Nếu bạn thừa cân và cảm thấy chế độ ăn uống cũng như tập thể dục không hiệu quả, thuốc giảm cân có thể giúp bạn nhưng tất nhiên cũng có rủi ro.

Thuốc giảm cân không làm chất béo biến mất như phép màu, nhưng một số loại thuốc được kê theo toa bác sĩ có thể giúp bạn giảm 5% trọng lượng cơ thể. Bạn vẫn cần áp dụng chế độ ăn ít calo hơn và tập thể dục nhiều hơn để giảm cân. Như với hầu hết các loại thuốc, thuốc giảm cân đi kèm với rủi ro.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê chuẩn 4 loại thuốc kể từ năm 2012 giúp người béo phì giảm cân, nhưng kiến ​​thức thực sự của người tiêu dùng về những loại thuốc này rất khác nhau.

Tiến sĩ Kim Gudzune, Trợ lý Giáo sư y khoa và chuyên gia chữa béo phì tại Johns Hopkins Medicine ở Baltimore cho biết: “Mặc dù kết quả giảm cân chưa đáng kể, nhưng các loại thuốc này – Belviq (lorcaserin hydrochloride), Contrave (naltrexone hydrochloride và hydrochloride bupropion), Qsymia (phentermine và topiramate), và Saxenda (liraglutide) có thể đem đến một số lợi ích cho bệnh nhân muốn giảm cân, nhưng đồng thời đi kèm với rủi ro”.

Vì vậy, mặc dù thuốc giảm cân có tác dụng, một số bác sĩ vẫn chưa mạnh dạn giới thiệu cho bệnh nhân vì những bất ổn về nguy cơ gây hại và tác dụng phụ của nó. Trước khi bạn tìm gặp bác sĩ, dưới đây là 10 điều quan trọng cần biết về thuốc giảm cân:

1. Thuốc giảm cân được sử dụng cho những người có vấn đề trọng lượng đáng kể

Thuốc giảm cân không có tác dụng đối với những người muốn giảm một vài cân để mặc vừa bộ đầm tuyệt đẹp trong bữa tiệc chia tay năm cuối hoặc để khoe dáng trong bộ bikini trong chuyến du lịch biển sắp tới.

Theo FDA, bạn phải có vấn đề trọng lượng đáng kể để cân nhắc sử dụng thuốc giảm cân, chẳng hạn như chỉ số BMI > 30, hoặc cân nặng khiến bạn khó kiểm soát các vấn đề sức khỏe khác như huyết áp cao, cholesterol cao, hoặc tiểu đường loại 2.

2. Nhiều loại thuốc giảm cân chống chỉ định với phụ nữ mang thai hoặc những người đang cố gắng thụ thai

Nếu uống trong thời kỳ mang thai, Belviq, Contrave, Qsymia và Saxenda có thể gây hại cho thai nhi. Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên sử dụng biện pháp tránh thai liên tục trong khi dùng các loại thuốc này.

Ngoài ra, trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc nào, phụ nữ cũng cần được kiểm tra để chắc chắn rằng mình không đang mang thai.

3. Kết quả giảm cân có thể không đáng kể, nhưng lợi ích sức khỏe thu được có thể rất nhiều

Theo FDA, những người dùng Qsymia có thể giảm trung bình 6.7- 8.9% trọng lượng của họ, hoặc khoảng 3-4kg cho mỗi 45kg. Những người dùng Saxenda đã giảm trung bình từ 4-5% tổng trọng lượng cơ thể trong các nghiên cứu. Mặc dù nghe không có vẻ là nhiều, nhưng giảm được 5% trọng lượng cơ thể là một mục tiêu ngắn hạn tuyệt vời.

Các chuyên gia tại Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyên rằng việc giảm 5-10% trọng lượng cơ thể có thể tạo ra những lợi ích sức khỏe tích cực, bao gồm hạ huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn và cải thiện lượng cholesterol trong máu.

Theo Liên minh Hành động chống Béo phì, giảm 5-10% cân nặng có thể giúp tăng 5 điểm HDL (cholesterol tốt) và giảm 40 milligram chất béo trung tính (chất béo có hại trong máu). Ngoài ra, giảm 5-10% trọng lượng cơ thể cũng có thể làm giảm trung bình 5 mmHg cả huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.

Hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về một kế hoạch thay đổi chế độ ăn uống hoặc đặt mục tiêu giúp bạn có được một trọng lượng cơ thể tốt cho sức khỏe.

