TÌNH YÊU TRÔI VỀ MỘT PHÍA

TÌNH YÊU TRÔI VỀ MỘT PHÍA

Ai cũng mong ước mình được hạnh phúc trong tình yêu để thấy bản thân không còn cô đơn trống vắng. Tình yêu lúc thì như hoa nở thắm ngọt trên vành môi, nhưng cũng có lúc vụn vỡ chóng tàn. Dù bạn là ai, làm gì, thì điều khiến bạn vui, buồn, say, thất vọng, tự hủy hoại, đều là tình yêu. 

Ngỡ, đã từng yêu nhau nhưng cái nghĩa, cái duyên chưa đủ dày nên có đôi phải chia tay. Có thể do cả hai chưa biết cách yêu, nên dù là một đoạn tình cảm nồng nàn rồi lại kết thúc trong im lặng, không một lời chia tay và chẳng ai nói với ai lời nào…

Cúc là một nửa của đời anh

Em, người con gái miền Duyên Hải xa xôi, chẳng được cái phúc phần chọn cho mình một gia đình nguyên vẹn. Cha mẹ bỏ nhau từ nhỏ, em ở với bà ngoại rồi thành thiếu nữ lúc nào không hay. Từ lúc nào, em hiểu rõ rằng em chẳng có mẹ để tâm sự chuyện con gái, mà cũng chẳng có cha để chỉ cho mình người đàn ông thế nào là điểm tựa an toàn của cuộc đời. Sau những thổn thức, có khi tủi hờn là lúc em bước vào tình yêu với những chông chênh, một bề và nông nổi.

Mộng Cúc ấp ủ giấc mơ về một phía với Huy Hoàng dù cả hai cùng đi qua bao mùa cảm xúc. Ai cũng bảo Hoàng không yêu cô nhiều như cô tưởng nhưng chẳng bao giờ cô biết tỉnh với sự thật. Vì tình yêu luôn khiến con người ta đầy hy vọng, và sợ cô đơn nên cô mới bỏ bê mình đến phát chán. Hồi đó, có lần anh đưa Cúc về quê trong dịp Tết nguyên đán và bảo sau này lấy nhau anh sẽ chỉ trồng hoa cúc vì thiếu Cúc thì mùa Xuân hụt đi một nửa và rằng “Cúc là một nửa của đời anh”. Vậy rồi, cô tin anh chỉ yêu mỗi mình. 

Không ít lần Cúc khóc hết nước mắt, đứng trân giữa dòng xe cộ, cô quên mất mình sẽ sống như thế nào khi hết lần này đến lần khác cô bị Hoàng phản bội. Nghĩ đến đây cô lại ghét cha mẹ sao lại bỏ rơi đứa con gái đứt ruột đẻ ra để bây giờ nó phải bấu víu vào một gã đàn ông như một điểm tựa của cuộc đời. Một hôm, viện cớ mẹ anh bảo “Cả hai lấy nhau sẽ không có tương lai, nên anh không đến với em nữa”. Cúc chính thức bị bỏ rơi về một phía. Nhiều khi đau khổ quá lại thành một thói quen, cô quên cả cách yêu lại chính mình. 

Anh cứ im lặng..em biết phải làm sao?

Đàn ông khi mới quen một ai đó thì luôn tỏ ra nuông chìu và quan tâm hết mực đến người con gái mình yêu. Nhưng đó chỉ là những rung động phút ban đầu, về sau để giữ được nhau còn cần cả hai phải thật “hiểu” nhau, tôn trọng và sẻ chia những vui buồn, khó khăn trong cuộc sống. Chứ không phải là những niềm tin, hy vọng vô cớ.

Những ngày đầu, Sang rất quan tâm và ngọt ngào với Hoàng Xuân, nhưng đến khi chính thức quen nhau anh bắt đầu lơ là. Đỉnh điểm là lần sinh nhật của bạn gái, anh không mua quà, cũng không phụ Xuân trả tiền khi đi ăn cùng mấy anh chị cơ quan. Yêu cả năm trời, cô quen với sự lơ đãng của anh trong từng câu chuyện, quen với việc đang ngồi cùng nhau bỗng anh hớt hãi đứng lên trả lời điện thoại, quen với sự hiện diện của Xuân trong từng nụ hôn chắp vá. Bởi, chỉ có Xuân yêu anh chứ chưa bao giờ Sang nghĩ mình thuộc về thứ tình cảm ấy. 

