KHI CƠ THỂ NÓI THAY

KHI CƠ THỂ NÓI THAY

Khi cơ thể thay lời muốn nói: Mù, tê liệt và mất cảm giác do sang chấn thần kinh

Không phải lúc nào tê liệt hay mất cảm giác cũng bắt nguồn từ tổn thương thực thể rõ ràng. Có những người bỗng dưng không nhìn thấy, không nghe được, hoặc liệt nửa người mà không phát hiện tổn thương thần kinh nào trên hình ảnh học. Trong nhiều trường hợp, đó là biểu hiện cực đoan của rối loạn chuyển di dạng cơ thể – khi hệ thần kinh không còn chịu nổi gánh nặng của sang chấn phức hợp và căng thẳng mãn tính, và cơ thể phải lên tiếng thay cho tâm trí.

Hệ thần kinh tự chủ (autonomic nervous system) có nhiệm vụ điều hòa nhịp sinh học cơ bản như nhịp tim, huyết áp, tiêu hóa, cảm giác và vận động không ý thức. Khi hệ thống này bị rối loạn kéo dài do căng thẳng kinh niên hoặc sang chấn sâu sắc (như bị bạo hành thời thơ ấu, sống trong môi trường đe dọa kéo dài, bị cô lập cảm xúc), não bộ sẽ mất khả năng phân biệt giữa mối nguy thật và ký ức sang chấn. Các vùng như thân não (brainstem), hạch hạnh nhân (amygdala) và vùng dưới đồi (hypothalamus) hoạt động quá mức, trong khi vỏ não điều hành (prefrontal cortex) bị ức chế. Kết quả là cơ thể có thể “đóng cửa” một hoặc nhiều giác quan như một cách để sống sót.

Những người từng trải qua sang chấn phức hợp – đặc biệt là các trải nghiệm không lời, lặp đi lặp lại như bị bỏ rơi, xâm hại, hoặc sống trong sợ hãi kéo dài – có thể biểu hiện rối loạn chuyển di như mất thị lực tạm thời, không nghe được tiếng nói cụ thể (selective deafness), tê liệt nửa mặt, liệt tứ chi, hoặc thậm chí không thể nói chuyện. Đây là cách hệ thần kinh tự chủ “cắt đứt mạch kết nối” giữa cảm giác và hành động, như thể để bảo vệ cá nhân khỏi nỗi đau tâm lý quá sức chịu đựng.

Không ít trường hợp ban đầu được nghi ngờ là đột quỵ, u não hay thần kinh ngoại biên, nhưng sau khi loại trừ hết tổn thương thực thể, lại phát hiện ra nguồn gốc là sang chấn bị chôn sâu. Những người này thường có lịch sử không được công nhận cảm xúc, hoặc bị yêu cầu im lặng, mạnh mẽ, phục tùng suốt đời. Khi tâm trí không còn chỗ để bày tỏ đau đớn, cơ thể bắt đầu “nói thay”.
Hiểu hiện tượng này dưới ánh sáng thần kinh và sang chấn giúp ta không vội phán xét hay quy kết là “giả bệnh”, mà thay vào đó, đặt ra câu hỏi: “Điều gì đã khiến hệ thần kinh phải tắt một phần của chính mình để tồn tại?”

MIA NGUYỄN

 

Khi cơ thể thay lời muốn nói: Mù, tê liệt và mất cảm giác do sang chấn thần kinh

Không phải lúc nào tê liệt hay mất cảm giác cũng bắt nguồn từ tổn thương thực thể rõ ràng. Có những người bỗng dưng không nhìn thấy, không nghe được, hoặc liệt nửa người mà không phát hiện tổn thương thần kinh nào trên hình ảnh học. Trong nhiều trường hợp, đó là biểu hiện cực đoan của rối loạn chuyển di dạng cơ thể – khi hệ thần kinh không còn chịu nổi gánh nặng của sang chấn phức hợp và căng thẳng mãn tính, và cơ thể phải lên tiếng thay cho tâm trí.

Hệ thần kinh tự chủ (autonomic nervous system) có nhiệm vụ điều hòa nhịp sinh học cơ bản như nhịp tim, huyết áp, tiêu hóa, cảm giác và vận động không ý thức. Khi hệ thống này bị rối loạn kéo dài do căng thẳng kinh niên hoặc sang chấn sâu sắc (như bị bạo hành thời thơ ấu, sống trong môi trường đe dọa kéo dài, bị cô lập cảm xúc), não bộ sẽ mất khả năng phân biệt giữa mối nguy thật và ký ức sang chấn. Các vùng như thân não (brainstem), hạch hạnh nhân (amygdala) và vùng dưới đồi (hypothalamus) hoạt động quá mức, trong khi vỏ não điều hành (prefrontal cortex) bị ức chế. Kết quả là cơ thể có thể “đóng cửa” một hoặc nhiều giác quan như một cách để sống sót.

