NGHỆ THUẬT YÊU

NGHỆ THUẬT YÊU

 

Chàng của tôi khá sành sỏi chuyện lứa đôi, lại là người nhạy cảm, thông minh. Tôi muốn làm anh ấy thỏa mãn nhiều hơn nữa. Bạn có thể cho tôi thêm một số kỹ thuật về phòng the, hoặc giới thiệu một số cách để tôi có thể hấp dẫn anh ấy. Tôi luôn muốn làm mới đời sống tình cảm của mình để lôi cuốn chàng. Cảm ơn bạn.

Câu trả lời

Tình yêu và tình dục là những nhu cầu tất yếu trong cuộc sống của mỗi con người khi trưởng thành. Tình yêu nhờ tình dục để được thăng hoa, và tình dục nhờ tình yêu mà trở nên thiêng liêng, hấp dẫn. Điều là tình nhưng một cái là nhu cầu thỏa mãn về mặt tình thần, yêu để thấy mình không còn lẻ loi trống vắng giữa bộn bề hối hả; tình còn lại là nhu cầu về thể xác, là bản năng sinh tồn của mỗi con người. 

Khi mà những “trần trụi” của tạo hóa được phơi bày, cả hai người lại được chiêm ngưỡng những tác phẩm nghệ thuật của nhau mang tên “xác thịt”. Còn gì bằng cái mong muốn cả hai thật sự được thỏa mãn để cùng dìu nhau lên đỉnh của cái gọi là “hạnh phúc ái ân”. Bạn đừng tiếc hay đừng sợ mình trở thành con “nghiện”của nhau, vì thế mà bạn thấy mình luôn cần nhau trong mọi chốn đi về.

Sex là một nghệ thuật, nó hơn cả dục vọng hay những khát khao thể xác. Sex cũng không phải là “dơ” hay “thô tục”. Nghệ thuật yêu sẽ làm bạn không chỉ thăng hoa về xác thịt mà còn cả tinh thần. Bạn không cần phải làm mọi cách để thỏa mãn ai khác mà hơn hết bạn phải biết cách thỏa mãn bản thân mình.

Tôi nghĩ sẽ không khó để bạn tìm thấy hàng trăm nghìn những trang thông tin hướng dẫn cách bạn “làm tình”, cách bạn được “thỏa mãn”. Nhưng sẽ không ai nói thật cho bạn biết cơ thể và cảm xúc của bạn cần gì để làm nên một tác phẩm nghệ thuật phong phú và đầy màu sắc trong phòng the, ngoại trừ chính bản thân bạn.

Trước tiên bạn phải biết chủ động “gợi tình” để làm anh thèm muốn, để người bạn đời không quên và trở nên “nghiện” bạn mỗi khi anh ấy nghĩ về. Phụ nữ được ban cho một vũ khí tối ưu mà có thể làm nghiêng đỗ một vương triều, khiến các vị quân vương “chới với” mà làm rơi mất cả “ngai vàng”. Vậy có bao nhiêu phụ nữ biết cách sử dụng vũ khí của mình để làm chủ cuộc đời mình, để vươn lên thành nữ hoàng thay vì làm vợ, làm mẹ?

Bạn muốn tôi hướng dẫn bạn làm cách nào để lôi cuốn chàng, và làm chàng thỏa mãn thế nhưng bạn có biết làm thế nào để bản thân mình được thỏa mãn không? Trước khi bạn muốn làm một ai đó thỏa mãn, hãy tự làm mình thỏa mãn trước. Hãy dành thời gian khám phá cơ thể. Biết đâu là điểm nhạy cảm nhất, đâu là thứ làm bạn hấp dẫn, đâu là nơi để anh phải trải thời gian chinh phục. 

Khoa học chứng minh rằng, phụ nữ cũng có những ham muốn không thua kém gì đàn ông vì vậy hãy tự tin thể hiện mình, cho mình cái quyền được đòi hỏi và ra “lệnh” để anh làm những gì bạn muốn. Hãy bộc lộ những bản năng trời sinh của mình chứ đừng nên làm một “khúc gỗ” hay một cô “búp bê xác thịt”.

Tôi thường nhắc nhiều đến thần thái trong tình dục của người phụ nữ vì nó chiếm hơn 50 phần trăm sự thành công của một “chuyến mây mưa  ”, cái còn lại là kĩ năng, thời điểm và sức khỏe. Bạn phải tự tin với từng phần cơ thể của mình và sử dụng nó như một vũ khí để đốt cháy cơn thèm khát của anh.

