ĐÀN BÀ TỘI GÌ CỨ LÀM KHỔ NHAU

ĐÀN BÀ TỘI GÌ CỨ LÀM KHỔ NHAU

 

Một cuộc đời tươi đẹp là do phụ nữ chọn lấy, sự khác biệt là khi bạn dám dấn thân qua chông gai, bạn biết những ưu khuyết điểm của mình sẽ cản trở bạn thế nào trong công việc lẫn trong cuộc sống, và cuối cùng là bạn có dám chịu trách nhiệm, chống lại sự cô đơn, thiếu tự tin, nỗi bất an đang bủa vây.

Có khi chính phụ nữ lại vô tình với phụ nữ hơn cả đàn ông

Trong một lần tình cờ lướt mạng, tôi ngỡ ngàng dừng lại ở trang thông tin của một cô diễn viên nổi tiếng nhưng do anh chồng làm ăn thất bại nên cả hai quyết định ly hôn để bước tiếp con đường của mình. Chẳng cần biết đúng sai, bên dưới là hàng ngàn bình luận hướng về người vợ, người mẹ, người đàn bà đã từng trải qua sinh tử, nặng nợ vợ chồng nhưng giữa đường đứt gánh. Nỗi khổ thì có một mà nỗi đau thì không cùng. Ai cũng tự cho mình quyền định tội, phán xét, mỉa mai và xúc phạm bất kỳ đàn bà nào không an phận. Vậy mới thấy, có khi chính phụ nữ  làm khó, kỳ thị và chà đạp lên phẩm giá của phụ nữ, vô tình hơn cả khối đàn ông còn lại.

Cũng có khi cùng là phụ nữ, nhưng không ít người lại bỏ quên cả liêm sỉ, mắng vợ con người đàn ông mình đang cố tình giành giật lấy chỉ để thoả mãn “cái tôi”trong cơn mộng mị. Lẽ nào, chúng ta không khỏi rùng mình trước những trận đòn ghen như thời Trung cổ, được chính các bậc phu nhân chia sẻ trên mạng xã hội với mục đích cuối cùng là cảnh báo phụ nữ không được đến gần đàn ông có vợ. Kịch tính, hài hước và phản tác dụng khi mà bản thân người trong cuộc chẳng còn cách nào để kết nối với ông chồng “ham của lạ” nên mới mang người đàn bà khác ra trút giận.

Đừng hỏi tại sao đàn ông chẳng xem trọng tình bạn tâm giao giữa những người phụ nữ với nhau, chẳng trách họ dễ dàng trốn tránh trách nhiệm, vứt bỏ gánh nặng bởi đâu đó đã có người đàn bà khác chịu tội thay. Hay như mối oan khó giải giữa mẹ chồng nàng dâu từ ngàn xưa cho đến tận bây giờ đâu cũng bởi có mấy người làm mẹ cứng rắn dạy con trai mình phải biết chịu trách nhiệm trước gia đình vợ con, tôn trọng những người phụ nữ khác, có chính kiến và lập trường để thành người quân tử. 

Hạ thấp một người phụ nữ khác chắc chắn không làm bạn tốt hơn

Cũng có lần tôi được tận mắt chứng kiến cuộc nói chuyện giữa các nữ sinh còn đang mặc đồng phục nhà trường mới thấy sự hẹp hòi, ích kỷ đã ăn sâu vào trong tiềm thức của đàn bà từ trong trứng nước. Chỉ một việc không hài lòng, chỉ một ánh mắt ai đó vô tình liếc nhìn bạn trai hay bạn gái không mong đợi, chỉ một câu nói không thuận tai các em sẵn sàng hẹn nhau ra dằn mặt trước sự cổ vũ của đám bạn trai. 

