NGHỆ THUẬT GHEN TUÔNG

NGHỆ THUẬT GHEN TUÔNG

Người ta thường nói tình yêu giống như một món ăn ngon mà ghen tuông chính là gia vị của nó. Khi được áp dụng vừa phải, ghen tuông sẽ khiến tình yêu thêm nồng đượm và mặn mà. Nhưng nếu lạm dụng vô cớ hoặc sai cách, mối quan hệ của hai người sẽ trở nên mặn chát, cay đắng và khó nuốt.

Hầu như ai cũng từng “nổi máu Hoạn Thư” khi yêu. Đó là cảm giác vô cùng tự nhiên của con người, xuất phát từ ham muốn chiếm hữu và gắn bó với mảnh ghép còn lại. Ghen tuông giống như một minh chứng cho sự yêu thương, cho khát khao được giữ lấy nhau, được sánh đôi bên nhau và được là duy nhất của nhau.

Có thể nói cảm xúc ghen tuông chính là một lời nhắc nhở mãnh liệt cho tình yêu, rằng người kia quan trọng với bạn thế nào và bạn muốn có được người đó trọn vẹn ra sao. Khi được áp dụng hợp lý, ghen tuông sẽ trở thành chất xúc tác để tình yêu thêm nồng đượm và khiến cả hai hiểu nhau hơn.

Nhiều người cho rằng chính vì yêu nên con người mới ghen. Vì một khi bạn lựa chọn mặc kệ, hoặc thờ ơ trước nguy cơ mất đi đối phương, nghĩa là tình yêu này chẳng còn quan trọng để bạn phải lao tâm khổ tứ tìm cách giữ lấy. Lúc đó, bạn cũng không còn muốn lắng nghe hay cho đối phương bất cứ cơ hội nào nữa.

Thế nhưng, ghen thế nào mới đúng? Liệu bạn đã nắm giữ bí quyết của nghệ thuật ghen tuông hay chưa?

Quy tắc đầu tiên mà bạn cần nhớ chính là đừng ghen bóng ghen gió một cách vô cớ. Mật độ ghen tuông không tỷ lệ thuận với chỉ số hạnh phúc. Khi một đứa trẻ làm nũng, bạn có thể sẽ cảm thấy nó thật đáng yêu và bạn muốn ôm nó vào lòng để dỗ dành. Nhưng khi đứa trẻ ấy cố làm mình làm mẩy quá nhiều lần, bạn sẽ cho rằng nó luôn kiếm chuyện một cách vô cớ và đem lại thật nhiều phiền toái.

Tương tự như vậy, lạm dụng ghen tuông chỉ khiến nửa kia của bạn dần cảm thấy mệt mỏi và khó xử. Thời gian đầu, có thể họ vẫn kiên nhẫn để giải thích và dỗ dành bạn. Nhưng dần dần, trước sự vô lý của bạn, họ trở nên chán nản và lựa chọn mặc kệ, thậm chí để bạn “thích nghĩ sao thì nghĩ”. Tệ hơn nữa là họ có thể sẽ tự hỏi rằng liệu bạn có một chút lòng tin nào với họ hay không? Niềm tin là một trong những nền tảng cần thiết của tình yêu. Một khi nó sụp đổ, tình yêu sẽ dần xuất hiện những sự rạn nứt.

Nhiều người khi yêu còn ra sức giám sát, kiểm soát, thậm chí tìm cách xâm phạm những điều riêng tư của nửa kia. Thực chất, ai trong chúng ta cũng cần những khoảng thời gian, không gian riêng cho bản thân mình. Hãy học cách tôn trọng điều đó. Kiên cưỡng ép buộc sẽ dần đẩy đối phương ra xa và biến tình yêu thành một gánh nặng lớn lao. Người thật sự yêu bạn sẽ không làm bạn phải cảm thấy lo lắng hay nghi ngờ; và nếu họ muốn, họ sẽ sẵn sàng chia sẻ những câu chuyện của mình với bạn mà không cần bất cứ sự thúc ép nào.

Lúc vừa phát hiện ra dấu hiệu bất thường ở người yêu, bạn có thể sẽ cảm thấy phẫn nộ, buồn bã và thất vọng. Nhưng đừng vì “giận quá mất khôn”. Hãy yêu với một trái tim nóng và một cái đầu lạnh. Điều bạn cần làm lúc này là đè nén ngọn lửa đang bốc lên trong lòng, bình tĩnh nói chuyện rõ ràng với nhau, cho người kia một cơ hội giải thích và cùng tìm cách tháo gỡ khúc mắc đang có một cách ổn thỏa nhất.

