VAI DIỄN XÃ HỘI DÀNH CHO NAM GIỚI

VAI DIỄN XÃ HỘI DÀNH CHO NAM GIỚI

 

Trong nhiều nền văn hóa, đặc biệt là các xã hội Á Đông truyền thống, nam giới thường được đặt vào một vai diễn xã hội định sẵn: trụ cột, mạnh mẽ, lý trí, thành công và không được phép yếu đuối. Vai diễn này không chỉ là một mong đợi văn hóa, mà còn được củng cố bởi hệ thống giáo dục, gia đình, truyền thông và tín ngưỡng. Khi một người đàn ông lớn lên trong môi trường đó, anh ta dễ dàng đồng hóa vai diễn với bản dạng thật, đánh đồng giá trị bản thân với sự kiểm soát, địa vị, hay khả năng được người khác kính nể. Đó là lúc ái kỷ hệ thống (systemic or cultural narcissism) bắt đầu hình thành – không phải như một rối loạn cá nhân, mà như một “cấu trúc bảo vệ tập thể” mà người đàn ông buộc phải sống theo để cảm thấy mình có giá trị.

Tuy nhiên, đằng sau lớp mặt nạ tự tin và quyền lực ấy, nhiều nam giới thực ra đang sống với những cảm xúc sâu sắc về tự ti (inferiority) và xấu hổ (shame) – đặc biệt khi họ không đáp ứng được kỳ vọng xã hội hoặc cảm thấy mình đang “thua kém” người khác. Nhưng vì xã hội không dạy họ cách chạm vào sự dễ tổn thương một cách lành mạnh, những cảm xúc ấy thường bị đẩy ngược ra ngoài bằng cách phóng đại bản thân, công kích người khác, hoặc rút lui cảm xúc. Đây là biểu hiện của “grandiosity” mang tính phòng vệ – một kiểu “tôi phải trở nên vượt trội, hoặc ít nhất là tỏ ra như vậy, để không bị xem thường”.

Điều quan trọng là phân biệt giữa ái kỷ hệ thống và ái kỷ lâm sàng (narcissistic personality disorder – NPD). Trong khi NPD là một chẩn đoán tâm thần cụ thể với các mô thức hành vi dai dẳng như thiếu đồng cảm, thao túng, và nhu cầu được ngưỡng mộ, thì ái kỷ hệ thống lại là một phản ứng tập thể có điều kiện – nơi con người hành xử như người ái kỷ vì họ không được phép là bất kỳ ai khác. Họ không ác ý, mà đơn giản là không có ngôn ngữ cho sự yếu đuối hay nhu cầu kết nối thật. Họ không tìm cách thao túng, mà đang bảo vệ một phần bản thân từng bị làm cho xấu hổ.

Trong trị liệu, việc nhìn nam giới không chỉ như “người gây tổn thương” mà như nạn nhân của một mô hình ái kỷ tập thể giúp tạo không gian chữa lành: nơi họ được tháo bỏ vai diễn mà không bị làm nhục, được kết nối lại với chính mình mà không cần che giấu. Khi sự xấu hổ được nhìn nhận bằng lòng từ bi thay vì trốn tránh, thì cả xã hội cũng dần thoát ra khỏi vòng lặp của ái kỷ thế hệ.

MIA NGUYỄN

 

Trong nhiều nền văn hóa, đặc biệt là các xã hội Á Đông truyền thống, nam giới thường được đặt vào một vai diễn xã hội định sẵn: trụ cột, mạnh mẽ, lý trí, thành công và không được phép yếu đuối. Vai diễn này không chỉ là một mong đợi văn hóa, mà còn được củng cố bởi hệ thống giáo dục, gia đình, truyền thông và tín ngưỡng. Khi một người đàn ông lớn lên trong môi trường đó, anh ta dễ dàng đồng hóa vai diễn với bản dạng thật, đánh đồng giá trị bản thân với sự kiểm soát, địa vị, hay khả năng được người khác kính nể. Đó là lúc ái kỷ hệ thống (systemic or cultural narcissism) bắt đầu hình thành – không phải như một rối loạn cá nhân, mà như một “cấu trúc bảo vệ tập thể” mà người đàn ông buộc phải sống theo để cảm thấy mình có giá trị.