Đời người phụ nữ sẽ có khi nghiêng ngả có lúc thăng lúc trầm, không cảm thông cho nhau thì thôi, sao lại xem nhau là kẻ thù? Phải chăng đó cũng là lý do phần lớn cánh đàn ông không thích xem phim cung đấu; thế giới trong đó quá nhỏ bé, chật hẹp và đầy mùi thị phi của các cung tần nhưng nào có xa lạ gì bởi nó đã và đang diễn ra hằng ngày hằng giờ tại chỗ làm, trong gia đình giữa những người đàn bà thực tại với nhau.

Hay con người ta thật khó để thoát ra được hệ tư tưởng ao làng, nhiều người vẫn còn tin rằng việc hạ thấp một người phụ nữ khác sẽ làm họ tự tin, nổi bật hơn? Nhưng dù là lý do gì cũng không làm bạn tốt hơn, giá trị và quyến rũ hơn trước người khác. 

Trong một lần đi sự kiện, ngồi trước tôi là một nhóm chị em phụ nữ ăn mặc rất đẹp và sang trọng. Khi cô gái được xướng tên lên nhận giải thưởng, ngay lập tức một giọng phụ nữ lên tiếng phản đối : “Chẳng tốt lành gì, lấy chồng người thì sau này bồ cũng bỏ”. Chỉ bằng một câu nói, những gì đẹp nhất, tinh tế nhất được thêu dệt trong buổi trao giải ở người phụ nữ kia bỗng chốc tan biến.

Một gương mặt đẹp chắc chắn là do phẫu thuật thẩm mỹ. Một người phụ nữ trẻ, ăn mặc hấp dẫn và có cả nhà xịn xe sang chắc là có đại gia hay ông bà nào nâng đỡ. Một bà mẹ đơn thân hẳn là không ra gì nên người ta mới không chịu lấy…

Phụ nữ cứ thế dằn vặt nhau như một lẽ thường tình. Họ không chấp nhận có những người phụ nữ rất trẻ và rất giỏi đang tồn tại và có khả năng kiếm tiền nhiều hơn người còn lại. Họ cũng không bằng lòng nếu một người phụ nữ trưởng thành không muốn có chồng mà chỉ muốn có con. Hay phụ nữ 30 tuổi thì mọi cánh cửa đều đóng lại, nếu bạn còn độc thân và quá hạnh phúc thì chắc là bạn có vấn đề về tâm lý hoặc quá thực dụng khiến đàn ông khiếp sợ. Chính những định khuôn, dán nhãn giữa phụ nữ với nhau khiến cho xã hội chúng ta đang sống đầy những định kiến dành cho đàn bà. Điều đó hoàn toàn không đáng có và phải nên thay đổi ở những thế hệ tiếp nối.

Chẳng có người phụ nữ may mắn từ trên trời rơi xuống. Tất cả họ phải làm việc, vượt qua những định kiến, dành thời gian đầu tư cho bản thân vì thế kiến thức và sự hiểu biết của họ ngày càng cao. Họ không chịu ngồi yên một chỗ kể khổ hay luận tội ai. Họ biết tôn trọng đàn ông, động viên và bao dung với những người yếu thế. Đó là những hình mẫu phụ nữ với lòng kiên định, tự trọng sẵn có, họ chẳng chịu an phận và luôn chiến thắng số phận mà nhiều người trong chúng ta tự cho rằng đã được định sẵn.

Chẳng có may mắn, chỉ có phụ nữ dám đấu tranh cho những gì mình xứng đáng

Trong nhiều trường hợp, phụ nữ bỗng dưng trở thành oán phụ đa đoan không phải bởi vì họ không đẹp, không thông minh hay bản lĩnh, mà do họ cố chấp, chỉ biết nghĩ cho mình mà không chịu mở lòng ra, đặt mình vào vị trí của người khác để thấu hiểu, cảm thông. 

