NÍU GIỮ MỘT MẢNH TÌNH ĐÃ VỠ

NÍU GIỮ MỘT MẢNH TÌNH ĐÃ VỠ

 

Có người bảo “Cái lạ bằng một tạ cái quen” nên dễ làm con người ta thay lòng đổi dạ. Nhưng trong xã hội hiện đại, rất ít người cặp bồ vì những điều mới lạ mà nhiều người cặp bồ chỉ để thấy lại hình ảnh người vợ, người chồng mà mình đã từng yêu thương. 

Một lần hẹn, một lần đón đưa, ta lại thấy ta dịu dàng, anh lại hóa ga lăng quá đỗi. Ôi! sao ta nhớ ta yêu cái cảm giác vừa lạ vừa quen ấy. Nó nhập nhằng, hừng hực như thuở ban đầu mới yêu, rồi cứ thế ta quên mất đường đi lối về với một người chẳng phải vợ chồng nhưng nhuốm màu đam mê, khó dứt.

Níu giữ một mảnh tình đã vỡ…?

Thảo Uyên cũng như bao người phụ nữ khác khi phát hiện ra chồng mình phản bội, hằng ngày chị rửa mặt bằng nước mắt, đau khổ đến tột cùng. Chị luôn tự dằn vặt mình bằng câu hỏi “ Anh ấy có còn yêu em không?”. Bởi còn yêu ta còn níu kéo nên dù anh có hết thương, chị cũng phải giữ cha cho con rồi đợi đến ngày anh hiểu ra chẳng hạnh phúc nào bằng hạnh phúc gia đình thì anh sẽ tự động quay về. 

Suốt 10 năm, Uyên một mình nuôi con khôn lớn, chăm lo cho gia đình hai bên, chị đau đáu một nỗi niềm là chồng sẽ thay đổi. Chị tin “Vợ có công thì chồng không phụ” mặc cho con cái gào thét mong mẹ ly hôn để giải thoát và tìm một hạnh phúc khác đủ đầy hơn cho riêng mình.

Mười năm, rồi hai mươi năm chị vẫn chờ.  Có năm anh về thăm con được đôi lần, có năm anh đi biền biệt. Rồi một ngày tháng 7, chị nhận được đơn xin đơn phương ly hôn của anh từ tòa án Thành phố.  Giọng anh vọng ra từ đầu dây bên kia bảo chị đừng níu kéo vì từ lâu anh đã có gia đình riêng, chẳng còn tình nghĩa gì với chị. 

Gió mùa hè thổi bung mái tóc điểm bạc của người đàn bà sống hết nửa đời cho hạnh phúc của kẻ khác mà chưa một lần dám nghĩ cho bản thân. Chị chẳng còn nước mắt để khóc, mảnh tình “hờ” cộng với chút niềm tin “anh sẽ về” đã từng là động lực giúp chị sống, tồn tại qua ngày. Vậy mà giờ phút này, chị còn gì ngoài hai tiếng “chồng bỏ”- xót xa, nghẹn đắng.

Trước đây anh từng muốn ly hôn nhưng chị không chấp nhận vì không muốn con thiệt thòi, giờ con đã lớn còn gì đâu để níu kéo. Đời người đàn bà đã bạc bẽo nhiều nhưng vì con, vì danh dự gia đình chị chấp nhận tất cả. Vậy mà anh vẫn muốn dứt tình ly hôn với chị.

Ngoài kia còn bao nhiêu người phụ nữ vẫn tiếp tục cam chịu, hy sinh đến khi sức cùng lực kiệt cho chồng, cho con mà chẳng được ai ghi nhận. Phải chăng chính quan niệm “Xuất giá tòng phu” đã cột chặt tư tưởng đàn bà. Và một khi ký vào giấy hôn thú là ta ngỡ thuộc về nhau cả đời mà tình đời thì chẳng như ta nghĩ, có biết bao người thích rạch ròi “đo, đếm” đến cả cái tình cái nghĩa thiệt hơn.

Tôi không muốn lừa dối vợ con…chỉ bởi tôi hết yêu.

Nam cưới vợ được 8 năm thì nhận ra mình hết yêu vợ từ lâu, trong tim anh bắt đầu có hình bóng một người con gái khác. Nam không muốn trở thành một người đàn ông phản bội vợ, nên anh chọn cách ly hôn để sống tiếp cuộc đời của mình. Với công việc và tiền để dành Nam hoàn toàn có thể cho vợ con được một cuộc sống sung túc chỉ có điều anh không muốn tiếp tục cuộc hôn nhân gượng ép này.

