THƯƠNG CHO ROI CHO VỌT

THƯƠNG CHO ROI CHO VỌT

 

Đã tự bao giờ người Việt mình có câu “ Thương cho roi cho vọt” hay “Uốn cây từ thuở còn non – Dạy con từ thuở con còn lên ba” nên không ít cha mẹ đã không ngần ngại dùng đòn roi như một cách để răn dạy con cái biết nề nếp, vâng lời.

Chẳng ai quan tâm đến sức khỏe tinh thần của trẻ, chẳng ai chịu lắng nghe hay quan sát xem con mình tính khí thế nào để chọn ra phương pháp nuôi dạy đúng cách. Chính lối mòn trong tư duy, suy nghĩ bảo thủ hay đúng hơn là cách giáo dưỡng áp đặt, hà khắc, cổ vũ cho bạo lực được truyền từ đời này sang đời khác khiến nhiều thế hệ trẻ con sinh ra đã phải chịu vô số tổn thương và muôn vàng các sang chấn tâm lý khó mà chữa lành được.

Năm 4 tuổi bé Hùng bị cha dùng đũa bếp đánh túi bụi vô mình cháu, đau quá cháu nằm quằn quại dưới chân cha, vết bầm hằn trên lưng trên bụng tới 5, 6 ngày mới hết. Mẹ cháu không dám can ngăn vì việc dạy con là của cha, bé không nghe lời và bướng nên mẹ để cha dạy. Nhờ vậy mà bé Hùng sợ cha hơn cả. Mỗi lần bị đánh, đêm xuống Hùng ngủ bị giật mình, hay khóc, rồi rất dễ nổi cáu với bạn bè, với cả mẹ và em gái.

Còn bé Mai thì bị mẹ và cả cha đánh từ khoảng 2,3 tuổi vì hay khóc, tính khí thất thường, hay đánh em, hay làm hỏng đồ trong nhà. Cha mẹ lấy lý do là “bé xấu tính” nên đánh cho chừa. Hầu như ngày nào cháu cũng bị đánh, giờ bé đã bắt đầu đi học nhưng trong đầu của cháu lúc nào cũng nghĩ đến chuyện ăn, ngủ dù cháu không đói và đã ngủ rất nhiều. Mỗi khi nhắc bé làm việc gì, phải tới 5,7 lần bé mới chịu đứng dậy hoặc bị đánh mới làm theo.

Có những đứa trẻ sinh ra hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất nhưng lại bị “khuyết tật về tâm hồn” do cách nuôi dạy đầy bạo lực hoặc thiếu sự yêu thương, chỉ quan tâm đến vật chất mà quên đi trẻ con cũng cần tình yêu và sự tôn trọng của cha mẹ.

Sử dụng bạo lực để dạy con thể hiện sự bất lực của những người làm cha làm mẹ. Bạo lực sẽ gieo vào đầu của trẻ những kiểu suy nghĩ và hành vi sai lệch rằng các bé có thể sử dụng bạo lực với người khác giống như cha mẹ đã từng làm với mình.

Từ lúc chào đời, trẻ con không hề giống nhau, mỗi đứa trẻ sẽ có tính cách, cá tính, tâm hồn và sở hữu những đặc trưng rất riêng biệt được kế thừa từ chính cha mẹ và ông bà của chúng. Chính vì thế tính khí bẩm sinh cộng hưởng với môi trường nuôi dưỡng sẽ tạo nên nhân cách của một đứa trẻ và điều đó hình thành từ trước khi đứa trẻ đó bước vào tuổi trưởng thành.

Tính khí của trẻ khi mới sinh ra

Theo các nghiên cứu thì tâm lý của trẻ khi mới sinh ra sẽ thuộc về một trong những tính khí sau: Dễ chịu – Trung lập – Khó chìu. Mỗi tính khí sẽ có một cách nuôi dạy, thương yêu, kỷ luật, thưởng phạt khác nhau nhưng trên tất cả phải là sự tôn trọng về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của trẻ.

Một bé “dễ chịu” sẽ hòa đồng rất nhanh, từ nhỏ bé sẽ rất dễ, không quấy khóc hay khó chịu. Với bé có tính khí “trung lập” đôi khi hơi quấy, khó ăn, ngủ, buồn khóc nên cha mẹ cần sự kiên nhẫn trong chuyện giáo dưỡng, nhưng các bé cũng khá dễ và hiền lành. Riêng với các bé “khó chiều” thì tính khí từ lúc lọt lòng đã rất nóng nảy, nhiều năng lượng, khó ăn khó ngủ, lớn lên một chút các bé sẽ rất nhạy cảm, khó thích nghi và khá ương ngạnh nên cần có cha mẹ hiểu chuyện, cách nuôi dạy phải công bằng, khen phạt kèm theo lý do.