Nếu sự thật khiến bạn phải đau lòng và thất vọng, bạn không cần phải đánh ghen đến “long trời lở đất”, cũng không nên “ăn miếng trả miếng” bằng cách qua lại với một người khác để trả đũa đối phương. Không việc gì phải lãng phí thời gian hay hạ thấp bản thân mình vì một kẻ lăng nhăng tồi tệ. Hãy dứt khoát từ bỏ và bước đi một cách kiêu hãnh.

Mặt khác, người phụ nữ thông minh sẽ biết cách để biến sự ghen tuông thành năng lượng tích cực và cải thiện bản thân mình. Tôi từng đọc câu chuyện về một cô gái có tình địch xinh đẹp, quyến rũ và giỏi giang. Cảm giác sợ hãi và lo lắng thua kém đã thúc đẩy cô cố gắng từng ngày để tập thể hình, học cách chăm sóc cơ thể và trau dồi kiến thức. Kết quả, cô trở thành một người “tài sắc vẹn toàn”, tự tin sóng đôi với chàng trai trong mộng của mình.

Ghen tuông tựa như một con dao hai lưỡi mà người nắm giữ phần chuôi không ai khác ngoài bạn. Bạn muốn sử dụng nó để đâm thủng mối quan hệ của cả hai, hay mài dũa cho tình yêu thêm sắc nét và tinh xảo? Lựa chọn hoàn toàn nằm ở bạn.

MIA NGUYỄN

Người ta thường nói tình yêu giống như một món ăn ngon mà ghen tuông chính là gia vị của nó. Khi được áp dụng vừa phải, ghen tuông sẽ khiến tình yêu thêm nồng đượm và mặn mà. Nhưng nếu lạm dụng vô cớ hoặc sai cách, mối quan hệ của hai người sẽ trở nên mặn chát, cay đắng và khó nuốt.

Hầu như ai cũng từng “nổi máu Hoạn Thư” khi yêu. Đó là cảm giác vô cùng tự nhiên của con người, xuất phát từ ham muốn chiếm hữu và gắn bó với mảnh ghép còn lại. Ghen tuông giống như một minh chứng cho sự yêu thương, cho khát khao được giữ lấy nhau, được sánh đôi bên nhau và được là duy nhất của nhau.

Có thể nói cảm xúc ghen tuông chính là một lời nhắc nhở mãnh liệt cho tình yêu, rằng người kia quan trọng với bạn thế nào và bạn muốn có được người đó trọn vẹn ra sao. Khi được áp dụng hợp lý, ghen tuông sẽ trở thành chất xúc tác để tình yêu thêm nồng đượm và khiến cả hai hiểu nhau hơn.

Nhiều người cho rằng chính vì yêu nên con người mới ghen. Vì một khi bạn lựa chọn mặc kệ, hoặc thờ ơ trước nguy cơ mất đi đối phương, nghĩa là tình yêu này chẳng còn quan trọng để bạn phải lao tâm khổ tứ tìm cách giữ lấy. Lúc đó, bạn cũng không còn muốn lắng nghe hay cho đối phương bất cứ cơ hội nào nữa.

Thế nhưng, ghen thế nào mới đúng? Liệu bạn đã nắm giữ bí quyết của nghệ thuật ghen tuông hay chưa?

Quy tắc đầu tiên mà bạn cần nhớ chính là đừng ghen bóng ghen gió một cách vô cớ. Mật độ ghen tuông không tỷ lệ thuận với chỉ số hạnh phúc. Khi một đứa trẻ làm nũng, bạn có thể sẽ cảm thấy nó thật đáng yêu và bạn muốn ôm nó vào lòng để dỗ dành. Nhưng khi đứa trẻ ấy cố làm mình làm mẩy quá nhiều lần, bạn sẽ cho rằng nó luôn kiếm chuyện một cách vô cớ và đem lại thật nhiều phiền toái.

Tương tự như vậy, lạm dụng ghen tuông chỉ khiến nửa kia của bạn dần cảm thấy mệt mỏi và khó xử. Thời gian đầu, có thể họ vẫn kiên nhẫn để giải thích và dỗ dành bạn. Nhưng dần dần, trước sự vô lý của bạn, họ trở nên chán nản và lựa chọn mặc kệ, thậm chí để bạn “thích nghĩ sao thì nghĩ”. Tệ hơn nữa là họ có thể sẽ tự hỏi rằng liệu bạn có một chút lòng tin nào với họ hay không? Niềm tin là một trong những nền tảng cần thiết của tình yêu. Một khi nó sụp đổ, tình yêu sẽ dần xuất hiện những sự rạn nứt.

