NÍU GIỮ MỘT MẢNH TÌNH ĐÃ VỠ

NÍU GIỮ MỘT MẢNH TÌNH ĐÃ VỠ

 

Có người bảo “Cái lạ bằng một tạ cái quen” nên dễ làm con người ta thay lòng đổi dạ. Nhưng trong xã hội hiện đại, rất ít người cặp bồ vì những điều mới lạ mà nhiều người cặp bồ chỉ để thấy lại hình ảnh người vợ, người chồng mà mình đã từng yêu thương. 

Một lần hẹn, một lần đón đưa, ta lại thấy ta dịu dàng, anh lại hóa ga lăng quá đỗi. Ôi! sao ta nhớ ta yêu cái cảm giác vừa lạ vừa quen ấy. Nó nhập nhằng, hừng hực như thuở ban đầu mới yêu, rồi cứ thế ta quên mất đường đi lối về với một người chẳng phải vợ chồng nhưng nhuốm màu đam mê, khó dứt.

Níu giữ một mảnh tình đã vỡ…?

Thảo Uyên cũng như bao người phụ nữ khác khi phát hiện ra chồng mình phản bội, hằng ngày chị rửa mặt bằng nước mắt, đau khổ đến tột cùng. Chị luôn tự dằn vặt mình bằng câu hỏi “ Anh ấy có còn yêu em không?”. Bởi còn yêu ta còn níu kéo nên dù anh có hết thương, chị cũng phải giữ cha cho con rồi đợi đến ngày anh hiểu ra chẳng hạnh phúc nào bằng hạnh phúc gia đình thì anh sẽ tự động quay về. 

Suốt 10 năm, Uyên một mình nuôi con khôn lớn, chăm lo cho gia đình hai bên, chị đau đáu một nỗi niềm là chồng sẽ thay đổi. Chị tin “Vợ có công thì chồng không phụ” mặc cho con cái gào thét mong mẹ ly hôn để giải thoát và tìm một hạnh phúc khác đủ đầy hơn cho riêng mình.

Mười năm, rồi hai mươi năm chị vẫn chờ.  Có năm anh về thăm con được đôi lần, có năm anh đi biền biệt. Rồi một ngày tháng 7, chị nhận được đơn xin đơn phương ly hôn của anh từ tòa án Thành phố.  Giọng anh vọng ra từ đầu dây bên kia bảo chị đừng níu kéo vì từ lâu anh đã có gia đình riêng, chẳng còn tình nghĩa gì với chị. 

Gió mùa hè thổi bung mái tóc điểm bạc của người đàn bà sống hết nửa đời cho hạnh phúc của kẻ khác mà chưa một lần dám nghĩ cho bản thân. Chị chẳng còn nước mắt để khóc, mảnh tình “hờ” cộng với chút niềm tin “anh sẽ về” đã từng là động lực giúp chị sống, tồn tại qua ngày. Vậy mà giờ phút này, chị còn gì ngoài hai tiếng “chồng bỏ”- xót xa, nghẹn đắng.

Trước đây anh từng muốn ly hôn nhưng chị không chấp nhận vì không muốn con thiệt thòi, giờ con đã lớn còn gì đâu để níu kéo. Đời người đàn bà đã bạc bẽo nhiều nhưng vì con, vì danh dự gia đình chị chấp nhận tất cả. Vậy mà anh vẫn muốn dứt tình ly hôn với chị.

Ngoài kia còn bao nhiêu người phụ nữ vẫn tiếp tục cam chịu, hy sinh đến khi sức cùng lực kiệt cho chồng, cho con mà chẳng được ai ghi nhận. Phải chăng chính quan niệm “Xuất giá tòng phu” đã cột chặt tư tưởng đàn bà. Và một khi ký vào giấy hôn thú là ta ngỡ thuộc về nhau cả đời mà tình đời thì chẳng như ta nghĩ, có biết bao người thích rạch ròi “đo, đếm” đến cả cái tình cái nghĩa thiệt hơn.

Tôi không muốn lừa dối vợ con…chỉ bởi tôi hết yêu.

Nam cưới vợ được 8 năm thì nhận ra mình hết yêu vợ từ lâu, trong tim anh bắt đầu có hình bóng một người con gái khác. Nam không muốn trở thành một người đàn ông phản bội vợ, nên anh chọn cách ly hôn để sống tiếp cuộc đời của mình. Với công việc và tiền để dành Nam hoàn toàn có thể cho vợ con được một cuộc sống sung túc chỉ có điều anh không muốn tiếp tục cuộc hôn nhân gượng ép này.

