KHI CON GÁI LỚN LÊN THIẾU VẮNG CHA

KHI CON GÁI LỚN LÊN THIẾU VẮNG CHA

 

Đối với nhiều cô gái, hình ảnh người cha là hình mẫu đầu tiên về sự an toàn, nâng đỡ và giới hạn. Khi sự hiện diện ấy bị thiếu vắng – do cha bỏ đi, nghiện ngập, thờ ơ, hoặc chết sớm – đứa trẻ không chỉ mất đi một người thân mà còn mất đi điểm tựa đầu tiên để hình thành cảm giác an toàn trong thế giới này.

Trong vô thức, nhiều cô gái lớn lên với niềm tin rằng “mình phải tự mạnh mẽ, tự gánh vác, không ai đến cứu mình cả.” Họ học cách độc lập, kiên cường, đôi khi đến mức không còn cảm nhận được nhu cầu được yêu thương, được yếu đuối, được nương tựa.

Thế nhưng sâu bên dưới lớp vỏ tự lập ấy, vẫn có một phần nội tâm khao khát được che chở, được “đỡ lấy” – điều mà họ chưa từng có. Chính vì thế, họ dễ bị hấp dẫn bởi những người đàn ông lớn tuổi, có vẻ chín chắn, điềm tĩnh – những người mang lại cảm giác như hình bóng người cha mà họ từng thiếu. Trong những giây phút được người ấy chăm sóc, họ thấy mình được sống lại tuổi thơ chưa từng được sống: được cưng chiều, được gọi là “bé con”, được thấy ai đó chủ động dẫn đường thay vì phải tự mình gồng gánh.

Tuy nhiên, sự hấp dẫn xuất phát từ vết thương chưa lành thường đi kèm với những cái bẫy cảm xúc. Nhiều cô gái rơi vào mối quan hệ mà ban đầu tưởng như là chỗ dựa, nhưng sau đó lại bị lợi dụng về cảm xúc, tình dục, tài chính, hoặc rơi vào vai “người mẹ” chăm sóc một người đàn ông kém cỏi, yếu đuối hơn mình. Dù lý trí nhận ra mối quan hệ này độc hại hoặc mất cân bằng, họ vẫn khó dứt ra. Bởi điều họ theo đuổi không hẳn là người đàn ông cụ thể, mà là một cảm giác trọn vẹn chưa từng có với hình ảnh “người cha lý tưởng” bên trong tâm hồn mình.

Trong trị liệu, điều quan trọng không phải là dập tắt mong muốn được che chở, mà là giúp thân chủ phân biệt giữa khao khát hợp lý và sự tái hiện tổn thương cũ. Khi người phụ nữ học được cách chăm sóc phần “đứa trẻ bên trong” của mình – thay vì giao nó cho người khác gánh – họ dần có thể bước ra khỏi vòng lặp hấp dẫn – tổn thương.

Từ đó, họ mới đủ tự do để chọn một mối quan hệ thực sự bình an, nơi cả hai cùng mạnh mẽ và cùng yếu mềm một cách an toàn.

MIA NGUYỄN

 

Đối với nhiều cô gái, hình ảnh người cha là hình mẫu đầu tiên về sự an toàn, nâng đỡ và giới hạn. Khi sự hiện diện ấy bị thiếu vắng – do cha bỏ đi, nghiện ngập, thờ ơ, hoặc chết sớm – đứa trẻ không chỉ mất đi một người thân mà còn mất đi điểm tựa đầu tiên để hình thành cảm giác an toàn trong thế giới này.

Trong vô thức, nhiều cô gái lớn lên với niềm tin rằng “mình phải tự mạnh mẽ, tự gánh vác, không ai đến cứu mình cả.” Họ học cách độc lập, kiên cường, đôi khi đến mức không còn cảm nhận được nhu cầu được yêu thương, được yếu đuối, được nương tựa.

