TÁC DỤNG THẦN KỲ CỦA SỰ MONG ĐỢI

TÁC DỤNG THẦN KỲ CỦA SỰ MONG ĐỢI

 

Chúng ta thường nghĩ về sự mong đợi như thứ gì đó dành riêng cho những dịp đặc biệt nhưng thật ra, bạn có thể tận hưởng những cảm xúc bay bổng do sự mong đợi đem lại bất cứ lúc nào. 

Trên thực tế, xây dựng lòng mong đợi là yếu tố quan trọng nhất để đời sống tình dục của bạn đều đặn và say mê hơn. Dưới đây là một vài cách giúp bạn khơi gợi sự mong đợi để tạo ra năng lượng tình dục tuyệt vời, ngay cả vào một đêm thứ Ba thông thường trong tuần.

Khơi gợi hứng thú từ sớm

Đừng đợi đến khi màn đêm buông xuống mới bắt đầu kích thích bạn tình vì lúc đó cả hai đều quá mệt để thực sự tận hưởng khoái cảm cùng nhau. Thay vào đó, hãy bắt đầu việc này từ sáng sớm. 

Hãy đem đến tận giường cho đối phương một tách cà phê thơm lừng nghi ngút khói và trao một nụ hôn chào buổi sáng thật ngọt ngào. Hoặc các chàng trai hãy trông chừng bọn trẻ để nàng có thời gian chải chuốt tinh tươm (thật khó để cảm thấy gợi tình khi bạn còn không có thời gian để wax lông chân, đúng không nào?). 

Nếu cả hai thậm chí còn không có thời gian cho tất cả những việc này, hãy nhảy vào bồn tắm cùng nhau và dành ra 5 phút để kỳ cọ cho nhau. Cần lưu ý là phải tắt tivi (đây là thủ phạm gây căng thẳng và giết chết hứng thú tình dục của bạn) và thêm một chút nhạc du dương.

Bất kể bạn bận rộn đến đâu thì cũng hãy dành thời gian để trao cho đối phương một nụ hôn thật sự nồng cháy và cố làm cho anh/ cô ấy ngạc nhiên bởi năng lượng gợi tình mà bạn đem lại. Trượt qua lưỡi của chàng, gọi nàng bằng biệt danh dùng riêng trong phòng ngủ hay vô tình hé lộ một chút đôi gò bồng đảo quyến rũ trước mắt chàng. Kí ức của những sự ve vãn này sẽ khiến đôi bên mơ màng trong suốt phần còn lại của ngày hôm đó.

Tận dụng sức mạnh của công nghệ

Giờ thì bạn đã khiến cho tâm trí của đối phương tràn ngập các ý nghĩ gợi tình, vào giữa ngày có thể gửi một tin nhắn gợi ý kiểu như “Em không thể đợi nổi để gặp anh tối nay” hay “Tối nay mình cho con đi ngủ sớm nha anh”. Việc để đối phương biết rằng bạn nghĩ tới không gian riêng tư của hai người sẽ là một tín hiệu mạnh. 

Bạn cũng có thể kích thích thị giác của chàng bằng việc gửi một tấm hình nóng bỏng. Nếu bạn ngại chụp ảnh “hot” thì hãy gửi cho chàng một bức ảnh áo lót ren hoặc hình chụp gấu quần lót của bạn với lời nhắn: “Em không thể đợi nổi đến lúc anh cởi những thứ này giúp em”. Việc bạn cảm thấy ngượng lúc đầu cũng không sao. Một khi bạn nhìn thấy phản ứng phấn khích của bạn tình, những tin nhắn gợi cảm này sẽ trở nên tự nhiên hơn.

Tự cảm thấy bản thân gợi tình

Suy cho cùng, bạn cũng là một nửa bình đẳng trong tình dục nên việc tự khích lệ bản thân cũng không kém phần quan trọng. Hãy bắt đầu bằng cách dành thời gian để nâng cao sự tự tin và gợi cảm của mình trong suốt một ngày, dù bằng việc mặc bộ đồ lót gợi cảm nhất bên dưới lớp quần áo công sở nghiêm túc hay dành một giờ đồng hồ ở phòng tập gym. 

Nhiều người cho rằng đồ lót là thứ nằm bên trong nên không cần quá chỉn chu, nhưng tôi bản thân tôi nghĩ đây là một trong những khía cạnh cần có sự đầu tư xứng đáng của phụ nữ. Đồ lót vừa thoải mái vừa đẹp có thể nâng cao cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn. 

