07 ĐIỀU PHỤ NỮ KHÔNG NÊN LÀM

07 ĐIỀU PHỤ NỮ KHÔNG NÊN LÀM

 

Đừng hiểu lầm, tôi sẽ không bao giờ khuyến khích bạn thay đổi hành vi của mình chỉ vì một chàng trai. Nhưng có những sai lầm nhất định mà phụ nữ thường mắc phải trong các mối quan hệ mà lẽ ra họ không nên làm. 

Dưới đây là những điều phụ nữ thường làm và rồi có thể nhận lấy hậu quả về sau. Đôi khi bạn có cảm giác như mình là một con người khác, đứng đó bất lực nhìn bản thân làm những điều điên rồ mà ước rằng mình có thể dừng điều đó lại. Điều đáng mừng là bạn thực sự có thể dừng lại. Và nhận thức được những hành vi này là bước đầu tiên cần làm.

  1. Từ chối lời khen

Nếu anh ấy khen bạn xinh đẹp, đừng từ chối lời khen đó bằng cách nói với anh ấy rằng hôm nay bạn chưa tắm, bạn đang để mặt mộc hay bạn đang trong thời kỳ khó chịu khi tới tháng. Có lẽ anh ấy thực sự thích bạn trong hình ảnh ướt đẫm mồ hôi hoặc đeo một chiếc kính đọc sách dày cộm, với mái tóc cột thành đuôi ngựa. Nếu không thì tại sao anh ta lại nói vậy? Cho nên, hãy đơn giản là chấp nhận lời khen với một nụ cười cảm ơn.

  1. Không bao giờ đề nghị thanh toán

Xem này, bất kỳ người đàn ông nào xứng đáng để bạn hẹn hò cũng sẽ trả tiền cho bạn – nhưng ít nhất cũng hãy đề nghị thanh toán một lần trong một khoảng thời gian nào đó. Thật kém tế nhị khi cứ mặc định rằng đàn ông lúc nào cũng phải trả tiền khi hẹn hò.

Và một khi bạn đã hẹn hò được một thời gian, thỉnh thoảng hãy đề nghị trả tiền cho đồ uống, món tráng miệng, hoặc vé xem phim. Hãy chắc chắn rằng anh ấy cảm thấy mình là bạn trai của bạn chứ không phải là một cái máy ATM.

  1. Liên tục phàn nàn về những người bạn không thích

Bạn còn nhớ cô gái mà bạn ghét trên Instagram không? Hay một cô nàng trong lớp học yoga luôn mặc những bộ đồ hàng hiệu và làm mọi tư thế hoàn hảo đến ganh tị? Bạn trai của bạn không muốn đọc bài đăng khó chịu nhất của cô ấy trên các phương tiện truyền thông xã hội. 

Và còn người đồng nghiệp khiến bạn mất mặt trước sếp nữa? Anh ấy không thể chịu nổi khi nghe bạn than phiền về những điều đó mỗi đêm. Đàn ông không hứng thú với thể loại “nữ hoàng bi kịch” và việc nói những điều đó chỉ làm họ khó chịu. Điều này cũng làm cho họ tự hỏi liệu bạn có phàn nàn về họ với bạn bè của bạn hay không. Vì vậy, hãy để dành những chuyện phiếm kiểu này cho “hội chị em bạn dì” nhé.

  1. Cố tình làm cho họ ghen tuông

Khi bạn bực mình với bạn trai của mình và tán tỉnh người khác ở một bữa tiệc, trong khi liếc mắt xem liệu chàng có chú ý hay không, hãy yên tâm, anh ấy chắc chắn sẽ ghen đấy.

Nhưng nếu bạn đang hy vọng chọc chàng ghen để anh ấy nhận ra mình yêu bạn nhiều đến mức nào và không muốn mất bạn, tôi phải chia buồn với bạn. Bạn đang thực sự làm ngược lại. Đàn ông có thể nhận thấy ngay mục đích này của bạn, và họ đơn giản là ghét nó.

  1. Đánh giá mối quan hệ của bạn dựa trên phương tiện truyền thông xã hội

Nhìn vào mối quan hệ của người khác thông qua lăng kính của phương tiện truyền thông xã hội và so sánh với mối quan hệ thực tế của bạn là công thức hoàn hảo cho sự đau khổ. 

Nếu bạn liên tục chụp ảnh tự sướng với bạn trai và tag chàng hòng cho người khác thấy cả hai trông giống như cặp đôi hoàn hảo, hoặc cáu tiết bởi vì lễ kỉ niệm của cả hai không được hoành tráng và lãng mạn như bạn bè trên Facebook, bạn có thể sớm tìm thấy trạng thái quan hệ của mình thay đổi thành “độc thân” đấy.