Bờ môi, ánh mắt, nụ cười kia sẽ không còn e thẹn, mà phải ngọt ngào, phóng túng và hờ hững đủ để làm “đôi mắt” anh yêu. Một ít nước hoa “eau de toilette” với hương hoa nồng nàn ở những nơi bạn muốn anh chạm đến sẽ là rất quyến rũ để níu chân anh và “bắt” anh phải nhớ về bạn. Những giai điệu trầm bổng của các bài Tango “Gotan Project” cùng ánh đèn vàng như chan chứa trong mong mỏi đòi anh phải kịp tận hưởng sự quyến rũ mê say.

Đừng ngại những điểm không hoàn hảo trên cơ thể của bạn. Vì ai trong chúng ta sinh ra điều sở hữu cho mình những khuyết điểm riêng và đó trở thành cái đặc trưng duy nhất mà chỉ bạn mới có. Do vậy, hãy thật tự tin khám phá, nhìn ngắm cơ thể của mình và thủ thỉ cho anh biết anh nên làm gì để được bạn được yêu thương.

Đàn ông luôn muốn một cô vợ ngoan để thỏa mãn cái “sĩ diện” của mình nhưng lại khao khát cái “hư hỏng”, cái lẳng lơ, cái yếu mềm ẩn chứa bên trong tâm hồn của một người phụ nữ. Cái làm bạn trở nên hấp dẫn và đầy cảm hứng đó là phải biết hư thế nào, lẳng lơ thế nào và yếu mềm ra sao khi “yêu”với anh. 

Có đôi khi bạn phải thay đổi những thói quen hằng ngày của hai vợ chồng, đánh thức sự mới mẻ và tạo cảm giác lạ lẫm pha chút mạo hiểm để tăng độ hưng phấn cho cả hai. Phòng khách, nhà bếp, trong ôtô, phòng tắm điều có thể trở thành chốn hẹn hò của hai bạn. Những chạm vai khẽ khàng, những câu nói bỏ ngỏ, những nụ hôn chất ngất men say; hay lúc bạn cắn nhẹ anh bên vành tai hay nơi đầu lưỡi tất cả là những tín hiệu mê hoặc anh, khơi gợi cho anh biết phải sẵn sàng cùng bạn khám phá, đưa nhau về những bến vắng yêu thương.

Bạn có thể đóng vai nữ hoàng còn để anh làm một đức vua trọng vọng. Hay hóa thân thành một “ vũ nữ” Carmen nóng bỏng nhưng rất bất cần và cũng không thiếu chua ngoa. Có khi lại là một cô “hầu gái” yếu đuối đang cần một vòng tay che chở, vấn vương. Hãy làm những gì mình thích, hay vào những vai diễn anh thích. Hãy biến cuộc vui của bạn thành những “trò chơi” tình ái để ai cũng được thấy vui, được không phải là chính mình và được thỏa sức yêu đương.

Nói cho anh biết bạn muốn gì ở anh, và lắng nghe anh để biết anh cần gì ở bạn. Bạn càng thoải mái, thả lỏng cơ thể của mình thì tình dục sẽ càng trở nên dễ dàng và đạt được sự viên mãn. Đừng cố ép mình làm những gì mình không thích. Sự giả tạo hay phán xét sẽ giết chết “cơn mê tình ái” của bạn. 

Một khi bạn yêu và tự tin với cơ thể của mình, với bản năng “đàn bà” của mình thì không gì có thể cản trở bạn làm anh hấp dẫn. Đàn ông mê cái đẹp nhưng cũng không chừa và bỏ qua đàn bà có “kinh nghiệm” và biết cách “yêu”. 

Đừng lãng phí thời gian cũng như quá mải mê tận hưởng. Có nhiều khi bạn phải “vất vả” massage cho anh, chạm vào anh một cách khiêu khích. Để anh tận hưởng, cảm nhận cái vuốt ve qua sống lưng, cánh tay hay lên trên cổ gáy. Đừng bỏ qua những gập ghềnh, bỏng rát của đôi “bồng đảo” dưới sống lưng anh. Khe hở đó sẽ dẫn anh vào những cơn say và sự thoát tục mà có người cho là “đáng khinh” nhưng cũng sẽ là ngất ngây nếu như bạn biết cách “vỗ bước” nhẹ nhàng.

