HẠNH PHÚC TẮC ĐƯỜNG

HẠNH PHÚC TẮC ĐƯỜNG

 

Câu hỏi

Vợ chồng mình cưới nhau được 10 năm và đã có 2 con. Vợ chồng hay mâu thuẫn những chuyện như là cô ấy hay về muộn, hay nhắn tin, gọi điện cho người khác suốt từ sáng cho đến khoảng 11h đêm, khi mình phật ý thì cô ấy nói không tôn trọng quyền riêng tư, hay soi mói cô ấy. Chính vì thế khi mình muốn gần gũi thì cô ấy không cho mình động vào.

Hiện cô ấy đòi ly hôn nhưng mình không đồng ý và cô ấy vẫn làm đơn ly hôn đơn phương gửi ra tòa và tòa đã triệu tập vợ chồng mình. Bây giờ mình muốn vợ rút đơn ly hôn và sống hạnh phúc với mình. Xin tư vấn giúp mình với. Cảm ơn nhiều.

Câu trả lời

Trong cuộc sống vợ chồng, mâu thuẫn giận hờn là hoàn toàn không tránh khỏi. Chấp nhận những mặt tốt và mặt xấu của nhau để cùng “nâng khăn sửa túi”, để cho “gương vỡ lại lành”, để tình yêu được vun đắp là một cách để hai vợ chồng hiểu nhau và sống dung hòa, hạnh phúc.

Cả bạn và vợ đã cùng đi một quãng đường 10 năm dài đằng đẵng, tình yêu có thể nhạt đi vì hương vị cuộc sống đã thay đổi nhưng cái tình, cái nghĩa vẫn còn. Tôi chắc 10 năm không quá dài nhưng cũng không phải ngắn để bạn có thể hiểu và tin tưởng một người.

Hai bạn đã có những ngày tháng hạnh phúc bên nhau, với hai đứa con kháu khỉnh là kết quả của tình yêu và sự chia sẻ. Vậy có khi nào bạn đặt câu hỏi vì sao cả hai thay đổi, vì sao cả hai đi trên một con đường mà có muôn ngàn nẻo rẽ khác nhau, để mà lòng ở lại nhưng tình thì đã xa không?

Hôn nhân sẽ lấy đi tất cả sự lãng mạn vốn có của tình yêu. “Cơm áo gạo tiền” cũng làm hai bạn không còn thời gian ở bên nhau, đủ khoảng cách để không còn lắng nghe những mong muốn của nhau, đủ nhạt để nhìn nhau mà không xao xuyến, đủ trách hờn để vứt áo ra đi.

Ngay lúc này tôi mong bạn hãy nghĩ về những kỉ niệm, những gì thuộc về cả hai. Lý do tại sao bạn yêu cô ấy? Điều gì làm cô ấy yêu và đồng ý “hứa hẹn” trọn đời với bạn? Trong khoảng thời gian sống chung, hai bạn vượt qua khó khăn cùng nhau như thế nào? Cả hai có hòa hợp trong lúc “quan hệ” hay không? Và khi nào cô ấy bắt đầu thay đổi, không quan tâm đến bạn và gia đình?

Tôi mong bạn nhìn bức tranh hôn nhân của mình dưới góc nhìn bao dung và rộng lớn hơn. Vì hôn nhân là sự thỏa thuận tình yêu của cả hai. Các bạn là những người sẽ chịu trách nhiệm với những gì xảy ra và với những thay đổi. Không có tình yêu nào mãi mãi nếu không có sự thông cảm, hiểu và tôn trọng lẫn nhau. Dù bạn có đang cố gắng làm mọi thứ để cô ấy quay về nhưng những mâu thuẫn vẫn còn âm ỉ, đốt cháy hy vọng và sẽ làm tan vỡ trái tim của hai người.

Có rất nhiều lý do để một ai đó hết yêu nhau. Hôn nhân nhàm chán vì một trong hai người cảm thấy mình không còn cần nhau, vì những mong muốn trong hôn nhân không được thỏa mãn. Cũng có thể là do tình dục không hòa hợp, cả hai chỉ cần nhau vì muốn thỏa mãn nhu cầu của bản thân hơn là sự hòa hợp về thể xác lẫn tâm hồn.