Sang 42 tuổi, tưởng gặp Xuân anh có thể sửa chữa lại những phần hỏng hóc của cuộc đời. Anh thấy mình vô dụng, không sự nghiệp, không một gia đình đúng nghĩa, rệu rã, chán chường, loay hoay tìm một cái phao để bám lấy. Gặp Xuân, anh muốn được lo chu toàn, anh muốn được cô tôn trọng ngay cả khi anh nói những lời dối trá và chỉ yêu lấy yêu để bản thân mình. 

Tết đến, hai đứa về thăm nhà, anh chẳng có gì làm quà cho cha mẹ. Hai đứa cãi nhau, cô trách anh quá vô tâm, anh viện lý do là đi công tác vội chạy về cho kịp nên không mua được gì. Cô trách anh vội gì không kịp ghé mua cho gia đình một bó hoa?  Anh chỉ im lặng. Sau đó, anh về và không liên lạc với Xuân. Ai cũng bảo “ Sang không phải là một nữa Xuân cần”. Vậy mà sao cô vẫn cứ mơ hồ và tự hỏi chính mình, phải chân thành anh mới đến cùng người “quá lứa lỡ thì” như cô.

Tín hiệu tình yêu…một phía

Nhiều người ví von rằng “đàn ông là một đứa trẻ không bao giờ chịu lớn”, chỉ cần đáp ứng được những nhu cầu trong cuộc sống hằng ngày thì anh ấy sẽ gắn bó với bạn. Do vậy một số bạn gái sẵn sàng gánh vác trách nhiệm, hy sinh và quen dần với những điều tệ hại. Càng đau đớn hơn nếu bạn không dành thời gian tìm hiểu, chưa biết và không đáp ứng được những nhu cầu người ấy cần thì chưa đủ để anh ấy muốn đầu tư cho một mối quan hệ lâu dài.

Đến đây tôi sẽ kể bạn nghe một câu chuyện về chú vịt đẻ trứng vàng, mỗi ngày đẻ một trứng khiến người nông dân nọ trở nên giàu có nhất vùng. Một hôm người nông dân quyết định “thịt” chú vịt của mình vì nghĩ rằng trong bụng chú vịt sẽ chứa đầy trứng vàng. Cuối cùng, người đó phát hiện ra không có bất kì mảnh vàng nào trong đó mà ôm “tiếc nuối” vì đã mất đi chú vịt thân yêu của mình.Tình yêu cũng vậy, để “đẻ được đầy trứng vàng”  thì mỗi ngày qua đi cả hai phải biết nuôi dưỡng, chăm sóc, giữ gìn. Một mối quan hệ tốt đẹp cũng giống như chú vịt kia mang đến cho ta sự ấm áp, niềm vui, sự viên mãn và cả niềm hạnh phúc.

Thế nhưng rất nhiều người trong chúng ta khi yêu nhau một khoảng thời gian nhất định sẽ bắt đầu nảy sinh điều kiện hay cảm thấy mệt mỏi về nhau. Chính sự ích kỷ, không kiên nhẫn, khăng khăng nghĩ tình yêu là đích đến mà quên mất những trải nghiệm, sự trân trọng, đối xử bình đẳng với nhau trong cuộc sống. Một khi tình yêu trôi về một phía thì nó cũng có lịm dần và mất đi sức sống dần. Thế nên, níu kéo chỉ mang phần đau khổ về mình.

Đàn ông cần “sĩ diện”, phụ nữ cần “tự trọng” trong tình yêu để thấy mình có giá trị. Là con trai, khi hết yêu hay muốn chia tay thường chọn cách im lặng nhiều hơn phụ nữ. Thế nhưng, họ sẽ có những tín hiệu chán nản trước đó khiến bạn suy nghĩ. Những cuộc trò chuyện, gặp gỡ thưa dần, ít quan tâm đến cuộc sống của nhau và rồi một ngày giông tố đến, chỉ một lời nói khó nghe, chỉ một cử chỉ không bằng lòng cũng đủ làm tan vỡ đời nhau.