Cũng không quên bỏ qua những nụ hôn cuồng nhiệt chạy dài qua từng khóe mắt, bờ môi. Cũng đừng quá kiệm lời khen anh hay, anh giỏi khi anh có một cú “ghi điểm” đột phá. Cũng đừng sợ mất sức mà ghì siết anh như thể nói cho anh biết bạn đang rất gần đến đỉnh Olympia.

Yêu “cậu bé” của anh nhiều như yêu chính “cô bé” của bạn. Hãy tận hưởng bữa tiệc hoan lạc mà “sơn hào hải vị” kia chính là những đường cong của hai cơ thể khác nhau. Uống cạn những “giọt tình” rót ra trong say ngất yêu đương. Sex đơn giản chỉ là sự thỏa mãn, nhưng để cuộc “yêu” không chóng tàn là cả một nghệ thuật yêu mà bạn phải theo và khám phá đến suốt đời.

Trước khi muốn anh yêu bạn và “muốn” bạn thật nhiều thì bạn phải yêu chính bản thân mình trước. Tôi nghĩ anh cũng như tất cả đàn ông trên đời này đều yêu cái đẹp của người phụ nữ nhưng để muốn và khao khát nó thì phải cần có sự thông minh, hài hước và biết cách quyến rũ lòng người. Đó là giá trị, là vũ khí và là niềm tự hào của người phụ nữ trong mọi thời đại. Nhưng có mấy ai biết cách sử dụng nó cho thật đúng vì nó có sức công phá rất mãnh liệt nên xã hội xưa đã không tiếc lời “gán” cho tình dục với phụ nữ là điều “cấm kỵ”, và bất di bất dịch trở thành đặc quyền của người đàn ông.

Trong xã hội hiện đại, phụ nữ đã được giải phóng và không còn bị thiệt thòi như trước đây. Họ được sống với chính đam mê và thỏa mãn bản năng của mình. Hãy chủ động làm cho anh ấy thấy bạn hấp dẫn. Hãy làm anh ấy “mê” bạn hơn là làm bạn phải “mê” anh ấy. Hãy biến anh thành “người tình trăm năm” của bạn và biến mỗi đêm bên nhau thành những đêm tân hôn hồng lãng mạn và cũng không thiếu những đắm say.

Nếu bạn đang có vấn đề, đừng ngại chia sẻ với chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net hoặc tham gia vào buổi OFFLINE HẠNH PHÚC LỨA ĐÔI vào lúc 9h Chủ Nhật ngày 29/9/2019 để nhận được các câu trả lời hữu ích.

Link đăng ký: https://ladiesofvietnam.net/home/workshops/

MIA NGUYỄN

Chàng của tôi khá sành sỏi chuyện lứa đôi, lại là người nhạy cảm, thông minh. Tôi muốn làm anh ấy thỏa mãn nhiều hơn nữa. Bạn có thể cho tôi thêm một số kỹ thuật về phòng the, hoặc giới thiệu một số cách để tôi có thể hấp dẫn anh ấy. Tôi luôn muốn làm mới đời sống tình cảm của mình để lôi cuốn chàng. Cảm ơn bạn.

Câu trả lời

Tình yêu và tình dục là những nhu cầu tất yếu trong cuộc sống của mỗi con người khi trưởng thành. Tình yêu nhờ tình dục để được thăng hoa, và tình dục nhờ tình yêu mà trở nên thiêng liêng, hấp dẫn. Điều là tình nhưng một cái là nhu cầu thỏa mãn về mặt tình thần, yêu để thấy mình không còn lẻ loi trống vắng giữa bộn bề hối hả; tình còn lại là nhu cầu về thể xác, là bản năng sinh tồn của mỗi con người. 

Khi mà những “trần trụi” của tạo hóa được phơi bày, cả hai người lại được chiêm ngưỡng những tác phẩm nghệ thuật của nhau mang tên “xác thịt”. Còn gì bằng cái mong muốn cả hai thật sự được thỏa mãn để cùng dìu nhau lên đỉnh của cái gọi là “hạnh phúc ái ân”. Bạn đừng tiếc hay đừng sợ mình trở thành con “nghiện”của nhau, vì thế mà bạn thấy mình luôn cần nhau trong mọi chốn đi về.

