BẠN ĐÃ SẴN SÀNG SỐNG CHUNG

BẠN ĐÃ SẴN SÀNG SỐNG CHUNG

Bạn nghĩ rằng đã đến thời điểm thích hợp để cùng chung sống với người yêu của mình? Xin chúc mừng! Nhưng đừng quên rằng dù cho đây có phải là lần đầu tiên sống thử hay không, thì chuyển đến ở cùng nhau vẫn luôn là một vấn đề lớn, đòi hỏi cả hai phải đối mặt với rất nhiều thứ.

Nhiều cặp đôi xem việc ở chung như một phép thử để hạn chế khả năng ly hôn. Tuy nhiên, những nghiên cứu về tính khả thi của việc này lại không đưa ra kết quả thống nhất. Có chuyên gia cho rằng sống thử giúp tỷ lệ ly hôn suy giảm. Nhưng cũng có nghiên cứu chỉ ra những cặp đôi sống thử chỉ có tỷ lệ ly hôn thấp hơn vào năm đầu sau khi cưới, và mọi chuyện đâu lại vào đấy vào 5 năm sau đó.

Nói cách khác, chúng ta không nên đưa ra quyết định dựa trên những số liệu hay nghiên cứu khô khan. Để có được lựa chọn tốt nhất, bạn cần đặt ra một số yêu cầu với nửa kia, và với cả chính bản thân mình.

Nếu 14 dấu hiệu này xảy ra, bạn và người ấy đã sẵn sàng để cùng san sẻ cuộc sống với nhau.

1. Bạn biết rằng bạn là duy nhất

Không chỉ cần thiết khi ở chung mà đây còn là điều kiện tiên quyết của mọi mối quan hệ. Vị thế của đối phương thường được giải đáp dễ dàng lúc cuộc sống chung chưa bắt đầu. Nhưng một khi mối quan hệ dần trở nên quen thuộc và đi vào lối mòn, cả hai dường như trở nên khó giao tiếp với nhau hơn. 

2. Bạn biết rằng điều gì khiến bạn và người ấy sống cùng nhau

Khi chọn lựa cùng chung sống, chúng ta thường cố tạo ra những lời bào chữa cho quyết định tình cảm này của mình – bất cứ điều gì để nó trở nên hợp tình hợp lý. Thay vào đó, bạn hãy tập trung vào cảm xúc và tìm ra đâu là động lực khiến bạn muốn cùng người ấy san sẻ một mái nhà. Đó có thể là vì bạn muốn về nhà với họ sau mỗi ngày làm việc vất vả, hoặc bạn muốn cả hai cùng vượt qua những căng thẳng thường nhật bên cạnh nhau.

3. Bạn và người ấy đã bàn bạc về tương lai

Nhiều cặp đôi cho rằng chuyển đến sống chung là một bước tiến mới cho mối quan hệ. Thực chất, bạn và người yêu cần vạch ra những ý định rõ ràng cho tương lai. Cả hai không nhất thiết phải có cùng đích đến cho cuộc sống chung sau này, nhưng mỗi người cần biết đích đến của người còn lại ở đâu, và học cách chấp nhận nó.

4. Bạn không hi vọng việc sống thử sẽ thay đổi người yêu

Bạn có hi vọng người đó sẽ thay đổi sau khi sống chung như giao tiếp và thấu hiểu tốt hơn, hoặc có thêm động lực để xây dựng sự nghiệp của mình hay không? Nếu những điều mà bạn mong muốn xuất phát từ người kia nhiều hơn là từ sự gắn kết của cả hai, bạn vẫn chưa thật sự sẵn sàng để cùng đối phương chia sẻ không gian sống.

5. Bạn và người ấy từng cãi vã

Mâu thuẫn là một điều tự nhiên và không thể thiếu của mọi mối quan hệ. Đôi khi, những bất đồng sẽ giúp đôi bên hiểu nhau và dễ dàng tìm ra phương pháp hòa giải hơn. Khi đó, cả hai sẽ biết cách giải quyết vấn đề phát sinh trong quãng đường cùng chung sống sắp đến.