Lúc Khả Doanh hay tin thì không đồng ý bằng mọi giá. Cô cứ nghĩ Nam chỉ say nắng nhất thời, cô chấp nhận tha thứ nếu Nam hứa không còn tơ tưởng đến người trong mộng. Nhưng Nam một mực muốn ly hôn, vì nếu tiếp tục sống chung anh biết sẽ có ngày mình lừa dối vợ. Anh lại càng không muốn trở thành một người cha tệ bạc trong mắt con cái. 

Không lâu sau, bố mẹ Nam, bạn bè, đồng nghiệp dần bị Khả Doanh thuyết phục. Hằng ngày Doanh nhờ đồng nghiệp của Nam nói vào với hi vọng Nam thay đổi ý định. Không những vậy, Khả Doanh còn dạy con nói những điều mà trẻ con không nên nói với cha mẹ. Điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến tình cảm của con dành cho Nam. 

Không dừng lại ở đó Khả Doanh dọa tự tử và làm mọi cách để Nam ân hận. Thật sự những việc vợ Nam làm trong lúc bế tắc càng khiến Nam không những không đổi ý mà anh càng muốn kết thúc cuộc hôn nhân này sớm hơn.

Với Nam tình yêu đã không còn thì đừng nên níu kéo. Theo lời kể của anh thì tình cảm của cả hai người đã nguội lạnh từ lâu. Có những ngày, những tuần họ chẳng nói với nhau câu nào, thậm chí đến một câu chào cũng bỏ ngỏ. 

Tình yêu có là mãi mãi? Chắc là “không” đối với Nam và Doanh ở thì hiện tại. Thôi thì hết tình còn nghĩa nhưng với một người yêu bản thân mình như Nam thì chẳng gì có thể trói được trái tim anh một khi nó đã thổn thức lạc nhịp.

Cách nào khiến đàn ông và đàn bà chung thủy như nhau

Rất nhiều bí quyết để “Níu giữ hôn nhân”, “Giữ chồng” được hàng nghìn chị em phụ nữ chia sẻ trên các diễn đàn xã hội. Nào là cách quyến rũ, an ủi, khích lệ, động viên cùng nhau vượt qua giai đoạn khó khăn, thề là sẽ bảo vệ hôn nhân đến cùng, quyết tâm không để kẻ thứ ba được hưởng lợi…Rồi thì có mấy ai được nhẹ lòng, viên mãn.

Có rất nhiều đàn ông tuy không ngoại tình nhưng họ rất vũ phu, không thích phụ vợ con, sống vô trách nhiệm với gia đình nhưng cớ gì họ phải thay đổi một khi bạn thỏa hiệp từ đầu, xem điều đó là chuyện “bình thường” giữa hai vợ chồng mà ai cũng gặp. 

Đừng tin một ai đó sẽ cắn rứt lương tâm khi làm tổn thương bạn vì thử hỏi có anh chồng nào “ấp ủ” tình ngoài mà không tự thuyết phục bản thân mình từ lâu. Có người đàn ông nào mà không biết hành vi vô cảm của mình sẽ khiến vợ con khổ tận cam lai.

Đàn ông họ biết rất rõ họ không nên làm người mình yêu tổn thương trừ khi họ hết yêu người đó. Nỗi đau và nước mắt đàn bà dẫu có rơi ướt cả gối chăn đi nữa cũng sẽ không đủ sức níu kéo một thể xác không hồn. 

Sẽ chẳng có cách nào khiến đàn ông và đàn bà chung thủy như nhau trừ khi cả hai tuân theo những nguyên tắc và cái giá phải trả sẽ thật đắt nếu một trong hai “phản bội”. Điều đó sẽ làm họ ít nhiều chùn bước trước cám dỗ và để tâm hơn đến hôn nhân của mình. 

Vậy nên thay vì níu kéo bạn hãy tạo ra tôn nghiêm cho bản thân. Để một cuộc hôn nhân hạnh phúc thì cả hai vợ chồng phải cùng xây đắp, yêu thương, chở che nhau bằng sự tử tế, chân thành và tôn trọng. 

Cuối cùng, điều còn lại bạn có thể làm cho con cái là hãy sống thật hạnh phúc cuộc đời của bạn qua đó dạy con bạn nhận thức rằng dẫu tình yêu có thăng trầm nhưng chính sự kiên định và lòng tự trọng mới là giá trị làm nên hạnh phúc của bản thân.