  1. Làm cho chàng cảm thấy tội lỗi vì có thú vui khác

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, việc duy trì những sở thích riêng hoặc có những hoạt động độc lập bên ngoài mối quan hệ là hoàn toàn lành mạnh. Cố gắng buộc tội anh ấy để chàng bỏ qua sở thích cà phê cuối tuần cùng hội bạn thân, hoặc nổi điên vì anh ấy muốn ở nhà xem bóng đá thay vì ra ngoài hẹn hò với bạn đêm thứ ba liên tiếp trong tuần, chắc chắn sẽ khiến mối quan hệ của bạn tệ đi đấy.

  1. Vòng vo

Chúng ta có lẽ đều vô thức làm điều này. Khi buồn bã hoặc không hài lòng về điều gì đó, nhưng lại không muốn nói với anh ấy (anh ấy nên biết!), ta sẽ trả lời khi chàng hỏi: “Có chuyện gì vậy, em yêu?” với một cái nhún vai và lẩm bẩm: “Không có gì hết, em ổn mà.”. Đây là một trong những thói quen xấu ở phụ nữ mà đàn ông không thể chịu nổi. 

Chỉ cần nói cho anh ta biết có gì không ổn với bạn, hoặc anh ấy đã làm điều gì khiến bạn không vui. Bởi vì rất có thể, anh ta sẽ không kiên nhẫn đủ như bạn cần để theo hỏi bạn năm lần bảy lượt đâu. Cho nên đừng giận khi anh ta nhún vai và lờ đi như thể bạn thực sự ổn. Bạn đã được cảnh báo rồi mà.

LILA

Đừng hiểu lầm, tôi sẽ không bao giờ khuyến khích bạn thay đổi hành vi của mình chỉ vì một chàng trai. Nhưng có những sai lầm nhất định mà phụ nữ thường mắc phải trong các mối quan hệ mà lẽ ra họ không nên làm. 

Dưới đây là những điều phụ nữ thường làm và rồi có thể nhận lấy hậu quả về sau. Đôi khi bạn có cảm giác như mình là một con người khác, đứng đó bất lực nhìn bản thân làm những điều điên rồ mà ước rằng mình có thể dừng điều đó lại. Điều đáng mừng là bạn thực sự có thể dừng lại. Và nhận thức được những hành vi này là bước đầu tiên cần làm.

  1. Từ chối lời khen

Nếu anh ấy khen bạn xinh đẹp, đừng từ chối lời khen đó bằng cách nói với anh ấy rằng hôm nay bạn chưa tắm, bạn đang để mặt mộc hay bạn đang trong thời kỳ khó chịu khi tới tháng. Có lẽ anh ấy thực sự thích bạn trong hình ảnh ướt đẫm mồ hôi hoặc đeo một chiếc kính đọc sách dày cộm, với mái tóc cột thành đuôi ngựa. Nếu không thì tại sao anh ta lại nói vậy? Cho nên, hãy đơn giản là chấp nhận lời khen với một nụ cười cảm ơn.

  1. Không bao giờ đề nghị thanh toán

Xem này, bất kỳ người đàn ông nào xứng đáng để bạn hẹn hò cũng sẽ trả tiền cho bạn – nhưng ít nhất cũng hãy đề nghị thanh toán một lần trong một khoảng thời gian nào đó. Thật kém tế nhị khi cứ mặc định rằng đàn ông lúc nào cũng phải trả tiền khi hẹn hò.

Và một khi bạn đã hẹn hò được một thời gian, thỉnh thoảng hãy đề nghị trả tiền cho đồ uống, món tráng miệng, hoặc vé xem phim. Hãy chắc chắn rằng anh ấy cảm thấy mình là bạn trai của bạn chứ không phải là một cái máy ATM.

  1. Liên tục phàn nàn về những người bạn không thích

Bạn còn nhớ cô gái mà bạn ghét trên Instagram không? Hay một cô nàng trong lớp học yoga luôn mặc những bộ đồ hàng hiệu và làm mọi tư thế hoàn hảo đến ganh tị? Bạn trai của bạn không muốn đọc bài đăng khó chịu nhất của cô ấy trên các phương tiện truyền thông xã hội. 

Và còn người đồng nghiệp khiến bạn mất mặt trước sếp nữa? Anh ấy không thể chịu nổi khi nghe bạn than phiền về những điều đó mỗi đêm. Đàn ông không hứng thú với thể loại “nữ hoàng bi kịch” và việc nói những điều đó chỉ làm họ khó chịu. Điều này cũng làm cho họ tự hỏi liệu bạn có phàn nàn về họ với bạn bè của bạn hay không. Vì vậy, hãy để dành những chuyện phiếm kiểu này cho “hội chị em bạn dì” nhé.

