TÌNH DỤC VÀ KHOÁI CẢM

TÌNH DỤC VÀ KHOÁI CẢM

 

Nếu không xét đến mục đích duy trì nòi giống thì tại sao con người lại quan hệ tình dục? Có phải vì khao khát màn dạo đầu hấp dẫn, cảm giác cực khoái và những khoái cảm sau khi lên đỉnh? Hay có lý do gì sâu xa hơn? Đối với hầu hết chúng ta, tình dục mang ý nghĩa sâu sắc hơn những khoái cảm thể xác thuần túy, sự kết nối mà tình dục mang lại có thể gần như hoàn toàn mang tính thiêng liêng.

Thiên hướng tình dục là một phần của tâm hồn giúp hé mở những dục vọng sâu thẳm nhất nhằm đem lại sự thỏa mãn tột cùng. Dù bạn thích làm tình theo kiểu nhanh và mạnh bạo, hay từ tốn và đam mê, thì sự hòa hợp thể xác này là một cách kết nối hết sức hữu hiệu với người bạn đời và con người thật của bạn. Gần gũi về thể xác sẽ dẫn đến đồng điệu về cảm xúc, vì thế càng kết nối tình dục với đối phương bao nhiêu thì bạn càng cảm thấy mối quan hệ gắn bó chặt chẽ bấy nhiêu.

Quan điểm của đàn ông

Đàn ông và phụ nữ hiếm khi nghĩ về tình dục chính xác theo cùng một cách. Điều này là do lịch sử hình thành và thích nghi với xã hội khác nhau của hai phái. Đàn ông có bản năng thiên về mục tiêu. Lịch sử tiến hóa thôi thúc họ tìm cách nhân giống theo diện rộng, vì thế tình dục đối với họ thường khá đơn giản: sung sướng và cực khoái. Và thông qua tình dục mà đàn ông có thể kết nối mạnh mẽ nhất với bạn tình của mình.

Ngoài nhu cầu sinh học này ra, xã hội luôn đánh giá cao kinh nghiệm và kỹ năng tình dục của đàn ông. Họ thường có thể tận hưởng việc làm tình mà không bị xao nhãng bởi việc tự đánh giá bản thân, lo lắng về ngoại hình hoặc những trăn trở khác mà nhiều phụ nữ vướng phải. Điều này không có nghĩa là đàn ông không có áp lực trong chuyện chăn gối, nhưng những vấn đề của họ thường dễ giải quyết hơn của phụ nữ.

Quan điểm của phụ nữ

Đối với phụ nữ, tình dục thiên nhiều về sự thân mật và ít tập trung vào cực khoái hơn. Phụ nữ làm tình để cảm thấy gần gũi với bạn tình. Cực khoái cũng quan trọng và cần thiết, nhưng phụ nữ không nhìn nhận việc này là mục tiêu phải đạt được như đàn ông. Đối với họ, khoái cảm khi kết nối với bạn tình là phần quan trọng nhất của tình dục.

Nhiều phụ nữ cũng phải vượt qua rất nhiều rào cản tâm lý trước khi có thể thoải mái tận hưởng tình dục, bao gồm những bài học thời thơ ấu mà họ được dạy (thành văn hay bất thành văn) rằng “gái ngoan” không được thích sex, hoặc cơ thể, dục vọng và cơ quan sinh dục của họ là những thứ đáng ngại ngùng. Nhiều người trong chúng ta được dạy để phản ứng tình dục chứ không phải nắm quyền kiểm soát nó.

Vòng lẩn quẩn về nhu cầu tình dục và nhu cầu cảm xúc

Đối với đàn ông, tình dục thường là nhu cầu thiết yếu để có thể cảm thấy gần gũi với bạn đời. Nếu không có tình dục, chàng sẽ thấy rằng cả hai có khoảng cách và từ đó không hứng thú đáp ứng nhu cầu cảm xúc mà nàng cần để khiến cô ấy có hứng thú tình dục. 

