GIÀY CAO GÓT – CHÚT PHÙ PHIẾM ĐÀN BÀ

GIÀY CAO GÓT – CHÚT PHÙ PHIẾM ĐÀN BÀ

 

Trong thế giới phụ nữ, giày cao gót là một vũ khí không thể thiếu giúp chị em tự tin, vóc dáng được gọn gàng, gợi cảm hơn, những đường cong như được tôn lên giống như một cái bẫy trong mắt người đối diện.

Một đôi giày gót nhọn có sức mạnh phi thường có thể khiến người khác ngoái đầu ngước nhìn sau những bước đi uyển chuyển và thon thả, cánh đàn ông phải ngẩn ngơ trầm trồ mỗi bước em qua, hay phụ nữ thì khát khao mong muốn mình cũng được “tự tin” như vậy.

Tôi đoán rằng ai trong mỗi chúng ta cũng đã từng sở hữu cho mình ít nhất một đôi giày cao gót. Có người sẽ mang nó hằng ngày, cũng có người chỉ sử dụng vào những dịp đặc biệt. Có người ghét giày cao gót vì cảm giác không thoải mái, khó chịu khi mang vào, có người lại yêu nó đến “cuồng dại”, sống và làm việc không thể thiếu giày cao gót.

Tôi thuộc trường hợp “tôn sùng” giày cao gót nhọn, một công cụ làm đẹp không thể thiếu trong những cuộc hội đàm quan trọng, hay chỉ giản đơn là nó giúp tôi cảm thấy chỉn chu hơn mỗi khi xuất hiện trước đám đông.

Theo tạp chí sức khỏe của Mỹ thì có khoảng 72% phụ nữ sử dụng giày cao gót. Trong đó có khoảng 49% từ 18-24 tuổi, 42 % từ 20-49 tuổi, và khoảng 34% phụ nữ trên 50. Đối với nhiều người, mang giày cao gót là một sở thích không tốt cho sức khỏe thể chất.

Bất kì phụ nữ nào sử dụng giày cao gót trong một khoảng thời gian lâu dài thường dễ dẫn đến những vấn đề như cản trở sự lưu thông máu lên não, đau mỏi chân do các dây thần kinh bị kéo căng, chèn ép quá lâu, hoặc dễ mắc chứng viêm khớp mãn tính.

Tuy nhiên, dẫu biết tác hại và những cảm giác không mấy thoải mái mà giày cao gót mang lại, vậy mà chị em chúng ta trong đó có Tôi vẫn không bao giờ đủ can đảm từ bỏ hay nói không với đôi giày cao gót kiêu kỳ, quyền năng và không kém phần hấp dẫn.

Nữ minh tinh màn bạc huyền thoại Marilyn Monroe đã từng phát biểu: “Tôi không biết người tạo ra giày cao gót là ai, nhưng phụ nữ chúng tôi thầm cảm ơn anh ấy rất nhiều”. Các nhà khoa học đã tìm thấy đôi giày cao gót đầu tiên vào những năm 3500 TCN. Thế nhưng phải đến những năm 1590, những chiếc giày gót nhọn với đế cao được các đấng nam giới quý tộc tại Châu Âu đặt hàng sử dụng như một cách khoa trương sự giàu có và chỉn chu của bản thân.

Cho đến sau những năm 1660 thì giày cho nam giới lại phát triển theo hướng tối giản, dễ dàng sử dụng và nhường những đôi giày cao gót cầu kỳ cho các quý bà dùng làm trang sức. Phải cảm ơn những vũ nữ của Venice, giới thời trang của Pháp đã đưa giày cao gót trở thành biểu tượng của sự bóng bẩy, lịch thiệp, gợi cảm và cũng đầy gợi dục cho tất cả những phụ nữ mang nó.

Nhà tạo mẫu Christian Dior đã tạo ra đôi giày gót nhọn kiểu dáng đương đại như ngày hôm nay vào những năm 1953. Từ đó những ước mơ về cái đẹp, sự quyến rũ chết người của các bóng hồng dường như chưa bao giờ thiếu dáng dấp của đôi giày cao gót huyền thoại.

Để tạo dáng và lấy lại cân bằng khi mang thì phụ nữ chúng ta phải tập đẩy hông ra, ưỡn lưng và đẩy ngực về phía trước. Những bước đi cũng phải ngắn lại, thẳng hàng, học cách đứng thẳng, chọn chỗ ngồi thích hợp để có thể cho đôi chân mình nghỉ ngơi.

Chọn kiểu dáng và kích cỡ phù hợp. Tránh cởi giày ra vì đôi chân của bạn sẽ dễ bị sưng và khó mang lại giày sau này. Điều này chính là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy chân bị đau và không thoải mái.