Sẽ không có Mr Right nào trên cõi đời này nếu bạn không phải là một người “hoàn hảo” dành cho anh ấy. Vậy phụ nữ cứ hãy xinh đẹp, thông minh, quyến rũ trước đã; cũng như tốt đủ để làm một người đàn ông muốn tự nguyện ở bên mình chớ đừng níu kéo hay phải đau lòng vì một người bội bạc. 

Cúc và Xuân bỗng dưng thắc mắc, chẳng biết những giấc mơ một phía kia sẽ trôi về đâu, hay cứ bồng bềnh, nhớ nhung chất ngất. Nhưng cả hai chắc rằng sẽ không dùng dằn với tình yêu này mãi. Vì một người đã chọn hướng ra đi nghĩa là họ chấp nhận nhường chỗ cho một người xứng đáng hơn bước đến. Đời mà, ở một thời điểm khác hình như một nửa tưởng chừng vô tận ấy hóa ra cũng chẳng là gì. Và, chính ta thật ra lại với một nửa rất khác mà mình cho là xứng đáng…

MIA NGUYỄN

Ai cũng mong ước mình được hạnh phúc trong tình yêu để thấy bản thân không còn cô đơn trống vắng. Tình yêu lúc thì như hoa nở thắm ngọt trên vành môi, nhưng cũng có lúc vụn vỡ chóng tàn. Dù bạn là ai, làm gì, thì điều khiến bạn vui, buồn, say, thất vọng, tự hủy hoại, đều là tình yêu. 

Ngỡ, đã từng yêu nhau nhưng cái nghĩa, cái duyên chưa đủ dày nên có đôi phải chia tay. Có thể do cả hai chưa biết cách yêu, nên dù là một đoạn tình cảm nồng nàn rồi lại kết thúc trong im lặng, không một lời chia tay và chẳng ai nói với ai lời nào…

Cúc là một nửa của đời anh

Em, người con gái miền Duyên Hải xa xôi, chẳng được cái phúc phần chọn cho mình một gia đình nguyên vẹn. Cha mẹ bỏ nhau từ nhỏ, em ở với bà ngoại rồi thành thiếu nữ lúc nào không hay. Từ lúc nào, em hiểu rõ rằng em chẳng có mẹ để tâm sự chuyện con gái, mà cũng chẳng có cha để chỉ cho mình người đàn ông thế nào là điểm tựa an toàn của cuộc đời. Sau những thổn thức, có khi tủi hờn là lúc em bước vào tình yêu với những chông chênh, một bề và nông nổi.

Mộng Cúc ấp ủ giấc mơ về một phía với Huy Hoàng dù cả hai cùng đi qua bao mùa cảm xúc. Ai cũng bảo Hoàng không yêu cô nhiều như cô tưởng nhưng chẳng bao giờ cô biết tỉnh với sự thật. Vì tình yêu luôn khiến con người ta đầy hy vọng, và sợ cô đơn nên cô mới bỏ bê mình đến phát chán. Hồi đó, có lần anh đưa Cúc về quê trong dịp Tết nguyên đán và bảo sau này lấy nhau anh sẽ chỉ trồng hoa cúc vì thiếu Cúc thì mùa Xuân hụt đi một nửa và rằng “Cúc là một nửa của đời anh”. Vậy rồi, cô tin anh chỉ yêu mỗi mình. 

Không ít lần Cúc khóc hết nước mắt, đứng trân giữa dòng xe cộ, cô quên mất mình sẽ sống như thế nào khi hết lần này đến lần khác cô bị Hoàng phản bội. Nghĩ đến đây cô lại ghét cha mẹ sao lại bỏ rơi đứa con gái đứt ruột đẻ ra để bây giờ nó phải bấu víu vào một gã đàn ông như một điểm tựa của cuộc đời. Một hôm, viện cớ mẹ anh bảo “Cả hai lấy nhau sẽ không có tương lai, nên anh không đến với em nữa”. Cúc chính thức bị bỏ rơi về một phía. Nhiều khi đau khổ quá lại thành một thói quen, cô quên cả cách yêu lại chính mình. 

Anh cứ im lặng..em biết phải làm sao?

Đàn ông khi mới quen một ai đó thì luôn tỏ ra nuông chìu và quan tâm hết mực đến người con gái mình yêu. Nhưng đó chỉ là những rung động phút ban đầu, về sau để giữ được nhau còn cần cả hai phải thật “hiểu” nhau, tôn trọng và sẻ chia những vui buồn, khó khăn trong cuộc sống. Chứ không phải là những niềm tin, hy vọng vô cớ.