Trước đây khi tôi ly hôn, rất nhiều người phụ nữ tỏ ra tiếc nuối,  trách tôi vô tâm,bảo tôi có phước không biết hưởng, bỏ đi một anh chồng tốt mười phân vẹn mười nhưng chẳng ai biết trong tấm chăn dệt gấm lâu ngày cũng sẽ có rận. Rồi tôi yêu và lấy anh ở hiện tại, họ cho là quá may mắn vì với cái tuổi hoàng hôn của đàn bà, lại một đời chồng, còn thêm nhan sắc có giới hạn thì có người chịu cưới đã là một đặc ân. Thật ra tôi muốn nói là: “Tôi không hề may mắn, tôi chỉ dám đứng lên đấu tranh cho những gì mình xứng đáng”  – và điều đó chưa bao giờ là lựa chọn bất hạnh trong tôi.

Đàn ông cũng như phụ nữ điều thích nghe những điều tốt đẹp về nhau, về cuộc sống xung quanh. Sẽ chẳng ai thích bị mang ra làm trò cười, bị đặt câu hỏi; cũng chẳng ai thích bị đánh giá và bị người khác lạnh nhạt. Mẫu số chung là tất cả chúng ta cần có sự bao dung, quan tâm, chăm sóc, tôn trọng lẫn nhau cũng bởi tư tưởng sẽ tạo ra số mệnh và vận vào cuộc đời mỗi người sau này.

Chỉ khi tất cả phụ nữ chịu mở lòng ra để lắng nghe và thấu hiểu cho nỗi đau, hoàn cảnh của những người phụ nữ xung quanh thì khi đó ta mới có thể chấp nhận, biết xót thương cho bản thân và lỗi lầm của mình. Cho nên, phụ nữ tội gì cứ phải làm khổ nhau. Mỗi chúng ta trước khi nói lên quan điểm cá nhân hãy nghĩ đến những điều tích cực nhất bởi dẫu chưa bao giờ ta hữu ý nhưng biết đâu chừng có khi ta lại vô tình làm tổn thương người phụ nữ khác thì sao!

MIA NGUYỄN

Một cuộc đời tươi đẹp là do phụ nữ chọn lấy, sự khác biệt là khi bạn dám dấn thân qua chông gai, bạn biết những ưu khuyết điểm của mình sẽ cản trở bạn thế nào trong công việc lẫn trong cuộc sống, và cuối cùng là bạn có dám chịu trách nhiệm, chống lại sự cô đơn, thiếu tự tin, nỗi bất an đang bủa vây.

Có khi chính phụ nữ lại vô tình với phụ nữ hơn cả đàn ông

Trong một lần tình cờ lướt mạng, tôi ngỡ ngàng dừng lại ở trang thông tin của một cô diễn viên nổi tiếng nhưng do anh chồng làm ăn thất bại nên cả hai quyết định ly hôn để bước tiếp con đường của mình. Chẳng cần biết đúng sai, bên dưới là hàng ngàn bình luận hướng về người vợ, người mẹ, người đàn bà đã từng trải qua sinh tử, nặng nợ vợ chồng nhưng giữa đường đứt gánh. Nỗi khổ thì có một mà nỗi đau thì không cùng. Ai cũng tự cho mình quyền định tội, phán xét, mỉa mai và xúc phạm bất kỳ đàn bà nào không an phận. Vậy mới thấy, có khi chính phụ nữ  làm khó, kỳ thị và chà đạp lên phẩm giá của phụ nữ, vô tình hơn cả khối đàn ông còn lại.

Cũng có khi cùng là phụ nữ, nhưng không ít người lại bỏ quên cả liêm sỉ, mắng vợ con người đàn ông mình đang cố tình giành giật lấy chỉ để thoả mãn “cái tôi”trong cơn mộng mị. Lẽ nào, chúng ta không khỏi rùng mình trước những trận đòn ghen như thời Trung cổ, được chính các bậc phu nhân chia sẻ trên mạng xã hội với mục đích cuối cùng là cảnh báo phụ nữ không được đến gần đàn ông có vợ. Kịch tính, hài hước và phản tác dụng khi mà bản thân người trong cuộc chẳng còn cách nào để kết nối với ông chồng “ham của lạ” nên mới mang người đàn bà khác ra trút giận.