Các nhà khoa học đã chứng minh, chính những đôi giày cao gót đã giúp phụ nữ chúng ta có những bước đi uyển chuyển và nữ tính hơn, khiến bao người phải ngước nhìn và dành sự chú ý đặc biệt cho bạn. Phụ nữ dễ dàng nhận được sự ngưỡng mộ, tôn trọng và cả sự tận tâm giúp đỡ từ những người xung quanh khi mang giày cao gót. Phụ nữ với giày cao gót nơi công sở được đánh giá một cách chủ quan là thông minh, độc lập, tham vọng và thành công hơn so với những đồng nghiệp nữ khác.

Ngày nay, nhiều phụ nữ lựa chọn giày thể thao hơn giày cao gót, thế nhưng con số không quá chênh lệch. Dù là đôi giày thế nào nhưng trong mỗi chuyến đi khác nhau, chúng ta lại cần những đôi bạn đồng hành khác nhau. Với những đôi giày thể thao, chúng có thể giúp bạn đi xa hơn đến nơi bạn muốn nhưng với đôi giày cao gót, chắc chắn phụ nữ chúng ta sẽ trông vô cùng hào nhoáng đủ để không phải đi một mình.

Giày cao gót ngày nay trở thành một biểu tượng “sexy” dành cho phụ nữ. Không phải chỉ vì mỗi công dụng làm tăng chiều cao và khiến đôi chân chúng ta được dài ra thêm mà còn tạo nên một đường cong 45 độ đầy gợi cảm và khiêu khích. Giày cao gót khiến phái nữ trông hấp dẫn, ngọt ngào hơn và tạo ra một sự bí ẩn chết người qua mỗi bước đi. Sự nhẹ nhàng, nữ tính luôn làm bạn tăng thêm giá trị và quyền lực trước người đối diện.

Đừng quên sắm cho mình một vài đôi giày cao gót vừa vặn để làm vũ khí mỗi khi bạn cần đến. Đừng vì muốn thật thoải mái mà xem những “chiến binh” kia như kẻ thù vì có lúc bạn sẽ cần làm mới bản thân mình. Cũng đúng nếu bạn không muốn người khác chú ý quá nhiều đến cách ăn mặc và chỉ tập trung hoàn thành công việc được giao một cách tốt nhất.

Nhưng đôi lúc bạn cần một chút thử thách để cuộc sống của mình thêm phong phú hơn, và giày cao gót sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời mà dường như nhiều thiếu nữ hiện tại đã bỏ quên không màng đến.

Tôi là một “fan” của giày cao gót, tôi yêu nó đến nỗi tôi cảm thấy mình như thiếu hẳn sức sống nếu không mang nó bên cạnh. Bỏ qua những khái niệm sexy hay muốn người khác chú ý đến dáng vóc của mình. Tôi yêu đôi giày gót nhọn bởi nó cho tôi cảm giác được chinh phục, sự tự tin đứng thẳng và thể hiện chính mình trước thế giới bên ngoài.

Tôi còn không quên mang đôi giày cao gót của mình vào chốn phòng the. Đọc đến đây chắc có nhiều chị em sẽ chặc lưỡi, tỏ vẻ khó chịu và không đồng tình với ý kiến của tôi. Thế nhưng giày cao gót và son đỏ là hai vũ khí không thể thiếu để làm cho cuộc “mây mưa” của các bạn trở nên đắm đuối và ướt át. Đừng ép mình vào bất kì một giới hạn nào, cũng đừng cho phép mình được quá dễ dãi với bản thân. Hãy tạo ra những tình huống bất ngờ, sử dụng những vũ khí đó để chinh phục người tình trăm năm và cũng để thỏa mãn cái “đàn bà” của chính chúng ta.

Một lần nữa, giày cao gót giống như một người bạn đồng hành trên mọi ngả đường, “cô ấy” tuy khó tính nhưng một khi đã hiểu rõ những sở thích, thói quen của nhau thì cả hai sẽ trở nên rất gần gũi. Giày cao gót cuối cùng cũng chỉ dành cho những người đàn bà phù phiếm, muốn thách thức và chinh phục bản thân, làm đẹp cho mình và hãnh diện với đời vì đã tạo ra những tuyệt tác cơ thể.

Bản thân tôi biết rất rõ sự ngọt ngào và cả nỗi đau khi mang giày cao gót. Vậy mà qua bao năm tháng nó vẫn là “đam mê” dành cho mọi phụ nữ trên thế gian này. Giày cao gót nhọn sẽ trông đẹp hơn với những người phụ nữ từng trải – những người đã đi qua ít bão giông và cả những muộn màng sau khoảng thời con gái. Với tôi, những đôi giày gót nhọn đã cùng mình đi qua một thời nông nổi và đàn bà hơn sau những vội vàng của lựa chọn tin yêu.