Những người từng trải qua sang chấn phức hợp – đặc biệt là các trải nghiệm không lời, lặp đi lặp lại như bị bỏ rơi, xâm hại, hoặc sống trong sợ hãi kéo dài – có thể biểu hiện rối loạn chuyển di như mất thị lực tạm thời, không nghe được tiếng nói cụ thể (selective deafness), tê liệt nửa mặt, liệt tứ chi, hoặc thậm chí không thể nói chuyện. Đây là cách hệ thần kinh tự chủ “cắt đứt mạch kết nối” giữa cảm giác và hành động, như thể để bảo vệ cá nhân khỏi nỗi đau tâm lý quá sức chịu đựng.

Không ít trường hợp ban đầu được nghi ngờ là đột quỵ, u não hay thần kinh ngoại biên, nhưng sau khi loại trừ hết tổn thương thực thể, lại phát hiện ra nguồn gốc là sang chấn bị chôn sâu. Những người này thường có lịch sử không được công nhận cảm xúc, hoặc bị yêu cầu im lặng, mạnh mẽ, phục tùng suốt đời. Khi tâm trí không còn chỗ để bày tỏ đau đớn, cơ thể bắt đầu “nói thay”.
Hiểu hiện tượng này dưới ánh sáng thần kinh và sang chấn giúp ta không vội phán xét hay quy kết là “giả bệnh”, mà thay vào đó, đặt ra câu hỏi: “Điều gì đã khiến hệ thần kinh phải tắt một phần của chính mình để tồn tại?”

MIA NGUYỄN

TRĂNG MẬT KHÔNG PHẢI LÀ GẮN BÓ

  Khi mới yêu, mọi thứ đều rực rỡ. Tin nhắn đến làm tim đập nhanh. Một ánh nhìn cũng khiến cả ngày bừng sáng. Ta nghĩ mình yêu vì người đó thông minh, cuốn hút, thú vị. Nhưng điều đang diễn ra sâu bên dưới không chỉ là cảm xúc lãng mạn — đó là hệ thần kinh đang...

CHÚNG TA GẮN BÓ VỚI HỆ THẦN KINH CỦA NHAU

Chúng ta thường nghĩ mình yêu ai đó vì ngoại hình, trí thông minh, kiến thức hay những điểm hấp dẫn rõ ràng. Nhưng sự thật sâu hơn là: chúng ta không gắn bó với vẻ ngoài hay thành tích. Chúng ta gắn bó với hệ thần kinh (nervous system) của nhau. Gắn bó (attachment)...

SINH VIÊN TÂM LÝ CHỌN THAM VẤN HƠN TRỊ LIỆU

Trong quá trình học và định hướng nghề nghiệp, không ít sinh viên ngành tâm lý lựa chọn theo hướng tham vấn thay vì trị liệu chuyên sâu. Đây không phải là sự “kém hơn” về chuyên môn, mà phản ánh những khác biệt về đào tạo, trách nhiệm và mức độ sẵn sàng cá nhân. Thứ...

LÝ DO MỌI NGƯỜI CHI TRẢ CHO TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Dù ngày càng nhiều người nói về sức khỏe tinh thần, thực tế vẫn cho thấy phần lớn mọi người ngần ngại chi trả cho tâm lý trị liệu. Điều này không đơn thuần vì tài chính, mà còn liên quan đến cách xã hội nhìn nhận giá trị của sức khỏe tâm thần. Thứ nhất, sức...

VÌ SAO NAM GIỚI KHÔNG TÌM ĐẾN TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Dù phải đối mặt với áp lực, tổn thương và khủng hoảng như bất kỳ ai, nam giới vẫn ít tìm đến tâm lý trị liệu hơn nữ giới ở hầu hết các quốc gia. Điều này không có nghĩa là họ ít đau khổ hơn. Ngược lại, nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới có tỷ lệ tự tử cao hơn, nhưng...

