CÁC KIỂU ĐÀN ÔNG MÀ PHỤ NỮ THƯỜNG GẶP

CÁC KIỂU ĐÀN ÔNG MÀ PHỤ NỮ THƯỜNG GẶP

 

Đã bao giờ bạn băn khoăn tự hỏi, rốt cuộc mẫu đàn ông nào mới là mảnh ghép lý tưởng dành cho mình hay chưa? Nhiều nghiên cứu thú vị đã chỉ ra 4 kiểu đàn ông kinh điển mà phụ nữ có thể gặp trong đời. Hãy cùng tìm hiểu đặc điểm tính cách của họ để có thể đưa ra lựa chọn thích hợp nhất cho cuộc sống được viên mãn và hạnh phúc nhé.

1. Kiểu đàn ông trẻ con

Mẫu đàn ông đầu tiên mà bạn có thể gặp trong đời chính là kiểu người trẻ con, còn được gọi là “những đứa trẻ to xác”, vì họ luôn giống như một cậu nhóc chưa chững chạc và chín chắn dù đang ở độ tuổi nào đi nữa. Kiểu đàn ông “mãi không chịu lớn” này tựa như những đứa bé vốn đã quen với sự nuông chiều. Họ không hiểu rõ tầm quan trọng của trách nhiệm, cũng không biết vun đắp cho một mối quan hệ hay quan tâm đến tương lai.

Kiểu đàn ông trẻ con thường xem như thế giới chỉ xoay quanh mình, nên anh ta luôn cho rằng bản thân xứng đáng được tôn trọng, thậm chí người phụ nữ nên cảm thấy may mắn vì đã được anh ta trao tặng tình cảm. Tính cách và lối suy nghĩ trẻ con sẽ khiến mẫu đàn ông này bị đe dọa bởi địa vị của người phụ nữ trong gia đình. Khi có “chiến tranh nổ ra”, anh ta sẽ đổ lỗi cho người phụ nữ và sẵn sàng tranh cãi đến cùng để giành được sự chiến thắng dù đó chỉ là điều nhỏ nhặt nhất.

Phút mới yêu, họ tựa như một cơn gió mát lành của tình yêu đầu đời, vừa mãnh liệt mà cũng vừa tươi tắn và đầy mơ mộng. Thế nhưng, đến một lúc nào đó, bạn sẽ sớm cảm thấy mệt mỏi khi luôn phải chịu đựng và tự giải quyết mọi thứ một mình. Tâm hồn của đứa trẻ còn sót lại chính là rào cản lớn nhất khiến cả hai không thể chia sẻ tâm tư hay cùng nói chuyện rõ ràng, phải trái với nhau. Mẫu đàn ông này đã đem đến một bài học đắt giá, rằng tình yêu không thể thiếu sự thấu hiểu, sẻ chia và đồng cảm.

2. Kiểu đàn ông “tay chơi”

Đàn ông “tay chơi” hay còn gọi là “playboy” chính là sự phác họa bên ngoài của những anh chàng “soái ca” trong tiểu thuyết hoặc thước phim tình cảm đầy mơ mộng. Họ thường rất thu hút với vẻ ngoài đẹp trai, lịch lãm, tài giỏi, giàu có và vô số đặc điểm khác mà hầu như mọi cô nàng đều ao ước. Khi muốn chinh phục ai đó, anh chàng này sẵn sàng tận tình chăm sóc hoặc chuẩn bị những món quà đầy hào nhoáng và xa hoa, khiến “nạn nhân” tin rằng mình chính là người phụ nữ may mắn nhất và dần trở nên bị động, dựa dẫm, thậm chí bị anh ta kiểm soát hành động và suy nghĩ.

Thế nhưng, sau khi đạt được mục đích, sự ngọt ngào và quan tâm mà bạn từng có cũng sẽ biến mất, nhường chỗ cho sự thờ ơ vô cảm. Trái tim của người đàn ông này hoàn toàn không có chỗ cho tình yêu thuần túy mà đầy ắp toan tính lẫn bản năng chinh phục. Thời gian và tình cảm của anh ta là có giới hạn, bởi anh ta còn phải chia sẻ chúng cho nhiều người đàn bà khác.

