DỌN DẸP TỦ QUẦN ÁO THANH LỌC TÂM TRÍ

DỌN DẸP TỦ QUẦN ÁO THANH LỌC TÂM TRÍ

Một trong những niềm đam mê bất tận của phái đẹp là mua sắm, đặc biệt là mua sắm quần áo mới. Cũng chính vì vậy nên tủ đồ của nhiều cô nàng luôn ở trong tình trạng “chật cứng”, thế nhưng chủ nhân của nó vẫn phân vân không biết hôm nay mình nên mặc gì đây.

Thực chất, nếu biết cách sắp xếp tủ quần áo đúng cách, bạn có thể biết rõ mình đang có những món đồ nào, cũng như dễ dàng lựa chọn các trang phục phù hợp để kết hợp với nhau hơn. Tuy nhiên, nhiều bạn gái còn đau đầu khi dọn dẹp và sắp xếp tủ quần áo là công việc nhàm chán, tốn rất nhiều thời gian nhưng kém hiệu quả do chỉ sau vài ngày là mọi thứ cứ “đâu lại vào đấy”.

Vì vậy, hãy cùng tìm lời giải đáp cho bài toán khó này thông qua những mẹo sắp xếp tủ đồ dưới đây nhé.

  • Từ bỏ những món đồ không cần thiết

 Cất giữ những món đồ không bao giờ dùng tới chính là nguyên nhân hàng đầu khiến tủ quần áo luôn trong tình trạng chật cứng. Chúng ta thường có tâm lý tiếc nuối như chiếc áo này đắt lắm, cái váy này mới mặc được một hai lần hay chiếc túi xách này là phiên bản giới hạn không còn sản xuất nữa. Vứt thì uổng, mà giữ lại thì cũng chẳng để làm gì, chỉ khiến tủ đồ ngày càng lộn xộn hơn mà thôi.

Trước hết, bạn cần phân loại những món đồ đã bị “lãng quên” trong thời gian dài. Hãy cẩn thận suy xét xem mình có thật sự cần đến chúng không, và mình có thể sử dụng chúng trong những dịp nào nữa? Nếu không đủ lí do thuyết phục thì đừng ngần ngại bỏ đi. Bạn cần học cách “chia tay” với những thứ không còn giá trị để nhường chỗ trống cho các món đồ mới cần thiết và có ích hơn.

  • Phân loại quần áo

 Nhiều bạn gái mua rất nhiều quần áo, phụ kiện nhưng thường “vứt” đại chúng vào tủ đồ thay vì sắp xếp có hệ thống. “Núi” quần áo lộn xộn sẽ dễ đem lại cảm giác ngán ngẩm, nản lòng lúc dọn dẹp, cũng như gây trở ngại mỗi khi bạn cần tìm món đồ phù hợp và cần thiết để đi ra ngoài.

Hãy chia nhỏ tủ quần áo của bạn để việc quản lý và dọn dẹp trở nên dễ dàng hơn. Đây cũng là một bước giúp bạn thanh lọc tâm trí sau ngày dài làm việc mệt mỏi. Bạn có thể phân chia tủ đồ của mình theo loại quần áo như các loại áo, các loại quần, váy, đồ lót, tất và phụ kiện. 

Ngoài ra, còn có một số cách phân loại khác mà bạn có thể tham khảo như chia theo gam màu. Hãy để những trang phục có màu sáng, màu trầm, màu tối riêng biệt để việc lựa chọn món đồ kết hợp với nhau không còn là chuyện khó khăn. Tách biệt trang phục theo phong cách công sở, dự tiệc hay dạo phố hàng ngày cũng là một cách hay mà bạn có thể tham khảo. 

  • Sắp xếp quần áo đúng cách

 Sau khi phân loại tủ đồ xong, hãy xác định nơi lưu trữ cụ thể cho từng món đồ. Khi ấy, bạn không còn phải mất hàng giờ để tìm chiếc áo sơ mi vào buổi sáng đi làm, cũng không phải mệt mỏi nhìn đống quần áo ngổn ngang khắp nhà sau khi tan sở. Việc của bạn chỉ là sắp xếp và trả chúng về vị trí ban đầu sau khi sử dụng mà thôi.

