GỬI PHỤ NỮ, TỰ CHO MÌNH LÀ “XẤU”

GỬI PHỤ NỮ, TỰ CHO MÌNH LÀ “XẤU”

Để trả lời câu hỏi ngoại hình có quan trọng không? Tôi cho rằng là có, nhưng tôi cũng chắc chắn rằng ngoại hình không phải là tất cả mối quan tâm làm nên giá trị trong cuộc sống mỗi người. Ai cũng dễ dàng bị một website, hay bìa một tạp chí hấp dẫn, thuyết phục nhưng khi trải qua thời gian tìm hiểu thì bạn sẽ nhận ra rằng nội dung và chất lượng mới là điều làm nên giá trị của một sản phẩm.

Con người cũng vậy, chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên mà cái đẹp xuất hiện nhan nhãn trong mọi ngỏ ngách của cuộc sống. Đàn ông bị chi phối, phụ nữ cảm thấy thiếu tự tin khi nhìn vào những hình ảnh quảng cáo đăng hình các cô nàng nóng bỏng cùng gương mặt không chút tì vết. Điều làm chúng ta tổn thương không nhất thiết phải là đánh nhau, mà là khi bạn tự nhốt mình trong bóng tối, cứ ngóng về nơi rực rỡ, rồi tự trách mình sao lại kém may.

Đẹp trong mắt người hay đẹp ở mắt ta?

Đẹp mang đến cho chúng ta nhiều cơ hội, nhưng hoàn toàn không phải là thước đo giá trị của cuộc sống. Và cái đẹp phụ thuộc vào sự cảm nhận của người đối diện. Nó giống như một người yêu hoa, thưởng nguyệt. Không phải lúc nào họ cũng thích ngắm những loài hoa đài cát, ánh trăng tròn vằng vặc. Mà sẽ có những “vĩ nhân” chỉ yêu cái “hương đồng gió nội”, ngắm cảnh trăng tà vì nó thật, gần gũi, và gắn liền với cuộc sống mỗi người.

Thế nhưng, thế gian luôn đi tìm và đánh mất cả tự tin khi không có được những thứ họ muốn. Tường Vi năm nay 29 tuổi là một cô gái có duyên, nước da ngăm đen, dáng thấp gầy và mái tóc hơi xoăn. Cô cho rằng chính ngoại hình không bắt mắt khiến cho tới giờ  vẫn chưa có mối tình nào vắt vai. Thoáng buồn trong đôi mắt nâu đen, Vi bắt đầu nói ra những tự ái trong lòng, chẳng để tìm sự thông cảm mà muốn được ai đó thấu hiểu, chia sẻ. 

Trong mắt bạn bè, Vi chỉ được 4 điểm ngoại hình, nhiều người bảo cô phải đi thẩm mỹ, tắm trắng mới mong có người thích. Nên khi Vi yêu người ta mà ngại chẳng dám mở lời, biết người con trai kia cũng để ý mình nhưng rồi cả hai lại thành đồng nghiệp. Nhiều lần dùng dằng khiến Vi nghĩ chắc do ngoại hình không bắt mắt nên là rào cản khiến cho nhiều chàng trai không muốn tiến tới.

Tham dự một hội thảo, cả khán phòng bị cô bạn gái rất xinh đẹp làm cho chưng hửng khi phát biểu về việc bị phân biệt, đối xử ở nơi làm việc chỉ vì mình đẹp. Ai cũng bảo đẹp là một đặc ân nhưng với Hồng Nhung thì đẹp không có chỗ đứng trong môi trường quản lý. Nhung chật vật sau khi ra trường. Lúc đi tìm việc thì nhà tuyển dụng nào cũng nghi ngờ khả năng làm việc của cô. Họ cho rằng những cô nàng xinh đẹp như Nhung chỉ là bình hoa di động.

Sau này trong công việc, dù đã cố gắng hết sức nhưng mọi người vẫn không thừa nhận mà luôn cho rằng cô làm được việc là do may mắn. Nói tới đây Hồng Nhung bật khóc, cô ước gì mọi người nhìn cô như những cô gái bình thường, có học thức khác. Cô ước gì mình đừng quá xinh để xung quanh không có nhiều nghi ngờ hay dị nghị mà thay vào đó là những thương yêu và trân trọng.

