CHIẾN TRANH LẠNH TRONG HÔN NHÂN

CHIẾN TRANH LẠNH TRONG HÔN NHÂN

 

Hãy thử đọc bức thư này và suy xét xem bạn có nhìn thấy chính mình trong câu chuyện của người gửi hay không:

“Gửi Minh,

Tôi và chồng đã bắt đầu chiến tranh lạnh khoảng hai tuần nay rồi. Chúng tôi cứ thế im lặng mãi, chẳng buồn nói lời nào với nhau. Những mâu thuẫn chỉ toàn khởi nguồn từ những thứ nhỏ nhặt và ngớ ngẩn! Cả hai đều đã trưởng thành, đủ thông minh và hiểu rõ điều này. Anh ấy là một thẩm phán, còn tôi là một nhân viên công tác xã hội.  Chẳng ai chịu nhượng bộ ai cả. Tôi hi vọng bạn có thể giúp đỡ tôi.

Trân.”

Chiến tranh lạnh thật đáng sợ và tồi tệ. Đôi khi nó khiến hai người trong cuộc có cảm giác muốn nổ tung và tìm cách vượt thoát. Những cuộc chiến tranh lạnh hầu hết đều bắt đầu giống như câu chuyện của Trân – từ những thứ “nhỏ nhặt và ngớ ngẩn”. Nhiều cặp đôi thậm chí còn chẳng thể nhớ được điều gì đã thôi thúc họ. Nếu có thể, họ cũng không thừa nhận, bởi hành động đem “chuyện bé xé ra to” ấy thật đáng xấu hổ.

Vậy rốt cuộc, những lần chiến tranh lạnh khiến cơm không lành, canh chẳng ngọt ấy là do đâu? Làm thế nào để tránh khỏi chúng, hoặc nhanh chóng chất dứt chúng?

Cả Trân lẫn chồng cô ấy đều “hiểu rõ” về những thứ đang xảy ra. Họ vốn dĩ là những người thông minh và có trình độ học vấn cao. Chồng của Trân còn là thẩm phán – một chuyên gia trong việc phân định giữa cái sai và cái đúng. Hơn ai hết, họ hoàn toàn hiểu rằng im lặng chẳng thể đem lại kết quả gì. Họ biết rằng điều đó sai. Nhưng họ lại tin rằng mình đúng. 

Đó chính xác là vấn đề giữa họ. Chiến tranh lạnh bắt đầu và dây dưa không dứt khi cả hai đều cảm thấy mình đang làm đúng. Niềm tin của mỗi người càng mãnh liệt, khoảng lặng giữa cả hai sẽ càng kéo dài. Và trớ trêu thay, những cặp đôi thông minh thường phải đối diện với chiến tranh lạnh nhiều hơn, bởi họ có niềm tin vào địa vị bản thân và biết cách bảo vệ lập trường của mình. 

Nói cách khác, năng lực trí tuệ có mối liên hệ mật thiết với mức độ hài lòng đối với hôn nhân. Khi chiến tranh lạnh xảy ra, bạn có thể lựa chọn “Đúng” hoặc “Hạnh phúc”. Nhưng đôi khi, cả hai điều này không phải lúc nào cũng đi đôi với nhau, bạn chỉ được chọn một.

Trong những phiên tòa, văn phòng hay bệnh viện, đúng và sai sẽ quyết định sự thành bại của một vấn đề. Chẳng hạn như quyết định kê đơn thuốc đúng sẽ định hình ranh giới giữa sự sống và cái chết. Mối quan hệ giữa bác sĩ và bệnh nhân chỉ là thứ yếu. Vốn dĩ lựa chọn cái “Đúng” là trách nhiệm và bổn phận của bản thân người đó.

Thế nhưng trong hôn nhân, cố chấp để trở thành người đúng lại chẳng mang lại giá trị gì. Lúc này, mối quan hệ mới là mấu chốt của vấn đề. Vì thế, đôi khi bạn cần phải đưa ra lựa chọn giữa “Là người đúng” hay “Là người có một cuộc hôn nhân viên mãn”.

Ở nơi làm việc, bạn sẽ phải phân định rạch ròi giữa đúng và sai. Tuy nhiên, như thế không có nghĩa là bạn cần phải áp dụng điều đó vào cả những mối quan hệ cá nhân sau giờ làm việc của mình. Có những thứ vận hành rất tốt ở mảng này, nhưng lại là một sự thất bại ở mảng khác. Hãy là một người thợ mộc sáng suốt, hiểu rõ dụng cụ nào nên sử dụng trong trường hợp nào. Và chế độ đúng – sai chắc chắn không phải lúc nào cũng là một dụng cụ thích hợp để xây dựng cuộc hôn nhân vững bền.

