NGƯỜI YÊU CŨ ĐÃ DẠY BẠN ĐIỀU GÌ?

NGƯỜI YÊU CŨ ĐÃ DẠY BẠN ĐIỀU GÌ?

Không  phải ai cũng may mắn để có thể cùng mối tình đầu của mình gắn bó đến lúc đầu bạc răng long. Có rất nhiều người trước khi gặp được nửa kia đích thực đã phải trải qua vô số lần đổ vỡ và ly biệt. Khi ấy, người yêu cũ không còn là hiện thân của hạnh phúc, mà là những bài học được cuộc sống đúc kết để họ hiểu thêm về giá trị của hạnh phúc và biết làm gì để giữ được hạnh phúc.

Vậy người yêu cũ đã dạy bạn điều gì?

Đứng lên từ những đổ vỡ

Hậu chia tay, ắt hẳn ai cũng phải trải qua cảm giác tuyệt vọng, khổ sở và chật vật sắp xếp lại thế giới ngổn ngang sau khi mất đi sự hiện diện của người mình từng yêu. Nhiều người còn trở nên sợ yêu, chán yêu nên quyết định đóng cửa trái tim và không muốn mở lòng với bất kỳ ai nữa. Thế nhưng, rồi chúng ta cũng phải bước tiếp, thay vì mãi chìm đắm trong dại khờ và những nồi buồn miên man không nói thành lời.

Thất bại và biệt ly là chuyện thường tình của cuộc sống này. Một cuộc tình tan vỡ sẽ cho bạn thời gian để học cách hàn gắn từng mảnh vỡ trái tim, khâu lại từng vết thương lòng, và đứng dậy làm lại từ đầu với niềm tin “sau cơn mưa trời lại sáng”.

Người yêu cũ còn giúp bạn trưởng thành hơn trong tình yêu. Những vấp ngã trong cuộc tình cũ sẽ cho bạn cái nhìn chín chắn hơn, hiểu thêm về giá trị của hạnh phúc và biết phải làm gì để giữ cho hạnh phúc mãi vững bền.

Từ bỏ những điều không xứng đáng

Có những người dù hiểu rằng tình yêu của họ vốn đã chẳng còn như lúc đầu nhưng vẫn cố chấp ở lại, thậm chí lựa chọn bấu víu một tình cảm ban phát và thương hại. Đó có thể là vì họ vẫn yêu người kia như phút ban đầu, hoặc họ ngại phải bắt đầu với một người mới và tiếc nuối trước những gì mình đã bỏ ra. Đối với họ, lời chia tay nhẹ bẫng tưởng chừng dễ dàng nói ra lại là cả một quá trình thu gom dũng khí và đè nén cảm xúc từ trong trái tim mình. 

Một cuộc tình rạn nứt và không thể cứu vãn sẽ giúp bạn hiểu ra rằng đôi khi buông tay mới chính là lựa chọn tốt nhất. Dùng dằng, cố chấp chỉ khiến bản thân mỏi mệt và nỗi đau ngày một kéo dài thêm. Có những chuyện vốn chẳng thể cưỡng cầu, thế nên bạn không cần lãng phí thời gian và công sức cho một người không xứng đáng.

Hãy học cách trân trọng bản thân trước tiên, đừng tự làm khổ và hạ thấp chính mình với một mối quan hệ hữu danh vô thực. Nếu cần thết, đừng ngại ngần bước ra đống hỗn độn đang vây quanh để hiểu rằng mình xứng đáng với một khởi đầu mới tươi sáng hơn.

Trân trọng chính mình

Đã có bao giờ bạn từ bỏ những bộ váy yêu thích vì đối phương không thích bạn mặc váy ngắn, hay lãng quên đam mê của bản thân để có thời gian lân la quán xá suốt nhiều giờ liền cùng với nửa kia?

Nếu có, ắt hẳn bạn đã từng yêu một người đến mức đánh mất bản thân và quên đi chính mình. Dù bị tổn thương hết lần này đến lần khác, bạn vẫn muốn dành tặng cho người đó mọi sự hi sinh chân thành và sâu sắc nhất, thậm chí chẳng hề đòi hỏi họ phải hồi đáp.