Lúc ban đầu, người đàn ông “playboy” sẽ khiến bạn cảm thấy mình đang được tận hưởng một mối tình trong mơ đầy ngọt ngào và lãng mạn của tuổi trẻ. Và rồi sau đó, bạn sẽ trở nên đau đớn vì nhận ra mình chỉ là một trong vô số sự lựa chọn của anh ta. Nhiều người cho rằng thà độc thân còn hơn yêu phải một kẻ “tay chơi”, vì dù nghiêm túc và nỗ lực vì mối quan hệ này đến mấy thì người tổn thương cuối cùng cũng sẽ là bản thân bạn.

Phụ nữ không việc gì phải lãng phí thời gian và tâm tư, thậm chí đánh đổi niềm kiêu hãnh lẫn lòng tự trọng của mình cho một gã lăng nhăng như thế. Bài học từ kiểu đàn ông “tay chơi” là minh chứng rõ ràng nhất cho tầm quan trọng của lòng chung thủy và sự tôn trọng lẫn nhau trong tình yêu.

3. Kiểu đàn ông do dự

Một hình mẫu đàn ông kinh điển khác mà phụ nữ có thể gặp trong đời chính là kiểu đàn ông không rõ ràng và không biết mình muốn gì. Anh ta có thể trao tặng bạn tình yêu cháy bỏng, sẵn sàng lắng nghe, chia sẻ và làm tất cả những điều bạn muốn, nhưng lại không thể dành cho bạn một lời cam kết rõ ràng. Dù mối quan hệ giữa hai người đã kéo dài bao lâu, anh ta vẫn luôn trong trạng thái chưa sẵn sàng, cũng không hề có một mục tiêu hay mong muốn cụ thể nào trong tương lai.

Mỗi khi người phụ nữ của anh ta cảm thấy mệt mỏi và muốn từ bỏ, anh ta sẽ liên tục nói lời xin lỗi và đưa ra rất nhiều hứa hẹn, đích đến để có thể níu giữ họ. Thế nhưng, sau đó mọi chuyện đâu lại vào đấy. Để rồi tất cả còn lại chỉ là trái tim của những người phụ nữ – đầy day dứt và đang chết dần chết mòn bởi những lời nói suông lẫn những ngày chờ đợi vô vọng.

Bạn có thể sẽ cảm thấy nuối tiếc khi phải từ bỏ khoảng thời gian gắn bó cùng một người, nhưng đừng quên rằng tình cảm và tuổi thanh xuân không thể tùy tiện lãng phí. Một mối quan hệ không có hồi kết – dù có hậu hay không, cũng sẽ đem đến cảm giác trống trải và thất vọng. Tình yêu vốn dĩ không cần vội vã nhưng rất cần sự tin tưởng và lòng kiên định. Một khi kiên nhẫn biến thành chờ đợi mù quáng, hãy dũng cảm bước ra khỏi mớ bòng bong hiện có và tặng cho mình một khởi đầu mới tươi sáng hơn.

4. Kiểu đàn ông tốt

Một người đàn ông tốt chính là món quà quý giá nhất trong tình yêu của người phụ nữ. Anh ta là một quý ông thực thụ với sự chín chắn, trưởng thành, tinh tế để có thể chăm sóc, chở che và lắng nghe người phụ nữ mà anh ta yêu thương. Với lòng chung thủy và sự kiên định, anh ta không chỉ dành tặng những lời hứa hẹn hoa mỹ mà luôn tìm cách để đem đến điều tốt nhất cho bạn.

Anh ta đặt ra mục tiêu rõ ràng cho tương lai thay vì cứ mãi do dự về hiện tại hoặc phàn nàn về quá khứ. Đối với phụ nữ, đàn ông tốt không chỉ là người tình, mà còn là người bạn tâm giao sẵn sàng đồng hành và chia sẻ, cũng là chỗ dựa vững chắc với đủ khả năng bảo bọc và chở che.

Nhiều cô gái thường đùa nhau rằng, tìm được một người đàn ông tốt không khác gì mò kim đáy bể. Thực chất, rất khó để gặp được một người đàn ông hoàn hảo. Những người đàn ông tốt đôi khi sẽ có một chút trẻ con, một chút đào hoa, một chút do dự. Nhưng sau tất cả, bạn vẫn sẽ là người quan trọng nhất của anh ta, cũng là người dạy anh ta cách gạt bỏ những đặc điểm “chưa tốt” trong mình để cả hai cùng dung hòa, cân bằng cuộc sống và tiến tới một đích đến tươi đẹp nhất.

Người đàn ông lý tưởng sẽ khiến bạn yêu thương bản thân hơn và có thể sống là chính mình. Vì vậy mỗi người phụ nữ, hãy giữ cho mình một trái tim nóng và một cái đầu lạnh, đồng thời học cách dũng cảm từ bỏ hoặc mạnh dạn đón nhận những cơ hội mới để tình yêu được “đơm hoa kết trái” nhé.