Phụ nữ cảm thấy không thỏa mãn và bị lạc lõng vì nhu cầu cảm xúc của mình không được đáp lại, nhưng thay vì trải lòng ra thì họ thường hờn dỗi và xa cách đối phương. Thế nhưng đàn ông lại không phải là người siêu phàm biết đọc ý nghĩ của người khác, và họ thường chẳng hề hay biết lý do mình lại bị đối xử lạnh nhạt. Từ đó sẽ dẫn đến một vòng luẩn quẩn và bế tắc trong mối quan hệ.

Tất nhiên là chúng ta có thể tránh được việc này đơn giản bằng cách tâm sự với nhau về cảm xúc của mình. Hãy thử hỏi bạn đời của bạn những câu sau, và chia sẻ câu trả lời của chính bạn.

  • Tình dục có ý nghĩa như thế nào đối với anh/em trong mối quan hệ của mình?
  • Anh/em cảm thấy thế nào khi mình không làm tình thường xuyên?
  • Anh/em nghĩ mình có thể làm gì để cải thiện sự kết nối cảm xúc trong chuyện chăn gối (ví dụ như thành thật hơn về nhu cầu tình dục của mình, sắp xếp “thân mật” thường xuyên hơn, v.v…)?

Tiêu chuẩn xã hội bất công cho cả hai phái

Mặc dù có phần thoáng hơn nhưng những tiêu chuẩn xã hội về chuyện giường chiếu dành cho đàn ông cũng không kém phần cứng nhắc so với của phụ nữ. Đàn ông phải là những chuyên gia trong lĩnh vực tình dục; luôn phải sẵn sàng để làm tình; giữ kẽ trong những mối quan hệ với đàn ông khác để tránh hiểu lầm; và hiếm khi được thể hiện cảm xúc. Những khái niệm cứng nhắc này đưa đến một góc nhìn hạn hẹp về tình dục và tạo ra khá nhiều áp lực.

Việc phá vỡ những rào cản này cũng như các rào cản về cảm xúc của phụ nữ đồng nghĩa với việc phải thành thật chia sẻ những nỗi bất an, cởi mở về những mối quan hệ bạn bè, và không bị bó buộc bởi những tiêu chuẩn lỗi thời. Bỏ đi những tư tưởng cổ hủ về tình dục tức là đang góp phần tạo ra một môi trường tình dục mới, nơi mà nhu cầu tình dục của cả hai giới đều được đón nhận và tôn trọng.

LILA

Nếu không xét đến mục đích duy trì nòi giống thì tại sao con người lại quan hệ tình dục? Có phải vì khao khát màn dạo đầu hấp dẫn, cảm giác cực khoái và những khoái cảm sau khi lên đỉnh? Hay có lý do gì sâu xa hơn? Đối với hầu hết chúng ta, tình dục mang ý nghĩa sâu sắc hơn những khoái cảm thể xác thuần túy, sự kết nối mà tình dục mang lại có thể gần như hoàn toàn mang tính thiêng liêng.

Thiên hướng tình dục là một phần của tâm hồn giúp hé mở những dục vọng sâu thẳm nhất nhằm đem lại sự thỏa mãn tột cùng. Dù bạn thích làm tình theo kiểu nhanh và mạnh bạo, hay từ tốn và đam mê, thì sự hòa hợp thể xác này là một cách kết nối hết sức hữu hiệu với người bạn đời và con người thật của bạn. Gần gũi về thể xác sẽ dẫn đến đồng điệu về cảm xúc, vì thế càng kết nối tình dục với đối phương bao nhiêu thì bạn càng cảm thấy mối quan hệ gắn bó chặt chẽ bấy nhiêu.

Quan điểm của đàn ông

Đàn ông và phụ nữ hiếm khi nghĩ về tình dục chính xác theo cùng một cách. Điều này là do lịch sử hình thành và thích nghi với xã hội khác nhau của hai phái. Đàn ông có bản năng thiên về mục tiêu. Lịch sử tiến hóa thôi thúc họ tìm cách nhân giống theo diện rộng, vì thế tình dục đối với họ thường khá đơn giản: sung sướng và cực khoái. Và thông qua tình dục mà đàn ông có thể kết nối mạnh mẽ nhất với bạn tình của mình.

