BÍ MẬT CỦA SỰ TÔN VINH

BÍ MẬT CỦA SỰ TÔN VINH

Đã bao giờ bạn rơi tình huống này, rằng có một người đàn ông giúp bạn làm một điều gì đó, và thay vì chỉ nói lời cảm hơn, bạn sẽ tìm cách dành tặng anh ta một món quà đáp lễ còn đặc biệt hơn?

Khoảnh khắc anh ấy mua cơm trưa cho bạn, giúp bạn sửa xe, hoặc cải thiện trục trặc trên máy tính, bạn ng như đã cảm nhận được một sự mất cân bằng. Bạn rất hạnh phúc và cảm kích anh ấy, nhưng bạn cho rằng chỉ như thế thì không đủ. Vì vậy, bạn đã mua cho anh ấy một tấm thiệp xinh xắn hoặc một món quà đặc biệt để anh ấy không nghĩ rằng bạn là người chỉ biết nhận chứ không biết cho.

Vậy rốt cuộc, khi một ngưi đàn ông dành tặng bạn điều gì đó, bạn có nên tìm cách đáp lại ngay lập tức hay không? Đó có thật sự là những gì mà anh ấy mong đợi?

Thực chất, đàn ông không tìm kiếm một trụ cột cho gia đình anh ta, mà là một người giúp anh ta có cảm giác mình là chính là trụ cột, đồng thời là chỗ dựa vững chãi. Nói cách khác, điều nam giới muốn chính là được công nhận và tôn vinh vì những gì họ đã làm cho người phụ nữ mà họ yêu. 

Điều đó có nghĩa là những gì người đàn ông của bạn thực sự cần không phải là những món quà được lựa chọn kỹ càng hay trang trí xinh xắn, mà là hạnh phúc của chính bản thân bạn. Anh ấy muốn nhìn thấy ánh mắt trông chờ, hồi hộp và nụời rạng rỡ của bạn khi nhận được sự giúp đ, chăm sóc từ anh ấy. Điều bạn cần làm lúc này chính là dành tặng anh ấy một cái ôm chân thành, thì thầm vào tai anh ấy lời cảm ơn và cho anh ấy biết rằng anh ấy đã thổi bùng sức sống vào cuộc đời của bạn như thế nào.

Nghe có vẻ không đ, nhưng thực chất, đó là tất cả những gì anh ấy cần.

Điều này có thể được chứng minh thông qua một nghiên cứu về trí tuệ cổ xưa của nhân loại. Một trong những thưc đo thế nào là một ngưi đàn ông đáng ngưỡng mộ là khả năng chăm sóc cho gia đình và những ngưi yêu thương. Và khả năng này được đo lường bằng mức độ hài lòng từ người mà họ đang chăm sóc. Nếu anh ấy mang đến cho bạn những thứ mà bạn không công nhận, mọi thứ anh ấy nghe được là sự phán xét, chê trách và tệ hơn nữa là bạn không hài lòng với ngưi đàn ông bạn yêu thì anh ấy sẽ cảm thấy bản thân mình là một ngưi đàn ông thất bại.

Vậy nên thay vì luôn chê trách, bạn hãy chú ý đến những nỗ lực nhỏ nhặt nhất của anh ấy dù đôi khi, nó không chính xác là những gì bạn muốn, cũng không phải là một cử chỉ tình yêu trong mắt bạn. Sau đó, hãy dành cho ngưi đàn ông của mình một cái ôm và những chiếc hôn, rồi nói với anh ấy rằng điều đó đem lại những cảm xúc tuyệt vời như thế nào. Đừng ngại cho anh ấy biết rằng cuộc sống của bạn đã trở nên tốt hơn, dễ dàng hơn, hoặc hạnh phúc hơn vì sự chu đáo của anh ấy. Đó chính là món quà tuyệt vời nhất.

Những điều gợi ý bạn nên làm:

Đây là ba câu nói đem lại cảm giác tôn vinh cho đàn ông, đồng thời giúp họ hiểu rằng họ có khả năng khiến bạn được hạnh phúc. Đừng ngại chia sẻ ba câu nói này với nửa kia của bạn: 

  1. Điều này thật tuyệt!
  2. Anh chính là anh hùng của em.
  3. Anh đã cứu em đấy.

Hãy ghi nhận và khen ngợi suy nghĩ cũng như những quyết định của anh ấy. Đây chính là một sự khẳng đnh và động viên, giúp anh ấy thêm tự tin và sẵn sàng bỏ ra nhiều công sức hơn để bạn được hạnh phúc.