Bạn cố chấp với cái tôi của mình chừng nào, bạn sẽ cảm thấy bức bối và khổ sở chừng đó. Giữa hai con đường đang mở ra, đừng chọn con đường mang tên “Đúng”, mà hãy sải bước trên con đường được gọi là “Yêu thương”.

Trân nghĩ rằng vợ chồng cô ấy là những người thông minh. Chỉ số thông minh hay IQ càng cao, khả năng phân tích thông tin và xác định được cái “đúng” càng lớn. Còn EQ là thước đo cho trí thông minh cảm xúc. Chỉ số EQ cao giúp con người có nhiều khả năng kết nối và tạo dựng một mối quan hệ viên mãn hơn.

Có rất nhiều vận động viên khỏe mạnh nhưng không có tốc độ cao. Cũng như rất nhiều người có IQ cao nhưng EQ lại rất thấp. Trên thực tế, IQ cao kết hợp với EQ thấp có thể mang lại hậu quả tiêu cực cho một cuộc hôn nhân.

Nhưng bạn đừng lo, có rất nhiều phương pháp để cải thiện chỉ số EQ. Bất cứ ai cũng có thể tìm cách gia tăng EQ của họ để lựa chọn con đường “Yêu thương” và dành con đường “Đúng” cho chính cuộc hôn nhân của họ.

Nếu bạn có mong muốn phát triển EQ và nắm giữ bí quyết để hôn nhân viên mãn, hãy tham gia chương trình “HẠNH PHÚC LỨA ĐÔI” vào lúc 9h Chủ Nhật ngày 29.09.2019. Chương trình này có thể tháo gỡ mọi loại tình huống và có tỷ lệ thành công rất cao, đến mức tôi đảm bảo nó sẽ đem lại hiệu quả tích cực cho bạn. 

Link đăng ký: https://ladiesofvietnam.net/home/workshops/

MIA

Hãy thử đọc bức thư này và suy xét xem bạn có nhìn thấy chính mình trong câu chuyện của người gửi hay không:

“Gửi Minh,

Tôi và chồng đã bắt đầu chiến tranh lạnh khoảng hai tuần nay rồi. Chúng tôi cứ thế im lặng mãi, chẳng buồn nói lời nào với nhau. Những mâu thuẫn chỉ toàn khởi nguồn từ những thứ nhỏ nhặt và ngớ ngẩn! Cả hai đều đã trưởng thành, đủ thông minh và hiểu rõ điều này. Anh ấy là một thẩm phán, còn tôi là một nhân viên công tác xã hội.  Chẳng ai chịu nhượng bộ ai cả. Tôi hi vọng bạn có thể giúp đỡ tôi.

Trân.”

Chiến tranh lạnh thật đáng sợ và tồi tệ. Đôi khi nó khiến hai người trong cuộc có cảm giác muốn nổ tung và tìm cách vượt thoát. Những cuộc chiến tranh lạnh hầu hết đều bắt đầu giống như câu chuyện của Trân – từ những thứ “nhỏ nhặt và ngớ ngẩn”. Nhiều cặp đôi thậm chí còn chẳng thể nhớ được điều gì đã thôi thúc họ. Nếu có thể, họ cũng không thừa nhận, bởi hành động đem “chuyện bé xé ra to” ấy thật đáng xấu hổ.

Vậy rốt cuộc, những lần chiến tranh lạnh khiến cơm không lành, canh chẳng ngọt ấy là do đâu? Làm thế nào để tránh khỏi chúng, hoặc nhanh chóng chất dứt chúng?

Cả Trân lẫn chồng cô ấy đều “hiểu rõ” về những thứ đang xảy ra. Họ vốn dĩ là những người thông minh và có trình độ học vấn cao. Chồng của Trân còn là thẩm phán – một chuyên gia trong việc phân định giữa cái sai và cái đúng. Hơn ai hết, họ hoàn toàn hiểu rằng im lặng chẳng thể đem lại kết quả gì. Họ biết rằng điều đó sai. Nhưng họ lại tin rằng mình đúng. 