Đừng hỏi tại sao đàn ông chẳng xem trọng tình bạn tâm giao giữa những người phụ nữ với nhau, chẳng trách họ dễ dàng trốn tránh trách nhiệm, vứt bỏ gánh nặng bởi đâu đó đã có người đàn bà khác chịu tội thay. Hay như mối oan khó giải giữa mẹ chồng nàng dâu từ ngàn xưa cho đến tận bây giờ đâu cũng bởi có mấy người làm mẹ cứng rắn dạy con trai mình phải biết chịu trách nhiệm trước gia đình vợ con, tôn trọng những người phụ nữ khác, có chính kiến và lập trường để thành người quân tử. 

Hạ thấp một người phụ nữ khác chắc chắn không làm bạn tốt hơn

Cũng có lần tôi được tận mắt chứng kiến cuộc nói chuyện giữa các nữ sinh còn đang mặc đồng phục nhà trường mới thấy sự hẹp hòi, ích kỷ đã ăn sâu vào trong tiềm thức của đàn bà từ trong trứng nước. Chỉ một việc không hài lòng, chỉ một ánh mắt ai đó vô tình liếc nhìn bạn trai hay bạn gái không mong đợi, chỉ một câu nói không thuận tai các em sẵn sàng hẹn nhau ra dằn mặt trước sự cổ vũ của đám bạn trai. 

Đời người phụ nữ sẽ có khi nghiêng ngả có lúc thăng lúc trầm, không cảm thông cho nhau thì thôi, sao lại xem nhau là kẻ thù? Phải chăng đó cũng là lý do phần lớn cánh đàn ông không thích xem phim cung đấu; thế giới trong đó quá nhỏ bé, chật hẹp và đầy mùi thị phi của các cung tần nhưng nào có xa lạ gì bởi nó đã và đang diễn ra hằng ngày hằng giờ tại chỗ làm, trong gia đình giữa những người đàn bà thực tại với nhau.

Hay con người ta thật khó để thoát ra được hệ tư tưởng ao làng, nhiều người vẫn còn tin rằng việc hạ thấp một người phụ nữ khác sẽ làm họ tự tin, nổi bật hơn? Nhưng dù là lý do gì cũng không làm bạn tốt hơn, giá trị và quyến rũ hơn trước người khác. 

Trong một lần đi sự kiện, ngồi trước tôi là một nhóm chị em phụ nữ ăn mặc rất đẹp và sang trọng. Khi cô gái được xướng tên lên nhận giải thưởng, ngay lập tức một giọng phụ nữ lên tiếng phản đối : “Chẳng tốt lành gì, lấy chồng người thì sau này bồ cũng bỏ”. Chỉ bằng một câu nói, những gì đẹp nhất, tinh tế nhất được thêu dệt trong buổi trao giải ở người phụ nữ kia bỗng chốc tan biến.

Một gương mặt đẹp chắc chắn là do phẫu thuật thẩm mỹ. Một người phụ nữ trẻ, ăn mặc hấp dẫn và có cả nhà xịn xe sang chắc là có đại gia hay ông bà nào nâng đỡ. Một bà mẹ đơn thân hẳn là không ra gì nên người ta mới không chịu lấy…

Phụ nữ cứ thế dằn vặt nhau như một lẽ thường tình. Họ không chấp nhận có những người phụ nữ rất trẻ và rất giỏi đang tồn tại và có khả năng kiếm tiền nhiều hơn người còn lại. Họ cũng không bằng lòng nếu một người phụ nữ trưởng thành không muốn có chồng mà chỉ muốn có con. Hay phụ nữ 30 tuổi thì mọi cánh cửa đều đóng lại, nếu bạn còn độc thân và quá hạnh phúc thì chắc là bạn có vấn đề về tâm lý hoặc quá thực dụng khiến đàn ông khiếp sợ. Chính những định khuôn, dán nhãn giữa phụ nữ với nhau khiến cho xã hội chúng ta đang sống đầy những định kiến dành cho đàn bà. Điều đó hoàn toàn không đáng có và phải nên thay đổi ở những thế hệ tiếp nối.

