CÙNG NHAU THĂNG HOA

CÙNG NHAU THĂNG HOA

 

Trong xã hội mà hầu hết mọi người đều yêu thích cái đẹp, không thể phủ nhận rằng ai cũng bị thu hút bởi những người quyến rũ. Nhưng làm thế nào để tăng sức hấp dẫn trong tình dục nếu không được Tạo hóa ưu ái ban tặng một đôi mắt hút hồn, một vòng eo thanh mảnh, hay một đôi chân săn chắc? Đời sống sình dục của bạn sẽ thăng hoa hơn nếu bạn có thể áp dụng nhuần nhuyễn những bí quyết dưới đây.

Yêu thích cơ thể của mình

Chúng ta luôn tìm kiếm cái đẹp ở khắp nơi trong cuộc sống, đặc biệt là từ người mà mình yêu. Có lẽ vì vậy mà không ít phụ nữ luôn muốn mình xinh đẹp và hấp dẫn hơn, bất chấp phải sử dụng đến các biện pháp làm đẹp gây đau đớn và đôi khi để lại hậu quả khôn lường.

Tuy nhiên, cho dù cơ thể của bạn như thế nào, điều quan trọng nhất để nâng cao sức hấp dẫn của bản thân chính là phải yêu quý cơ thể của chính mình. Nên nhớ rằng trong một mối quan hệ lành mạnh, vẻ đẹp hình thể chỉ là một mảnh ghép trong bức tranh to lớn về phản ứng hóa học và sự lôi cuốn lẫn nhau.

Một trong những cách tốt nhất để có một đời sống tình dục thăng hoa bất chấp vẻ đẹp hình thể chính là cởi mở bày tỏ nhu cầu tình dục của mình. Để tạo ra sự đam mê tình dục thì không gì tốt bằng việc thể hiện cho đối phương biết rằng bạn ham muốn họ.

Yêu quý cơ thể của nhau

Khi gắn bó với nhau một thời gian dài, người ta thường dễ cảm thấy quen thuộc với cơ thể của người bạn đời. Bởi vì được nhìn thấy và chạm vào nhau mỗi ngày, ta dễ quên đi những điều nhỏ nhặt mà mình từng xuýt xoa khen ngợi vào thời gian đầu, như làn da của cô ấy mềm mại ra sao, hay xương quai hàm của anh ấy trông rắn rỏi như thế nào. Mặc dù đây là những chi tiết rất nhỏ nhưng lại vô cùng đặc biệt.

Để đời sống tình dục thăng hoa, các cặp đôi phải trân trọng cơ thể của nhau và tìm ra cách mới để trân quý những món quà do Tạo hóa ban tặng này. Hãy bắt đầu lại bằng việc cảm nhận cơ thể anh ấy mạnh mẽ như thế nào giữa cuộc mây mưa trong đêm, hoặc cảm giác vòng tay mềm mại của cô ấy quấn quanh bạn trong lúc làm tình tuyệt vời ra sao.

Khen ngợi nhau ít nhất một lần mỗi ngày

Hãy dành ít nhất một lời khen mỗi ngày cho người bạn đời của bạn. Ban đầu có thể bạn sẽ phải đau đầu để tìm ra một lời khen mới lạ mỗi ngày, đặc biệt nếu bạn không thường hay để ý đến những điểm tích cực từ đối phương.

Đáng tiếc là thay vì khen ngợi, hầu hết chúng ta thường đưa những lời lẽ tiêu cực như: “Tại sao anh lại mặc chiếc áo quê mùa đó?” hoặc “Tại sao em lại trang điểm mắt đậm như vậy?”. Việc mắc phải sai lầm như thế luôn khiến đối phương mất hứng. Ngược lại, những lời khen ngợi sẽ tạo ra năng lượng tích cực, thay đổi suy nghĩ và giúp ta trao đi những lời khen tặng một cách tự nhiên hơn.

Việc khen ngợi cơ thể của người yêu được xem như chất keo giúp tăng cường sự mật thiết và khiến cho mối quan hệ trở nên lãng mạn hơn. Quan trọng là phải cho người bạn đời biết rằng bạn thích vẻ đẹp cơ thể của họ. Phép màu nằm ở chỗ bạn càng khen ngợi thì đối phương sẽ càng đáp lại, và bạn sẽ nhận ra rằng mối quan hệ của cả hai ngày càng thắm thiết hơn.

