BÍ QUYẾT GIỮ CHỒNG

BÍ QUYẾT GIỮ CHỒNG

 

Chào Ladies of Việt nam,

Tôi năm nay cũng đã gần 40 tuổi, lấy chồng cũng được 16 năm và có 2 cô con gái. Hôn nhân của tôi từ lâu đã rất lạnh nhạt do vợ chồng tôi rất ít chia sẻ với nhau.

Hiện tại tôi luôn có cảm giác lo lắng, căng thẳng bởi vì chồng tôi thường xuyên phải đi công tác. Tôi lo rằng nhỡ trong thời gian công tác anh có mối quan hệ ở ngoài thì lúc đó tôi không biết phải làm gì.

Hôm qua, trước khi anh đi công tác, vợ chồng tôi đã to tiếng với nhau do anh không nói cho tôi biết trước về chuyến đi nhưng lại thông báo cho rất nhiều người khác biết, làm cho tôi rất bực vì cảm thấy thiếu đi sự tôn trọng và chia sẻ từ chồng.

Chồng tôi cũng không chia sẻ về vấn đề kinh tế với tôi. Mỗi tháng anh chỉ đưa cho tôi 1 phần lương để chi tiêu, còn lại tôi hoàn toàn không biết về những khoản thu nhập khác của anh.

Ladies of Vietnam có thể cho tôi lời khuyên được không?

Cảm ơn rất nhiều!

 

Câu trả lời

Chào bạn,

Trong cuộc sống hôn nhân, giao tiếp sẽ tạo ra sự kết nối rất quan trọng giúp các cặp vợ chồng vượt qua được những khó khăn, trở ngại cũng như chia sẻ cùng nhau những niềm vui nỗi buồn sau những tháng năm dài bên nhau. Thời gian làm ta đánh mất đi đam mê, làm cuộc sống vợ chồng trở nên tẻ nhạt, nhàm chán đến đơn điệu.

Qua 16 năm bên nhau, chắc bạn và anh cũng đã trải qua không ít thăng trầm trong cuộc sống. Có những giây phút thăng hoa trong tình yêu bên cạnh những khoảnh khắc giận hờn, trách cứ. Một khi những bộn bề lo âu, trách nhiệm của mỗi người đè nặng lên nhau, một khi ngọn lửa yêu thương đã nguội dần và đam mê dần trở nên cũ kỹ, tiếng nói chung chỉ còn là lời “ nghẹn đắng”, thay vào đó là mỗi người cất giữ tiếng nói của riêng mình.

Mất đi ham muốn và niềm tin trong hôn nhân là dấu hiệu cho thấy sự đổ vỡ. Bạn sợ anh ra ngoài công tác xa sẽ nảy sinh những mối quan hệ, bạn trách anh không trách nhiệm đối với gia đình, và rồi lại hờn anh vì anh ít chia sẻ kinh tế khiến bạn thêm nhiều gánh nặng. Thay vì nói ra cảm xúc, những mong muốn của mình cho anh biết thì bạn lại trách cứ làm ai cũng thấy chạnh lòng.

Bạn biết không đằng sau những lời cáu gắt, phán xét là những mong muốn, nỗi lòng không được nói ra từ rất lâu, dần trở thành những đợt sóng ngầm bên dưới bờ đại dương tưởng như tĩnh lặng.

Để khắc phục những trở ngại trên, cả hai bạn phải biết chia sẻ những thông tin cho nhau một cách tốt nhất, thoải mái nhất. Đừng tự an ủi mình là không có chuyện gì, đừng nghĩ rằng hôn nhân ràng buộc là sẽ mãi hạnh phúc. Khi những đám mây của sự không bằng lòng vẫn còn treo lơ lửng, một ngày không xa bão tố sẽ kéo đến cuốn trôi đi những giá trị mà hai bạn đã cố công xây dựng và gìn giữ trong ngần ấy năm trời.

Chọn cách im lặng đối mặt hay cáu gắt với anh càng làm cho những mong muốn của bạn không được lắng nghe. Anh cứ nghĩ mọi việc có bạn lo là ổn, là yên tâm bay nhảy, là hãnh diện với bạn bè mà nào biết bạn đang hoang mang, mệt mỏi và cô đơn đến thế nào.