Những gì bạn không nên làm:

  • Đừng chỉ trích hay phàn nàn.
  • Đừng tập trung vào thiếu sót thay vì những gì đã đt được.
  • Đừng quá để tâm vào những chi tiết nhỏ nhặt. Thay vì nói: “Em thích bó hoa mà anh đã tặng”, bạn có thể nói là “Anh thật chu đáo khi chuẩn bị hoa cho em, còn có cả loại hoa em thích nữa. Cảm ơn anh nhiều lắm!”
  • Đừng tự so sánh những gì bạn đã làm cho anh ấy và những gì anh ấy đã làm cho bạn. 
  • Đừng nghĩ rằng bạn luôn phải đáp lại anh ấy bằng một món quà đặc biệt ngay lập tức.

BÀI TẬP – Cho anh ấy biết mức độ tận hưởng của bạn:

Trong lần hẹn hò tiếp theo, hãy điều chỉnh cảm xúc tích cực của bạn về những hành đng đy ga-lăng của anh ấy. Đó có thể là một bữa tối lãng mạn mà hai bạn cùng có. Bạn uống một chút rượu và chia sẻ về một ngày dài của bản thân. Bạn yêu cách anh ấy chăm chú lắng nghe câu chuyện của bạn, khiến bạn bất ngờ đặt lên môi anh ấy một nụ hôn và bảo rằng: “Cảm ơn anh rất nhiều vì đã ở bên cạnh em và chia sẻ với em, đặc biệt là vào những lúc như thế này. Nhờ có anh mà em cảm thấy mình được yêu thương và quan tâm rất nhiều.”

Cho dù hành động của anh ấy là lớn hay nhỏ, hãy cứ dành ra vài phút mỗi ngày đcho ngưi đàn ông trong lòng bạn biết rằng bạn thật sự thích những gì anh ấy làm.

Cuối cùng, đừng quên lặp lại điều này với chính mình mỗi ngày: “Tôi rất hạnh phúc và biết ơn tất cả những điều tuyệt vời mà người đàn ông của tôi đã dành tặng tôi trong cuộc sống.”

Đọc giả có thể gửi chia sẻ câu hỏi, nhu cần tham vấn hoặc câu chuyện của bạn đến chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net, Zalo: +848 99344478. Chân thành cảm ơn và hẹn gặp các bạn trong những chương trình sắp tới.

CATHERINE

Đã bao giờ bạn rơi tình huống này, rằng có một người đàn ông giúp bạn làm một điều gì đó, và thay vì chỉ nói lời cảm hơn, bạn sẽ tìm cách dành tặng anh ta một món quà đáp lễ còn đặc biệt hơn?

Khoảnh khắc anh ấy mua cơm trưa cho bạn, giúp bạn sửa xe, hoặc cải thiện trục trặc trên máy tính, bạn ng như đã cảm nhận được một sự mất cân bằng. Bạn rất hạnh phúc và cảm kích anh ấy, nhưng bạn cho rằng chỉ như thế thì không đủ. Vì vậy, bạn đã mua cho anh ấy một tấm thiệp xinh xắn hoặc một món quà đặc biệt để anh ấy không nghĩ rằng bạn là người chỉ biết nhận chứ không biết cho.

Vậy rốt cuộc, khi một ngưi đàn ông dành tặng bạn điều gì đó, bạn có nên tìm cách đáp lại ngay lập tức hay không? Đó có thật sự là những gì mà anh ấy mong đợi?

Thực chất, đàn ông không tìm kiếm một trụ cột cho gia đình anh ta, mà là một người giúp anh ta có cảm giác mình là chính là trụ cột, đồng thời là chỗ dựa vững chãi. Nói cách khác, điều nam giới muốn chính là được công nhận và tôn vinh vì những gì họ đã làm cho người phụ nữ mà họ yêu. 

Điều đó có nghĩa là những gì người đàn ông của bạn thực sự cần không phải là những món quà được lựa chọn kỹ càng hay trang trí xinh xắn, mà là hạnh phúc của chính bản thân bạn. Anh ấy muốn nhìn thấy ánh mắt trông chờ, hồi hộp và nụời rạng rỡ của bạn khi nhận được sự giúp đ, chăm sóc từ anh ấy. Điều bạn cần làm lúc này chính là dành tặng anh ấy một cái ôm chân thành, thì thầm vào tai anh ấy lời cảm ơn và cho anh ấy biết rằng anh ấy đã thổi bùng sức sống vào cuộc đời của bạn như thế nào.