Sex là một nghệ thuật, nó hơn cả dục vọng hay những khát khao thể xác. Sex cũng không phải là “dơ” hay “thô tục”. Nghệ thuật yêu sẽ làm bạn không chỉ thăng hoa về xác thịt mà còn cả tinh thần. Bạn không cần phải làm mọi cách để thỏa mãn ai khác mà hơn hết bạn phải biết cách thỏa mãn bản thân mình.

Tôi nghĩ sẽ không khó để bạn tìm thấy hàng trăm nghìn những trang thông tin hướng dẫn cách bạn “làm tình”, cách bạn được “thỏa mãn”. Nhưng sẽ không ai nói thật cho bạn biết cơ thể và cảm xúc của bạn cần gì để làm nên một tác phẩm nghệ thuật phong phú và đầy màu sắc trong phòng the, ngoại trừ chính bản thân bạn.

Trước tiên bạn phải biết chủ động “gợi tình” để làm anh thèm muốn, để người bạn đời không quên và trở nên “nghiện” bạn mỗi khi anh ấy nghĩ về. Phụ nữ được ban cho một vũ khí tối ưu mà có thể làm nghiêng đỗ một vương triều, khiến các vị quân vương “chới với” mà làm rơi mất cả “ngai vàng”. Vậy có bao nhiêu phụ nữ biết cách sử dụng vũ khí của mình để làm chủ cuộc đời mình, để vươn lên thành nữ hoàng thay vì làm vợ, làm mẹ?

Bạn muốn tôi hướng dẫn bạn làm cách nào để lôi cuốn chàng, và làm chàng thỏa mãn thế nhưng bạn có biết làm thế nào để bản thân mình được thỏa mãn không? Trước khi bạn muốn làm một ai đó thỏa mãn, hãy tự làm mình thỏa mãn trước. Hãy dành thời gian khám phá cơ thể. Biết đâu là điểm nhạy cảm nhất, đâu là thứ làm bạn hấp dẫn, đâu là nơi để anh phải trải thời gian chinh phục. 

Khoa học chứng minh rằng, phụ nữ cũng có những ham muốn không thua kém gì đàn ông vì vậy hãy tự tin thể hiện mình, cho mình cái quyền được đòi hỏi và ra “lệnh” để anh làm những gì bạn muốn. Hãy bộc lộ những bản năng trời sinh của mình chứ đừng nên làm một “khúc gỗ” hay một cô “búp bê xác thịt”.

Tôi thường nhắc nhiều đến thần thái trong tình dục của người phụ nữ vì nó chiếm hơn 50 phần trăm sự thành công của một “chuyến mây mưa  ”, cái còn lại là kĩ năng, thời điểm và sức khỏe. Bạn phải tự tin với từng phần cơ thể của mình và sử dụng nó như một vũ khí để đốt cháy cơn thèm khát của anh.

Bờ môi, ánh mắt, nụ cười kia sẽ không còn e thẹn, mà phải ngọt ngào, phóng túng và hờ hững đủ để làm “đôi mắt” anh yêu. Một ít nước hoa “eau de toilette” với hương hoa nồng nàn ở những nơi bạn muốn anh chạm đến sẽ là rất quyến rũ để níu chân anh và “bắt” anh phải nhớ về bạn. Những giai điệu trầm bổng của các bài Tango “Gotan Project” cùng ánh đèn vàng như chan chứa trong mong mỏi đòi anh phải kịp tận hưởng sự quyến rũ mê say.

Đừng ngại những điểm không hoàn hảo trên cơ thể của bạn. Vì ai trong chúng ta sinh ra điều sở hữu cho mình những khuyết điểm riêng và đó trở thành cái đặc trưng duy nhất mà chỉ bạn mới có. Do vậy, hãy thật tự tin khám phá, nhìn ngắm cơ thể của mình và thủ thỉ cho anh biết anh nên làm gì để được bạn được yêu thương.

Đàn ông luôn muốn một cô vợ ngoan để thỏa mãn cái “sĩ diện” của mình nhưng lại khao khát cái “hư hỏng”, cái lẳng lơ, cái yếu mềm ẩn chứa bên trong tâm hồn của một người phụ nữ. Cái làm bạn trở nên hấp dẫn và đầy cảm hứng đó là phải biết hư thế nào, lẳng lơ thế nào và yếu mềm ra sao khi “yêu”với anh. 