Là khi lòng tự trọng bị tổn thương dẫn đến cả hai không còn tôn trọng và lắng nghe nhau như những ngày đầu mới yêu. Hay là vì những khác biệt trong quan điểm sống, tính cách và sở thích mà thời gian mang lại khiến hai người dần có khoảng cách và không còn muốn thuộc về nhau nữa.

Hôn nhân đôi lúc cũng giống như một ngọn nến đang cháy, khi mới nhóm lửa thì cháy mạnh mẽ, dữ dội, nhưng càng về sau thì trở nên yếu dần trước bão giông. Vây niềm tin, sự tôn trọng, thấu hiểu lẫn nhau chính là những tấm chắn gió hữu hiệu nhất để giúp ngọn lửa tình yêu được tiếp tục cháy sáng mà không lụi tàn theo năm tháng.

Tôi băn khoăn không biết bạn có nhận ra người mà vợ bạn gọi điện mỗi ngày là ai? Người đó có mối quan hệ như thế nào với vợ bạn? Khi về nhà cô ấy có dành thời gian chăm sóc con cái hay không?

Bạn giận và góp ý với cô ấy là không có gì sai. Nhưng góp ý như thế nào để cô ấy không cảm thấy tổn thương và không thấy mình bị áp lực, nhỏ bé trước chồng của mình là cả một nghệ thuật trong giao tiếp, ứng xử vợ chồng. Vì đôi lúc trách hờn sẽ làm khoét sâu thêm những mâu thuẫn đã tồn tại từ lâu trong đời sống vợ chồng mà cả hai đang đối mặt., khiến cô ấy nghĩ rằng bạn không còn tôn trọng hay nghĩ đến cảm nhận của cô ấy.

Bạn vẫn còn rất yêu vợ mình, do vậy hãy hỏi rõ cô ấy có còn yêu bạn như bạn yêu cô ấy hay không? Đây cũng là lúc cả hai ngồi lại để nhìn thẳng vào vấn để, để dành thời gian cùng lắng nghe những mong muốn của nhau trước khi quá muộn.

Nếu cô ấy vẫn còn rất yêu bạn, và những gì xảy ra chỉ là sự hiểu lầm, là những mâu thuẫn đã âm ỉ từ lâu mà không ai chịu nói ra thì đây là cơ hội để bạn hàn gắn lại để chứng minh cho người bạn đời biết bạn yêu cô ấy nhiều như thế nào. Bạn và cô ấy sẽ thay đổi vì cuộc hôn nhân của hai người và vì tình yêu của mình với các con.

Nhưng nếu trái tim cô ấy đã lỗi nhịp, đã thấy rộn ràng ở một nơi nào đó, đã có những niềm vui khác lớn hơn niềm vui của gia đình thì tôi nghĩ bạn nên dừng lại, dành thời gian cho bản thân và các con của mình. Trách người ở lại chứ ai trách kẻ ra đi bao giờ.

Dù thế nào bạn cũng phải nói chuyện thẳng thắn, tế nhị với vợ mình để tìm ra nguyên nhân chính. Hãy thật cởi mở với cô ấy dù cho bất kì nguyên nhân gì. Đi đến đoạn đường này thì cả hai bạn ai cũng đã tổn thương rất nhiều. Cắn đắng nhau cũng không được gì. Chỉ khi cả hai chấp nhận nói ra sự thật, nói ra nỗi lòng của mình để cùng nhau giải quyết thì khi đó ly hôn hay ở lại thì cả hai cũng thấy nhẹ lòng, cũng thấy mình được bình yên.

Vợ bạn đang làm đơn ly hôn đơn phương nên tòa sẽ cho hai bạn thời gian để giải quyết mâu thuẫn trước khi đưa ra quyết định cuối cùng. Do vậy, nếu việc tìm hiểu nguyên nhân vấn đề quá khó khăn vì cả hai đang chiến tranh lạnh thì hai vợ chồng nên cho mình một cơ hội gặp chuyên gia tư vấn hôn nhân gia đình để có thể giúp các bạn trong thời gian khó khăn quan trọng này.

Tình đã cạn nhưng nghĩa vẫn còn, dù không cùng lối đi chung nhưng các bạn hãy chọn cách sống tôn trọng nhau vì con, vì những kỉ niệm. Sống bên nhau bao lâu cũng có là gì bằng sống vì nhau như thế nào. Hãy bao dung, tha thứ cũng như tôn trọng người phụ nữ đời mình dù có bất cứ lỗi lầm gì, để khâu vá lại vết thương lòng mà đi tiếp con đường mình đã chọn.