Phản hồi trung thực

Nghe có vẻ hơi mâu thuẫn với lời khuyên khen ngợi lẫn nhau phía trên, nhưng điều quan trọng là bạn phải đưa ra những phản hồi trung thực về ngoại hình của người bạn đời của bạn. Thực ra, việc này sẽ dễ tạo sự tin tưởng cho đối phương hơn là nói dối và khiến cho ngọn lửa ham muốn bị dập tắt. Trong hầu hết các tình huống, việc không trung thực sẽ ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ. Đây không phải là cách tốt để có thể xây dựng đời sống tình dục tuyệt vời.

Vì vậy, hãy bắt đầu bằng việc đưa ra nguyên tắc rằng sẽ chia sẻ với nhau tất cả mọi cảm xúc, dù cho bạn thực sự phải thừa nhận rằng trang phục của cô ấy không mấy gợi cảm. Như vậy không có nghĩa là bạn sẽ nói thẳng rằng bộ đồ đó khiến ngực của cô ấy trông như “màn hình phẳng”.

Thay vào đó, hãy thử nói: “Thật ra thì anh thấy bộ này không tôn được đúng số đo của em. Em nghĩ sao về chiếc váy đen em mặc vào tháng trước? Anh không thể ngừng nhớ tới em khi mặc chiếc váy đó!”. Hãy nhớ rằng bạn luôn có thể vừa trung thực vừa tế nhị nếu biết “lựa lời mà nói”.

Quan trọng không kém là bạn phải học cách chấp nhận những ý kiến tiêu cực. Khi nhận phản hồi không tốt, phản ứng tự nhiên của chúng ta là cảm thấy bị tổn thương, nhưng hãy nhớ rằng đối phương chỉ đơn giản muốn xây dựng mối quan hệ tốt hơn. Bạn có thể cảm thấy buồn, việc đó không sao cả, nhưng nếu bình tĩnh và chậm lại vài phút, bạn có thể bắt đầu cảm thấy rằng người bạn đời của bạn đang thực sự mở lòng để chia sẻ cảm xúc của chính anh ấy/ cô ấy.

Cố gắng trở nên quyến rũ

Tình dục bắt nguồn việc cảm thấy ham muốn, hấp dẫn, phù hợp, và lành mạnh. Một người gợi cảm tất nhiên sẽ không ăn một bát mì ống trộn phô mai khổng lồ, hoặc đi vòng vòng trong nhà với một chiếc quần cũ rích và đầu bù tóc rối. Và hãy thừa nhận rằng chúng ta không thể hấp dẫn đối phương với ngoại hình không được chăm chút. Điều này đúng với cả nam lẫn nữ. Đôi khi duy trì một thân hình nóng bỏng sẽ đòi hỏi nhiều thời gian và công sức, nhưng việc này luôn luôn xứng đáng.

Một trong những thú vui của tình dục là có thể khám phá những điểm độc đáo và đẹp đẽ của người tình. Hãy để tình dục thăng hoa bằng việc luôn thể hiện sự trân trọng của bạn đối với người bạn đời bằng những cái âu yếm, vuốt ve chậm rãi, gợi cảm, đầy khao khát.

LILA

Trong xã hội mà hầu hết mọi người đều yêu thích cái đẹp, không thể phủ nhận rằng ai cũng bị thu hút bởi những người quyến rũ. Nhưng làm thế nào để tăng sức hấp dẫn trong tình dục nếu không được Tạo hóa ưu ái ban tặng một đôi mắt hút hồn, một vòng eo thanh mảnh, hay một đôi chân săn chắc? Đời sống sình dục của bạn sẽ thăng hoa hơn nếu bạn có thể áp dụng nhuần nhuyễn những bí quyết dưới đây.

Yêu thích cơ thể của mình

Chúng ta luôn tìm kiếm cái đẹp ở khắp nơi trong cuộc sống, đặc biệt là từ người mà mình yêu. Có lẽ vì vậy mà không ít phụ nữ luôn muốn mình xinh đẹp và hấp dẫn hơn, bất chấp phải sử dụng đến các biện pháp làm đẹp gây đau đớn và đôi khi để lại hậu quả khôn lường.

Tuy nhiên, cho dù cơ thể của bạn như thế nào, điều quan trọng nhất để nâng cao sức hấp dẫn của bản thân chính là phải yêu quý cơ thể của chính mình. Nên nhớ rằng trong một mối quan hệ lành mạnh, vẻ đẹp hình thể chỉ là một mảnh ghép trong bức tranh to lớn về phản ứng hóa học và sự lôi cuốn lẫn nhau.

Một trong những cách tốt nhất để có một đời sống tình dục thăng hoa bất chấp vẻ đẹp hình thể chính là cởi mở bày tỏ nhu cầu tình dục của mình. Để tạo ra sự đam mê tình dục thì không gì tốt bằng việc thể hiện cho đối phương biết rằng bạn ham muốn họ.