Đã đến lúc bạn phải cân bằng cuộc sống trở lại. Nếu trước kia, bạn đang phải sống và cố gắng vì một người khác, thì bây giờ hãy sống và cố gắng vì chính mình, đồng thời trân trọng và yêu thương bản thân nhiều hơn.

Bạn có thể tận dụng quãng thời gian độc thân này để tận hưởng trọn vẹn cuộc sống, thỏa sức làm điều mình thích và hoàn thiện bản thân từng ngày. Để rồi mai này có gặp được người mới, bạn có thể yêu họ với phiên bản tốt nhất của chính mình và không còn gì để nuối tiếc.

Cuộc tình tan vỡ chắc chắn sẽ để lại nhiều luyến tiếc và khổ đau. Thế nhưng, thay vì chấp nhất ôm lấy quá khứ, hãy xếp người yêu cũ vào ngăn kéo của ký ức và xem họ như một quãng đường đẹp của tuổi trẻ với những bài học thực tế về tình yêu lẫn hạnh phúc.

LILA

Không  phải ai cũng may mắn để có thể cùng mối tình đầu của mình gắn bó đến lúc đầu bạc răng long. Có rất nhiều người trước khi gặp được nửa kia đích thực đã phải trải qua vô số lần đổ vỡ và ly biệt. Khi ấy, người yêu cũ không còn là hiện thân của hạnh phúc, mà là những bài học được cuộc sống đúc kết để họ hiểu thêm về giá trị của hạnh phúc và biết làm gì để giữ được hạnh phúc.

Vậy người yêu cũ đã dạy bạn điều gì?

Đứng lên từ những đổ vỡ

Hậu chia tay, ắt hẳn ai cũng phải trải qua cảm giác tuyệt vọng, khổ sở và chật vật sắp xếp lại thế giới ngổn ngang sau khi mất đi sự hiện diện của người mình từng yêu. Nhiều người còn trở nên sợ yêu, chán yêu nên quyết định đóng cửa trái tim và không muốn mở lòng với bất kỳ ai nữa. Thế nhưng, rồi chúng ta cũng phải bước tiếp, thay vì mãi chìm đắm trong dại khờ và những nồi buồn miên man không nói thành lời.

Thất bại và biệt ly là chuyện thường tình của cuộc sống này. Một cuộc tình tan vỡ sẽ cho bạn thời gian để học cách hàn gắn từng mảnh vỡ trái tim, khâu lại từng vết thương lòng, và đứng dậy làm lại từ đầu với niềm tin “sau cơn mưa trời lại sáng”.

Người yêu cũ còn giúp bạn trưởng thành hơn trong tình yêu. Những vấp ngã trong cuộc tình cũ sẽ cho bạn cái nhìn chín chắn hơn, hiểu thêm về giá trị của hạnh phúc và biết phải làm gì để giữ cho hạnh phúc mãi vững bền.

Từ bỏ những điều không xứng đáng

Có những người dù hiểu rằng tình yêu của họ vốn đã chẳng còn như lúc đầu nhưng vẫn cố chấp ở lại, thậm chí lựa chọn bấu víu một tình cảm ban phát và thương hại. Đó có thể là vì họ vẫn yêu người kia như phút ban đầu, hoặc họ ngại phải bắt đầu với một người mới và tiếc nuối trước những gì mình đã bỏ ra. Đối với họ, lời chia tay nhẹ bẫng tưởng chừng dễ dàng nói ra lại là cả một quá trình thu gom dũng khí và đè nén cảm xúc từ trong trái tim mình. 

Một cuộc tình rạn nứt và không thể cứu vãn sẽ giúp bạn hiểu ra rằng đôi khi buông tay mới chính là lựa chọn tốt nhất. Dùng dằng, cố chấp chỉ khiến bản thân mỏi mệt và nỗi đau ngày một kéo dài thêm. Có những chuyện vốn chẳng thể cưỡng cầu, thế nên bạn không cần lãng phí thời gian và công sức cho một người không xứng đáng.

Hãy học cách trân trọng bản thân trước tiên, đừng tự làm khổ và hạ thấp chính mình với một mối quan hệ hữu danh vô thực. Nếu cần thết, đừng ngại ngần bước ra đống hỗn độn đang vây quanh để hiểu rằng mình xứng đáng với một khởi đầu mới tươi sáng hơn.