Đó chính xác là vấn đề giữa họ. Chiến tranh lạnh bắt đầu và dây dưa không dứt khi cả hai đều cảm thấy mình đang làm đúng. Niềm tin của mỗi người càng mãnh liệt, khoảng lặng giữa cả hai sẽ càng kéo dài. Và trớ trêu thay, những cặp đôi thông minh thường phải đối diện với chiến tranh lạnh nhiều hơn, bởi họ có niềm tin vào địa vị bản thân và biết cách bảo vệ lập trường của mình. 

Nói cách khác, năng lực trí tuệ có mối liên hệ mật thiết với mức độ hài lòng đối với hôn nhân. Khi chiến tranh lạnh xảy ra, bạn có thể lựa chọn “Đúng” hoặc “Hạnh phúc”. Nhưng đôi khi, cả hai điều này không phải lúc nào cũng đi đôi với nhau, bạn chỉ được chọn một.

Trong những phiên tòa, văn phòng hay bệnh viện, đúng và sai sẽ quyết định sự thành bại của một vấn đề. Chẳng hạn như quyết định kê đơn thuốc đúng sẽ định hình ranh giới giữa sự sống và cái chết. Mối quan hệ giữa bác sĩ và bệnh nhân chỉ là thứ yếu. Vốn dĩ lựa chọn cái “Đúng” là trách nhiệm và bổn phận của bản thân người đó.

Thế nhưng trong hôn nhân, cố chấp để trở thành người đúng lại chẳng mang lại giá trị gì. Lúc này, mối quan hệ mới là mấu chốt của vấn đề. Vì thế, đôi khi bạn cần phải đưa ra lựa chọn giữa “Là người đúng” hay “Là người có một cuộc hôn nhân viên mãn”.

Ở nơi làm việc, bạn sẽ phải phân định rạch ròi giữa đúng và sai. Tuy nhiên, như thế không có nghĩa là bạn cần phải áp dụng điều đó vào cả những mối quan hệ cá nhân sau giờ làm việc của mình. Có những thứ vận hành rất tốt ở mảng này, nhưng lại là một sự thất bại ở mảng khác. Hãy là một người thợ mộc sáng suốt, hiểu rõ dụng cụ nào nên sử dụng trong trường hợp nào. Và chế độ đúng – sai chắc chắn không phải lúc nào cũng là một dụng cụ thích hợp để xây dựng cuộc hôn nhân vững bền.

Bạn cố chấp với cái tôi của mình chừng nào, bạn sẽ cảm thấy bức bối và khổ sở chừng đó. Giữa hai con đường đang mở ra, đừng chọn con đường mang tên “Đúng”, mà hãy sải bước trên con đường được gọi là “Yêu thương”.

Trân nghĩ rằng vợ chồng cô ấy là những người thông minh. Chỉ số thông minh hay IQ càng cao, khả năng phân tích thông tin và xác định được cái “đúng” càng lớn. Còn EQ là thước đo cho trí thông minh cảm xúc. Chỉ số EQ cao giúp con người có nhiều khả năng kết nối và tạo dựng một mối quan hệ viên mãn hơn.

Có rất nhiều vận động viên khỏe mạnh nhưng không có tốc độ cao. Cũng như rất nhiều người có IQ cao nhưng EQ lại rất thấp. Trên thực tế, IQ cao kết hợp với EQ thấp có thể mang lại hậu quả tiêu cực cho một cuộc hôn nhân.

Nhưng bạn đừng lo, có rất nhiều phương pháp để cải thiện chỉ số EQ. Bất cứ ai cũng có thể tìm cách gia tăng EQ của họ để lựa chọn con đường “Yêu thương” và dành con đường “Đúng” cho chính cuộc hôn nhân của họ.

Nếu bạn có mong muốn phát triển EQ và nắm giữ bí quyết để hôn nhân viên mãn, hãy tham gia chương trình “HẠNH PHÚC LỨA ĐÔI” vào lúc 9h Chủ Nhật ngày 29.09.2019. Chương trình này có thể tháo gỡ mọi loại tình huống và có tỷ lệ thành công rất cao, đến mức tôi đảm bảo nó sẽ đem lại hiệu quả tích cực cho bạn. 

Link đăng ký: https://ladiesofvietnam.net/home/workshops/

MIA

PHỤ NỮ YÊU NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH

​ Một trong những nghịch lý đau lòng trong tâm lý học là: không ít phụ nữ tử tế, thông minh, sống có trách nhiệm và đầy cảm thông lại rơi vào những mối quan hệ độc hại với người có rối loạn nhân cách, như rối loạn nhân cách chống đối xã hội (psychopath) hoặc rối loạn...