Nếu cha mẹ sử dụng “nắm đấm” để răng dạy con thì hầu như vô hiệu và phản tác dụng vì các bé có tính khí trung lập và khó chiều sẽ càng thu mình lại, nhút nhát, lãnh đạm, đa sầu, thiếu tự tin hoặc là trở nên hung bạo, khó tính, cục cằn, thô lỗ và độc ác khi trưởng thành.

Tất cả những tính khí trên hoàn toàn là bình thường, chúng ta sinh ra không ai được chọn phần tính khí của mình, nó là do quá trình hình thành phát triển của hệ thống não bộ trong bào thai, có khi là do di truyền từ cha mẹ. Thế nên, đừng so sánh con mình với những trẻ khác, cũng đừng quá khắt khe và chọn hướng “bạo lực” để răng đe con vì chẳng khác nào cha mẹ lại “đổ thêm dầu vào lửa”, điều này sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nặng nề trong việc hình thành và phát triển nhân cách, giá trị bản thân của trẻ.

John Watson – nhà tâm lý học vĩ đại nhưng cũng đầy tai tiếng, cha đẻ của thuyết hành vi – người luôn sử dụng các trẻ em mồ côi để tiến hành nghiên cứu đã từng phát biểu rằng “Hãy cho tôi một tá trẻ sơ sinh khỏe mạnh, có hình thể tốt, tôi đảm bảo đào tạo chúng trở thành bất kỳ loại chuyên gia nào tôi có thể như bác sĩ, luật sư, nghệ sĩ , thương gia và ngay cả người ăn xin, kẻ trộm, và cả những kẻ tàn độc nhất…”.

Vậy nên, việc nuôi dạy trẻ chưa bao giờ là dễ dàng, để trẻ trở thành người tốt hay kẻ xấu là do chính cách nuôi dạy của cha mẹ. Để cho con mình phát triển toàn diện thì chính cha mẹ phải là những người có đời sống tinh thần ổn định, hiểu tâm lý của trẻ, nói không với bạo lực, và biết cách nuôi dạy trẻ hợp lý.

Lá thư của người bà bất lực

Bé Linh sinh ra đã rất khó nuôi, hay khóc và lớn lên thì cáu gắt, cư xử bốc đồng nên bé hay bị cha cháu đánh. Cha cháu là một người rất hung dữ, cái gì cũng đánh, cũng quát và nạt cháu. Một lần bé nằm không chịu ngủ, cha cầm cái chổi lông gà đánh túi bụi vào người cháu, mẹ cháu phải dẫn cháu chạy trốn. Phản ứng của bé là rất sợ cha nhưng bé không biết kiểm soát được hành vi của mình, ngày càng trở nên thất thường hung bạo như người cha, bé đánh em của mình và độc ác với vật nuôi trong nhà. Khi cháu giận thì cháu không còn sợ ai dù bình thường cháu rất sợ cha mẹ. Có lần cháu đánh em rất thô bạo, hỏi ra thì cháu trả lời là thấy em nó đau thì cháu rất vui.

Như đã chia sẻ tính khí khó chiều của bé Linh là tự nhiên và hình thành từ khi bé mới chào đời do vậy cha mẹ phải chọn cách giáo dục dân chủ nghĩa là có yêu thương, có thưởng phạt để hạn chế tính bốc đồng nhưng phải giải thích cho bé hiểu lý do tại sao.

Tránh tuyệt đối không được dùng bạo lực đối với những trẻ như bé Linh vì điều đó sẽ làm bé hoảng sợ, ngủ không ngon giấc, lo âu, trầm cảm, ghét bỏ bản thân mình, sợ đi học, giận dữ một cách vô cớ, rối loạn nhân cách, cảm xúc và hành vi, không thích giao tiếp xã hội, tự làm đau bản thân hoặc có suy nghĩ hành vi tự tử…

Hậu quả để lại là rất nặng nề, nếu bà và mẹ cháu biết cháu bị bạo hành nhưng không can ngăn hoặc có ý là dung dưỡng cho hành đồng bạo hành đó của người cha thì vô tình bà cháu cũng tiếp tay cho cái xấu, đẩy bé vào bước đường cùng của sự bất hạnh. Vết thương tâm lý sẽ không bao giờ có cơ hội lành lại, cha bé và cả những người trong gia đình đã và đang gieo vào tâm hồn bé sự lạnh lùng, vô cảm, cuồng bạo và vô tình hay cố ý đẩy bé trở thành những kẻ bất kham, những tội phạm học đường và của xã hội sau này.

Điều mà bà cháu có thể làm giúp cháu là cho mẹ cháu đọc bài viết này, sau đó gọi số hotline 111 để được hỗ trợ, hoặc nhờ đến Hội phụ nữ, chính quyền địa phương can thiệp càng sớm càng tốt. Nên tách cháu Linh khỏi tình huống, sự kiện và người cha đã bạo hành cháu. Cháu Linh cần được ở trong môi trường an toàn,  cạnh những người cháu tin yêu để phục hồi, điều này giúp cháu bớt cảm thấy cô đơn và được bảo vệ.

