NÍU GIỮ MỘT MẢNH TÌNH ĐÃ VỠ

NÍU GIỮ MỘT MẢNH TÌNH ĐÃ VỠ

 

Có người bảo “Cái lạ bằng một tạ cái quen” nên dễ làm con người ta thay lòng đổi dạ. Nhưng trong xã hội hiện đại, rất ít người cặp bồ vì những điều mới lạ mà nhiều người cặp bồ chỉ để thấy lại hình ảnh người vợ, người chồng mà mình đã từng yêu thương. 

Một lần hẹn, một lần đón đưa, ta lại thấy ta dịu dàng, anh lại hóa ga lăng quá đỗi. Ôi! sao ta nhớ ta yêu cái cảm giác vừa lạ vừa quen ấy. Nó nhập nhằng, hừng hực như thuở ban đầu mới yêu, rồi cứ thế ta quên mất đường đi lối về với một người chẳng phải vợ chồng nhưng nhuốm màu đam mê, khó dứt.

Níu giữ một mảnh tình đã vỡ…?

Thảo Uyên cũng như bao người phụ nữ khác khi phát hiện ra chồng mình phản bội, hằng ngày chị rửa mặt bằng nước mắt, đau khổ đến tột cùng. Chị luôn tự dằn vặt mình bằng câu hỏi “ Anh ấy có còn yêu em không?”. Bởi còn yêu ta còn níu kéo nên dù anh có hết thương, chị cũng phải giữ cha cho con rồi đợi đến ngày anh hiểu ra chẳng hạnh phúc nào bằng hạnh phúc gia đình thì anh sẽ tự động quay về. 

Suốt 10 năm, Uyên một mình nuôi con khôn lớn, chăm lo cho gia đình hai bên, chị đau đáu một nỗi niềm là chồng sẽ thay đổi. Chị tin “Vợ có công thì chồng không phụ” mặc cho con cái gào thét mong mẹ ly hôn để giải thoát và tìm một hạnh phúc khác đủ đầy hơn cho riêng mình.

Mười năm, rồi hai mươi năm chị vẫn chờ.  Có năm anh về thăm con được đôi lần, có năm anh đi biền biệt. Rồi một ngày tháng 7, chị nhận được đơn xin đơn phương ly hôn của anh từ tòa án Thành phố.  Giọng anh vọng ra từ đầu dây bên kia bảo chị đừng níu kéo vì từ lâu anh đã có gia đình riêng, chẳng còn tình nghĩa gì với chị. 

Gió mùa hè thổi bung mái tóc điểm bạc của người đàn bà sống hết nửa đời cho hạnh phúc của kẻ khác mà chưa một lần dám nghĩ cho bản thân. Chị chẳng còn nước mắt để khóc, mảnh tình “hờ” cộng với chút niềm tin “anh sẽ về” đã từng là động lực giúp chị sống, tồn tại qua ngày. Vậy mà giờ phút này, chị còn gì ngoài hai tiếng “chồng bỏ”- xót xa, nghẹn đắng.

Trước đây anh từng muốn ly hôn nhưng chị không chấp nhận vì không muốn con thiệt thòi, giờ con đã lớn còn gì đâu để níu kéo. Đời người đàn bà đã bạc bẽo nhiều nhưng vì con, vì danh dự gia đình chị chấp nhận tất cả. Vậy mà anh vẫn muốn dứt tình ly hôn với chị.

Ngoài kia còn bao nhiêu người phụ nữ vẫn tiếp tục cam chịu, hy sinh đến khi sức cùng lực kiệt cho chồng, cho con mà chẳng được ai ghi nhận. Phải chăng chính quan niệm “Xuất giá tòng phu” đã cột chặt tư tưởng đàn bà. Và một khi ký vào giấy hôn thú là ta ngỡ thuộc về nhau cả đời mà tình đời thì chẳng như ta nghĩ, có biết bao người thích rạch ròi “đo, đếm” đến cả cái tình cái nghĩa thiệt hơn.

Tôi không muốn lừa dối vợ con…chỉ bởi tôi hết yêu.

Nam cưới vợ được 8 năm thì nhận ra mình hết yêu vợ từ lâu, trong tim anh bắt đầu có hình bóng một người con gái khác. Nam không muốn trở thành một người đàn ông phản bội vợ, nên anh chọn cách ly hôn để sống tiếp cuộc đời của mình. Với công việc và tiền để dành Nam hoàn toàn có thể cho vợ con được một cuộc sống sung túc chỉ có điều anh không muốn tiếp tục cuộc hôn nhân gượng ép này.