BẠO LỰC TÌNH DỤC TRONG CỘNG ĐỒNG LGBT+

Khi nhắc đến bạo lực tình dục, công chúng thường hình dung đến những tình huống dị nguyên – đàn ông dị tính tấn công người yếu thế, phụ nữ hoặc trẻ em. Nhưng trong cộng đồng LGBT+, bạo lực tình dục và thể lý lại tồn tại một cách thầm lặng, dai dẳng và thường bị che...

ĐÀN ÔNG “THẲNG” THÍCH LÀM BOTTOM

Trong xã hội hiện đại, các khái niệm về tính dục đang ngày càng được nhìn nhận một cách linh hoạt và đa chiều hơn. Câu nói “đàn ông thẳng thích làm bottom” – tức là những người đàn ông có xu hướng dị tính nhưng lại thích vai trò tiếp nhận trong quan hệ tình dục –...

VAI DIỄN XÃ HỘI DÀNH CHO NAM GIỚI

  Trong nhiều nền văn hóa, đặc biệt là các xã hội Á Đông truyền thống, nam giới thường được đặt vào một vai diễn xã hội định sẵn: trụ cột, mạnh mẽ, lý trí, thành công và không được phép yếu đuối. Vai diễn này không chỉ là một mong đợi văn hóa, mà còn được củng cố...

HIỆU ỨNG DÂY THUN TRONG TRỊ LIỆU

Trong trị liệu sang chấn, người trị liệu thường chứng kiến hiện tượng "rubber band effect" – hiệu ứng dây thun – khi thân chủ tạm thời tiến vào trạng thái mới (an toàn hơn, kết nối hơn, điều tiết hơn), rồi sau đó bất ngờ "co lại" về mô thức cũ như thể bị bật trở lại....

NGƯỜI ĐỒNG TÍNH NAM VÀ RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG TRONG GẮN BÓ

Với nhiều người đồng tính nam, rối loạn cương dương không đơn thuần là vấn đề thể chất, mà còn là tấm gương phản chiếu những tổn thương sâu kín về cảm xúc, sự xấu hổ và kiểu gắn bó không an toàn hình thành từ rất sớm. Lớn lên trong một xã hội nơi sự nam tính chuẩn mực...

VAI TRÒ TƯỞNG TƯỢNG, “OBJECTIFY” HOẶC PLAY TRONG TÌNH DỤC

Tình dục không chỉ là hành vi thể chất mà còn là trải nghiệm thần kinh – cảm xúc – tưởng tượng. Đôi khi, chính việc nghĩ đến tình dục, tưởng tượng về cơ thể người mình yêu trong một bối cảnh khiêu gợi, hay hóa thân vào những vai trò không thuộc “đời thật” lại khiến ta...

KÌM NÉN CẢM XÚC VÀ “BẤT LỰC” TRONG TÌNH DỤC

Nhiều người vẫn nghĩ tình dục chỉ liên quan đến cơ thể – rằng nếu có người yêu thương mình, nếu đủ hấp dẫn, đủ “kỹ thuật”, thì chắc chắn sẽ có ham muốn và khoái cảm. Thế nhưng, thực tế không đơn giản như vậy. Có những người rất yêu bạn đời của mình, rất muốn gần gũi,...

VÌ SAO PHỤ NỮ Ở LẠI VỚI NGƯỜI TỆ BẠC

Có nhiều người phụ nữ, dù ngoài xã hội thành công, giỏi giang, được người khác nể trọng, nhưng trong tình yêu lại trở nên nhỏ bé, nhún nhường, thậm chí cam chịu. Họ dành hết tâm sức chăm sóc cho người đàn ông chẳng xứng đáng – thờ ơ, ích kỷ, vô tâm, thậm chí có lúc...

NHỮNG ĐỨA TRẺ KHÔNG ĐƯỢC KHÓC

  Có những đứa trẻ lớn lên trong những ngôi nhà nơi tiếng khóc là điều cấm kỵ. Chúng không được phép thể hiện sự yếu đuối, không được “làm quá”, không được rơi lệ dù trong lòng đầy giông bão. Thay vì được ôm ấp khi đau buồn, chúng thường nghe những lời như “nín...