Có thể vết thương của bé sẽ lành nhưng bé sẽ không thể nào hoàn toàn hồn nhiên, vô tư như những đứa trẻ khác. Vết thương cũng như những vết sẹo trong tâm hồn sẽ còn mãi. Điều đó sẽ luôn ám ảnh, khiến bé khó có được một cuộc sống yên ổn, ảnh hưởng rất nhiều đến hạnh phúc cá nhân và sự  lựa chọn người bạn đời sau này.

Càng trì hoãn, càng thờ ơ thì hậu quả càng tệ, có khi cái giá phải trả là mạng sống của đứa trẻ. Song song đó cha mẹ cháu Linh cũng cần gặp các chuyên viên tham vấn tâm lý hoặc tham gia vào những lớp hỗ trợ kỹ năng nuôi dạy trẻ để có các biện pháp xử lý khủng hoảng và nuôi dưỡng trẻ một cách hợp lý.

MIA

Đã tự bao giờ người Việt mình có câu “ Thương cho roi cho vọt” hay “Uốn cây từ thuở còn non – Dạy con từ thuở con còn lên ba” nên không ít cha mẹ đã không ngần ngại dùng đòn roi như một cách để răn dạy con cái biết nề nếp, vâng lời.

Chẳng ai quan tâm đến sức khỏe tinh thần của trẻ, chẳng ai chịu lắng nghe hay quan sát xem con mình tính khí thế nào để chọn ra phương pháp nuôi dạy đúng cách. Chính lối mòn trong tư duy, suy nghĩ bảo thủ hay đúng hơn là cách giáo dưỡng áp đặt, hà khắc, cổ vũ cho bạo lực được truyền từ đời này sang đời khác khiến nhiều thế hệ trẻ con sinh ra đã phải chịu vô số tổn thương và muôn vàng các sang chấn tâm lý khó mà chữa lành được.

Năm 4 tuổi bé Hùng bị cha dùng đũa bếp đánh túi bụi vô mình cháu, đau quá cháu nằm quằn quại dưới chân cha, vết bầm hằn trên lưng trên bụng tới 5, 6 ngày mới hết. Mẹ cháu không dám can ngăn vì việc dạy con là của cha, bé không nghe lời và bướng nên mẹ để cha dạy. Nhờ vậy mà bé Hùng sợ cha hơn cả. Mỗi lần bị đánh, đêm xuống Hùng ngủ bị giật mình, hay khóc, rồi rất dễ nổi cáu với bạn bè, với cả mẹ và em gái.

Còn bé Mai thì bị mẹ và cả cha đánh từ khoảng 2,3 tuổi vì hay khóc, tính khí thất thường, hay đánh em, hay làm hỏng đồ trong nhà. Cha mẹ lấy lý do là “bé xấu tính” nên đánh cho chừa. Hầu như ngày nào cháu cũng bị đánh, giờ bé đã bắt đầu đi học nhưng trong đầu của cháu lúc nào cũng nghĩ đến chuyện ăn, ngủ dù cháu không đói và đã ngủ rất nhiều. Mỗi khi nhắc bé làm việc gì, phải tới 5,7 lần bé mới chịu đứng dậy hoặc bị đánh mới làm theo.

Có những đứa trẻ sinh ra hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất nhưng lại bị “khuyết tật về tâm hồn” do cách nuôi dạy đầy bạo lực hoặc thiếu sự yêu thương, chỉ quan tâm đến vật chất mà quên đi trẻ con cũng cần tình yêu và sự tôn trọng của cha mẹ.

Sử dụng bạo lực để dạy con thể hiện sự bất lực của những người làm cha làm mẹ. Bạo lực sẽ gieo vào đầu của trẻ những kiểu suy nghĩ và hành vi sai lệch rằng các bé có thể sử dụng bạo lực với người khác giống như cha mẹ đã từng làm với mình.

Từ lúc chào đời, trẻ con không hề giống nhau, mỗi đứa trẻ sẽ có tính cách, cá tính, tâm hồn và sở hữu những đặc trưng rất riêng biệt được kế thừa từ chính cha mẹ và ông bà của chúng. Chính vì thế tính khí bẩm sinh cộng hưởng với môi trường nuôi dưỡng sẽ tạo nên nhân cách của một đứa trẻ và điều đó hình thành từ trước khi đứa trẻ đó bước vào tuổi trưởng thành.

Tính khí của trẻ khi mới sinh ra

Theo các nghiên cứu thì tâm lý của trẻ khi mới sinh ra sẽ thuộc về một trong những tính khí sau: Dễ chịu – Trung lập – Khó chìu. Mỗi tính khí sẽ có một cách nuôi dạy, thương yêu, kỷ luật, thưởng phạt khác nhau nhưng trên tất cả phải là sự tôn trọng về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của trẻ.

