ĐÀN BÀ TỘI GÌ CỨ LÀM KHỔ NHAU

ĐÀN BÀ TỘI GÌ CỨ LÀM KHỔ NHAU

 

Một cuộc đời tươi đẹp là do phụ nữ chọn lấy, sự khác biệt là khi bạn dám dấn thân qua chông gai, bạn biết những ưu khuyết điểm của mình sẽ cản trở bạn thế nào trong công việc lẫn trong cuộc sống, và cuối cùng là bạn có dám chịu trách nhiệm, chống lại sự cô đơn, thiếu tự tin, nỗi bất an đang bủa vây.

Có khi chính phụ nữ lại vô tình với phụ nữ hơn cả đàn ông

Trong một lần tình cờ lướt mạng, tôi ngỡ ngàng dừng lại ở trang thông tin của một cô diễn viên nổi tiếng nhưng do anh chồng làm ăn thất bại nên cả hai quyết định ly hôn để bước tiếp con đường của mình. Chẳng cần biết đúng sai, bên dưới là hàng ngàn bình luận hướng về người vợ, người mẹ, người đàn bà đã từng trải qua sinh tử, nặng nợ vợ chồng nhưng giữa đường đứt gánh. Nỗi khổ thì có một mà nỗi đau thì không cùng. Ai cũng tự cho mình quyền định tội, phán xét, mỉa mai và xúc phạm bất kỳ đàn bà nào không an phận. Vậy mới thấy, có khi chính phụ nữ  làm khó, kỳ thị và chà đạp lên phẩm giá của phụ nữ, vô tình hơn cả khối đàn ông còn lại.

Cũng có khi cùng là phụ nữ, nhưng không ít người lại bỏ quên cả liêm sỉ, mắng vợ con người đàn ông mình đang cố tình giành giật lấy chỉ để thoả mãn “cái tôi”trong cơn mộng mị. Lẽ nào, chúng ta không khỏi rùng mình trước những trận đòn ghen như thời Trung cổ, được chính các bậc phu nhân chia sẻ trên mạng xã hội với mục đích cuối cùng là cảnh báo phụ nữ không được đến gần đàn ông có vợ. Kịch tính, hài hước và phản tác dụng khi mà bản thân người trong cuộc chẳng còn cách nào để kết nối với ông chồng “ham của lạ” nên mới mang người đàn bà khác ra trút giận.

Đừng hỏi tại sao đàn ông chẳng xem trọng tình bạn tâm giao giữa những người phụ nữ với nhau, chẳng trách họ dễ dàng trốn tránh trách nhiệm, vứt bỏ gánh nặng bởi đâu đó đã có người đàn bà khác chịu tội thay. Hay như mối oan khó giải giữa mẹ chồng nàng dâu từ ngàn xưa cho đến tận bây giờ đâu cũng bởi có mấy người làm mẹ cứng rắn dạy con trai mình phải biết chịu trách nhiệm trước gia đình vợ con, tôn trọng những người phụ nữ khác, có chính kiến và lập trường để thành người quân tử. 

Hạ thấp một người phụ nữ khác chắc chắn không làm bạn tốt hơn

Cũng có lần tôi được tận mắt chứng kiến cuộc nói chuyện giữa các nữ sinh còn đang mặc đồng phục nhà trường mới thấy sự hẹp hòi, ích kỷ đã ăn sâu vào trong tiềm thức của đàn bà từ trong trứng nước. Chỉ một việc không hài lòng, chỉ một ánh mắt ai đó vô tình liếc nhìn bạn trai hay bạn gái không mong đợi, chỉ một câu nói không thuận tai các em sẵn sàng hẹn nhau ra dằn mặt trước sự cổ vũ của đám bạn trai. 

