NHỮNG QUÝ CÔ KIÊU HÃNH

NHỮNG QUÝ CÔ KIÊU HÃNH

 

Giữa một rừng hoa đẹp, người lữ hành dễ dàng bị thu hút bởi đóa hoa có hương thơm ngọt ngào, lan tỏa hơn những đóa hoa chỉ có sắc mà không có hương khác

Tương tự như vậy, bên cạnh vẻ đẹp bên ngoài, khí chất bên trong chính là điều làm nên nét đặc biệt, thu hút của người phụ nữ. Người phụ nữ đẹp chưa chắc là người phụ nữ có khí chất. Nhưng người phụ nữ có khí chất chắc chắn là một người phụ nữ rất đẹp, rất cuốn hút và rất quyến rũ.

Ắt hẳn mọi người vẫn còn nhớ đến H’Hen Niê – cô gái Ê-đê đã xuất sắc về đích tại top 5 Miss Universe 2018, đưa tên tuổi Việt Nam tỏa sáng tại một trong những cuộc thi sắc đẹp lớn nhất hành tinh. Với màn giới thiệu bản thân trong vòng chung kết, H’Hen Niê đã gói gọn cả chặng đường của mình bằng câu nói truyền cảm hứng: “Tôi là một người dân tộc thiểu số, tôi đáng lẽ sẽ lấy chồng lúc mười bốn tuổi nhưng không, tôi chọn giáo dục. Đứng tại đây, tôi muốn nói tôi làm được và bạn cũng có thể làm được!”

Là một cô gái được sinh ra trong những bản làng nghèo của dân tộc thiểu số, thay vì “đóng khung” cuộc đời mình với rừng núi, nương ngô và những cuộc hôn nhân từ năm mười bốn, mười lăm tuổi, “viên ngọc Tây Nguyên” đã vươn lên như một đóa hoa rực rỡ để đấu tranh cho hạnh phúc của chính mình, chứng tỏ giá trị của bản thân, trở thành một quý cô thông minh và kiêu hãnh, để lại ấn tượng mạnh trong lòng người hâm mộ Việt Nam và thế giới.

Hiện nay, dù xã hội đã được hiện đại hóa, nhưng vẫn có rất nhiều phụ nữ mang tư tưởng sống phụ thuộc, tự bó mình trong vô số những định kiến mà xã hội đặt ra. Họ chỉ biết làm theo ý người khác, để mặc số phận cuốn trôi theo sự sắp đặt. Họ không biết phản kháng, cũng không có đủ tự tin và bản lĩnh để giành lấy và xây dựng hạnh phúc cho chính mình.

Trong số những người phụ nữ đó, có người cho rằng “Nếu không ai lấy, đời mình coi như xong”. Có người luôn xem việc lấy chồng, sinh con là nghĩa vụ, cũng là ván bài may rủi mà tiền cược chính là cả cuộc đời, nhưng không bao giờ có thể quay đầu lại. Cũng có người chỉ biết cắn răng cam chịu, nhẫn nhịn hoặc tìm cách bấu víu, cưỡng cầu một tình yêu thương hại. Cả cuộc đời cứ thế như con rối múa theo ý người khác, chẳng rõ mình là ai, mình mong muốn điều gì.

Những quý cô kiêu hãnh thời hiện đại không như vậy. Họ tự tin ngẩng cao đầu với cuộc đời để sống và tận hưởng hạnh phúc. Kiêu hãnh ở đây không phải là vênh váo, tự cao tự đại, xem thường người khác mà là kết tinh giữa sự tự tin và lòng tự trọng.

Sự quyến rũ của những quý cô kiêu hãnh có được là vì họ biết tự tin với những gì mình có. Họ biết cách khéo léo phát huy giá trị của bản thân và hiểu rõ mình xứng đáng với điều gì nên dám cầm, dám buông thay vì cầu cạnh, van nài một thứ tình cảm thương hại. Không như nhánh cây tầm gửi buộc phải dựa dẫm vào thân cây khác mới có thể sống, người phụ nữ kiêu hãnh từ chối việc đặt số phận bản thân vào tay của người khác hoặc cam chịu chờ đón sự sắp xếp của vận mệnh. Họ không bi lụy trước những vấp váp trên đường đời, cũng không khóc than đòi hỏi người khác phải hiểu mình muốn gì, cần gì. Thay vì than thân trách vận, những quý cô kiêu hãnh luôn biết tìm cách để thoát khỏi bế tắc và xây dựng hạnh phúc cho riêng mình. 