4. Một kế hoạch tập thể dục và ăn kiêng là cần thiết để đáp ứng các mục tiêu dài hạn

Thuốc giảm cân được sử dụng như một phương án bổ sung chứ không phải thay thế trong nỗ lực giảm cân của bạn. Bạn vẫn cần phải tập thể dục và ăn uống theo một chế độ giảm calo nếu mục tiêu của bạn là giảm cân đáng kể.

Để có thêm ý tưởng về chế độ ăn uống kiểm soát lượng calo, hãy thử công cụ lập kế hoạch bữa ăn của Everyday Health vốn có thể thiết kế riêng cho mỗi người để đáp ứng các mục tiêu giảm cân của bạn.

5. Thuốc giảm cân có tác dụng phụ

Bất kể loại thuốc chữa bệnh nào cũng đều có tác dụng phụ, Qsymia có thể làm tăng nhịp tim ở một số người và Contrave có thể gây co giật và tăng khả năng nghĩ đến việc tự tử ở một số bệnh nhân.

6. Bác sĩ có thể cần thay đổi liều lượng của bạn theo thời gian

Không phải ai cũng phản ứng lại với cùng một loại thuốc trong cùng một thời gian, cho dù đó là thuốc giảm cân hay các loại thuốc khác. Giống như bất kỳ loại thuốc mới nào khác, bác sĩ có thể cho bạn liều lượng nhỏ hơn để xem thuốc được hấp thu tốt như thế nào.”

Hãy kiên nhẫn: Các bác sĩ có một số lượng nhỏ các loại thuốc giảm cân để lựa chọn, và họ có thể cần thời gian để đưa ra một phương án phù hợp với bạn. Sử dụng một ứng dụng đếm calo hoặc viết nhật ký về những thay đổi trọng lượng mà bạn cảm thấy cũng như chế độ ăn uống của bạn để chia sẻ với bác sĩ nhằm đem lại kết quả giảm cân tối ưu.

7. Bạn có thể phải dùng thuốc lâu dài

Uống thuốc trong 3 tháng thường không giúp ích được gì, và bạn sẽ tăng cân trở lại khi ngưng thuốc. Giống như bất kỳ nỗ lực giảm cân nào, bạn cần phải cam kết một kế hoạch dài hạn để giảm cân và duy trì nó.

8. Tất cả các loại thuốc giảm cân không hoạt động giống nhau: một số ngăn chặn hấp thu chất béo, trong khi số khác kiểm soát chứng thèm ăn

Những loại ngăn chặn hấp thu chất béo trong thức ăn có thể đem lại các tác dụng phụ gây khó chịu trong các vấn đề tiêu hóa và đường ruột. Orlistat là một loại thuốc uống giúp ngăn chặn hấp thu chất béo được bán rộng rãi như Alli, và theo toa thuốc như Xenical.

Các loại khác như Belviq, Contrave và Qsymia có tác dụng ức chế sự thèm ăn. Saxenda là một loại thuốc tiêm có thể mô phỏng việc truyền tín hiệu cho não khi no của một loại hormone. Hãy trao đổi với bác sĩ để tìm ra phương án và kế hoạch giảm cân hiệu quả với lối sống của bạn.

Các loại thuốc này có thể tiêu tốn của bạn và trăm đô la một tháng, nên việc tìm hiểu kĩ về các giải pháp giảm chi phí là cần thiết.

9. Một số bác sĩ có thể do dự trong việc chỉ định dùng thuốc giảm cân, và bạn có thể cần phải đưa ra lý do hợp lý để được kê toa thuốc

Vào năm 2013, Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã công nhận béo phì là một căn bệnh, nhưng không phải tất cả các bác sĩ đều hứng thú với việc điều trị căn bệnh này. Một số bác sĩ do dự trong việc kê toa thuốc giảm cân, và mặt khác, bệnh nhân cũng có thể miễn cưỡng dùng thuốc vì sợ các tác dụng phụ. Các bác sĩ cũng có thể lo lắng vì một số loại thuốc giảm cân đã bị cấm trên thị trường trong những năm qua do các tác dụng phụ và rủi ro nghiêm trọng.

Hãy nhớ rằng giảm ít nhất 5% trọng lượng cơ thể có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể, bao gồm giảm nguy cơ ung thư, cải thiện cholesterol và huyết áp. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ của bạn về các phương án hỗ trợ giảm cân phù hợp, bao gồm mẹo giảm cân, thuốc theo toa, tư vấn dinh dưỡng và phẫu thuật giảm béo.

LILA

Nếu bạn thừa cân và cảm thấy chế độ ăn uống cũng như tập thể dục không hiệu quả, thuốc giảm cân có thể giúp bạn nhưng tất nhiên cũng có rủi ro.