Hạnh phúc không chỉ dành cho phụ nữ đẹp

Theo bạn thế nào là  một người phụ nữ đẹp? Chân dài, da trắng, sống mũi dọc dừa, mắt hai mí như bồ câu lấp lánh. Hay phải là “nhất dáng nhì da”, có má lúm đồng tiền thì mới có người để ý rồi thương. Tôi biết rất nhiều phụ nữ đã tự trách mình và giận cả bản thân vì không có được những tiêu chuẩn trên. Nhưng đó chỉ là trào lưu, không phải là “khuôn vàng thước ngọc” để đánh giá cái đẹp. Mỗi quốc gia, xã hội, mỗi chủng tộc sẽ có quan niệm khác nhau về cái đẹp nhưng tất cả  không ai phủ nhận “vẻ đẹp tâm hồn” là quan trọng nhất.

Không có một cuộc khảo sát khoa học nào cho rằng đẹp sẽ làm bạn hạnh phúc trong tình yêu hay trong cuộc sống. Vốn liếng của một con người không chỉ có đẹp. Tình yêu cũng không chỉ cần “đẹp”. Vẻ đẹp chỉ có giá trị khoảng 7 giây trong mắt người đối diện. Cái động lại và làm người khác yêu chính là sự tự tin, khả năng giao tiếp, sự lạc quan, tri thức và lối sống của mỗi người.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng 75% phụ nữ tự ti về ngoại hình của mình sẽ không cảm thấy hạnh phúc trong tình yêu. Vì khi chúng ta không yêu và không thấy được giá trị của bản thân thì làm sao ta có thể tự tin, mở lòng, để người khác có thể yêu và trân quý ta được.

Riêng với các bạn nữ xinh đẹp, họ có thể đạt được những thuận lợi nhất định trong cuộc sống nhưng cùng với đó rắc rối gặp phải cũng không hề ít. Xung quanh những cô gái đẹp luôn có những đố kỵ và hoài nghi, người tự ti nhất chính là người đẹp nhất. Bạn cho rằng nó vô lý vì đẹp chuẩn mực sẽ đi liền với hạnh phúc. Nhưng sự thật, họ chẳng dễ gì chấp nhận mình bớt đẹp so với thời gian rồi rơi vào kiếp nạn tự hành hạ bản thân cả về thể xác lẫn tinh thần.

Hãy tự tin khi bạn là phụ nữ

Làm phụ nữ, ngoại hình quan trọng nhưng không phải là tất cả và nếu chính vì ngoại hình làm bạn trở nên bất hạnh thì tôi khuyên bạn hãy cởi mở hơn với bản thân để tìm thấy hạnh phúc. Hãy làm bạn đẹp hơn trong mắt mọi người bằng cách trang điểm nhẹ nhàng, ăn mặc lịch sự. Sự tươm tất và vẻ sang trọng sẽ làm bạn tỏa sáng hơn một gương mặt “ưa nhìn” nhưng kém “duyên”.

Ngoại hình cũng là thứ mỗi người chúng ta không tự quyết định được. Ba mẹ cho sao mình có vậy. Cứ cho là bạn có một ngoại hình xuất chúng nhưng sự hiểu biết lại quá nông cạn thì chắc gì hạnh phúc sẽ mỉm cười với bạn. 

Người xưa có câu: “Ngọc kia chẳng dũa chẳng mài/ Cũng thành vô dụng cũng hoài ngọc đi”. Chúng ta không ai sinh ra là hoàn hảo, vẻ đẹp cũng vậy. Nếu không có sự tôi luyện và trải qua những nung rèn cùng năm tháng thì con người cũng sẽ không bao giờ đẹp và giá trị. Thay vì tự ti và cho rằng bản thân là “xấu” chỉ vì bạn bè nghĩ vậy thì bạn hãy cố gắng nuôi dưỡng và khiến mình trở thành một người phụ nữ ý vị, với những đặc trưng riêng. Bằng cách đừng bao giờ cho phép mình làm một người phụ nữ thiếu chủ ý, dễ bị cám dỗ, ít hiểu biết và mãi chạy theo mong muốn của kẻ khác. 