Chúc bạn sớm vượt qua được quãng thời gian khó khăn và tìm thấy hạnh phúc.

MIA

Câu hỏi

Vợ chồng mình cưới nhau được 10 năm và đã có 2 con. Vợ chồng hay mâu thuẫn những chuyện như là cô ấy hay về muộn, hay nhắn tin, gọi điện cho người khác suốt từ sáng cho đến khoảng 11h đêm, khi mình phật ý thì cô ấy nói không tôn trọng quyền riêng tư, hay soi mói cô ấy. Chính vì thế khi mình muốn gần gũi thì cô ấy không cho mình động vào.

Hiện cô ấy đòi ly hôn nhưng mình không đồng ý và cô ấy vẫn làm đơn ly hôn đơn phương gửi ra tòa và tòa đã triệu tập vợ chồng mình. Bây giờ mình muốn vợ rút đơn ly hôn và sống hạnh phúc với mình. Xin tư vấn giúp mình với. Cảm ơn nhiều.

Câu trả lời

Trong cuộc sống vợ chồng, mâu thuẫn giận hờn là hoàn toàn không tránh khỏi. Chấp nhận những mặt tốt và mặt xấu của nhau để cùng “nâng khăn sửa túi”, để cho “gương vỡ lại lành”, để tình yêu được vun đắp là một cách để hai vợ chồng hiểu nhau và sống dung hòa, hạnh phúc.

Cả bạn và vợ đã cùng đi một quãng đường 10 năm dài đằng đẵng, tình yêu có thể nhạt đi vì hương vị cuộc sống đã thay đổi nhưng cái tình, cái nghĩa vẫn còn. Tôi chắc 10 năm không quá dài nhưng cũng không phải ngắn để bạn có thể hiểu và tin tưởng một người.

Hai bạn đã có những ngày tháng hạnh phúc bên nhau, với hai đứa con kháu khỉnh là kết quả của tình yêu và sự chia sẻ. Vậy có khi nào bạn đặt câu hỏi vì sao cả hai thay đổi, vì sao cả hai đi trên một con đường mà có muôn ngàn nẻo rẽ khác nhau, để mà lòng ở lại nhưng tình thì đã xa không?

Hôn nhân sẽ lấy đi tất cả sự lãng mạn vốn có của tình yêu. “Cơm áo gạo tiền” cũng làm hai bạn không còn thời gian ở bên nhau, đủ khoảng cách để không còn lắng nghe những mong muốn của nhau, đủ nhạt để nhìn nhau mà không xao xuyến, đủ trách hờn để vứt áo ra đi.

Ngay lúc này tôi mong bạn hãy nghĩ về những kỉ niệm, những gì thuộc về cả hai. Lý do tại sao bạn yêu cô ấy? Điều gì làm cô ấy yêu và đồng ý “hứa hẹn” trọn đời với bạn? Trong khoảng thời gian sống chung, hai bạn vượt qua khó khăn cùng nhau như thế nào? Cả hai có hòa hợp trong lúc “quan hệ” hay không? Và khi nào cô ấy bắt đầu thay đổi, không quan tâm đến bạn và gia đình?

Tôi mong bạn nhìn bức tranh hôn nhân của mình dưới góc nhìn bao dung và rộng lớn hơn. Vì hôn nhân là sự thỏa thuận tình yêu của cả hai. Các bạn là những người sẽ chịu trách nhiệm với những gì xảy ra và với những thay đổi. Không có tình yêu nào mãi mãi nếu không có sự thông cảm, hiểu và tôn trọng lẫn nhau. Dù bạn có đang cố gắng làm mọi thứ để cô ấy quay về nhưng những mâu thuẫn vẫn còn âm ỉ, đốt cháy hy vọng và sẽ làm tan vỡ trái tim của hai người.

Có rất nhiều lý do để một ai đó hết yêu nhau. Hôn nhân nhàm chán vì một trong hai người cảm thấy mình không còn cần nhau, vì những mong muốn trong hôn nhân không được thỏa mãn. Cũng có thể là do tình dục không hòa hợp, cả hai chỉ cần nhau vì muốn thỏa mãn nhu cầu của bản thân hơn là sự hòa hợp về thể xác lẫn tâm hồn.

