KHI CƠ THỂ NÓI THAY

KHI CƠ THỂ NÓI THAY

Khi cơ thể thay lời muốn nói: Mù, tê liệt và mất cảm giác do sang chấn thần kinh

Không phải lúc nào tê liệt hay mất cảm giác cũng bắt nguồn từ tổn thương thực thể rõ ràng. Có những người bỗng dưng không nhìn thấy, không nghe được, hoặc liệt nửa người mà không phát hiện tổn thương thần kinh nào trên hình ảnh học. Trong nhiều trường hợp, đó là biểu hiện cực đoan của rối loạn chuyển di dạng cơ thể – khi hệ thần kinh không còn chịu nổi gánh nặng của sang chấn phức hợp và căng thẳng mãn tính, và cơ thể phải lên tiếng thay cho tâm trí.

Hệ thần kinh tự chủ (autonomic nervous system) có nhiệm vụ điều hòa nhịp sinh học cơ bản như nhịp tim, huyết áp, tiêu hóa, cảm giác và vận động không ý thức. Khi hệ thống này bị rối loạn kéo dài do căng thẳng kinh niên hoặc sang chấn sâu sắc (như bị bạo hành thời thơ ấu, sống trong môi trường đe dọa kéo dài, bị cô lập cảm xúc), não bộ sẽ mất khả năng phân biệt giữa mối nguy thật và ký ức sang chấn. Các vùng như thân não (brainstem), hạch hạnh nhân (amygdala) và vùng dưới đồi (hypothalamus) hoạt động quá mức, trong khi vỏ não điều hành (prefrontal cortex) bị ức chế. Kết quả là cơ thể có thể “đóng cửa” một hoặc nhiều giác quan như một cách để sống sót.

Những người từng trải qua sang chấn phức hợp – đặc biệt là các trải nghiệm không lời, lặp đi lặp lại như bị bỏ rơi, xâm hại, hoặc sống trong sợ hãi kéo dài – có thể biểu hiện rối loạn chuyển di như mất thị lực tạm thời, không nghe được tiếng nói cụ thể (selective deafness), tê liệt nửa mặt, liệt tứ chi, hoặc thậm chí không thể nói chuyện. Đây là cách hệ thần kinh tự chủ “cắt đứt mạch kết nối” giữa cảm giác và hành động, như thể để bảo vệ cá nhân khỏi nỗi đau tâm lý quá sức chịu đựng.

Không ít trường hợp ban đầu được nghi ngờ là đột quỵ, u não hay thần kinh ngoại biên, nhưng sau khi loại trừ hết tổn thương thực thể, lại phát hiện ra nguồn gốc là sang chấn bị chôn sâu. Những người này thường có lịch sử không được công nhận cảm xúc, hoặc bị yêu cầu im lặng, mạnh mẽ, phục tùng suốt đời. Khi tâm trí không còn chỗ để bày tỏ đau đớn, cơ thể bắt đầu “nói thay”.
Hiểu hiện tượng này dưới ánh sáng thần kinh và sang chấn giúp ta không vội phán xét hay quy kết là “giả bệnh”, mà thay vào đó, đặt ra câu hỏi: “Điều gì đã khiến hệ thần kinh phải tắt một phần của chính mình để tồn tại?”

MIA NGUYỄN

 

Khi cơ thể thay lời muốn nói: Mù, tê liệt và mất cảm giác do sang chấn thần kinh

Không phải lúc nào tê liệt hay mất cảm giác cũng bắt nguồn từ tổn thương thực thể rõ ràng. Có những người bỗng dưng không nhìn thấy, không nghe được, hoặc liệt nửa người mà không phát hiện tổn thương thần kinh nào trên hình ảnh học. Trong nhiều trường hợp, đó là biểu hiện cực đoan của rối loạn chuyển di dạng cơ thể – khi hệ thần kinh không còn chịu nổi gánh nặng của sang chấn phức hợp và căng thẳng mãn tính, và cơ thể phải lên tiếng thay cho tâm trí.

Hệ thần kinh tự chủ (autonomic nervous system) có nhiệm vụ điều hòa nhịp sinh học cơ bản như nhịp tim, huyết áp, tiêu hóa, cảm giác và vận động không ý thức. Khi hệ thống này bị rối loạn kéo dài do căng thẳng kinh niên hoặc sang chấn sâu sắc (như bị bạo hành thời thơ ấu, sống trong môi trường đe dọa kéo dài, bị cô lập cảm xúc), não bộ sẽ mất khả năng phân biệt giữa mối nguy thật và ký ức sang chấn. Các vùng như thân não (brainstem), hạch hạnh nhân (amygdala) và vùng dưới đồi (hypothalamus) hoạt động quá mức, trong khi vỏ não điều hành (prefrontal cortex) bị ức chế. Kết quả là cơ thể có thể “đóng cửa” một hoặc nhiều giác quan như một cách để sống sót.

