NGOẠI TÌNH SAU CẬN TỬ Ở NAM GIỚI

NGOẠI TÌNH SAU CẬN TỬ Ở NAM GIỚI

 

Sau một cơn bạo bệnh, tai biến, hay ca phẫu thuật lớn, không ít nam giới trở về đời sống thường nhật với một trạng thái tâm lý rất khác. Họ sống sót, nhưng không thực sự “trở lại” như trước. Trong bối cảnh này, một số người trở nên bất cần, tìm kiếm cảm giác mạnh, và đôi khi bước vào ngoại tình. Hiện tượng này thường bị quy kết nhanh chóng cho sự ích kỷ hay suy đồi đạo đức, nhưng nếu nhìn sâu hơn, đây thường là phản ứng tâm lý phức tạp sau trải nghiệm cận tử.

Trải nghiệm cận tử làm sụp đổ những ảo tưởng nền tảng mà nhiều người đàn ông dựa vào để sống: cảm giác bất khả xâm phạm, quyền kiểm soát cơ thể và niềm tin rằng mình còn rất nhiều thời gian. Khi cơ thể phản bội, khi cái chết trở nên gần gũi, họ đối diện với một nỗi sợ hiện sinh thô ráp: mình có thể biến mất bất cứ lúc nào. Khủng hoảng này không phải ai cũng đủ khả năng xử lý bằng suy tư và tái cấu trúc ý nghĩa sống.

Về mặt sinh học thần kinh, sau bệnh nặng, nhiều nam giới trải nghiệm sự suy giảm sinh lực, cảm giác tê liệt cơ thể và mất kết nối với bản thân. Tình dục và chinh phục trở thành những con đường nhanh nhất để khôi phục cảm giác “mình vẫn còn sống”. Dopamine tăng cao, testosterone được kích hoạt, và hình ảnh nam tính được phản chiếu lại qua ánh mắt của người khác. Ngoại tình trong bối cảnh này thường không xuất phát từ việc yêu người tình hơn người vợ, mà từ nhu cầu tự xác nhận: mình vẫn còn ham muốn, còn được mong muốn, còn tồn tại.

Người vợ, dù không có lỗi, lại thường gắn với ký ức bệnh tật, yếu đuối và sự phụ thuộc. Trong mắt người đàn ông vừa thoát chết, mối quan hệ hôn nhân có thể trở thành lời nhắc nhở đau đớn về sự mong manh của chính mình. Ngược lại, người tình đại diện cho một thế giới không bệnh viện, không máy móc, không sợ hãi. Ở đó, họ được gặp lại phiên bản mạnh mẽ, chủ động và đầy sinh lực của bản thân, dù chỉ là tạm thời.

Một yếu tố khác là sự bóp méo cảm nhận về thời gian. Sau cận tử, nhiều người rơi vào tư duy “đời ngắn”, dẫn đến giảm khả năng trì hoãn khoái cảm và xem nhẹ hậu quả dài hạn. Họ cảm thấy mình đã chịu đựng đủ, đã hy sinh đủ, và “đến lượt mình được sống cho mình”. Trong trạng thái này, sự đồng cảm với tổn thương của người khác có thể suy giảm tạm thời, không phải vì vô cảm, mà vì hệ thần kinh đang tập trung vào sinh tồn tâm lý.

Ngoại tình sau cận tử không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của việc thiếu yêu hay thiếu đạo đức. Nó thường là nỗ lực vụng về và đầy rủi ro để trốn chạy nỗi sợ chết và tìm lại cảm giác sống. Tuy nhiên, nếu không được nhận diện và xử lý, phản ứng tạm thời này có thể trở thành một vòng xoáy gây tổn thương sâu sắc cho chính người đàn ông và những người gắn bó với họ.

MIA NGUYỄN

 

Sau một cơn bạo bệnh, tai biến, hay ca phẫu thuật lớn, không ít nam giới trở về đời sống thường nhật với một trạng thái tâm lý rất khác. Họ sống sót, nhưng không thực sự “trở lại” như trước. Trong bối cảnh này, một số người trở nên bất cần, tìm kiếm cảm giác mạnh, và đôi khi bước vào ngoại tình. Hiện tượng này thường bị quy kết nhanh chóng cho sự ích kỷ hay suy đồi đạo đức, nhưng nếu nhìn sâu hơn, đây thường là phản ứng tâm lý phức tạp sau trải nghiệm cận tử.