MIA NGUYỄN

Có người bảo “Cái lạ bằng một tạ cái quen” nên dễ làm con người ta thay lòng đổi dạ. Nhưng trong xã hội hiện đại, rất ít người cặp bồ vì những điều mới lạ mà nhiều người cặp bồ chỉ để thấy lại hình ảnh người vợ, người chồng mà mình đã từng yêu thương. 

Một lần hẹn, một lần đón đưa, ta lại thấy ta dịu dàng, anh lại hóa ga lăng quá đỗi. Ôi! sao ta nhớ ta yêu cái cảm giác vừa lạ vừa quen ấy. Nó nhập nhằng, hừng hực như thuở ban đầu mới yêu, rồi cứ thế ta quên mất đường đi lối về với một người chẳng phải vợ chồng nhưng nhuốm màu đam mê, khó dứt.

Níu giữ một mảnh tình đã vỡ…?

Thảo Uyên cũng như bao người phụ nữ khác khi phát hiện ra chồng mình phản bội, hằng ngày chị rửa mặt bằng nước mắt, đau khổ đến tột cùng. Chị luôn tự dằn vặt mình bằng câu hỏi “ Anh ấy có còn yêu em không?”. Bởi còn yêu ta còn níu kéo nên dù anh có hết thương, chị cũng phải giữ cha cho con rồi đợi đến ngày anh hiểu ra chẳng hạnh phúc nào bằng hạnh phúc gia đình thì anh sẽ tự động quay về. 

Suốt 10 năm, Uyên một mình nuôi con khôn lớn, chăm lo cho gia đình hai bên, chị đau đáu một nỗi niềm là chồng sẽ thay đổi. Chị tin “Vợ có công thì chồng không phụ” mặc cho con cái gào thét mong mẹ ly hôn để giải thoát và tìm một hạnh phúc khác đủ đầy hơn cho riêng mình.

Mười năm, rồi hai mươi năm chị vẫn chờ.  Có năm anh về thăm con được đôi lần, có năm anh đi biền biệt. Rồi một ngày tháng 7, chị nhận được đơn xin đơn phương ly hôn của anh từ tòa án Thành phố.  Giọng anh vọng ra từ đầu dây bên kia bảo chị đừng níu kéo vì từ lâu anh đã có gia đình riêng, chẳng còn tình nghĩa gì với chị. 

Gió mùa hè thổi bung mái tóc điểm bạc của người đàn bà sống hết nửa đời cho hạnh phúc của kẻ khác mà chưa một lần dám nghĩ cho bản thân. Chị chẳng còn nước mắt để khóc, mảnh tình “hờ” cộng với chút niềm tin “anh sẽ về” đã từng là động lực giúp chị sống, tồn tại qua ngày. Vậy mà giờ phút này, chị còn gì ngoài hai tiếng “chồng bỏ”- xót xa, nghẹn đắng.

Trước đây anh từng muốn ly hôn nhưng chị không chấp nhận vì không muốn con thiệt thòi, giờ con đã lớn còn gì đâu để níu kéo. Đời người đàn bà đã bạc bẽo nhiều nhưng vì con, vì danh dự gia đình chị chấp nhận tất cả. Vậy mà anh vẫn muốn dứt tình ly hôn với chị.

Ngoài kia còn bao nhiêu người phụ nữ vẫn tiếp tục cam chịu, hy sinh đến khi sức cùng lực kiệt cho chồng, cho con mà chẳng được ai ghi nhận. Phải chăng chính quan niệm “Xuất giá tòng phu” đã cột chặt tư tưởng đàn bà. Và một khi ký vào giấy hôn thú là ta ngỡ thuộc về nhau cả đời mà tình đời thì chẳng như ta nghĩ, có biết bao người thích rạch ròi “đo, đếm” đến cả cái tình cái nghĩa thiệt hơn.

Tôi không muốn lừa dối vợ con…chỉ bởi tôi hết yêu.

Nam cưới vợ được 8 năm thì nhận ra mình hết yêu vợ từ lâu, trong tim anh bắt đầu có hình bóng một người con gái khác. Nam không muốn trở thành một người đàn ông phản bội vợ, nên anh chọn cách ly hôn để sống tiếp cuộc đời của mình. Với công việc và tiền để dành Nam hoàn toàn có thể cho vợ con được một cuộc sống sung túc chỉ có điều anh không muốn tiếp tục cuộc hôn nhân gượng ép này.