Lúc Khả Doanh hay tin thì không đồng ý bằng mọi giá. Cô cứ nghĩ Nam chỉ say nắng nhất thời, cô chấp nhận tha thứ nếu Nam hứa không còn tơ tưởng đến người trong mộng. Nhưng Nam một mực muốn ly hôn, vì nếu tiếp tục sống chung anh biết sẽ có ngày mình lừa dối vợ. Anh lại càng không muốn trở thành một người cha tệ bạc trong mắt con cái. 

Không lâu sau, bố mẹ Nam, bạn bè, đồng nghiệp dần bị Khả Doanh thuyết phục. Hằng ngày Doanh nhờ đồng nghiệp của Nam nói vào với hi vọng Nam thay đổi ý định. Không những vậy, Khả Doanh còn dạy con nói những điều mà trẻ con không nên nói với cha mẹ. Điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến tình cảm của con dành cho Nam. 

Không dừng lại ở đó Khả Doanh dọa tự tử và làm mọi cách để Nam ân hận. Thật sự những việc vợ Nam làm trong lúc bế tắc càng khiến Nam không những không đổi ý mà anh càng muốn kết thúc cuộc hôn nhân này sớm hơn.

Với Nam tình yêu đã không còn thì đừng nên níu kéo. Theo lời kể của anh thì tình cảm của cả hai người đã nguội lạnh từ lâu. Có những ngày, những tuần họ chẳng nói với nhau câu nào, thậm chí đến một câu chào cũng bỏ ngỏ. 

Tình yêu có là mãi mãi? Chắc là “không” đối với Nam và Doanh ở thì hiện tại. Thôi thì hết tình còn nghĩa nhưng với một người yêu bản thân mình như Nam thì chẳng gì có thể trói được trái tim anh một khi nó đã thổn thức lạc nhịp.

Cách nào khiến đàn ông và đàn bà chung thủy như nhau

Rất nhiều bí quyết để “Níu giữ hôn nhân”, “Giữ chồng” được hàng nghìn chị em phụ nữ chia sẻ trên các diễn đàn xã hội. Nào là cách quyến rũ, an ủi, khích lệ, động viên cùng nhau vượt qua giai đoạn khó khăn, thề là sẽ bảo vệ hôn nhân đến cùng, quyết tâm không để kẻ thứ ba được hưởng lợi…Rồi thì có mấy ai được nhẹ lòng, viên mãn.

Có rất nhiều đàn ông tuy không ngoại tình nhưng họ rất vũ phu, không thích phụ vợ con, sống vô trách nhiệm với gia đình nhưng cớ gì họ phải thay đổi một khi bạn thỏa hiệp từ đầu, xem điều đó là chuyện “bình thường” giữa hai vợ chồng mà ai cũng gặp. 

Đừng tin một ai đó sẽ cắn rứt lương tâm khi làm tổn thương bạn vì thử hỏi có anh chồng nào “ấp ủ” tình ngoài mà không tự thuyết phục bản thân mình từ lâu. Có người đàn ông nào mà không biết hành vi vô cảm của mình sẽ khiến vợ con khổ tận cam lai.

Đàn ông họ biết rất rõ họ không nên làm người mình yêu tổn thương trừ khi họ hết yêu người đó. Nỗi đau và nước mắt đàn bà dẫu có rơi ướt cả gối chăn đi nữa cũng sẽ không đủ sức níu kéo một thể xác không hồn. 

Sẽ chẳng có cách nào khiến đàn ông và đàn bà chung thủy như nhau trừ khi cả hai tuân theo những nguyên tắc và cái giá phải trả sẽ thật đắt nếu một trong hai “phản bội”. Điều đó sẽ làm họ ít nhiều chùn bước trước cám dỗ và để tâm hơn đến hôn nhân của mình. 

Vậy nên thay vì níu kéo bạn hãy tạo ra tôn nghiêm cho bản thân. Để một cuộc hôn nhân hạnh phúc thì cả hai vợ chồng phải cùng xây đắp, yêu thương, chở che nhau bằng sự tử tế, chân thành và tôn trọng. 

Cuối cùng, điều còn lại bạn có thể làm cho con cái là hãy sống thật hạnh phúc cuộc đời của bạn qua đó dạy con bạn nhận thức rằng dẫu tình yêu có thăng trầm nhưng chính sự kiên định và lòng tự trọng mới là giá trị làm nên hạnh phúc của bản thân.