Những ngày đầu, Sang rất quan tâm và ngọt ngào với Hoàng Xuân, nhưng đến khi chính thức quen nhau anh bắt đầu lơ là. Đỉnh điểm là lần sinh nhật của bạn gái, anh không mua quà, cũng không phụ Xuân trả tiền khi đi ăn cùng mấy anh chị cơ quan. Yêu cả năm trời, cô quen với sự lơ đãng của anh trong từng câu chuyện, quen với việc đang ngồi cùng nhau bỗng anh hớt hãi đứng lên trả lời điện thoại, quen với sự hiện diện của Xuân trong từng nụ hôn chắp vá. Bởi, chỉ có Xuân yêu anh chứ chưa bao giờ Sang nghĩ mình thuộc về thứ tình cảm ấy. 

Sang 42 tuổi, tưởng gặp Xuân anh có thể sửa chữa lại những phần hỏng hóc của cuộc đời. Anh thấy mình vô dụng, không sự nghiệp, không một gia đình đúng nghĩa, rệu rã, chán chường, loay hoay tìm một cái phao để bám lấy. Gặp Xuân, anh muốn được lo chu toàn, anh muốn được cô tôn trọng ngay cả khi anh nói những lời dối trá và chỉ yêu lấy yêu để bản thân mình. 

Tết đến, hai đứa về thăm nhà, anh chẳng có gì làm quà cho cha mẹ. Hai đứa cãi nhau, cô trách anh quá vô tâm, anh viện lý do là đi công tác vội chạy về cho kịp nên không mua được gì. Cô trách anh vội gì không kịp ghé mua cho gia đình một bó hoa?  Anh chỉ im lặng. Sau đó, anh về và không liên lạc với Xuân. Ai cũng bảo “ Sang không phải là một nữa Xuân cần”. Vậy mà sao cô vẫn cứ mơ hồ và tự hỏi chính mình, phải chân thành anh mới đến cùng người “quá lứa lỡ thì” như cô.

Tín hiệu tình yêu…một phía

Nhiều người ví von rằng “đàn ông là một đứa trẻ không bao giờ chịu lớn”, chỉ cần đáp ứng được những nhu cầu trong cuộc sống hằng ngày thì anh ấy sẽ gắn bó với bạn. Do vậy một số bạn gái sẵn sàng gánh vác trách nhiệm, hy sinh và quen dần với những điều tệ hại. Càng đau đớn hơn nếu bạn không dành thời gian tìm hiểu, chưa biết và không đáp ứng được những nhu cầu người ấy cần thì chưa đủ để anh ấy muốn đầu tư cho một mối quan hệ lâu dài.

Đến đây tôi sẽ kể bạn nghe một câu chuyện về chú vịt đẻ trứng vàng, mỗi ngày đẻ một trứng khiến người nông dân nọ trở nên giàu có nhất vùng. Một hôm người nông dân quyết định “thịt” chú vịt của mình vì nghĩ rằng trong bụng chú vịt sẽ chứa đầy trứng vàng. Cuối cùng, người đó phát hiện ra không có bất kì mảnh vàng nào trong đó mà ôm “tiếc nuối” vì đã mất đi chú vịt thân yêu của mình.Tình yêu cũng vậy, để “đẻ được đầy trứng vàng”  thì mỗi ngày qua đi cả hai phải biết nuôi dưỡng, chăm sóc, giữ gìn. Một mối quan hệ tốt đẹp cũng giống như chú vịt kia mang đến cho ta sự ấm áp, niềm vui, sự viên mãn và cả niềm hạnh phúc.

Thế nhưng rất nhiều người trong chúng ta khi yêu nhau một khoảng thời gian nhất định sẽ bắt đầu nảy sinh điều kiện hay cảm thấy mệt mỏi về nhau. Chính sự ích kỷ, không kiên nhẫn, khăng khăng nghĩ tình yêu là đích đến mà quên mất những trải nghiệm, sự trân trọng, đối xử bình đẳng với nhau trong cuộc sống. Một khi tình yêu trôi về một phía thì nó cũng có lịm dần và mất đi sức sống dần. Thế nên, níu kéo chỉ mang phần đau khổ về mình.