Với những món đồ nặng và cần giữ kiểu dáng như áo sơ mi, áo khoác, hãy dùng móc để treo chúng ở khu vực riêng. Còn với những món đồ có thể gấp gọn, bạn nên học cách gấp đúng để không gian trở nên ngăn nắp và tiện nghi hơn.

Chúng ta thường xếp quần áo thành từng chồng, hoặc tệ hơn là nhét đại vào tủ đồ cho xong. Thực chất, bạn nên gấp quần áo theo kiểu cuộn tròn rồi mới xếp vào các ngăn tủ. Cách làm này vừa tiết kiệm được nhiều không gian, vừa giúp giữ dáng và bảo quản quần áo tốt hơn. Mặt khác, với cách sắp xếp này, bạn có thể sử dụng quần áo đồng đều thay vì chỉ tập trung vào các lớp đồ bên trên hay tốn nhiều thời gian xới tung tủ đồ như trước đây.

Chuyên gia người Nhật Marie Kondo đã nói: “Tôi nghĩ rằng trong cuộc sống không có hạnh phúc nào bằng khi bao bọc xung quanh là những thứ mình yêu mến. Còn bạn thì sao? Tất cả những gì bạn cần là từ bỏ bất kỳ thứ gì không làm rung động trái tim mình. Không có cách nào đơn giản hơn để làm mãn nguyện bản thân. Liệu có từ ngữ nào khác có thể gọi điều này ngoài cụm từ “sự kỳ diệu của việc dọn dẹp?”. Quả đúng như vậy, một tủ quần áo gọn gàng, chỉ chứa những món đồ có ích và làm bạn yêu thích chắc chắn sẽ thay đổi cách bạn cảm nhận về cuộc sống. Hãy dọn dẹp tủ quần áo của mình đúng cách để tâm trí cũng được thanh lọc và cảm thấy thoải mái hơn bạn nhé.

CATHERINE

Một trong những niềm đam mê bất tận của phái đẹp là mua sắm, đặc biệt là mua sắm quần áo mới. Cũng chính vì vậy nên tủ đồ của nhiều cô nàng luôn ở trong tình trạng “chật cứng”, thế nhưng chủ nhân của nó vẫn phân vân không biết hôm nay mình nên mặc gì đây.

Thực chất, nếu biết cách sắp xếp tủ quần áo đúng cách, bạn có thể biết rõ mình đang có những món đồ nào, cũng như dễ dàng lựa chọn các trang phục phù hợp để kết hợp với nhau hơn. Tuy nhiên, nhiều bạn gái còn đau đầu khi dọn dẹp và sắp xếp tủ quần áo là công việc nhàm chán, tốn rất nhiều thời gian nhưng kém hiệu quả do chỉ sau vài ngày là mọi thứ cứ “đâu lại vào đấy”.

Vì vậy, hãy cùng tìm lời giải đáp cho bài toán khó này thông qua những mẹo sắp xếp tủ đồ dưới đây nhé.

  • Từ bỏ những món đồ không cần thiết

 Cất giữ những món đồ không bao giờ dùng tới chính là nguyên nhân hàng đầu khiến tủ quần áo luôn trong tình trạng chật cứng. Chúng ta thường có tâm lý tiếc nuối như chiếc áo này đắt lắm, cái váy này mới mặc được một hai lần hay chiếc túi xách này là phiên bản giới hạn không còn sản xuất nữa. Vứt thì uổng, mà giữ lại thì cũng chẳng để làm gì, chỉ khiến tủ đồ ngày càng lộn xộn hơn mà thôi.

Trước hết, bạn cần phân loại những món đồ đã bị “lãng quên” trong thời gian dài. Hãy cẩn thận suy xét xem mình có thật sự cần đến chúng không, và mình có thể sử dụng chúng trong những dịp nào nữa? Nếu không đủ lí do thuyết phục thì đừng ngần ngại bỏ đi. Bạn cần học cách “chia tay” với những thứ không còn giá trị để nhường chỗ trống cho các món đồ mới cần thiết và có ích hơn.