MIA NGUYỄN

Có người bảo “Cái lạ bằng một tạ cái quen” nên dễ làm con người ta thay lòng đổi dạ. Nhưng trong xã hội hiện đại, rất ít người cặp bồ vì những điều mới lạ mà nhiều người cặp bồ chỉ để thấy lại hình ảnh người vợ, người chồng mà mình đã từng yêu thương. 

Một lần hẹn, một lần đón đưa, ta lại thấy ta dịu dàng, anh lại hóa ga lăng quá đỗi. Ôi! sao ta nhớ ta yêu cái cảm giác vừa lạ vừa quen ấy. Nó nhập nhằng, hừng hực như thuở ban đầu mới yêu, rồi cứ thế ta quên mất đường đi lối về với một người chẳng phải vợ chồng nhưng nhuốm màu đam mê, khó dứt.

Níu giữ một mảnh tình đã vỡ…?

Thảo Uyên cũng như bao người phụ nữ khác khi phát hiện ra chồng mình phản bội, hằng ngày chị rửa mặt bằng nước mắt, đau khổ đến tột cùng. Chị luôn tự dằn vặt mình bằng câu hỏi “ Anh ấy có còn yêu em không?”. Bởi còn yêu ta còn níu kéo nên dù anh có hết thương, chị cũng phải giữ cha cho con rồi đợi đến ngày anh hiểu ra chẳng hạnh phúc nào bằng hạnh phúc gia đình thì anh sẽ tự động quay về. 

Suốt 10 năm, Uyên một mình nuôi con khôn lớn, chăm lo cho gia đình hai bên, chị đau đáu một nỗi niềm là chồng sẽ thay đổi. Chị tin “Vợ có công thì chồng không phụ” mặc cho con cái gào thét mong mẹ ly hôn để giải thoát và tìm một hạnh phúc khác đủ đầy hơn cho riêng mình.

Mười năm, rồi hai mươi năm chị vẫn chờ.  Có năm anh về thăm con được đôi lần, có năm anh đi biền biệt. Rồi một ngày tháng 7, chị nhận được đơn xin đơn phương ly hôn của anh từ tòa án Thành phố.  Giọng anh vọng ra từ đầu dây bên kia bảo chị đừng níu kéo vì từ lâu anh đã có gia đình riêng, chẳng còn tình nghĩa gì với chị. 

Gió mùa hè thổi bung mái tóc điểm bạc của người đàn bà sống hết nửa đời cho hạnh phúc của kẻ khác mà chưa một lần dám nghĩ cho bản thân. Chị chẳng còn nước mắt để khóc, mảnh tình “hờ” cộng với chút niềm tin “anh sẽ về” đã từng là động lực giúp chị sống, tồn tại qua ngày. Vậy mà giờ phút này, chị còn gì ngoài hai tiếng “chồng bỏ”- xót xa, nghẹn đắng.

Trước đây anh từng muốn ly hôn nhưng chị không chấp nhận vì không muốn con thiệt thòi, giờ con đã lớn còn gì đâu để níu kéo. Đời người đàn bà đã bạc bẽo nhiều nhưng vì con, vì danh dự gia đình chị chấp nhận tất cả. Vậy mà anh vẫn muốn dứt tình ly hôn với chị.

Ngoài kia còn bao nhiêu người phụ nữ vẫn tiếp tục cam chịu, hy sinh đến khi sức cùng lực kiệt cho chồng, cho con mà chẳng được ai ghi nhận. Phải chăng chính quan niệm “Xuất giá tòng phu” đã cột chặt tư tưởng đàn bà. Và một khi ký vào giấy hôn thú là ta ngỡ thuộc về nhau cả đời mà tình đời thì chẳng như ta nghĩ, có biết bao người thích rạch ròi “đo, đếm” đến cả cái tình cái nghĩa thiệt hơn.

Tôi không muốn lừa dối vợ con…chỉ bởi tôi hết yêu.

Nam cưới vợ được 8 năm thì nhận ra mình hết yêu vợ từ lâu, trong tim anh bắt đầu có hình bóng một người con gái khác. Nam không muốn trở thành một người đàn ông phản bội vợ, nên anh chọn cách ly hôn để sống tiếp cuộc đời của mình. Với công việc và tiền để dành Nam hoàn toàn có thể cho vợ con được một cuộc sống sung túc chỉ có điều anh không muốn tiếp tục cuộc hôn nhân gượng ép này.