Lúc Khả Doanh hay tin thì không đồng ý bằng mọi giá. Cô cứ nghĩ Nam chỉ say nắng nhất thời, cô chấp nhận tha thứ nếu Nam hứa không còn tơ tưởng đến người trong mộng. Nhưng Nam một mực muốn ly hôn, vì nếu tiếp tục sống chung anh biết sẽ có ngày mình lừa dối vợ. Anh lại càng không muốn trở thành một người cha tệ bạc trong mắt con cái. 

Không lâu sau, bố mẹ Nam, bạn bè, đồng nghiệp dần bị Khả Doanh thuyết phục. Hằng ngày Doanh nhờ đồng nghiệp của Nam nói vào với hi vọng Nam thay đổi ý định. Không những vậy, Khả Doanh còn dạy con nói những điều mà trẻ con không nên nói với cha mẹ. Điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến tình cảm của con dành cho Nam. 

Không dừng lại ở đó Khả Doanh dọa tự tử và làm mọi cách để Nam ân hận. Thật sự những việc vợ Nam làm trong lúc bế tắc càng khiến Nam không những không đổi ý mà anh càng muốn kết thúc cuộc hôn nhân này sớm hơn.

Với Nam tình yêu đã không còn thì đừng nên níu kéo. Theo lời kể của anh thì tình cảm của cả hai người đã nguội lạnh từ lâu. Có những ngày, những tuần họ chẳng nói với nhau câu nào, thậm chí đến một câu chào cũng bỏ ngỏ. 

Tình yêu có là mãi mãi? Chắc là “không” đối với Nam và Doanh ở thì hiện tại. Thôi thì hết tình còn nghĩa nhưng với một người yêu bản thân mình như Nam thì chẳng gì có thể trói được trái tim anh một khi nó đã thổn thức lạc nhịp.

Cách nào khiến đàn ông và đàn bà chung thủy như nhau

Rất nhiều bí quyết để “Níu giữ hôn nhân”, “Giữ chồng” được hàng nghìn chị em phụ nữ chia sẻ trên các diễn đàn xã hội. Nào là cách quyến rũ, an ủi, khích lệ, động viên cùng nhau vượt qua giai đoạn khó khăn, thề là sẽ bảo vệ hôn nhân đến cùng, quyết tâm không để kẻ thứ ba được hưởng lợi…Rồi thì có mấy ai được nhẹ lòng, viên mãn.

Có rất nhiều đàn ông tuy không ngoại tình nhưng họ rất vũ phu, không thích phụ vợ con, sống vô trách nhiệm với gia đình nhưng cớ gì họ phải thay đổi một khi bạn thỏa hiệp từ đầu, xem điều đó là chuyện “bình thường” giữa hai vợ chồng mà ai cũng gặp. 

Đừng tin một ai đó sẽ cắn rứt lương tâm khi làm tổn thương bạn vì thử hỏi có anh chồng nào “ấp ủ” tình ngoài mà không tự thuyết phục bản thân mình từ lâu. Có người đàn ông nào mà không biết hành vi vô cảm của mình sẽ khiến vợ con khổ tận cam lai.

Đàn ông họ biết rất rõ họ không nên làm người mình yêu tổn thương trừ khi họ hết yêu người đó. Nỗi đau và nước mắt đàn bà dẫu có rơi ướt cả gối chăn đi nữa cũng sẽ không đủ sức níu kéo một thể xác không hồn. 

Sẽ chẳng có cách nào khiến đàn ông và đàn bà chung thủy như nhau trừ khi cả hai tuân theo những nguyên tắc và cái giá phải trả sẽ thật đắt nếu một trong hai “phản bội”. Điều đó sẽ làm họ ít nhiều chùn bước trước cám dỗ và để tâm hơn đến hôn nhân của mình. 

Vậy nên thay vì níu kéo bạn hãy tạo ra tôn nghiêm cho bản thân. Để một cuộc hôn nhân hạnh phúc thì cả hai vợ chồng phải cùng xây đắp, yêu thương, chở che nhau bằng sự tử tế, chân thành và tôn trọng. 