  • Phân loại quần áo

 Nhiều bạn gái mua rất nhiều quần áo, phụ kiện nhưng thường “vứt” đại chúng vào tủ đồ thay vì sắp xếp có hệ thống. “Núi” quần áo lộn xộn sẽ dễ đem lại cảm giác ngán ngẩm, nản lòng lúc dọn dẹp, cũng như gây trở ngại mỗi khi bạn cần tìm món đồ phù hợp và cần thiết để đi ra ngoài.

Hãy chia nhỏ tủ quần áo của bạn để việc quản lý và dọn dẹp trở nên dễ dàng hơn. Đây cũng là một bước giúp bạn thanh lọc tâm trí sau ngày dài làm việc mệt mỏi. Bạn có thể phân chia tủ đồ của mình theo loại quần áo như các loại áo, các loại quần, váy, đồ lót, tất và phụ kiện. 

Ngoài ra, còn có một số cách phân loại khác mà bạn có thể tham khảo như chia theo gam màu. Hãy để những trang phục có màu sáng, màu trầm, màu tối riêng biệt để việc lựa chọn món đồ kết hợp với nhau không còn là chuyện khó khăn. Tách biệt trang phục theo phong cách công sở, dự tiệc hay dạo phố hàng ngày cũng là một cách hay mà bạn có thể tham khảo. 

  • Sắp xếp quần áo đúng cách

 Sau khi phân loại tủ đồ xong, hãy xác định nơi lưu trữ cụ thể cho từng món đồ. Khi ấy, bạn không còn phải mất hàng giờ để tìm chiếc áo sơ mi vào buổi sáng đi làm, cũng không phải mệt mỏi nhìn đống quần áo ngổn ngang khắp nhà sau khi tan sở. Việc của bạn chỉ là sắp xếp và trả chúng về vị trí ban đầu sau khi sử dụng mà thôi.

Với những món đồ nặng và cần giữ kiểu dáng như áo sơ mi, áo khoác, hãy dùng móc để treo chúng ở khu vực riêng. Còn với những món đồ có thể gấp gọn, bạn nên học cách gấp đúng để không gian trở nên ngăn nắp và tiện nghi hơn.

Chúng ta thường xếp quần áo thành từng chồng, hoặc tệ hơn là nhét đại vào tủ đồ cho xong. Thực chất, bạn nên gấp quần áo theo kiểu cuộn tròn rồi mới xếp vào các ngăn tủ. Cách làm này vừa tiết kiệm được nhiều không gian, vừa giúp giữ dáng và bảo quản quần áo tốt hơn. Mặt khác, với cách sắp xếp này, bạn có thể sử dụng quần áo đồng đều thay vì chỉ tập trung vào các lớp đồ bên trên hay tốn nhiều thời gian xới tung tủ đồ như trước đây.

Chuyên gia người Nhật Marie Kondo đã nói: “Tôi nghĩ rằng trong cuộc sống không có hạnh phúc nào bằng khi bao bọc xung quanh là những thứ mình yêu mến. Còn bạn thì sao? Tất cả những gì bạn cần là từ bỏ bất kỳ thứ gì không làm rung động trái tim mình. Không có cách nào đơn giản hơn để làm mãn nguyện bản thân. Liệu có từ ngữ nào khác có thể gọi điều này ngoài cụm từ “sự kỳ diệu của việc dọn dẹp?”. Quả đúng như vậy, một tủ quần áo gọn gàng, chỉ chứa những món đồ có ích và làm bạn yêu thích chắc chắn sẽ thay đổi cách bạn cảm nhận về cuộc sống. Hãy dọn dẹp tủ quần áo của mình đúng cách để tâm trí cũng được thanh lọc và cảm thấy thoải mái hơn bạn nhé.

CATHERINE

PHÂN BIỆT THAM VẤN TÂM LÝ, TÂM LÝ LÂM SÀNG VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Hiểu đúng để tiếp cận đúng dịch vụ sức khỏe tâm thần Trong bối cảnh sức khỏe tâm thần tại Việt Nam ngày càng được quan tâm, hàng loạt thuật ngữ chuyên môn như counseling (tham vấn tâm lý), clinical psychology (tâm lý lâm sàng) và psychotherapy (tâm lý trị liệu)...