Trân trọng chính mình

Đã có bao giờ bạn từ bỏ những bộ váy yêu thích vì đối phương không thích bạn mặc váy ngắn, hay lãng quên đam mê của bản thân để có thời gian lân la quán xá suốt nhiều giờ liền cùng với nửa kia?

Nếu có, ắt hẳn bạn đã từng yêu một người đến mức đánh mất bản thân và quên đi chính mình. Dù bị tổn thương hết lần này đến lần khác, bạn vẫn muốn dành tặng cho người đó mọi sự hi sinh chân thành và sâu sắc nhất, thậm chí chẳng hề đòi hỏi họ phải hồi đáp.

Đã đến lúc bạn phải cân bằng cuộc sống trở lại. Nếu trước kia, bạn đang phải sống và cố gắng vì một người khác, thì bây giờ hãy sống và cố gắng vì chính mình, đồng thời trân trọng và yêu thương bản thân nhiều hơn.

Bạn có thể tận dụng quãng thời gian độc thân này để tận hưởng trọn vẹn cuộc sống, thỏa sức làm điều mình thích và hoàn thiện bản thân từng ngày. Để rồi mai này có gặp được người mới, bạn có thể yêu họ với phiên bản tốt nhất của chính mình và không còn gì để nuối tiếc.

Cuộc tình tan vỡ chắc chắn sẽ để lại nhiều luyến tiếc và khổ đau. Thế nhưng, thay vì chấp nhất ôm lấy quá khứ, hãy xếp người yêu cũ vào ngăn kéo của ký ức và xem họ như một quãng đường đẹp của tuổi trẻ với những bài học thực tế về tình yêu lẫn hạnh phúc.

LILA

LGBT+ – NỖI ĐAU MANG TÊN CÔ ĐƠN

  Cô đơn là trải nghiệm mà ai cũng từng nếm trải, nhưng với cộng đồng LGBT+, nỗi cô đơn thường mang màu sắc đặc biệt sâu và đau hơn. Khi một người lớn lên trong môi trường bị kỳ thị, từ chối hay không được công nhận, não bộ họ liên tục ghi nhận tín hiệu “mình...

CÔ ĐƠN DƯỚI GÓC NHÌN SINH HỌC THẦN KINH

  Cô đơn không chỉ là cảm giác trống trải hay nỗi buồn thoáng qua, mà thực sự là một trải nghiệm đau đớn ở cấp độ sinh học thần kinh. Con người là sinh vật xã hội, bộ não chúng ta tiến hóa để duy trì kết nối với nhóm nhằm đảm bảo sự tồn tại. Khi bị tách rời hoặc...

CÔ ĐƠN VÀ TRẦM CẢM

  Cô đơn là một trải nghiệm phổ biến, ai trong chúng ta cũng từng trải qua. Thế nhưng, khi nỗi cô đơn kéo dài và không được xoa dịu bằng sự kết nối, sự lắng nghe và những vòng tay ấm áp, nó có thể trở thành mảnh đất màu mỡ cho trầm cảm hình thành. Về mặt sinh học...

CĂNG THẲNG VÀ KHẢ NĂNG THỤ THAI, MANG THAI

  Hệ thống đáp ứng với căng thẳng (stress response system) là một cơ chế sinh học phức tạp, trong đó trục hạ đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận (HPA axis) đóng vai trò trung tâm. Khi cơ thể đối mặt với áp lực, hormone cortisol và catecholamine (adrenaline,...

KHI ĐÀN ÔNG PHÂN LY

  Nhiều người đàn ông trưởng thành mang trong mình những vết thương vô hình từ sang chấn và bạo hành thời thơ ấu. Trải qua những tình huống bị xâm phạm, bị làm nhục hoặc phải sống trong môi trường bạo lực, họ học cách “cắt kết nối” khỏi cảm xúc để sinh tồn. Sự...

TOXIC STRESS THỜI THƠ ẤU VÀ DI SẢN SANG CHẤN

Trong những năm đầu đời, trẻ em cần một môi trường an toàn, ổn định và đầy yêu thương để phát triển lành mạnh. Tuy nhiên, không phải đứa trẻ nào cũng có được nền tảng đó. Nhiều em phải trải qua trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu (Adverse Childhood Experiences – ACEs) như...