Những người từng trải qua sang chấn phức hợp – đặc biệt là các trải nghiệm không lời, lặp đi lặp lại như bị bỏ rơi, xâm hại, hoặc sống trong sợ hãi kéo dài – có thể biểu hiện rối loạn chuyển di như mất thị lực tạm thời, không nghe được tiếng nói cụ thể (selective deafness), tê liệt nửa mặt, liệt tứ chi, hoặc thậm chí không thể nói chuyện. Đây là cách hệ thần kinh tự chủ “cắt đứt mạch kết nối” giữa cảm giác và hành động, như thể để bảo vệ cá nhân khỏi nỗi đau tâm lý quá sức chịu đựng.

Không ít trường hợp ban đầu được nghi ngờ là đột quỵ, u não hay thần kinh ngoại biên, nhưng sau khi loại trừ hết tổn thương thực thể, lại phát hiện ra nguồn gốc là sang chấn bị chôn sâu. Những người này thường có lịch sử không được công nhận cảm xúc, hoặc bị yêu cầu im lặng, mạnh mẽ, phục tùng suốt đời. Khi tâm trí không còn chỗ để bày tỏ đau đớn, cơ thể bắt đầu “nói thay”.
Hiểu hiện tượng này dưới ánh sáng thần kinh và sang chấn giúp ta không vội phán xét hay quy kết là “giả bệnh”, mà thay vào đó, đặt ra câu hỏi: “Điều gì đã khiến hệ thần kinh phải tắt một phần của chính mình để tồn tại?”

MIA NGUYỄN

KHI BẠN BỊ HẤP DẪN BỞI NGƯỜI “KHÔNG THỂ CÓ ĐƯỢC”

  Nhiều người, bất kể xu hướng tính dục hay bản dạng giới, đều trải nghiệm một mô thức lặp lại: họ chỉ rung động với những người “không thể thuộc về mình” — người đã có gia đình, người không quan tâm, người lạnh nhạt, hoặc những đối tượng mà ngay từ đầu họ biết...

XẤU HỔ TÌNH DỤC MANG TÍNH VĂN HÓA

  Rất nhiều phụ nữ dị tính không hề thiếu ham muốn tình dục, nhưng họ mong muốn sự gần gũi, vuốt ve và kết nối cảm xúc nhiều hơn là quan hệ thâm nhập. Điều này không phải dấu hiệu lãnh cảm hay xa cách, mà xuất phát từ cơ chế xấu hổ tình dục (sexual shame) được...

KHI TA BỊ HẤP DẪN BỞI ĐIỀU LÀM TA TỔN THƯƠNG

  Trong trị liệu tâm lý, đặc biệt khi làm việc với sang chấn gắn bó, một hiện tượng lặp đi lặp lại thường thấy là việc thân chủ liên tục bị hấp dẫn bởi những kiểu người hoặc mối quan hệ gây tổn thương cho họ. Douglas C. Kort (2018) gọi hiện tượng này là CCSA –...

PHÂN BIỆT THAM VẤN TÂM LÝ, TÂM LÝ LÂM SÀNG VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Hiểu đúng để tiếp cận đúng dịch vụ sức khỏe tâm thần Trong bối cảnh sức khỏe tâm thần tại Việt Nam ngày càng được quan tâm, hàng loạt thuật ngữ chuyên môn như counseling (tham vấn tâm lý), clinical psychology (tâm lý lâm sàng) và psychotherapy (tâm lý trị liệu)...

TẠI SAO VIỆT NAM ÍT NƠI ĐÀO TẠO TÂM LÝ TRỊ LIỆU?

Tâm lý trị liệu – hiểu như một ngành khoa học ứng dụng đòi hỏi đào tạo bài bản, giám sát lâm sàng và tiêu chuẩn đạo đức nghiêm ngặt – hiện còn khan hiếm tại Việt Nam. Sự thiếu hụt này không chỉ đến từ khó khăn trong hệ thống giáo dục mà còn bắt nguồn từ văn hóa, chính...