TRĂNG MẬT KHÔNG PHẢI LÀ GẮN BÓ

  Khi mới yêu, mọi thứ đều rực rỡ. Tin nhắn đến làm tim đập nhanh. Một ánh nhìn cũng khiến cả ngày bừng sáng. Ta nghĩ mình yêu vì người đó thông minh, cuốn hút, thú vị. Nhưng điều đang diễn ra sâu bên dưới không chỉ là cảm xúc lãng mạn — đó là hệ thần kinh đang...

CHÚNG TA GẮN BÓ VỚI HỆ THẦN KINH CỦA NHAU

Chúng ta thường nghĩ mình yêu ai đó vì ngoại hình, trí thông minh, kiến thức hay những điểm hấp dẫn rõ ràng. Nhưng sự thật sâu hơn là: chúng ta không gắn bó với vẻ ngoài hay thành tích. Chúng ta gắn bó với hệ thần kinh (nervous system) của nhau. Gắn bó (attachment)...

SINH VIÊN TÂM LÝ CHỌN THAM VẤN HƠN TRỊ LIỆU

Trong quá trình học và định hướng nghề nghiệp, không ít sinh viên ngành tâm lý lựa chọn theo hướng tham vấn thay vì trị liệu chuyên sâu. Đây không phải là sự “kém hơn” về chuyên môn, mà phản ánh những khác biệt về đào tạo, trách nhiệm và mức độ sẵn sàng cá nhân. Thứ...

LÝ DO MỌI NGƯỜI CHI TRẢ CHO TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Dù ngày càng nhiều người nói về sức khỏe tinh thần, thực tế vẫn cho thấy phần lớn mọi người ngần ngại chi trả cho tâm lý trị liệu. Điều này không đơn thuần vì tài chính, mà còn liên quan đến cách xã hội nhìn nhận giá trị của sức khỏe tâm thần. Thứ nhất, sức...

VÌ SAO NAM GIỚI KHÔNG TÌM ĐẾN TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Dù phải đối mặt với áp lực, tổn thương và khủng hoảng như bất kỳ ai, nam giới vẫn ít tìm đến tâm lý trị liệu hơn nữ giới ở hầu hết các quốc gia. Điều này không có nghĩa là họ ít đau khổ hơn. Ngược lại, nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới có tỷ lệ tự tử cao hơn, nhưng...

NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU KHÁC CHUYÊN GIA TÂM LÝ TRÊN TIVI

Trong thời đại truyền thông phát triển, chúng ta dễ dàng bắt gặp những “chuyên gia tâm lý” xuất hiện trên truyền hình, podcast hoặc mạng xã hội, đưa ra lời khuyên nhanh chóng cho các vấn đề tình yêu, hôn nhân, nuôi dạy con hay khủng hoảng cá nhân. Điều này vô tình tạo...

LÝ DO MỌI NGƯỜI “SỢ” GẶP NHÀ TÂM LÝ

  Rất nhiều người từng nghĩ đến việc đi trị liệu, nhưng rồi lại chần chừ, trì hoãn hoặc bỏ ý định. Nỗi sợ gặp nhà tâm lý trị liệu không phải vì họ không có vấn đề, mà thường vì họ biết mình sẽ phải chạm vào điều gì đó sâu hơn mình muốn. Trị liệu không chỉ là kể...

TẠI SAO NAM GIỚI CẦN ĐI TRỊ LIỆU TÂM LÝ?

Trong nhiều nền văn hóa, nam giới được dạy phải mạnh mẽ, tự giải quyết vấn đề và không để lộ sự yếu đuối. Từ nhỏ, con trai thường nghe những câu như “đàn ông không được khóc”, “phải bản lĩnh lên”, hay “đừng than vãn”. Những thông điệp này vô tình tạo ra một khuôn mẫu...

TRỊ LIỆU LÀ MỘT MỐI QUAN HỆ

Nhiều người nghĩ trị liệu đơn thuần là một dịch vụ chuyên môn: gặp gỡ, trao đổi, xử lý vấn đề rồi kết thúc. Nhưng ở bản chất sâu hơn, trị liệu là một mối quan hệ – một mối quan hệ có cấu trúc, có ranh giới rõ ràng, nhưng vẫn là một không gian gắn bó. Trong không gian...

VÌ SAO GẶP NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU LẠI BỊ ĐAU?

  Nhiều người bước vào phòng trị liệu với một kỳ vọng rất tự nhiên: được nhẹ lòng, được thấu hiểu, được giải tỏa. Nhưng sau vài buổi, họ lại ngạc nhiên khi thấy mình buồn hơn, dễ khóc hơn, thậm chí khó chịu và bối rối hơn trước. Điều này khiến không ít người tự...