Nên một đôi giày cao gót nhọn ngoài ý nghĩa của vẻ đẹp quý phái thì nó còn ẩn chứa những câu chuyện rất đời của mỗi người phụ nữ. Nó vẫn vẹn nguyên một vẻ thanh tao, vẫn là sự lựa chọn vừa đủ cao, vừa đủ ngọt ngào cho những ngày ta muốn mình rong ruổi dạo bước nhiều hơn chút nữa giữa một cõi đi về.

MIA

Trong thế giới phụ nữ, giày cao gót là một vũ khí không thể thiếu giúp chị em tự tin, vóc dáng được gọn gàng, gợi cảm hơn, những đường cong như được tôn lên giống như một cái bẫy trong mắt người đối diện.

Một đôi giày gót nhọn có sức mạnh phi thường có thể khiến người khác ngoái đầu ngước nhìn sau những bước đi uyển chuyển và thon thả, cánh đàn ông phải ngẩn ngơ trầm trồ mỗi bước em qua, hay phụ nữ thì khát khao mong muốn mình cũng được “tự tin” như vậy.

Tôi đoán rằng ai trong mỗi chúng ta cũng đã từng sở hữu cho mình ít nhất một đôi giày cao gót. Có người sẽ mang nó hằng ngày, cũng có người chỉ sử dụng vào những dịp đặc biệt. Có người ghét giày cao gót vì cảm giác không thoải mái, khó chịu khi mang vào, có người lại yêu nó đến “cuồng dại”, sống và làm việc không thể thiếu giày cao gót.

Tôi thuộc trường hợp “tôn sùng” giày cao gót nhọn, một công cụ làm đẹp không thể thiếu trong những cuộc hội đàm quan trọng, hay chỉ giản đơn là nó giúp tôi cảm thấy chỉn chu hơn mỗi khi xuất hiện trước đám đông.

Theo tạp chí sức khỏe của Mỹ thì có khoảng 72% phụ nữ sử dụng giày cao gót. Trong đó có khoảng 49% từ 18-24 tuổi, 42 % từ 20-49 tuổi, và khoảng 34% phụ nữ trên 50. Đối với nhiều người, mang giày cao gót là một sở thích không tốt cho sức khỏe thể chất.

Bất kì phụ nữ nào sử dụng giày cao gót trong một khoảng thời gian lâu dài thường dễ dẫn đến những vấn đề như cản trở sự lưu thông máu lên não, đau mỏi chân do các dây thần kinh bị kéo căng, chèn ép quá lâu, hoặc dễ mắc chứng viêm khớp mãn tính.

Tuy nhiên, dẫu biết tác hại và những cảm giác không mấy thoải mái mà giày cao gót mang lại, vậy mà chị em chúng ta trong đó có Tôi vẫn không bao giờ đủ can đảm từ bỏ hay nói không với đôi giày cao gót kiêu kỳ, quyền năng và không kém phần hấp dẫn...Xem thêm…

Nữ minh tinh màn bạc huyền thoại Marilyn Monroe đã từng phát biểu: “Tôi không biết người tạo ra giày cao gót là ai, nhưng phụ nữ chúng tôi thầm cảm ơn anh ấy rất nhiều”. Các nhà khoa học đã tìm thấy đôi giày cao gót đầu tiên vào những năm 3500 TCN. Thế nhưng phải đến những năm 1590, những chiếc giày gót nhọn với đế cao được các đấng nam giới quý tộc tại Châu Âu đặt hàng sử dụng như một cách khoa trương sự giàu có và chỉn chu của bản thân.

Cho đến sau những năm 1660 thì giày cho nam giới lại phát triển theo hướng tối giản, dễ dàng sử dụng và nhường những đôi giày cao gót cầu kỳ cho các quý bà dùng làm trang sức. Phải cảm ơn những vũ nữ của Venice, giới thời trang của Pháp đã đưa giày cao gót trở thành biểu tượng của sự bóng bẩy, lịch thiệp, gợi cảm và cũng đầy gợi dục cho tất cả những phụ nữ mang nó.

Nhà tạo mẫu Christian Dior đã tạo ra đôi giày gót nhọn kiểu dáng đương đại như ngày hôm nay vào những năm 1953. Từ đó những ước mơ về cái đẹp, sự quyến rũ chết người của các bóng hồng dường như chưa bao giờ thiếu dáng dấp của đôi giày cao gót huyền thoại.

Để tạo dáng và lấy lại cân bằng khi mang thì phụ nữ chúng ta phải tập đẩy hông ra, ưỡn lưng và đẩy ngực về phía trước. Những bước đi cũng phải ngắn lại, thẳng hàng, học cách đứng thẳng, chọn chỗ ngồi thích hợp để có thể cho đôi chân mình nghỉ ngơi.