Yêu quý cơ thể của nhau

Khi gắn bó với nhau một thời gian dài, người ta thường dễ cảm thấy quen thuộc với cơ thể của người bạn đời. Bởi vì được nhìn thấy và chạm vào nhau mỗi ngày, ta dễ quên đi những điều nhỏ nhặt mà mình từng xuýt xoa khen ngợi vào thời gian đầu, như làn da của cô ấy mềm mại ra sao, hay xương quai hàm của anh ấy trông rắn rỏi như thế nào. Mặc dù đây là những chi tiết rất nhỏ nhưng lại vô cùng đặc biệt.

Để đời sống tình dục thăng hoa, các cặp đôi phải trân trọng cơ thể của nhau và tìm ra cách mới để trân quý những món quà do Tạo hóa ban tặng này. Hãy bắt đầu lại bằng việc cảm nhận cơ thể anh ấy mạnh mẽ như thế nào giữa cuộc mây mưa trong đêm, hoặc cảm giác vòng tay mềm mại của cô ấy quấn quanh bạn trong lúc làm tình tuyệt vời ra sao.

Khen ngợi nhau ít nhất một lần mỗi ngày

Hãy dành ít nhất một lời khen mỗi ngày cho người bạn đời của bạn. Ban đầu có thể bạn sẽ phải đau đầu để tìm ra một lời khen mới lạ mỗi ngày, đặc biệt nếu bạn không thường hay để ý đến những điểm tích cực từ đối phương.

Đáng tiếc là thay vì khen ngợi, hầu hết chúng ta thường đưa những lời lẽ tiêu cực như: “Tại sao anh lại mặc chiếc áo quê mùa đó?” hoặc “Tại sao em lại trang điểm mắt đậm như vậy?”. Việc mắc phải sai lầm như thế luôn khiến đối phương mất hứng. Ngược lại, những lời khen ngợi sẽ tạo ra năng lượng tích cực, thay đổi suy nghĩ và giúp ta trao đi những lời khen tặng một cách tự nhiên hơn.

Việc khen ngợi cơ thể của người yêu được xem như chất keo giúp tăng cường sự mật thiết và khiến cho mối quan hệ trở nên lãng mạn hơn. Quan trọng là phải cho người bạn đời biết rằng bạn thích vẻ đẹp cơ thể của họ. Phép màu nằm ở chỗ bạn càng khen ngợi thì đối phương sẽ càng đáp lại, và bạn sẽ nhận ra rằng mối quan hệ của cả hai ngày càng thắm thiết hơn.

Phản hồi trung thực

Nghe có vẻ hơi mâu thuẫn với lời khuyên khen ngợi lẫn nhau phía trên, nhưng điều quan trọng là bạn phải đưa ra những phản hồi trung thực về ngoại hình của người bạn đời của bạn. Thực ra, việc này sẽ dễ tạo sự tin tưởng cho đối phương hơn là nói dối và khiến cho ngọn lửa ham muốn bị dập tắt. Trong hầu hết các tình huống, việc không trung thực sẽ ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ. Đây không phải là cách tốt để có thể xây dựng đời sống tình dục tuyệt vời.

Vì vậy, hãy bắt đầu bằng việc đưa ra nguyên tắc rằng sẽ chia sẻ với nhau tất cả mọi cảm xúc, dù cho bạn thực sự phải thừa nhận rằng trang phục của cô ấy không mấy gợi cảm. Như vậy không có nghĩa là bạn sẽ nói thẳng rằng bộ đồ đó khiến ngực của cô ấy trông như “màn hình phẳng”.

Thay vào đó, hãy thử nói: “Thật ra thì anh thấy bộ này không tôn được đúng số đo của em. Em nghĩ sao về chiếc váy đen em mặc vào tháng trước? Anh không thể ngừng nhớ tới em khi mặc chiếc váy đó!”. Hãy nhớ rằng bạn luôn có thể vừa trung thực vừa tế nhị nếu biết “lựa lời mà nói”.

Quan trọng không kém là bạn phải học cách chấp nhận những ý kiến tiêu cực. Khi nhận phản hồi không tốt, phản ứng tự nhiên của chúng ta là cảm thấy bị tổn thương, nhưng hãy nhớ rằng đối phương chỉ đơn giản muốn xây dựng mối quan hệ tốt hơn. Bạn có thể cảm thấy buồn, việc đó không sao cả, nhưng nếu bình tĩnh và chậm lại vài phút, bạn có thể bắt đầu cảm thấy rằng người bạn đời của bạn đang thực sự mở lòng để chia sẻ cảm xúc của chính anh ấy/ cô ấy.