Chẳng có người phụ nữ may mắn từ trên trời rơi xuống. Tất cả họ phải làm việc, vượt qua những định kiến, dành thời gian đầu tư cho bản thân vì thế kiến thức và sự hiểu biết của họ ngày càng cao. Họ không chịu ngồi yên một chỗ kể khổ hay luận tội ai. Họ biết tôn trọng đàn ông, động viên và bao dung với những người yếu thế. Đó là những hình mẫu phụ nữ với lòng kiên định, tự trọng sẵn có, họ chẳng chịu an phận và luôn chiến thắng số phận mà nhiều người trong chúng ta tự cho rằng đã được định sẵn.

Chẳng có may mắn, chỉ có phụ nữ dám đấu tranh cho những gì mình xứng đáng

Trong nhiều trường hợp, phụ nữ bỗng dưng trở thành oán phụ đa đoan không phải bởi vì họ không đẹp, không thông minh hay bản lĩnh, mà do họ cố chấp, chỉ biết nghĩ cho mình mà không chịu mở lòng ra, đặt mình vào vị trí của người khác để thấu hiểu, cảm thông. 

Trước đây khi tôi ly hôn, rất nhiều người phụ nữ tỏ ra tiếc nuối,  trách tôi vô tâm,bảo tôi có phước không biết hưởng, bỏ đi một anh chồng tốt mười phân vẹn mười nhưng chẳng ai biết trong tấm chăn dệt gấm lâu ngày cũng sẽ có rận. Rồi tôi yêu và lấy anh ở hiện tại, họ cho là quá may mắn vì với cái tuổi hoàng hôn của đàn bà, lại một đời chồng, còn thêm nhan sắc có giới hạn thì có người chịu cưới đã là một đặc ân. Thật ra tôi muốn nói là: “Tôi không hề may mắn, tôi chỉ dám đứng lên đấu tranh cho những gì mình xứng đáng”  – và điều đó chưa bao giờ là lựa chọn bất hạnh trong tôi.

Đàn ông cũng như phụ nữ điều thích nghe những điều tốt đẹp về nhau, về cuộc sống xung quanh. Sẽ chẳng ai thích bị mang ra làm trò cười, bị đặt câu hỏi; cũng chẳng ai thích bị đánh giá và bị người khác lạnh nhạt. Mẫu số chung là tất cả chúng ta cần có sự bao dung, quan tâm, chăm sóc, tôn trọng lẫn nhau cũng bởi tư tưởng sẽ tạo ra số mệnh và vận vào cuộc đời mỗi người sau này.

Chỉ khi tất cả phụ nữ chịu mở lòng ra để lắng nghe và thấu hiểu cho nỗi đau, hoàn cảnh của những người phụ nữ xung quanh thì khi đó ta mới có thể chấp nhận, biết xót thương cho bản thân và lỗi lầm của mình. Cho nên, phụ nữ tội gì cứ phải làm khổ nhau. Mỗi chúng ta trước khi nói lên quan điểm cá nhân hãy nghĩ đến những điều tích cực nhất bởi dẫu chưa bao giờ ta hữu ý nhưng biết đâu chừng có khi ta lại vô tình làm tổn thương người phụ nữ khác thì sao!

MIA NGUYỄN

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG HẪU SANG CHẤN PHỨC HỢP Ở NAM GIỚI

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) là hệ quả của việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với các trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong những mối quan hệ thân mật như gia đình hoặc tình yêu. Ở nam giới, CPTSD thường bị bỏ sót hoặc hiểu sai, bởi biểu hiện của...

KHI NAM GIỚI LÀ NẠN NHÂN CỦA BẠO HÀNH

  Trong nhận thức xã hội phổ biến, bạo hành trong mối quan hệ thường được nhìn nhận theo một chiều: nam giới là người gây hại, còn phụ nữ là nạn nhân. Tuy nhiên, thực tế phức tạp hơn nhiều. Nam giới cũng có thể là nạn nhân của bạo hành trong tình yêu và gia đình,...