Đàn ông cần “sĩ diện”, phụ nữ cần “tự trọng” trong tình yêu để thấy mình có giá trị. Là con trai, khi hết yêu hay muốn chia tay thường chọn cách im lặng nhiều hơn phụ nữ. Thế nhưng, họ sẽ có những tín hiệu chán nản trước đó khiến bạn suy nghĩ. Những cuộc trò chuyện, gặp gỡ thưa dần, ít quan tâm đến cuộc sống của nhau và rồi một ngày giông tố đến, chỉ một lời nói khó nghe, chỉ một cử chỉ không bằng lòng cũng đủ làm tan vỡ đời nhau.

Sẽ không có Mr Right nào trên cõi đời này nếu bạn không phải là một người “hoàn hảo” dành cho anh ấy. Vậy phụ nữ cứ hãy xinh đẹp, thông minh, quyến rũ trước đã; cũng như tốt đủ để làm một người đàn ông muốn tự nguyện ở bên mình chớ đừng níu kéo hay phải đau lòng vì một người bội bạc. 

Cúc và Xuân bỗng dưng thắc mắc, chẳng biết những giấc mơ một phía kia sẽ trôi về đâu, hay cứ bồng bềnh, nhớ nhung chất ngất. Nhưng cả hai chắc rằng sẽ không dùng dằn với tình yêu này mãi. Vì một người đã chọn hướng ra đi nghĩa là họ chấp nhận nhường chỗ cho một người xứng đáng hơn bước đến. Đời mà, ở một thời điểm khác hình như một nửa tưởng chừng vô tận ấy hóa ra cũng chẳng là gì. Và, chính ta thật ra lại với một nửa rất khác mà mình cho là xứng đáng…

MIA NGUYỄN

TẠI SAO VIỆT NAM ÍT NƠI ĐÀO TẠO TÂM LÝ TRỊ LIỆU?

Tâm lý trị liệu – hiểu như một ngành khoa học ứng dụng đòi hỏi đào tạo bài bản, giám sát lâm sàng và tiêu chuẩn đạo đức nghiêm ngặt – hiện còn khan hiếm tại Việt Nam. Sự thiếu hụt này không chỉ đến từ khó khăn trong hệ thống giáo dục mà còn bắt nguồn từ văn hóa, chính...

ĐỨA TRẺ VÀ NGƯỜI MẸ TRẦM CẢM

  Khi người mẹ rơi vào trầm cảm, đứa trẻ không chỉ mất đi nguồn chăm sóc thường xuyên mà còn thiếu vắng sự kết nối cảm xúc – yếu tố thiết yếu cho sự phát triển thần kinh và gắn bó. Trầm cảm khiến người mẹ trở nên rút lui, nét mặt ít biểu cảm, giọng nói phẳng, khả...

KHI NGƯỜI MẸ ĐE DỌA BỎ MẶT CON TRAI MÌNH…

  Khi một người mẹ đe dọa bỏ mặc, rời đi, hoặc “không cần con nữa”, trải nghiệm này gây ra một dạng sang chấn gắn bó đặc biệt nặng nề đối với đứa trẻ, kể cả khi lời đe dọa không trở thành sự thật. Đối với trẻ em, người mẹ đại diện cho sự sống còn, an toàn và ổn...

NỖI ĐAU MẤT NGƯỜI THÂN

Khi cơ thể và tâm trí cùng tan vỡ Mất người thân là một trong những trải nghiệm đau đớn nhất mà con người có thể trải qua. Nó không chỉ là việc một người rời khỏi cuộc đời ta, mà còn là sự sụp đổ của cảm giác gắn bó, an toàn và ý nghĩa sống. Với nhiều người, đây không...

SANG CHẤN ĐẠO ĐỨC – MORAL INJURY

Khi vết thương nằm ở tầng sâu của lương tâm Không phải mọi sang chấn đều đến từ sợ hãi hay bạo lực. Có những tổn thương không nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng gặm nhấm con người từ bên trong – đó là sang chấn đạo đức (moral injury). Nó xuất hiện khi một người làm,...

TẠI SAO VIỆT NAM ÍT NƠI ĐÀO TẠO TÂM LÝ TRỊ LIỆU?