STRESS ĐỘC HẠI VÀ UNG THƯ – MỐI LIÊN HỆ THẦM LẶNG

Ung thư là một bệnh lý phức tạp, hình thành từ sự kết hợp của nhiều yếu tố như di truyền, môi trường, lối sống, miễn dịch và cả tâm lý. Một trong những khía cạnh được nghiên cứu nhiều hơn trong những năm gần đây là mối liên hệ giữa sang chấn, stress kéo dài và sự phát...

XÂM HẠI TÌNH DỤC TRẺ EM -NHỮNG DƯ CHẤN XUYÊN THẾ HỆ

Vụ xâm hại tình dục (XHTD) bé 3 tháng tuổi khiến ai tiếp cận thông tin cũng không khỏi ngỡ ngàng, đau xót vì tình tiết vụ việc và vì nạn nhân còn là trẻ sơ sinh đỏ hỏn. Trong chuyên đề của Báo Phụ nữ TPHCM hôm nay, chuyên gia tâm lý Mia Nguyễn (nhà sáng lập Ladies of...

QUẦN ÁO CÓ THẬT SỰ PHÙ PHIẾM

Một số người cho rằng, quần áo chỉ là một lớp vỏ bọc sáo rỗng, phù phiếm bên ngoài. Nhưng cũng có nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, luôn ghi nhận tầm quan trọng của quần áo, cảm thấy quần áo không bao giờ là đủ.  Họ thường phiền não vì “không có gì để mặc hết” dù cho...

LỐI SỐNG BẢO VỆ MÔI TRƯỜNG

  Những vấn đề về môi trường sống đang ngày càng trở nên nghiêm trọng và cấp thiết hơn. Trái Đất đang phải oằn mình chịu đựng sự tàn phá dai dẳng mà nguyên nhân lớn nhất lại xuất phát từ con người. Thảm họa cháy rừng Amazon, những cánh rừng ở Úc chìm trong biển...

ĐÀN BÀ ĐẸP

 Dạo quanh Sài Gòn vào một buổi chiều cuối tuần dịu nhẹ, ai trong chúng ta cũng rất dễ bắt gặp hình ảnh của những cô nàng rất xinh theo sau những chiếc xe đời mới đắt tiền. Tôi chặt lưỡi, giới trẻ ngày nay sao xinh quá, dáng dong dỏng cao, khuôn trăng đầy...

SAFFRON – “THẦN DƯỢC” CHO SẮC ĐẸP

  Trong những năm gần đây, Saffron được lưu truyền như một loại “thần dược” đa năng cho sức khỏe và sắc đẹp, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, bạn đã thật sự hiểu rõ Saffron là gì, có công dụng ra sao và sử dụng như thế nào để đạt được...

CHĂM SÓC DA TRONG MÔI TRƯỜNG Ô NHIỄM

  Không khí đang ngày càng trở nên ô nhiễm với rất nhiều bụi bẩn và chất độc mà mắt thường không thể nhìn thấy được. Các phân tử có hại này không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn thâm nhập vào da thông qua lỗ chân lông, khiến các sợi collagen trở...

ĐỂ TRỞ NÊN XINH ĐẸP HƠN

  Trong cuốn sách “Người Ý đâu chỉ Ngọt ngào”, Raeleen D Agostino Mautner đã chỉ ra chín nguyên tắc cho một cuộc sống trọn vẹn của xứ sở chiếc ủng đầy nắng. Trong đó, nguyên tắc thứ Sáu chính là: “Nỗ lực xuất hiện với hình ảnh tốt nhất của bản thân”....

PHỤ NỮ BAO NHIÊU TUỔI LÀ GIÀ

  Nhân một chiều mưa đầu mùa, trên đường đi làm về, tôi tạt ngang quán cà phê quen thuộc gần nhà thưởng thức một tách cacao nóng. Quán hôm nay khá vắng, ngoài tôi ra thì chỉ có một cặp đôi ngồi gần cửa ra vào.  Không gian êm dịu khiến cho mọi âm thanh...

