CÁCH GIỮ LỬA TRONG HÔN NHÂN

CÁCH GIỮ LỬA TRONG HÔN NHÂN

 

Đã bao giờ người bạn đời của bạn nói với bạn rằng: “Anh yêu em, nhưng anh không còn say mê em”?

Câu nói đó vẽ ra một sự khác biệt giữa 2 cảm giác khác nhau, nhưng cả hai đều không phải là tình yêu đích thực! Khi một người nói điều này, ý của họ là họ quan tâm đến bạn nhưng lại không có nhiều hứng thú với bạn.

QUAN TÂM ai đó là một điều tốt, nhưng nó khác với tình yêu. Tôi quan tâm những đứa trẻ đói khát ở các vùng quê nghèo, nhưng tôi không yêu chúng.

SAY MÊ ai đó cũng là điều tốt, nhưng một lần nữa, nó cũng khác với tình yêu. Tôi có thể rất hứng thú được hẹn hò với thần tượng hoặc một ngôi sao Hollywood nào đó, nhưng điều đó không có nghĩa là tôi yêu họ.

Dù câu nói này dường như nêu ra sự khác biệt giữa những cảm xúc khác nhau trong tình yêu, thực ra nó thể hiện sự bối rối của một người về khái niệm thế nào là tình yêu và làm cách nào để yêu nhau thực sự. Và đó là lý do tại sao họ gặp vấn đề trong hôn nhân và thậm chí có thể ngoại tình.

Trong từ điển, yêu là một động từ, không phải là một cảm giác bạn nhận được từ người khác mà là trải nghiệm bạn nhận lại được từ những hành động của bạn đối với người khác. Và những hành động này không phải là điều gì quá bí ẩn! Có những điều cụ thể bạn có thể làm với người bạn đời của mình để giải quyết vấn đề của bạn và xây dựng tình yêu trong hôn nhân. 

Giống như vũ trụ có những quy luật vật lý (như trọng lực), các mối quan hệ cũng có quy luật riêng. Cũng như chế độ ăn kiêng và tập thể dục phù hợp giúp bạn mạnh khỏe hơn, một số thói quen nhất định trong mối quan hệ sẽ làm cho cuộc hôn nhân của bạn vững bền hơn. Đó là mối quan hệ nhân quả trực tiếp. Nếu bạn biết và áp dụng đúng quy luật, kết quả có thể dự đoán được, bạn có thể tạo ra tình yêu đích thực. 

Thường trong mỗi chương trình workshop sẽ có nhiều bạn chia sẻ với tôi rằng “ Anh ấy yêu em nhưng không còn say mê em sau khi kết hôn”.

Với câu hỏi tôi đặt ra: “Vậy bạn có thể liệt kê 5 việc làm mà bạn đã làm thể hiện tình yêu của mình cho người bạn đời trong tuần qua không?” 

Không ngạc nhiên, tôi nghe được những khoảng lặng trong trong buổi tọa đàm hơn là một câu trả lời chính xác các bạn đã làm gì cho nhau!

“Anh yêu em nhưng anh không còn say mê em” nghĩa là anh không còn chút hưng phấn nào dành cho em trong cuộc sống hôn nhân cho nên anh sẽ dễ dàng cảm thấy rung động và say mê một ai đó khác ngoài em. Nhưng bất kể một người nào khác anh chọn say mê cũng chỉ là nhất thời và đó cũng không phải là tình yêu vì chẳng có thứ tình say mê nào còn mãi mà thiếu sự kết nối.

Để khiến một người “yêu bạn nhưng không say mê” thay đổi thái độ và dành cho nhau một cơ hội hâm nóng tình yêu là một việc không hề dễ dàng. 

Nếu bạn đang trong hoàn cảnh tương tự, bạn cần phải thực sự cẩn thận và hành động theo hướng hiệu quả nhất có thể bởi chỉ một quyết định, một hành động sai lầm bạn cũng có thể khiến cuộc hôn nhân của mình đổ vỡ. 

Một quyết định đúng đắn sẽ kéo người bạn đời  quay lại, cùng tìm cơ hội để tình yêu thăng hoa.