NAM GIỚI VÀ SANG CHẤN DO BẠO HÀNH

Trong xã hội, hình ảnh nam giới thường gắn với sự mạnh mẽ, kiểm soát và “không được yếu đuối”. Chính khuôn mẫu này khiến sang chấn tâm lý ở nam giới – đặc biệt do bạo hành gia đình hoặc trong tình yêu – trở thành một chủ đề bị che giấu. Nhiều người đàn ông không nhận...

KHI CON GÁI CỘNG SINH VỚI CHA

Trong một số gia đình, mối quan hệ giữa cha và con gái có thể vượt khỏi ranh giới của sự gắn bó lành mạnh và trở thành một dạng “cộng sinh tâm lý” – nơi hai cá thể không còn tồn tại như những bản thể riêng biệt. Ở đó, người cha không chỉ là người bảo vệ hay chăm sóc,...

KHI CPTSD KHÔNG ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN

CPTSD là một dạng sang chấn phức tạp, đòi hỏi sự hiểu biết sâu về cách tổn thương tích luỹ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cảm xúc và các mối quan hệ. Khi người hỗ trợ không có đủ nhận thức về CPTSD, quá trình trị liệu không chỉ kém hiệu quả mà đôi khi còn khiến thân chủ...

VÌ SAO TỰ HỌC, TỰ CHỮA LÀNH VẪN CHƯA ĐỦ VỚI CPTSD

Trong những năm gần đây, việc đọc sách, nghe podcast, học về tâm lý và “tự chữa lành” trở nên rất phổ biến. Nhiều người bắt đầu hành trình này với một mong muốn rất chân thành: hiểu bản thân, bớt đau, và sống nhẹ nhàng hơn. Đặc biệt với những người mang CPTSD, việc...

CPTSD – VÌ SAO KHÓ CHẨN ĐOÁN VÀ HỖ TRỢ

  CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức tạp) là một dạng tổn thương tâm lý hình thành từ những trải nghiệm kéo dài, lặp đi lặp lại như bạo lực gia đình, bỏ bê cảm xúc, hoặc môi trường sống thiếu an toàn trong thời gian dài. Khác với PTSD thường gắn với...

KHI “THIÊN NGA ĐEN” CẤT CÁNH

Có những mối quan hệ mẹ – con gái không chỉ là gắn bó, mà là gắn chặt. Ở đó, ranh giới gần như không tồn tại. Người mẹ không nhìn con như một cá thể riêng biệt, mà như một phần mở rộng của chính mình. Mọi suy nghĩ, lựa chọn, cảm xúc của con đều bị định hình, dẫn dắt,...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – NHỮNG ĐỨA TRẺ NGẮT KẾT NỐI KHỎI NỖI ĐAU

  Không phải mọi tổn thương đều đến từ một sự kiện lớn. Có những đứa trẻ lớn lên trong những tổn thương lặp đi lặp lại mỗi ngày – bị phớt lờ, bị kiểm soát, thiếu an toàn cảm xúc hoặc không được nhìn nhận. Những trải nghiệm này không ồn ào, nhưng kéo dài, và dần...

MẸ VÀ CON GÁI – YÊU VÀ HẬN

  Mối quan hệ giữa mẹ và con gái vốn được xem là nơi bắt đầu của yêu thương. Nhưng có những câu chuyện không đi theo điều đó. Có những đứa con gái lớn lên trong một thực tại rất khác – nơi người mẹ không phải là chỗ dựa, mà lại là nguồn gốc của tổn thương: bạo...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG HẪU SANG CHẤN PHỨC HỢP Ở NAM GIỚI

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) là hệ quả của việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với các trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong những mối quan hệ thân mật như gia đình hoặc tình yêu. Ở nam giới, CPTSD thường bị bỏ sót hoặc hiểu sai, bởi biểu hiện của...