Sau đó, hãy cố giữ trạng thái thoải mái bằng cách giải quyết những nhiệm vụ khó nhất vào buổi sáng. Thay vì làm việc xuyên trưa, hãy thưởng thức vài trang sách thú vị hoặc tản bộ nhanh để hít thở không khí trong lành. Bạn nên tận dụng một giờ nghỉ trưa quý giá này làm những việc yêu thích để có cảm giác cân bằng và tràn đầy năng lượng.

Tiếp theo, tránh để kẹt xe làm hỏng tâm trạng của bạn bằng việc nghe một bản nhạc yêu thích trên đường về nhà hoặc gọi tám chuyện qua Bluetooth với một người bạn thân. Ý tưởng này giúp tạo cảm giác thoải mái và hạn chế áp lực càng nhiều càng tốt trong suốt một ngày. Việc này không quá khó để thực hiện một khi bạn đủ quyết tâm để có một ngày tuyệt vời. 

Bạn không chỉ sẽ cảm thấy ít sa lầy vào những chi tiết vụn vặt đời thường hơn mà còn ngạc nhiên vì cảm giác gợi tình và quyến rũ mà mình cảm thấy. Bất cứ khi nào trong ngày cảm thấy áp lực, hãy nghĩ đến kế hoạch thưởng thức một đêm tuyệt vời cùng bạn tình và để cho sự mong đợi của bạn tô điểm cả ngày bằng sự phấn khích và hấp dẫn tình dục. 

Diễn viên Gustave Flaubert từng nói: “Sự thỏa mãn được bắt gặp trước tiên ở sự mong đợi” và điều này đặc biệt đúng khi nói về quan hệ tình dục. Hãy thử đi nào, rồi bạn sẽ nhận ra sự mong đợi một đêm lãng mạn cũng tạo ra cảm giác phấn khích và thỏa mãn như những màn mây mưa cháy bỏng vậy.

LILA

Chúng ta thường nghĩ về sự mong đợi như thứ gì đó dành riêng cho những dịp đặc biệt nhưng thật ra, bạn có thể tận hưởng những cảm xúc bay bổng do sự mong đợi đem lại bất cứ lúc nào. 

Trên thực tế, xây dựng lòng mong đợi là yếu tố quan trọng nhất để đời sống tình dục của bạn đều đặn và say mê hơn. Dưới đây là một vài cách giúp bạn khơi gợi sự mong đợi để tạo ra năng lượng tình dục tuyệt vời, ngay cả vào một đêm thứ Ba thông thường trong tuần.

Khơi gợi hứng thú từ sớm

Đừng đợi đến khi màn đêm buông xuống mới bắt đầu kích thích bạn tình vì lúc đó cả hai đều quá mệt để thực sự tận hưởng khoái cảm cùng nhau. Thay vào đó, hãy bắt đầu việc này từ sáng sớm. 

Hãy đem đến tận giường cho đối phương một tách cà phê thơm lừng nghi ngút khói và trao một nụ hôn chào buổi sáng thật ngọt ngào. Hoặc các chàng trai hãy trông chừng bọn trẻ để nàng có thời gian chải chuốt tinh tươm (thật khó để cảm thấy gợi tình khi bạn còn không có thời gian để wax lông chân, đúng không nào?). 

Nếu cả hai thậm chí còn không có thời gian cho tất cả những việc này, hãy nhảy vào bồn tắm cùng nhau và dành ra 5 phút để kỳ cọ cho nhau. Cần lưu ý là phải tắt tivi (đây là thủ phạm gây căng thẳng và giết chết hứng thú tình dục của bạn) và thêm một chút nhạc du dương.

Bất kể bạn bận rộn đến đâu thì cũng hãy dành thời gian để trao cho đối phương một nụ hôn thật sự nồng cháy và cố làm cho anh/ cô ấy ngạc nhiên bởi năng lượng gợi tình mà bạn đem lại. Trượt qua lưỡi của chàng, gọi nàng bằng biệt danh dùng riêng trong phòng ngủ hay vô tình hé lộ một chút đôi gò bồng đảo quyến rũ trước mắt chàng. Kí ức của những sự ve vãn này sẽ khiến đôi bên mơ màng trong suốt phần còn lại của ngày hôm đó.