Sau đây là các bước mà Ladies of Vietnam muốn hướng dẫn các cặp đôi thay đổi thái độ của mình trong tình yêu, ngoài ra còn giúp các cuộc hôn nhân tránh đi vào lối mòn dẫn đến đổ vỡ:

Bước 1: Chủ động tích cực lắng nghe bạn đời của bạn

Hiểu người ấy muốn gì, cần gì và đang cảm thấy thế nào không những giúp bạn cứu vãn được tình cảm mà còn giúp những vấn đề gây ảnh hưởng sâu sắc đến tình yêu của hai bạn được nhìn nhận một cách khách quan.

Bước 2: Kiểm soát cảm xúc – hành vi của bạn.

Đừng bao giờ thể hiện sự thiếu tôn trọng với người bạn đời của mình đặc biệt trong giai đoạn khó khăn này. Thay đổi tư duy, suy nghĩ tích cực để không dẫn đến những hành động, lời nói gây tổn thương đến cả hai. 

Bước 3: Không đổ hết lỗi lầm cho người khác.

Giao tiếp cởi mở, khách quan và thừa nhận những mặt còn thiếu sót của bản thân sẽ giúp người bạn đời cởi mở hơn với bạn. Say mê không tự dưng mất đi mà đâu đó còn có nguyên nhân chủ quan hay khách quan do cả hai bạn mang lại. 

Bước 4: Thể hiện mong muốn kết nối

Cởi mở với những ý tưởng, mong muốn của người ấy trong chuyện tình yêu và cả tình dục.

Bản thân bạn cũng cần phải nói ra những cảm xúc, những góc khuất trong tâm hồn mình.

Đừng lúc nào cũng cho mình là đúng vì có thể bạn đúng nhưng cô đơn nên hãy thông cảm cho nhau để cùng hoàn thiện.

Nếu bạn chưa thoải mái, đừng ngại cho anh ấy biết những gì bạn có thể thay đổi và anh ấy cũng vậy vì quan trọng nhất là thái độ của hai bạn với nhau. Các bạn phải cùng hướng đến tình yêu và hôn nhân chung hơn là tập trung thỏa mãn nhu cầu bản thân. 

Bước 4: Hai bạn có thể tạm thời lánh mặt nhau nếu thật sự cần thiết

Đôi khi hai bạn cần ở một mình để nhìn nhận lại những gì trải qua, xem đam mê mất đi là do một trong hai không cố gắng hay là do hai bạn chưa bao giờ yêu nhau? Nguyên nhân do đâu, liệu hai bạn có thực sự không thể sống thiếu nhau hay không? Cho người ấy thời gian để suy nghĩ lại thái độ của mình trong hôn nhân. Đặc biệt, người ấy có muốn tiếp tục cùng bạn yêu lại từ đầu hay không? 

Bước 5: Thay đổi thói quen bằng những hành động nhỏ nhất

Bạn chỉ có 24h một ngày, trong đó 2/3 thời gian bạn hoàn toàn dành cho công việc và những nhu cầu cơ bản, 1/3 thời gian còn lại hay chính xác là bạn chỉ có 6h để yêu người bên cạnh. Vậy bạn sẽ làm gì hiệu quả nhất trong 6h đó? Đây là những gì Ladies of Vietnam gợi ý giúp hai bạn “say mê” nhau hơn trong đời sống vợ chồng: 

  • Trò chuyện với nhau 3 lần trong 1 ngày.
  • Hôn nhau khi thức giấc, trước và sau khi đi làm, trước khi đi ngủ, đừng ngại thể hiện tình yêu trước con cái.
  • Chạm vào nhau thường xuyên sẽ giúp hai bạn kết nói về thể xác.
  • Trò chuyện về những chủ đề có sự kết nối sâu sắc giữa 2 tâm hồn (không phải về con cái, cơm áo, gạo tiền)
  • Hẹn hò riêng một lần 1 tuần.
  • Chia sẻ với bạn đời về sở thích của anh/ cô ấy.
  • Tổ chức những ngày kỷ niệm tình yêu, hôn nhân, sinh nhật dành riêng cho 2 bạn.