Ngoài nhu cầu sinh học này ra, xã hội luôn đánh giá cao kinh nghiệm và kỹ năng tình dục của đàn ông. Họ thường có thể tận hưởng việc làm tình mà không bị xao nhãng bởi việc tự đánh giá bản thân, lo lắng về ngoại hình hoặc những trăn trở khác mà nhiều phụ nữ vướng phải. Điều này không có nghĩa là đàn ông không có áp lực trong chuyện chăn gối, nhưng những vấn đề của họ thường dễ giải quyết hơn của phụ nữ.

Quan điểm của phụ nữ

Đối với phụ nữ, tình dục thiên nhiều về sự thân mật và ít tập trung vào cực khoái hơn. Phụ nữ làm tình để cảm thấy gần gũi với bạn tình. Cực khoái cũng quan trọng và cần thiết, nhưng phụ nữ không nhìn nhận việc này là mục tiêu phải đạt được như đàn ông. Đối với họ, khoái cảm khi kết nối với bạn tình là phần quan trọng nhất của tình dục.

Nhiều phụ nữ cũng phải vượt qua rất nhiều rào cản tâm lý trước khi có thể thoải mái tận hưởng tình dục, bao gồm những bài học thời thơ ấu mà họ được dạy (thành văn hay bất thành văn) rằng “gái ngoan” không được thích sex, hoặc cơ thể, dục vọng và cơ quan sinh dục của họ là những thứ đáng ngại ngùng. Nhiều người trong chúng ta được dạy để phản ứng tình dục chứ không phải nắm quyền kiểm soát nó.

Vòng lẩn quẩn về nhu cầu tình dục và nhu cầu cảm xúc

Đối với đàn ông, tình dục thường là nhu cầu thiết yếu để có thể cảm thấy gần gũi với bạn đời. Nếu không có tình dục, chàng sẽ thấy rằng cả hai có khoảng cách và từ đó không hứng thú đáp ứng nhu cầu cảm xúc mà nàng cần để khiến cô ấy có hứng thú tình dục. 

Phụ nữ cảm thấy không thỏa mãn và bị lạc lõng vì nhu cầu cảm xúc của mình không được đáp lại, nhưng thay vì trải lòng ra thì họ thường hờn dỗi và xa cách đối phương. Thế nhưng đàn ông lại không phải là người siêu phàm biết đọc ý nghĩ của người khác, và họ thường chẳng hề hay biết lý do mình lại bị đối xử lạnh nhạt. Từ đó sẽ dẫn đến một vòng luẩn quẩn và bế tắc trong mối quan hệ.

Tất nhiên là chúng ta có thể tránh được việc này đơn giản bằng cách tâm sự với nhau về cảm xúc của mình. Hãy thử hỏi bạn đời của bạn những câu sau, và chia sẻ câu trả lời của chính bạn.

  • Tình dục có ý nghĩa như thế nào đối với anh/em trong mối quan hệ của mình?
  • Anh/em cảm thấy thế nào khi mình không làm tình thường xuyên?
  • Anh/em nghĩ mình có thể làm gì để cải thiện sự kết nối cảm xúc trong chuyện chăn gối (ví dụ như thành thật hơn về nhu cầu tình dục của mình, sắp xếp “thân mật” thường xuyên hơn, v.v…)?

Tiêu chuẩn xã hội bất công cho cả hai phái

Mặc dù có phần thoáng hơn nhưng những tiêu chuẩn xã hội về chuyện giường chiếu dành cho đàn ông cũng không kém phần cứng nhắc so với của phụ nữ. Đàn ông phải là những chuyên gia trong lĩnh vực tình dục; luôn phải sẵn sàng để làm tình; giữ kẽ trong những mối quan hệ với đàn ông khác để tránh hiểu lầm; và hiếm khi được thể hiện cảm xúc. Những khái niệm cứng nhắc này đưa đến một góc nhìn hạn hẹp về tình dục và tạo ra khá nhiều áp lực.

Việc phá vỡ những rào cản này cũng như các rào cản về cảm xúc của phụ nữ đồng nghĩa với việc phải thành thật chia sẻ những nỗi bất an, cởi mở về những mối quan hệ bạn bè, và không bị bó buộc bởi những tiêu chuẩn lỗi thời. Bỏ đi những tư tưởng cổ hủ về tình dục tức là đang góp phần tạo ra một môi trường tình dục mới, nơi mà nhu cầu tình dục của cả hai giới đều được đón nhận và tôn trọng.