Đời người phụ nữ sẽ có khi nghiêng ngả có lúc thăng lúc trầm, không cảm thông cho nhau thì thôi, sao lại xem nhau là kẻ thù? Phải chăng đó cũng là lý do phần lớn cánh đàn ông không thích xem phim cung đấu; thế giới trong đó quá nhỏ bé, chật hẹp và đầy mùi thị phi của các cung tần nhưng nào có xa lạ gì bởi nó đã và đang diễn ra hằng ngày hằng giờ tại chỗ làm, trong gia đình giữa những người đàn bà thực tại với nhau.

Hay con người ta thật khó để thoát ra được hệ tư tưởng ao làng, nhiều người vẫn còn tin rằng việc hạ thấp một người phụ nữ khác sẽ làm họ tự tin, nổi bật hơn? Nhưng dù là lý do gì cũng không làm bạn tốt hơn, giá trị và quyến rũ hơn trước người khác. 

Trong một lần đi sự kiện, ngồi trước tôi là một nhóm chị em phụ nữ ăn mặc rất đẹp và sang trọng. Khi cô gái được xướng tên lên nhận giải thưởng, ngay lập tức một giọng phụ nữ lên tiếng phản đối : “Chẳng tốt lành gì, lấy chồng người thì sau này bồ cũng bỏ”. Chỉ bằng một câu nói, những gì đẹp nhất, tinh tế nhất được thêu dệt trong buổi trao giải ở người phụ nữ kia bỗng chốc tan biến.

Một gương mặt đẹp chắc chắn là do phẫu thuật thẩm mỹ. Một người phụ nữ trẻ, ăn mặc hấp dẫn và có cả nhà xịn xe sang chắc là có đại gia hay ông bà nào nâng đỡ. Một bà mẹ đơn thân hẳn là không ra gì nên người ta mới không chịu lấy…

Phụ nữ cứ thế dằn vặt nhau như một lẽ thường tình. Họ không chấp nhận có những người phụ nữ rất trẻ và rất giỏi đang tồn tại và có khả năng kiếm tiền nhiều hơn người còn lại. Họ cũng không bằng lòng nếu một người phụ nữ trưởng thành không muốn có chồng mà chỉ muốn có con. Hay phụ nữ 30 tuổi thì mọi cánh cửa đều đóng lại, nếu bạn còn độc thân và quá hạnh phúc thì chắc là bạn có vấn đề về tâm lý hoặc quá thực dụng khiến đàn ông khiếp sợ. Chính những định khuôn, dán nhãn giữa phụ nữ với nhau khiến cho xã hội chúng ta đang sống đầy những định kiến dành cho đàn bà. Điều đó hoàn toàn không đáng có và phải nên thay đổi ở những thế hệ tiếp nối.

Chẳng có người phụ nữ may mắn từ trên trời rơi xuống. Tất cả họ phải làm việc, vượt qua những định kiến, dành thời gian đầu tư cho bản thân vì thế kiến thức và sự hiểu biết của họ ngày càng cao. Họ không chịu ngồi yên một chỗ kể khổ hay luận tội ai. Họ biết tôn trọng đàn ông, động viên và bao dung với những người yếu thế. Đó là những hình mẫu phụ nữ với lòng kiên định, tự trọng sẵn có, họ chẳng chịu an phận và luôn chiến thắng số phận mà nhiều người trong chúng ta tự cho rằng đã được định sẵn.

Chẳng có may mắn, chỉ có phụ nữ dám đấu tranh cho những gì mình xứng đáng

Trong nhiều trường hợp, phụ nữ bỗng dưng trở thành oán phụ đa đoan không phải bởi vì họ không đẹp, không thông minh hay bản lĩnh, mà do họ cố chấp, chỉ biết nghĩ cho mình mà không chịu mở lòng ra, đặt mình vào vị trí của người khác để thấu hiểu, cảm thông. 