Bạn sợ chồng ngoại tình, vì bạn biết anh thường phải đi xa, không dành thời gian cho bạn và gia đình. Bạn càng sợ mất anh thì lại càng đẩy anh xa rời vòng tay yêu thương của bạn. Chính vì những suy nghĩ tiêu cực, phụ thuộc được nuôi dưỡng quá lâu làm bạn trở nên khô héo, kém tươi. Bạn sẵn sàng phản kháng lại khi gặp anh để bảo vệ bản thân, làm anh sợ và quay lưng với chính những mong muốn của hai vợ chồng.  

Trước khi bạn muốn anh thay đổi, muốn anh chia sẻ và có trách nhiệm hơn với gia đình thì bạn cần thay đổi lối sống, cách yêu và cả cách thể hiện tình yêu của mình dành cho anh và gia đình.

Bí quyết giữ chồng đó là biết yêu và trân trọng bản thân, gia đình mình trước. Suy nghĩ tiêu cực sẽ tạo ra những nguồn năng lượng tiêu cực khiến bạn khó gần gũi và mất đi sự hấp dẫn. Vậy trước tiên bạn phải chấp nhận rằng cuộc hôn nhân của mình đang gặp vấn đề và bạn cần phải có kỹ thuật, phương pháp để sửa chữa nó lại.

Nghĩ xem anh thích gì nhất, điều gì là quan trọng nhất với anh. Biết được điểm mạnh, điểm yếu của cả hai thì bạn mới có thể có một chiến lược khả thi để làm tình yêu của hai bạn sống lại. Đừng nghĩ rằng bạn cứ yêu, hi sinh hết mình thì sẽ có được anh. Vì đôi khi yêu không đúng cách, hi sinh không đúng chỗ thì cũng thành ra bất hạnh.

Tập trung sự chú ý vào bản thân, vào gia đình con cái. Làm bản thân mình đẹp hơn. Thay vì mua những bộ quần áo công sở, hãy sở hữu cho mình những bộ quần áo sexy trong phòng ngủ. Thay vì trách móc, hãy nói lời ngọt ngào từ trái tim. Thay vì bực mình, cau có hãy cười thật hiền để giữ hòa khí trong gia đình.

Biết cách trang điểm, làm đẹp cho bản thân. Tập trung vào công việc, kết nối lại các mối quan hệ bạn bè, người thân. Chăm lo cho ông bà hai bên. Tạo ra niềm vui, sự thoải mái bất kể khi nào bạn có thể. Hạnh phúc là do bạn chọn lấy. Lối sống tích cực sẽ giúp bạn tự tin và đủ bản lĩnh để vượt qua khó khăn và thử thách mà cuộc sống mang lại.

Bạn sẽ không thể nào giữ được thân xác của anh, nhưng tôi tin bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được suy nghĩ, hành động của mình khiến anh có thể quay về khi có ý định “lạc bước”.

Trước khi anh đi xa, hãy sắp xếp hành lý cho anh, viết một mẩu tin nhắn với lời yêu ngọt ngào gấp vào trong ví để anh có thể đọc được. Nhắn tin anh qua điện thoại, email, gửi hình con và gia đình cho anh xem. Nói những lời yêu bỏng cháy kèm những lời gợi tình để anh luôn nghĩ đến bạn trong những ngày biền biệt.

Vợ đẹp, con xinh, và vợ hiểu tình thấu lý thì có người chồng nào dám đánh đổi “mái ấm trăm năm” bằng hạnh phúc một giờ mà bản thân đang có.

Nhờ anh dạy con, nhờ anh giúp đỡ việc gia đình, khen anh để anh thấy “mát lòng mát dạ”. Dù anh có chưa xứng đáng với những lời tán thưởng cũng đừng thấy ngại ngùng. Lời nói trong lúc say, lúc giận sao lại dễ buông ra hơn là những lời “chia ngọt sẻ bùi” lúc bên nhau?

Mỗi gia đình, mỗi người phụ nữ sẽ có bí quyết giữ chồng khác nhau. Đau to búa lớn chỉ làm đối phương quay lưng, im lặng và không muốn hợp tác. Lời nói ngọt ngào thì dễ đi vào lòng người hơn vì thể hiện được sự khéo léo, thanh lịch, cốt cách của một người đàn bà từng trải.

Bạn không thể làm gì khi một cơn bão đi qua, nhưng bạn có thể chuẩn bị cho gia đình mình sự kiên cố, những nơi an toàn, và cách tốt nhất để tránh bão.