Chọn kiểu dáng và kích cỡ phù hợp. Tránh cởi giày ra vì đôi chân của bạn sẽ dễ bị sưng và khó mang lại giày sau này. Điều này chính là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy chân bị đau và không thoải mái.

Các nhà khoa học đã chứng minh, chính những đôi giày cao gót đã giúp phụ nữ chúng ta có những bước đi uyển chuyển và nữ tính hơn, khiến bao người phải ngước nhìn và dành sự chú ý đặc biệt cho bạn. Phụ nữ dễ dàng nhận được sự ngưỡng mộ, tôn trọng và cả sự tận tâm giúp đỡ từ những người xung quanh khi mang giày cao gót. Phụ nữ với giày cao gót nơi công sở được đánh giá một cách chủ quan là thông minh, độc lập, tham vọng và thành công hơn so với những đồng nghiệp nữ khác.

Ngày nay, nhiều phụ nữ lựa chọn giày thể thao hơn giày cao gót, thế nhưng con số không quá chênh lệch. Dù là đôi giày thế nào nhưng trong mỗi chuyến đi khác nhau, chúng ta lại cần những đôi bạn đồng hành khác nhau. Với những đôi giày thể thao, chúng có thể giúp bạn đi xa hơn đến nơi bạn muốn nhưng với đôi giày cao gót, chắc chắn phụ nữ chúng ta sẽ trông vô cùng hào nhoáng đủ để không phải đi một mình..Xem thêm…

Giày cao gót ngày nay trở thành một biểu tượng “sexy” dành cho phụ nữ. Không phải chỉ vì mỗi công dụng làm tăng chiều cao và khiến đôi chân chúng ta được dài ra thêm mà còn tạo nên một đường cong 45 độ đầy gợi cảm và khiêu khích. Giày cao gót khiến phái nữ trông hấp dẫn, ngọt ngào hơn và tạo ra một sự bí ẩn chết người qua mỗi bước đi. Sự nhẹ nhàng, nữ tính luôn làm bạn tăng thêm giá trị và quyền lực trước người đối diện.

Đừng quên sắm cho mình một vài đôi giày cao gót vừa vặn để làm vũ khí mỗi khi bạn cần đến. Đừng vì muốn thật thoải mái mà xem những “chiến binh” kia như kẻ thù vì có lúc bạn sẽ cần làm mới bản thân mình. Cũng đúng nếu bạn không muốn người khác chú ý quá nhiều đến cách ăn mặc và chỉ tập trung hoàn thành công việc được giao một cách tốt nhất.

Nhưng đôi lúc bạn cần một chút thử thách để cuộc sống của mình thêm phong phú hơn, và giày cao gót sẽ mang đến cho bạn những trải nghiệm tuyệt vời mà dường như nhiều thiếu nữ hiện tại đã bỏ quên không màng đến.

Tôi là một “fan” của giày cao gót, tôi yêu nó đến nỗi tôi cảm thấy mình như thiếu hẳn sức sống nếu không mang nó bên cạnh. Bỏ qua những khái niệm sexy hay muốn người khác chú ý đến dáng vóc của mình. Tôi yêu đôi giày gót nhọn bởi nó cho tôi cảm giác được chinh phục, sự tự tin đứng thẳng và thể hiện chính mình trước thế giới bên ngoài.

Tôi còn không quên mang đôi giày cao gót của mình vào chốn phòng the. Đọc đến đây chắc có nhiều chị em sẽ chặc lưỡi, tỏ vẻ khó chịu và không đồng tình với ý kiến của tôi. Thế nhưng giày cao gót và son đỏ là hai vũ khí không thể thiếu để làm cho cuộc “mây mưa” của các bạn trở nên đắm đuối và ướt át. Đừng ép mình vào bất kì một giới hạn nào, cũng đừng cho phép mình được quá dễ dãi với bản thân. Hãy tạo ra những tình huống bất ngờ, sử dụng những vũ khí đó để chinh phục người tình trăm năm và cũng để thỏa mãn cái “đàn bà” của chính chúng ta.

Một lần nữa, giày cao gót giống như một người bạn đồng hành trên mọi ngả đường, “cô ấy” tuy khó tính nhưng một khi đã hiểu rõ những sở thích, thói quen của nhau thì cả hai sẽ trở nên rất gần gũi. Giày cao gót cuối cùng cũng chỉ dành cho những người đàn bà phù phiếm, muốn thách thức và chinh phục bản thân, làm đẹp cho mình và hãnh diện với đời vì đã tạo ra những tuyệt tác cơ thể.