Người phụ nữ kiêu hãnh càng không phải là người phải cố gồng mình để tỏ ra mạnh mẽ hay hạnh phúc, để rồi khi đối diện với chính mình lại cảm thấy hoang mang, bế tắc không biết mình là ai, mình đang làm gì. Những quý cô kiêu hãnh thật sự sẽ có đủ thông minh, cẩn trọng và độc lập để đưa ra quyết định và hài lòng với quyết định đó. Ở họ có một chút bất cần độc lập, một chút yêu chiều bản thân, nhưng hơn hết là đủ bản lĩnh để có thể ngẩng cao đầu sống và tận hưởng hạnh phúc một cách kiêu hãnh.

Để có được bản lĩnh và sự tự tin đó, phụ nữ cần phải  học cách yêu thương và trân trọng chính mình trước tiên. Nếu bản thân bạn còn không thể tự tôn trọng chính mình thì không ai có thể thay bạn làm điều đó. Hãy giành thời gian lắng nghe bản thân để khám phá giá trị ở bên trong, hiểu rằng mình xứng đáng với những gì và nên phát huy những giá trị đó như thế nào.

Thay vì thụ động, chờ đợi sự sắp đặt của số phận thì hãy ra sức trau dồi và học hỏi ngay từ bây giờ. Bên cạnh làm đẹp cho hình thể, chúng ta còn cần làm giàu cho tâm hồn. Đừng như đóa hoa dâm bụt “có đỏ mà không có thơm”. Hãy là đóa hoa hồng rực rỡ và quý phái, vừa thu hút mọi ánh nhìn, vừa đánh thức bản năng chinh phục của đối diện bạn nhé.

Chúc chị em phụ nữ Việt Nam luôn hạnh phúc, an lành và tự tin trong tình yêu và viên mãn trong cuộc sống!

CATHERINE

Giữa một rừng hoa đẹp, người lữ hành dễ dàng bị thu hút bởi đóa hoa có hương thơm ngọt ngào, lan tỏa hơn những đóa hoa chỉ có sắc mà không có hương khác

Tương tự như vậy, bên cạnh vẻ đẹp bên ngoài, khí chất bên trong chính là điều làm nên nét đặc biệt, thu hút của người phụ nữ. Người phụ nữ đẹp chưa chắc là người phụ nữ có khí chất. Nhưng người phụ nữ có khí chất chắc chắn là một người phụ nữ rất đẹp, rất cuốn hút và rất quyến rũ.

Ắt hẳn mọi người vẫn còn nhớ đến H’Hen Niê – cô gái Ê-đê đã xuất sắc về đích tại top 5 Miss Universe 2018, đưa tên tuổi Việt Nam tỏa sáng tại một trong những cuộc thi sắc đẹp lớn nhất hành tinh. Với màn giới thiệu bản thân trong vòng chung kết, H’Hen Niê đã gói gọn cả chặng đường của mình bằng câu nói truyền cảm hứng: “Tôi là một người dân tộc thiểu số, tôi đáng lẽ sẽ lấy chồng lúc mười bốn tuổi nhưng không, tôi chọn giáo dục. Đứng tại đây, tôi muốn nói tôi làm được và bạn cũng có thể làm được!”

Là một cô gái được sinh ra trong những bản làng nghèo của dân tộc thiểu số, thay vì “đóng khung” cuộc đời mình với rừng núi, nương ngô và những cuộc hôn nhân từ năm mười bốn, mười lăm tuổi, “viên ngọc Tây Nguyên” đã vươn lên như một đóa hoa rực rỡ để đấu tranh cho hạnh phúc của chính mình, chứng tỏ giá trị của bản thân, trở thành một quý cô thông minh và kiêu hãnh, để lại ấn tượng mạnh trong lòng người hâm mộ Việt Nam và thế giới.