Biết “lấy nhu thắng cương”, lấy “cái đàn bà” để làm xiêu lòng người đàn ông của đời mình. Hãy làm anh nhận ra rằng mình thật may mắn khi có bạn, làm anh cảm nhận được hạnh phúc, sự quan tâm, chia sẻ khi về với gia đình. Hãy để anh sợ mất bạn mỗi lần đi công tác xa, để từ đó anh thấy mình cần có trách nhiệm hơn, và biết trân trọng, nâng niu tình yêu của mình.

Chúc bạn sớm vượt qua những lo âu, phiền muộn và tìm thấy lại hạnh phúc trong hôn nhân của mình.

MIA

Chào Ladies of Việt nam,

Tôi năm nay cũng đã gần 40 tuổi, lấy chồng cũng được 16 năm và có 2 cô con gái. Hôn nhân của tôi từ lâu đã rất lạnh nhạt do vợ chồng tôi rất ít chia sẻ với nhau.

Hiện tại tôi luôn có cảm giác lo lắng, căng thẳng bởi vì chồng tôi thường xuyên phải đi công tác. Tôi lo rằng nhỡ trong thời gian công tác anh có mối quan hệ ở ngoài thì lúc đó tôi không biết phải làm gì.

Hôm qua, trước khi anh đi công tác, vợ chồng tôi đã to tiếng với nhau do anh không nói cho tôi biết trước về chuyến đi nhưng lại thông báo cho rất nhiều người khác biết, làm cho tôi rất bực vì cảm thấy thiếu đi sự tôn trọng và chia sẻ từ chồng.

Chồng tôi cũng không chia sẻ về vấn đề kinh tế với tôi. Mỗi tháng anh chỉ đưa cho tôi 1 phần lương để chi tiêu, còn lại tôi hoàn toàn không biết về những khoản thu nhập khác của anh.

Ladies of Vietnam có thể cho tôi lời khuyên được không?

Cảm ơn rất nhiều!

 

Câu trả lời

Chào bạn,

Trong cuộc sống hôn nhân, giao tiếp sẽ tạo ra sự kết nối rất quan trọng giúp các cặp vợ chồng vượt qua được những khó khăn, trở ngại cũng như chia sẻ cùng nhau những niềm vui nỗi buồn sau những tháng năm dài bên nhau. Thời gian làm ta đánh mất đi đam mê, làm cuộc sống vợ chồng trở nên tẻ nhạt, nhàm chán đến đơn điệu.

Qua 16 năm bên nhau, chắc bạn và anh cũng đã trải qua không ít thăng trầm trong cuộc sống. Có những giây phút thăng hoa trong tình yêu bên cạnh những khoảnh khắc giận hờn, trách cứ. Một khi những bộn bề lo âu, trách nhiệm của mỗi người đè nặng lên nhau, một khi ngọn lửa yêu thương đã nguội dần và đam mê dần trở nên cũ kỹ, tiếng nói chung chỉ còn là lời “ nghẹn đắng”, thay vào đó là mỗi người cất giữ tiếng nói của riêng mình.

Mất đi ham muốn và niềm tin trong hôn nhân là dấu hiệu cho thấy sự đổ vỡ. Bạn sợ anh ra ngoài công tác xa sẽ nảy sinh những mối quan hệ, bạn trách anh không trách nhiệm đối với gia đình, và rồi lại hờn anh vì anh ít chia sẻ kinh tế khiến bạn thêm nhiều gánh nặng. Thay vì nói ra cảm xúc, những mong muốn của mình cho anh biết thì bạn lại trách cứ làm ai cũng thấy chạnh lòng.

Bạn biết không đằng sau những lời cáu gắt, phán xét là những mong muốn, nỗi lòng không được nói ra từ rất lâu, dần trở thành những đợt sóng ngầm bên dưới bờ đại dương tưởng như tĩnh lặng.

Để khắc phục những trở ngại trên, cả hai bạn phải biết chia sẻ những thông tin cho nhau một cách tốt nhất, thoải mái nhất. Đừng tự an ủi mình là không có chuyện gì, đừng nghĩ rằng hôn nhân ràng buộc là sẽ mãi hạnh phúc. Khi những đám mây của sự không bằng lòng vẫn còn treo lơ lửng, một ngày không xa bão tố sẽ kéo đến cuốn trôi đi những giá trị mà hai bạn đã cố công xây dựng và gìn giữ trong ngần ấy năm trời.

Chọn cách im lặng đối mặt hay cáu gắt với anh càng làm cho những mong muốn của bạn không được lắng nghe. Anh cứ nghĩ mọi việc có bạn lo là ổn, là yên tâm bay nhảy, là hãnh diện với bạn bè mà nào biết bạn đang hoang mang, mệt mỏi và cô đơn đến thế nào.