Nếu bạn đang có vấn đề, đừng ngại chia sẻ với chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net hoặc tham gia các buổi WORKSHOP cùng chủ đề để nhận được các câu trả lời hữu ích.

Bạn cũng đừng quên chia sẻ với bạn bè những bài viết hữu ích của chúng tôi và mong được chào đón bạn trong các chương trình sắp tới.

MIA

Đã bao giờ người bạn đời của bạn nói với bạn rằng: “Anh yêu em, nhưng anh không còn say mê em”?

Câu nói đó vẽ ra một sự khác biệt giữa 2 cảm giác khác nhau, nhưng cả hai đều không phải là tình yêu đích thực! Khi một người nói điều này, ý của họ là họ quan tâm đến bạn nhưng lại không có nhiều hứng thú với bạn.

QUAN TÂM ai đó là một điều tốt, nhưng nó khác với tình yêu. Tôi quan tâm những đứa trẻ đói khát ở các vùng quê nghèo, nhưng tôi không yêu chúng.

SAY MÊ ai đó cũng là điều tốt, nhưng một lần nữa, nó cũng khác với tình yêu. Tôi có thể rất hứng thú được hẹn hò với thần tượng hoặc một ngôi sao Hollywood nào đó, nhưng điều đó không có nghĩa là tôi yêu họ.

Dù câu nói này dường như nêu ra sự khác biệt giữa những cảm xúc khác nhau trong tình yêu, thực ra nó thể hiện sự bối rối của một người về khái niệm thế nào là tình yêu và làm cách nào để yêu nhau thực sự. Và đó là lý do tại sao họ gặp vấn đề trong hôn nhân và thậm chí có thể ngoại tình.

Trong từ điển, yêu là một động từ, không phải là một cảm giác bạn nhận được từ người khác mà là trải nghiệm bạn nhận lại được từ những hành động của bạn đối với người khác. Và những hành động này không phải là điều gì quá bí ẩn! Có những điều cụ thể bạn có thể làm với người bạn đời của mình để giải quyết vấn đề của bạn và xây dựng tình yêu trong hôn nhân. 

Giống như vũ trụ có những quy luật vật lý (như trọng lực), các mối quan hệ cũng có quy luật riêng. Cũng như chế độ ăn kiêng và tập thể dục phù hợp giúp bạn mạnh khỏe hơn, một số thói quen nhất định trong mối quan hệ sẽ làm cho cuộc hôn nhân của bạn vững bền hơn. Đó là mối quan hệ nhân quả trực tiếp. Nếu bạn biết và áp dụng đúng quy luật, kết quả có thể dự đoán được, bạn có thể tạo ra tình yêu đích thực. 

Thường trong mỗi chương trình workshop sẽ có nhiều bạn chia sẻ với tôi rằng “ Anh ấy yêu em nhưng không còn say mê em sau khi kết hôn”.

Với câu hỏi tôi đặt ra: “Vậy bạn có thể liệt kê 5 việc làm mà bạn đã làm thể hiện tình yêu của mình cho người bạn đời trong tuần qua không?” 

Không ngạc nhiên, tôi nghe được những khoảng lặng trong trong buổi tọa đàm hơn là một câu trả lời chính xác các bạn đã làm gì cho nhau!

“Anh yêu em nhưng anh không còn say mê em” nghĩa là anh không còn chút hưng phấn nào dành cho em trong cuộc sống hôn nhân cho nên anh sẽ dễ dàng cảm thấy rung động và say mê một ai đó khác ngoài em. Nhưng bất kể một người nào khác anh chọn say mê cũng chỉ là nhất thời và đó cũng không phải là tình yêu vì chẳng có thứ tình say mê nào còn mãi mà thiếu sự kết nối.

Để khiến một người “yêu bạn nhưng không say mê” thay đổi thái độ và dành cho nhau một cơ hội hâm nóng tình yêu là một việc không hề dễ dàng. 

Nếu bạn đang trong hoàn cảnh tương tự, bạn cần phải thực sự cẩn thận và hành động theo hướng hiệu quả nhất có thể bởi chỉ một quyết định, một hành động sai lầm bạn cũng có thể khiến cuộc hôn nhân của mình đổ vỡ. 

