HẠNH PHÚC TẮC ĐƯỜNG

HẠNH PHÚC TẮC ĐƯỜNG

 

Câu hỏi

Vợ chồng mình cưới nhau được 10 năm và đã có 2 con. Vợ chồng hay mâu thuẫn những chuyện như là cô ấy hay về muộn, hay nhắn tin, gọi điện cho người khác suốt từ sáng cho đến khoảng 11h đêm, khi mình phật ý thì cô ấy nói không tôn trọng quyền riêng tư, hay soi mói cô ấy. Chính vì thế khi mình muốn gần gũi thì cô ấy không cho mình động vào.

Hiện cô ấy đòi ly hôn nhưng mình không đồng ý và cô ấy vẫn làm đơn ly hôn đơn phương gửi ra tòa và tòa đã triệu tập vợ chồng mình. Bây giờ mình muốn vợ rút đơn ly hôn và sống hạnh phúc với mình. Xin tư vấn giúp mình với. Cảm ơn nhiều.

Câu trả lời

Trong cuộc sống vợ chồng, mâu thuẫn giận hờn là hoàn toàn không tránh khỏi. Chấp nhận những mặt tốt và mặt xấu của nhau để cùng “nâng khăn sửa túi”, để cho “gương vỡ lại lành”, để tình yêu được vun đắp là một cách để hai vợ chồng hiểu nhau và sống dung hòa, hạnh phúc.

Cả bạn và vợ đã cùng đi một quãng đường 10 năm dài đằng đẵng, tình yêu có thể nhạt đi vì hương vị cuộc sống đã thay đổi nhưng cái tình, cái nghĩa vẫn còn. Tôi chắc 10 năm không quá dài nhưng cũng không phải ngắn để bạn có thể hiểu và tin tưởng một người.

Hai bạn đã có những ngày tháng hạnh phúc bên nhau, với hai đứa con kháu khỉnh là kết quả của tình yêu và sự chia sẻ. Vậy có khi nào bạn đặt câu hỏi vì sao cả hai thay đổi, vì sao cả hai đi trên một con đường mà có muôn ngàn nẻo rẽ khác nhau, để mà lòng ở lại nhưng tình thì đã xa không?

Hôn nhân sẽ lấy đi tất cả sự lãng mạn vốn có của tình yêu. “Cơm áo gạo tiền” cũng làm hai bạn không còn thời gian ở bên nhau, đủ khoảng cách để không còn lắng nghe những mong muốn của nhau, đủ nhạt để nhìn nhau mà không xao xuyến, đủ trách hờn để vứt áo ra đi.

Ngay lúc này tôi mong bạn hãy nghĩ về những kỉ niệm, những gì thuộc về cả hai. Lý do tại sao bạn yêu cô ấy? Điều gì làm cô ấy yêu và đồng ý “hứa hẹn” trọn đời với bạn? Trong khoảng thời gian sống chung, hai bạn vượt qua khó khăn cùng nhau như thế nào? Cả hai có hòa hợp trong lúc “quan hệ” hay không? Và khi nào cô ấy bắt đầu thay đổi, không quan tâm đến bạn và gia đình?

Tôi mong bạn nhìn bức tranh hôn nhân của mình dưới góc nhìn bao dung và rộng lớn hơn. Vì hôn nhân là sự thỏa thuận tình yêu của cả hai. Các bạn là những người sẽ chịu trách nhiệm với những gì xảy ra và với những thay đổi. Không có tình yêu nào mãi mãi nếu không có sự thông cảm, hiểu và tôn trọng lẫn nhau. Dù bạn có đang cố gắng làm mọi thứ để cô ấy quay về nhưng những mâu thuẫn vẫn còn âm ỉ, đốt cháy hy vọng và sẽ làm tan vỡ trái tim của hai người.

Có rất nhiều lý do để một ai đó hết yêu nhau. Hôn nhân nhàm chán vì một trong hai người cảm thấy mình không còn cần nhau, vì những mong muốn trong hôn nhân không được thỏa mãn. Cũng có thể là do tình dục không hòa hợp, cả hai chỉ cần nhau vì muốn thỏa mãn nhu cầu của bản thân hơn là sự hòa hợp về thể xác lẫn tâm hồn.