Lúc Khả Doanh hay tin thì không đồng ý bằng mọi giá. Cô cứ nghĩ Nam chỉ say nắng nhất thời, cô chấp nhận tha thứ nếu Nam hứa không còn tơ tưởng đến người trong mộng. Nhưng Nam một mực muốn ly hôn, vì nếu tiếp tục sống chung anh biết sẽ có ngày mình lừa dối vợ. Anh lại càng không muốn trở thành một người cha tệ bạc trong mắt con cái. 

Không lâu sau, bố mẹ Nam, bạn bè, đồng nghiệp dần bị Khả Doanh thuyết phục. Hằng ngày Doanh nhờ đồng nghiệp của Nam nói vào với hi vọng Nam thay đổi ý định. Không những vậy, Khả Doanh còn dạy con nói những điều mà trẻ con không nên nói với cha mẹ. Điều đó ảnh hưởng rất nhiều đến tình cảm của con dành cho Nam. 

Không dừng lại ở đó Khả Doanh dọa tự tử và làm mọi cách để Nam ân hận. Thật sự những việc vợ Nam làm trong lúc bế tắc càng khiến Nam không những không đổi ý mà anh càng muốn kết thúc cuộc hôn nhân này sớm hơn.

Với Nam tình yêu đã không còn thì đừng nên níu kéo. Theo lời kể của anh thì tình cảm của cả hai người đã nguội lạnh từ lâu. Có những ngày, những tuần họ chẳng nói với nhau câu nào, thậm chí đến một câu chào cũng bỏ ngỏ. 

Tình yêu có là mãi mãi? Chắc là “không” đối với Nam và Doanh ở thì hiện tại. Thôi thì hết tình còn nghĩa nhưng với một người yêu bản thân mình như Nam thì chẳng gì có thể trói được trái tim anh một khi nó đã thổn thức lạc nhịp.

Cách nào khiến đàn ông và đàn bà chung thủy như nhau

Rất nhiều bí quyết để “Níu giữ hôn nhân”, “Giữ chồng” được hàng nghìn chị em phụ nữ chia sẻ trên các diễn đàn xã hội. Nào là cách quyến rũ, an ủi, khích lệ, động viên cùng nhau vượt qua giai đoạn khó khăn, thề là sẽ bảo vệ hôn nhân đến cùng, quyết tâm không để kẻ thứ ba được hưởng lợi…Rồi thì có mấy ai được nhẹ lòng, viên mãn.

Có rất nhiều đàn ông tuy không ngoại tình nhưng họ rất vũ phu, không thích phụ vợ con, sống vô trách nhiệm với gia đình nhưng cớ gì họ phải thay đổi một khi bạn thỏa hiệp từ đầu, xem điều đó là chuyện “bình thường” giữa hai vợ chồng mà ai cũng gặp. 

Đừng tin một ai đó sẽ cắn rứt lương tâm khi làm tổn thương bạn vì thử hỏi có anh chồng nào “ấp ủ” tình ngoài mà không tự thuyết phục bản thân mình từ lâu. Có người đàn ông nào mà không biết hành vi vô cảm của mình sẽ khiến vợ con khổ tận cam lai.

Đàn ông họ biết rất rõ họ không nên làm người mình yêu tổn thương trừ khi họ hết yêu người đó. Nỗi đau và nước mắt đàn bà dẫu có rơi ướt cả gối chăn đi nữa cũng sẽ không đủ sức níu kéo một thể xác không hồn. 

Sẽ chẳng có cách nào khiến đàn ông và đàn bà chung thủy như nhau trừ khi cả hai tuân theo những nguyên tắc và cái giá phải trả sẽ thật đắt nếu một trong hai “phản bội”. Điều đó sẽ làm họ ít nhiều chùn bước trước cám dỗ và để tâm hơn đến hôn nhân của mình. 

Vậy nên thay vì níu kéo bạn hãy tạo ra tôn nghiêm cho bản thân. Để một cuộc hôn nhân hạnh phúc thì cả hai vợ chồng phải cùng xây đắp, yêu thương, chở che nhau bằng sự tử tế, chân thành và tôn trọng. 

Cuối cùng, điều còn lại bạn có thể làm cho con cái là hãy sống thật hạnh phúc cuộc đời của bạn qua đó dạy con bạn nhận thức rằng dẫu tình yêu có thăng trầm nhưng chính sự kiên định và lòng tự trọng mới là giá trị làm nên hạnh phúc của bản thân.