Một quyết định đúng đắn sẽ kéo người bạn đời  quay lại, cùng tìm cơ hội để tình yêu thăng hoa.

Sau đây là các bước mà Ladies of Vietnam muốn hướng dẫn các cặp đôi thay đổi thái độ của mình trong tình yêu, ngoài ra còn giúp các cuộc hôn nhân tránh đi vào lối mòn dẫn đến đổ vỡ:

Bước 1: Chủ động tích cực lắng nghe bạn đời của bạn

Hiểu người ấy muốn gì, cần gì và đang cảm thấy thế nào không những giúp bạn cứu vãn được tình cảm mà còn giúp những vấn đề gây ảnh hưởng sâu sắc đến tình yêu của hai bạn được nhìn nhận một cách khách quan.

Bước 2: Kiểm soát cảm xúc – hành vi của bạn.

Đừng bao giờ thể hiện sự thiếu tôn trọng với người bạn đời của mình đặc biệt trong giai đoạn khó khăn này. Thay đổi tư duy, suy nghĩ tích cực để không dẫn đến những hành động, lời nói gây tổn thương đến cả hai. 

Bước 3: Không đổ hết lỗi lầm cho người khác.

Giao tiếp cởi mở, khách quan và thừa nhận những mặt còn thiếu sót của bản thân sẽ giúp người bạn đời cởi mở hơn với bạn. Say mê không tự dưng mất đi mà đâu đó còn có nguyên nhân chủ quan hay khách quan do cả hai bạn mang lại. 

Bước 4: Thể hiện mong muốn kết nối

Cởi mở với những ý tưởng, mong muốn của người ấy trong chuyện tình yêu và cả tình dục.

Bản thân bạn cũng cần phải nói ra những cảm xúc, những góc khuất trong tâm hồn mình.

Đừng lúc nào cũng cho mình là đúng vì có thể bạn đúng nhưng cô đơn nên hãy thông cảm cho nhau để cùng hoàn thiện.

Nếu bạn chưa thoải mái, đừng ngại cho anh ấy biết những gì bạn có thể thay đổi và anh ấy cũng vậy vì quan trọng nhất là thái độ của hai bạn với nhau. Các bạn phải cùng hướng đến tình yêu và hôn nhân chung hơn là tập trung thỏa mãn nhu cầu bản thân. 

Bước 4: Hai bạn có thể tạm thời lánh mặt nhau nếu thật sự cần thiết

Đôi khi hai bạn cần ở một mình để nhìn nhận lại những gì trải qua, xem đam mê mất đi là do một trong hai không cố gắng hay là do hai bạn chưa bao giờ yêu nhau? Nguyên nhân do đâu, liệu hai bạn có thực sự không thể sống thiếu nhau hay không? Cho người ấy thời gian để suy nghĩ lại thái độ của mình trong hôn nhân. Đặc biệt, người ấy có muốn tiếp tục cùng bạn yêu lại từ đầu hay không? 

Bước 5: Thay đổi thói quen bằng những hành động nhỏ nhất

Bạn chỉ có 24h một ngày, trong đó 2/3 thời gian bạn hoàn toàn dành cho công việc và những nhu cầu cơ bản, 1/3 thời gian còn lại hay chính xác là bạn chỉ có 6h để yêu người bên cạnh. Vậy bạn sẽ làm gì hiệu quả nhất trong 6h đó? Đây là những gì Ladies of Vietnam gợi ý giúp hai bạn “say mê” nhau hơn trong đời sống vợ chồng: 

  • Trò chuyện với nhau 3 lần trong 1 ngày.
  • Hôn nhau khi thức giấc, trước và sau khi đi làm, trước khi đi ngủ, đừng ngại thể hiện tình yêu trước con cái.
  • Chạm vào nhau thường xuyên sẽ giúp hai bạn kết nói về thể xác.
  • Trò chuyện về những chủ đề có sự kết nối sâu sắc giữa 2 tâm hồn (không phải về con cái, cơm áo, gạo tiền)
  • Hẹn hò riêng một lần 1 tuần.
  • Chia sẻ với bạn đời về sở thích của anh/ cô ấy.
  • Tổ chức những ngày kỷ niệm tình yêu, hôn nhân, sinh nhật dành riêng cho 2 bạn.