Là khi lòng tự trọng bị tổn thương dẫn đến cả hai không còn tôn trọng và lắng nghe nhau như những ngày đầu mới yêu. Hay là vì những khác biệt trong quan điểm sống, tính cách và sở thích mà thời gian mang lại khiến hai người dần có khoảng cách và không còn muốn thuộc về nhau nữa.

Hôn nhân đôi lúc cũng giống như một ngọn nến đang cháy, khi mới nhóm lửa thì cháy mạnh mẽ, dữ dội, nhưng càng về sau thì trở nên yếu dần trước bão giông. Vây niềm tin, sự tôn trọng, thấu hiểu lẫn nhau chính là những tấm chắn gió hữu hiệu nhất để giúp ngọn lửa tình yêu được tiếp tục cháy sáng mà không lụi tàn theo năm tháng.

Tôi băn khoăn không biết bạn có nhận ra người mà vợ bạn gọi điện mỗi ngày là ai? Người đó có mối quan hệ như thế nào với vợ bạn? Khi về nhà cô ấy có dành thời gian chăm sóc con cái hay không?

Bạn giận và góp ý với cô ấy là không có gì sai. Nhưng góp ý như thế nào để cô ấy không cảm thấy tổn thương và không thấy mình bị áp lực, nhỏ bé trước chồng của mình là cả một nghệ thuật trong giao tiếp, ứng xử vợ chồng. Vì đôi lúc trách hờn sẽ làm khoét sâu thêm những mâu thuẫn đã tồn tại từ lâu trong đời sống vợ chồng mà cả hai đang đối mặt., khiến cô ấy nghĩ rằng bạn không còn tôn trọng hay nghĩ đến cảm nhận của cô ấy.

Bạn vẫn còn rất yêu vợ mình, do vậy hãy hỏi rõ cô ấy có còn yêu bạn như bạn yêu cô ấy hay không? Đây cũng là lúc cả hai ngồi lại để nhìn thẳng vào vấn để, để dành thời gian cùng lắng nghe những mong muốn của nhau trước khi quá muộn.

Nếu cô ấy vẫn còn rất yêu bạn, và những gì xảy ra chỉ là sự hiểu lầm, là những mâu thuẫn đã âm ỉ từ lâu mà không ai chịu nói ra thì đây là cơ hội để bạn hàn gắn lại để chứng minh cho người bạn đời biết bạn yêu cô ấy nhiều như thế nào. Bạn và cô ấy sẽ thay đổi vì cuộc hôn nhân của hai người và vì tình yêu của mình với các con.

Nhưng nếu trái tim cô ấy đã lỗi nhịp, đã thấy rộn ràng ở một nơi nào đó, đã có những niềm vui khác lớn hơn niềm vui của gia đình thì tôi nghĩ bạn nên dừng lại, dành thời gian cho bản thân và các con của mình. Trách người ở lại chứ ai trách kẻ ra đi bao giờ.

Dù thế nào bạn cũng phải nói chuyện thẳng thắn, tế nhị với vợ mình để tìm ra nguyên nhân chính. Hãy thật cởi mở với cô ấy dù cho bất kì nguyên nhân gì. Đi đến đoạn đường này thì cả hai bạn ai cũng đã tổn thương rất nhiều. Cắn đắng nhau cũng không được gì. Chỉ khi cả hai chấp nhận nói ra sự thật, nói ra nỗi lòng của mình để cùng nhau giải quyết thì khi đó ly hôn hay ở lại thì cả hai cũng thấy nhẹ lòng, cũng thấy mình được bình yên.

Vợ bạn đang làm đơn ly hôn đơn phương nên tòa sẽ cho hai bạn thời gian để giải quyết mâu thuẫn trước khi đưa ra quyết định cuối cùng. Do vậy, nếu việc tìm hiểu nguyên nhân vấn đề quá khó khăn vì cả hai đang chiến tranh lạnh thì hai vợ chồng nên cho mình một cơ hội gặp chuyên gia tư vấn hôn nhân gia đình để có thể giúp các bạn trong thời gian khó khăn quan trọng này.

Tình đã cạn nhưng nghĩa vẫn còn, dù không cùng lối đi chung nhưng các bạn hãy chọn cách sống tôn trọng nhau vì con, vì những kỉ niệm. Sống bên nhau bao lâu cũng có là gì bằng sống vì nhau như thế nào. Hãy bao dung, tha thứ cũng như tôn trọng người phụ nữ đời mình dù có bất cứ lỗi lầm gì, để khâu vá lại vết thương lòng mà đi tiếp con đường mình đã chọn.