Nghe có vẻ không đ, nhưng thực chất, đó là tất cả những gì anh ấy cần.

Điều này có thể được chứng minh thông qua một nghiên cứu về trí tuệ cổ xưa của nhân loại. Một trong những thưc đo thế nào là một ngưi đàn ông đáng ngưỡng mộ là khả năng chăm sóc cho gia đình và những ngưi yêu thương. Và khả năng này được đo lường bằng mức độ hài lòng từ người mà họ đang chăm sóc. Nếu anh ấy mang đến cho bạn những thứ mà bạn không công nhận, mọi thứ anh ấy nghe được là sự phán xét, chê trách và tệ hơn nữa là bạn không hài lòng với ngưi đàn ông bạn yêu thì anh ấy sẽ cảm thấy bản thân mình là một ngưi đàn ông thất bại.

Vậy nên thay vì luôn chê trách, bạn hãy chú ý đến những nỗ lực nhỏ nhặt nhất của anh ấy dù đôi khi, nó không chính xác là những gì bạn muốn, cũng không phải là một cử chỉ tình yêu trong mắt bạn. Sau đó, hãy dành cho ngưi đàn ông của mình một cái ôm và những chiếc hôn, rồi nói với anh ấy rằng điều đó đem lại những cảm xúc tuyệt vời như thế nào. Đừng ngại cho anh ấy biết rằng cuộc sống của bạn đã trở nên tốt hơn, dễ dàng hơn, hoặc hạnh phúc hơn vì sự chu đáo của anh ấy. Đó chính là món quà tuyệt vời nhất.

Những điều gợi ý bạn nên làm:

Đây là ba câu nói đem lại cảm giác tôn vinh cho đàn ông, đồng thời giúp họ hiểu rằng họ có khả năng khiến bạn được hạnh phúc. Đừng ngại chia sẻ ba câu nói này với nửa kia của bạn: 

  1. Điều này thật tuyệt!
  2. Anh chính là anh hùng của em.
  3. Anh đã cứu em đấy.

Hãy ghi nhận và khen ngợi suy nghĩ cũng như những quyết định của anh ấy. Đây chính là một sự khẳng đnh và động viên, giúp anh ấy thêm tự tin và sẵn sàng bỏ ra nhiều công sức hơn để bạn được hạnh phúc.

Những gì bạn không nên làm:

  • Đừng chỉ trích hay phàn nàn.
  • Đừng tập trung vào thiếu sót thay vì những gì đã đt được.
  • Đừng quá để tâm vào những chi tiết nhỏ nhặt. Thay vì nói: “Em thích bó hoa mà anh đã tặng”, bạn có thể nói là “Anh thật chu đáo khi chuẩn bị hoa cho em, còn có cả loại hoa em thích nữa. Cảm ơn anh nhiều lắm!”
  • Đừng tự so sánh những gì bạn đã làm cho anh ấy và những gì anh ấy đã làm cho bạn. 
  • Đừng nghĩ rằng bạn luôn phải đáp lại anh ấy bằng một món quà đặc biệt ngay lập tức.

BÀI TẬP – Cho anh ấy biết mức độ tận hưởng của bạn:

Trong lần hẹn hò tiếp theo, hãy điều chỉnh cảm xúc tích cực của bạn về những hành đng đy ga-lăng của anh ấy. Đó có thể là một bữa tối lãng mạn mà hai bạn cùng có. Bạn uống một chút rượu và chia sẻ về một ngày dài của bản thân. Bạn yêu cách anh ấy chăm chú lắng nghe câu chuyện của bạn, khiến bạn bất ngờ đặt lên môi anh ấy một nụ hôn và bảo rằng: “Cảm ơn anh rất nhiều vì đã ở bên cạnh em và chia sẻ với em, đặc biệt là vào những lúc như thế này. Nhờ có anh mà em cảm thấy mình được yêu thương và quan tâm rất nhiều.”

Cho dù hành động của anh ấy là lớn hay nhỏ, hãy cứ dành ra vài phút mỗi ngày đcho ngưi đàn ông trong lòng bạn biết rằng bạn thật sự thích những gì anh ấy làm.

Cuối cùng, đừng quên lặp lại điều này với chính mình mỗi ngày: “Tôi rất hạnh phúc và biết ơn tất cả những điều tuyệt vời mà người đàn ông của tôi đã dành tặng tôi trong cuộc sống.”