CATHERINE

Đã bao giờ bạn băn khoăn tự hỏi, rốt cuộc mẫu đàn ông nào mới là mảnh ghép lý tưởng dành cho mình hay chưa? Nhiều nghiên cứu thú vị đã chỉ ra 4 kiểu đàn ông kinh điển mà phụ nữ có thể gặp trong đời. Hãy cùng tìm hiểu đặc điểm tính cách của họ để có thể đưa ra lựa chọn thích hợp nhất cho cuộc sống được viên mãn và hạnh phúc nhé.

1. Kiểu đàn ông trẻ con

Mẫu đàn ông đầu tiên mà bạn có thể gặp trong đời chính là kiểu người trẻ con, còn được gọi là “những đứa trẻ to xác”, vì họ luôn giống như một cậu nhóc chưa chững chạc và chín chắn dù đang ở độ tuổi nào đi nữa. Kiểu đàn ông “mãi không chịu lớn” này tựa như những đứa bé vốn đã quen với sự nuông chiều. Họ không hiểu rõ tầm quan trọng của trách nhiệm, cũng không biết vun đắp cho một mối quan hệ hay quan tâm đến tương lai.

Kiểu đàn ông trẻ con thường xem như thế giới chỉ xoay quanh mình, nên anh ta luôn cho rằng bản thân xứng đáng được tôn trọng, thậm chí người phụ nữ nên cảm thấy may mắn vì đã được anh ta trao tặng tình cảm. Tính cách và lối suy nghĩ trẻ con sẽ khiến mẫu đàn ông này bị đe dọa bởi địa vị của người phụ nữ trong gia đình. Khi có “chiến tranh nổ ra”, anh ta sẽ đổ lỗi cho người phụ nữ và sẵn sàng tranh cãi đến cùng để giành được sự chiến thắng dù đó chỉ là điều nhỏ nhặt nhất.

Phút mới yêu, họ tựa như một cơn gió mát lành của tình yêu đầu đời, vừa mãnh liệt mà cũng vừa tươi tắn và đầy mơ mộng. Thế nhưng, đến một lúc nào đó, bạn sẽ sớm cảm thấy mệt mỏi khi luôn phải chịu đựng và tự giải quyết mọi thứ một mình. Tâm hồn của đứa trẻ còn sót lại chính là rào cản lớn nhất khiến cả hai không thể chia sẻ tâm tư hay cùng nói chuyện rõ ràng, phải trái với nhau. Mẫu đàn ông này đã đem đến một bài học đắt giá, rằng tình yêu không thể thiếu sự thấu hiểu, sẻ chia và đồng cảm.

2. Kiểu đàn ông “tay chơi”

Đàn ông “tay chơi” hay còn gọi là “playboy” chính là sự phác họa bên ngoài của những anh chàng “soái ca” trong tiểu thuyết hoặc thước phim tình cảm đầy mơ mộng. Họ thường rất thu hút với vẻ ngoài đẹp trai, lịch lãm, tài giỏi, giàu có và vô số đặc điểm khác mà hầu như mọi cô nàng đều ao ước. Khi muốn chinh phục ai đó, anh chàng này sẵn sàng tận tình chăm sóc hoặc chuẩn bị những món quà đầy hào nhoáng và xa hoa, khiến “nạn nhân” tin rằng mình chính là người phụ nữ may mắn nhất và dần trở nên bị động, dựa dẫm, thậm chí bị anh ta kiểm soát hành động và suy nghĩ.

Thế nhưng, sau khi đạt được mục đích, sự ngọt ngào và quan tâm mà bạn từng có cũng sẽ biến mất, nhường chỗ cho sự thờ ơ vô cảm. Trái tim của người đàn ông này hoàn toàn không có chỗ cho tình yêu thuần túy mà đầy ắp toan tính lẫn bản năng chinh phục. Thời gian và tình cảm của anh ta là có giới hạn, bởi anh ta còn phải chia sẻ chúng cho nhiều người đàn bà khác.

Lúc ban đầu, người đàn ông “playboy” sẽ khiến bạn cảm thấy mình đang được tận hưởng một mối tình trong mơ đầy ngọt ngào và lãng mạn của tuổi trẻ. Và rồi sau đó, bạn sẽ trở nên đau đớn vì nhận ra mình chỉ là một trong vô số sự lựa chọn của anh ta. Nhiều người cho rằng thà độc thân còn hơn yêu phải một kẻ “tay chơi”, vì dù nghiêm túc và nỗ lực vì mối quan hệ này đến mấy thì người tổn thương cuối cùng cũng sẽ là bản thân bạn.