Cuối cùng, điều còn lại bạn có thể làm cho con cái là hãy sống thật hạnh phúc cuộc đời của bạn qua đó dạy con bạn nhận thức rằng dẫu tình yêu có thăng trầm nhưng chính sự kiên định và lòng tự trọng mới là giá trị làm nên hạnh phúc của bản thân.

MIA NGUYỄN

Có người bảo “Cái lạ bằng một tạ cái quen” nên dễ làm con người ta thay lòng đổi dạ. Nhưng trong xã hội hiện đại, rất ít người cặp bồ vì những điều mới lạ mà nhiều người cặp bồ chỉ để thấy lại hình ảnh người vợ, người chồng mà mình đã từng yêu thương. 

Một lần hẹn, một lần đón đưa, ta lại thấy ta dịu dàng, anh lại hóa ga lăng quá đỗi. Ôi! sao ta nhớ ta yêu cái cảm giác vừa lạ vừa quen ấy. Nó nhập nhằng, hừng hực như thuở ban đầu mới yêu, rồi cứ thế ta quên mất đường đi lối về với một người chẳng phải vợ chồng nhưng nhuốm màu đam mê, khó dứt.

Níu giữ một mảnh tình đã vỡ…?

Thảo Uyên cũng như bao người phụ nữ khác khi phát hiện ra chồng mình phản bội, hằng ngày chị rửa mặt bằng nước mắt, đau khổ đến tột cùng. Chị luôn tự dằn vặt mình bằng câu hỏi “ Anh ấy có còn yêu em không?”. Bởi còn yêu ta còn níu kéo nên dù anh có hết thương, chị cũng phải giữ cha cho con rồi đợi đến ngày anh hiểu ra chẳng hạnh phúc nào bằng hạnh phúc gia đình thì anh sẽ tự động quay về. 

Suốt 10 năm, Uyên một mình nuôi con khôn lớn, chăm lo cho gia đình hai bên, chị đau đáu một nỗi niềm là chồng sẽ thay đổi. Chị tin “Vợ có công thì chồng không phụ” mặc cho con cái gào thét mong mẹ ly hôn để giải thoát và tìm một hạnh phúc khác đủ đầy hơn cho riêng mình.

Mười năm, rồi hai mươi năm chị vẫn chờ.  Có năm anh về thăm con được đôi lần, có năm anh đi biền biệt. Rồi một ngày tháng 7, chị nhận được đơn xin đơn phương ly hôn của anh từ tòa án Thành phố.  Giọng anh vọng ra từ đầu dây bên kia bảo chị đừng níu kéo vì từ lâu anh đã có gia đình riêng, chẳng còn tình nghĩa gì với chị. 

Gió mùa hè thổi bung mái tóc điểm bạc của người đàn bà sống hết nửa đời cho hạnh phúc của kẻ khác mà chưa một lần dám nghĩ cho bản thân. Chị chẳng còn nước mắt để khóc, mảnh tình “hờ” cộng với chút niềm tin “anh sẽ về” đã từng là động lực giúp chị sống, tồn tại qua ngày. Vậy mà giờ phút này, chị còn gì ngoài hai tiếng “chồng bỏ”- xót xa, nghẹn đắng.

Trước đây anh từng muốn ly hôn nhưng chị không chấp nhận vì không muốn con thiệt thòi, giờ con đã lớn còn gì đâu để níu kéo. Đời người đàn bà đã bạc bẽo nhiều nhưng vì con, vì danh dự gia đình chị chấp nhận tất cả. Vậy mà anh vẫn muốn dứt tình ly hôn với chị.

Ngoài kia còn bao nhiêu người phụ nữ vẫn tiếp tục cam chịu, hy sinh đến khi sức cùng lực kiệt cho chồng, cho con mà chẳng được ai ghi nhận. Phải chăng chính quan niệm “Xuất giá tòng phu” đã cột chặt tư tưởng đàn bà. Và một khi ký vào giấy hôn thú là ta ngỡ thuộc về nhau cả đời mà tình đời thì chẳng như ta nghĩ, có biết bao người thích rạch ròi “đo, đếm” đến cả cái tình cái nghĩa thiệt hơn.

Tôi không muốn lừa dối vợ con…chỉ bởi tôi hết yêu.