Đọc giả có thể gửi chia sẻ câu hỏi, nhu cần tham vấn hoặc câu chuyện của bạn đến chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net, Zalo: +848 99344478. Chân thành cảm ơn và hẹn gặp các bạn trong những chương trình sắp tới.

CATHERINE

KHI TRẦM CẢM TRỞ THÀNH CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

Thông thường, trầm cảm được nhìn nhận như một rối loạn tâm thần cần điều trị. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đặc biệt là khi một người trải qua sang chấn kéo dài, trầm cảm có thể đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ. Khi trẻ em lớn lên trong môi trường căng thẳng...

HỌC TÂM LÝ HỌC ĐỂ GIỮ KHOẢNG CÁCH VỚI NỖI ĐAU

Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người tìm đến các khóa học, sách vở hay hội thảo về tâm lý học như một cách để “chữa lành” cho bản thân. Họ tham gia lớp học, nghe diễn giả, đọc tài liệu, và thậm chí ghi chú rất cẩn thận. Tuy nhiên, ở một số người, việc tiếp...

KHI TRỊ LIỆU CHỈ LÀ NƠI TRÚ ẨN TẠM THỜI

Trong thực hành tâm lý, không ít trường hợp thân chủ tìm đến trị liệu không nhằm mục tiêu dài hạn, mà chỉ như một “nơi trú ẩn tạm thời” khi cảm xúc vượt ngưỡng chịu đựng. Họ thường đến phòng trị liệu trong trạng thái đau đớn, căng thẳng hoặc khủng hoảng, nhưng chỉ sau...

GHOSTING TRONG TÌNH YÊU

  Ghosting là hiện tượng một người đột ngột biến mất khỏi mối quan hệ tình cảm mà không để lại lời giải thích, khiến đối phương rơi vào trạng thái hoang mang và đau khổ. Trong thời đại kết nối nhanh chóng qua mạng xã hội, ghosting trở thành một cách “chia tay im...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH ÁI KỶ KHI YÊU

  Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD), tình yêu ban đầu thường được khoác lên vẻ đẹp hoàn hảo nhưng dần trở thành sự lạm dụng tinh vi và nguy hiểm. Người ái kỷ thường bắt đầu bằng giai đoạn lý tưởng...

CAN THIỆP BẮT BUỘC VỚI NGƯỜI GÂY RA BẠO HÀNH

  Can thiệp bắt buộc (Batterer Intervention Program – BIP) là một chiến lược cần thiết nhằm đối phó với hành vi bạo lực gia đình, đặc biệt ở nhóm nam giới bạo hành. Khác với các hình thức hòa giải hoặc xử phạt đơn thuần, BIP yêu cầu người bạo hành phải tham gia...

BẠO HÀNH GIA ĐÌNH – VÒNG LẶP SANG CHẤN THẾ HỆ

  Bạo hành gia đình không chỉ gây ra những tổn thương trực tiếp về thể chất và tinh thần cho nạn nhân, mà còn để lại những di chứng tâm lý sâu sắc kéo dài qua nhiều thế hệ. Khi một đứa trẻ lớn lên trong môi trường bạo lực, não bộ và hệ thần kinh của em liên tục...

NỖI ĐAU CỦA ĐỨA TRẺ BỊ TRỪNG PHẠT BẰNG SỰ IM LẶNG

Sự im lặng trừng phạt (silent treatment) là một hình thức bạo hành tinh thần ít được nhận diện nhưng để lại vết thương sâu trong tâm hồn trẻ. Khi cha mẹ ngừng giao tiếp, tránh ánh mắt, rút lại mọi sự chú ý và yêu thương, đứa trẻ không chỉ cảm thấy buồn mà còn trải qua...

BẤT HÒA NHẬN THỨC Ở NẠN NHÂN BỊ BẠO HÀNH

Bất hòa nhận thức (cognitive dissonance) là trạng thái tâm lý khi một người phải giữ cùng lúc hai niềm tin hoặc trải nghiệm đối lập, tạo ra căng thẳng và mâu thuẫn nội tâm. Trong bối cảnh bạo hành gia đình, đặc biệt khi thủ phạm thuộc nhóm rối loạn nhân cách ái kỷ...