LILA

SEX DOLL HAY ROBOT?

Sex doll và robot tình dục thường bị gộp chung trong các cuộc tranh luận như biểu tượng của sự suy đồi hay lệch lạc trong đời sống thân mật. Tuy nhiên, nếu nhìn dưới góc độ tâm lý và gắn bó, câu hỏi quan trọng không phải là “chúng có đúng hay sai”, mà là: con người...

KHI BẠN YÊU AVATAR

  Yêu một avatar không còn là điều hiếm gặp trong thế giới số. Đó có thể là một nhân vật AI, một hình đại diện được cá nhân hóa, hay một thực thể không có thân thể nhưng luôn hiện diện. Nhiều người trải nghiệm cảm xúc gắn bó sâu sắc, thậm chí đau buồn, ghen...

KHI BẠN THÂN LÀ CHATBOT

Có một khoảnh khắc rất lạ của thời đại này: khi người mà ta trò chuyện nhiều nhất, hiểu ta nhanh nhất, và ở bên ta đều đặn nhất… lại không phải là một con người. Khi “bạn thân” là chatbot, nhiều người vội vàng gọi đó là lệch lạc, trốn tránh đời thực, hay suy thoái...

TẠI SAO CƯỠNG ÉP, BẠO LỰC KHÔNG HIỆU QUẢ VỚI TRẺ

Trước hết, các biện pháp cưỡng ép dựa trên giả định sai lầm rằng trẻ “cố tình hư”, “lười”, “nghiện”, hay “chống đối”. Trong thực tế, nhiều hành vi của trẻ là chiến lược sinh tồn của hệ thần kinh khi phải đối mặt với quá tải, thiếu an toàn hoặc thiếu khả năng tự điều...

KHI GAME TRỞ THÀNH CÁCH ĐIỀU HÒA THẦN KINH Ở TRẺ ADHD VÀ TỰ KỶ

  Trẻ ADHD và Tự kỷ không “dễ hư” hay “khó bảo” hơn, mà các em đang tự tìm cách điều hòa hệ thần kinh trong một thế giới quá tải và không được thiết kế cho não của mình. Game trở thành công cụ mạnh vì nó đáp ứng rất chính xác những nhu cầu sinh học–thần kinh mà...

TỔN THƯƠNG ÂM THẦM Ở TRẺ TRƯỜNG CHUYÊN, LỚP CHỌN

Trong tưởng tượng phổ biến, trẻ học ở trường chuyên, lớp chọn thường được xem là nhóm có năng lực vượt trội, được đầu tư tốt và có nhiều cơ hội phát triển. Các em “hoạt động tốt”, đạt thành tích cao, có vẻ tự tin và kỷ luật. Chính vì vậy, những khó khăn tâm lý của...

ĐỂ TANG LIÊN TỤC CHO MỘT CÁI CHẾT CHƯA XẢY RA

  Để tang liên tục cho một cái chết chưa xảy ra là một trạng thái tâm lý – thần kinh ít được gọi tên, nhưng lại khá phổ biến ở những người lớn lên cùng cha mẹ hoặc người chăm sóc mắc bệnh mãn tính, bệnh nặng, hoặc thường xuyên nói về nỗi đau và mong muốn không...

SANG CHẤN KHI SỐNG VỚI CHA MẸ MẮC BỆNH MÃN TÍNH

  Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không xuất phát từ một biến cố bạo lực đơn lẻ, mà hình thành khi con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại: sự sống – cái chết – ý nghĩa – sự mong manh – trách nhiệm sống. Ở...

SANG CHẤN HIỆN SINH

Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không hình thành từ một biến cố bạo lực rõ ràng, mà phát triển khi một con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại như sự sống, cái chết, ý nghĩa và tính mong manh của đời người. Với...

HÀNH TRÌNH TRỞ THÀNH NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Trở thành nhà tâm lý trị liệu không phải là một danh xưng đạt được sau vài khóa học, cũng không phải là kết quả trực tiếp của một văn bằng hay một mô hình trị liệu cụ thể. Đây là một hành trình dài, nhiều tầng, đòi hỏi sự chuẩn bị nghiêm túc cả về kiến thức, kỹ năng...