ĐỂ TANG LIÊN TỤC CHO MỘT CÁI CHẾT CHƯA XẢY RA

  Để tang liên tục cho một cái chết chưa xảy ra là một trạng thái tâm lý – thần kinh ít được gọi tên, nhưng lại khá phổ biến ở những người lớn lên cùng cha mẹ hoặc người chăm sóc mắc bệnh mãn tính, bệnh nặng, hoặc thường xuyên nói về nỗi đau và mong muốn không...

SANG CHẤN KHI SỐNG VỚI CHA MẸ MẮC BỆNH MÃN TÍNH

  Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không xuất phát từ một biến cố bạo lực đơn lẻ, mà hình thành khi con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại: sự sống – cái chết – ý nghĩa – sự mong manh – trách nhiệm sống. Ở...

SANG CHẤN HIỆN SINH

Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không hình thành từ một biến cố bạo lực rõ ràng, mà phát triển khi một con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại như sự sống, cái chết, ý nghĩa và tính mong manh của đời người. Với...

HÀNH TRÌNH TRỞ THÀNH NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Trở thành nhà tâm lý trị liệu không phải là một danh xưng đạt được sau vài khóa học, cũng không phải là kết quả trực tiếp của một văn bằng hay một mô hình trị liệu cụ thể. Đây là một hành trình dài, nhiều tầng, đòi hỏi sự chuẩn bị nghiêm túc cả về kiến thức, kỹ năng...

PERFORMANCE ANXIETY Ở NAM GIỚI KHI QUAN HỆ: KHI CĂNG THẲNG LẤN ÁT SỰ GẦN GŨI

Performance anxiety (lo âu về khả năng tình dục) ở nam giới là một hiện tượng phổ biến hơn nhiều so với những gì xã hội thường thừa nhận. Không ít người đàn ông bước vào quan hệ tình dục với tâm thế căng thẳng, tự giám sát bản thân và sợ thất bại, thay vì cảm nhận...

SÁNG CHẤN HẬU NGOẠI TÌNH

Sang chấn hậu ngoại tình (Post-Infidelity Trauma – PIT) là trạng thái tâm lý xảy ra khi một người phát hiện bạn đời hoặc người yêu phản bội. Đây không chỉ là nỗi buồn hay thất vọng thông thường, mà là tổn thương sâu sắc chạm vào cảm giác an toàn, tin tưởng và giá trị...

NHỮNG ĐÀN BÀ KHÔNG DÁM TỐT HƠN

Nhiều phụ nữ thông minh, có năng lực và giàu tiềm năng lại chọn sống trong những mối quan hệ không có tình yêu, những công việc không tương xứng với khả năng, hoặc những hoàn cảnh “tạm ổn nhưng không hạnh phúc”. Họ không dám lựa chọn tốt hơn, không phải vì thiếu khả...

PHÂN BIỆT NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU, BÁC SĨ TÂM THẦN VÀ BÁC SĨ THẦN KINH

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần, việc phân biệt nhà tâm lý trị liệu, bác sĩ tâm thần và bác sĩ thần kinh không chỉ là vấn đề thuật ngữ, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc một người có nhận được sự hỗ trợ phù hợp hay không. Mỗi chuyên môn có vai trò riêng,...

NỖI SỢ MẤT NGƯỜI THÂN

Nỗi sợ mất người thân là một trong những nỗi sợ cảm xúc mạnh mẽ nhất mà con người có thể trải nghiệm. Ở mức bề mặt, nó có thể xuất hiện như lo âu khi người mình thương không hồi đáp, hoảng hốt khi có dấu hiệu xung đột, hoặc cảm giác bất an mỗi khi có khoảng cách....

KHI BẠN BỊ HẤP DẪN BỞI NGƯỜI “KHÔNG THỂ CÓ ĐƯỢC”

  Nhiều người, bất kể xu hướng tính dục hay bản dạng giới, đều trải nghiệm một mô thức lặp lại: họ chỉ rung động với những người “không thể thuộc về mình” — người đã có gia đình, người không quan tâm, người lạnh nhạt, hoặc những đối tượng mà ngay từ đầu họ biết...