Nam cưới vợ được 8 năm thì nhận ra mình hết yêu vợ từ lâu, trong tim anh bắt đầu có hình bóng một người con gái khác. Nam không muốn trở thành một người đàn ông phản bội vợ, nên anh chọn cách ly hôn để sống tiếp cuộc đời của mình. Với công việc và tiền để dành Nam hoàn toàn có thể cho vợ con được một cuộc sống sung túc chỉ có điều anh không muốn tiếp tục cuộc hôn nhân gượng ép này.

Lúc Khả Doanh hay tin thì không đồng ý bằng mọi giá. Cô cứ nghĩ Nam chỉ say nắng nhất thời, cô chấp nhận tha thứ nếu Nam hứa không còn tơ tưởng đến người trong mộng. Nhưng Nam một mực muốn ly hôn, vì nếu tiếp tục sống chung anh biết sẽ có ngày mình lừa dối vợ. Anh lại càng không muốn trở thành một người cha tệ bạc trong mắt con cái. 

Không lâu sau, bố mẹ Nam, bạn bè, đồng nghiệp dần bị Khả Doanh thuyết phục. Hằng ngày Doanh nhờ đồng nghiệp của Nam nói vào với hi vọng Nam thay đổi ý định. Không những vậy, Khả Doanh còn dạy con nói những điều mà trẻ con không nên nói với cha mẹ. Điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến tình cảm của con dành cho Nam. 

Không dừng lại ở đó Khả Doanh dọa tự tử và làm mọi cách để Nam ân hận. Thật sự những việc vợ Nam làm trong lúc bế tắc càng khiến Nam không những không đổi ý mà anh càng muốn kết thúc cuộc hôn nhân này sớm hơn.

Với Nam tình yêu đã không còn thì đừng nên níu kéo. Theo lời kể của anh thì tình cảm của cả hai người đã nguội lạnh từ lâu. Có những ngày, những tuần họ chẳng nói với nhau câu nào, thậm chí đến một câu chào cũng bỏ ngỏ. 

Tình yêu có là mãi mãi? Chắc là “không” đối với Nam và Doanh ở thì hiện tại. Thôi thì hết tình còn nghĩa nhưng với một người yêu bản thân mình như Nam thì chẳng gì có thể trói được trái tim anh một khi nó đã thổn thức lạc nhịp.

Cách nào khiến đàn ông và đàn bà chung thủy như nhau

Rất nhiều bí quyết để “Níu giữ hôn nhân”, “Giữ chồng” được hàng nghìn chị em phụ nữ chia sẻ trên các diễn đàn xã hội. Nào là cách quyến rũ, an ủi, khích lệ, động viên cùng nhau vượt qua giai đoạn khó khăn, thề là sẽ bảo vệ hôn nhân đến cùng, quyết tâm không để kẻ thứ ba được hưởng lợi…Rồi thì có mấy ai được nhẹ lòng, viên mãn.

Có rất nhiều đàn ông tuy không ngoại tình nhưng họ rất vũ phu, không thích phụ vợ con, sống vô trách nhiệm với gia đình nhưng cớ gì họ phải thay đổi một khi bạn thỏa hiệp từ đầu, xem điều đó là chuyện “bình thường” giữa hai vợ chồng mà ai cũng gặp. 

Đừng tin một ai đó sẽ cắn rứt lương tâm khi làm tổn thương bạn vì thử hỏi có anh chồng nào “ấp ủ” tình ngoài mà không tự thuyết phục bản thân mình từ lâu. Có người đàn ông nào mà không biết hành vi vô cảm của mình sẽ khiến vợ con khổ tận cam lai.

Đàn ông họ biết rất rõ họ không nên làm người mình yêu tổn thương trừ khi họ hết yêu người đó. Nỗi đau và nước mắt đàn bà dẫu có rơi ướt cả gối chăn đi nữa cũng sẽ không đủ sức níu kéo một thể xác không hồn. 

Sẽ chẳng có cách nào khiến đàn ông và đàn bà chung thủy như nhau trừ khi cả hai tuân theo những nguyên tắc và cái giá phải trả sẽ thật đắt nếu một trong hai “phản bội”. Điều đó sẽ làm họ ít nhiều chùn bước trước cám dỗ và để tâm hơn đến hôn nhân của mình. 

Vậy nên thay vì níu kéo bạn hãy tạo ra tôn nghiêm cho bản thân. Để một cuộc hôn nhân hạnh phúc thì cả hai vợ chồng phải cùng xây đắp, yêu thương, chở che nhau bằng sự tử tế, chân thành và tôn trọng. 