NGOẠI TÌNH NƠI CÔNG SỞ

Trong không gian công sở, nơi những con người cùng chia sẻ mục tiêu nghề nghiệp, áp lực công việc và những khoảnh khắc đời thường tưởng như vô hại, đôi khi lại nảy sinh những mối liên kết tinh tế mà mạnh mẽ. Những tâm hồn lạc lối thường tìm thấy nhau ở đây – không...

LGBT VÀ CẢM GIÁC KHÔNG THUỘC VỀ

  Sinh ra là người đồng tính, song tính hay chuyển giới trong một gia đình dị tính chuẩn mực, nhiều cá nhân phải lớn lên trong môi trường không công nhận sự khác biệt của họ. Khi xã hội đặt nặng giá trị nam tính, sức mạnh và sự “bình thường”, những người thể hiện...

KHI TRẦM CẢM TRỞ THÀNH CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

Thông thường, trầm cảm được nhìn nhận như một rối loạn tâm thần cần điều trị. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đặc biệt là khi một người trải qua sang chấn kéo dài, trầm cảm có thể đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ. Khi trẻ em lớn lên trong môi trường căng thẳng...

HỌC TÂM LÝ HỌC ĐỂ GIỮ KHOẢNG CÁCH VỚI NỖI ĐAU

Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người tìm đến các khóa học, sách vở hay hội thảo về tâm lý học như một cách để “chữa lành” cho bản thân. Họ tham gia lớp học, nghe diễn giả, đọc tài liệu, và thậm chí ghi chú rất cẩn thận. Tuy nhiên, ở một số người, việc tiếp...

KHI TRỊ LIỆU CHỈ LÀ NƠI TRÚ ẨN TẠM THỜI

Trong thực hành tâm lý, không ít trường hợp thân chủ tìm đến trị liệu không nhằm mục tiêu dài hạn, mà chỉ như một “nơi trú ẩn tạm thời” khi cảm xúc vượt ngưỡng chịu đựng. Họ thường đến phòng trị liệu trong trạng thái đau đớn, căng thẳng hoặc khủng hoảng, nhưng chỉ sau...

GHOSTING TRONG TÌNH YÊU

  Ghosting là hiện tượng một người đột ngột biến mất khỏi mối quan hệ tình cảm mà không để lại lời giải thích, khiến đối phương rơi vào trạng thái hoang mang và đau khổ. Trong thời đại kết nối nhanh chóng qua mạng xã hội, ghosting trở thành một cách “chia tay im...

TÌNH YÊU VỚI NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI

Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD), tình yêu thường bắt đầu bằng sự kết nối mãnh liệt và cảm giác gần gũi sâu sắc. Người ranh giới khao khát tình cảm, sợ hãi bị bỏ rơi, và thường lý tưởng hóa đối phương...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH ÁI KỶ KHI YÊU

  Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD), tình yêu ban đầu thường được khoác lên vẻ đẹp hoàn hảo nhưng dần trở thành sự lạm dụng tinh vi và nguy hiểm. Người ái kỷ thường bắt đầu bằng giai đoạn lý tưởng...

VĂN HÓA GIA TRƯỞNG ÁI KỶ VÀ NÃO BỘ NAM GIỚI BẠO HÀNH

Văn hóa gia trưởng ái kỷ (narcissistic patriarchy) là một hệ thống giá trị và niềm tin xã hội đặt nam giới ở vị trí quyền lực tối cao, đồng thời dung túng hoặc hợp thức hóa hành vi kiểm soát, áp bức và bạo lực với phụ nữ, trẻ em và các nhóm yếu thế. Trong hệ thống...

SỰ DUNG TÚNG VÀ CƠ CHẾ NÃO BỘ NGƯỜI GÂY BẠO LỰC

  Người đàn ông bạo hành thường không chỉ bị chi phối bởi cảm xúc tức thời, mà còn bởi những mô hình tư duy và cấu trúc não bộ đã hình thành lâu dài. Ở mức sinh học thần kinh, vùng hạch hạnh nhân (amygdala) có thể hoạt động quá mức, khiến phản ứng giận dữ và cảm...

CAN THIỆP BẮT BUỘC VỚI NGƯỜI GÂY RA BẠO HÀNH

  Can thiệp bắt buộc (Batterer Intervention Program – BIP) là một chiến lược cần thiết nhằm đối phó với hành vi bạo lực gia đình, đặc biệt ở nhóm nam giới bạo hành. Khác với các hình thức hòa giải hoặc xử phạt đơn thuần, BIP yêu cầu người bạo hành phải tham gia...