Trước đây khi tôi ly hôn, rất nhiều người phụ nữ tỏ ra tiếc nuối,  trách tôi vô tâm,bảo tôi có phước không biết hưởng, bỏ đi một anh chồng tốt mười phân vẹn mười nhưng chẳng ai biết trong tấm chăn dệt gấm lâu ngày cũng sẽ có rận. Rồi tôi yêu và lấy anh ở hiện tại, họ cho là quá may mắn vì với cái tuổi hoàng hôn của đàn bà, lại một đời chồng, còn thêm nhan sắc có giới hạn thì có người chịu cưới đã là một đặc ân. Thật ra tôi muốn nói là: “Tôi không hề may mắn, tôi chỉ dám đứng lên đấu tranh cho những gì mình xứng đáng”  – và điều đó chưa bao giờ là lựa chọn bất hạnh trong tôi.

Đàn ông cũng như phụ nữ điều thích nghe những điều tốt đẹp về nhau, về cuộc sống xung quanh. Sẽ chẳng ai thích bị mang ra làm trò cười, bị đặt câu hỏi; cũng chẳng ai thích bị đánh giá và bị người khác lạnh nhạt. Mẫu số chung là tất cả chúng ta cần có sự bao dung, quan tâm, chăm sóc, tôn trọng lẫn nhau cũng bởi tư tưởng sẽ tạo ra số mệnh và vận vào cuộc đời mỗi người sau này.

Chỉ khi tất cả phụ nữ chịu mở lòng ra để lắng nghe và thấu hiểu cho nỗi đau, hoàn cảnh của những người phụ nữ xung quanh thì khi đó ta mới có thể chấp nhận, biết xót thương cho bản thân và lỗi lầm của mình. Cho nên, phụ nữ tội gì cứ phải làm khổ nhau. Mỗi chúng ta trước khi nói lên quan điểm cá nhân hãy nghĩ đến những điều tích cực nhất bởi dẫu chưa bao giờ ta hữu ý nhưng biết đâu chừng có khi ta lại vô tình làm tổn thương người phụ nữ khác thì sao!

MIA NGUYỄN

Một cuộc đời tươi đẹp là do phụ nữ chọn lấy, sự khác biệt là khi bạn dám dấn thân qua chông gai, bạn biết những ưu khuyết điểm của mình sẽ cản trở bạn thế nào trong công việc lẫn trong cuộc sống, và cuối cùng là bạn có dám chịu trách nhiệm, chống lại sự cô đơn, thiếu tự tin, nỗi bất an đang bủa vây.

Có khi chính phụ nữ lại vô tình với phụ nữ hơn cả đàn ông

Trong một lần tình cờ lướt mạng, tôi ngỡ ngàng dừng lại ở trang thông tin của một cô diễn viên nổi tiếng nhưng do anh chồng làm ăn thất bại nên cả hai quyết định ly hôn để bước tiếp con đường của mình. Chẳng cần biết đúng sai, bên dưới là hàng ngàn bình luận hướng về người vợ, người mẹ, người đàn bà đã từng trải qua sinh tử, nặng nợ vợ chồng nhưng giữa đường đứt gánh. Nỗi khổ thì có một mà nỗi đau thì không cùng. Ai cũng tự cho mình quyền định tội, phán xét, mỉa mai và xúc phạm bất kỳ đàn bà nào không an phận. Vậy mới thấy, có khi chính phụ nữ  làm khó, kỳ thị và chà đạp lên phẩm giá của phụ nữ, vô tình hơn cả khối đàn ông còn lại.

Cũng có khi cùng là phụ nữ, nhưng không ít người lại bỏ quên cả liêm sỉ, mắng vợ con người đàn ông mình đang cố tình giành giật lấy chỉ để thoả mãn “cái tôi”trong cơn mộng mị. Lẽ nào, chúng ta không khỏi rùng mình trước những trận đòn ghen như thời Trung cổ, được chính các bậc phu nhân chia sẻ trên mạng xã hội với mục đích cuối cùng là cảnh báo phụ nữ không được đến gần đàn ông có vợ. Kịch tính, hài hước và phản tác dụng khi mà bản thân người trong cuộc chẳng còn cách nào để kết nối với ông chồng “ham của lạ” nên mới mang người đàn bà khác ra trút giận.