Là khi lòng tự trọng bị tổn thương dẫn đến cả hai không còn tôn trọng và lắng nghe nhau như những ngày đầu mới yêu. Hay là vì những khác biệt trong quan điểm sống, tính cách và sở thích mà thời gian mang lại khiến hai người dần có khoảng cách và không còn muốn thuộc về nhau nữa.

Hôn nhân đôi lúc cũng giống như một ngọn nến đang cháy, khi mới nhóm lửa thì cháy mạnh mẽ, dữ dội, nhưng càng về sau thì trở nên yếu dần trước bão giông. Vây niềm tin, sự tôn trọng, thấu hiểu lẫn nhau chính là những tấm chắn gió hữu hiệu nhất để giúp ngọn lửa tình yêu được tiếp tục cháy sáng mà không lụi tàn theo năm tháng.

Tôi băn khoăn không biết bạn có nhận ra người mà vợ bạn gọi điện mỗi ngày là ai? Người đó có mối quan hệ như thế nào với vợ bạn? Khi về nhà cô ấy có dành thời gian chăm sóc con cái hay không?

Bạn giận và góp ý với cô ấy là không có gì sai. Nhưng góp ý như thế nào để cô ấy không cảm thấy tổn thương và không thấy mình bị áp lực, nhỏ bé trước chồng của mình là cả một nghệ thuật trong giao tiếp, ứng xử vợ chồng. Vì đôi lúc trách hờn sẽ làm khoét sâu thêm những mâu thuẫn đã tồn tại từ lâu trong đời sống vợ chồng mà cả hai đang đối mặt., khiến cô ấy nghĩ rằng bạn không còn tôn trọng hay nghĩ đến cảm nhận của cô ấy.

Bạn vẫn còn rất yêu vợ mình, do vậy hãy hỏi rõ cô ấy có còn yêu bạn như bạn yêu cô ấy hay không? Đây cũng là lúc cả hai ngồi lại để nhìn thẳng vào vấn để, để dành thời gian cùng lắng nghe những mong muốn của nhau trước khi quá muộn.

Nếu cô ấy vẫn còn rất yêu bạn, và những gì xảy ra chỉ là sự hiểu lầm, là những mâu thuẫn đã âm ỉ từ lâu mà không ai chịu nói ra thì đây là cơ hội để bạn hàn gắn lại để chứng minh cho người bạn đời biết bạn yêu cô ấy nhiều như thế nào. Bạn và cô ấy sẽ thay đổi vì cuộc hôn nhân của hai người và vì tình yêu của mình với các con.

Nhưng nếu trái tim cô ấy đã lỗi nhịp, đã thấy rộn ràng ở một nơi nào đó, đã có những niềm vui khác lớn hơn niềm vui của gia đình thì tôi nghĩ bạn nên dừng lại, dành thời gian cho bản thân và các con của mình. Trách người ở lại chứ ai trách kẻ ra đi bao giờ.

Dù thế nào bạn cũng phải nói chuyện thẳng thắn, tế nhị với vợ mình để tìm ra nguyên nhân chính. Hãy thật cởi mở với cô ấy dù cho bất kì nguyên nhân gì. Đi đến đoạn đường này thì cả hai bạn ai cũng đã tổn thương rất nhiều. Cắn đắng nhau cũng không được gì. Chỉ khi cả hai chấp nhận nói ra sự thật, nói ra nỗi lòng của mình để cùng nhau giải quyết thì khi đó ly hôn hay ở lại thì cả hai cũng thấy nhẹ lòng, cũng thấy mình được bình yên.

Vợ bạn đang làm đơn ly hôn đơn phương nên tòa sẽ cho hai bạn thời gian để giải quyết mâu thuẫn trước khi đưa ra quyết định cuối cùng. Do vậy, nếu việc tìm hiểu nguyên nhân vấn đề quá khó khăn vì cả hai đang chiến tranh lạnh thì hai vợ chồng nên cho mình một cơ hội gặp chuyên gia tư vấn hôn nhân gia đình để có thể giúp các bạn trong thời gian khó khăn quan trọng này.

Tình đã cạn nhưng nghĩa vẫn còn, dù không cùng lối đi chung nhưng các bạn hãy chọn cách sống tôn trọng nhau vì con, vì những kỉ niệm. Sống bên nhau bao lâu cũng có là gì bằng sống vì nhau như thế nào. Hãy bao dung, tha thứ cũng như tôn trọng người phụ nữ đời mình dù có bất cứ lỗi lầm gì, để khâu vá lại vết thương lòng mà đi tiếp con đường mình đã chọn.