Tận dụng sức mạnh của công nghệ

Giờ thì bạn đã khiến cho tâm trí của đối phương tràn ngập các ý nghĩ gợi tình, vào giữa ngày có thể gửi một tin nhắn gợi ý kiểu như “Em không thể đợi nổi để gặp anh tối nay” hay “Tối nay mình cho con đi ngủ sớm nha anh”. Việc để đối phương biết rằng bạn nghĩ tới không gian riêng tư của hai người sẽ là một tín hiệu mạnh. 

Bạn cũng có thể kích thích thị giác của chàng bằng việc gửi một tấm hình nóng bỏng. Nếu bạn ngại chụp ảnh “hot” thì hãy gửi cho chàng một bức ảnh áo lót ren hoặc hình chụp gấu quần lót của bạn với lời nhắn: “Em không thể đợi nổi đến lúc anh cởi những thứ này giúp em”. Việc bạn cảm thấy ngượng lúc đầu cũng không sao. Một khi bạn nhìn thấy phản ứng phấn khích của bạn tình, những tin nhắn gợi cảm này sẽ trở nên tự nhiên hơn.

Tự cảm thấy bản thân gợi tình

Suy cho cùng, bạn cũng là một nửa bình đẳng trong tình dục nên việc tự khích lệ bản thân cũng không kém phần quan trọng. Hãy bắt đầu bằng cách dành thời gian để nâng cao sự tự tin và gợi cảm của mình trong suốt một ngày, dù bằng việc mặc bộ đồ lót gợi cảm nhất bên dưới lớp quần áo công sở nghiêm túc hay dành một giờ đồng hồ ở phòng tập gym. 

Nhiều người cho rằng đồ lót là thứ nằm bên trong nên không cần quá chỉn chu, nhưng tôi bản thân tôi nghĩ đây là một trong những khía cạnh cần có sự đầu tư xứng đáng của phụ nữ. Đồ lót vừa thoải mái vừa đẹp có thể nâng cao cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn. 

Sau đó, hãy cố giữ trạng thái thoải mái bằng cách giải quyết những nhiệm vụ khó nhất vào buổi sáng. Thay vì làm việc xuyên trưa, hãy thưởng thức vài trang sách thú vị hoặc tản bộ nhanh để hít thở không khí trong lành. Bạn nên tận dụng một giờ nghỉ trưa quý giá này làm những việc yêu thích để có cảm giác cân bằng và tràn đầy năng lượng.

Tiếp theo, tránh để kẹt xe làm hỏng tâm trạng của bạn bằng việc nghe một bản nhạc yêu thích trên đường về nhà hoặc gọi tám chuyện qua Bluetooth với một người bạn thân. Ý tưởng này giúp tạo cảm giác thoải mái và hạn chế áp lực càng nhiều càng tốt trong suốt một ngày. Việc này không quá khó để thực hiện một khi bạn đủ quyết tâm để có một ngày tuyệt vời. 

Bạn không chỉ sẽ cảm thấy ít sa lầy vào những chi tiết vụn vặt đời thường hơn mà còn ngạc nhiên vì cảm giác gợi tình và quyến rũ mà mình cảm thấy. Bất cứ khi nào trong ngày cảm thấy áp lực, hãy nghĩ đến kế hoạch thưởng thức một đêm tuyệt vời cùng bạn tình và để cho sự mong đợi của bạn tô điểm cả ngày bằng sự phấn khích và hấp dẫn tình dục. 

Diễn viên Gustave Flaubert từng nói: “Sự thỏa mãn được bắt gặp trước tiên ở sự mong đợi” và điều này đặc biệt đúng khi nói về quan hệ tình dục. Hãy thử đi nào, rồi bạn sẽ nhận ra sự mong đợi một đêm lãng mạn cũng tạo ra cảm giác phấn khích và thỏa mãn như những màn mây mưa cháy bỏng vậy.

LILA

MÌNH XẤU – KHI BẠN GHÉT CƠ THỂ CHÍNH MÌNH

“Mình xấu.” Câu nói ấy thường không chỉ là một nhận xét về ngoại hình. Nó là một cảm giác, một trạng thái co rút bên trong cơ thể. Khi bạn đứng trước gương và thấy khó chịu, khi bạn né ánh mắt người khác, khi bạn chỉnh lại quần áo liên tục vì sợ bị đánh giá – đó không...

BUỔI THAM VẤN – TRỊ LIỆU ĐẦU TIÊN

Bước vào buổi tham vấn – trị liệu đầu tiên thường đi kèm với nhiều cảm xúc: hồi hộp, lo lắng, hoài nghi, thậm chí có chút sợ hãi. Nhiều người tự hỏi: mình cần chuẩn bị gì? Nhà trị liệu sẽ hỏi gì? Và sau buổi đó, điều gì sẽ thay đổi? Trước buổi đầu tiên, điều quan...