Để có được vẻ đẹp ngoại hình không khó, nó là một đặc quyền nhưng không vì thế mà khiến bạn mất đi niềm vui trong cuộc sống. Nếu bạn không sinh ra với một ngoại hình đẹp nhất, hãy khiến nó trở nên tốt nhất và đáng giá nhất. Là một phụ nữ với mọi thứ vừa đủ, bạn bình thường nhưng không tầm thường. Bởi bạn không thể thay đổi được quá khứ, nhưng bạn có thể đặt những viên gạch “hạnh phúc” ngay trong hiện tại bằng một thái độ sống lạc quan, tích cực. Một khi bạn luôn giữ được nụ cười nở trên môi thì dù ở đâu bạn cũng sẽ được yêu thương và tôn trọng.

MIA NGUYỄN

Để trả lời câu hỏi ngoại hình có quan trọng không? Tôi cho rằng là có, nhưng tôi cũng chắc chắn rằng ngoại hình không phải là tất cả mối quan tâm làm nên giá trị trong cuộc sống mỗi người. Ai cũng dễ dàng bị một website, hay bìa một tạp chí hấp dẫn, thuyết phục nhưng khi trải qua thời gian tìm hiểu thì bạn sẽ nhận ra rằng nội dung và chất lượng mới là điều làm nên giá trị của một sản phẩm.

Con người cũng vậy, chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên mà cái đẹp xuất hiện nhan nhãn trong mọi ngỏ ngách của cuộc sống. Đàn ông bị chi phối, phụ nữ cảm thấy thiếu tự tin khi nhìn vào những hình ảnh quảng cáo đăng hình các cô nàng nóng bỏng cùng gương mặt không chút tì vết. Điều làm chúng ta tổn thương không nhất thiết phải là đánh nhau, mà là khi bạn tự nhốt mình trong bóng tối, cứ ngóng về nơi rực rỡ, rồi tự trách mình sao lại kém may.

Đẹp trong mắt người hay đẹp ở mắt ta?

Đẹp mang đến cho chúng ta nhiều cơ hội, nhưng hoàn toàn không phải là thước đo giá trị của cuộc sống. Và cái đẹp phụ thuộc vào sự cảm nhận của người đối diện. Nó giống như một người yêu hoa, thưởng nguyệt. Không phải lúc nào họ cũng thích ngắm những loài hoa đài cát, ánh trăng tròn vằng vặc. Mà sẽ có những “vĩ nhân” chỉ yêu cái “hương đồng gió nội”, ngắm cảnh trăng tà vì nó thật, gần gũi, và gắn liền với cuộc sống mỗi người.

Thế nhưng, thế gian luôn đi tìm và đánh mất cả tự tin khi không có được những thứ họ muốn. Tường Vi năm nay 29 tuổi là một cô gái có duyên, nước da ngăm đen, dáng thấp gầy và mái tóc hơi xoăn. Cô cho rằng chính ngoại hình không bắt mắt khiến cho tới giờ  vẫn chưa có mối tình nào vắt vai. Thoáng buồn trong đôi mắt nâu đen, Vi bắt đầu nói ra những tự ái trong lòng, chẳng để tìm sự thông cảm mà muốn được ai đó thấu hiểu, chia sẻ. 

Trong mắt bạn bè, Vi chỉ được 4 điểm ngoại hình, nhiều người bảo cô phải đi thẩm mỹ, tắm trắng mới mong có người thích. Nên khi Vi yêu người ta mà ngại chẳng dám mở lời, biết người con trai kia cũng để ý mình nhưng rồi cả hai lại thành đồng nghiệp. Nhiều lần dùng dằng khiến Vi nghĩ chắc do ngoại hình không bắt mắt nên là rào cản khiến cho nhiều chàng trai không muốn tiến tới.