Một bé “dễ chịu” sẽ hòa đồng rất nhanh, từ nhỏ bé sẽ rất dễ, không quấy khóc hay khó chịu. Với bé có tính khí “trung lập” đôi khi hơi quấy, khó ăn, ngủ, buồn khóc nên cha mẹ cần sự kiên nhẫn trong chuyện giáo dưỡng, nhưng các bé cũng khá dễ và hiền lành. Riêng với các bé “khó chiều” thì tính khí từ lúc lọt lòng đã rất nóng nảy, nhiều năng lượng, khó ăn khó ngủ, lớn lên một chút các bé sẽ rất nhạy cảm, khó thích nghi và khá ương ngạnh nên cần có cha mẹ hiểu chuyện, cách nuôi dạy phải công bằng, khen phạt kèm theo lý do.

Nếu cha mẹ sử dụng “nắm đấm” để răng dạy con thì hầu như vô hiệu và phản tác dụng vì các bé có tính khí trung lập và khó chiều sẽ càng thu mình lại, nhút nhát, lãnh đạm, đa sầu, thiếu tự tin hoặc là trở nên hung bạo, khó tính, cục cằn, thô lỗ và độc ác khi trưởng thành.

Tất cả những tính khí trên hoàn toàn là bình thường, chúng ta sinh ra không ai được chọn phần tính khí của mình, nó là do quá trình hình thành phát triển của hệ thống não bộ trong bào thai, có khi là do di truyền từ cha mẹ. Thế nên, đừng so sánh con mình với những trẻ khác, cũng đừng quá khắt khe và chọn hướng “bạo lực” để răng đe con vì chẳng khác nào cha mẹ lại “đổ thêm dầu vào lửa”, điều này sẽ gây ra những hậu quả vô cùng nặng nề trong việc hình thành và phát triển nhân cách, giá trị bản thân của trẻ.

John Watson – nhà tâm lý học vĩ đại nhưng cũng đầy tai tiếng, cha đẻ của thuyết hành vi – người luôn sử dụng các trẻ em mồ côi để tiến hành nghiên cứu đã từng phát biểu rằng “Hãy cho tôi một tá trẻ sơ sinh khỏe mạnh, có hình thể tốt, tôi đảm bảo đào tạo chúng trở thành bất kỳ loại chuyên gia nào tôi có thể như bác sĩ, luật sư, nghệ sĩ , thương gia và ngay cả người ăn xin, kẻ trộm, và cả những kẻ tàn độc nhất…”.

Vậy nên, việc nuôi dạy trẻ chưa bao giờ là dễ dàng, để trẻ trở thành người tốt hay kẻ xấu là do chính cách nuôi dạy của cha mẹ. Để cho con mình phát triển toàn diện thì chính cha mẹ phải là những người có đời sống tinh thần ổn định, hiểu tâm lý của trẻ, nói không với bạo lực, và biết cách nuôi dạy trẻ hợp lý.

Lá thư của người bà bất lực

Bé Linh sinh ra đã rất khó nuôi, hay khóc và lớn lên thì cáu gắt, cư xử bốc đồng nên bé hay bị cha cháu đánh. Cha cháu là một người rất hung dữ, cái gì cũng đánh, cũng quát và nạt cháu. Một lần bé nằm không chịu ngủ, cha cầm cái chổi lông gà đánh túi bụi vào người cháu, mẹ cháu phải dẫn cháu chạy trốn. Phản ứng của bé là rất sợ cha nhưng bé không biết kiểm soát được hành vi của mình, ngày càng trở nên thất thường hung bạo như người cha, bé đánh em của mình và độc ác với vật nuôi trong nhà. Khi cháu giận thì cháu không còn sợ ai dù bình thường cháu rất sợ cha mẹ. Có lần cháu đánh em rất thô bạo, hỏi ra thì cháu trả lời là thấy em nó đau thì cháu rất vui.

Như đã chia sẻ tính khí khó chiều của bé Linh là tự nhiên và hình thành từ khi bé mới chào đời do vậy cha mẹ phải chọn cách giáo dục dân chủ nghĩa là có yêu thương, có thưởng phạt để hạn chế tính bốc đồng nhưng phải giải thích cho bé hiểu lý do tại sao.