KHI NAM GIỚI LÀ NẠN NHÂN CỦA BẠO HÀNH

  Trong nhận thức xã hội phổ biến, bạo hành trong mối quan hệ thường được nhìn nhận theo một chiều: nam giới là người gây hại, còn phụ nữ là nạn nhân. Tuy nhiên, thực tế phức tạp hơn nhiều. Nam giới cũng có thể là nạn nhân của bạo hành trong tình yêu và gia đình,...

NAM GIỚI VÀ SANG CHẤN DO BẠO HÀNH

Trong xã hội, hình ảnh nam giới thường gắn với sự mạnh mẽ, kiểm soát và “không được yếu đuối”. Chính khuôn mẫu này khiến sang chấn tâm lý ở nam giới – đặc biệt do bạo hành gia đình hoặc trong tình yêu – trở thành một chủ đề bị che giấu. Nhiều người đàn ông không nhận...

NHỮNG GIỌNG NÓI BÊN TRONG TÂM TRÍ

  Loạn thần và CPTSD (rối loạn stress sau sang chấn phức tạp) đều là những tình trạng tâm lý nghiêm trọng, nhưng bản chất và cách biểu hiện của chúng rất khác nhau, đặc biệt khi liên quan đến trải nghiệm “những tiếng nói bên trong”. Loạn thần là trạng thái mà một...

KHI CON GÁI CỘNG SINH VỚI CHA

Trong một số gia đình, mối quan hệ giữa cha và con gái có thể vượt khỏi ranh giới của sự gắn bó lành mạnh và trở thành một dạng “cộng sinh tâm lý” – nơi hai cá thể không còn tồn tại như những bản thể riêng biệt. Ở đó, người cha không chỉ là người bảo vệ hay chăm sóc,...

KHI CPTSD KHÔNG ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN

CPTSD là một dạng sang chấn phức tạp, đòi hỏi sự hiểu biết sâu về cách tổn thương tích luỹ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cảm xúc và các mối quan hệ. Khi người hỗ trợ không có đủ nhận thức về CPTSD, quá trình trị liệu không chỉ kém hiệu quả mà đôi khi còn khiến thân chủ...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG SAU SANG CHẤN PHỨC HỢP

CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức hợp) không hình thành từ một biến cố đơn lẻ, mà thường là hệ quả của nhiều trải nghiệm bất lợi kéo dài theo thời gian. Đó có thể là một tuổi thơ thiếu an toàn, sự bỏ bê cảm xúc, môi trường gia đình căng thẳng, hoặc những...

VÌ SAO TỰ HỌC, TỰ CHỮA LÀNH VẪN CHƯA ĐỦ VỚI CPTSD

Trong những năm gần đây, việc đọc sách, nghe podcast, học về tâm lý và “tự chữa lành” trở nên rất phổ biến. Nhiều người bắt đầu hành trình này với một mong muốn rất chân thành: hiểu bản thân, bớt đau, và sống nhẹ nhàng hơn. Đặc biệt với những người mang CPTSD, việc...

CPTSD – VÌ SAO KHÓ CHẨN ĐOÁN VÀ HỖ TRỢ

  CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức tạp) là một dạng tổn thương tâm lý hình thành từ những trải nghiệm kéo dài, lặp đi lặp lại như bạo lực gia đình, bỏ bê cảm xúc, hoặc môi trường sống thiếu an toàn trong thời gian dài. Khác với PTSD thường gắn với...

KHI “THIÊN NGA ĐEN” CẤT CÁNH

Có những mối quan hệ mẹ – con gái không chỉ là gắn bó, mà là gắn chặt. Ở đó, ranh giới gần như không tồn tại. Người mẹ không nhìn con như một cá thể riêng biệt, mà như một phần mở rộng của chính mình. Mọi suy nghĩ, lựa chọn, cảm xúc của con đều bị định hình, dẫn dắt,...