Thuốc giảm cân không làm chất béo biến mất như phép màu, nhưng một số loại thuốc được kê theo toa bác sĩ có thể giúp bạn giảm 5% trọng lượng cơ thể. Bạn vẫn cần áp dụng chế độ ăn ít calo hơn và tập thể dục nhiều hơn để giảm cân. Như với hầu hết các loại thuốc, thuốc giảm cân đi kèm với rủi ro.

Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê chuẩn 4 loại thuốc kể từ năm 2012 giúp người béo phì giảm cân, nhưng kiến ​​thức thực sự của người tiêu dùng về những loại thuốc này rất khác nhau.

Tiến sĩ Kim Gudzune, Trợ lý Giáo sư y khoa và chuyên gia chữa béo phì tại Johns Hopkins Medicine ở Baltimore cho biết: “Mặc dù kết quả giảm cân chưa đáng kể, nhưng các loại thuốc này – Belviq (lorcaserin hydrochloride), Contrave (naltrexone hydrochloride và hydrochloride bupropion), Qsymia (phentermine và topiramate), và Saxenda (liraglutide) có thể đem đến một số lợi ích cho bệnh nhân muốn giảm cân, nhưng đồng thời đi kèm với rủi ro”.

Vì vậy, mặc dù thuốc giảm cân có tác dụng, một số bác sĩ vẫn chưa mạnh dạn giới thiệu cho bệnh nhân vì những bất ổn về nguy cơ gây hại và tác dụng phụ của nó. Trước khi bạn tìm gặp bác sĩ, dưới đây là 10 điều quan trọng cần biết về thuốc giảm cân:

1. Thuốc giảm cân được sử dụng cho những người có vấn đề trọng lượng đáng kể

Thuốc giảm cân không có tác dụng đối với những người muốn giảm một vài cân để mặc vừa bộ đầm tuyệt đẹp trong bữa tiệc chia tay năm cuối hoặc để khoe dáng trong bộ bikini trong chuyến du lịch biển sắp tới.

Theo FDA, bạn phải có vấn đề trọng lượng đáng kể để cân nhắc sử dụng thuốc giảm cân, chẳng hạn như chỉ số BMI > 30, hoặc cân nặng khiến bạn khó kiểm soát các vấn đề sức khỏe khác như huyết áp cao, cholesterol cao, hoặc tiểu đường loại 2.

2. Nhiều loại thuốc giảm cân chống chỉ định với phụ nữ mang thai hoặc những người đang cố gắng thụ thai

Nếu uống trong thời kỳ mang thai, Belviq, Contrave, Qsymia và Saxenda có thể gây hại cho thai nhi. Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản nên sử dụng biện pháp tránh thai liên tục trong khi dùng các loại thuốc này.

Ngoài ra, trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc nào, phụ nữ cũng cần được kiểm tra để chắc chắn rằng mình không đang mang thai.

3. Kết quả giảm cân có thể không đáng kể, nhưng lợi ích sức khỏe thu được có thể rất nhiều

Theo FDA, những người dùng Qsymia có thể giảm trung bình 6.7- 8.9% trọng lượng của họ, hoặc khoảng 3-4kg cho mỗi 45kg. Những người dùng Saxenda đã giảm trung bình từ 4-5% tổng trọng lượng cơ thể trong các nghiên cứu. Mặc dù nghe không có vẻ là nhiều, nhưng giảm được 5% trọng lượng cơ thể là một mục tiêu ngắn hạn tuyệt vời.

Các chuyên gia tại Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC) khuyên rằng việc giảm 5-10% trọng lượng cơ thể có thể tạo ra những lợi ích sức khỏe tích cực, bao gồm hạ huyết áp, kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn và cải thiện lượng cholesterol trong máu.

Theo Liên minh Hành động chống Béo phì, giảm 5-10% cân nặng có thể giúp tăng 5 điểm HDL (cholesterol tốt) và giảm 40 milligram chất béo trung tính (chất béo có hại trong máu). Ngoài ra, giảm 5-10% trọng lượng cơ thể cũng có thể làm giảm trung bình 5 mmHg cả huyết áp tâm thu và huyết áp tâm trương.

Hãy trao đổi với bác sĩ của bạn về một kế hoạch thay đổi chế độ ăn uống hoặc đặt mục tiêu giúp bạn có được một trọng lượng cơ thể tốt cho sức khỏe.