6. Bạn hiểu nhu cầu của mình và đối phương về không gian sống

Mỗi người sẽ có mong muốn về không gian sống khác nhau. Có người thích sở hữu không gian làm việc và thư giãn riêng, có người cảm thấy không cần thiết, có người lại sẵn sàng thay đổi và chia sẻ không gian sống của mình với người còn lại.

7. Bạn biết đâu là động lực và điểm yếu của đối phương

Hãy xác định những thứ có thể đem đến động lực, cũng như những thứ có thể đánh cắp năng lượng của bạn, đồng thời đề nghị nửa kia cùng xác định và chia sẻ với nhau. Điều này sẽ giúp cả hai hiểu hơn về những mong muốn của đối phương.

8. Bạn đồng ý giảm bớt tự do

Sống chung đem đến rất nhiều đặc quyền của hạnh phúc, nhưng cũng đòi hỏi bạn phải trả giá bằng những thứ khác, tiêu biểu nhất là sự tự do.

9. Bạn biết mình cần gì khi stress

Nhiều cặp đôi cho rằng mình đã san sẻ hầu hết thời gian với nhau. Thực chất, sống thử là một trải nghiệm hoàn toàn mới mà đôi khi, bạn sẽ không tìm được sự riêng tư mà mình mong muốn. Những lỗ hổng cảm xúc cũng vì thế mà xuất hiện.

Hãy thử xác định điều bạn cần sau một ngày tồi tệ. Bạn muốn chia sẻ và nhận lấy lời khuyên từ nửa kia, hay tìm một không gian riêng và chống chọi với nó một mình? Đáp án của bạn và người ấy có thể không giống nhau, nhưng tường tận thấu hiểu quan điểm của đối phương là điều cần thiết trước khi thật sự chia sẻ một mái nhà.

10. Bạn hiểu khả năng tài chính của đối phương

Tiền bạc có thể là một đề tài nhạy cảm nhưng vô cùng cần thiết. Vấn đề tài chính nên được giải quyết trước khi cả hai tiến đến hôn nhân. Hãy cân nhắc khi đối phương có dấu hiệu chần chừ hoặc tìm cách che giấu những khúc mắc về kinh tế.

11. Bạn lập một “dự án công việc” cho sống thử

Đã có khi nào hai bạn cùng ngồi xuống, lập ra danh sách về những trách nhiệm cần có và bàn bạc về những việc mỗi người phải làm hay chưa? Hãy nghĩ đến  “Chúng ta sẽ cùng nhau giải quyết việc này như thế nào?” thay vì tìm cách so sánh xem ai đã hi sinh, bỏ ra nhiều hơn ai.

12. Bạn biết ranh giới của cả hai

Mỗi người đều có giới hạn của riêng mình. Có cô gái sẽ nổi giận khi chàng trai vứt đồ lót bẩn trên sàn nhà tắm. Có chàng trai khó chịu khi bạn gái không tắt điện khi ra khỏi phòng. Hãy học cách thấu hiểu những ranh giới trong mối quan hệ của cả hai.

13. Trái tim mách bảo bạn đang làm đúng

Hãy lắng nghe trực giác của mình ngay cả khi bạn không thích những gì nó đang nói. Nếu trái tim bảo rằng bạn đã sẵn sàng để chuyển đến cùng với người ấy và cả hai sẽ có một khoảng thời gian tuyệt vời, đừng chần chừ nữa, hãy cứ làm thôi.

14. Bạn đã có một cuộc trò chuyện với chính mình

Khi muốn một thứ gì đó, con người thường chỉ tập trung vào những điều tích cực để hợp lý hóa cho những quyết định mang tính nhảy vọt của mình. Vì vậy, hãy thử xác định một nguy cơ rủi ro của việc sống thử. Nếu bạn không thể tìm ra lý do vững chắc để thay đổi quyết định này, nghĩa là bạn đã hoàn toàn sẵn sàng để cùng người ấy về chung một nhà.