Chúc bạn sớm vượt qua được quãng thời gian khó khăn và tìm thấy hạnh phúc.

MIA

Câu hỏi

Vợ chồng mình cưới nhau được 10 năm và đã có 2 con. Vợ chồng hay mâu thuẫn những chuyện như là cô ấy hay về muộn, hay nhắn tin, gọi điện cho người khác suốt từ sáng cho đến khoảng 11h đêm, khi mình phật ý thì cô ấy nói không tôn trọng quyền riêng tư, hay soi mói cô ấy. Chính vì thế khi mình muốn gần gũi thì cô ấy không cho mình động vào.

Hiện cô ấy đòi ly hôn nhưng mình không đồng ý và cô ấy vẫn làm đơn ly hôn đơn phương gửi ra tòa và tòa đã triệu tập vợ chồng mình. Bây giờ mình muốn vợ rút đơn ly hôn và sống hạnh phúc với mình. Xin tư vấn giúp mình với. Cảm ơn nhiều.

Câu trả lời

Trong cuộc sống vợ chồng, mâu thuẫn giận hờn là hoàn toàn không tránh khỏi. Chấp nhận những mặt tốt và mặt xấu của nhau để cùng “nâng khăn sửa túi”, để cho “gương vỡ lại lành”, để tình yêu được vun đắp là một cách để hai vợ chồng hiểu nhau và sống dung hòa, hạnh phúc.

Cả bạn và vợ đã cùng đi một quãng đường 10 năm dài đằng đẵng, tình yêu có thể nhạt đi vì hương vị cuộc sống đã thay đổi nhưng cái tình, cái nghĩa vẫn còn. Tôi chắc 10 năm không quá dài nhưng cũng không phải ngắn để bạn có thể hiểu và tin tưởng một người.

Hai bạn đã có những ngày tháng hạnh phúc bên nhau, với hai đứa con kháu khỉnh là kết quả của tình yêu và sự chia sẻ. Vậy có khi nào bạn đặt câu hỏi vì sao cả hai thay đổi, vì sao cả hai đi trên một con đường mà có muôn ngàn nẻo rẽ khác nhau, để mà lòng ở lại nhưng tình thì đã xa không?

Hôn nhân sẽ lấy đi tất cả sự lãng mạn vốn có của tình yêu. “Cơm áo gạo tiền” cũng làm hai bạn không còn thời gian ở bên nhau, đủ khoảng cách để không còn lắng nghe những mong muốn của nhau, đủ nhạt để nhìn nhau mà không xao xuyến, đủ trách hờn để vứt áo ra đi.

Ngay lúc này tôi mong bạn hãy nghĩ về những kỉ niệm, những gì thuộc về cả hai. Lý do tại sao bạn yêu cô ấy? Điều gì làm cô ấy yêu và đồng ý “hứa hẹn” trọn đời với bạn? Trong khoảng thời gian sống chung, hai bạn vượt qua khó khăn cùng nhau như thế nào? Cả hai có hòa hợp trong lúc “quan hệ” hay không? Và khi nào cô ấy bắt đầu thay đổi, không quan tâm đến bạn và gia đình?

Tôi mong bạn nhìn bức tranh hôn nhân của mình dưới góc nhìn bao dung và rộng lớn hơn. Vì hôn nhân là sự thỏa thuận tình yêu của cả hai. Các bạn là những người sẽ chịu trách nhiệm với những gì xảy ra và với những thay đổi. Không có tình yêu nào mãi mãi nếu không có sự thông cảm, hiểu và tôn trọng lẫn nhau. Dù bạn có đang cố gắng làm mọi thứ để cô ấy quay về nhưng những mâu thuẫn vẫn còn âm ỉ, đốt cháy hy vọng và sẽ làm tan vỡ trái tim của hai người.

Có rất nhiều lý do để một ai đó hết yêu nhau. Hôn nhân nhàm chán vì một trong hai người cảm thấy mình không còn cần nhau, vì những mong muốn trong hôn nhân không được thỏa mãn. Cũng có thể là do tình dục không hòa hợp, cả hai chỉ cần nhau vì muốn thỏa mãn nhu cầu của bản thân hơn là sự hòa hợp về thể xác lẫn tâm hồn.