Trải nghiệm cận tử làm sụp đổ những ảo tưởng nền tảng mà nhiều người đàn ông dựa vào để sống: cảm giác bất khả xâm phạm, quyền kiểm soát cơ thể và niềm tin rằng mình còn rất nhiều thời gian. Khi cơ thể phản bội, khi cái chết trở nên gần gũi, họ đối diện với một nỗi sợ hiện sinh thô ráp: mình có thể biến mất bất cứ lúc nào. Khủng hoảng này không phải ai cũng đủ khả năng xử lý bằng suy tư và tái cấu trúc ý nghĩa sống.

Về mặt sinh học thần kinh, sau bệnh nặng, nhiều nam giới trải nghiệm sự suy giảm sinh lực, cảm giác tê liệt cơ thể và mất kết nối với bản thân. Tình dục và chinh phục trở thành những con đường nhanh nhất để khôi phục cảm giác “mình vẫn còn sống”. Dopamine tăng cao, testosterone được kích hoạt, và hình ảnh nam tính được phản chiếu lại qua ánh mắt của người khác. Ngoại tình trong bối cảnh này thường không xuất phát từ việc yêu người tình hơn người vợ, mà từ nhu cầu tự xác nhận: mình vẫn còn ham muốn, còn được mong muốn, còn tồn tại.

Người vợ, dù không có lỗi, lại thường gắn với ký ức bệnh tật, yếu đuối và sự phụ thuộc. Trong mắt người đàn ông vừa thoát chết, mối quan hệ hôn nhân có thể trở thành lời nhắc nhở đau đớn về sự mong manh của chính mình. Ngược lại, người tình đại diện cho một thế giới không bệnh viện, không máy móc, không sợ hãi. Ở đó, họ được gặp lại phiên bản mạnh mẽ, chủ động và đầy sinh lực của bản thân, dù chỉ là tạm thời.

Một yếu tố khác là sự bóp méo cảm nhận về thời gian. Sau cận tử, nhiều người rơi vào tư duy “đời ngắn”, dẫn đến giảm khả năng trì hoãn khoái cảm và xem nhẹ hậu quả dài hạn. Họ cảm thấy mình đã chịu đựng đủ, đã hy sinh đủ, và “đến lượt mình được sống cho mình”. Trong trạng thái này, sự đồng cảm với tổn thương của người khác có thể suy giảm tạm thời, không phải vì vô cảm, mà vì hệ thần kinh đang tập trung vào sinh tồn tâm lý.

Ngoại tình sau cận tử không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của việc thiếu yêu hay thiếu đạo đức. Nó thường là nỗ lực vụng về và đầy rủi ro để trốn chạy nỗi sợ chết và tìm lại cảm giác sống. Tuy nhiên, nếu không được nhận diện và xử lý, phản ứng tạm thời này có thể trở thành một vòng xoáy gây tổn thương sâu sắc cho chính người đàn ông và những người gắn bó với họ.

MIA NGUYỄN

EMDR VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ TÍCH HỢP

  Sang chấn phát triển (developmental trauma) không chỉ đến từ một sự kiện đơn lẻ, mà thường hình thành qua những trải nghiệm lặp đi lặp lại trong môi trường gắn bó sớm như thiếu an toàn, thiếu sự đồng điều hòa, bị bỏ mặc về cảm xúc hoặc các hình thức tổn thương...

TRỊ LIỆU TÂM LÝ TÍCH HỢP

  Trị liệu tâm lý tích hợp (Integrative Psychotherapy) là một hướng tiếp cận linh hoạt, kết hợp nhiều phương pháp trị liệu khác nhau nhằm phù hợp với nhu cầu riêng biệt của từng cá nhân. Thay vì áp dụng một mô hình cố định, trị liệu tích hợp nhìn con người như...

NGƯỜI HYPER-INDEPENDENT KHI YÊU

Có những người bước vào tình yêu với một tuyên bố ngầm: “Tôi ổn một mình.” Họ có công việc ổn định, cuộc sống gọn gàng, tự xoay xở mọi việc. Họ không bám dính, không đòi hỏi, không làm phiền. Ở bề mặt, họ là mẫu người trưởng thành và độc lập. Nhưng khi mối quan hệ bắt...

KHÔNG BAO GIỜ MUỐN MẮC KẸT NHƯ CHA MẸ

Có một kiểu người lớn lên với một lời thề thầm lặng: “Tôi sẽ không bao giờ sống như cha mẹ mình.” Họ chứng kiến những cuộc hôn nhân đầy kiểm soát, lạnh nhạt hoặc bạo lực. Họ thấy mẹ mình cam chịu, hoặc thấy cha mình bị trói buộc trong trách nhiệm nặng nề không lối...

KHI YÊU NGƯỜI CÓ SANG CHẤN GẮN BÓ

Yêu một người có sang chấn gắn bó không giống như yêu một người chỉ đơn giản “khó tính” hay “nhạy cảm”. Bạn có thể cảm thấy mình đang bước vào một thế giới nơi sự gần gũi vừa là điều họ khao khát nhất, vừa là điều khiến họ sợ hãi nhất. Họ có thể nói yêu bạn rất nhiều,...