KHI BẠN BỊ HẤP DẪN BỞI NGƯỜI “KHÔNG THỂ CÓ ĐƯỢC”

  Nhiều người, bất kể xu hướng tính dục hay bản dạng giới, đều trải nghiệm một mô thức lặp lại: họ chỉ rung động với những người “không thể thuộc về mình” — người đã có gia đình, người không quan tâm, người lạnh nhạt, hoặc những đối tượng mà ngay từ đầu họ biết...

XẤU HỔ TÌNH DỤC MANG TÍNH VĂN HÓA

  Rất nhiều phụ nữ dị tính không hề thiếu ham muốn tình dục, nhưng họ mong muốn sự gần gũi, vuốt ve và kết nối cảm xúc nhiều hơn là quan hệ thâm nhập. Điều này không phải dấu hiệu lãnh cảm hay xa cách, mà xuất phát từ cơ chế xấu hổ tình dục (sexual shame) được...

KHI TA BỊ HẤP DẪN BỞI ĐIỀU LÀM TA TỔN THƯƠNG

  Trong trị liệu tâm lý, đặc biệt khi làm việc với sang chấn gắn bó, một hiện tượng lặp đi lặp lại thường thấy là việc thân chủ liên tục bị hấp dẫn bởi những kiểu người hoặc mối quan hệ gây tổn thương cho họ. Douglas C. Kort (2018) gọi hiện tượng này là CCSA –...

PHÂN BIỆT THAM VẤN TÂM LÝ, TÂM LÝ LÂM SÀNG VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Hiểu đúng để tiếp cận đúng dịch vụ sức khỏe tâm thần Trong bối cảnh sức khỏe tâm thần tại Việt Nam ngày càng được quan tâm, hàng loạt thuật ngữ chuyên môn như counseling (tham vấn tâm lý), clinical psychology (tâm lý lâm sàng) và psychotherapy (tâm lý trị liệu)...

TẠI SAO VIỆT NAM ÍT NƠI ĐÀO TẠO TÂM LÝ TRỊ LIỆU?

Tâm lý trị liệu – hiểu như một ngành khoa học ứng dụng đòi hỏi đào tạo bài bản, giám sát lâm sàng và tiêu chuẩn đạo đức nghiêm ngặt – hiện còn khan hiếm tại Việt Nam. Sự thiếu hụt này không chỉ đến từ khó khăn trong hệ thống giáo dục mà còn bắt nguồn từ văn hóa, chính...

ĐỨA TRẺ VÀ NGƯỜI MẸ TRẦM CẢM

  Khi người mẹ rơi vào trầm cảm, đứa trẻ không chỉ mất đi nguồn chăm sóc thường xuyên mà còn thiếu vắng sự kết nối cảm xúc – yếu tố thiết yếu cho sự phát triển thần kinh và gắn bó. Trầm cảm khiến người mẹ trở nên rút lui, nét mặt ít biểu cảm, giọng nói phẳng, khả...

KHI NGƯỜI MẸ ĐE DỌA BỎ MẶT CON TRAI MÌNH…

  Khi một người mẹ đe dọa bỏ mặc, rời đi, hoặc “không cần con nữa”, trải nghiệm này gây ra một dạng sang chấn gắn bó đặc biệt nặng nề đối với đứa trẻ, kể cả khi lời đe dọa không trở thành sự thật. Đối với trẻ em, người mẹ đại diện cho sự sống còn, an toàn và ổn...

NỖI ĐAU MẤT NGƯỜI THÂN

Khi cơ thể và tâm trí cùng tan vỡ Mất người thân là một trong những trải nghiệm đau đớn nhất mà con người có thể trải qua. Nó không chỉ là việc một người rời khỏi cuộc đời ta, mà còn là sự sụp đổ của cảm giác gắn bó, an toàn và ý nghĩa sống. Với nhiều người, đây không...

SANG CHẤN ĐẠO ĐỨC – MORAL INJURY

Khi vết thương nằm ở tầng sâu của lương tâm Không phải mọi sang chấn đều đến từ sợ hãi hay bạo lực. Có những tổn thương không nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng gặm nhấm con người từ bên trong – đó là sang chấn đạo đức (moral injury). Nó xuất hiện khi một người làm,...

PHÂN LY CƠ THỂ

  Phân ly cơ thể (somatic dissociation) là một dạng đặc biệt của phản ứng phân ly, trong đó sự tách rời không diễn ra ở cấp độ ý thức hay ký ức, mà biểu hiện trực tiếp thông qua cảm giác cơ thể, tri giác thân thể và các chức năng sinh học. Đây là một chiến lược...