4. Một kế hoạch tập thể dục và ăn kiêng là cần thiết để đáp ứng các mục tiêu dài hạn

Thuốc giảm cân được sử dụng như một phương án bổ sung chứ không phải thay thế trong nỗ lực giảm cân của bạn. Bạn vẫn cần phải tập thể dục và ăn uống theo một chế độ giảm calo nếu mục tiêu của bạn là giảm cân đáng kể.

Để có thêm ý tưởng về chế độ ăn uống kiểm soát lượng calo, hãy thử công cụ lập kế hoạch bữa ăn của Everyday Health vốn có thể thiết kế riêng cho mỗi người để đáp ứng các mục tiêu giảm cân của bạn.

5. Thuốc giảm cân có tác dụng phụ

Bất kể loại thuốc chữa bệnh nào cũng đều có tác dụng phụ, Qsymia có thể làm tăng nhịp tim ở một số người và Contrave có thể gây co giật và tăng khả năng nghĩ đến việc tự tử ở một số bệnh nhân.

6. Bác sĩ có thể cần thay đổi liều lượng của bạn theo thời gian

Không phải ai cũng phản ứng lại với cùng một loại thuốc trong cùng một thời gian, cho dù đó là thuốc giảm cân hay các loại thuốc khác. Giống như bất kỳ loại thuốc mới nào khác, bác sĩ có thể cho bạn liều lượng nhỏ hơn để xem thuốc được hấp thu tốt như thế nào.”

Hãy kiên nhẫn: Các bác sĩ có một số lượng nhỏ các loại thuốc giảm cân để lựa chọn, và họ có thể cần thời gian để đưa ra một phương án phù hợp với bạn. Sử dụng một ứng dụng đếm calo hoặc viết nhật ký về những thay đổi trọng lượng mà bạn cảm thấy cũng như chế độ ăn uống của bạn để chia sẻ với bác sĩ nhằm đem lại kết quả giảm cân tối ưu.

7. Bạn có thể phải dùng thuốc lâu dài

Uống thuốc trong 3 tháng thường không giúp ích được gì, và bạn sẽ tăng cân trở lại khi ngưng thuốc. Giống như bất kỳ nỗ lực giảm cân nào, bạn cần phải cam kết một kế hoạch dài hạn để giảm cân và duy trì nó.

8. Tất cả các loại thuốc giảm cân không hoạt động giống nhau: một số ngăn chặn hấp thu chất béo, trong khi số khác kiểm soát chứng thèm ăn

Những loại ngăn chặn hấp thu chất béo trong thức ăn có thể đem lại các tác dụng phụ gây khó chịu trong các vấn đề tiêu hóa và đường ruột. Orlistat là một loại thuốc uống giúp ngăn chặn hấp thu chất béo được bán rộng rãi như Alli, và theo toa thuốc như Xenical.

Các loại khác như Belviq, Contrave và Qsymia có tác dụng ức chế sự thèm ăn. Saxenda là một loại thuốc tiêm có thể mô phỏng việc truyền tín hiệu cho não khi no của một loại hormone. Hãy trao đổi với bác sĩ để tìm ra phương án và kế hoạch giảm cân hiệu quả với lối sống của bạn.

Các loại thuốc này có thể tiêu tốn của bạn và trăm đô la một tháng, nên việc tìm hiểu kĩ về các giải pháp giảm chi phí là cần thiết.

9. Một số bác sĩ có thể do dự trong việc chỉ định dùng thuốc giảm cân, và bạn có thể cần phải đưa ra lý do hợp lý để được kê toa thuốc

Vào năm 2013, Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ đã công nhận béo phì là một căn bệnh, nhưng không phải tất cả các bác sĩ đều hứng thú với việc điều trị căn bệnh này. Một số bác sĩ do dự trong việc kê toa thuốc giảm cân, và mặt khác, bệnh nhân cũng có thể miễn cưỡng dùng thuốc vì sợ các tác dụng phụ. Các bác sĩ cũng có thể lo lắng vì một số loại thuốc giảm cân đã bị cấm trên thị trường trong những năm qua do các tác dụng phụ và rủi ro nghiêm trọng.

Hãy nhớ rằng giảm ít nhất 5% trọng lượng cơ thể có thể đem lại lợi ích sức khỏe đáng kể, bao gồm giảm nguy cơ ung thư, cải thiện cholesterol và huyết áp. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, đừng ngần ngại trao đổi với bác sĩ của bạn về các phương án hỗ trợ giảm cân phù hợp, bao gồm mẹo giảm cân, thuốc theo toa, tư vấn dinh dưỡng và phẫu thuật giảm béo.

LILA