CATHERINE

Bạn nghĩ rằng đã đến thời điểm thích hợp để cùng chung sống với người yêu của mình? Xin chúc mừng! Nhưng đừng quên rằng dù cho đây có phải là lần đầu tiên sống thử hay không, thì chuyển đến ở cùng nhau vẫn luôn là một vấn đề lớn, đòi hỏi cả hai phải đối mặt với rất nhiều thứ.

Nhiều cặp đôi xem việc ở chung như một phép thử để hạn chế khả năng ly hôn. Tuy nhiên, những nghiên cứu về tính khả thi của việc này lại không đưa ra kết quả thống nhất. Có chuyên gia cho rằng sống thử giúp tỷ lệ ly hôn suy giảm. Nhưng cũng có nghiên cứu chỉ ra những cặp đôi sống thử chỉ có tỷ lệ ly hôn thấp hơn vào năm đầu sau khi cưới, và mọi chuyện đâu lại vào đấy vào 5 năm sau đó.

Nói cách khác, chúng ta không nên đưa ra quyết định dựa trên những số liệu hay nghiên cứu khô khan. Để có được lựa chọn tốt nhất, bạn cần đặt ra một số yêu cầu với nửa kia, và với cả chính bản thân mình.

Nếu 14 dấu hiệu này xảy ra, bạn và người ấy đã sẵn sàng để cùng san sẻ cuộc sống với nhau.

1. Bạn biết rằng bạn là duy nhất

Không chỉ cần thiết khi ở chung mà đây còn là điều kiện tiên quyết của mọi mối quan hệ. Vị thế của đối phương thường được giải đáp dễ dàng lúc cuộc sống chung chưa bắt đầu. Nhưng một khi mối quan hệ dần trở nên quen thuộc và đi vào lối mòn, cả hai dường như trở nên khó giao tiếp với nhau hơn. 

2. Bạn biết rằng điều gì khiến bạn và người ấy sống cùng nhau

Khi chọn lựa cùng chung sống, chúng ta thường cố tạo ra những lời bào chữa cho quyết định tình cảm này của mình – bất cứ điều gì để nó trở nên hợp tình hợp lý. Thay vào đó, bạn hãy tập trung vào cảm xúc và tìm ra đâu là động lực khiến bạn muốn cùng người ấy san sẻ một mái nhà. Đó có thể là vì bạn muốn về nhà với họ sau mỗi ngày làm việc vất vả, hoặc bạn muốn cả hai cùng vượt qua những căng thẳng thường nhật bên cạnh nhau.

3. Bạn và người ấy đã bàn bạc về tương lai

Nhiều cặp đôi cho rằng chuyển đến sống chung là một bước tiến mới cho mối quan hệ. Thực chất, bạn và người yêu cần vạch ra những ý định rõ ràng cho tương lai. Cả hai không nhất thiết phải có cùng đích đến cho cuộc sống chung sau này, nhưng mỗi người cần biết đích đến của người còn lại ở đâu, và học cách chấp nhận nó.

4. Bạn không hi vọng việc sống thử sẽ thay đổi người yêu

Bạn có hi vọng người đó sẽ thay đổi sau khi sống chung như giao tiếp và thấu hiểu tốt hơn, hoặc có thêm động lực để xây dựng sự nghiệp của mình hay không? Nếu những điều mà bạn mong muốn xuất phát từ người kia nhiều hơn là từ sự gắn kết của cả hai, bạn vẫn chưa thật sự sẵn sàng để cùng đối phương chia sẻ không gian sống.

5. Bạn và người ấy từng cãi vã

Mâu thuẫn là một điều tự nhiên và không thể thiếu của mọi mối quan hệ. Đôi khi, những bất đồng sẽ giúp đôi bên hiểu nhau và dễ dàng tìm ra phương pháp hòa giải hơn. Khi đó, cả hai sẽ biết cách giải quyết vấn đề phát sinh trong quãng đường cùng chung sống sắp đến.