Cố gắng trở nên quyến rũ

Tình dục bắt nguồn việc cảm thấy ham muốn, hấp dẫn, phù hợp, và lành mạnh. Một người gợi cảm tất nhiên sẽ không ăn một bát mì ống trộn phô mai khổng lồ, hoặc đi vòng vòng trong nhà với một chiếc quần cũ rích và đầu bù tóc rối. Và hãy thừa nhận rằng chúng ta không thể hấp dẫn đối phương với ngoại hình không được chăm chút. Điều này đúng với cả nam lẫn nữ. Đôi khi duy trì một thân hình nóng bỏng sẽ đòi hỏi nhiều thời gian và công sức, nhưng việc này luôn luôn xứng đáng.

Một trong những thú vui của tình dục là có thể khám phá những điểm độc đáo và đẹp đẽ của người tình. Hãy để tình dục thăng hoa bằng việc luôn thể hiện sự trân trọng của bạn đối với người bạn đời bằng những cái âu yếm, vuốt ve chậm rãi, gợi cảm, đầy khao khát.

LILA

NGƯỜI THÔNG MINH CHỐNG LẠI MÌNH KHI TRẦM CẢM

Tại sao người thông minh lại tự chống lại bản thân khi bị trầm cảm, lo âu, và có nguy cơ tự hại cao hơn? Nhiều người cho rằng có trí thông minh cao (IQ cao) sẽ giúp con người dễ vượt qua các vấn đề tâm lý như trầm cảm hay lo âu. Thế nhưng thực tế lại cho thấy điều...

NAM GIỚI VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Ai trong chúng ta cũng từng trải qua căng thẳng, nhưng với nam giới, cách họ đối mặt với căng thẳng kéo dài (căng thẳng mãn tính) lại rất khác biệt — và đôi khi khá âm thầm. Thay vì nói ra cảm xúc hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ, nhiều người đàn ông lại chọn cách im...

NAM GIỚI VÀ HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI MÌNH

  Căng thẳng và sang chấn là hai trạng thái có khả năng âm thầm định hình hành vi, đặc biệt là ở những người mang trong mình nhiều niềm tin tiêu cực về bản thân. Ở nhiều nam giới, khi đối mặt với áp lực quá mức từ công việc, mối quan hệ, hoặc sự kỳ vọng xã hội về...

TẠI SAO TA ĐÔNG CỨNG

  Tại sao ta “đông cứng” và cố làm hài lòng người khác khi lớn lên trong môi trường không an toàn Khi chúng ta sống trong một môi trường đầy căng thẳng như gia đình có bạo hành, la mắng, kiểm soát hoặc bị bỏ mặc, cơ thể và não bộ sẽ dần hình thành những cách đặc...

LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Khi cơ thể không còn là nơi an toàn Lạc nội mạc tử cung không chỉ là một bệnh phụ khoa. Đó là một trải nghiệm sống toàn thân, toàn tâm – nơi người phụ nữ không chỉ đối mặt với cơn đau thể xác kéo dài, mà còn sống chung với nỗi bất an, mệt mỏi, và cảm giác cô...

HỘI CHỨNG NHỮNG ĐỨA TRẺ “ZOOMBIE”

  Khi mạng xã hội làm trầm trọng thêm ADHD Trong vài năm trở lại đây, thuật ngữ “hội chứng những đứa trẻ zombie” được sử dụng để mô tả hình ảnh những đứa trẻ trở nên đờ đẫn, mất khả năng tập trung, và phản ứng chậm chạp sau thời gian dài tiếp xúc với màn hình,...

KHI XẤU HỔ TRUYỀN TỪ MẸ SANG CON GÁI

  Trong quá trình làm việc trị liệu với phụ nữ, một trong những điều khiến người ta day dứt nhất không phải là những tổn thương cụ thể, mà là cảm giác xấu hổ bám rễ vào tận sâu bên trong. Nhiều phụ nữ mang trong mình cảm giác rằng sự tồn tại của họ là một điều...

KHI ĐÀN ÔNG “YẾU SINH LÝ” VÌ TÂM LÝ

  Tình trạng “yếu sinh lý” ở nam giới – đặc biệt là khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm khi gần gũi với người mình yêu – thường khiến người trong cuộc cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, thậm chí là hoang mang. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp được ghi nhận rằng người đàn...