Đừng hỏi tại sao đàn ông chẳng xem trọng tình bạn tâm giao giữa những người phụ nữ với nhau, chẳng trách họ dễ dàng trốn tránh trách nhiệm, vứt bỏ gánh nặng bởi đâu đó đã có người đàn bà khác chịu tội thay. Hay như mối oan khó giải giữa mẹ chồng nàng dâu từ ngàn xưa cho đến tận bây giờ đâu cũng bởi có mấy người làm mẹ cứng rắn dạy con trai mình phải biết chịu trách nhiệm trước gia đình vợ con, tôn trọng những người phụ nữ khác, có chính kiến và lập trường để thành người quân tử. 

Hạ thấp một người phụ nữ khác chắc chắn không làm bạn tốt hơn

Cũng có lần tôi được tận mắt chứng kiến cuộc nói chuyện giữa các nữ sinh còn đang mặc đồng phục nhà trường mới thấy sự hẹp hòi, ích kỷ đã ăn sâu vào trong tiềm thức của đàn bà từ trong trứng nước. Chỉ một việc không hài lòng, chỉ một ánh mắt ai đó vô tình liếc nhìn bạn trai hay bạn gái không mong đợi, chỉ một câu nói không thuận tai các em sẵn sàng hẹn nhau ra dằn mặt trước sự cổ vũ của đám bạn trai. 

Đời người phụ nữ sẽ có khi nghiêng ngả có lúc thăng lúc trầm, không cảm thông cho nhau thì thôi, sao lại xem nhau là kẻ thù? Phải chăng đó cũng là lý do phần lớn cánh đàn ông không thích xem phim cung đấu; thế giới trong đó quá nhỏ bé, chật hẹp và đầy mùi thị phi của các cung tần nhưng nào có xa lạ gì bởi nó đã và đang diễn ra hằng ngày hằng giờ tại chỗ làm, trong gia đình giữa những người đàn bà thực tại với nhau.

Hay con người ta thật khó để thoát ra được hệ tư tưởng ao làng, nhiều người vẫn còn tin rằng việc hạ thấp một người phụ nữ khác sẽ làm họ tự tin, nổi bật hơn? Nhưng dù là lý do gì cũng không làm bạn tốt hơn, giá trị và quyến rũ hơn trước người khác. 

Trong một lần đi sự kiện, ngồi trước tôi là một nhóm chị em phụ nữ ăn mặc rất đẹp và sang trọng. Khi cô gái được xướng tên lên nhận giải thưởng, ngay lập tức một giọng phụ nữ lên tiếng phản đối : “Chẳng tốt lành gì, lấy chồng người thì sau này bồ cũng bỏ”. Chỉ bằng một câu nói, những gì đẹp nhất, tinh tế nhất được thêu dệt trong buổi trao giải ở người phụ nữ kia bỗng chốc tan biến.

Một gương mặt đẹp chắc chắn là do phẫu thuật thẩm mỹ. Một người phụ nữ trẻ, ăn mặc hấp dẫn và có cả nhà xịn xe sang chắc là có đại gia hay ông bà nào nâng đỡ. Một bà mẹ đơn thân hẳn là không ra gì nên người ta mới không chịu lấy…

Phụ nữ cứ thế dằn vặt nhau như một lẽ thường tình. Họ không chấp nhận có những người phụ nữ rất trẻ và rất giỏi đang tồn tại và có khả năng kiếm tiền nhiều hơn người còn lại. Họ cũng không bằng lòng nếu một người phụ nữ trưởng thành không muốn có chồng mà chỉ muốn có con. Hay phụ nữ 30 tuổi thì mọi cánh cửa đều đóng lại, nếu bạn còn độc thân và quá hạnh phúc thì chắc là bạn có vấn đề về tâm lý hoặc quá thực dụng khiến đàn ông khiếp sợ. Chính những định khuôn, dán nhãn giữa phụ nữ với nhau khiến cho xã hội chúng ta đang sống đầy những định kiến dành cho đàn bà. Điều đó hoàn toàn không đáng có và phải nên thay đổi ở những thế hệ tiếp nối.