Tham dự một hội thảo, cả khán phòng bị cô bạn gái rất xinh đẹp làm cho chưng hửng khi phát biểu về việc bị phân biệt, đối xử ở nơi làm việc chỉ vì mình đẹp. Ai cũng bảo đẹp là một đặc ân nhưng với Hồng Nhung thì đẹp không có chỗ đứng trong môi trường quản lý. Nhung chật vật sau khi ra trường. Lúc đi tìm việc thì nhà tuyển dụng nào cũng nghi ngờ khả năng làm việc của cô. Họ cho rằng những cô nàng xinh đẹp như Nhung chỉ là bình hoa di động.

Sau này trong công việc, dù đã cố gắng hết sức nhưng mọi người vẫn không thừa nhận mà luôn cho rằng cô làm được việc là do may mắn. Nói tới đây Hồng Nhung bật khóc, cô ước gì mọi người nhìn cô như những cô gái bình thường, có học thức khác. Cô ước gì mình đừng quá xinh để xung quanh không có nhiều nghi ngờ hay dị nghị mà thay vào đó là những thương yêu và trân trọng.

Hạnh phúc không chỉ dành cho phụ nữ đẹp

Theo bạn thế nào là  một người phụ nữ đẹp? Chân dài, da trắng, sống mũi dọc dừa, mắt hai mí như bồ câu lấp lánh. Hay phải là “nhất dáng nhì da”, có má lúm đồng tiền thì mới có người để ý rồi thương. Tôi biết rất nhiều phụ nữ đã tự trách mình và giận cả bản thân vì không có được những tiêu chuẩn trên. Nhưng đó chỉ là trào lưu, không phải là “khuôn vàng thước ngọc” để đánh giá cái đẹp. Mỗi quốc gia, xã hội, mỗi chủng tộc sẽ có quan niệm khác nhau về cái đẹp nhưng tất cả  không ai phủ nhận “vẻ đẹp tâm hồn” là quan trọng nhất.

Không có một cuộc khảo sát khoa học nào cho rằng đẹp sẽ làm bạn hạnh phúc trong tình yêu hay trong cuộc sống. Vốn liếng của một con người không chỉ có đẹp. Tình yêu cũng không chỉ cần “đẹp”. Vẻ đẹp chỉ có giá trị khoảng 7 giây trong mắt người đối diện. Cái động lại và làm người khác yêu chính là sự tự tin, khả năng giao tiếp, sự lạc quan, tri thức và lối sống của mỗi người.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng 75% phụ nữ tự ti về ngoại hình của mình sẽ không cảm thấy hạnh phúc trong tình yêu. Vì khi chúng ta không yêu và không thấy được giá trị của bản thân thì làm sao ta có thể tự tin, mở lòng, để người khác có thể yêu và trân quý ta được.

Riêng với các bạn nữ xinh đẹp, họ có thể đạt được những thuận lợi nhất định trong cuộc sống nhưng cùng với đó rắc rối gặp phải cũng không hề ít. Xung quanh những cô gái đẹp luôn có những đố kỵ và hoài nghi, người tự ti nhất chính là người đẹp nhất. Bạn cho rằng nó vô lý vì đẹp chuẩn mực sẽ đi liền với hạnh phúc. Nhưng sự thật, họ chẳng dễ gì chấp nhận mình bớt đẹp so với thời gian rồi rơi vào kiếp nạn tự hành hạ bản thân cả về thể xác lẫn tinh thần.

Hãy tự tin khi bạn là phụ nữ

Làm phụ nữ, ngoại hình quan trọng nhưng không phải là tất cả và nếu chính vì ngoại hình làm bạn trở nên bất hạnh thì tôi khuyên bạn hãy cởi mở hơn với bản thân để tìm thấy hạnh phúc. Hãy làm bạn đẹp hơn trong mắt mọi người bằng cách trang điểm nhẹ nhàng, ăn mặc lịch sự. Sự tươm tất và vẻ sang trọng sẽ làm bạn tỏa sáng hơn một gương mặt “ưa nhìn” nhưng kém “duyên”.

Ngoại hình cũng là thứ mỗi người chúng ta không tự quyết định được. Ba mẹ cho sao mình có vậy. Cứ cho là bạn có một ngoại hình xuất chúng nhưng sự hiểu biết lại quá nông cạn thì chắc gì hạnh phúc sẽ mỉm cười với bạn. 