Thế nhưng sâu bên dưới lớp vỏ tự lập ấy, vẫn có một phần nội tâm khao khát được che chở, được “đỡ lấy” – điều mà họ chưa từng có. Chính vì thế, họ dễ bị hấp dẫn bởi những người đàn ông lớn tuổi, có vẻ chín chắn, điềm tĩnh – những người mang lại cảm giác như hình bóng người cha mà họ từng thiếu. Trong những giây phút được người ấy chăm sóc, họ thấy mình được sống lại tuổi thơ chưa từng được sống: được cưng chiều, được gọi là “bé con”, được thấy ai đó chủ động dẫn đường thay vì phải tự mình gồng gánh.

Tuy nhiên, sự hấp dẫn xuất phát từ vết thương chưa lành thường đi kèm với những cái bẫy cảm xúc. Nhiều cô gái rơi vào mối quan hệ mà ban đầu tưởng như là chỗ dựa, nhưng sau đó lại bị lợi dụng về cảm xúc, tình dục, tài chính, hoặc rơi vào vai “người mẹ” chăm sóc một người đàn ông kém cỏi, yếu đuối hơn mình. Dù lý trí nhận ra mối quan hệ này độc hại hoặc mất cân bằng, họ vẫn khó dứt ra. Bởi điều họ theo đuổi không hẳn là người đàn ông cụ thể, mà là một cảm giác trọn vẹn chưa từng có với hình ảnh “người cha lý tưởng” bên trong tâm hồn mình.

Trong trị liệu, điều quan trọng không phải là dập tắt mong muốn được che chở, mà là giúp thân chủ phân biệt giữa khao khát hợp lý và sự tái hiện tổn thương cũ. Khi người phụ nữ học được cách chăm sóc phần “đứa trẻ bên trong” của mình – thay vì giao nó cho người khác gánh – họ dần có thể bước ra khỏi vòng lặp hấp dẫn – tổn thương.

Từ đó, họ mới đủ tự do để chọn một mối quan hệ thực sự bình an, nơi cả hai cùng mạnh mẽ và cùng yếu mềm một cách an toàn.

MIA NGUYỄN

HIỂU VỀ PHÂN LY TRONG SANG CHẤN PHỨC HỢP

Sang chấn phức hợp là trạng thái tổn thương tâm lý kéo dài do một người phải trải qua những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại như bạo hành, bỏ rơi, lạm dụng hoặc sống trong môi trường thiếu an toàn trong thời gian dài. Một trong những cơ chế tâm lý phổ biến xuất hiện...

LÀN DA KHÔNG BIẾT NÓI, NHƯNG CƠ THỂ THÌ NHỚ

Nhiều người sống với các bệnh ngoài da trong nhiều năm thường chỉ nghĩ rằng đó là vấn đề dị ứng, miễn dịch hoặc cơ địa. Nhưng trong thực tế, cơ thể không bao giờ hoạt động tách rời khỏi cảm xúc và hệ thần kinh. Với những người từng trải qua sang chấn kéo dài, đặc biệt...

XÂM HẠI – NỖI ĐAU BỊ BỎ QUÊN TRONG CƠ THỂ

Xâm hại không chỉ là một sự kiện đã xảy ra trong quá khứ. Với nhiều người sống sót sau sang chấn kéo dài, đặc biệt là xâm hại thời thơ ấu hoặc bạo lực lặp đi lặp lại trong các mối quan hệ thân mật, nỗi đau ấy tiếp tục tồn tại trong cơ thể như một ký ức chưa bao giờ...

CPTSD VÀ ĐAU MÃN TÍNH Ở NAM GIỚI

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) ở nam giới thường khó được nhận diện vì sang chấn không phải lúc nào cũng biểu hiện qua cảm xúc rõ rệt. Nhiều người đàn ông lớn lên trong môi trường dạy rằng họ phải mạnh mẽ, kiểm soát bản thân và không được “yếu đuối”....

KHI BẠN SINH TỒN TRONG ĐÈ NÉN VÀ BÙNG NỔ CAM XÚC

​Nhiều người sống với CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) không thực sự cảm thấy mình đang “sống”, mà giống như đang cố sinh tồn qua từng ngày. Một trong những đặc điểm phổ biến của CPTSD là sự dao động giữa hai trạng thái tưởng chừng đối lập: đè nén cảm...