Là khi lòng tự trọng bị tổn thương dẫn đến cả hai không còn tôn trọng và lắng nghe nhau như những ngày đầu mới yêu. Hay là vì những khác biệt trong quan điểm sống, tính cách và sở thích mà thời gian mang lại khiến hai người dần có khoảng cách và không còn muốn thuộc về nhau nữa.

Hôn nhân đôi lúc cũng giống như một ngọn nến đang cháy, khi mới nhóm lửa thì cháy mạnh mẽ, dữ dội, nhưng càng về sau thì trở nên yếu dần trước bão giông. Vây niềm tin, sự tôn trọng, thấu hiểu lẫn nhau chính là những tấm chắn gió hữu hiệu nhất để giúp ngọn lửa tình yêu được tiếp tục cháy sáng mà không lụi tàn theo năm tháng.

Tôi băn khoăn không biết bạn có nhận ra người mà vợ bạn gọi điện mỗi ngày là ai? Người đó có mối quan hệ như thế nào với vợ bạn? Khi về nhà cô ấy có dành thời gian chăm sóc con cái hay không?

Bạn giận và góp ý với cô ấy là không có gì sai. Nhưng góp ý như thế nào để cô ấy không cảm thấy tổn thương và không thấy mình bị áp lực, nhỏ bé trước chồng của mình là cả một nghệ thuật trong giao tiếp, ứng xử vợ chồng. Vì đôi lúc trách hờn sẽ làm khoét sâu thêm những mâu thuẫn đã tồn tại từ lâu trong đời sống vợ chồng mà cả hai đang đối mặt., khiến cô ấy nghĩ rằng bạn không còn tôn trọng hay nghĩ đến cảm nhận của cô ấy.

Bạn vẫn còn rất yêu vợ mình, do vậy hãy hỏi rõ cô ấy có còn yêu bạn như bạn yêu cô ấy hay không? Đây cũng là lúc cả hai ngồi lại để nhìn thẳng vào vấn để, để dành thời gian cùng lắng nghe những mong muốn của nhau trước khi quá muộn.

Nếu cô ấy vẫn còn rất yêu bạn, và những gì xảy ra chỉ là sự hiểu lầm, là những mâu thuẫn đã âm ỉ từ lâu mà không ai chịu nói ra thì đây là cơ hội để bạn hàn gắn lại để chứng minh cho người bạn đời biết bạn yêu cô ấy nhiều như thế nào. Bạn và cô ấy sẽ thay đổi vì cuộc hôn nhân của hai người và vì tình yêu của mình với các con.

Nhưng nếu trái tim cô ấy đã lỗi nhịp, đã thấy rộn ràng ở một nơi nào đó, đã có những niềm vui khác lớn hơn niềm vui của gia đình thì tôi nghĩ bạn nên dừng lại, dành thời gian cho bản thân và các con của mình. Trách người ở lại chứ ai trách kẻ ra đi bao giờ.

Dù thế nào bạn cũng phải nói chuyện thẳng thắn, tế nhị với vợ mình để tìm ra nguyên nhân chính. Hãy thật cởi mở với cô ấy dù cho bất kì nguyên nhân gì. Đi đến đoạn đường này thì cả hai bạn ai cũng đã tổn thương rất nhiều. Cắn đắng nhau cũng không được gì. Chỉ khi cả hai chấp nhận nói ra sự thật, nói ra nỗi lòng của mình để cùng nhau giải quyết thì khi đó ly hôn hay ở lại thì cả hai cũng thấy nhẹ lòng, cũng thấy mình được bình yên.

Vợ bạn đang làm đơn ly hôn đơn phương nên tòa sẽ cho hai bạn thời gian để giải quyết mâu thuẫn trước khi đưa ra quyết định cuối cùng. Do vậy, nếu việc tìm hiểu nguyên nhân vấn đề quá khó khăn vì cả hai đang chiến tranh lạnh thì hai vợ chồng nên cho mình một cơ hội gặp chuyên gia tư vấn hôn nhân gia đình để có thể giúp các bạn trong thời gian khó khăn quan trọng này.