Nhiều người khi yêu còn ra sức giám sát, kiểm soát, thậm chí tìm cách xâm phạm những điều riêng tư của nửa kia. Thực chất, ai trong chúng ta cũng cần những khoảng thời gian, không gian riêng cho bản thân mình. Hãy học cách tôn trọng điều đó. Kiên cưỡng ép buộc sẽ dần đẩy đối phương ra xa và biến tình yêu thành một gánh nặng lớn lao. Người thật sự yêu bạn sẽ không làm bạn phải cảm thấy lo lắng hay nghi ngờ; và nếu họ muốn, họ sẽ sẵn sàng chia sẻ những câu chuyện của mình với bạn mà không cần bất cứ sự thúc ép nào.

Lúc vừa phát hiện ra dấu hiệu bất thường ở người yêu, bạn có thể sẽ cảm thấy phẫn nộ, buồn bã và thất vọng. Nhưng đừng vì “giận quá mất khôn”. Hãy yêu với một trái tim nóng và một cái đầu lạnh. Điều bạn cần làm lúc này là đè nén ngọn lửa đang bốc lên trong lòng, bình tĩnh nói chuyện rõ ràng với nhau, cho người kia một cơ hội giải thích và cùng tìm cách tháo gỡ khúc mắc đang có một cách ổn thỏa nhất.

Nếu sự thật khiến bạn phải đau lòng và thất vọng, bạn không cần phải đánh ghen đến “long trời lở đất”, cũng không nên “ăn miếng trả miếng” bằng cách qua lại với một người khác để trả đũa đối phương. Không việc gì phải lãng phí thời gian hay hạ thấp bản thân mình vì một kẻ lăng nhăng tồi tệ. Hãy dứt khoát từ bỏ và bước đi một cách kiêu hãnh.

Mặt khác, người phụ nữ thông minh sẽ biết cách để biến sự ghen tuông thành năng lượng tích cực và cải thiện bản thân mình. Tôi từng đọc câu chuyện về một cô gái có tình địch xinh đẹp, quyến rũ và giỏi giang. Cảm giác sợ hãi và lo lắng thua kém đã thúc đẩy cô cố gắng từng ngày để tập thể hình, học cách chăm sóc cơ thể và trau dồi kiến thức. Kết quả, cô trở thành một người “tài sắc vẹn toàn”, tự tin sóng đôi với chàng trai trong mộng của mình.

Ghen tuông tựa như một con dao hai lưỡi mà người nắm giữ phần chuôi không ai khác ngoài bạn. Bạn muốn sử dụng nó để đâm thủng mối quan hệ của cả hai, hay mài dũa cho tình yêu thêm sắc nét và tinh xảo? Lựa chọn hoàn toàn nằm ở bạn.

MIA NGUYỄN

GHOSTING TRONG TÌNH YÊU

  Ghosting là hiện tượng một người đột ngột biến mất khỏi mối quan hệ tình cảm mà không để lại lời giải thích, khiến đối phương rơi vào trạng thái hoang mang và đau khổ. Trong thời đại kết nối nhanh chóng qua mạng xã hội, ghosting trở thành một cách “chia tay im...

TÌNH YÊU VỚI NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI

Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD), tình yêu thường bắt đầu bằng sự kết nối mãnh liệt và cảm giác gần gũi sâu sắc. Người ranh giới khao khát tình cảm, sợ hãi bị bỏ rơi, và thường lý tưởng hóa đối phương...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH ÁI KỶ KHI YÊU

  Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD), tình yêu ban đầu thường được khoác lên vẻ đẹp hoàn hảo nhưng dần trở thành sự lạm dụng tinh vi và nguy hiểm. Người ái kỷ thường bắt đầu bằng giai đoạn lý tưởng...

VĂN HÓA GIA TRƯỞNG ÁI KỶ VÀ NÃO BỘ NAM GIỚI BẠO HÀNH

Văn hóa gia trưởng ái kỷ (narcissistic patriarchy) là một hệ thống giá trị và niềm tin xã hội đặt nam giới ở vị trí quyền lực tối cao, đồng thời dung túng hoặc hợp thức hóa hành vi kiểm soát, áp bức và bạo lực với phụ nữ, trẻ em và các nhóm yếu thế. Trong hệ thống...