Có đôi khi bạn phải thay đổi những thói quen hằng ngày của hai vợ chồng, đánh thức sự mới mẻ và tạo cảm giác lạ lẫm pha chút mạo hiểm để tăng độ hưng phấn cho cả hai. Phòng khách, nhà bếp, trong ôtô, phòng tắm điều có thể trở thành chốn hẹn hò của hai bạn. Những chạm vai khẽ khàng, những câu nói bỏ ngỏ, những nụ hôn chất ngất men say; hay lúc bạn cắn nhẹ anh bên vành tai hay nơi đầu lưỡi tất cả là những tín hiệu mê hoặc anh, khơi gợi cho anh biết phải sẵn sàng cùng bạn khám phá, đưa nhau về những bến vắng yêu thương.

Bạn có thể đóng vai nữ hoàng còn để anh làm một đức vua trọng vọng. Hay hóa thân thành một “ vũ nữ” Carmen nóng bỏng nhưng rất bất cần và cũng không thiếu chua ngoa. Có khi lại là một cô “hầu gái” yếu đuối đang cần một vòng tay che chở, vấn vương. Hãy làm những gì mình thích, hay vào những vai diễn anh thích. Hãy biến cuộc vui của bạn thành những “trò chơi” tình ái để ai cũng được thấy vui, được không phải là chính mình và được thỏa sức yêu đương.

Nói cho anh biết bạn muốn gì ở anh, và lắng nghe anh để biết anh cần gì ở bạn. Bạn càng thoải mái, thả lỏng cơ thể của mình thì tình dục sẽ càng trở nên dễ dàng và đạt được sự viên mãn. Đừng cố ép mình làm những gì mình không thích. Sự giả tạo hay phán xét sẽ giết chết “cơn mê tình ái” của bạn. 

Một khi bạn yêu và tự tin với cơ thể của mình, với bản năng “đàn bà” của mình thì không gì có thể cản trở bạn làm anh hấp dẫn. Đàn ông mê cái đẹp nhưng cũng không chừa và bỏ qua đàn bà có “kinh nghiệm” và biết cách “yêu”. 

Đừng lãng phí thời gian cũng như quá mải mê tận hưởng. Có nhiều khi bạn phải “vất vả” massage cho anh, chạm vào anh một cách khiêu khích. Để anh tận hưởng, cảm nhận cái vuốt ve qua sống lưng, cánh tay hay lên trên cổ gáy. Đừng bỏ qua những gập ghềnh, bỏng rát của đôi “bồng đảo” dưới sống lưng anh. Khe hở đó sẽ dẫn anh vào những cơn say và sự thoát tục mà có người cho là “đáng khinh” nhưng cũng sẽ là ngất ngây nếu như bạn biết cách “vỗ bước” nhẹ nhàng.

Cũng không quên bỏ qua những nụ hôn cuồng nhiệt chạy dài qua từng khóe mắt, bờ môi. Cũng đừng quá kiệm lời khen anh hay, anh giỏi khi anh có một cú “ghi điểm” đột phá. Cũng đừng sợ mất sức mà ghì siết anh như thể nói cho anh biết bạn đang rất gần đến đỉnh Olympia.

Yêu “cậu bé” của anh nhiều như yêu chính “cô bé” của bạn. Hãy tận hưởng bữa tiệc hoan lạc mà “sơn hào hải vị” kia chính là những đường cong của hai cơ thể khác nhau. Uống cạn những “giọt tình” rót ra trong say ngất yêu đương. Sex đơn giản chỉ là sự thỏa mãn, nhưng để cuộc “yêu” không chóng tàn là cả một nghệ thuật yêu mà bạn phải theo và khám phá đến suốt đời.

Trước khi muốn anh yêu bạn và “muốn” bạn thật nhiều thì bạn phải yêu chính bản thân mình trước. Tôi nghĩ anh cũng như tất cả đàn ông trên đời này đều yêu cái đẹp của người phụ nữ nhưng để muốn và khao khát nó thì phải cần có sự thông minh, hài hước và biết cách quyến rũ lòng người. Đó là giá trị, là vũ khí và là niềm tự hào của người phụ nữ trong mọi thời đại. Nhưng có mấy ai biết cách sử dụng nó cho thật đúng vì nó có sức công phá rất mãnh liệt nên xã hội xưa đã không tiếc lời “gán” cho tình dục với phụ nữ là điều “cấm kỵ”, và bất di bất dịch trở thành đặc quyền của người đàn ông.