Cuối cùng, điều còn lại bạn có thể làm cho con cái là hãy sống thật hạnh phúc cuộc đời của bạn qua đó dạy con bạn nhận thức rằng dẫu tình yêu có thăng trầm nhưng chính sự kiên định và lòng tự trọng mới là giá trị làm nên hạnh phúc của bản thân.

MIA NGUYỄN

ĐỂ TANG LIÊN TỤC CHO MỘT CÁI CHẾT CHƯA XẢY RA

  Để tang liên tục cho một cái chết chưa xảy ra là một trạng thái tâm lý – thần kinh ít được gọi tên, nhưng lại khá phổ biến ở những người lớn lên cùng cha mẹ hoặc người chăm sóc mắc bệnh mãn tính, bệnh nặng, hoặc thường xuyên nói về nỗi đau và mong muốn không...

SANG CHẤN KHI SỐNG VỚI CHA MẸ MẮC BỆNH MÃN TÍNH

  Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không xuất phát từ một biến cố bạo lực đơn lẻ, mà hình thành khi con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại: sự sống – cái chết – ý nghĩa – sự mong manh – trách nhiệm sống. Ở...

SANG CHẤN HIỆN SINH

Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không hình thành từ một biến cố bạo lực rõ ràng, mà phát triển khi một con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại như sự sống, cái chết, ý nghĩa và tính mong manh của đời người. Với...

HÀNH TRÌNH TRỞ THÀNH NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Trở thành nhà tâm lý trị liệu không phải là một danh xưng đạt được sau vài khóa học, cũng không phải là kết quả trực tiếp của một văn bằng hay một mô hình trị liệu cụ thể. Đây là một hành trình dài, nhiều tầng, đòi hỏi sự chuẩn bị nghiêm túc cả về kiến thức, kỹ năng...

PERFORMANCE ANXIETY Ở NAM GIỚI KHI QUAN HỆ: KHI CĂNG THẲNG LẤN ÁT SỰ GẦN GŨI

Performance anxiety (lo âu về khả năng tình dục) ở nam giới là một hiện tượng phổ biến hơn nhiều so với những gì xã hội thường thừa nhận. Không ít người đàn ông bước vào quan hệ tình dục với tâm thế căng thẳng, tự giám sát bản thân và sợ thất bại, thay vì cảm nhận...

NHỮNG ĐÀN BÀ KHÔNG DÁM TỐT HƠN

Nhiều phụ nữ thông minh, có năng lực và giàu tiềm năng lại chọn sống trong những mối quan hệ không có tình yêu, những công việc không tương xứng với khả năng, hoặc những hoàn cảnh “tạm ổn nhưng không hạnh phúc”. Họ không dám lựa chọn tốt hơn, không phải vì thiếu khả...

PHÂN BIỆT NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU, BÁC SĨ TÂM THẦN VÀ BÁC SĨ THẦN KINH

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần, việc phân biệt nhà tâm lý trị liệu, bác sĩ tâm thần và bác sĩ thần kinh không chỉ là vấn đề thuật ngữ, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc một người có nhận được sự hỗ trợ phù hợp hay không. Mỗi chuyên môn có vai trò riêng,...

NỖI SỢ MẤT NGƯỜI THÂN

Nỗi sợ mất người thân là một trong những nỗi sợ cảm xúc mạnh mẽ nhất mà con người có thể trải nghiệm. Ở mức bề mặt, nó có thể xuất hiện như lo âu khi người mình thương không hồi đáp, hoảng hốt khi có dấu hiệu xung đột, hoặc cảm giác bất an mỗi khi có khoảng cách....

PHÂN BIỆT THAM VẤN TÂM LÝ, TÂM LÝ LÂM SÀNG VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Hiểu đúng để tiếp cận đúng dịch vụ sức khỏe tâm thần Trong bối cảnh sức khỏe tâm thần tại Việt Nam ngày càng được quan tâm, hàng loạt thuật ngữ chuyên môn như counseling (tham vấn tâm lý), clinical psychology (tâm lý lâm sàng) và psychotherapy (tâm lý trị liệu)...

TẠI SAO VIỆT NAM ÍT NƠI ĐÀO TẠO TÂM LÝ TRỊ LIỆU?