Hiện nay, dù xã hội đã được hiện đại hóa, nhưng vẫn có rất nhiều phụ nữ mang tư tưởng sống phụ thuộc, tự bó mình trong vô số những định kiến mà xã hội đặt ra. Họ chỉ biết làm theo ý người khác, để mặc số phận cuốn trôi theo sự sắp đặt. Họ không biết phản kháng, cũng không có đủ tự tin và bản lĩnh để giành lấy và xây dựng hạnh phúc cho chính mình.

Trong số những người phụ nữ đó, có người cho rằng “Nếu không ai lấy, đời mình coi như xong”. Có người luôn xem việc lấy chồng, sinh con là nghĩa vụ, cũng là ván bài may rủi mà tiền cược chính là cả cuộc đời, nhưng không bao giờ có thể quay đầu lại. Cũng có người chỉ biết cắn răng cam chịu, nhẫn nhịn hoặc tìm cách bấu víu, cưỡng cầu một tình yêu thương hại. Cả cuộc đời cứ thế như con rối múa theo ý người khác, chẳng rõ mình là ai, mình mong muốn điều gì.

Những quý cô kiêu hãnh thời hiện đại không như vậy. Họ tự tin ngẩng cao đầu với cuộc đời để sống và tận hưởng hạnh phúc. Kiêu hãnh ở đây không phải là vênh váo, tự cao tự đại, xem thường người khác mà là kết tinh giữa sự tự tin và lòng tự trọng.

Sự quyến rũ của những quý cô kiêu hãnh có được là vì họ biết tự tin với những gì mình có. Họ biết cách khéo léo phát huy giá trị của bản thân và hiểu rõ mình xứng đáng với điều gì nên dám cầm, dám buông thay vì cầu cạnh, van nài một thứ tình cảm thương hại. Không như nhánh cây tầm gửi buộc phải dựa dẫm vào thân cây khác mới có thể sống, người phụ nữ kiêu hãnh từ chối việc đặt số phận bản thân vào tay của người khác hoặc cam chịu chờ đón sự sắp xếp của vận mệnh. Họ không bi lụy trước những vấp váp trên đường đời, cũng không khóc than đòi hỏi người khác phải hiểu mình muốn gì, cần gì. Thay vì than thân trách vận, những quý cô kiêu hãnh luôn biết tìm cách để thoát khỏi bế tắc và xây dựng hạnh phúc cho riêng mình. 

Người phụ nữ kiêu hãnh càng không phải là người phải cố gồng mình để tỏ ra mạnh mẽ hay hạnh phúc, để rồi khi đối diện với chính mình lại cảm thấy hoang mang, bế tắc không biết mình là ai, mình đang làm gì. Những quý cô kiêu hãnh thật sự sẽ có đủ thông minh, cẩn trọng và độc lập để đưa ra quyết định và hài lòng với quyết định đó. Ở họ có một chút bất cần độc lập, một chút yêu chiều bản thân, nhưng hơn hết là đủ bản lĩnh để có thể ngẩng cao đầu sống và tận hưởng hạnh phúc một cách kiêu hãnh.

Để có được bản lĩnh và sự tự tin đó, phụ nữ cần phải  học cách yêu thương và trân trọng chính mình trước tiên. Nếu bản thân bạn còn không thể tự tôn trọng chính mình thì không ai có thể thay bạn làm điều đó. Hãy giành thời gian lắng nghe bản thân để khám phá giá trị ở bên trong, hiểu rằng mình xứng đáng với những gì và nên phát huy những giá trị đó như thế nào.

Thay vì thụ động, chờ đợi sự sắp đặt của số phận thì hãy ra sức trau dồi và học hỏi ngay từ bây giờ. Bên cạnh làm đẹp cho hình thể, chúng ta còn cần làm giàu cho tâm hồn. Đừng như đóa hoa dâm bụt “có đỏ mà không có thơm”. Hãy là đóa hoa hồng rực rỡ và quý phái, vừa thu hút mọi ánh nhìn, vừa đánh thức bản năng chinh phục của đối diện bạn nhé.

Chúc chị em phụ nữ Việt Nam luôn hạnh phúc, an lành và tự tin trong tình yêu và viên mãn trong cuộc sống!

CATHERINE

CPTSD – VÀ NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Có những người sống trong đau đớn quá lâu đến mức cơ thể họ bắt đầu đau thay cho tâm trí. Họ đau đầu kéo dài, căng ngực, đau dạ dày, tim đập nhanh, khó thở, mất ngủ, kiệt sức, co cứng vai gáy, rối loạn tiêu hóa hoặc cảm giác mệt mỏi triền miên mà không tìm ra nguyên...