HIỂU VỀ PHÂN LY TRONG SANG CHẤN PHỨC HỢP

Sang chấn phức hợp là trạng thái tổn thương tâm lý kéo dài do một người phải trải qua những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại như bạo hành, bỏ rơi, lạm dụng hoặc sống trong môi trường thiếu an toàn trong thời gian dài. Một trong những cơ chế tâm lý phổ biến xuất hiện...

LÀN DA KHÔNG BIẾT NÓI, NHƯNG CƠ THỂ THÌ NHỚ

Nhiều người sống với các bệnh ngoài da trong nhiều năm thường chỉ nghĩ rằng đó là vấn đề dị ứng, miễn dịch hoặc cơ địa. Nhưng trong thực tế, cơ thể không bao giờ hoạt động tách rời khỏi cảm xúc và hệ thần kinh. Với những người từng trải qua sang chấn kéo dài, đặc biệt...

XÂM HẠI – NỖI ĐAU BỊ BỎ QUÊN TRONG CƠ THỂ

Xâm hại không chỉ là một sự kiện đã xảy ra trong quá khứ. Với nhiều người sống sót sau sang chấn kéo dài, đặc biệt là xâm hại thời thơ ấu hoặc bạo lực lặp đi lặp lại trong các mối quan hệ thân mật, nỗi đau ấy tiếp tục tồn tại trong cơ thể như một ký ức chưa bao giờ...

CPTSD VÀ ĐAU MÃN TÍNH Ở NAM GIỚI

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) ở nam giới thường khó được nhận diện vì sang chấn không phải lúc nào cũng biểu hiện qua cảm xúc rõ rệt. Nhiều người đàn ông lớn lên trong môi trường dạy rằng họ phải mạnh mẽ, kiểm soát bản thân và không được “yếu đuối”....

KHI BẠN SINH TỒN TRONG ĐÈ NÉN VÀ BÙNG NỔ CAM XÚC

​Nhiều người sống với CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) không thực sự cảm thấy mình đang “sống”, mà giống như đang cố sinh tồn qua từng ngày. Một trong những đặc điểm phổ biến của CPTSD là sự dao động giữa hai trạng thái tưởng chừng đối lập: đè nén cảm...

KHI SANG CHẤN BIỂU HIỆN QUA CƠN ĐAU Ở NAM GIỚI

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) ở nam giới thường khó được nhận diện vì biểu hiện của sang chấn không phải lúc nào cũng xuất hiện dưới dạng buồn bã, hoảng loạn hay khóc lóc. Nhiều nam giới lớn lên trong môi trường dạy rằng họ phải mạnh mẽ, chịu đựng và...

SANG CHẤN VÀ MỐI LIÊN HỆ VỚI ĐAU, VIÊM MẠN TÍNH

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc và tâm lý mà còn có tác động sâu sắc lên cơ thể sinh học. Nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực thần kinh học và miễn dịch học cho thấy sang chấn kéo dài có thể làm tăng nguy cơ đau mạn tính và...

CHA MẸ CÀNG BẠO HÀNH, ĐỨA TRẺ CÀNG THƯƠNG VÀ BẢO VỆ

Một trong những điều khiến nhiều người khó hiểu nhất trong sang chấn thời thơ ấu là: tại sao một đứa trẻ bị đánh đập, sỉ nhục hoặc làm tổn thương lại vẫn yêu thương, bênh vực và bảo vệ chính cha mẹ của mình? Nhiều người nhìn từ bên ngoài có thể nghĩ rằng đứa trẻ...

NHỮNG ĐỨA TRẺ BỊ BẠO HÀNH ĐE DỌA TÍNH MẠNG

Không phải mọi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực đều mang vết thương giống nhau. Với những đứa trẻ liên tục bị đánh đập, đe dọa, chứng kiến bạo lực nghiêm trọng hoặc sống trong nỗi sợ rằng mình có thể bị bỏ rơi, bị giết hay không thể sống sót, hệ thần kinh của các em...

CPTSD – PHÂN BIỆT “ĐÓNG BĂNG” VÀ “GIẢ CHẾT”

CPTSD (Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ liên quan đến ký ức đau buồn mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến hệ thần kinh tự động của cơ thể. Một trong những điều thường gây nhầm lẫn là trạng thái “đóng băng” và trạng thái “giả chết” hay “sụp đổ”. Dù cả hai đều...