  1. Cố tình làm cho họ ghen tuông

Khi bạn bực mình với bạn trai của mình và tán tỉnh người khác ở một bữa tiệc, trong khi liếc mắt xem liệu chàng có chú ý hay không, hãy yên tâm, anh ấy chắc chắn sẽ ghen đấy.

Nhưng nếu bạn đang hy vọng chọc chàng ghen để anh ấy nhận ra mình yêu bạn nhiều đến mức nào và không muốn mất bạn, tôi phải chia buồn với bạn. Bạn đang thực sự làm ngược lại. Đàn ông có thể nhận thấy ngay mục đích này của bạn, và họ đơn giản là ghét nó.

  1. Đánh giá mối quan hệ của bạn dựa trên phương tiện truyền thông xã hội

Nhìn vào mối quan hệ của người khác thông qua lăng kính của phương tiện truyền thông xã hội và so sánh với mối quan hệ thực tế của bạn là công thức hoàn hảo cho sự đau khổ. 

Nếu bạn liên tục chụp ảnh tự sướng với bạn trai và tag chàng hòng cho người khác thấy cả hai trông giống như cặp đôi hoàn hảo, hoặc cáu tiết bởi vì lễ kỉ niệm của cả hai không được hoành tráng và lãng mạn như bạn bè trên Facebook, bạn có thể sớm tìm thấy trạng thái quan hệ của mình thay đổi thành “độc thân” đấy.

  1. Làm cho chàng cảm thấy tội lỗi vì có thú vui khác

Trái ngược với suy nghĩ của nhiều người, việc duy trì những sở thích riêng hoặc có những hoạt động độc lập bên ngoài mối quan hệ là hoàn toàn lành mạnh. Cố gắng buộc tội anh ấy để chàng bỏ qua sở thích cà phê cuối tuần cùng hội bạn thân, hoặc nổi điên vì anh ấy muốn ở nhà xem bóng đá thay vì ra ngoài hẹn hò với bạn đêm thứ ba liên tiếp trong tuần, chắc chắn sẽ khiến mối quan hệ của bạn tệ đi đấy.

  1. Vòng vo

Chúng ta có lẽ đều vô thức làm điều này. Khi buồn bã hoặc không hài lòng về điều gì đó, nhưng lại không muốn nói với anh ấy (anh ấy nên biết!), ta sẽ trả lời khi chàng hỏi: “Có chuyện gì vậy, em yêu?” với một cái nhún vai và lẩm bẩm: “Không có gì hết, em ổn mà.”. Đây là một trong những thói quen xấu ở phụ nữ mà đàn ông không thể chịu nổi. 

Chỉ cần nói cho anh ta biết có gì không ổn với bạn, hoặc anh ấy đã làm điều gì khiến bạn không vui. Bởi vì rất có thể, anh ta sẽ không kiên nhẫn đủ như bạn cần để theo hỏi bạn năm lần bảy lượt đâu. Cho nên đừng giận khi anh ta nhún vai và lờ đi như thể bạn thực sự ổn. Bạn đã được cảnh báo rồi mà.

LILA

KHI HẸN HÒ TRỞ THÀNH SÂN KHẤU

Gần đây, khi trò chuyện với một số bạn trẻ, có thể nhận ra một “lỗ hổng” đáng chú ý trong cách họ tiếp cận hẹn hò, tính dục và kết nối cảm xúc. Ở một số nam giới 18–25, việc bắt đầu một mối quan hệ trở nên rất khó khăn: họ ngại giao tiếp, sợ bị từ chối, lo âu khi phải...

NỤ CƯỜI BÊN NGOÀI – CƠ THỂ BÊN TRONG ĐANG NÓI “KHÔNG”

Khi một người duy trì trạng thái “ổn” quá lâu trong khi cơ thể luôn căng thẳng, đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ bắt đầu “say no” – từ chối hợp tác. Sự từ chối này không xảy ra một cách đột ngột mà thường tích tụ âm thầm, rồi biểu hiện ra qua nhiều tầng: thể chất, cảm...

KHI GIA ĐÌNH LÀ CƠN ÁC MỘNG

Sang chấn phức hợp (complex trauma) không phải là một sự kiện đơn lẻ, mà là kết quả của việc phải sống trong môi trường gây tổn thương kéo dài – nơi mà đáng lẽ phải là an toàn nhất: gia đình. Khi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực, kiểm soát, bỏ bê cảm xúc, hoặc sự bất ổn...

HIỂU VỀ CPTSD TRONG ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ VÀ TÂM THẦN

Hiểu về C-PTSD trong điều trị tâm lý và tâm thần là một bước quan trọng để tránh việc nhìn sai bản chất vấn đề và can thiệp không phù hợp. C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ là “PTSD nặng hơn”, mà là một...