KHI HẸN HÒ TRỞ THÀNH SÂN KHẤU

Gần đây, khi trò chuyện với một số bạn trẻ, có thể nhận ra một “lỗ hổng” đáng chú ý trong cách họ tiếp cận hẹn hò, tính dục và kết nối cảm xúc. Ở một số nam giới 18–25, việc bắt đầu một mối quan hệ trở nên rất khó khăn: họ ngại giao tiếp, sợ bị từ chối, lo âu khi phải...

NỤ CƯỜI BÊN NGOÀI – CƠ THỂ BÊN TRONG ĐANG NÓI “KHÔNG”

Khi một người duy trì trạng thái “ổn” quá lâu trong khi cơ thể luôn căng thẳng, đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ bắt đầu “say no” – từ chối hợp tác. Sự từ chối này không xảy ra một cách đột ngột mà thường tích tụ âm thầm, rồi biểu hiện ra qua nhiều tầng: thể chất, cảm...

SỰ “TÍCH CỰC, ĐẦY NĂNG LƯỢNG” ĐẾN MỨC KHÔNG THỂ DỪNG LẠI

Có một nhóm người mà nếu chỉ nhìn từ bên ngoài, họ dường như hoàn toàn ổn: tích cực, năng động, biết quan tâm người khác, thậm chí còn là chỗ dựa cho nhiều người xung quanh. Họ cười nhiều, làm việc hiệu quả, hiếm khi than phiền. Nhưng bên dưới lớp vỏ “ổn định” đó, cơ...

KHI GIA ĐÌNH LÀ CƠN ÁC MỘNG

Sang chấn phức hợp (complex trauma) không phải là một sự kiện đơn lẻ, mà là kết quả của việc phải sống trong môi trường gây tổn thương kéo dài – nơi mà đáng lẽ phải là an toàn nhất: gia đình. Khi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực, kiểm soát, bỏ bê cảm xúc, hoặc sự bất ổn...

HIỂU VỀ CPTSD TRONG ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ VÀ TÂM THẦN

Hiểu về C-PTSD trong điều trị tâm lý và tâm thần là một bước quan trọng để tránh việc nhìn sai bản chất vấn đề và can thiệp không phù hợp. C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ là “PTSD nặng hơn”, mà là một...

SEXLESS MARRIAGE-HÔN NHÂN KHÔNG TÌNH DỤC

Hôn nhân không tình dục (sexless marriage) là một thực trạng không hiếm gặp nhưng thường bị im lặng hóa, đặc biệt trong các bối cảnh văn hóa nơi tình dục khó được nói đến một cách cởi mở. Về mặt lâm sàng, tình trạng này thường được hiểu là cặp đôi có tần suất quan hệ...

RỐI LOẠN ĐIỀU HÒA HỆ THẦN KINH TRONG CPTSD

Rối loạn điều hòa hệ thần kinh là một đặc điểm trung tâm trong C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp), phản ánh sự tổn thương kéo dài của hệ thống phản ứng sinh tồn trước những trải nghiệm sang chấn lặp đi lặp lại, đặc...

KHI BẠN LÀM MỌI THỨ CHO NGƯỜI KHÁC NHƯNG BỎ QUÊN MÌNH

Có những người luôn ở đó cho người khác: lắng nghe, hỗ trợ, gánh vác cảm xúc và cố gắng trở thành chỗ dựa. Họ cho đi rất nhiều, nhưng khi quay về với chính mình, lại cảm thấy cạn kiệt, trống rỗng và thiếu hụt. Đây là một biểu hiện điển hình của căng thẳng do cảm nhận...

KHI NÃO BỘ XỬ LÝ NỖI ĐAU: TỪ TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Con người thường nghĩ rằng đau thể chất và đau tâm lý là hai trải nghiệm hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học thần kinh, não bộ xử lý hai loại “đau” này theo những cơ chế rất tương đồng. Khi một người bị tổn thương cơ thể – ví dụ như bị thương hay...