6. Bạn hiểu nhu cầu của mình và đối phương về không gian sống

Mỗi người sẽ có mong muốn về không gian sống khác nhau. Có người thích sở hữu không gian làm việc và thư giãn riêng, có người cảm thấy không cần thiết, có người lại sẵn sàng thay đổi và chia sẻ không gian sống của mình với người còn lại.

7. Bạn biết đâu là động lực và điểm yếu của đối phương

Hãy xác định những thứ có thể đem đến động lực, cũng như những thứ có thể đánh cắp năng lượng của bạn, đồng thời đề nghị nửa kia cùng xác định và chia sẻ với nhau. Điều này sẽ giúp cả hai hiểu hơn về những mong muốn của đối phương.

8. Bạn đồng ý giảm bớt tự do

Sống chung đem đến rất nhiều đặc quyền của hạnh phúc, nhưng cũng đòi hỏi bạn phải trả giá bằng những thứ khác, tiêu biểu nhất là sự tự do.

9. Bạn biết mình cần gì khi stress

Nhiều cặp đôi cho rằng mình đã san sẻ hầu hết thời gian với nhau. Thực chất, sống thử là một trải nghiệm hoàn toàn mới mà đôi khi, bạn sẽ không tìm được sự riêng tư mà mình mong muốn. Những lỗ hổng cảm xúc cũng vì thế mà xuất hiện.

Hãy thử xác định điều bạn cần sau một ngày tồi tệ. Bạn muốn chia sẻ và nhận lấy lời khuyên từ nửa kia, hay tìm một không gian riêng và chống chọi với nó một mình? Đáp án của bạn và người ấy có thể không giống nhau, nhưng tường tận thấu hiểu quan điểm của đối phương là điều cần thiết trước khi thật sự chia sẻ một mái nhà.

10. Bạn hiểu khả năng tài chính của đối phương

Tiền bạc có thể là một đề tài nhạy cảm nhưng vô cùng cần thiết. Vấn đề tài chính nên được giải quyết trước khi cả hai tiến đến hôn nhân. Hãy cân nhắc khi đối phương có dấu hiệu chần chừ hoặc tìm cách che giấu những khúc mắc về kinh tế.

11. Bạn lập một “dự án công việc” cho sống thử

Đã có khi nào hai bạn cùng ngồi xuống, lập ra danh sách về những trách nhiệm cần có và bàn bạc về những việc mỗi người phải làm hay chưa? Hãy nghĩ đến  “Chúng ta sẽ cùng nhau giải quyết việc này như thế nào?” thay vì tìm cách so sánh xem ai đã hi sinh, bỏ ra nhiều hơn ai.

12. Bạn biết ranh giới của cả hai

Mỗi người đều có giới hạn của riêng mình. Có cô gái sẽ nổi giận khi chàng trai vứt đồ lót bẩn trên sàn nhà tắm. Có chàng trai khó chịu khi bạn gái không tắt điện khi ra khỏi phòng. Hãy học cách thấu hiểu những ranh giới trong mối quan hệ của cả hai.

13. Trái tim mách bảo bạn đang làm đúng

Hãy lắng nghe trực giác của mình ngay cả khi bạn không thích những gì nó đang nói. Nếu trái tim bảo rằng bạn đã sẵn sàng để chuyển đến cùng với người ấy và cả hai sẽ có một khoảng thời gian tuyệt vời, đừng chần chừ nữa, hãy cứ làm thôi.

14. Bạn đã có một cuộc trò chuyện với chính mình

Khi muốn một thứ gì đó, con người thường chỉ tập trung vào những điều tích cực để hợp lý hóa cho những quyết định mang tính nhảy vọt của mình. Vì vậy, hãy thử xác định một nguy cơ rủi ro của việc sống thử. Nếu bạn không thể tìm ra lý do vững chắc để thay đổi quyết định này, nghĩa là bạn đã hoàn toàn sẵn sàng để cùng người ấy về chung một nhà.