Lúc Khả Doanh hay tin thì không đồng ý bằng mọi giá. Cô cứ nghĩ Nam chỉ say nắng nhất thời, cô chấp nhận tha thứ nếu Nam hứa không còn tơ tưởng đến người trong mộng. Nhưng Nam một mực muốn ly hôn, vì nếu tiếp tục sống chung anh biết sẽ có ngày mình lừa dối vợ. Anh lại càng không muốn trở thành một người cha tệ bạc trong mắt con cái. 

Không lâu sau, bố mẹ Nam, bạn bè, đồng nghiệp dần bị Khả Doanh thuyết phục. Hằng ngày Doanh nhờ đồng nghiệp của Nam nói vào với hi vọng Nam thay đổi ý định. Không những vậy, Khả Doanh còn dạy con nói những điều mà trẻ con không nên nói với cha mẹ. Điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến tình cảm của con dành cho Nam. 

Không dừng lại ở đó Khả Doanh dọa tự tử và làm mọi cách để Nam ân hận. Thật sự những việc vợ Nam làm trong lúc bế tắc càng khiến Nam không những không đổi ý mà anh càng muốn kết thúc cuộc hôn nhân này sớm hơn.

Với Nam tình yêu đã không còn thì đừng nên níu kéo. Theo lời kể của anh thì tình cảm của cả hai người đã nguội lạnh từ lâu. Có những ngày, những tuần họ chẳng nói với nhau câu nào, thậm chí đến một câu chào cũng bỏ ngỏ. 

Tình yêu có là mãi mãi? Chắc là “không” đối với Nam và Doanh ở thì hiện tại. Thôi thì hết tình còn nghĩa nhưng với một người yêu bản thân mình như Nam thì chẳng gì có thể trói được trái tim anh một khi nó đã thổn thức lạc nhịp.

Cách nào khiến đàn ông và đàn bà chung thủy như nhau

Rất nhiều bí quyết để “Níu giữ hôn nhân”, “Giữ chồng” được hàng nghìn chị em phụ nữ chia sẻ trên các diễn đàn xã hội. Nào là cách quyến rũ, an ủi, khích lệ, động viên cùng nhau vượt qua giai đoạn khó khăn, thề là sẽ bảo vệ hôn nhân đến cùng, quyết tâm không để kẻ thứ ba được hưởng lợi…Rồi thì có mấy ai được nhẹ lòng, viên mãn.

Có rất nhiều đàn ông tuy không ngoại tình nhưng họ rất vũ phu, không thích phụ vợ con, sống vô trách nhiệm với gia đình nhưng cớ gì họ phải thay đổi một khi bạn thỏa hiệp từ đầu, xem điều đó là chuyện “bình thường” giữa hai vợ chồng mà ai cũng gặp. 

Đừng tin một ai đó sẽ cắn rứt lương tâm khi làm tổn thương bạn vì thử hỏi có anh chồng nào “ấp ủ” tình ngoài mà không tự thuyết phục bản thân mình từ lâu. Có người đàn ông nào mà không biết hành vi vô cảm của mình sẽ khiến vợ con khổ tận cam lai.

Đàn ông họ biết rất rõ họ không nên làm người mình yêu tổn thương trừ khi họ hết yêu người đó. Nỗi đau và nước mắt đàn bà dẫu có rơi ướt cả gối chăn đi nữa cũng sẽ không đủ sức níu kéo một thể xác không hồn. 

Sẽ chẳng có cách nào khiến đàn ông và đàn bà chung thủy như nhau trừ khi cả hai tuân theo những nguyên tắc và cái giá phải trả sẽ thật đắt nếu một trong hai “phản bội”. Điều đó sẽ làm họ ít nhiều chùn bước trước cám dỗ và để tâm hơn đến hôn nhân của mình. 

Vậy nên thay vì níu kéo bạn hãy tạo ra tôn nghiêm cho bản thân. Để một cuộc hôn nhân hạnh phúc thì cả hai vợ chồng phải cùng xây đắp, yêu thương, chở che nhau bằng sự tử tế, chân thành và tôn trọng. 

Cuối cùng, điều còn lại bạn có thể làm cho con cái là hãy sống thật hạnh phúc cuộc đời của bạn qua đó dạy con bạn nhận thức rằng dẫu tình yêu có thăng trầm nhưng chính sự kiên định và lòng tự trọng mới là giá trị làm nên hạnh phúc của bản thân.