Trong xã hội hiện đại, phụ nữ đã được giải phóng và không còn bị thiệt thòi như trước đây. Họ được sống với chính đam mê và thỏa mãn bản năng của mình. Hãy chủ động làm cho anh ấy thấy bạn hấp dẫn. Hãy làm anh ấy “mê” bạn hơn là làm bạn phải “mê” anh ấy. Hãy biến anh thành “người tình trăm năm” của bạn và biến mỗi đêm bên nhau thành những đêm tân hôn hồng lãng mạn và cũng không thiếu những đắm say.

Nếu bạn đang có vấn đề, đừng ngại chia sẻ với chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net hoặc tham gia vào buổi OFFLINE HẠNH PHÚC LỨA ĐÔI vào lúc 9h Chủ Nhật ngày 29/9/2019 để nhận được các câu trả lời hữu ích.

Link đăng ký: https://ladiesofvietnam.net/home/workshops/

MIA NGUYỄN

KHI ĐÀN ÔNG “YẾU SINH LÝ” VÌ TÂM LÝ

  Tình trạng “yếu sinh lý” ở nam giới – đặc biệt là khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm khi gần gũi với người mình yêu – thường khiến người trong cuộc cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, thậm chí là hoang mang. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp được ghi nhận rằng người đàn...

U NANG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  NHÌN NHẬN TỪ MÔ HÌNH TÂM – THÂN – KINH U nang buồng trứng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Phần lớn u nang lành tính, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể gây rối loạn nội tiết, đau vùng chậu, rối loạn kinh nguyệt...

KHI BẠN YÊU MỘT NGƯỜI “ÁI KỶ”

Yêu một người mắc rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD) không chỉ là một hành trình đầy mâu thuẫn và tổn thương, mà còn có thể khiến bạn đánh mất chính mình. Mối quan hệ ấy có thể bắt đầu bằng sự quyến rũ mạnh mẽ – bạn cảm thấy được chú ý,...

HỦY HOẠI NGƯỜI TA YÊU THƯƠNG

  Có một nghịch lý đau lòng trong đời sống tâm lý: chúng ta đôi khi làm tổn thương chính những người mình yêu thương nhất. Không phải vì chúng ta không yêu họ, mà bởi vì những vết thương chưa lành trong ta chưa từng được thấu hiểu. Và trong cơn vô thức của đau...

CÁI BÓNG DƯỚNG ĐÔI MẮT MẸ

Có những người mẹ không bao giờ nhìn thấy con gái mình như một con người độc lập. Họ chỉ nhìn thấy bản thân mình – phản chiếu qua đôi mắt đứa con. Trong những mối quan hệ như thế, người mẹ mang đặc điểm ái kỷ thường coi con gái là phần kéo dài của chính mình: không...

LIMERENCE – TÌNH YÊU HOANG ĐƯỜNG

Limerence không phải là tình yêu – ít nhất không phải thứ tình yêu chín chắn, trưởng thành mà con người vẫn kiếm tìm trong những mối quan hệ sâu sắc. Đó là một trạng thái tâm lý đặc biệt, nơi cảm xúc không chỉ dâng cao mà còn trở nên ám ảnh. Người ta bị cuốn vào một...

NHỮNG KẺ NGOẠI TÌNH KHÔNG XẤU HỔ

  Không phải ai ngoại tình cũng hối hận. Có những người bước vào mối quan hệ ngoài luồng một cách ngang nhiên, không chút áy náy. Họ không cảm thấy có lỗi, cũng chẳng cho rằng mình làm điều gì sai trái. Thậm chí, họ còn tìm đủ lý do để biện minh, tự cho mình...

LẰN RANH YÊU THƯƠNG VÀ THÙ HẬN

  Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD) là một trong những dạng rối loạn cảm xúc phức tạp và dễ gây hiểu lầm nhất. Những người mang đặc điểm này thường sống trong trạng thái cảm xúc cực đoan, nơi yêu và ghét, gắn bó và ruồng bỏ,...

KHÉP LẠI GIẤC MƠ XƯA

  Có những người khi yêu, không chỉ đang yêu một người – mà đang yêu một giấc mơ. Giấc mơ về gia đình hoàn hảo, nơi có sự quan tâm, bảo bọc, dịu dàng và an toàn mà họ chưa từng có. Đó là những người lớn lên trong môi trường bạo hành, thiếu thốn tình cảm, bị phớt...