VÌ SAO MỘT BUỔI TÂM LÝ TRỊ LIỆU LẠI “ĐẮT”

“Chỉ ngồi nói chuyện một tiếng mà giá như vậy thì đắt quá.” Đây là suy nghĩ khá phổ biến khi ai đó cân nhắc trị liệu tâm lý. So với một buổi cà phê, một buổi tư vấn nhanh hay một khóa học ngắn hạn, chi phí cho mỗi phiên trị liệu có thể khiến nhiều người do dự. Tuy...

BỊ ĐAU TRONG TIẾN TRÌNH TRỊ LIỆU TÂM LÝ

Một trong những nỗi sợ lớn nhất khi bước vào trị liệu là: “Nếu nói về quá khứ, mình sẽ đau lại.” Và câu hỏi tiếp theo thường là: “Nếu đã đau như vậy, có cần phải xử lý những ký ức đó không?”Không phải mọi ký ức đều cần đào sâu. Có những điều đã thực sự nằm lại phía...

KHI BẠN YÊU NGƯỜI CÓ SANG CHẤN THỜI THƠ ẤU

Yêu một người có tổn thương thời thơ ấu (childhood trauma) không giống với yêu một người chỉ đơn thuần “khó tính” hay “nhạy cảm”. Bạn không chỉ đang yêu con người hiện tại của họ. Bạn cũng đang yêu những phần đã từng bị bỏ rơi, bị làm tổn thương, hoặc chưa từng được...

KHI BẠN KẾT ĐÔI VỚI NGƯỜ HYPER – INDEPENDENT

Có những người bước vào mối quan hệ với một thông điệp ngầm: “Tôi không cần ai cả.” Họ tự chủ, mạnh mẽ, giải quyết mọi việc một mình và hiếm khi bộc lộ nhu cầu cảm xúc. Ở bên họ, bạn có thể cảm thấy ngưỡng mộ sự vững vàng ấy. Nhưng khi bạn kết đôi với một người...

KHI BẠN KẾT ĐÔI VỚI NGƯỜI HYPER-DEPENDENT

Có những mối quan hệ bắt đầu bằng cảm giác được cần đến. Người kia nhắn tin liên tục, muốn ở bên bạn mọi lúc, hỏi ý kiến bạn cho hầu hết quyết định và dường như xem bạn là trung tâm thế giới. Ban đầu, điều đó có thể tạo cảm giác đặc biệt và quan trọng. Nhưng khi bạn...

TRĂNG MẬT KHÔNG PHẢI LÀ GẮN BÓ

  Khi mới yêu, mọi thứ đều rực rỡ. Tin nhắn đến làm tim đập nhanh. Một ánh nhìn cũng khiến cả ngày bừng sáng. Ta nghĩ mình yêu vì người đó thông minh, cuốn hút, thú vị. Nhưng điều đang diễn ra sâu bên dưới không chỉ là cảm xúc lãng mạn — đó là hệ thần kinh đang...

CHÚNG TA GẮN BÓ VỚI HỆ THẦN KINH CỦA NHAU

Chúng ta thường nghĩ mình yêu ai đó vì ngoại hình, trí thông minh, kiến thức hay những điểm hấp dẫn rõ ràng. Nhưng sự thật sâu hơn là: chúng ta không gắn bó với vẻ ngoài hay thành tích. Chúng ta gắn bó với hệ thần kinh (nervous system) của nhau. Gắn bó (attachment)...

VÌ SAO NAM GIỚI KHÔNG TÌM ĐẾN TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Dù phải đối mặt với áp lực, tổn thương và khủng hoảng như bất kỳ ai, nam giới vẫn ít tìm đến tâm lý trị liệu hơn nữ giới ở hầu hết các quốc gia. Điều này không có nghĩa là họ ít đau khổ hơn. Ngược lại, nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới có tỷ lệ tự tử cao hơn, nhưng...

MÌNH XẤU – KHI BẠN GHÉT CƠ THỂ CHÍNH MÌNH

“Mình xấu.” Câu nói ấy thường không chỉ là một nhận xét về ngoại hình. Nó là một cảm giác, một trạng thái co rút bên trong cơ thể. Khi bạn đứng trước gương và thấy khó chịu, khi bạn né ánh mắt người khác, khi bạn chỉnh lại quần áo liên tục vì sợ bị đánh giá – đó không...