Tránh tuyệt đối không được dùng bạo lực đối với những trẻ như bé Linh vì điều đó sẽ làm bé hoảng sợ, ngủ không ngon giấc, lo âu, trầm cảm, ghét bỏ bản thân mình, sợ đi học, giận dữ một cách vô cớ, rối loạn nhân cách, cảm xúc và hành vi, không thích giao tiếp xã hội, tự làm đau bản thân hoặc có suy nghĩ hành vi tự tử…

Hậu quả để lại là rất nặng nề, nếu bà và mẹ cháu biết cháu bị bạo hành nhưng không can ngăn hoặc có ý là dung dưỡng cho hành đồng bạo hành đó của người cha thì vô tình bà cháu cũng tiếp tay cho cái xấu, đẩy bé vào bước đường cùng của sự bất hạnh. Vết thương tâm lý sẽ không bao giờ có cơ hội lành lại, cha bé và cả những người trong gia đình đã và đang gieo vào tâm hồn bé sự lạnh lùng, vô cảm, cuồng bạo và vô tình hay cố ý đẩy bé trở thành những kẻ bất kham, những tội phạm học đường và của xã hội sau này.

Điều mà bà cháu có thể làm giúp cháu là cho mẹ cháu đọc bài viết này, sau đó gọi số hotline 111 để được hỗ trợ, hoặc nhờ đến Hội phụ nữ, chính quyền địa phương can thiệp càng sớm càng tốt. Nên tách cháu Linh khỏi tình huống, sự kiện và người cha đã bạo hành cháu. Cháu Linh cần được ở trong môi trường an toàn,  cạnh những người cháu tin yêu để phục hồi, điều này giúp cháu bớt cảm thấy cô đơn và được bảo vệ.

Có thể vết thương của bé sẽ lành nhưng bé sẽ không thể nào hoàn toàn hồn nhiên, vô tư như những đứa trẻ khác. Vết thương cũng như những vết sẹo trong tâm hồn sẽ còn mãi. Điều đó sẽ luôn ám ảnh, khiến bé khó có được một cuộc sống yên ổn, ảnh hưởng rất nhiều đến hạnh phúc cá nhân và sự  lựa chọn người bạn đời sau này.

Càng trì hoãn, càng thờ ơ thì hậu quả càng tệ, có khi cái giá phải trả là mạng sống của đứa trẻ. Song song đó cha mẹ cháu Linh cũng cần gặp các chuyên viên tham vấn tâm lý hoặc tham gia vào những lớp hỗ trợ kỹ năng nuôi dạy trẻ để có các biện pháp xử lý khủng hoảng và nuôi dưỡng trẻ một cách hợp lý.

MIA 

RỐI LOẠN GẮN BÓ LO ÂU

  Gắn bó (attachment) là nhu cầu sinh tồn cốt lõi của con người, hình thành từ những năm đầu đời khi trẻ tương tác với người chăm sóc chính. Tuy nhiên, khi mối gắn bó này bị gián đoạn hoặc tổn thương – như trong trường hợp trẻ bị cha mẹ bỏ mặc cho ông bà nuôi,...

RỐI LOẠN GẮN BÓ, SANG CHẤN VÀ SINH HỌC THẦN KINH

Rối loạn gắn bó, sang chấn và sinh học thần kinh: Khi hệ thần kinh học cách sống mà không cần kết nối Gắn bó là một trong những nhu cầu cơ bản và bẩm sinh của con người. Ngay từ khi mới sinh, não bộ và hệ thần kinh đã được lập trình để tìm kiếm sự an toàn thông qua...

CƠ THỂ, NÃO BỘ VÀ SỰ GỢI NHỚ HAM MUỐN

  Phản ứng tình dục là một quá trình tinh vi, không chỉ diễn ra ở cơ quan sinh dục mà là sự cộng hưởng giữa thân thể, cảm xúc, ký ức và nhận thức. Trong nhiều trường hợp, người trưởng thành – đặc biệt là những ai từng trải qua sang chấn, trầm cảm, căng thẳng kéo...

KHI TÌNH YÊU, SỰ TÔN TRỌNG KHÔNG LÀM TA HAM MUỐN

  Tính dục không đơn thuần là phản ứng sinh học, mà là một cấu trúc tâm lý phức tạp được định hình bởi cảm xúc, trải nghiệm cá nhân, chuẩn mực xã hội và các tầng sâu của vô thức. Một hiện tượng thường bị hiểu lầm là: vì sao nhiều nam giới gặp khó khăn trong việc...

KHI CON GÁI LỚN LÊN THIẾU VẮNG CHA

  Đối với nhiều cô gái, hình ảnh người cha là hình mẫu đầu tiên về sự an toàn, nâng đỡ và giới hạn. Khi sự hiện diện ấy bị thiếu vắng – do cha bỏ đi, nghiện ngập, thờ ơ, hoặc chết sớm – đứa trẻ không chỉ mất đi một người thân mà còn mất đi điểm tựa đầu tiên để...

KHI ĐÀN ÔNG MÊ MASSAGE HƠN VỢ

  Trong một số mối quan hệ hôn nhân, không ít người vợ đau đớn khi phát hiện chồng mình có thói quen tìm đến các dịch vụ massage "happy ending". Điều này không chỉ là sự phản bội về mặt thể xác, mà còn mang đến cảm giác bị chối bỏ ở mức sâu sắc hơn: “Tại sao anh...