EMDR VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ TÍCH HỢP

  Sang chấn phát triển (developmental trauma) không chỉ đến từ một sự kiện đơn lẻ, mà thường hình thành qua những trải nghiệm lặp đi lặp lại trong môi trường gắn bó sớm như thiếu an toàn, thiếu sự đồng điều hòa, bị bỏ mặc về cảm xúc hoặc các hình thức tổn thương...

TRỊ LIỆU TÂM LÝ TÍCH HỢP

  Trị liệu tâm lý tích hợp (Integrative Psychotherapy) là một hướng tiếp cận linh hoạt, kết hợp nhiều phương pháp trị liệu khác nhau nhằm phù hợp với nhu cầu riêng biệt của từng cá nhân. Thay vì áp dụng một mô hình cố định, trị liệu tích hợp nhìn con người như...

NGƯỜI HYPER-INDEPENDENT KHI YÊU

Có những người bước vào tình yêu với một tuyên bố ngầm: “Tôi ổn một mình.” Họ có công việc ổn định, cuộc sống gọn gàng, tự xoay xở mọi việc. Họ không bám dính, không đòi hỏi, không làm phiền. Ở bề mặt, họ là mẫu người trưởng thành và độc lập. Nhưng khi mối quan hệ bắt...

KHÔNG BAO GIỜ MUỐN MẮC KẸT NHƯ CHA MẸ

Có một kiểu người lớn lên với một lời thề thầm lặng: “Tôi sẽ không bao giờ sống như cha mẹ mình.” Họ chứng kiến những cuộc hôn nhân đầy kiểm soát, lạnh nhạt hoặc bạo lực. Họ thấy mẹ mình cam chịu, hoặc thấy cha mình bị trói buộc trong trách nhiệm nặng nề không lối...

KHI YÊU NGƯỜI CÓ SANG CHẤN GẮN BÓ

Yêu một người có sang chấn gắn bó không giống như yêu một người chỉ đơn giản “khó tính” hay “nhạy cảm”. Bạn có thể cảm thấy mình đang bước vào một thế giới nơi sự gần gũi vừa là điều họ khao khát nhất, vừa là điều khiến họ sợ hãi nhất. Họ có thể nói yêu bạn rất nhiều,...

KHI BẠN KHÔNG NHẬN RA SANG CHẤN GẮN BÓ GIA ĐÌNH!

Không phải ai trải qua tổn thương trong gia đình cũng gọi đó là “sang chấn”. Nhiều người lớn lên trong những môi trường thiếu an toàn cảm xúc, bị phê bình thường xuyên, thiếu sự nâng đỡ, hoặc phải trưởng thành quá sớm — nhưng vẫn tin rằng “mọi chuyện đã qua rồi”. Tuy...

SANG CHẤN GẮN BÓ

  Sang chấn gắn bó (attachment trauma) là dạng tổn thương tâm lý phát sinh trong bối cảnh mối quan hệ gắn bó quan trọng – thường là giữa trẻ và người chăm sóc chính – khi nguồn an toàn đồng thời cũng là nguồn gây sợ hãi, bỏ rơi hoặc không ổn định. Khác với sang...

MẤT MÁT MƠ HỒ

Ambiguous loss (mất mát mơ hồ) là một dạng mất mát đặc biệt khi sự mất đi không rõ ràng, không trọn vẹn và không có điểm kết thúc cụ thể. Khái niệm này thường được dùng để mô tả những tình huống mà người thân vẫn còn sống nhưng không còn hiện diện về mặt tâm lý, cảm...

BẠN THEO TRƯỜNG PHÁI TRỊ LIỆU NÀO? KHI TƯ DUY “CHỌN PHE” LÊN NGÔI

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất của sinh viên tâm lý là: “Em nên theo trường phái nào?” CBT, phân tâm, nhân văn, hiện sinh, tích cực...? Câu hỏi này phản ánh một nhu cầu rất tự nhiên: muốn có một nền tảng rõ ràng để bám vào khi bước vào nghề. Tuy nhiên, chính...

MÌNH XẤU – KHI BẠN GHÉT CƠ THỂ CHÍNH MÌNH

“Mình xấu.” Câu nói ấy thường không chỉ là một nhận xét về ngoại hình. Nó là một cảm giác, một trạng thái co rút bên trong cơ thể. Khi bạn đứng trước gương và thấy khó chịu, khi bạn né ánh mắt người khác, khi bạn chỉnh lại quần áo liên tục vì sợ bị đánh giá – đó không...