MIA NGUYỄN

LIỆU PHÁP TRỊ LIỆU HỆ THỐNG GIA ĐÌNH

Liệu pháp trị liệu hệ thống gia đình (Family Systems Therapy) là một hướng tiếp cận tâm lý nhìn con người như một phần của hệ thống các mối quan hệ, đặc biệt là gia đình. Thay vì chỉ tập trung vào triệu chứng của một cá nhân, liệu pháp này giúp khám phá cách những...

LÀM MỌI THỨ CHO NGƯỜI KHÁC NHƯNG BỎ QUÊN CHÍNH MÌNH

Có những người luôn xuất hiện khi người khác cần. Họ lắng nghe, chăm sóc, hỗ trợ cảm xúc và cố gắng trở thành chỗ dựa cho mọi người xung quanh. Họ quen với việc cho đi đến mức đôi khi không còn nhận ra mình đã quá mệt. Nhưng khi ở một mình, họ thường cảm thấy trống...

TRẠNG THÁI “LIẾM VẾT THƯƠNG” TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN

Trong tự nhiên, sau khi thoát khỏi nguy hiểm, nhiều loài động vật sẽ tìm nơi trú ẩn, nằm im, run cơ thể hoặc liếm vết thương của mình. Hành vi này không chỉ là chăm sóc cơ thể mà còn là cách hệ thần kinh quay trở về trạng thái an toàn sau sinh tồn. Trong trị liệu sang...

NHỮNG MẤT MÁT KHÔNG ĐƯỢC PHÉP BUỒN

Có những nỗi đau trong cuộc đời không chỉ đến từ sự mất mát, mà còn đến từ việc một người chưa bao giờ được phép buồn vì mất mát đó. Trong sang chấn gia đình, đặc biệt khi mất cha mẹ hoặc người thân quan trọng từ sớm, nhiều người không có cơ hội để thật sự đau buồn,...

HIỂU VỀ PHÂN LY TRONG SANG CHẤN PHỨC HỢP

Sang chấn phức hợp là trạng thái tổn thương tâm lý kéo dài do một người phải trải qua những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại như bạo hành, bỏ rơi, lạm dụng hoặc sống trong môi trường thiếu an toàn trong thời gian dài. Một trong những cơ chế tâm lý phổ biến xuất hiện...

LÀN DA KHÔNG BIẾT NÓI, NHƯNG CƠ THỂ THÌ NHỚ

Nhiều người sống với các bệnh ngoài da trong nhiều năm thường chỉ nghĩ rằng đó là vấn đề dị ứng, miễn dịch hoặc cơ địa. Nhưng trong thực tế, cơ thể không bao giờ hoạt động tách rời khỏi cảm xúc và hệ thần kinh. Với những người từng trải qua sang chấn kéo dài, đặc biệt...

XÂM HẠI – NỖI ĐAU BỊ BỎ QUÊN TRONG CƠ THỂ

Xâm hại không chỉ là một sự kiện đã xảy ra trong quá khứ. Với nhiều người sống sót sau sang chấn kéo dài, đặc biệt là xâm hại thời thơ ấu hoặc bạo lực lặp đi lặp lại trong các mối quan hệ thân mật, nỗi đau ấy tiếp tục tồn tại trong cơ thể như một ký ức chưa bao giờ...

KHI BẠN SINH TỒN TRONG ĐÈ NÉN VÀ BÙNG NỔ CAM XÚC

​Nhiều người sống với CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) không thực sự cảm thấy mình đang “sống”, mà giống như đang cố sinh tồn qua từng ngày. Một trong những đặc điểm phổ biến của CPTSD là sự dao động giữa hai trạng thái tưởng chừng đối lập: đè nén cảm...

KHI SANG CHẤN BIỂU HIỆN QUA CƠN ĐAU Ở NAM GIỚI

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) ở nam giới thường khó được nhận diện vì biểu hiện của sang chấn không phải lúc nào cũng xuất hiện dưới dạng buồn bã, hoảng loạn hay khóc lóc. Nhiều nam giới lớn lên trong môi trường dạy rằng họ phải mạnh mẽ, chịu đựng và...

SANG CHẤN VÀ MỐI LIÊN HỆ VỚI ĐAU, VIÊM MẠN TÍNH

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc và tâm lý mà còn có tác động sâu sắc lên cơ thể sinh học. Nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực thần kinh học và miễn dịch học cho thấy sang chấn kéo dài có thể làm tăng nguy cơ đau mạn tính và...