NÓI DỐI MÃN TÍNH

  Nói dối là hành vi con người nào cũng từng trải qua, nhưng khi nó trở thành một thói quen kéo dài và dường như ăn sâu vào cách tồn tại của một người, ta gọi đó là nói dối mãn tính. Đây không chỉ đơn thuần là sự gian lận hay thiếu trung thực, mà thường là một cơ...

CHIẾC MẶT NẠ HOÀN HẢO

  Có những đứa trẻ từ rất sớm đã học cách khoác lên mình “chiếc mặt nạ hoàn hảo”. Các em nỗ lực đạt điểm cao, giành thành tích, cư xử gương mẫu và không để lộ chút yếu đuối nào. Đối với các em, sự hoàn hảo giống như một đặc quyền: nó giúp che giấu những mong manh...

LGBT+ – NỖI ĐAU MANG TÊN CÔ ĐƠN

  Cô đơn là trải nghiệm mà ai cũng từng nếm trải, nhưng với cộng đồng LGBT+, nỗi cô đơn thường mang màu sắc đặc biệt sâu và đau hơn. Khi một người lớn lên trong môi trường bị kỳ thị, từ chối hay không được công nhận, não bộ họ liên tục ghi nhận tín hiệu “mình...

CÔ ĐƠN DƯỚI GÓC NHÌN SINH HỌC THẦN KINH

  Cô đơn không chỉ là cảm giác trống trải hay nỗi buồn thoáng qua, mà thực sự là một trải nghiệm đau đớn ở cấp độ sinh học thần kinh. Con người là sinh vật xã hội, bộ não chúng ta tiến hóa để duy trì kết nối với nhóm nhằm đảm bảo sự tồn tại. Khi bị tách rời hoặc...

CÔ ĐƠN VÀ TRẦM CẢM

  Cô đơn là một trải nghiệm phổ biến, ai trong chúng ta cũng từng trải qua. Thế nhưng, khi nỗi cô đơn kéo dài và không được xoa dịu bằng sự kết nối, sự lắng nghe và những vòng tay ấm áp, nó có thể trở thành mảnh đất màu mỡ cho trầm cảm hình thành. Về mặt sinh học...

CĂNG THẲNG VÀ KHẢ NĂNG THỤ THAI, MANG THAI

  Hệ thống đáp ứng với căng thẳng (stress response system) là một cơ chế sinh học phức tạp, trong đó trục hạ đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận (HPA axis) đóng vai trò trung tâm. Khi cơ thể đối mặt với áp lực, hormone cortisol và catecholamine (adrenaline,...

KHI ĐÀN ÔNG PHÂN LY

  Nhiều người đàn ông trưởng thành mang trong mình những vết thương vô hình từ sang chấn và bạo hành thời thơ ấu. Trải qua những tình huống bị xâm phạm, bị làm nhục hoặc phải sống trong môi trường bạo lực, họ học cách “cắt kết nối” khỏi cảm xúc để sinh tồn. Sự...

TOXIC STRESS THỜI THƠ ẤU VÀ DI SẢN SANG CHẤN

Trong những năm đầu đời, trẻ em cần một môi trường an toàn, ổn định và đầy yêu thương để phát triển lành mạnh. Tuy nhiên, không phải đứa trẻ nào cũng có được nền tảng đó. Nhiều em phải trải qua trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu (Adverse Childhood Experiences – ACEs) như...

GIA ĐÌNH “BỆNH LÝ”

Trong nhiều gia đình bệnh lý, sự kết hợp giữa một người cha hoặc mẹ mang đặc điểm nhân cách ái kỷ và một người còn lại có xu hướng rối loạn nhân cách ranh giới (borderline) thường tạo nên một trường bạo lực tâm lý liên tục. Người ái kỷ cần kiểm soát, thống trị và luôn...

HÃY RỜI ĐI KHỎI CHA MẸ ĐỘC HẠI

  Trong văn hóa Việt Nam, cha mẹ luôn được coi là gốc rễ, là nơi con cái phải kính trọng và chăm sóc trọn đời. Tuy nhiên, không phải mọi cha mẹ đều mang đến sự an toàn và tình yêu lành mạnh. Với những cha mẹ độc hại, đặc biệt khi có đặc điểm của rối loạn nhân...