MIA NGUYỄN

PHÂN LY, TÊ LIỆT, ĐÔNG CỨNG GÂY ĐAU KHI QUAN HỆ

  Hiện tượng tê liệt, đông cứng hoặc phân ly ở bộ phận sinh dục nữ là một chủ đề nhạy cảm nhưng rất quan trọng trong lĩnh vực trị liệu tình dục và sang chấn. Đây không phải là dấu hiệu của sự “lạnh lùng” hay “thiếu ham muốn” như nhiều người lầm tưởng, mà là phản...

CAN THIỆP BẮT BUỘC THỦ PHẠM GÂY BẠO HÀNH

  Bạo lực gia đình là một trong những nguyên nhân gây sang chấn tâm lý nghiêm trọng và kéo dài nhất. Nhiều nạn nhân, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em, phải sống trong trạng thái sợ hãi, bất lực và bị “đông cứng” (freeze response) trong suốt thời gian dài. Khi bị dồn...

NỖI ĐAU BẤT LỰC CỦA NGƯỜI SỐNG SÓT SAU XÂM HẠI

Trầm cảm là một trong những hệ quả tâm lý phổ biến và nặng nề nhất đối với những người từng trải qua xâm hại tình dục. Trải nghiệm bị xâm phạm không chỉ để lại nỗi đau thể chất và tinh thần tức thời mà còn làm xói mòn niềm tin cơ bản của con người vào sự an toàn, giá...

“TRẦM CẢM” DO “NGHIỆN” MẠNG XÃ HỘI

Trong xã hội hiện đại, mạng xã hội đã trở thành công cụ giao tiếp, giải trí và chia sẻ thông tin phổ biến. Tuy nhiên, việc sử dụng quá mức dẫn đến “nghiện mạng xã hội” đang trở thành một hiện tượng đáng báo động. Nghiện mạng xã hội không chỉ ảnh hưởng đến thói quen...

MỐI NGUY HIỂM KHI SỬ DỤNG MÀN HÌNH VỚI TRẺ EM

  Trong giai đoạn từ 0 đến 3 tuổi, não bộ của trẻ phát triển nhanh nhất và nhạy cảm nhất trong suốt cuộc đời. Đây là thời kỳ hình thành hàng tỷ kết nối thần kinh mới, được nuôi dưỡng qua những trải nghiệm thực tế như nghe giọng nói của cha mẹ, vận động, tiếp xúc...

“NGHIỆN” MẠNG XÃ HỘI

  Trong kỷ nguyên công nghệ, mạng xã hội, trò chơi điện tử và các ứng dụng giải trí như TikTok đã trở thành một phần quen thuộc của đời sống hằng ngày. Tuy nhiên, khi việc sử dụng không còn nằm trong tầm kiểm soát, trẻ em và thanh thiếu niên rất dễ rơi vào trạng...

“NGHIỆN” MÀN HÌNH

  Trong thời đại công nghệ số, thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng hay máy tính trở thành công cụ không thể thiếu trong học tập, làm việc và giải trí. Tuy nhiên, khi việc sử dụng mất kiểm soát, lấn át các hoạt động cần thiết khác và gây suy...

ĐẰNG SAU SỰ TỨC GIẬN

Cơn tức giận thường được nhìn thấy như một phản ứng bùng nổ, mạnh mẽ và đôi khi gây tổn hại trong các mối quan hệ. Tuy nhiên, nếu quan sát kỹ hơn, tức giận không phải lúc nào cũng là “vấn đề gốc”. Đằng sau nó là những hoạt động phức tạp của hệ thần kinh, những ký ức...

TRẦM CẢM – CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

  Trầm cảm từ lâu được xem là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến và gây nhiều hệ lụy nhất. Khi nhắc đến trầm cảm, phần lớn mọi người nghĩ ngay đến bệnh lý cần được điều trị. Điều này không sai, nhưng nếu chỉ nhìn nhận ở một chiều, ta sẽ bỏ qua khía cạnh...

CHE GIẤU BÍ MẬT ĐỂ GIA ĐÌNH KHÔNG TAN VỠ

Trong nhiều gia đình, khi có một sự thật khó chấp nhận – như chuyện vợ hoặc chồng ngoại tình, hay việc hôn nhân không còn hạnh phúc – các thành viên thường chọn cách che giấu và né tránh. Người lớn nói dối rằng “mọi chuyện vẫn ổn”, con cái giả vờ tin, còn cả gia đình...