NHỮNG ĐỨA EM GÁI BỊ NGƯỢC ĐÃI TỪ ANH TRAI

Trong nhiều gia đình, đặc biệt là những gia đình Á Đông đặt nặng vai trò giới tính và thứ bậc, không ít cô gái lớn lên trong bóng tối của người anh trai – người được xem là “trụ cột tương lai” và thường được bênh vực vô điều kiện. Trong khi đó, những đứa em gái lại...

LIỆU PHÁP HYPNOSIS VISUALISATION TRONG TRỊ LIỆU TÂM LÝ

Hypnosis Visualisation (gợi hình trong trạng thái thôi miên) là một phương pháp trị liệu sử dụng trí tưởng tượng có hướng dẫn trong trạng thái thư giãn sâu hoặc trạng thái thôi miên nhẹ. Trong quá trình này, thân chủ được dẫn dắt tập trung vào các hình ảnh tích cực,...

NỖI SỢ Ở MỘT MÌNH

  Nỗi sợ ở một mình không đơn thuần là cảm giác cô đơn thoáng qua, mà với nhiều người trưởng thành, đó là một nỗi hoảng loạn hiện sinh – cảm giác như chính sự sống bị đe dọa khi không có ai bên cạnh. Những người sợ tách biệt khỏi gia đình, bạn đời hay người họ...

TẠI SAO KHÔNG THOÁT RA MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI?

  Trong những mối quan hệ có yếu tố thao túng và lạm dụng – dù là về cảm xúc hay thể xác – người mang đặc điểm ái kỷ thường sử dụng một chiến lược rất đặc trưng: trao rồi rút tình cảm một cách thất thường. Lúc thì vồ vập, yêu thương nồng nhiệt, khiến người kia...

NGHIỆN CỜ BẠC – HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI IM LẶNG

Nghiện cờ bạc không đơn thuần là một thói quen xấu hay biểu hiện của sự “yếu đuối”. Nó là một dạng rối loạn hành vi, có cơ chế thần kinh và tâm lý tương tự như nghiện chất kích thích. Tuy nhiên, do thiếu hiểu biết và nhiều định kiến xã hội, cờ bạc vẫn thường bị coi là...

HỘI CHỨNG MUNCHAUSEN BY PROXY

  Hội chứng Munchausen by proxy (MBP) là một rối loạn tâm thần hiếm gặp nhưng nguy hiểm, trong đó người chăm sóc – thường là mẹ – cố ý gây tổn thương thể chất hoặc tinh thần cho con cái nhằm thu hút sự quan tâm, lòng thương xót và sự ngưỡng mộ từ người khác. Hành...

CĂNG THẲNG CẤP TÍNH

  Căng thẳng cấp tính là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi đối diện với nguy hiểm hoặc sự kiện gây sang chấn. Ở giai đoạn này, hệ thần kinh tự động kích hoạt phản ứng chiến đấu, bỏ chạy hoặc đóng băng (fight, flight, freeze), với sự tham gia sâu của vùng PAG...

NGƯỜI LỚN ADHD VỚI CĂNG THẲNG, SANG CHẤN

Người lớn ADHD: Căng thẳng, Sang chấn và Hành trình phục hồi Người lớn có rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) thường phải đối mặt với mức căng thẳng cao hơn người điển hình và khi trải qua sang chấn, quá trình hồi phục của họ cũng phức tạp và kéo dài hơn. Điều này...

SANG CHẤN THAY ĐỔI CHÚNG TA THẾ NÀO?

Khi an toàn và là chính mình lại trở thành điều nguy hiểm Sang chấn không chỉ là những ký ức về một sự kiện đau thương; nó là cách mà toàn bộ hệ thần kinh của chúng ta học cách tồn tại trong một thế giới từng không an toàn. Với những người từng trải qua sang chấn —...

NGƯỜI THÔNG MINH CHỐNG LẠI MÌNH KHI TRẦM CẢM

Tại sao người thông minh lại tự chống lại bản thân khi bị trầm cảm, lo âu, và có nguy cơ tự hại cao hơn? Nhiều người cho rằng có trí thông minh cao (IQ cao) sẽ giúp con người dễ vượt qua các vấn đề tâm lý như trầm cảm hay lo âu. Thế nhưng thực tế lại cho thấy điều...

NAM GIỚI VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Ai trong chúng ta cũng từng trải qua căng thẳng, nhưng với nam giới, cách họ đối mặt với căng thẳng kéo dài (căng thẳng mãn tính) lại rất khác biệt — và đôi khi khá âm thầm. Thay vì nói ra cảm xúc hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ, nhiều người đàn ông lại chọn cách im...

NAM GIỚI VÀ HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI MÌNH

  Căng thẳng và sang chấn là hai trạng thái có khả năng âm thầm định hình hành vi, đặc biệt là ở những người mang trong mình nhiều niềm tin tiêu cực về bản thân. Ở nhiều nam giới, khi đối mặt với áp lực quá mức từ công việc, mối quan hệ, hoặc sự kỳ vọng xã hội về...

CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN

  Căng cơ cảm xúc là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt trong các bối cảnh căng thẳng kéo dài, sang chấn hoặc rối loạn điều hòa cảm xúc. Khi cảm xúc bị kìm nén hoặc không thể giải phóng đúng cách, cơ thể thường "giữ" lại cảm xúc dưới dạng căng cơ, co...

TẠI SAO TA ĐÔNG CỨNG

  Tại sao ta “đông cứng” và cố làm hài lòng người khác khi lớn lên trong môi trường không an toàn Khi chúng ta sống trong một môi trường đầy căng thẳng như gia đình có bạo hành, la mắng, kiểm soát hoặc bị bỏ mặc, cơ thể và não bộ sẽ dần hình thành những cách đặc...

KHI YÊU LÀ MUỐN LO GIỮ VÀ SỢ MẤT

Rối loạn gắn bó lo âu (anxious attachment) không phải là một tính cách yếu đuối hay yêu sai cách, mà là một chiến lược sinh tồn hình thành từ những sang chấn gắn bó đầu đời. Những người có kiểu gắn bó này thường yêu rất sâu, rất thật, nhưng cũng luôn thấy bất an, lo...

NGƯỜI YÊU DỰ BỊ

Không ai sinh ra đã muốn làm “người yêu dự bị”, nhưng nhiều người lại rơi vào vai trò ấy một cách vô thức, thậm chí lặp lại nó trong nhiều mối quan hệ khác nhau. Họ không chủ đích yêu người có đôi, cũng chẳng mưu cầu việc mãi đứng phía sau, chịu đựng, nhường nhịn và...

RỐI LOẠN GẮN BÓ LO ÂU

  Gắn bó (attachment) là nhu cầu sinh tồn cốt lõi của con người, hình thành từ những năm đầu đời khi trẻ tương tác với người chăm sóc chính. Tuy nhiên, khi mối gắn bó này bị gián đoạn hoặc tổn thương – như trong trường hợp trẻ bị cha mẹ bỏ mặc cho ông bà nuôi,...

RỐI LOẠN GẮN BÓ, SANG CHẤN VÀ SINH HỌC THẦN KINH

Rối loạn gắn bó, sang chấn và sinh học thần kinh: Khi hệ thần kinh học cách sống mà không cần kết nối Gắn bó là một trong những nhu cầu cơ bản và bẩm sinh của con người. Ngay từ khi mới sinh, não bộ và hệ thần kinh đã được lập trình để tìm kiếm sự an toàn thông qua...

CƠ THỂ, NÃO BỘ VÀ SỰ GỢI NHỚ HAM MUỐN

  Phản ứng tình dục là một quá trình tinh vi, không chỉ diễn ra ở cơ quan sinh dục mà là sự cộng hưởng giữa thân thể, cảm xúc, ký ức và nhận thức. Trong nhiều trường hợp, người trưởng thành – đặc biệt là những ai từng trải qua sang chấn, trầm cảm, căng thẳng kéo...

KHI TÌNH YÊU, SỰ TÔN TRỌNG KHÔNG LÀM TA HAM MUỐN

  Tính dục không đơn thuần là phản ứng sinh học, mà là một cấu trúc tâm lý phức tạp được định hình bởi cảm xúc, trải nghiệm cá nhân, chuẩn mực xã hội và các tầng sâu của vô thức. Một hiện tượng thường bị hiểu lầm là: vì sao nhiều nam giới gặp khó khăn trong việc...

HỘI CHỨNG JEREMY – KHI TÌNH BẠN TRỞ NÊN ĐE DỌA

  Trong các mối quan hệ xã hội, đặc biệt là giữa bạn bè, chúng ta thường tin rằng tình cảm chân thành sẽ là nguồn hỗ trợ lớn lao trên hành trình phát triển cá nhân. Tuy nhiên, có những trường hợp mà chính bạn thân – người tưởng như luôn đồng hành – lại trở thành...

KHI CON GÁI LỚN LÊN THIẾU VẮNG CHA

  Đối với nhiều cô gái, hình ảnh người cha là hình mẫu đầu tiên về sự an toàn, nâng đỡ và giới hạn. Khi sự hiện diện ấy bị thiếu vắng – do cha bỏ đi, nghiện ngập, thờ ơ, hoặc chết sớm – đứa trẻ không chỉ mất đi một người thân mà còn mất đi điểm tựa đầu tiên để...

KHI ĐÀN ÔNG MÊ MASSAGE HƠN VỢ

  Trong một số mối quan hệ hôn nhân, không ít người vợ đau đớn khi phát hiện chồng mình có thói quen tìm đến các dịch vụ massage "happy ending". Điều này không chỉ là sự phản bội về mặt thể xác, mà còn mang đến cảm giác bị chối bỏ ở mức sâu sắc hơn: “Tại sao anh...