Nếu bạn đang có vấn đề, đừng ngại chia sẻ với chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net hoặc tham gia các buổi WORKSHOP cùng chủ đề để nhận được các câu trả lời hữu ích.

Bạn cũng đừng quên chia sẻ với bạn bè những bài viết hữu ích của chúng tôi và mong được chào đón bạn trong các chương trình sắp tới.

MIA

NAM GIỚI VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Ai trong chúng ta cũng từng trải qua căng thẳng, nhưng với nam giới, cách họ đối mặt với căng thẳng kéo dài (căng thẳng mãn tính) lại rất khác biệt — và đôi khi khá âm thầm. Thay vì nói ra cảm xúc hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ, nhiều người đàn ông lại chọn cách im...

NAM GIỚI VÀ HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI MÌNH

  Căng thẳng và sang chấn là hai trạng thái có khả năng âm thầm định hình hành vi, đặc biệt là ở những người mang trong mình nhiều niềm tin tiêu cực về bản thân. Ở nhiều nam giới, khi đối mặt với áp lực quá mức từ công việc, mối quan hệ, hoặc sự kỳ vọng xã hội về...

TẠI SAO TA ĐÔNG CỨNG

  Tại sao ta “đông cứng” và cố làm hài lòng người khác khi lớn lên trong môi trường không an toàn Khi chúng ta sống trong một môi trường đầy căng thẳng như gia đình có bạo hành, la mắng, kiểm soát hoặc bị bỏ mặc, cơ thể và não bộ sẽ dần hình thành những cách đặc...

LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Khi cơ thể không còn là nơi an toàn Lạc nội mạc tử cung không chỉ là một bệnh phụ khoa. Đó là một trải nghiệm sống toàn thân, toàn tâm – nơi người phụ nữ không chỉ đối mặt với cơn đau thể xác kéo dài, mà còn sống chung với nỗi bất an, mệt mỏi, và cảm giác cô...

HỘI CHỨNG NHỮNG ĐỨA TRẺ “ZOOMBIE”

  Khi mạng xã hội làm trầm trọng thêm ADHD Trong vài năm trở lại đây, thuật ngữ “hội chứng những đứa trẻ zombie” được sử dụng để mô tả hình ảnh những đứa trẻ trở nên đờ đẫn, mất khả năng tập trung, và phản ứng chậm chạp sau thời gian dài tiếp xúc với màn hình,...

KHI XẤU HỔ TRUYỀN TỪ MẸ SANG CON GÁI

  Trong quá trình làm việc trị liệu với phụ nữ, một trong những điều khiến người ta day dứt nhất không phải là những tổn thương cụ thể, mà là cảm giác xấu hổ bám rễ vào tận sâu bên trong. Nhiều phụ nữ mang trong mình cảm giác rằng sự tồn tại của họ là một điều...

KHI ĐÀN ÔNG “YẾU SINH LÝ” VÌ TÂM LÝ

  Tình trạng “yếu sinh lý” ở nam giới – đặc biệt là khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm khi gần gũi với người mình yêu – thường khiến người trong cuộc cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, thậm chí là hoang mang. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp được ghi nhận rằng người đàn...

CĂNG THẲNG MÃN TÍNH VÀ BỆNH CƯỜNG GIÁP

GÓC NHÌN TỔNG THỂ VỀ TÂM – THÂN – KINH Cường giáp (hyperthyroidism) là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá mức hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), khiến cơ thể rơi vào trạng thái “tăng tốc” kéo dài. Người bệnh thường gặp các triệu chứng như hồi hộp, mất...

U NANG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  NHÌN NHẬN TỪ MÔ HÌNH TÂM – THÂN – KINH U nang buồng trứng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Phần lớn u nang lành tính, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể gây rối loạn nội tiết, đau vùng chậu, rối loạn kinh nguyệt...

KHI BẠN YÊU MỘT NGƯỜI “ÁI KỶ”

Yêu một người mắc rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD) không chỉ là một hành trình đầy mâu thuẫn và tổn thương, mà còn có thể khiến bạn đánh mất chính mình. Mối quan hệ ấy có thể bắt đầu bằng sự quyến rũ mạnh mẽ – bạn cảm thấy được chú ý,...