PHÂN LY, TÊ LIỆT, ĐÔNG CỨNG GÂY ĐAU KHI QUAN HỆ

  Hiện tượng tê liệt, đông cứng hoặc phân ly ở bộ phận sinh dục nữ là một chủ đề nhạy cảm nhưng rất quan trọng trong lĩnh vực trị liệu tình dục và sang chấn. Đây không phải là dấu hiệu của sự “lạnh lùng” hay “thiếu ham muốn” như nhiều người lầm tưởng, mà là phản...

RỐI LOẠN PHÂN LY

  Khi tâm trí tách rời để sinh tồn Rối loạn phân ly là một cơ chế tự bảo vệ phức tạp của tâm trí, xảy ra khi con người phải đối diện với những trải nghiệm quá sức chịu đựng, thường là sang chấn nghiêm trọng trong thời thơ ấu như bạo hành, xâm hại tình dục, bỏ...

CAN THIỆP BẮT BUỘC THỦ PHẠM GÂY BẠO HÀNH

  Bạo lực gia đình là một trong những nguyên nhân gây sang chấn tâm lý nghiêm trọng và kéo dài nhất. Nhiều nạn nhân, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em, phải sống trong trạng thái sợ hãi, bất lực và bị “đông cứng” (freeze response) trong suốt thời gian dài. Khi bị dồn...

NỖI ĐAU BẤT LỰC CỦA NGƯỜI SỐNG SÓT SAU XÂM HẠI

Trầm cảm là một trong những hệ quả tâm lý phổ biến và nặng nề nhất đối với những người từng trải qua xâm hại tình dục. Trải nghiệm bị xâm phạm không chỉ để lại nỗi đau thể chất và tinh thần tức thời mà còn làm xói mòn niềm tin cơ bản của con người vào sự an toàn, giá...

“TRẦM CẢM” DO “NGHIỆN” MẠNG XÃ HỘI

Trong xã hội hiện đại, mạng xã hội đã trở thành công cụ giao tiếp, giải trí và chia sẻ thông tin phổ biến. Tuy nhiên, việc sử dụng quá mức dẫn đến “nghiện mạng xã hội” đang trở thành một hiện tượng đáng báo động. Nghiện mạng xã hội không chỉ ảnh hưởng đến thói quen...

MỐI NGUY HIỂM KHI SỬ DỤNG MÀN HÌNH VỚI TRẺ EM

  Trong giai đoạn từ 0 đến 3 tuổi, não bộ của trẻ phát triển nhanh nhất và nhạy cảm nhất trong suốt cuộc đời. Đây là thời kỳ hình thành hàng tỷ kết nối thần kinh mới, được nuôi dưỡng qua những trải nghiệm thực tế như nghe giọng nói của cha mẹ, vận động, tiếp xúc...

“NGHIỆN” MẠNG XÃ HỘI

  Trong kỷ nguyên công nghệ, mạng xã hội, trò chơi điện tử và các ứng dụng giải trí như TikTok đã trở thành một phần quen thuộc của đời sống hằng ngày. Tuy nhiên, khi việc sử dụng không còn nằm trong tầm kiểm soát, trẻ em và thanh thiếu niên rất dễ rơi vào trạng...

“NGHIỆN” MÀN HÌNH

  Trong thời đại công nghệ số, thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng hay máy tính trở thành công cụ không thể thiếu trong học tập, làm việc và giải trí. Tuy nhiên, khi việc sử dụng mất kiểm soát, lấn át các hoạt động cần thiết khác và gây suy...

ĐẰNG SAU SỰ TỨC GIẬN

Cơn tức giận thường được nhìn thấy như một phản ứng bùng nổ, mạnh mẽ và đôi khi gây tổn hại trong các mối quan hệ. Tuy nhiên, nếu quan sát kỹ hơn, tức giận không phải lúc nào cũng là “vấn đề gốc”. Đằng sau nó là những hoạt động phức tạp của hệ thần kinh, những ký ức...

TRẦM CẢM – CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

  Trầm cảm từ lâu được xem là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến và gây nhiều hệ lụy nhất. Khi nhắc đến trầm cảm, phần lớn mọi người nghĩ ngay đến bệnh lý cần được điều trị. Điều này không sai, nhưng nếu chỉ nhìn nhận ở một chiều, ta sẽ bỏ qua khía cạnh...