Phụ nữ không việc gì phải lãng phí thời gian và tâm tư, thậm chí đánh đổi niềm kiêu hãnh lẫn lòng tự trọng của mình cho một gã lăng nhăng như thế. Bài học từ kiểu đàn ông “tay chơi” là minh chứng rõ ràng nhất cho tầm quan trọng của lòng chung thủy và sự tôn trọng lẫn nhau trong tình yêu.

3. Kiểu đàn ông do dự

Một hình mẫu đàn ông kinh điển khác mà phụ nữ có thể gặp trong đời chính là kiểu đàn ông không rõ ràng và không biết mình muốn gì. Anh ta có thể trao tặng bạn tình yêu cháy bỏng, sẵn sàng lắng nghe, chia sẻ và làm tất cả những điều bạn muốn, nhưng lại không thể dành cho bạn một lời cam kết rõ ràng. Dù mối quan hệ giữa hai người đã kéo dài bao lâu, anh ta vẫn luôn trong trạng thái chưa sẵn sàng, cũng không hề có một mục tiêu hay mong muốn cụ thể nào trong tương lai.

Mỗi khi người phụ nữ của anh ta cảm thấy mệt mỏi và muốn từ bỏ, anh ta sẽ liên tục nói lời xin lỗi và đưa ra rất nhiều hứa hẹn, đích đến để có thể níu giữ họ. Thế nhưng, sau đó mọi chuyện đâu lại vào đấy. Để rồi tất cả còn lại chỉ là trái tim của những người phụ nữ – đầy day dứt và đang chết dần chết mòn bởi những lời nói suông lẫn những ngày chờ đợi vô vọng.

Bạn có thể sẽ cảm thấy nuối tiếc khi phải từ bỏ khoảng thời gian gắn bó cùng một người, nhưng đừng quên rằng tình cảm và tuổi thanh xuân không thể tùy tiện lãng phí. Một mối quan hệ không có hồi kết – dù có hậu hay không, cũng sẽ đem đến cảm giác trống trải và thất vọng. Tình yêu vốn dĩ không cần vội vã nhưng rất cần sự tin tưởng và lòng kiên định. Một khi kiên nhẫn biến thành chờ đợi mù quáng, hãy dũng cảm bước ra khỏi mớ bòng bong hiện có và tặng cho mình một khởi đầu mới tươi sáng hơn.

4. Kiểu đàn ông tốt

Một người đàn ông tốt chính là món quà quý giá nhất trong tình yêu của người phụ nữ. Anh ta là một quý ông thực thụ với sự chín chắn, trưởng thành, tinh tế để có thể chăm sóc, chở che và lắng nghe người phụ nữ mà anh ta yêu thương. Với lòng chung thủy và sự kiên định, anh ta không chỉ dành tặng những lời hứa hẹn hoa mỹ mà luôn tìm cách để đem đến điều tốt nhất cho bạn.

Anh ta đặt ra mục tiêu rõ ràng cho tương lai thay vì cứ mãi do dự về hiện tại hoặc phàn nàn về quá khứ. Đối với phụ nữ, đàn ông tốt không chỉ là người tình, mà còn là người bạn tâm giao sẵn sàng đồng hành và chia sẻ, cũng là chỗ dựa vững chắc với đủ khả năng bảo bọc và chở che.

Nhiều cô gái thường đùa nhau rằng, tìm được một người đàn ông tốt không khác gì mò kim đáy bể. Thực chất, rất khó để gặp được một người đàn ông hoàn hảo. Những người đàn ông tốt đôi khi sẽ có một chút trẻ con, một chút đào hoa, một chút do dự. Nhưng sau tất cả, bạn vẫn sẽ là người quan trọng nhất của anh ta, cũng là người dạy anh ta cách gạt bỏ những đặc điểm “chưa tốt” trong mình để cả hai cùng dung hòa, cân bằng cuộc sống và tiến tới một đích đến tươi đẹp nhất.

Người đàn ông lý tưởng sẽ khiến bạn yêu thương bản thân hơn và có thể sống là chính mình. Vì vậy mỗi người phụ nữ, hãy giữ cho mình một trái tim nóng và một cái đầu lạnh, đồng thời học cách dũng cảm từ bỏ hoặc mạnh dạn đón nhận những cơ hội mới để tình yêu được “đơm hoa kết trái” nhé.