Bản thân tôi biết rất rõ sự ngọt ngào và cả nỗi đau khi mang giày cao gót. Vậy mà qua bao năm tháng nó vẫn là “đam mê” dành cho mọi phụ nữ trên thế gian này. Giày cao gót nhọn sẽ trông đẹp hơn với những người phụ nữ từng trải – những người đã đi qua ít bão giông và cả những muộn màng sau khoảng thời con gái. Với tôi, những đôi giày gót nhọn đã cùng mình đi qua một thời nông nổi và đàn bà hơn sau những vội vàng của lựa chọn tin yêu.

Nên một đôi giày cao gót nhọn ngoài ý nghĩa của vẻ đẹp quý phái thì nó còn ẩn chứa những câu chuyện rất đời của mỗi người phụ nữ. Nó vẫn vẹn nguyên một vẻ thanh tao, vẫn là sự lựa chọn vừa đủ cao, vừa đủ ngọt ngào cho những ngày ta muốn mình rong ruổi dạo bước nhiều hơn chút nữa giữa một cõi đi về.

MIA

MỘT PHẦN MUỐN ĐI TRỊ LIỆU, MỘT PHẦN LẠI SỢ

Rất nhiều người từng nói: "Em biết mình cần trị liệu, nhưng cứ đến ngày hẹn là em muốn hủy", hoặc "Em muốn thay đổi, nhưng mỗi lần định bắt đầu thì lại thấy không cần nữa". Họ thường tự trách mình thiếu quyết tâm, lười biếng hay không đủ dũng cảm. Thực tế, dưới góc...

HÀNH VI LỆCH CHUẨN

Khi chứng kiến một người có hành vi lệch chuẩn như bạo lực, xâm hại, nghiện ngập, lừa dối hay vi phạm pháp luật, phản ứng đầu tiên của nhiều người là cho rằng họ "xấu", "thiếu đạo đức" hoặc "cố tình làm vậy". Yếu tố trách nhiệm cá nhân và pháp luật là vô cùng quan...

KHI NHỮNG PHẦN VÀ TIẾNG NÓI TRONG BẠN PHÂN MẢNH

Nhiều người nghĩ phân ly là mất trí nhớ hay có nhiều nhân cách, nhưng thực tế, phân ly thường âm thầm hơn rất nhiều. Đó là cách bộ não và hệ thần kinh cố gắng bảo vệ con người trước những trải nghiệm vượt quá khả năng chịu đựng. Khi nỗi đau quá lớn mà không thể được...

KHÔNG CÓ RANH GIỚI VỚI CON LÀ MỘT DẠNG XÂM HẠI

Khi nhắc đến xâm hại trẻ em, nhiều người thường nghĩ đến bạo lực thể chất hoặc xâm hại tình dục. Tuy nhiên, có một dạng tổn thương âm thầm hơn, ít được nhận diện hơn nhưng có thể để lại những hậu quả kéo dài suốt cuộc đời: sự xóa nhòa ranh giới giữa cha mẹ và con cái....

KHI MẸ THÙ GHÉT CON GÁI

Chúng ta thường mặc định rằng tình yêu của người mẹ dành cho con là điều tự nhiên và vô điều kiện. Vì thế, khi chứng kiến một người mẹ liên tục chỉ trích, sỉ nhục, kiểm soát, bỏ mặc hoặc thậm chí bạo hành con gái mình, nhiều người không khỏi đặt câu hỏi: Làm sao một...

NGOẠI TÌNH KHÔNG PHẢI LÀ HẾT YÊU

Nhiều người cho rằng ngoại tình đơn giản là sự phản bội, thiếu trách nhiệm hoặc không còn yêu. Điều đó có thể đúng trong một số trường hợp. Tuy nhiên, dưới góc nhìn tâm lý học sang chấn và gắn bó, có những người liên tục bước từ mối quan hệ này sang mối quan hệ khác...

EMDR VÀ ĐIỀU TRỊ NGHIỆN

Trong nhiều năm, nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề của ý chí, đạo đức hoặc sự thiếu kiểm soát bản thân. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng phía sau các hành vi nghiện thường là những tổn thương tâm lý chưa được giải quyết, những trải nghiệm...

VÌ SAO THÂN CHỦ TRỞ NÊN KHÓ CAN THIỆP TRONG SANG CHẤN

Nhiều nhà trị liệu và cả thân chủ thường sử dụng từ "phức hợp" để mô tả những trường hợp có biểu hiện mâu thuẫn, khó hiểu hoặc khó can thiệp. Một thân chủ có thể vừa muốn được giúp đỡ vừa từ chối sự giúp đỡ, vừa khao khát gần gũi vừa sợ hãi sự thân mật, hoặc vừa mong...