CHIA TÁCH – ÁM ẢNH – CƯỠNG CHẾ MANG TÍNH SANG CHẤN

  Chia tách (splitting) không phải là dấu hiệu của yếu kém tâm lý, mà là một cơ chế sinh tồn của hệ thần kinh khi con người phải lớn lên trong môi trường quá nguy hiểm, quá mâu thuẫn, hoặc quá xâm nhập để có thể xử lý bằng một bản ngã thống nhất. Khi người chăm...

SEX DOLL HAY ROBOT?

Sex doll và robot tình dục thường bị gộp chung trong các cuộc tranh luận như biểu tượng của sự suy đồi hay lệch lạc trong đời sống thân mật. Tuy nhiên, nếu nhìn dưới góc độ tâm lý và gắn bó, câu hỏi quan trọng không phải là “chúng có đúng hay sai”, mà là: con người...

KHI BẠN YÊU AVATAR

  Yêu một avatar không còn là điều hiếm gặp trong thế giới số. Đó có thể là một nhân vật AI, một hình đại diện được cá nhân hóa, hay một thực thể không có thân thể nhưng luôn hiện diện. Nhiều người trải nghiệm cảm xúc gắn bó sâu sắc, thậm chí đau buồn, ghen...

KHI BẠN THÂN LÀ CHATBOT

Có một khoảnh khắc rất lạ của thời đại này: khi người mà ta trò chuyện nhiều nhất, hiểu ta nhanh nhất, và ở bên ta đều đặn nhất… lại không phải là một con người. Khi “bạn thân” là chatbot, nhiều người vội vàng gọi đó là lệch lạc, trốn tránh đời thực, hay suy thoái...

TẠI SAO CƯỠNG ÉP, BẠO LỰC KHÔNG HIỆU QUẢ VỚI TRẺ

Trước hết, các biện pháp cưỡng ép dựa trên giả định sai lầm rằng trẻ “cố tình hư”, “lười”, “nghiện”, hay “chống đối”. Trong thực tế, nhiều hành vi của trẻ là chiến lược sinh tồn của hệ thần kinh khi phải đối mặt với quá tải, thiếu an toàn hoặc thiếu khả năng tự điều...

KHI GAME TRỞ THÀNH CÁCH ĐIỀU HÒA THẦN KINH Ở TRẺ ADHD VÀ TỰ KỶ

  Trẻ ADHD và Tự kỷ không “dễ hư” hay “khó bảo” hơn, mà các em đang tự tìm cách điều hòa hệ thần kinh trong một thế giới quá tải và không được thiết kế cho não của mình. Game trở thành công cụ mạnh vì nó đáp ứng rất chính xác những nhu cầu sinh học–thần kinh mà...

TỔN THƯƠNG ÂM THẦM Ở TRẺ TRƯỜNG CHUYÊN, LỚP CHỌN

Trong tưởng tượng phổ biến, trẻ học ở trường chuyên, lớp chọn thường được xem là nhóm có năng lực vượt trội, được đầu tư tốt và có nhiều cơ hội phát triển. Các em “hoạt động tốt”, đạt thành tích cao, có vẻ tự tin và kỷ luật. Chính vì vậy, những khó khăn tâm lý của...

ĐỂ TANG LIÊN TỤC CHO MỘT CÁI CHẾT CHƯA XẢY RA

  Để tang liên tục cho một cái chết chưa xảy ra là một trạng thái tâm lý – thần kinh ít được gọi tên, nhưng lại khá phổ biến ở những người lớn lên cùng cha mẹ hoặc người chăm sóc mắc bệnh mãn tính, bệnh nặng, hoặc thường xuyên nói về nỗi đau và mong muốn không...

SANG CHẤN KHI SỐNG VỚI CHA MẸ MẮC BỆNH MÃN TÍNH

  Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không xuất phát từ một biến cố bạo lực đơn lẻ, mà hình thành khi con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại: sự sống – cái chết – ý nghĩa – sự mong manh – trách nhiệm sống. Ở...

SANG CHẤN HIỆN SINH

Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không hình thành từ một biến cố bạo lực rõ ràng, mà phát triển khi một con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại như sự sống, cái chết, ý nghĩa và tính mong manh của đời người. Với...