CATHERINE

CPTSD – VÀ NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Có những người sống trong đau đớn quá lâu đến mức cơ thể họ bắt đầu đau thay cho tâm trí. Họ đau đầu kéo dài, căng ngực, đau dạ dày, tim đập nhanh, khó thở, mất ngủ, kiệt sức, co cứng vai gáy, rối loạn tiêu hóa hoặc cảm giác mệt mỏi triền miên mà không tìm ra nguyên...

KHI HẸN HÒ TRỞ THÀNH SÂN KHẤU

Gần đây, khi trò chuyện với một số bạn trẻ, có thể nhận ra một “lỗ hổng” đáng chú ý trong cách họ tiếp cận hẹn hò, tính dục và kết nối cảm xúc. Ở một số nam giới 18–25, việc bắt đầu một mối quan hệ trở nên rất khó khăn: họ ngại giao tiếp, sợ bị từ chối, lo âu khi phải...

NỤ CƯỜI BÊN NGOÀI – CƠ THỂ BÊN TRONG ĐANG NÓI “KHÔNG”

Khi một người duy trì trạng thái “ổn” quá lâu trong khi cơ thể luôn căng thẳng, đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ bắt đầu “say no” – từ chối hợp tác. Sự từ chối này không xảy ra một cách đột ngột mà thường tích tụ âm thầm, rồi biểu hiện ra qua nhiều tầng: thể chất, cảm...

SỰ “TÍCH CỰC, ĐẦY NĂNG LƯỢNG” ĐẾN MỨC KHÔNG THỂ DỪNG LẠI

Có một nhóm người mà nếu chỉ nhìn từ bên ngoài, họ dường như hoàn toàn ổn: tích cực, năng động, biết quan tâm người khác, thậm chí còn là chỗ dựa cho nhiều người xung quanh. Họ cười nhiều, làm việc hiệu quả, hiếm khi than phiền. Nhưng bên dưới lớp vỏ “ổn định” đó, cơ...

KHI GIA ĐÌNH LÀ CƠN ÁC MỘNG

Sang chấn phức hợp (complex trauma) không phải là một sự kiện đơn lẻ, mà là kết quả của việc phải sống trong môi trường gây tổn thương kéo dài – nơi mà đáng lẽ phải là an toàn nhất: gia đình. Khi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực, kiểm soát, bỏ bê cảm xúc, hoặc sự bất ổn...

HIỂU VỀ CPTSD TRONG ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ VÀ TÂM THẦN

Hiểu về C-PTSD trong điều trị tâm lý và tâm thần là một bước quan trọng để tránh việc nhìn sai bản chất vấn đề và can thiệp không phù hợp. C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ là “PTSD nặng hơn”, mà là một...

SEXLESS MARRIAGE-HÔN NHÂN KHÔNG TÌNH DỤC

Hôn nhân không tình dục (sexless marriage) là một thực trạng không hiếm gặp nhưng thường bị im lặng hóa, đặc biệt trong các bối cảnh văn hóa nơi tình dục khó được nói đến một cách cởi mở. Về mặt lâm sàng, tình trạng này thường được hiểu là cặp đôi có tần suất quan hệ...

RỐI LOẠN ĐIỀU HÒA HỆ THẦN KINH TRONG CPTSD

Rối loạn điều hòa hệ thần kinh là một đặc điểm trung tâm trong C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp), phản ánh sự tổn thương kéo dài của hệ thống phản ứng sinh tồn trước những trải nghiệm sang chấn lặp đi lặp lại, đặc...

KHI BẠN LÀM MỌI THỨ CHO NGƯỜI KHÁC NHƯNG BỎ QUÊN MÌNH

Có những người luôn ở đó cho người khác: lắng nghe, hỗ trợ, gánh vác cảm xúc và cố gắng trở thành chỗ dựa. Họ cho đi rất nhiều, nhưng khi quay về với chính mình, lại cảm thấy cạn kiệt, trống rỗng và thiếu hụt. Đây là một biểu hiện điển hình của căng thẳng do cảm nhận...

KHI NÃO BỘ XỬ LÝ NỖI ĐAU: TỪ TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Con người thường nghĩ rằng đau thể chất và đau tâm lý là hai trải nghiệm hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học thần kinh, não bộ xử lý hai loại “đau” này theo những cơ chế rất tương đồng. Khi một người bị tổn thương cơ thể – ví dụ như bị thương hay...