CĂNG THẲNG MÃN TÍNH VÀ BỆNH CƯỜNG GIÁP

GÓC NHÌN TỔNG THỂ VỀ TÂM – THÂN – KINH Cường giáp (hyperthyroidism) là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá mức hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), khiến cơ thể rơi vào trạng thái “tăng tốc” kéo dài. Người bệnh thường gặp các triệu chứng như hồi hộp, mất...

U NANG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  NHÌN NHẬN TỪ MÔ HÌNH TÂM – THÂN – KINH U nang buồng trứng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Phần lớn u nang lành tính, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể gây rối loạn nội tiết, đau vùng chậu, rối loạn kinh nguyệt...

NGƯỜI THÔNG MINH CHỐNG LẠI MÌNH KHI TRẦM CẢM

Tại sao người thông minh lại tự chống lại bản thân khi bị trầm cảm, lo âu, và có nguy cơ tự hại cao hơn? Nhiều người cho rằng có trí thông minh cao (IQ cao) sẽ giúp con người dễ vượt qua các vấn đề tâm lý như trầm cảm hay lo âu. Thế nhưng thực tế lại cho thấy điều...

NAM GIỚI VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Ai trong chúng ta cũng từng trải qua căng thẳng, nhưng với nam giới, cách họ đối mặt với căng thẳng kéo dài (căng thẳng mãn tính) lại rất khác biệt — và đôi khi khá âm thầm. Thay vì nói ra cảm xúc hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ, nhiều người đàn ông lại chọn cách im...

NAM GIỚI VÀ HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI MÌNH

  Căng thẳng và sang chấn là hai trạng thái có khả năng âm thầm định hình hành vi, đặc biệt là ở những người mang trong mình nhiều niềm tin tiêu cực về bản thân. Ở nhiều nam giới, khi đối mặt với áp lực quá mức từ công việc, mối quan hệ, hoặc sự kỳ vọng xã hội về...

CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN

  Căng cơ cảm xúc là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt trong các bối cảnh căng thẳng kéo dài, sang chấn hoặc rối loạn điều hòa cảm xúc. Khi cảm xúc bị kìm nén hoặc không thể giải phóng đúng cách, cơ thể thường "giữ" lại cảm xúc dưới dạng căng cơ, co...

TẠI SAO TA ĐÔNG CỨNG

  Tại sao ta “đông cứng” và cố làm hài lòng người khác khi lớn lên trong môi trường không an toàn Khi chúng ta sống trong một môi trường đầy căng thẳng như gia đình có bạo hành, la mắng, kiểm soát hoặc bị bỏ mặc, cơ thể và não bộ sẽ dần hình thành những cách đặc...

THÓI QUEN LÀM HÀI LÒNG NGƯỜI KHÁC

  Trong những tình huống bị đe dọa, hệ thần kinh của chúng ta có thể phản ứng theo ba hướng: chiến đấu (fight), bỏ chạy (flight) hoặc đông cứng (freeze). Trong trạng thái đông cứng, cơ thể rơi vào tình trạng bất động - nhịp tim chậm lại, các cơ trở nên tê liệt,...

LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Khi cơ thể không còn là nơi an toàn Lạc nội mạc tử cung không chỉ là một bệnh phụ khoa. Đó là một trải nghiệm sống toàn thân, toàn tâm – nơi người phụ nữ không chỉ đối mặt với cơn đau thể xác kéo dài, mà còn sống chung với nỗi bất an, mệt mỏi, và cảm giác cô...

HỘI CHỨNG NHỮNG ĐỨA TRẺ “ZOOMBIE”

  Khi mạng xã hội làm trầm trọng thêm ADHD Trong vài năm trở lại đây, thuật ngữ “hội chứng những đứa trẻ zombie” được sử dụng để mô tả hình ảnh những đứa trẻ trở nên đờ đẫn, mất khả năng tập trung, và phản ứng chậm chạp sau thời gian dài tiếp xúc với màn hình,...

KHI XẤU HỔ TRUYỀN TỪ MẸ SANG CON GÁI

  Trong quá trình làm việc trị liệu với phụ nữ, một trong những điều khiến người ta day dứt nhất không phải là những tổn thương cụ thể, mà là cảm giác xấu hổ bám rễ vào tận sâu bên trong. Nhiều phụ nữ mang trong mình cảm giác rằng sự tồn tại của họ là một điều...

KHI ĐÀN ÔNG “YẾU SINH LÝ” VÌ TÂM LÝ

  Tình trạng “yếu sinh lý” ở nam giới – đặc biệt là khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm khi gần gũi với người mình yêu – thường khiến người trong cuộc cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, thậm chí là hoang mang. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp được ghi nhận rằng người đàn...