Bạn sợ chồng ngoại tình, vì bạn biết anh thường phải đi xa, không dành thời gian cho bạn và gia đình. Bạn càng sợ mất anh thì lại càng đẩy anh xa rời vòng tay yêu thương của bạn. Chính vì những suy nghĩ tiêu cực, phụ thuộc được nuôi dưỡng quá lâu làm bạn trở nên khô héo, kém tươi. Bạn sẵn sàng phản kháng lại khi gặp anh để bảo vệ bản thân, làm anh sợ và quay lưng với chính những mong muốn của hai vợ chồng.  

Trước khi bạn muốn anh thay đổi, muốn anh chia sẻ và có trách nhiệm hơn với gia đình thì bạn cần thay đổi lối sống, cách yêu và cả cách thể hiện tình yêu của mình dành cho anh và gia đình.

Bí quyết giữ chồng đó là biết yêu và trân trọng bản thân, gia đình mình trước. Suy nghĩ tiêu cực sẽ tạo ra những nguồn năng lượng tiêu cực khiến bạn khó gần gũi và mất đi sự hấp dẫn. Vậy trước tiên bạn phải chấp nhận rằng cuộc hôn nhân của mình đang gặp vấn đề và bạn cần phải có kỹ thuật, phương pháp để sửa chữa nó lại.

Nghĩ xem anh thích gì nhất, điều gì là quan trọng nhất với anh. Biết được điểm mạnh, điểm yếu của cả hai thì bạn mới có thể có một chiến lược khả thi để làm tình yêu của hai bạn sống lại. Đừng nghĩ rằng bạn cứ yêu, hi sinh hết mình thì sẽ có được anh. Vì đôi khi yêu không đúng cách, hi sinh không đúng chỗ thì cũng thành ra bất hạnh.

Tập trung sự chú ý vào bản thân, vào gia đình con cái. Làm bản thân mình đẹp hơn. Thay vì mua những bộ quần áo công sở, hãy sở hữu cho mình những bộ quần áo sexy trong phòng ngủ. Thay vì trách móc, hãy nói lời ngọt ngào từ trái tim. Thay vì bực mình, cau có hãy cười thật hiền để giữ hòa khí trong gia đình.

Biết cách trang điểm, làm đẹp cho bản thân. Tập trung vào công việc, kết nối lại các mối quan hệ bạn bè, người thân. Chăm lo cho ông bà hai bên. Tạo ra niềm vui, sự thoải mái bất kể khi nào bạn có thể. Hạnh phúc là do bạn chọn lấy. Lối sống tích cực sẽ giúp bạn tự tin và đủ bản lĩnh để vượt qua khó khăn và thử thách mà cuộc sống mang lại.

Bạn sẽ không thể nào giữ được thân xác của anh, nhưng tôi tin bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được suy nghĩ, hành động của mình khiến anh có thể quay về khi có ý định “lạc bước”.

Trước khi anh đi xa, hãy sắp xếp hành lý cho anh, viết một mẩu tin nhắn với lời yêu ngọt ngào gấp vào trong ví để anh có thể đọc được. Nhắn tin anh qua điện thoại, email, gửi hình con và gia đình cho anh xem. Nói những lời yêu bỏng cháy kèm những lời gợi tình để anh luôn nghĩ đến bạn trong những ngày biền biệt.

Vợ đẹp, con xinh, và vợ hiểu tình thấu lý thì có người chồng nào dám đánh đổi “mái ấm trăm năm” bằng hạnh phúc một giờ mà bản thân đang có.

Nhờ anh dạy con, nhờ anh giúp đỡ việc gia đình, khen anh để anh thấy “mát lòng mát dạ”. Dù anh có chưa xứng đáng với những lời tán thưởng cũng đừng thấy ngại ngùng. Lời nói trong lúc say, lúc giận sao lại dễ buông ra hơn là những lời “chia ngọt sẻ bùi” lúc bên nhau?

Mỗi gia đình, mỗi người phụ nữ sẽ có bí quyết giữ chồng khác nhau. Đau to búa lớn chỉ làm đối phương quay lưng, im lặng và không muốn hợp tác. Lời nói ngọt ngào thì dễ đi vào lòng người hơn vì thể hiện được sự khéo léo, thanh lịch, cốt cách của một người đàn bà từng trải.