Tuy nhiên, đằng sau lớp mặt nạ tự tin và quyền lực ấy, nhiều nam giới thực ra đang sống với những cảm xúc sâu sắc về tự ti (inferiority) và xấu hổ (shame) – đặc biệt khi họ không đáp ứng được kỳ vọng xã hội hoặc cảm thấy mình đang “thua kém” người khác. Nhưng vì xã hội không dạy họ cách chạm vào sự dễ tổn thương một cách lành mạnh, những cảm xúc ấy thường bị đẩy ngược ra ngoài bằng cách phóng đại bản thân, công kích người khác, hoặc rút lui cảm xúc. Đây là biểu hiện của “grandiosity” mang tính phòng vệ – một kiểu “tôi phải trở nên vượt trội, hoặc ít nhất là tỏ ra như vậy, để không bị xem thường”.

Điều quan trọng là phân biệt giữa ái kỷ hệ thống và ái kỷ lâm sàng (narcissistic personality disorder – NPD). Trong khi NPD là một chẩn đoán tâm thần cụ thể với các mô thức hành vi dai dẳng như thiếu đồng cảm, thao túng, và nhu cầu được ngưỡng mộ, thì ái kỷ hệ thống lại là một phản ứng tập thể có điều kiện – nơi con người hành xử như người ái kỷ vì họ không được phép là bất kỳ ai khác. Họ không ác ý, mà đơn giản là không có ngôn ngữ cho sự yếu đuối hay nhu cầu kết nối thật. Họ không tìm cách thao túng, mà đang bảo vệ một phần bản thân từng bị làm cho xấu hổ.

Trong trị liệu, việc nhìn nam giới không chỉ như “người gây tổn thương” mà như nạn nhân của một mô hình ái kỷ tập thể giúp tạo không gian chữa lành: nơi họ được tháo bỏ vai diễn mà không bị làm nhục, được kết nối lại với chính mình mà không cần che giấu. Khi sự xấu hổ được nhìn nhận bằng lòng từ bi thay vì trốn tránh, thì cả xã hội cũng dần thoát ra khỏi vòng lặp của ái kỷ thế hệ.

MIA NGUYỄN

HIỆU ỨNG DÂY THUN TRONG TRỊ LIỆU

Trong trị liệu sang chấn, người trị liệu thường chứng kiến hiện tượng "rubber band effect" – hiệu ứng dây thun – khi thân chủ tạm thời tiến vào trạng thái mới (an toàn hơn, kết nối hơn, điều tiết hơn), rồi sau đó bất ngờ "co lại" về mô thức cũ như thể bị bật trở lại....

ĐÀN BÀ HẤP DẪN VÌ HỌ RỰC RỠ, KHÁC BIỆT

Có những người phụ nữ mang trong mình thứ khí chất rất riêng: trí tuệ, độc lập, đầy nội lực. Họ bước vào một căn phòng và lập tức khiến không khí thay đổi – không phải vì ngoại hình, mà vì sự sắc bén, bình thản và không dễ nắm bắt. Đối với nhiều người đàn ông, họ là...

HỌC TÂM LÝ CÓ THẬT SỰ GIÚP TA ỔN HƠN?

  Nhiều bạn trẻ chọn học ngành tâm lý với một mong muốn rất chân thành: “Mình muốn hiểu bản thân hơn, muốn chữa lành những tổn thương của chính mình.” Điều đó không sai. Trong một thế giới nhiều biến động, nơi cảm xúc dễ bị bỏ qua và tổn thương thường bị xem nhẹ,...

TRỊ LIỆU TÂM LÝ – MỘT TIẾN TRÌNH ĐAU ĐỚN, TRIỂN NỞ VÀ THĂNG HOA

Trị liệu tâm lý không phải là nơi để ai đó “dỗ dành” bạn vượt qua nỗi buồn, cũng không phải nơi đưa ra lời khuyên nhanh chóng để “suy nghĩ tích cực hơn”. Trị liệu là một tiến trình – dài hơi, nhiều lớp, và đôi khi vô cùng đau đớn. Đó là hành trình trở về đối diện với...

NGƯỜI ĐỒNG TÍNH NAM VÀ RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG TRONG GẮN BÓ

Với nhiều người đồng tính nam, rối loạn cương dương không đơn thuần là vấn đề thể chất, mà còn là tấm gương phản chiếu những tổn thương sâu kín về cảm xúc, sự xấu hổ và kiểu gắn bó không an toàn hình thành từ rất sớm. Lớn lên trong một xã hội nơi sự nam tính chuẩn mực...

HIỆU ỨNG DÂY THUN TRONG TRỊ LIỆU

Trong trị liệu sang chấn, người trị liệu thường chứng kiến hiện tượng "rubber band effect" – hiệu ứng dây thun – khi thân chủ tạm thời tiến vào trạng thái mới (an toàn hơn, kết nối hơn, điều tiết hơn), rồi sau đó bất ngờ "co lại" về mô thức cũ như thể bị bật trở lại....