Người xưa có câu: “Ngọc kia chẳng dũa chẳng mài/ Cũng thành vô dụng cũng hoài ngọc đi”. Chúng ta không ai sinh ra là hoàn hảo, vẻ đẹp cũng vậy. Nếu không có sự tôi luyện và trải qua những nung rèn cùng năm tháng thì con người cũng sẽ không bao giờ đẹp và giá trị. Thay vì tự ti và cho rằng bản thân là “xấu” chỉ vì bạn bè nghĩ vậy thì bạn hãy cố gắng nuôi dưỡng và khiến mình trở thành một người phụ nữ ý vị, với những đặc trưng riêng. Bằng cách đừng bao giờ cho phép mình làm một người phụ nữ thiếu chủ ý, dễ bị cám dỗ, ít hiểu biết và mãi chạy theo mong muốn của kẻ khác. 

Để có được vẻ đẹp ngoại hình không khó, nó là một đặc quyền nhưng không vì thế mà khiến bạn mất đi niềm vui trong cuộc sống. Nếu bạn không sinh ra với một ngoại hình đẹp nhất, hãy khiến nó trở nên tốt nhất và đáng giá nhất. Là một phụ nữ với mọi thứ vừa đủ, bạn bình thường nhưng không tầm thường. Bởi bạn không thể thay đổi được quá khứ, nhưng bạn có thể đặt những viên gạch “hạnh phúc” ngay trong hiện tại bằng một thái độ sống lạc quan, tích cực. Một khi bạn luôn giữ được nụ cười nở trên môi thì dù ở đâu bạn cũng sẽ được yêu thương và tôn trọng.

MIA NGUYỄN

NAM GIỚI VÀ SANG CHẤN DO BẠO HÀNH

Trong xã hội, hình ảnh nam giới thường gắn với sự mạnh mẽ, kiểm soát và “không được yếu đuối”. Chính khuôn mẫu này khiến sang chấn tâm lý ở nam giới – đặc biệt do bạo hành gia đình hoặc trong tình yêu – trở thành một chủ đề bị che giấu. Nhiều người đàn ông không nhận...

NHỮNG GIỌNG NÓI BÊN TRONG TÂM TRÍ

  Loạn thần và CPTSD (rối loạn stress sau sang chấn phức tạp) đều là những tình trạng tâm lý nghiêm trọng, nhưng bản chất và cách biểu hiện của chúng rất khác nhau, đặc biệt khi liên quan đến trải nghiệm “những tiếng nói bên trong”. Loạn thần là trạng thái mà một...

KHI CON GÁI CỘNG SINH VỚI CHA

Trong một số gia đình, mối quan hệ giữa cha và con gái có thể vượt khỏi ranh giới của sự gắn bó lành mạnh và trở thành một dạng “cộng sinh tâm lý” – nơi hai cá thể không còn tồn tại như những bản thể riêng biệt. Ở đó, người cha không chỉ là người bảo vệ hay chăm sóc,...

KHI CPTSD KHÔNG ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN

CPTSD là một dạng sang chấn phức tạp, đòi hỏi sự hiểu biết sâu về cách tổn thương tích luỹ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cảm xúc và các mối quan hệ. Khi người hỗ trợ không có đủ nhận thức về CPTSD, quá trình trị liệu không chỉ kém hiệu quả mà đôi khi còn khiến thân chủ...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG SAU SANG CHẤN PHỨC HỢP

CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức hợp) không hình thành từ một biến cố đơn lẻ, mà thường là hệ quả của nhiều trải nghiệm bất lợi kéo dài theo thời gian. Đó có thể là một tuổi thơ thiếu an toàn, sự bỏ bê cảm xúc, môi trường gia đình căng thẳng, hoặc những...

NAM GIỚI VÀ SANG CHẤN DO BẠO HÀNH

Trong xã hội, hình ảnh nam giới thường gắn với sự mạnh mẽ, kiểm soát và “không được yếu đuối”. Chính khuôn mẫu này khiến sang chấn tâm lý ở nam giới – đặc biệt do bạo hành gia đình hoặc trong tình yêu – trở thành một chủ đề bị che giấu. Nhiều người đàn ông không nhận...