PHỤ NỮ YÊU NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH

​ Một trong những nghịch lý đau lòng trong tâm lý học là: không ít phụ nữ tử tế, thông minh, sống có trách nhiệm và đầy cảm thông lại rơi vào những mối quan hệ độc hại với người có rối loạn nhân cách, như rối loạn nhân cách chống đối xã hội (psychopath) hoặc rối loạn...

BẠO LỰC TÌNH DỤC TRONG CỘNG ĐỒNG LGBT+

Khi nhắc đến bạo lực tình dục, công chúng thường hình dung đến những tình huống dị nguyên – đàn ông dị tính tấn công người yếu thế, phụ nữ hoặc trẻ em. Nhưng trong cộng đồng LGBT+, bạo lực tình dục và thể lý lại tồn tại một cách thầm lặng, dai dẳng và thường bị che...

ĐÀN ÔNG “THẲNG” THÍCH LÀM BOTTOM

Trong xã hội hiện đại, các khái niệm về tính dục đang ngày càng được nhìn nhận một cách linh hoạt và đa chiều hơn. Câu nói “đàn ông thẳng thích làm bottom” – tức là những người đàn ông có xu hướng dị tính nhưng lại thích vai trò tiếp nhận trong quan hệ tình dục –...

KHI TRỊ LIỆU TRỞ THÀNH SÂN KHẤU “NÂNG ĐỠ”

  Không phải ai làm nghề trị liệu cũng thật sự chữa lành. Có những người bước vào nghề này với trái tim từng tổn thương, khao khát hiểu người khác, và ước mong được hiện diện cho ai đó – như điều họ từng cần nhưng không có. Nhưng cũng có những người chọn nghề trị...

MASTER – BIỂU TƯỢNG QUYỀN LỰC TUYỆT ĐỐI

  Khi con người rơi vào trạng thái mất kiểm soát – cảm xúc, cơ thể, hay các mối quan hệ – một số người không tìm đến con người, mà tìm đến một biểu tượng quyền lực tuyệt đối: “master”. Đó có thể là một đấng tâm linh, một vị thầy, một hình tượng cha lý tưởng hóa,...

RONG KINH, CĂNG THẲNG MÃN TÍNH VÀ SANG CHẤN

Rong kinh – hiện tượng kinh nguyệt kéo dài bất thường trên 7 ngày hoặc ra máu nhiều hơn bình thường – không chỉ là vấn đề phụ khoa thuần túy mà còn có liên hệ chặt chẽ với trạng thái căng thẳng mãn tính, đặc biệt ở những người có tiền sử sang chấn tâm lý. Trong nhiều...

VAI DIỄN XÃ HỘI DÀNH CHO NAM GIỚI

  Trong nhiều nền văn hóa, đặc biệt là các xã hội Á Đông truyền thống, nam giới thường được đặt vào một vai diễn xã hội định sẵn: trụ cột, mạnh mẽ, lý trí, thành công và không được phép yếu đuối. Vai diễn này không chỉ là một mong đợi văn hóa, mà còn được củng cố...

HIỆU ỨNG DÂY THUN TRONG TRỊ LIỆU

Trong trị liệu sang chấn, người trị liệu thường chứng kiến hiện tượng "rubber band effect" – hiệu ứng dây thun – khi thân chủ tạm thời tiến vào trạng thái mới (an toàn hơn, kết nối hơn, điều tiết hơn), rồi sau đó bất ngờ "co lại" về mô thức cũ như thể bị bật trở lại....

ĐÀN BÀ HẤP DẪN VÌ HỌ RỰC RỠ, KHÁC BIỆT

Có những người phụ nữ mang trong mình thứ khí chất rất riêng: trí tuệ, độc lập, đầy nội lực. Họ bước vào một căn phòng và lập tức khiến không khí thay đổi – không phải vì ngoại hình, mà vì sự sắc bén, bình thản và không dễ nắm bắt. Đối với nhiều người đàn ông, họ là...

HỌC TÂM LÝ CÓ THẬT SỰ GIÚP TA ỔN HƠN?

  Nhiều bạn trẻ chọn học ngành tâm lý với một mong muốn rất chân thành: “Mình muốn hiểu bản thân hơn, muốn chữa lành những tổn thương của chính mình.” Điều đó không sai. Trong một thế giới nhiều biến động, nơi cảm xúc dễ bị bỏ qua và tổn thương thường bị xem nhẹ,...