Tâm lý trị liệu – hiểu như một ngành khoa học ứng dụng đòi hỏi đào tạo bài bản, giám sát lâm sàng và tiêu chuẩn đạo đức nghiêm ngặt – hiện còn khan hiếm tại Việt Nam. Sự thiếu hụt này không chỉ đến từ khó khăn trong hệ thống giáo dục mà còn bắt nguồn từ văn hóa, chính...

ĐỨA TRẺ VÀ NGƯỜI MẸ TRẦM CẢM

  Khi người mẹ rơi vào trầm cảm, đứa trẻ không chỉ mất đi nguồn chăm sóc thường xuyên mà còn thiếu vắng sự kết nối cảm xúc – yếu tố thiết yếu cho sự phát triển thần kinh và gắn bó. Trầm cảm khiến người mẹ trở nên rút lui, nét mặt ít biểu cảm, giọng nói phẳng, khả...

KHI NGƯỜI MẸ ĐE DỌA BỎ MẶT CON TRAI MÌNH…

  Khi một người mẹ đe dọa bỏ mặc, rời đi, hoặc “không cần con nữa”, trải nghiệm này gây ra một dạng sang chấn gắn bó đặc biệt nặng nề đối với đứa trẻ, kể cả khi lời đe dọa không trở thành sự thật. Đối với trẻ em, người mẹ đại diện cho sự sống còn, an toàn và ổn...

NỖI ĐAU MẤT NGƯỜI THÂN

Khi cơ thể và tâm trí cùng tan vỡ Mất người thân là một trong những trải nghiệm đau đớn nhất mà con người có thể trải qua. Nó không chỉ là việc một người rời khỏi cuộc đời ta, mà còn là sự sụp đổ của cảm giác gắn bó, an toàn và ý nghĩa sống. Với nhiều người, đây không...

SANG CHẤN ĐẠO ĐỨC – MORAL INJURY

Khi vết thương nằm ở tầng sâu của lương tâm Không phải mọi sang chấn đều đến từ sợ hãi hay bạo lực. Có những tổn thương không nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng gặm nhấm con người từ bên trong – đó là sang chấn đạo đức (moral injury). Nó xuất hiện khi một người làm,...

PHÂN LY CƠ THỂ

  Phân ly cơ thể (somatic dissociation) là một dạng đặc biệt của phản ứng phân ly, trong đó sự tách rời không diễn ra ở cấp độ ý thức hay ký ức, mà biểu hiện trực tiếp thông qua cảm giác cơ thể, tri giác thân thể và các chức năng sinh học. Đây là một chiến lược...

PHÂN LY BẢN NGÃ

  Dissociative parts – hay các phần phân ly của bản ngã – là khái niệm trung tâm trong tâm lý học sang chấn hiện đại, mô tả hiện tượng tâm trí con người “tách ra” thành nhiều phần tương đối độc lập nhằm thích nghi với các trải nghiệm đau thương vượt quá khả năng...

NHỮNG ĐỨA TRẺ ĂN CẮP

Tiếng nói thầm lặng của nỗi đau Khi một đứa trẻ bị phát hiện ăn cắp, người lớn thường vội vàng quy kết đó là hành vi sai trái, vô đạo đức hay “mất dạy”. Thế nhưng, nếu ta dừng lại để lắng nghe phía sau hành vi ấy, ta sẽ nhận ra đó không chỉ là câu chuyện về một món đồ...

PHÂN LY, TÊ LIỆT, ĐÔNG CỨNG GÂY ĐAU KHI QUAN HỆ

  Hiện tượng tê liệt, đông cứng hoặc phân ly ở bộ phận sinh dục nữ là một chủ đề nhạy cảm nhưng rất quan trọng trong lĩnh vực trị liệu tình dục và sang chấn. Đây không phải là dấu hiệu của sự “lạnh lùng” hay “thiếu ham muốn” như nhiều người lầm tưởng, mà là phản...

RỐI LOẠN PHÂN LY

  Khi tâm trí tách rời để sinh tồn Rối loạn phân ly là một cơ chế tự bảo vệ phức tạp của tâm trí, xảy ra khi con người phải đối diện với những trải nghiệm quá sức chịu đựng, thường là sang chấn nghiêm trọng trong thời thơ ấu như bạo hành, xâm hại tình dục, bỏ...