Tình đã cạn nhưng nghĩa vẫn còn, dù không cùng lối đi chung nhưng các bạn hãy chọn cách sống tôn trọng nhau vì con, vì những kỉ niệm. Sống bên nhau bao lâu cũng có là gì bằng sống vì nhau như thế nào. Hãy bao dung, tha thứ cũng như tôn trọng người phụ nữ đời mình dù có bất cứ lỗi lầm gì, để khâu vá lại vết thương lòng mà đi tiếp con đường mình đã chọn.

Chúc bạn sớm vượt qua được quãng thời gian khó khăn và tìm thấy hạnh phúc.

MIA

NGUY HIỂM KHI RỜI BỎ NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH

  Rối loạn nhân cách nhóm B, gồm ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD), có những đặc điểm nổi bật như: cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, kiểm soát cao, xung động, không thấy bản thân sai, không hối hận và thiếu đồng cảm...

KHI YÊU NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH NHÓM B

  Rối loạn nhân cách nhóm B bao gồm các kiểu nhân cách ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD). Những đặc điểm chung của nhóm này là cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, hành vi xung động, nhu cầu kiểm soát và thiếu khả năng...

KHI YÊU TRỞ THÀNH NGUY HIỂM

Rối loạn nhân cách (Personality Disorders) là nhóm rối loạn tâm lý đặc trưng bởi các mô thức suy nghĩ, cảm xúc và hành vi cứng nhắc, kéo dài và gây rối loạn chức năng xã hội. Những mô thức này thường hình thành sớm, khó thay đổi và ảnh hưởng trực tiếp đến cách cá nhân...

BẠO LỰC BẠN TÌNH TRONG CỘNG ĐỒNG GAY

Trong nhiều nghiên cứu gần đây, tỉ lệ bạo lực bạn tình (Intimate Partner Violence – IPV) trong cộng đồng đồng tính nam được ghi nhận ở mức cao, ngang bằng hoặc vượt nhóm dị tính. Điều này không xuất hiện trong khoảng trống, mà liên quan đến xấu hổ nội hóa, stress...

TẠI SAO NHIỀU NGƯỜI GAY LÀ BOTTOM

  Trong cộng đồng nam đồng tính, vai trò bottom – người tiếp nhận trong quan hệ tình dục – thường xuất hiện với tần suất cao và gây ra nhiều tranh luận. Tại sao nhiều người đồng tính nam lại chọn hoặc cảm thấy thoải mái với vai trò này? Câu trả lời không đơn...

KHI TRẦM CẢM TRỞ THÀNH CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

Thông thường, trầm cảm được nhìn nhận như một rối loạn tâm thần cần điều trị. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đặc biệt là khi một người trải qua sang chấn kéo dài, trầm cảm có thể đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ. Khi trẻ em lớn lên trong môi trường căng thẳng...

BẠO HÀNH GIA ĐÌNH – VÒNG LẶP SANG CHẤN THẾ HỆ

  Bạo hành gia đình không chỉ gây ra những tổn thương trực tiếp về thể chất và tinh thần cho nạn nhân, mà còn để lại những di chứng tâm lý sâu sắc kéo dài qua nhiều thế hệ. Khi một đứa trẻ lớn lên trong môi trường bạo lực, não bộ và hệ thần kinh của em liên tục...

SỰ CỨNG RẮN VÀ THẤU HIỂU CỦA NHÀ TRỊ LIỆU

Trong trị liệu tâm lý, hai phẩm chất tưởng như đối lập – sự cứng rắn và sự thấu hiểu – thực tế lại bổ sung cho nhau và tạo nên nền tảng vững chắc cho quá trình can thiệp hiệu quả. Sự cứng rắn ở đây không mang nghĩa áp đặt hay cứng nhắc, mà là khả năng thiết lập ranh...

KHI ĐIỆN THOẠI TRỞ THÀNH “PHỤ HUYNH”

Ở nhiều gia đình hiện đại, chiếc điện thoại thông minh hay iPad đã trở thành “người giữ trẻ” bất đắc dĩ. Từ rất sớm, trẻ được trao vào tay một thiết bị phát sáng để giữ yên, không quấy khóc, giúp cha mẹ “rảnh tay” làm việc. Nhưng khi quá trình này lặp lại ngày qua...

NHỮNG ĐỨA TRẺ NGẮT KẾT NỐI NỖI SỢ

Có những đứa trẻ lớn lên mà dường như không biết sợ. Chúng không né tránh nguy hiểm, không rút lui khi bị đe dọa, thậm chí vẫn tìm đến những người từng gây tổn thương cho mình. Người lớn thường gán cho chúng những nhãn như “vô cảm”, “bướng bỉnh” hay “ngây thơ quá...