Bạn không thể làm gì khi một cơn bão đi qua, nhưng bạn có thể chuẩn bị cho gia đình mình sự kiên cố, những nơi an toàn, và cách tốt nhất để tránh bão.

Biết “lấy nhu thắng cương”, lấy “cái đàn bà” để làm xiêu lòng người đàn ông của đời mình. Hãy làm anh nhận ra rằng mình thật may mắn khi có bạn, làm anh cảm nhận được hạnh phúc, sự quan tâm, chia sẻ khi về với gia đình. Hãy để anh sợ mất bạn mỗi lần đi công tác xa, để từ đó anh thấy mình cần có trách nhiệm hơn, và biết trân trọng, nâng niu tình yêu của mình.

Chúc bạn sớm vượt qua những lo âu, phiền muộn và tìm thấy lại hạnh phúc trong hôn nhân của mình.

MIA

NHỮNG ĐỨA CON TRAI MÃI ĐI TÌM SỰ CÔNG NHẬN

Có những người con trai lớn lên với một khoảng trống rất khó gọi tên. Họ không thiếu năng lực, không thiếu cố gắng, nhưng bên trong luôn tồn tại một cảm giác: mình chưa đủ. Và vì thế, họ bước vào cuộc sống – và cả tình yêu – với một nhu cầu âm thầm nhưng mạnh mẽ: được...

KHI ĐÀN ÔNG BỊ “HẤP DẪN” VỚI PHỤ NỮ TỔN THƯƠNG

Trong đời sống tình cảm, có một kiểu người thường xuyên bị thu hút bởi những cô gái đang đau khổ, tổn thương hoặc vừa trải qua đổ vỡ. Họ không đơn thuần yêu, mà bước vào mối quan hệ với vai trò “người cứu giúp”, “người an ủi”, thậm chí là “người đến sau để chữa lành”....

HIỂU VỀ EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Tái xử lý và giảm nhạy cảm thông qua chuyển động mắt) là một phương pháp trị liệu tâm lý hiện đại, được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị các sang chấn tâm lý. Phương pháp này được phát triển bởi nhà tâm lý học...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – CƠ THỂ, NÃO BỘ VÀ TÂM TRÍ

  Sang chấn phức hợp, hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder, không chỉ là câu chuyện của ký ức mà là trải nghiệm lan rộng trong toàn bộ hệ thống con người—từ não bộ, cơ thể đến tâm trí. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD thường hình thành qua thời gian dài...

KHI CON TRAI BỊ MIỆT THỊ NGOẠI HÌNH

Đàn ông cũng bị miệt thị ngoại hình, nhưng câu chuyện này thường bị xem nhẹ hoặc bị phủ nhận. Từ nhỏ, nhiều bé trai đã phải đối diện với những lời trêu chọc về cân nặng, chiều cao, làn da, hay những đặc điểm không “đủ nam tính”. Trong môi trường gia đình, trường học,...

KHÔNG BIẾT MÌNH LÀ AI, BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU

  CPTSD – hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder – không phải lúc nào cũng hiện lên như những ký ức rõ ràng về chấn thương, mà thường là một cảm giác mơ hồ nhưng dai dẳng: không biết phải bắt đầu từ đâu với chính cuộc đời mình. Người mang CPTSD có thể thức...

NIỀM HY VỌNG BỆNH LÝ

Những đứa trẻ lớn lên trong thiếu thốn tình cảm thường không ngừng nuôi một niềm hy vọng rất bền bỉ: rằng một ngày nào đó, cha mẹ sẽ thương mình theo cách mình luôn khao khát. Hy vọng ấy không ồn ào, không rõ ràng, mà len lỏi trong từng hành vi nhỏ—cố gắng ngoan hơn,...

CPTSD VÀ PHÂN LY

  Khi não cất đi những ký ức đau thương Không phải tất cả ký ức đều được lưu giữ theo cách rõ ràng và có thể gọi tên. Với những người trải qua sang chấn phức hợp (CPTSD), đặc biệt là trong các mối quan hệ kéo dài như gia đình hoặc tình yêu, não bộ đôi khi “cất...

“ANESTHESIA” – TRẠNG THÁI TÊ CẢM XÚC, CƠ THỂ

  Sang chấn phức hợp (CPTSD) không chỉ đến từ một sự kiện đơn lẻ, mà hình thành khi một người phải sống trong những trải nghiệm tổn thương lặp đi lặp lại, thường xảy ra trong các mối quan hệ gần gũi như gia đình hoặc tình yêu. Điều khiến CPTSD trở nên đặc biệt...