Chúc bạn sớm vượt qua được quãng thời gian khó khăn và tìm thấy hạnh phúc.

MIA

ĐỂ TANG LIÊN TỤC CHO MỘT CÁI CHẾT CHƯA XẢY RA

  Để tang liên tục cho một cái chết chưa xảy ra là một trạng thái tâm lý – thần kinh ít được gọi tên, nhưng lại khá phổ biến ở những người lớn lên cùng cha mẹ hoặc người chăm sóc mắc bệnh mãn tính, bệnh nặng, hoặc thường xuyên nói về nỗi đau và mong muốn không...

SANG CHẤN KHI SỐNG VỚI CHA MẸ MẮC BỆNH MÃN TÍNH

  Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không xuất phát từ một biến cố bạo lực đơn lẻ, mà hình thành khi con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại: sự sống – cái chết – ý nghĩa – sự mong manh – trách nhiệm sống. Ở...

SANG CHẤN HIỆN SINH

Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không hình thành từ một biến cố bạo lực rõ ràng, mà phát triển khi một con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại như sự sống, cái chết, ý nghĩa và tính mong manh của đời người. Với...

HÀNH TRÌNH TRỞ THÀNH NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Trở thành nhà tâm lý trị liệu không phải là một danh xưng đạt được sau vài khóa học, cũng không phải là kết quả trực tiếp của một văn bằng hay một mô hình trị liệu cụ thể. Đây là một hành trình dài, nhiều tầng, đòi hỏi sự chuẩn bị nghiêm túc cả về kiến thức, kỹ năng...

PERFORMANCE ANXIETY Ở NAM GIỚI KHI QUAN HỆ: KHI CĂNG THẲNG LẤN ÁT SỰ GẦN GŨI

Performance anxiety (lo âu về khả năng tình dục) ở nam giới là một hiện tượng phổ biến hơn nhiều so với những gì xã hội thường thừa nhận. Không ít người đàn ông bước vào quan hệ tình dục với tâm thế căng thẳng, tự giám sát bản thân và sợ thất bại, thay vì cảm nhận...

NHỮNG ĐÀN BÀ KHÔNG DÁM TỐT HƠN

Nhiều phụ nữ thông minh, có năng lực và giàu tiềm năng lại chọn sống trong những mối quan hệ không có tình yêu, những công việc không tương xứng với khả năng, hoặc những hoàn cảnh “tạm ổn nhưng không hạnh phúc”. Họ không dám lựa chọn tốt hơn, không phải vì thiếu khả...

PHÂN BIỆT NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU, BÁC SĨ TÂM THẦN VÀ BÁC SĨ THẦN KINH

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần, việc phân biệt nhà tâm lý trị liệu, bác sĩ tâm thần và bác sĩ thần kinh không chỉ là vấn đề thuật ngữ, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc một người có nhận được sự hỗ trợ phù hợp hay không. Mỗi chuyên môn có vai trò riêng,...

NỖI SỢ MẤT NGƯỜI THÂN

Nỗi sợ mất người thân là một trong những nỗi sợ cảm xúc mạnh mẽ nhất mà con người có thể trải nghiệm. Ở mức bề mặt, nó có thể xuất hiện như lo âu khi người mình thương không hồi đáp, hoảng hốt khi có dấu hiệu xung đột, hoặc cảm giác bất an mỗi khi có khoảng cách....

PHÂN BIỆT THAM VẤN TÂM LÝ, TÂM LÝ LÂM SÀNG VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Hiểu đúng để tiếp cận đúng dịch vụ sức khỏe tâm thần Trong bối cảnh sức khỏe tâm thần tại Việt Nam ngày càng được quan tâm, hàng loạt thuật ngữ chuyên môn như counseling (tham vấn tâm lý), clinical psychology (tâm lý lâm sàng) và psychotherapy (tâm lý trị liệu)...

TẠI SAO VIỆT NAM ÍT NƠI ĐÀO TẠO TÂM LÝ TRỊ LIỆU?