ĐIỀU KHIẾN THÂN CHỦ TRỞ NÊN “PHỨC HỢP” TRONG SANG CHẤN

Trong lĩnh vực trị liệu sang chấn, không ít thân chủ được mô tả là "phức hợp" vì họ có nhiều triệu chứng, tiến triển không ổn định hoặc phản ứng theo những cách khó dự đoán. Tuy nhiên, dưới góc nhìn thần kinh học và sang chấn, sự phức hợp này không phải là một đặc...

NÉ TRÁNH VÀ BỎ DỞ TRỊ LIỆU Ở THÂN CHỦ CPTSD

Một trong những điều khiến nhiều nhà trị liệu và thân chủ bối rối là việc thân chủ CPTSD (Rối loạn sang chấn phức hợp) đột ngột muốn dừng trị liệu hoặc chuyển sang một chuyên gia khác ngay khi quá trình trị liệu bắt đầu đi sâu hơn. Điều này thường bị hiểu lầm là thiếu...

NHẬN DIỆN BẠO HÀNH CẢM XÚC

Khi nhắc đến bạo hành, nhiều người thường nghĩ đến những tổn thương thể chất có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tuy nhiên, bạo hành cảm xúc lại là một dạng tổn thương âm thầm nhưng có thể để lại những hậu quả lâu dài đối với sức khỏe tâm thần và hệ thần kinh. Điều...

TRẦM CẢM – CHIẾN LƯỢC SINH TỒN CỦA HỆ THẦN KINH

Khi nhắc đến trầm cảm, nhiều người nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc mất động lực sống. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học thần kinh và trị liệu sang chấn, trầm cảm có thể được hiểu theo một cách hoàn toàn khác: đó là một chiến lược sinh tồn của hệ thần kinh....

KHI CHA LÀM CON SỢ HÃI

Đối với một đứa trẻ, người cha không chỉ là một thành viên trong gia đình. Người cha thường đại diện cho sự bảo vệ, sức mạnh và cảm giác an toàn. Vì vậy, khi chính người cha trở thành nguồn của nỗi sợ hãi, thế giới của đứa trẻ có thể bị đảo lộn theo những cách mà...

KHI TỰ HOẠI LÀ LỜI KÊU CỨU CỦA GẮN BÓ GIA ĐÌNH

Khi nhắc đến hành vi tự hủy hoại bản thân, nhiều người thường nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc những quyết định mang tính phá hoại. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của sang chấn và gắn bó, những hành vi như nghiện ngập, rối loạn ăn uống, tự làm hại hay thậm chí ý tưởng...

LÀ CON CỦA NGƯỜI MẸ HOẢNG LOẠN, SỢ HÃI, LO ÂU

Một trong những nền tảng quan trọng nhất đối với sự phát triển lành mạnh của trẻ em là có một người chăm sóc mà trẻ có thể tìm đến khi sợ hãi, đau buồn hoặc cần được an ủi. Trong những hoàn cảnh bình thường, người chăm sóc là "nơi trú ẩn an toàn" giúp trẻ điều hòa cảm...

PHÂN LY CẤU TRÚC THỨ PHÁT TRONG SANG CHẤN TÂM LÝ

Lý thuyết Phân ly Cấu trúc Nhân cách (Structural Dissociation of the Personality) do Onno van der Hart, Ellert Nijenhuis và Kathy Steele phát triển cho rằng sang chấn không chỉ tạo ra những ký ức đau thương mà còn có thể dẫn đến sự phân tách trong cấu trúc nhân cách....

PASTEL DISSOCIATION TRONG SANG CHẤN

Phân ly (dissociation) là một cơ chế bảo vệ tâm lý thường xuất hiện khi con người phải đối diện với những trải nghiệm sang chấn vượt quá khả năng chịu đựng của hệ thần kinh. Trong một số tài liệu lâm sàng, khái niệm "Pastel Dissociation" được dùng để mô tả trạng thái...

KHI BẠN CHẤP NHẬN NGƯỜI YÊU TỆ BẠC

Có những người phụ nữ ở lại trong những mối quan hệ làm mình đau không phải vì họ không nhận ra sự tệ bạc, mà vì sâu bên trong họ tồn tại một nỗi sợ còn lớn hơn: sợ không còn ai, sợ bị bỏ lại, sợ mình không đủ giá trị để được yêu theo cách tốt đẹp hơn. Trong sang chấn...

ĐÀN ÔNG LY THÂN NHƯNG KHÔNG DÁM LY HÔN

Có những người đàn ông đã rời khỏi cuộc hôn nhân từ rất lâu về mặt cảm xúc, nhưng lại không thể thật sự bước ra khỏi nó. Họ sống trong trạng thái lửng lơ giữa đi và ở, giữa tự do và trách nhiệm, giữa khát khao được cứu và nỗi sợ phải đối diện với hậu quả của sự thật....