CPTSD Ở TRẺ EM

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) ở trẻ em xảy ra khi các em phải tiếp xúc lặp đi lặp lại với những trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong các mối quan hệ gần gũi như gia đình. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD hình thành trong bối cảnh kéo dài như...

NHỮNG ĐỨA CON TRAI MÃI ĐI TÌM SỰ CÔNG NHẬN

Có những người con trai lớn lên với một khoảng trống rất khó gọi tên. Họ không thiếu năng lực, không thiếu cố gắng, nhưng bên trong luôn tồn tại một cảm giác: mình chưa đủ. Và vì thế, họ bước vào cuộc sống – và cả tình yêu – với một nhu cầu âm thầm nhưng mạnh mẽ: được...

KHI ĐÀN ÔNG BỊ “HẤP DẪN” VỚI PHỤ NỮ TỔN THƯƠNG

Trong đời sống tình cảm, có một kiểu người thường xuyên bị thu hút bởi những cô gái đang đau khổ, tổn thương hoặc vừa trải qua đổ vỡ. Họ không đơn thuần yêu, mà bước vào mối quan hệ với vai trò “người cứu giúp”, “người an ủi”, thậm chí là “người đến sau để chữa lành”....

HIỂU VỀ EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – Tái xử lý và giảm nhạy cảm thông qua chuyển động mắt) là một phương pháp trị liệu tâm lý hiện đại, được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị các sang chấn tâm lý. Phương pháp này được phát triển bởi nhà tâm lý học...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – CƠ THỂ, NÃO BỘ VÀ TÂM TRÍ

  Sang chấn phức hợp, hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder, không chỉ là câu chuyện của ký ức mà là trải nghiệm lan rộng trong toàn bộ hệ thống con người—từ não bộ, cơ thể đến tâm trí. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD thường hình thành qua thời gian dài...

LỖI LẦM LỚN NHẤT LÀ SỐNG CUỘC ĐỜI CỦA MÌNH

Nghe có vẻ nghịch lý, nhưng với nhiều người lớn lên trong thiếu thốn tình cảm, việc “sống cuộc đời của mình” lại từng là điều sai trái. Những đứa trẻ bị bỏ mặc về cảm xúc, không được nhìn thấy, không được lắng nghe, thường học rất sớm rằng nhu cầu của mình không quan...

KHI CON TRAI BỊ MIỆT THỊ NGOẠI HÌNH

Đàn ông cũng bị miệt thị ngoại hình, nhưng câu chuyện này thường bị xem nhẹ hoặc bị phủ nhận. Từ nhỏ, nhiều bé trai đã phải đối diện với những lời trêu chọc về cân nặng, chiều cao, làn da, hay những đặc điểm không “đủ nam tính”. Trong môi trường gia đình, trường học,...

KHÔNG BIẾT MÌNH LÀ AI, BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU

  CPTSD – hay Complex Post-Traumatic Stress Disorder – không phải lúc nào cũng hiện lên như những ký ức rõ ràng về chấn thương, mà thường là một cảm giác mơ hồ nhưng dai dẳng: không biết phải bắt đầu từ đâu với chính cuộc đời mình. Người mang CPTSD có thể thức...

NIỀM HY VỌNG BỆNH LÝ

Những đứa trẻ lớn lên trong thiếu thốn tình cảm thường không ngừng nuôi một niềm hy vọng rất bền bỉ: rằng một ngày nào đó, cha mẹ sẽ thương mình theo cách mình luôn khao khát. Hy vọng ấy không ồn ào, không rõ ràng, mà len lỏi trong từng hành vi nhỏ—cố gắng ngoan hơn,...

CPTSD VÀ PHÂN LY

  Khi não cất đi những ký ức đau thương Không phải tất cả ký ức đều được lưu giữ theo cách rõ ràng và có thể gọi tên. Với những người trải qua sang chấn phức hợp (CPTSD), đặc biệt là trong các mối quan hệ kéo dài như gia đình hoặc tình yêu, não bộ đôi khi “cất...

“ANESTHESIA” – TRẠNG THÁI TÊ CẢM XÚC, CƠ THỂ

  Sang chấn phức hợp (CPTSD) không chỉ đến từ một sự kiện đơn lẻ, mà hình thành khi một người phải sống trong những trải nghiệm tổn thương lặp đi lặp lại, thường xảy ra trong các mối quan hệ gần gũi như gia đình hoặc tình yêu. Điều khiến CPTSD trở nên đặc biệt...