HÔN NHÂN – BIẾT ĐAU SAO VẪN BƯỚC VÀO

Có những người bước vào hôn nhân với một người mà họ biết rõ là không tốt. Họ thấy những lá cờ đỏ rực rỡ – sự không chung thủy, kiểm soát, bạo hành, dối trá – nhưng vẫn chọn nhắm mắt đưa chân. Từ bên ngoài nhìn vào, ai cũng ngạc nhiên: "Tại sao họ lại chọn điều đó?"...

NAM GIỚI VÀ HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI MÌNH

  Căng thẳng và sang chấn là hai trạng thái có khả năng âm thầm định hình hành vi, đặc biệt là ở những người mang trong mình nhiều niềm tin tiêu cực về bản thân. Ở nhiều nam giới, khi đối mặt với áp lực quá mức từ công việc, mối quan hệ, hoặc sự kỳ vọng xã hội về...

CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN

  Căng cơ cảm xúc là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt trong các bối cảnh căng thẳng kéo dài, sang chấn hoặc rối loạn điều hòa cảm xúc. Khi cảm xúc bị kìm nén hoặc không thể giải phóng đúng cách, cơ thể thường "giữ" lại cảm xúc dưới dạng căng cơ, co...

TẠI SAO TA ĐÔNG CỨNG

  Tại sao ta “đông cứng” và cố làm hài lòng người khác khi lớn lên trong môi trường không an toàn Khi chúng ta sống trong một môi trường đầy căng thẳng như gia đình có bạo hành, la mắng, kiểm soát hoặc bị bỏ mặc, cơ thể và não bộ sẽ dần hình thành những cách đặc...

THÓI QUEN LÀM HÀI LÒNG NGƯỜI KHÁC

  Trong những tình huống bị đe dọa, hệ thần kinh của chúng ta có thể phản ứng theo ba hướng: chiến đấu (fight), bỏ chạy (flight) hoặc đông cứng (freeze). Trong trạng thái đông cứng, cơ thể rơi vào tình trạng bất động - nhịp tim chậm lại, các cơ trở nên tê liệt,...

LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Khi cơ thể không còn là nơi an toàn Lạc nội mạc tử cung không chỉ là một bệnh phụ khoa. Đó là một trải nghiệm sống toàn thân, toàn tâm – nơi người phụ nữ không chỉ đối mặt với cơn đau thể xác kéo dài, mà còn sống chung với nỗi bất an, mệt mỏi, và cảm giác cô...

HỘI CHỨNG NHỮNG ĐỨA TRẺ “ZOOMBIE”

  Khi mạng xã hội làm trầm trọng thêm ADHD Trong vài năm trở lại đây, thuật ngữ “hội chứng những đứa trẻ zombie” được sử dụng để mô tả hình ảnh những đứa trẻ trở nên đờ đẫn, mất khả năng tập trung, và phản ứng chậm chạp sau thời gian dài tiếp xúc với màn hình,...

KHI XẤU HỔ TRUYỀN TỪ MẸ SANG CON GÁI

  Trong quá trình làm việc trị liệu với phụ nữ, một trong những điều khiến người ta day dứt nhất không phải là những tổn thương cụ thể, mà là cảm giác xấu hổ bám rễ vào tận sâu bên trong. Nhiều phụ nữ mang trong mình cảm giác rằng sự tồn tại của họ là một điều...

KHI ĐÀN ÔNG “YẾU SINH LÝ” VÌ TÂM LÝ

  Tình trạng “yếu sinh lý” ở nam giới – đặc biệt là khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm khi gần gũi với người mình yêu – thường khiến người trong cuộc cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, thậm chí là hoang mang. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp được ghi nhận rằng người đàn...

CĂNG THẲNG MÃN TÍNH VÀ BỆNH CƯỜNG GIÁP

GÓC NHÌN TỔNG THỂ VỀ TÂM – THÂN – KINH Cường giáp (hyperthyroidism) là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá mức hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), khiến cơ thể rơi vào trạng thái “tăng tốc” kéo dài. Người bệnh thường gặp các triệu chứng như hồi hộp, mất...

U NANG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  NHÌN NHẬN TỪ MÔ HÌNH TÂM – THÂN – KINH U nang buồng trứng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Phần lớn u nang lành tính, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể gây rối loạn nội tiết, đau vùng chậu, rối loạn kinh nguyệt...