SỰ DUNG TÚNG VÀ CƠ CHẾ NÃO BỘ NGƯỜI GÂY BẠO LỰC

  Người đàn ông bạo hành thường không chỉ bị chi phối bởi cảm xúc tức thời, mà còn bởi những mô hình tư duy và cấu trúc não bộ đã hình thành lâu dài. Ở mức sinh học thần kinh, vùng hạch hạnh nhân (amygdala) có thể hoạt động quá mức, khiến phản ứng giận dữ và cảm...

KHI TRẦM CẢM TRỞ THÀNH CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

Thông thường, trầm cảm được nhìn nhận như một rối loạn tâm thần cần điều trị. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đặc biệt là khi một người trải qua sang chấn kéo dài, trầm cảm có thể đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ. Khi trẻ em lớn lên trong môi trường căng thẳng...

HỌC TÂM LÝ HỌC ĐỂ GIỮ KHOẢNG CÁCH VỚI NỖI ĐAU

Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người tìm đến các khóa học, sách vở hay hội thảo về tâm lý học như một cách để “chữa lành” cho bản thân. Họ tham gia lớp học, nghe diễn giả, đọc tài liệu, và thậm chí ghi chú rất cẩn thận. Tuy nhiên, ở một số người, việc tiếp...

GHOSTING TRONG TÌNH YÊU

  Ghosting là hiện tượng một người đột ngột biến mất khỏi mối quan hệ tình cảm mà không để lại lời giải thích, khiến đối phương rơi vào trạng thái hoang mang và đau khổ. Trong thời đại kết nối nhanh chóng qua mạng xã hội, ghosting trở thành một cách “chia tay im...

TÌNH YÊU VỚI NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI

Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD), tình yêu thường bắt đầu bằng sự kết nối mãnh liệt và cảm giác gần gũi sâu sắc. Người ranh giới khao khát tình cảm, sợ hãi bị bỏ rơi, và thường lý tưởng hóa đối phương...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH ÁI KỶ KHI YÊU

  Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD), tình yêu ban đầu thường được khoác lên vẻ đẹp hoàn hảo nhưng dần trở thành sự lạm dụng tinh vi và nguy hiểm. Người ái kỷ thường bắt đầu bằng giai đoạn lý tưởng...

VĂN HÓA GIA TRƯỞNG ÁI KỶ VÀ NÃO BỘ NAM GIỚI BẠO HÀNH

Văn hóa gia trưởng ái kỷ (narcissistic patriarchy) là một hệ thống giá trị và niềm tin xã hội đặt nam giới ở vị trí quyền lực tối cao, đồng thời dung túng hoặc hợp thức hóa hành vi kiểm soát, áp bức và bạo lực với phụ nữ, trẻ em và các nhóm yếu thế. Trong hệ thống...

SỰ DUNG TÚNG VÀ CƠ CHẾ NÃO BỘ NGƯỜI GÂY BẠO LỰC

  Người đàn ông bạo hành thường không chỉ bị chi phối bởi cảm xúc tức thời, mà còn bởi những mô hình tư duy và cấu trúc não bộ đã hình thành lâu dài. Ở mức sinh học thần kinh, vùng hạch hạnh nhân (amygdala) có thể hoạt động quá mức, khiến phản ứng giận dữ và cảm...

CAN THIỆP BẮT BUỘC VỚI NGƯỜI GÂY RA BẠO HÀNH

  Can thiệp bắt buộc (Batterer Intervention Program – BIP) là một chiến lược cần thiết nhằm đối phó với hành vi bạo lực gia đình, đặc biệt ở nhóm nam giới bạo hành. Khác với các hình thức hòa giải hoặc xử phạt đơn thuần, BIP yêu cầu người bạo hành phải tham gia...

BẠO HÀNH GIA ĐÌNH – VÒNG LẶP SANG CHẤN THẾ HỆ

  Bạo hành gia đình không chỉ gây ra những tổn thương trực tiếp về thể chất và tinh thần cho nạn nhân, mà còn để lại những di chứng tâm lý sâu sắc kéo dài qua nhiều thế hệ. Khi một đứa trẻ lớn lên trong môi trường bạo lực, não bộ và hệ thần kinh của em liên tục...

NỖI ĐAU CỦA ĐỨA TRẺ BỊ TRỪNG PHẠT BẰNG SỰ IM LẶNG

Sự im lặng trừng phạt (silent treatment) là một hình thức bạo hành tinh thần ít được nhận diện nhưng để lại vết thương sâu trong tâm hồn trẻ. Khi cha mẹ ngừng giao tiếp, tránh ánh mắt, rút lại mọi sự chú ý và yêu thương, đứa trẻ không chỉ cảm thấy buồn mà còn trải qua...