NHỮNG GIỌNG NÓI BÊN TRONG TÂM TRÍ

  Loạn thần và CPTSD (rối loạn stress sau sang chấn phức tạp) đều là những tình trạng tâm lý nghiêm trọng, nhưng bản chất và cách biểu hiện của chúng rất khác nhau, đặc biệt khi liên quan đến trải nghiệm “những tiếng nói bên trong”. Loạn thần là trạng thái mà một...

KHI CON GÁI CỘNG SINH VỚI CHA

Trong một số gia đình, mối quan hệ giữa cha và con gái có thể vượt khỏi ranh giới của sự gắn bó lành mạnh và trở thành một dạng “cộng sinh tâm lý” – nơi hai cá thể không còn tồn tại như những bản thể riêng biệt. Ở đó, người cha không chỉ là người bảo vệ hay chăm sóc,...

KHI CPTSD KHÔNG ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN

CPTSD là một dạng sang chấn phức tạp, đòi hỏi sự hiểu biết sâu về cách tổn thương tích luỹ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cảm xúc và các mối quan hệ. Khi người hỗ trợ không có đủ nhận thức về CPTSD, quá trình trị liệu không chỉ kém hiệu quả mà đôi khi còn khiến thân chủ...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG SAU SANG CHẤN PHỨC HỢP

CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức hợp) không hình thành từ một biến cố đơn lẻ, mà thường là hệ quả của nhiều trải nghiệm bất lợi kéo dài theo thời gian. Đó có thể là một tuổi thơ thiếu an toàn, sự bỏ bê cảm xúc, môi trường gia đình căng thẳng, hoặc những...

VÌ SAO TỰ HỌC, TỰ CHỮA LÀNH VẪN CHƯA ĐỦ VỚI CPTSD

Trong những năm gần đây, việc đọc sách, nghe podcast, học về tâm lý và “tự chữa lành” trở nên rất phổ biến. Nhiều người bắt đầu hành trình này với một mong muốn rất chân thành: hiểu bản thân, bớt đau, và sống nhẹ nhàng hơn. Đặc biệt với những người mang CPTSD, việc...

CPTSD – VÌ SAO KHÓ CHẨN ĐOÁN VÀ HỖ TRỢ

  CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức tạp) là một dạng tổn thương tâm lý hình thành từ những trải nghiệm kéo dài, lặp đi lặp lại như bạo lực gia đình, bỏ bê cảm xúc, hoặc môi trường sống thiếu an toàn trong thời gian dài. Khác với PTSD thường gắn với...

KHI “THIÊN NGA ĐEN” CẤT CÁNH

Có những mối quan hệ mẹ – con gái không chỉ là gắn bó, mà là gắn chặt. Ở đó, ranh giới gần như không tồn tại. Người mẹ không nhìn con như một cá thể riêng biệt, mà như một phần mở rộng của chính mình. Mọi suy nghĩ, lựa chọn, cảm xúc của con đều bị định hình, dẫn dắt,...

KHI CON LÀ “LUXURY OBJECT” CỦA CHA MẸ

Có những đứa trẻ không được nhìn nhận như một con người độc lập, mà như một “niềm tự hào”, một “thành tích”, hay một “tài sản” để cha mẹ thể hiện với thế giới. Khi đó, đứa trẻ không còn được yêu vì chính nó, mà vì những gì nó làm được, đạt được, hoặc thể hiện ra bên...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – NHỮNG ĐỨA TRẺ NGẮT KẾT NỐI KHỎI NỖI ĐAU

  Không phải mọi tổn thương đều đến từ một sự kiện lớn. Có những đứa trẻ lớn lên trong những tổn thương lặp đi lặp lại mỗi ngày – bị phớt lờ, bị kiểm soát, thiếu an toàn cảm xúc hoặc không được nhìn nhận. Những trải nghiệm này không ồn ào, nhưng kéo dài, và dần...