HỘI CHỨNG CON GÁI GÁNH PHẢI GÁNH CẢ GIA ĐÌNH

Có những người phụ nữ lớn lên mà chưa bao giờ thật sự được làm một đứa trẻ. Ngay từ nhỏ, họ đã học cách quan sát sắc mặt người lớn, đoán trước nguy hiểm, tự chăm sóc bản thân và gồng mình để giữ cho gia đình không sụp đổ. Trong những gia đình có bạo hành, ngược đãi,...

MỘT PHẦN MUỐN ĐI TRỊ LIỆU, MỘT PHẦN LẠI SỢ

Rất nhiều người từng nói: "Em biết mình cần trị liệu, nhưng cứ đến ngày hẹn là em muốn hủy", hoặc "Em muốn thay đổi, nhưng mỗi lần định bắt đầu thì lại thấy không cần nữa". Họ thường tự trách mình thiếu quyết tâm, lười biếng hay không đủ dũng cảm. Thực tế, dưới góc...

HÀNH VI LỆCH CHUẨN

Khi chứng kiến một người có hành vi lệch chuẩn như bạo lực, xâm hại, nghiện ngập, lừa dối hay vi phạm pháp luật, phản ứng đầu tiên của nhiều người là cho rằng họ "xấu", "thiếu đạo đức" hoặc "cố tình làm vậy". Yếu tố trách nhiệm cá nhân và pháp luật là vô cùng quan...

KHI NHỮNG PHẦN VÀ TIẾNG NÓI TRONG BẠN PHÂN MẢNH

Nhiều người nghĩ phân ly là mất trí nhớ hay có nhiều nhân cách, nhưng thực tế, phân ly thường âm thầm hơn rất nhiều. Đó là cách bộ não và hệ thần kinh cố gắng bảo vệ con người trước những trải nghiệm vượt quá khả năng chịu đựng. Khi nỗi đau quá lớn mà không thể được...

KHÔNG CÓ RANH GIỚI VỚI CON LÀ MỘT DẠNG XÂM HẠI

Khi nhắc đến xâm hại trẻ em, nhiều người thường nghĩ đến bạo lực thể chất hoặc xâm hại tình dục. Tuy nhiên, có một dạng tổn thương âm thầm hơn, ít được nhận diện hơn nhưng có thể để lại những hậu quả kéo dài suốt cuộc đời: sự xóa nhòa ranh giới giữa cha mẹ và con cái....

KHI MẸ THÙ GHÉT CON GÁI

Chúng ta thường mặc định rằng tình yêu của người mẹ dành cho con là điều tự nhiên và vô điều kiện. Vì thế, khi chứng kiến một người mẹ liên tục chỉ trích, sỉ nhục, kiểm soát, bỏ mặc hoặc thậm chí bạo hành con gái mình, nhiều người không khỏi đặt câu hỏi: Làm sao một...

NGOẠI TÌNH KHÔNG PHẢI LÀ HẾT YÊU

Nhiều người cho rằng ngoại tình đơn giản là sự phản bội, thiếu trách nhiệm hoặc không còn yêu. Điều đó có thể đúng trong một số trường hợp. Tuy nhiên, dưới góc nhìn tâm lý học sang chấn và gắn bó, có những người liên tục bước từ mối quan hệ này sang mối quan hệ khác...

EMDR VÀ ĐIỀU TRỊ NGHIỆN

Trong nhiều năm, nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề của ý chí, đạo đức hoặc sự thiếu kiểm soát bản thân. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng phía sau các hành vi nghiện thường là những tổn thương tâm lý chưa được giải quyết, những trải nghiệm...

VÌ SAO THÂN CHỦ TRỞ NÊN KHÓ CAN THIỆP TRONG SANG CHẤN

Nhiều nhà trị liệu và cả thân chủ thường sử dụng từ "phức hợp" để mô tả những trường hợp có biểu hiện mâu thuẫn, khó hiểu hoặc khó can thiệp. Một thân chủ có thể vừa muốn được giúp đỡ vừa từ chối sự giúp đỡ, vừa khao khát gần gũi vừa sợ hãi sự thân mật, hoặc vừa mong...

ĐIỀU KHIẾN THÂN CHỦ TRỞ NÊN “PHỨC HỢP” TRONG SANG CHẤN

Trong lĩnh vực trị liệu sang chấn, không ít thân chủ được mô tả là "phức hợp" vì họ có nhiều triệu chứng, tiến triển không ổn định hoặc phản ứng theo những cách khó dự đoán. Tuy nhiên, dưới góc nhìn thần kinh học và sang chấn, sự phức hợp này không phải là một đặc...