Tâm lý trị liệu – hiểu như một ngành khoa học ứng dụng đòi hỏi đào tạo bài bản, giám sát lâm sàng và tiêu chuẩn đạo đức nghiêm ngặt – hiện còn khan hiếm tại Việt Nam. Sự thiếu hụt này không chỉ đến từ khó khăn trong hệ thống giáo dục mà còn bắt nguồn từ văn hóa, chính...

ĐỂ TANG LIÊN TỤC CHO MỘT CÁI CHẾT CHƯA XẢY RA

  Để tang liên tục cho một cái chết chưa xảy ra là một trạng thái tâm lý – thần kinh ít được gọi tên, nhưng lại khá phổ biến ở những người lớn lên cùng cha mẹ hoặc người chăm sóc mắc bệnh mãn tính, bệnh nặng, hoặc thường xuyên nói về nỗi đau và mong muốn không...

SANG CHẤN KHI SỐNG VỚI CHA MẸ MẮC BỆNH MÃN TÍNH

  Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không xuất phát từ một biến cố bạo lực đơn lẻ, mà hình thành khi con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại: sự sống – cái chết – ý nghĩa – sự mong manh – trách nhiệm sống. Ở...

SANG CHẤN HIỆN SINH

Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không hình thành từ một biến cố bạo lực rõ ràng, mà phát triển khi một con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại như sự sống, cái chết, ý nghĩa và tính mong manh của đời người. Với...

HÀNH TRÌNH TRỞ THÀNH NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Trở thành nhà tâm lý trị liệu không phải là một danh xưng đạt được sau vài khóa học, cũng không phải là kết quả trực tiếp của một văn bằng hay một mô hình trị liệu cụ thể. Đây là một hành trình dài, nhiều tầng, đòi hỏi sự chuẩn bị nghiêm túc cả về kiến thức, kỹ năng...

PERFORMANCE ANXIETY Ở NAM GIỚI KHI QUAN HỆ: KHI CĂNG THẲNG LẤN ÁT SỰ GẦN GŨI

Performance anxiety (lo âu về khả năng tình dục) ở nam giới là một hiện tượng phổ biến hơn nhiều so với những gì xã hội thường thừa nhận. Không ít người đàn ông bước vào quan hệ tình dục với tâm thế căng thẳng, tự giám sát bản thân và sợ thất bại, thay vì cảm nhận...

SÁNG CHẤN HẬU NGOẠI TÌNH

Sang chấn hậu ngoại tình (Post-Infidelity Trauma – PIT) là trạng thái tâm lý xảy ra khi một người phát hiện bạn đời hoặc người yêu phản bội. Đây không chỉ là nỗi buồn hay thất vọng thông thường, mà là tổn thương sâu sắc chạm vào cảm giác an toàn, tin tưởng và giá trị...

NHỮNG ĐÀN BÀ KHÔNG DÁM TỐT HƠN

Nhiều phụ nữ thông minh, có năng lực và giàu tiềm năng lại chọn sống trong những mối quan hệ không có tình yêu, những công việc không tương xứng với khả năng, hoặc những hoàn cảnh “tạm ổn nhưng không hạnh phúc”. Họ không dám lựa chọn tốt hơn, không phải vì thiếu khả...

PHÂN BIỆT NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU, BÁC SĨ TÂM THẦN VÀ BÁC SĨ THẦN KINH

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần, việc phân biệt nhà tâm lý trị liệu, bác sĩ tâm thần và bác sĩ thần kinh không chỉ là vấn đề thuật ngữ, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc một người có nhận được sự hỗ trợ phù hợp hay không. Mỗi chuyên môn có vai trò riêng,...

NỖI SỢ MẤT NGƯỜI THÂN

Nỗi sợ mất người thân là một trong những nỗi sợ cảm xúc mạnh mẽ nhất mà con người có thể trải nghiệm. Ở mức bề mặt, nó có thể xuất hiện như lo âu khi người mình thương không hồi đáp, hoảng hốt khi có dấu hiệu xung đột, hoặc cảm giác bất an mỗi khi có khoảng cách....

KHI BẠN BỊ HẤP DẪN BỞI NGƯỜI “KHÔNG THỂ CÓ ĐƯỢC”

  Nhiều người, bất kể xu hướng tính dục hay bản dạng giới, đều trải nghiệm một mô thức lặp lại: họ chỉ rung động với những người “không thể thuộc về mình” — người đã có gia đình, người không quan tâm, người lạnh nhạt, hoặc những đối tượng mà ngay từ đầu họ biết...