ĐÀN BÀ HẤP DẪN VÌ HỌ RỰC RỠ, KHÁC BIỆT

Có những người phụ nữ mang trong mình thứ khí chất rất riêng: trí tuệ, độc lập, đầy nội lực. Họ bước vào một căn phòng và lập tức khiến không khí thay đổi – không phải vì ngoại hình, mà vì sự sắc bén, bình thản và không dễ nắm bắt. Đối với nhiều người đàn ông, họ là...

HỌC TÂM LÝ CÓ THẬT SỰ GIÚP TA ỔN HƠN?

  Nhiều bạn trẻ chọn học ngành tâm lý với một mong muốn rất chân thành: “Mình muốn hiểu bản thân hơn, muốn chữa lành những tổn thương của chính mình.” Điều đó không sai. Trong một thế giới nhiều biến động, nơi cảm xúc dễ bị bỏ qua và tổn thương thường bị xem nhẹ,...

TRỊ LIỆU TÂM LÝ – MỘT TIẾN TRÌNH ĐAU ĐỚN, TRIỂN NỞ VÀ THĂNG HOA

Trị liệu tâm lý không phải là nơi để ai đó “dỗ dành” bạn vượt qua nỗi buồn, cũng không phải nơi đưa ra lời khuyên nhanh chóng để “suy nghĩ tích cực hơn”. Trị liệu là một tiến trình – dài hơi, nhiều lớp, và đôi khi vô cùng đau đớn. Đó là hành trình trở về đối diện với...

NGƯỜI ĐỒNG TÍNH NAM VÀ RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG TRONG GẮN BÓ

Với nhiều người đồng tính nam, rối loạn cương dương không đơn thuần là vấn đề thể chất, mà còn là tấm gương phản chiếu những tổn thương sâu kín về cảm xúc, sự xấu hổ và kiểu gắn bó không an toàn hình thành từ rất sớm. Lớn lên trong một xã hội nơi sự nam tính chuẩn mực...

VAI TRÒ TƯỞNG TƯỢNG, “OBJECTIFY” HOẶC PLAY TRONG TÌNH DỤC

Tình dục không chỉ là hành vi thể chất mà còn là trải nghiệm thần kinh – cảm xúc – tưởng tượng. Đôi khi, chính việc nghĩ đến tình dục, tưởng tượng về cơ thể người mình yêu trong một bối cảnh khiêu gợi, hay hóa thân vào những vai trò không thuộc “đời thật” lại khiến ta...

KÌM NÉN CẢM XÚC VÀ “BẤT LỰC” TRONG TÌNH DỤC

Nhiều người vẫn nghĩ tình dục chỉ liên quan đến cơ thể – rằng nếu có người yêu thương mình, nếu đủ hấp dẫn, đủ “kỹ thuật”, thì chắc chắn sẽ có ham muốn và khoái cảm. Thế nhưng, thực tế không đơn giản như vậy. Có những người rất yêu bạn đời của mình, rất muốn gần gũi,...

VÌ SAO PHỤ NỮ Ở LẠI VỚI NGƯỜI TỆ BẠC

Có nhiều người phụ nữ, dù ngoài xã hội thành công, giỏi giang, được người khác nể trọng, nhưng trong tình yêu lại trở nên nhỏ bé, nhún nhường, thậm chí cam chịu. Họ dành hết tâm sức chăm sóc cho người đàn ông chẳng xứng đáng – thờ ơ, ích kỷ, vô tâm, thậm chí có lúc...

NHỮNG ĐỨA TRẺ KHÔNG ĐƯỢC KHÓC

  Có những đứa trẻ lớn lên trong những ngôi nhà nơi tiếng khóc là điều cấm kỵ. Chúng không được phép thể hiện sự yếu đuối, không được “làm quá”, không được rơi lệ dù trong lòng đầy giông bão. Thay vì được ôm ấp khi đau buồn, chúng thường nghe những lời như “nín...

“ĐƠ” MÃN TÍNH

Khi im lặng không phải là bình yên, mà là tê liệt thần kinh Có những đứa trẻ dường như “ngoan ngoãn”, “ít phiền hà”, ngồi yên một mình hàng giờ liền, không đòi hỏi, không khóc, không phản kháng. Trong mắt người lớn, đó là một đứa trẻ “dễ nuôi”. Nhưng đằng sau sự lặng...