CATHERINE

LỖI LẦM LỚN NHẤT LÀ SỐNG CUỘC ĐỜI CỦA MÌNH

Nghe có vẻ nghịch lý, nhưng với nhiều người lớn lên trong thiếu thốn tình cảm, việc “sống cuộc đời của mình” lại từng là điều sai trái. Những đứa trẻ bị bỏ mặc về cảm xúc, không được nhìn thấy, không được lắng nghe, thường học rất sớm rằng nhu cầu của mình không quan...

KHÔNG BIẾT MÌNH LÀ AI, BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU

  CPTSD – hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder – không phải lúc nào cũng hiện lên như những ký ức rõ ràng về chấn thương, mà thường là một cảm giác mơ hồ nhưng dai dẳng: không biết phải bắt đầu từ đâu với chính cuộc đời mình. Người mang CPTSD có thể thức...

CPTSD VÀ PHÂN LY

  Khi não cất đi những ký ức đau thương Không phải tất cả ký ức đều được lưu giữ theo cách rõ ràng và có thể gọi tên. Với những người trải qua sang chấn phức hợp (CPTSD), đặc biệt là trong các mối quan hệ kéo dài như gia đình hoặc tình yêu, não bộ đôi khi “cất...

“ANESTHESIA” – TRẠNG THÁI TÊ CẢM XÚC, CƠ THỂ

  Sang chấn phức hợp (CPTSD) không chỉ đến từ một sự kiện đơn lẻ, mà hình thành khi một người phải sống trong những trải nghiệm tổn thương lặp đi lặp lại, thường xảy ra trong các mối quan hệ gần gũi như gia đình hoặc tình yêu. Điều khiến CPTSD trở nên đặc biệt...

CPTSD Ở TRẺ EM

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) ở trẻ em xảy ra khi các em phải tiếp xúc lặp đi lặp lại với những trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong các mối quan hệ gần gũi như gia đình. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD hình thành trong bối cảnh kéo dài như...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG HẪU SANG CHẤN PHỨC HỢP Ở NAM GIỚI

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) là hệ quả của việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với các trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong những mối quan hệ thân mật như gia đình hoặc tình yêu. Ở nam giới, CPTSD thường bị bỏ sót hoặc hiểu sai, bởi biểu hiện của...

KHI NAM GIỚI LÀ NẠN NHÂN CỦA BẠO HÀNH

  Trong nhận thức xã hội phổ biến, bạo hành trong mối quan hệ thường được nhìn nhận theo một chiều: nam giới là người gây hại, còn phụ nữ là nạn nhân. Tuy nhiên, thực tế phức tạp hơn nhiều. Nam giới cũng có thể là nạn nhân của bạo hành trong tình yêu và gia đình,...

NAM GIỚI VÀ SANG CHẤN DO BẠO HÀNH

Trong xã hội, hình ảnh nam giới thường gắn với sự mạnh mẽ, kiểm soát và “không được yếu đuối”. Chính khuôn mẫu này khiến sang chấn tâm lý ở nam giới – đặc biệt do bạo hành gia đình hoặc trong tình yêu – trở thành một chủ đề bị che giấu. Nhiều người đàn ông không nhận...

NHỮNG GIỌNG NÓI BÊN TRONG TÂM TRÍ

  Loạn thần và CPTSD (rối loạn stress sau sang chấn phức tạp) đều là những tình trạng tâm lý nghiêm trọng, nhưng bản chất và cách biểu hiện của chúng rất khác nhau, đặc biệt khi liên quan đến trải nghiệm “những tiếng nói bên trong”. Loạn thần là trạng thái mà một...

KHI CON GÁI CỘNG SINH VỚI CHA

Trong một số gia đình, mối quan hệ giữa cha và con gái có thể vượt khỏi ranh giới của sự gắn bó lành mạnh và trở thành một dạng “cộng sinh tâm lý” – nơi hai cá thể không còn tồn tại như những bản thể riêng biệt. Ở đó, người cha không chỉ là người bảo vệ hay chăm sóc,...