NHỮNG ĐỨA EM GÁI BỊ NGƯỢC ĐÃI TỪ ANH TRAI

Trong nhiều gia đình, đặc biệt là những gia đình Á Đông đặt nặng vai trò giới tính và thứ bậc, không ít cô gái lớn lên trong bóng tối của người anh trai – người được xem là “trụ cột tương lai” và thường được bênh vực vô điều kiện. Trong khi đó, những đứa em gái lại...

LIỆU PHÁP HYPNOSIS VISUALISATION TRONG TRỊ LIỆU TÂM LÝ

Hypnosis Visualisation (gợi hình trong trạng thái thôi miên) là một phương pháp trị liệu sử dụng trí tưởng tượng có hướng dẫn trong trạng thái thư giãn sâu hoặc trạng thái thôi miên nhẹ. Trong quá trình này, thân chủ được dẫn dắt tập trung vào các hình ảnh tích cực,...

NỖI SỢ Ở MỘT MÌNH

  Nỗi sợ ở một mình không đơn thuần là cảm giác cô đơn thoáng qua, mà với nhiều người trưởng thành, đó là một nỗi hoảng loạn hiện sinh – cảm giác như chính sự sống bị đe dọa khi không có ai bên cạnh. Những người sợ tách biệt khỏi gia đình, bạn đời hay người họ...

TẠI SAO KHÔNG THOÁT RA MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI?

  Trong những mối quan hệ có yếu tố thao túng và lạm dụng – dù là về cảm xúc hay thể xác – người mang đặc điểm ái kỷ thường sử dụng một chiến lược rất đặc trưng: trao rồi rút tình cảm một cách thất thường. Lúc thì vồ vập, yêu thương nồng nhiệt, khiến người kia...

NGHIỆN CỜ BẠC – HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI IM LẶNG

Nghiện cờ bạc không đơn thuần là một thói quen xấu hay biểu hiện của sự “yếu đuối”. Nó là một dạng rối loạn hành vi, có cơ chế thần kinh và tâm lý tương tự như nghiện chất kích thích. Tuy nhiên, do thiếu hiểu biết và nhiều định kiến xã hội, cờ bạc vẫn thường bị coi là...

NHỮNG KẺ PHÁ HOẠI TỔ CHỨC CHUYÊN NGHIỆP

Trong môi trường làm việc, không khó để bắt gặp những người âm thầm hoặc công khai phá vỡ cấu trúc chung – chia rẽ nội bộ, lan truyền tin đồn, thụ động-aggressive trong công việc. Họ không hẳn là “người xấu” theo nghĩa đơn giản, mà thường là những cá nhân mang trong...

HỘI CHỨNG MUNCHAUSEN BY PROXY

  Hội chứng Munchausen by proxy (MBP) là một rối loạn tâm thần hiếm gặp nhưng nguy hiểm, trong đó người chăm sóc – thường là mẹ – cố ý gây tổn thương thể chất hoặc tinh thần cho con cái nhằm thu hút sự quan tâm, lòng thương xót và sự ngưỡng mộ từ người khác. Hành...

LIỆU PHÁP HỆ THỐNG GIA ĐÌNH BÊN TRONG

Liệu pháp Hệ thống Gia đình Bên trong (Internal Family Systems – IFS) là một phương pháp trị liệu tâm lý được phát triển bởi tiến sĩ Richard Schwartz vào đầu những năm 1980. Khi làm việc với thân chủ, ông nhận thấy rằng trong mỗi người không chỉ có một "cái tôi" thống...

CĂNG THẲNG CẤP TÍNH

  Căng thẳng cấp tính là phản ứng tự nhiên của cơ thể khi đối diện với nguy hiểm hoặc sự kiện gây sang chấn. Ở giai đoạn này, hệ thần kinh tự động kích hoạt phản ứng chiến đấu, bỏ chạy hoặc đóng băng (fight, flight, freeze), với sự tham gia sâu của vùng PAG...

NGƯỜI LỚN ADHD VỚI CĂNG THẲNG, SANG CHẤN

Người lớn ADHD: Căng thẳng, Sang chấn và Hành trình phục hồi Người lớn có rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD) thường phải đối mặt với mức căng thẳng cao hơn người điển hình và khi trải qua sang chấn, quá trình hồi phục của họ cũng phức tạp và kéo dài hơn. Điều này...

SANG CHẤN THAY ĐỔI CHÚNG TA THẾ NÀO?

Khi an toàn và là chính mình lại trở thành điều nguy hiểm Sang chấn không chỉ là những ký ức về một sự kiện đau thương; nó là cách mà toàn bộ hệ thần kinh của chúng ta học cách tồn tại trong một thế giới từng không an toàn. Với những người từng trải qua sang chấn —...