CPTSD – VÀ NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Có những người sống trong đau đớn quá lâu đến mức cơ thể họ bắt đầu đau thay cho tâm trí. Họ đau đầu kéo dài, căng ngực, đau dạ dày, tim đập nhanh, khó thở, mất ngủ, kiệt sức, co cứng vai gáy, rối loạn tiêu hóa hoặc cảm giác mệt mỏi triền miên mà không tìm ra nguyên...

KHI HẸN HÒ TRỞ THÀNH SÂN KHẤU

Gần đây, khi trò chuyện với một số bạn trẻ, có thể nhận ra một “lỗ hổng” đáng chú ý trong cách họ tiếp cận hẹn hò, tính dục và kết nối cảm xúc. Ở một số nam giới 18–25, việc bắt đầu một mối quan hệ trở nên rất khó khăn: họ ngại giao tiếp, sợ bị từ chối, lo âu khi phải...

NỤ CƯỜI BÊN NGOÀI – CƠ THỂ BÊN TRONG ĐANG NÓI “KHÔNG”

Khi một người duy trì trạng thái “ổn” quá lâu trong khi cơ thể luôn căng thẳng, đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ bắt đầu “say no” – từ chối hợp tác. Sự từ chối này không xảy ra một cách đột ngột mà thường tích tụ âm thầm, rồi biểu hiện ra qua nhiều tầng: thể chất, cảm...

SỰ “TÍCH CỰC, ĐẦY NĂNG LƯỢNG” ĐẾN MỨC KHÔNG THỂ DỪNG LẠI

Có một nhóm người mà nếu chỉ nhìn từ bên ngoài, họ dường như hoàn toàn ổn: tích cực, năng động, biết quan tâm người khác, thậm chí còn là chỗ dựa cho nhiều người xung quanh. Họ cười nhiều, làm việc hiệu quả, hiếm khi than phiền. Nhưng bên dưới lớp vỏ “ổn định” đó, cơ...

KHI GIA ĐÌNH LÀ CƠN ÁC MỘNG

Sang chấn phức hợp (complex trauma) không phải là một sự kiện đơn lẻ, mà là kết quả của việc phải sống trong môi trường gây tổn thương kéo dài – nơi mà đáng lẽ phải là an toàn nhất: gia đình. Khi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực, kiểm soát, bỏ bê cảm xúc, hoặc sự bất ổn...

HIỂU VỀ CPTSD TRONG ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ VÀ TÂM THẦN

Hiểu về C-PTSD trong điều trị tâm lý và tâm thần là một bước quan trọng để tránh việc nhìn sai bản chất vấn đề và can thiệp không phù hợp. C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ là “PTSD nặng hơn”, mà là một...

SEXLESS MARRIAGE-HÔN NHÂN KHÔNG TÌNH DỤC

Hôn nhân không tình dục (sexless marriage) là một thực trạng không hiếm gặp nhưng thường bị im lặng hóa, đặc biệt trong các bối cảnh văn hóa nơi tình dục khó được nói đến một cách cởi mở. Về mặt lâm sàng, tình trạng này thường được hiểu là cặp đôi có tần suất quan hệ...

RỐI LOẠN ĐIỀU HÒA HỆ THẦN KINH TRONG CPTSD

Rối loạn điều hòa hệ thần kinh là một đặc điểm trung tâm trong C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp), phản ánh sự tổn thương kéo dài của hệ thống phản ứng sinh tồn trước những trải nghiệm sang chấn lặp đi lặp lại, đặc...

KHI BẠN LÀM MỌI THỨ CHO NGƯỜI KHÁC NHƯNG BỎ QUÊN MÌNH

Có những người luôn ở đó cho người khác: lắng nghe, hỗ trợ, gánh vác cảm xúc và cố gắng trở thành chỗ dựa. Họ cho đi rất nhiều, nhưng khi quay về với chính mình, lại cảm thấy cạn kiệt, trống rỗng và thiếu hụt. Đây là một biểu hiện điển hình của căng thẳng do cảm nhận...

KHI NÃO BỘ XỬ LÝ NỖI ĐAU: TỪ TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Con người thường nghĩ rằng đau thể chất và đau tâm lý là hai trải nghiệm hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học thần kinh, não bộ xử lý hai loại “đau” này theo những cơ chế rất tương đồng. Khi một người bị tổn thương cơ thể – ví dụ như bị thương hay...