LIỆU PHÁP TRỊ LIỆU HỆ THỐNG GIA ĐÌNH

Liệu pháp trị liệu hệ thống gia đình (Family Systems Therapy) là một hướng tiếp cận tâm lý nhìn con người như một phần của hệ thống các mối quan hệ, đặc biệt là gia đình. Thay vì chỉ tập trung vào triệu chứng của một cá nhân, liệu pháp này giúp khám phá cách những...

PHÂN LY SAU CÁI CHẾT CỦA CHA MẸ

Cái chết của cha mẹ không chỉ là một mất mát về mặt tình cảm. Với nhiều người, đặc biệt là những ai có sự gắn bó sâu hoặc từng trải qua sang chấn gia đình, đó còn là một cú sốc thần kinh làm thay đổi hoàn toàn cảm giác an toàn bên trong cơ thể. Sau mất mát ấy, nhiều...

LÀM MỌI THỨ CHO NGƯỜI KHÁC NHƯNG BỎ QUÊN CHÍNH MÌNH

Có những người luôn xuất hiện khi người khác cần. Họ lắng nghe, chăm sóc, hỗ trợ cảm xúc và cố gắng trở thành chỗ dựa cho mọi người xung quanh. Họ quen với việc cho đi đến mức đôi khi không còn nhận ra mình đã quá mệt. Nhưng khi ở một mình, họ thường cảm thấy trống...

TRẠNG THÁI “LIẾM VẾT THƯƠNG” TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN

Trong tự nhiên, sau khi thoát khỏi nguy hiểm, nhiều loài động vật sẽ tìm nơi trú ẩn, nằm im, run cơ thể hoặc liếm vết thương của mình. Hành vi này không chỉ là chăm sóc cơ thể mà còn là cách hệ thần kinh quay trở về trạng thái an toàn sau sinh tồn. Trong trị liệu sang...

NHỮNG MẤT MÁT KHÔNG ĐƯỢC PHÉP BUỒN

Có những nỗi đau trong cuộc đời không chỉ đến từ sự mất mát, mà còn đến từ việc một người chưa bao giờ được phép buồn vì mất mát đó. Trong sang chấn gia đình, đặc biệt khi mất cha mẹ hoặc người thân quan trọng từ sớm, nhiều người không có cơ hội để thật sự đau buồn,...

HIỂU VỀ PHÂN LY TRONG SANG CHẤN PHỨC HỢP

Sang chấn phức hợp là trạng thái tổn thương tâm lý kéo dài do một người phải trải qua những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại như bạo hành, bỏ rơi, lạm dụng hoặc sống trong môi trường thiếu an toàn trong thời gian dài. Một trong những cơ chế tâm lý phổ biến xuất hiện...

LÀN DA KHÔNG BIẾT NÓI, NHƯNG CƠ THỂ THÌ NHỚ

Nhiều người sống với các bệnh ngoài da trong nhiều năm thường chỉ nghĩ rằng đó là vấn đề dị ứng, miễn dịch hoặc cơ địa. Nhưng trong thực tế, cơ thể không bao giờ hoạt động tách rời khỏi cảm xúc và hệ thần kinh. Với những người từng trải qua sang chấn kéo dài, đặc biệt...

XÂM HẠI – NỖI ĐAU BỊ BỎ QUÊN TRONG CƠ THỂ

Xâm hại không chỉ là một sự kiện đã xảy ra trong quá khứ. Với nhiều người sống sót sau sang chấn kéo dài, đặc biệt là xâm hại thời thơ ấu hoặc bạo lực lặp đi lặp lại trong các mối quan hệ thân mật, nỗi đau ấy tiếp tục tồn tại trong cơ thể như một ký ức chưa bao giờ...

CPTSD VÀ ĐAU MÃN TÍNH Ở NAM GIỚI

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) ở nam giới thường khó được nhận diện vì sang chấn không phải lúc nào cũng biểu hiện qua cảm xúc rõ rệt. Nhiều người đàn ông lớn lên trong môi trường dạy rằng họ phải mạnh mẽ, kiểm soát bản thân và không được “yếu đuối”....

KHI BẠN SINH TỒN TRONG ĐÈ NÉN VÀ BÙNG NỔ CAM XÚC

​Nhiều người sống với CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) không thực sự cảm thấy mình đang “sống”, mà giống như đang cố sinh tồn qua từng ngày. Một trong những đặc điểm phổ biến của CPTSD là sự dao động giữa hai trạng thái tưởng chừng đối lập: đè nén cảm...