Tâm lý trị liệu – hiểu như một ngành khoa học ứng dụng đòi hỏi đào tạo bài bản, giám sát lâm sàng và tiêu chuẩn đạo đức nghiêm ngặt – hiện còn khan hiếm tại Việt Nam. Sự thiếu hụt này không chỉ đến từ khó khăn trong hệ thống giáo dục mà còn bắt nguồn từ văn hóa, chính...

ĐỂ TANG LIÊN TỤC CHO MỘT CÁI CHẾT CHƯA XẢY RA

  Để tang liên tục cho một cái chết chưa xảy ra là một trạng thái tâm lý – thần kinh ít được gọi tên, nhưng lại khá phổ biến ở những người lớn lên cùng cha mẹ hoặc người chăm sóc mắc bệnh mãn tính, bệnh nặng, hoặc thường xuyên nói về nỗi đau và mong muốn không...

SANG CHẤN KHI SỐNG VỚI CHA MẸ MẮC BỆNH MÃN TÍNH

  Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không xuất phát từ một biến cố bạo lực đơn lẻ, mà hình thành khi con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại: sự sống – cái chết – ý nghĩa – sự mong manh – trách nhiệm sống. Ở...

SANG CHẤN HIỆN SINH

Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không hình thành từ một biến cố bạo lực rõ ràng, mà phát triển khi một con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại như sự sống, cái chết, ý nghĩa và tính mong manh của đời người. Với...

HÀNH TRÌNH TRỞ THÀNH NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Trở thành nhà tâm lý trị liệu không phải là một danh xưng đạt được sau vài khóa học, cũng không phải là kết quả trực tiếp của một văn bằng hay một mô hình trị liệu cụ thể. Đây là một hành trình dài, nhiều tầng, đòi hỏi sự chuẩn bị nghiêm túc cả về kiến thức, kỹ năng...

PERFORMANCE ANXIETY Ở NAM GIỚI KHI QUAN HỆ: KHI CĂNG THẲNG LẤN ÁT SỰ GẦN GŨI

Performance anxiety (lo âu về khả năng tình dục) ở nam giới là một hiện tượng phổ biến hơn nhiều so với những gì xã hội thường thừa nhận. Không ít người đàn ông bước vào quan hệ tình dục với tâm thế căng thẳng, tự giám sát bản thân và sợ thất bại, thay vì cảm nhận...

SÁNG CHẤN HẬU NGOẠI TÌNH

Sang chấn hậu ngoại tình (Post-Infidelity Trauma – PIT) là trạng thái tâm lý xảy ra khi một người phát hiện bạn đời hoặc người yêu phản bội. Đây không chỉ là nỗi buồn hay thất vọng thông thường, mà là tổn thương sâu sắc chạm vào cảm giác an toàn, tin tưởng và giá trị...

NHỮNG ĐÀN BÀ KHÔNG DÁM TỐT HƠN

Nhiều phụ nữ thông minh, có năng lực và giàu tiềm năng lại chọn sống trong những mối quan hệ không có tình yêu, những công việc không tương xứng với khả năng, hoặc những hoàn cảnh “tạm ổn nhưng không hạnh phúc”. Họ không dám lựa chọn tốt hơn, không phải vì thiếu khả...

PHÂN BIỆT NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU, BÁC SĨ TÂM THẦN VÀ BÁC SĨ THẦN KINH

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần, việc phân biệt nhà tâm lý trị liệu, bác sĩ tâm thần và bác sĩ thần kinh không chỉ là vấn đề thuật ngữ, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc một người có nhận được sự hỗ trợ phù hợp hay không. Mỗi chuyên môn có vai trò riêng,...

NỖI SỢ MẤT NGƯỜI THÂN

Nỗi sợ mất người thân là một trong những nỗi sợ cảm xúc mạnh mẽ nhất mà con người có thể trải nghiệm. Ở mức bề mặt, nó có thể xuất hiện như lo âu khi người mình thương không hồi đáp, hoảng hốt khi có dấu hiệu xung đột, hoặc cảm giác bất an mỗi khi có khoảng cách....

KHI BẠN BỊ HẤP DẪN BỞI NGƯỜI “KHÔNG THỂ CÓ ĐƯỢC”

  Nhiều người, bất kể xu hướng tính dục hay bản dạng giới, đều trải nghiệm một mô thức lặp lại: họ chỉ rung động với những người “không thể thuộc về mình” — người đã có gia đình, người không quan tâm, người lạnh nhạt, hoặc những đối tượng mà ngay từ đầu họ biết...