Chẳng có người phụ nữ may mắn từ trên trời rơi xuống. Tất cả họ phải làm việc, vượt qua những định kiến, dành thời gian đầu tư cho bản thân vì thế kiến thức và sự hiểu biết của họ ngày càng cao. Họ không chịu ngồi yên một chỗ kể khổ hay luận tội ai. Họ biết tôn trọng đàn ông, động viên và bao dung với những người yếu thế. Đó là những hình mẫu phụ nữ với lòng kiên định, tự trọng sẵn có, họ chẳng chịu an phận và luôn chiến thắng số phận mà nhiều người trong chúng ta tự cho rằng đã được định sẵn.

Chẳng có may mắn, chỉ có phụ nữ dám đấu tranh cho những gì mình xứng đáng

Trong nhiều trường hợp, phụ nữ bỗng dưng trở thành oán phụ đa đoan không phải bởi vì họ không đẹp, không thông minh hay bản lĩnh, mà do họ cố chấp, chỉ biết nghĩ cho mình mà không chịu mở lòng ra, đặt mình vào vị trí của người khác để thấu hiểu, cảm thông. 

Trước đây khi tôi ly hôn, rất nhiều người phụ nữ tỏ ra tiếc nuối,  trách tôi vô tâm,bảo tôi có phước không biết hưởng, bỏ đi một anh chồng tốt mười phân vẹn mười nhưng chẳng ai biết trong tấm chăn dệt gấm lâu ngày cũng sẽ có rận. Rồi tôi yêu và lấy anh ở hiện tại, họ cho là quá may mắn vì với cái tuổi hoàng hôn của đàn bà, lại một đời chồng, còn thêm nhan sắc có giới hạn thì có người chịu cưới đã là một đặc ân. Thật ra tôi muốn nói là: “Tôi không hề may mắn, tôi chỉ dám đứng lên đấu tranh cho những gì mình xứng đáng”  – và điều đó chưa bao giờ là lựa chọn bất hạnh trong tôi.

Đàn ông cũng như phụ nữ điều thích nghe những điều tốt đẹp về nhau, về cuộc sống xung quanh. Sẽ chẳng ai thích bị mang ra làm trò cười, bị đặt câu hỏi; cũng chẳng ai thích bị đánh giá và bị người khác lạnh nhạt. Mẫu số chung là tất cả chúng ta cần có sự bao dung, quan tâm, chăm sóc, tôn trọng lẫn nhau cũng bởi tư tưởng sẽ tạo ra số mệnh và vận vào cuộc đời mỗi người sau này.

Chỉ khi tất cả phụ nữ chịu mở lòng ra để lắng nghe và thấu hiểu cho nỗi đau, hoàn cảnh của những người phụ nữ xung quanh thì khi đó ta mới có thể chấp nhận, biết xót thương cho bản thân và lỗi lầm của mình. Cho nên, phụ nữ tội gì cứ phải làm khổ nhau. Mỗi chúng ta trước khi nói lên quan điểm cá nhân hãy nghĩ đến những điều tích cực nhất bởi dẫu chưa bao giờ ta hữu ý nhưng biết đâu chừng có khi ta lại vô tình làm tổn thương người phụ nữ khác thì sao!

MIA NGUYỄN

CHIẾC MẶT NẠ HOÀN HẢO

  Có những đứa trẻ từ rất sớm đã học cách khoác lên mình “chiếc mặt nạ hoàn hảo”. Các em nỗ lực đạt điểm cao, giành thành tích, cư xử gương mẫu và không để lộ chút yếu đuối nào. Đối với các em, sự hoàn hảo giống như một đặc quyền: nó giúp che giấu những mong manh...

LGBT+ – NỖI ĐAU MANG TÊN CÔ ĐƠN

  Cô đơn là trải nghiệm mà ai cũng từng nếm trải, nhưng với cộng đồng LGBT+, nỗi cô đơn thường mang màu sắc đặc biệt sâu và đau hơn. Khi một người lớn lên trong môi trường bị kỳ thị, từ chối hay không được công nhận, não bộ họ liên tục ghi nhận tín hiệu “mình...