LỖI LẦM LỚN NHẤT LÀ SỐNG CUỘC ĐỜI CỦA MÌNH

Nghe có vẻ nghịch lý, nhưng với nhiều người lớn lên trong thiếu thốn tình cảm, việc “sống cuộc đời của mình” lại từng là điều sai trái. Những đứa trẻ bị bỏ mặc về cảm xúc, không được nhìn thấy, không được lắng nghe, thường học rất sớm rằng nhu cầu của mình không quan...

KHI CON TRAI BỊ MIỆT THỊ NGOẠI HÌNH

Đàn ông cũng bị miệt thị ngoại hình, nhưng câu chuyện này thường bị xem nhẹ hoặc bị phủ nhận. Từ nhỏ, nhiều bé trai đã phải đối diện với những lời trêu chọc về cân nặng, chiều cao, làn da, hay những đặc điểm không “đủ nam tính”. Trong môi trường gia đình, trường học,...

KHÔNG BIẾT MÌNH LÀ AI, BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU

  CPTSD – hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder – không phải lúc nào cũng hiện lên như những ký ức rõ ràng về chấn thương, mà thường là một cảm giác mơ hồ nhưng dai dẳng: không biết phải bắt đầu từ đâu với chính cuộc đời mình. Người mang CPTSD có thể thức...

NIỀM HY VỌNG BỆNH LÝ

Những đứa trẻ lớn lên trong thiếu thốn tình cảm thường không ngừng nuôi một niềm hy vọng rất bền bỉ: rằng một ngày nào đó, cha mẹ sẽ thương mình theo cách mình luôn khao khát. Hy vọng ấy không ồn ào, không rõ ràng, mà len lỏi trong từng hành vi nhỏ—cố gắng ngoan hơn,...

CPTSD VÀ PHÂN LY

  Khi não cất đi những ký ức đau thương Không phải tất cả ký ức đều được lưu giữ theo cách rõ ràng và có thể gọi tên. Với những người trải qua sang chấn phức hợp (CPTSD), đặc biệt là trong các mối quan hệ kéo dài như gia đình hoặc tình yêu, não bộ đôi khi “cất...

“ANESTHESIA” – TRẠNG THÁI TÊ CẢM XÚC, CƠ THỂ

  Sang chấn phức hợp (CPTSD) không chỉ đến từ một sự kiện đơn lẻ, mà hình thành khi một người phải sống trong những trải nghiệm tổn thương lặp đi lặp lại, thường xảy ra trong các mối quan hệ gần gũi như gia đình hoặc tình yêu. Điều khiến CPTSD trở nên đặc biệt...

CPTSD Ở TRẺ EM

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) ở trẻ em xảy ra khi các em phải tiếp xúc lặp đi lặp lại với những trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong các mối quan hệ gần gũi như gia đình. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD hình thành trong bối cảnh kéo dài như...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG HẪU SANG CHẤN PHỨC HỢP Ở NAM GIỚI

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) là hệ quả của việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với các trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong những mối quan hệ thân mật như gia đình hoặc tình yêu. Ở nam giới, CPTSD thường bị bỏ sót hoặc hiểu sai, bởi biểu hiện của...

KHI NAM GIỚI LÀ NẠN NHÂN CỦA BẠO HÀNH

  Trong nhận thức xã hội phổ biến, bạo hành trong mối quan hệ thường được nhìn nhận theo một chiều: nam giới là người gây hại, còn phụ nữ là nạn nhân. Tuy nhiên, thực tế phức tạp hơn nhiều. Nam giới cũng có thể là nạn nhân của bạo hành trong tình yêu và gia đình,...

NAM GIỚI VÀ SANG CHẤN DO BẠO HÀNH

Trong xã hội, hình ảnh nam giới thường gắn với sự mạnh mẽ, kiểm soát và “không được yếu đuối”. Chính khuôn mẫu này khiến sang chấn tâm lý ở nam giới – đặc biệt do bạo hành gia đình hoặc trong tình yêu – trở thành một chủ đề bị che giấu. Nhiều người đàn ông không nhận...