SEXLESS MARRIAGE-HÔN NHÂN KHÔNG TÌNH DỤC

Hôn nhân không tình dục (sexless marriage) là một thực trạng không hiếm gặp nhưng thường bị im lặng hóa, đặc biệt trong các bối cảnh văn hóa nơi tình dục khó được nói đến một cách cởi mở. Về mặt lâm sàng, tình trạng này thường được hiểu là cặp đôi có tần suất quan hệ...

KHI HẸN HÒ TRỞ THÀNH SÂN KHẤU

Gần đây, khi trò chuyện với một số bạn trẻ, có thể nhận ra một “lỗ hổng” đáng chú ý trong cách họ tiếp cận hẹn hò, tính dục và kết nối cảm xúc. Ở một số nam giới 18–25, việc bắt đầu một mối quan hệ trở nên rất khó khăn: họ ngại giao tiếp, sợ bị từ chối, lo âu khi phải...

NỤ CƯỜI BÊN NGOÀI – CƠ THỂ BÊN TRONG ĐANG NÓI “KHÔNG”

Khi một người duy trì trạng thái “ổn” quá lâu trong khi cơ thể luôn căng thẳng, đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ bắt đầu “say no” – từ chối hợp tác. Sự từ chối này không xảy ra một cách đột ngột mà thường tích tụ âm thầm, rồi biểu hiện ra qua nhiều tầng: thể chất, cảm...

SỰ “TÍCH CỰC, ĐẦY NĂNG LƯỢNG” ĐẾN MỨC KHÔNG THỂ DỪNG LẠI

Có một nhóm người mà nếu chỉ nhìn từ bên ngoài, họ dường như hoàn toàn ổn: tích cực, năng động, biết quan tâm người khác, thậm chí còn là chỗ dựa cho nhiều người xung quanh. Họ cười nhiều, làm việc hiệu quả, hiếm khi than phiền. Nhưng bên dưới lớp vỏ “ổn định” đó, cơ...

KHI GIA ĐÌNH LÀ CƠN ÁC MỘNG

Sang chấn phức hợp (complex trauma) không phải là một sự kiện đơn lẻ, mà là kết quả của việc phải sống trong môi trường gây tổn thương kéo dài – nơi mà đáng lẽ phải là an toàn nhất: gia đình. Khi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực, kiểm soát, bỏ bê cảm xúc, hoặc sự bất ổn...

HIỂU VỀ CPTSD TRONG ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ VÀ TÂM THẦN

Hiểu về C-PTSD trong điều trị tâm lý và tâm thần là một bước quan trọng để tránh việc nhìn sai bản chất vấn đề và can thiệp không phù hợp. C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ là “PTSD nặng hơn”, mà là một...

SEXLESS MARRIAGE-HÔN NHÂN KHÔNG TÌNH DỤC

Hôn nhân không tình dục (sexless marriage) là một thực trạng không hiếm gặp nhưng thường bị im lặng hóa, đặc biệt trong các bối cảnh văn hóa nơi tình dục khó được nói đến một cách cởi mở. Về mặt lâm sàng, tình trạng này thường được hiểu là cặp đôi có tần suất quan hệ...

RỐI LOẠN ĐIỀU HÒA HỆ THẦN KINH TRONG CPTSD

Rối loạn điều hòa hệ thần kinh là một đặc điểm trung tâm trong C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp), phản ánh sự tổn thương kéo dài của hệ thống phản ứng sinh tồn trước những trải nghiệm sang chấn lặp đi lặp lại, đặc...

KHI BẠN LÀM MỌI THỨ CHO NGƯỜI KHÁC NHƯNG BỎ QUÊN MÌNH

Có những người luôn ở đó cho người khác: lắng nghe, hỗ trợ, gánh vác cảm xúc và cố gắng trở thành chỗ dựa. Họ cho đi rất nhiều, nhưng khi quay về với chính mình, lại cảm thấy cạn kiệt, trống rỗng và thiếu hụt. Đây là một biểu hiện điển hình của căng thẳng do cảm nhận...

KHI NÃO BỘ XỬ LÝ NỖI ĐAU: TỪ TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Con người thường nghĩ rằng đau thể chất và đau tâm lý là hai trải nghiệm hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học thần kinh, não bộ xử lý hai loại “đau” này theo những cơ chế rất tương đồng. Khi một người bị tổn thương cơ thể – ví dụ như bị thương hay...

NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ

Không phải mọi nỗi đau đều nhìn thấy được. Có những cơn đau không có vết thương, không chảy máu, nhưng lại âm ỉ và kéo dài trong tâm trí. Đó là những cơn đau tâm lý – khi con người trải qua mất mát, bị từ chối, bị bỏ rơi, hoặc sống trong những trải nghiệm căng thẳng...