CÔ ĐƠN DƯỚI GÓC NHÌN SINH HỌC THẦN KINH

  Cô đơn không chỉ là cảm giác trống trải hay nỗi buồn thoáng qua, mà thực sự là một trải nghiệm đau đớn ở cấp độ sinh học thần kinh. Con người là sinh vật xã hội, bộ não chúng ta tiến hóa để duy trì kết nối với nhóm nhằm đảm bảo sự tồn tại. Khi bị tách rời hoặc...

CÔ ĐƠN VÀ TRẦM CẢM

  Cô đơn là một trải nghiệm phổ biến, ai trong chúng ta cũng từng trải qua. Thế nhưng, khi nỗi cô đơn kéo dài và không được xoa dịu bằng sự kết nối, sự lắng nghe và những vòng tay ấm áp, nó có thể trở thành mảnh đất màu mỡ cho trầm cảm hình thành. Về mặt sinh học...

CĂNG THẲNG VÀ KHẢ NĂNG THỤ THAI, MANG THAI

  Hệ thống đáp ứng với căng thẳng (stress response system) là một cơ chế sinh học phức tạp, trong đó trục hạ đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận (HPA axis) đóng vai trò trung tâm. Khi cơ thể đối mặt với áp lực, hormone cortisol và catecholamine (adrenaline,...

KHI ĐÀN ÔNG PHÂN LY

  Nhiều người đàn ông trưởng thành mang trong mình những vết thương vô hình từ sang chấn và bạo hành thời thơ ấu. Trải qua những tình huống bị xâm phạm, bị làm nhục hoặc phải sống trong môi trường bạo lực, họ học cách “cắt kết nối” khỏi cảm xúc để sinh tồn. Sự...

GIA ĐÌNH “BỆNH LÝ”

Trong nhiều gia đình bệnh lý, sự kết hợp giữa một người cha hoặc mẹ mang đặc điểm nhân cách ái kỷ và một người còn lại có xu hướng rối loạn nhân cách ranh giới (borderline) thường tạo nên một trường bạo lực tâm lý liên tục. Người ái kỷ cần kiểm soát, thống trị và luôn...

HÃY RỜI ĐI KHỎI CHA MẸ ĐỘC HẠI

  Trong văn hóa Việt Nam, cha mẹ luôn được coi là gốc rễ, là nơi con cái phải kính trọng và chăm sóc trọn đời. Tuy nhiên, không phải mọi cha mẹ đều mang đến sự an toàn và tình yêu lành mạnh. Với những cha mẹ độc hại, đặc biệt khi có đặc điểm của rối loạn nhân...

RỜI KHỎI MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI KHI QUÁ MUỘN

  Trong các mối quan hệ tình cảm, tình yêu và lòng trung thành thường khiến chúng ta tin rằng sự kiên nhẫn có thể thay đổi người kia. Tuy nhiên, khi sống cùng người mắc rối loạn nhân cách nhóm B như ái kỷ, ranh giới, chống đối xã hội hay kịch tính, sự kiên nhẫn...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH HỖN LOẠN

Rối loạn nhân cách nhóm B, bao gồm nhân cách ranh giới (borderline), chống đối xã hội (antisocial), ái kỷ (narcissistic) và kịch tính (histrionic), thường gắn liền với các mối quan hệ hỗn loạn, kịch tính và đầy căng thẳng. Khi yêu hoặc kết hôn với một người thuộc nhóm...

CHIẾC MẶT NẠ HOÀN HẢO

  Có những đứa trẻ từ rất sớm đã học cách khoác lên mình “chiếc mặt nạ hoàn hảo”. Các em nỗ lực đạt điểm cao, giành thành tích, cư xử gương mẫu và không để lộ chút yếu đuối nào. Đối với các em, sự hoàn hảo giống như một đặc quyền: nó giúp che giấu những mong manh...