NÉ TRÁNH VÀ BỎ DỞ TRỊ LIỆU Ở THÂN CHỦ CPTSD

Một trong những điều khiến nhiều nhà trị liệu và thân chủ bối rối là việc thân chủ CPTSD (Rối loạn sang chấn phức hợp) đột ngột muốn dừng trị liệu hoặc chuyển sang một chuyên gia khác ngay khi quá trình trị liệu bắt đầu đi sâu hơn. Điều này thường bị hiểu lầm là thiếu...

NHẬN DIỆN BẠO HÀNH CẢM XÚC

Khi nhắc đến bạo hành, nhiều người thường nghĩ đến những tổn thương thể chất có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tuy nhiên, bạo hành cảm xúc lại là một dạng tổn thương âm thầm nhưng có thể để lại những hậu quả lâu dài đối với sức khỏe tâm thần và hệ thần kinh. Điều...

TRẦM CẢM – CHIẾN LƯỢC SINH TỒN CỦA HỆ THẦN KINH

Khi nhắc đến trầm cảm, nhiều người nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc mất động lực sống. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học thần kinh và trị liệu sang chấn, trầm cảm có thể được hiểu theo một cách hoàn toàn khác: đó là một chiến lược sinh tồn của hệ thần kinh....

KHI CHA LÀM CON SỢ HÃI

Đối với một đứa trẻ, người cha không chỉ là một thành viên trong gia đình. Người cha thường đại diện cho sự bảo vệ, sức mạnh và cảm giác an toàn. Vì vậy, khi chính người cha trở thành nguồn của nỗi sợ hãi, thế giới của đứa trẻ có thể bị đảo lộn theo những cách mà...

KHI TỰ HOẠI LÀ LỜI KÊU CỨU CỦA GẮN BÓ GIA ĐÌNH

Khi nhắc đến hành vi tự hủy hoại bản thân, nhiều người thường nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc những quyết định mang tính phá hoại. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của sang chấn và gắn bó, những hành vi như nghiện ngập, rối loạn ăn uống, tự làm hại hay thậm chí ý tưởng...

LÀ CON CỦA NGƯỜI MẸ HOẢNG LOẠN, SỢ HÃI, LO ÂU

Một trong những nền tảng quan trọng nhất đối với sự phát triển lành mạnh của trẻ em là có một người chăm sóc mà trẻ có thể tìm đến khi sợ hãi, đau buồn hoặc cần được an ủi. Trong những hoàn cảnh bình thường, người chăm sóc là "nơi trú ẩn an toàn" giúp trẻ điều hòa cảm...

PHÂN LY CẤU TRÚC THỨ PHÁT TRONG SANG CHẤN TÂM LÝ

Lý thuyết Phân ly Cấu trúc Nhân cách (Structural Dissociation of the Personality) do Onno van der Hart, Ellert Nijenhuis và Kathy Steele phát triển cho rằng sang chấn không chỉ tạo ra những ký ức đau thương mà còn có thể dẫn đến sự phân tách trong cấu trúc nhân cách....

PASTEL DISSOCIATION TRONG SANG CHẤN

Phân ly (dissociation) là một cơ chế bảo vệ tâm lý thường xuất hiện khi con người phải đối diện với những trải nghiệm sang chấn vượt quá khả năng chịu đựng của hệ thần kinh. Trong một số tài liệu lâm sàng, khái niệm "Pastel Dissociation" được dùng để mô tả trạng thái...

KHI BẠN CHẤP NHẬN NGƯỜI YÊU TỆ BẠC

Có những người phụ nữ ở lại trong những mối quan hệ làm mình đau không phải vì họ không nhận ra sự tệ bạc, mà vì sâu bên trong họ tồn tại một nỗi sợ còn lớn hơn: sợ không còn ai, sợ bị bỏ lại, sợ mình không đủ giá trị để được yêu theo cách tốt đẹp hơn. Trong sang chấn...

ĐÀN ÔNG LY THÂN NHƯNG KHÔNG DÁM LY HÔN

Có những người đàn ông đã rời khỏi cuộc hôn nhân từ rất lâu về mặt cảm xúc, nhưng lại không thể thật sự bước ra khỏi nó. Họ sống trong trạng thái lửng lơ giữa đi và ở, giữa tự do và trách nhiệm, giữa khát khao được cứu và nỗi sợ phải đối diện với hậu quả của sự thật....

HỘI CHỨNG CON GÁI GÁNH PHẢI GÁNH CẢ GIA ĐÌNH

Có những người phụ nữ lớn lên mà chưa bao giờ thật sự được làm một đứa trẻ. Ngay từ nhỏ, họ đã học cách quan sát sắc mặt người lớn, đoán trước nguy hiểm, tự chăm sóc bản thân và gồng mình để giữ cho gia đình không sụp đổ. Trong những gia đình có bạo hành, ngược đãi,...