BẠO HÀNH TINH THẦN TRONG TÌNH YÊU CỦA LGBT+

Trong nhiều mối quan hệ LGBT+, việc công khai hay giữ bí mật về danh tính và người yêu thường là vấn đề nhạy cảm. Không phải lúc nào sự giấu giếm cũng mang nghĩa tiêu cực, bởi đôi khi nó là lựa chọn để bảo vệ an toàn trong môi trường còn nhiều kỳ thị. Tuy nhiên, khi...

NGUY HIỂM KHI RỜI BỎ NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH

  Rối loạn nhân cách nhóm B, gồm ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD), có những đặc điểm nổi bật như: cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, kiểm soát cao, xung động, không thấy bản thân sai, không hối hận và thiếu đồng cảm...

KHI YÊU NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH NHÓM B

  Rối loạn nhân cách nhóm B bao gồm các kiểu nhân cách ái kỷ (NPD), kịch tính (HPD), ranh giới (BPD) và chống đối xã hội (ASPD). Những đặc điểm chung của nhóm này là cảm xúc mãnh liệt nhưng thiếu ổn định, hành vi xung động, nhu cầu kiểm soát và thiếu khả năng...

KHI YÊU TRỞ THÀNH NGUY HIỂM

Rối loạn nhân cách (Personality Disorders) là nhóm rối loạn tâm lý đặc trưng bởi các mô thức suy nghĩ, cảm xúc và hành vi cứng nhắc, kéo dài và gây rối loạn chức năng xã hội. Những mô thức này thường hình thành sớm, khó thay đổi và ảnh hưởng trực tiếp đến cách cá nhân...

BẠO LỰC BẠN TÌNH TRONG CỘNG ĐỒNG GAY

Trong nhiều nghiên cứu gần đây, tỉ lệ bạo lực bạn tình (Intimate Partner Violence – IPV) trong cộng đồng đồng tính nam được ghi nhận ở mức cao, ngang bằng hoặc vượt nhóm dị tính. Điều này không xuất hiện trong khoảng trống, mà liên quan đến xấu hổ nội hóa, stress...

TẠI SAO NHIỀU NGƯỜI GAY LÀ BOTTOM

  Trong cộng đồng nam đồng tính, vai trò bottom – người tiếp nhận trong quan hệ tình dục – thường xuất hiện với tần suất cao và gây ra nhiều tranh luận. Tại sao nhiều người đồng tính nam lại chọn hoặc cảm thấy thoải mái với vai trò này? Câu trả lời không đơn...

LGBT VÀ CẢM GIÁC KHÔNG THUỘC VỀ

  Sinh ra là người đồng tính, song tính hay chuyển giới trong một gia đình dị tính chuẩn mực, nhiều cá nhân phải lớn lên trong môi trường không công nhận sự khác biệt của họ. Khi xã hội đặt nặng giá trị nam tính, sức mạnh và sự “bình thường”, những người thể hiện...

KHI TRẦM CẢM TRỞ THÀNH CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

Thông thường, trầm cảm được nhìn nhận như một rối loạn tâm thần cần điều trị. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đặc biệt là khi một người trải qua sang chấn kéo dài, trầm cảm có thể đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ. Khi trẻ em lớn lên trong môi trường căng thẳng...

HỌC TÂM LÝ HỌC ĐỂ GIỮ KHOẢNG CÁCH VỚI NỖI ĐAU

Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người tìm đến các khóa học, sách vở hay hội thảo về tâm lý học như một cách để “chữa lành” cho bản thân. Họ tham gia lớp học, nghe diễn giả, đọc tài liệu, và thậm chí ghi chú rất cẩn thận. Tuy nhiên, ở một số người, việc tiếp...

KHI TRỊ LIỆU CHỈ LÀ NƠI TRÚ ẨN TẠM THỜI

Trong thực hành tâm lý, không ít trường hợp thân chủ tìm đến trị liệu không nhằm mục tiêu dài hạn, mà chỉ như một “nơi trú ẩn tạm thời” khi cảm xúc vượt ngưỡng chịu đựng. Họ thường đến phòng trị liệu trong trạng thái đau đớn, căng thẳng hoặc khủng hoảng, nhưng chỉ sau...