NAM GIỚI VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Ai trong chúng ta cũng từng trải qua căng thẳng, nhưng với nam giới, cách họ đối mặt với căng thẳng kéo dài (căng thẳng mãn tính) lại rất khác biệt — và đôi khi khá âm thầm. Thay vì nói ra cảm xúc hoặc tìm kiếm sự hỗ trợ, nhiều người đàn ông lại chọn cách im...

NAM GIỚI VÀ HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI MÌNH

  Căng thẳng và sang chấn là hai trạng thái có khả năng âm thầm định hình hành vi, đặc biệt là ở những người mang trong mình nhiều niềm tin tiêu cực về bản thân. Ở nhiều nam giới, khi đối mặt với áp lực quá mức từ công việc, mối quan hệ, hoặc sự kỳ vọng xã hội về...

CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN

  Căng cơ cảm xúc là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt trong các bối cảnh căng thẳng kéo dài, sang chấn hoặc rối loạn điều hòa cảm xúc. Khi cảm xúc bị kìm nén hoặc không thể giải phóng đúng cách, cơ thể thường "giữ" lại cảm xúc dưới dạng căng cơ, co...

TẠI SAO TA ĐÔNG CỨNG

  Tại sao ta “đông cứng” và cố làm hài lòng người khác khi lớn lên trong môi trường không an toàn Khi chúng ta sống trong một môi trường đầy căng thẳng như gia đình có bạo hành, la mắng, kiểm soát hoặc bị bỏ mặc, cơ thể và não bộ sẽ dần hình thành những cách đặc...

THÓI QUEN LÀM HÀI LÒNG NGƯỜI KHÁC

  Trong những tình huống bị đe dọa, hệ thần kinh của chúng ta có thể phản ứng theo ba hướng: chiến đấu (fight), bỏ chạy (flight) hoặc đông cứng (freeze). Trong trạng thái đông cứng, cơ thể rơi vào tình trạng bất động - nhịp tim chậm lại, các cơ trở nên tê liệt,...

LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Khi cơ thể không còn là nơi an toàn Lạc nội mạc tử cung không chỉ là một bệnh phụ khoa. Đó là một trải nghiệm sống toàn thân, toàn tâm – nơi người phụ nữ không chỉ đối mặt với cơn đau thể xác kéo dài, mà còn sống chung với nỗi bất an, mệt mỏi, và cảm giác cô...

HỘI CHỨNG NHỮNG ĐỨA TRẺ “ZOOMBIE”

  Khi mạng xã hội làm trầm trọng thêm ADHD Trong vài năm trở lại đây, thuật ngữ “hội chứng những đứa trẻ zombie” được sử dụng để mô tả hình ảnh những đứa trẻ trở nên đờ đẫn, mất khả năng tập trung, và phản ứng chậm chạp sau thời gian dài tiếp xúc với màn hình,...

KHI XẤU HỔ TRUYỀN TỪ MẸ SANG CON GÁI

  Trong quá trình làm việc trị liệu với phụ nữ, một trong những điều khiến người ta day dứt nhất không phải là những tổn thương cụ thể, mà là cảm giác xấu hổ bám rễ vào tận sâu bên trong. Nhiều phụ nữ mang trong mình cảm giác rằng sự tồn tại của họ là một điều...

KHI ĐÀN ÔNG “YẾU SINH LÝ” VÌ TÂM LÝ

  Tình trạng “yếu sinh lý” ở nam giới – đặc biệt là khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm khi gần gũi với người mình yêu – thường khiến người trong cuộc cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, thậm chí là hoang mang. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp được ghi nhận rằng người đàn...

CĂNG THẲNG MÃN TÍNH VÀ BỆNH CƯỜNG GIÁP

GÓC NHÌN TỔNG THỂ VỀ TÂM – THÂN – KINH Cường giáp (hyperthyroidism) là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá mức hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), khiến cơ thể rơi vào trạng thái “tăng tốc” kéo dài. Người bệnh thường gặp các triệu chứng như hồi hộp, mất...