CPTSD – VÀ NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Có những người sống trong đau đớn quá lâu đến mức cơ thể họ bắt đầu đau thay cho tâm trí. Họ đau đầu kéo dài, căng ngực, đau dạ dày, tim đập nhanh, khó thở, mất ngủ, kiệt sức, co cứng vai gáy, rối loạn tiêu hóa hoặc cảm giác mệt mỏi triền miên mà không tìm ra nguyên...

KHI HẸN HÒ TRỞ THÀNH SÂN KHẤU

Gần đây, khi trò chuyện với một số bạn trẻ, có thể nhận ra một “lỗ hổng” đáng chú ý trong cách họ tiếp cận hẹn hò, tính dục và kết nối cảm xúc. Ở một số nam giới 18–25, việc bắt đầu một mối quan hệ trở nên rất khó khăn: họ ngại giao tiếp, sợ bị từ chối, lo âu khi phải...

NỤ CƯỜI BÊN NGOÀI – CƠ THỂ BÊN TRONG ĐANG NÓI “KHÔNG”

Khi một người duy trì trạng thái “ổn” quá lâu trong khi cơ thể luôn căng thẳng, đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ bắt đầu “say no” – từ chối hợp tác. Sự từ chối này không xảy ra một cách đột ngột mà thường tích tụ âm thầm, rồi biểu hiện ra qua nhiều tầng: thể chất, cảm...

SỰ “TÍCH CỰC, ĐẦY NĂNG LƯỢNG” ĐẾN MỨC KHÔNG THỂ DỪNG LẠI

Có một nhóm người mà nếu chỉ nhìn từ bên ngoài, họ dường như hoàn toàn ổn: tích cực, năng động, biết quan tâm người khác, thậm chí còn là chỗ dựa cho nhiều người xung quanh. Họ cười nhiều, làm việc hiệu quả, hiếm khi than phiền. Nhưng bên dưới lớp vỏ “ổn định” đó, cơ...

KHI GIA ĐÌNH LÀ CƠN ÁC MỘNG

Sang chấn phức hợp (complex trauma) không phải là một sự kiện đơn lẻ, mà là kết quả của việc phải sống trong môi trường gây tổn thương kéo dài – nơi mà đáng lẽ phải là an toàn nhất: gia đình. Khi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực, kiểm soát, bỏ bê cảm xúc, hoặc sự bất ổn...

HIỂU VỀ CPTSD TRONG ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ VÀ TÂM THẦN

Hiểu về C-PTSD trong điều trị tâm lý và tâm thần là một bước quan trọng để tránh việc nhìn sai bản chất vấn đề và can thiệp không phù hợp. C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ là “PTSD nặng hơn”, mà là một...

SEXLESS MARRIAGE-HÔN NHÂN KHÔNG TÌNH DỤC

Hôn nhân không tình dục (sexless marriage) là một thực trạng không hiếm gặp nhưng thường bị im lặng hóa, đặc biệt trong các bối cảnh văn hóa nơi tình dục khó được nói đến một cách cởi mở. Về mặt lâm sàng, tình trạng này thường được hiểu là cặp đôi có tần suất quan hệ...

RỐI LOẠN ĐIỀU HÒA HỆ THẦN KINH TRONG CPTSD

Rối loạn điều hòa hệ thần kinh là một đặc điểm trung tâm trong C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp), phản ánh sự tổn thương kéo dài của hệ thống phản ứng sinh tồn trước những trải nghiệm sang chấn lặp đi lặp lại, đặc...

KHI BẠN LÀM MỌI THỨ CHO NGƯỜI KHÁC NHƯNG BỎ QUÊN MÌNH

Có những người luôn ở đó cho người khác: lắng nghe, hỗ trợ, gánh vác cảm xúc và cố gắng trở thành chỗ dựa. Họ cho đi rất nhiều, nhưng khi quay về với chính mình, lại cảm thấy cạn kiệt, trống rỗng và thiếu hụt. Đây là một biểu hiện điển hình của căng thẳng do cảm nhận...

KHI NÃO BỘ XỬ LÝ NỖI ĐAU: TỪ TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Con người thường nghĩ rằng đau thể chất và đau tâm lý là hai trải nghiệm hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học thần kinh, não bộ xử lý hai loại “đau” này theo những cơ chế rất tương đồng. Khi một người bị tổn thương cơ thể – ví dụ như bị thương hay...