LGBT+ – NỖI ĐAU MANG TÊN CÔ ĐƠN

  Cô đơn là trải nghiệm mà ai cũng từng nếm trải, nhưng với cộng đồng LGBT+, nỗi cô đơn thường mang màu sắc đặc biệt sâu và đau hơn. Khi một người lớn lên trong môi trường bị kỳ thị, từ chối hay không được công nhận, não bộ họ liên tục ghi nhận tín hiệu “mình...

CÔ ĐƠN DƯỚI GÓC NHÌN SINH HỌC THẦN KINH

  Cô đơn không chỉ là cảm giác trống trải hay nỗi buồn thoáng qua, mà thực sự là một trải nghiệm đau đớn ở cấp độ sinh học thần kinh. Con người là sinh vật xã hội, bộ não chúng ta tiến hóa để duy trì kết nối với nhóm nhằm đảm bảo sự tồn tại. Khi bị tách rời hoặc...

CÔ ĐƠN VÀ TRẦM CẢM

  Cô đơn là một trải nghiệm phổ biến, ai trong chúng ta cũng từng trải qua. Thế nhưng, khi nỗi cô đơn kéo dài và không được xoa dịu bằng sự kết nối, sự lắng nghe và những vòng tay ấm áp, nó có thể trở thành mảnh đất màu mỡ cho trầm cảm hình thành. Về mặt sinh học...

CĂNG THẲNG VÀ KHẢ NĂNG THỤ THAI, MANG THAI

  Hệ thống đáp ứng với căng thẳng (stress response system) là một cơ chế sinh học phức tạp, trong đó trục hạ đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận (HPA axis) đóng vai trò trung tâm. Khi cơ thể đối mặt với áp lực, hormone cortisol và catecholamine (adrenaline,...

KHI ĐÀN ÔNG PHÂN LY

  Nhiều người đàn ông trưởng thành mang trong mình những vết thương vô hình từ sang chấn và bạo hành thời thơ ấu. Trải qua những tình huống bị xâm phạm, bị làm nhục hoặc phải sống trong môi trường bạo lực, họ học cách “cắt kết nối” khỏi cảm xúc để sinh tồn. Sự...

TOXIC STRESS THỜI THƠ ẤU VÀ DI SẢN SANG CHẤN

Trong những năm đầu đời, trẻ em cần một môi trường an toàn, ổn định và đầy yêu thương để phát triển lành mạnh. Tuy nhiên, không phải đứa trẻ nào cũng có được nền tảng đó. Nhiều em phải trải qua trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu (Adverse Childhood Experiences – ACEs) như...

GIA ĐÌNH “BỆNH LÝ”

Trong nhiều gia đình bệnh lý, sự kết hợp giữa một người cha hoặc mẹ mang đặc điểm nhân cách ái kỷ và một người còn lại có xu hướng rối loạn nhân cách ranh giới (borderline) thường tạo nên một trường bạo lực tâm lý liên tục. Người ái kỷ cần kiểm soát, thống trị và luôn...

HÃY RỜI ĐI KHỎI CHA MẸ ĐỘC HẠI

  Trong văn hóa Việt Nam, cha mẹ luôn được coi là gốc rễ, là nơi con cái phải kính trọng và chăm sóc trọn đời. Tuy nhiên, không phải mọi cha mẹ đều mang đến sự an toàn và tình yêu lành mạnh. Với những cha mẹ độc hại, đặc biệt khi có đặc điểm của rối loạn nhân...

RỜI KHỎI MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI KHI QUÁ MUỘN

  Trong các mối quan hệ tình cảm, tình yêu và lòng trung thành thường khiến chúng ta tin rằng sự kiên nhẫn có thể thay đổi người kia. Tuy nhiên, khi sống cùng người mắc rối loạn nhân cách nhóm B như ái kỷ, ranh giới, chống đối xã hội hay kịch tính, sự kiên nhẫn...