BUỔI THAM VẤN – TRỊ LIỆU ĐẦU TIÊN

Bước vào buổi tham vấn – trị liệu đầu tiên thường đi kèm với nhiều cảm xúc: hồi hộp, lo lắng, hoài nghi, thậm chí có chút sợ hãi. Nhiều người tự hỏi: mình cần chuẩn bị gì? Nhà trị liệu sẽ hỏi gì? Và sau buổi đó, điều gì sẽ thay đổi? Trước buổi đầu tiên, điều quan...

VÌ SAO MỘT BUỔI TÂM LÝ TRỊ LIỆU LẠI “ĐẮT”

“Chỉ ngồi nói chuyện một tiếng mà giá như vậy thì đắt quá.” Đây là suy nghĩ khá phổ biến khi ai đó cân nhắc trị liệu tâm lý. So với một buổi cà phê, một buổi tư vấn nhanh hay một khóa học ngắn hạn, chi phí cho mỗi phiên trị liệu có thể khiến nhiều người do dự. Tuy...

BỊ ĐAU TRONG TIẾN TRÌNH TRỊ LIỆU TÂM LÝ

Một trong những nỗi sợ lớn nhất khi bước vào trị liệu là: “Nếu nói về quá khứ, mình sẽ đau lại.” Và câu hỏi tiếp theo thường là: “Nếu đã đau như vậy, có cần phải xử lý những ký ức đó không?”Không phải mọi ký ức đều cần đào sâu. Có những điều đã thực sự nằm lại phía...

KHI BẠN YÊU NGƯỜI CÓ SANG CHẤN THỜI THƠ ẤU

Yêu một người có tổn thương thời thơ ấu (childhood trauma) không giống với yêu một người chỉ đơn thuần “khó tính” hay “nhạy cảm”. Bạn không chỉ đang yêu con người hiện tại của họ. Bạn cũng đang yêu những phần đã từng bị bỏ rơi, bị làm tổn thương, hoặc chưa từng được...

KHI BẠN KẾT ĐÔI VỚI NGƯỜ HYPER – INDEPENDENT

Có những người bước vào mối quan hệ với một thông điệp ngầm: “Tôi không cần ai cả.” Họ tự chủ, mạnh mẽ, giải quyết mọi việc một mình và hiếm khi bộc lộ nhu cầu cảm xúc. Ở bên họ, bạn có thể cảm thấy ngưỡng mộ sự vững vàng ấy. Nhưng khi bạn kết đôi với một người...

KHI BẠN KẾT ĐÔI VỚI NGƯỜI HYPER-DEPENDENT

Có những mối quan hệ bắt đầu bằng cảm giác được cần đến. Người kia nhắn tin liên tục, muốn ở bên bạn mọi lúc, hỏi ý kiến bạn cho hầu hết quyết định và dường như xem bạn là trung tâm thế giới. Ban đầu, điều đó có thể tạo cảm giác đặc biệt và quan trọng. Nhưng khi bạn...

TRĂNG MẬT KHÔNG PHẢI LÀ GẮN BÓ

  Khi mới yêu, mọi thứ đều rực rỡ. Tin nhắn đến làm tim đập nhanh. Một ánh nhìn cũng khiến cả ngày bừng sáng. Ta nghĩ mình yêu vì người đó thông minh, cuốn hút, thú vị. Nhưng điều đang diễn ra sâu bên dưới không chỉ là cảm xúc lãng mạn — đó là hệ thần kinh đang...

CHÚNG TA GẮN BÓ VỚI HỆ THẦN KINH CỦA NHAU

Chúng ta thường nghĩ mình yêu ai đó vì ngoại hình, trí thông minh, kiến thức hay những điểm hấp dẫn rõ ràng. Nhưng sự thật sâu hơn là: chúng ta không gắn bó với vẻ ngoài hay thành tích. Chúng ta gắn bó với hệ thần kinh (nervous system) của nhau. Gắn bó (attachment)...

SINH VIÊN TÂM LÝ CHỌN THAM VẤN HƠN TRỊ LIỆU

Trong quá trình học và định hướng nghề nghiệp, không ít sinh viên ngành tâm lý lựa chọn theo hướng tham vấn thay vì trị liệu chuyên sâu. Đây không phải là sự “kém hơn” về chuyên môn, mà phản ánh những khác biệt về đào tạo, trách nhiệm và mức độ sẵn sàng cá nhân. Thứ...