TÁC DỤNG THẦN KỲ CỦA SỰ MONG ĐỢI

TÁC DỤNG THẦN KỲ CỦA SỰ MONG ĐỢI

 

Chúng ta thường nghĩ về sự mong đợi như thứ gì đó dành riêng cho những dịp đặc biệt nhưng thật ra, bạn có thể tận hưởng những cảm xúc bay bổng do sự mong đợi đem lại bất cứ lúc nào. 

Trên thực tế, xây dựng lòng mong đợi là yếu tố quan trọng nhất để đời sống tình dục của bạn đều đặn và say mê hơn. Dưới đây là một vài cách giúp bạn khơi gợi sự mong đợi để tạo ra năng lượng tình dục tuyệt vời, ngay cả vào một đêm thứ Ba thông thường trong tuần.

Khơi gợi hứng thú từ sớm

Đừng đợi đến khi màn đêm buông xuống mới bắt đầu kích thích bạn tình vì lúc đó cả hai đều quá mệt để thực sự tận hưởng khoái cảm cùng nhau. Thay vào đó, hãy bắt đầu việc này từ sáng sớm. 

Hãy đem đến tận giường cho đối phương một tách cà phê thơm lừng nghi ngút khói và trao một nụ hôn chào buổi sáng thật ngọt ngào. Hoặc các chàng trai hãy trông chừng bọn trẻ để nàng có thời gian chải chuốt tinh tươm (thật khó để cảm thấy gợi tình khi bạn còn không có thời gian để wax lông chân, đúng không nào?). 

Nếu cả hai thậm chí còn không có thời gian cho tất cả những việc này, hãy nhảy vào bồn tắm cùng nhau và dành ra 5 phút để kỳ cọ cho nhau. Cần lưu ý là phải tắt tivi (đây là thủ phạm gây căng thẳng và giết chết hứng thú tình dục của bạn) và thêm một chút nhạc du dương.

Bất kể bạn bận rộn đến đâu thì cũng hãy dành thời gian để trao cho đối phương một nụ hôn thật sự nồng cháy và cố làm cho anh/ cô ấy ngạc nhiên bởi năng lượng gợi tình mà bạn đem lại. Trượt qua lưỡi của chàng, gọi nàng bằng biệt danh dùng riêng trong phòng ngủ hay vô tình hé lộ một chút đôi gò bồng đảo quyến rũ trước mắt chàng. Kí ức của những sự ve vãn này sẽ khiến đôi bên mơ màng trong suốt phần còn lại của ngày hôm đó.

Tận dụng sức mạnh của công nghệ

Giờ thì bạn đã khiến cho tâm trí của đối phương tràn ngập các ý nghĩ gợi tình, vào giữa ngày có thể gửi một tin nhắn gợi ý kiểu như “Em không thể đợi nổi để gặp anh tối nay” hay “Tối nay mình cho con đi ngủ sớm nha anh”. Việc để đối phương biết rằng bạn nghĩ tới không gian riêng tư của hai người sẽ là một tín hiệu mạnh. 

Bạn cũng có thể kích thích thị giác của chàng bằng việc gửi một tấm hình nóng bỏng. Nếu bạn ngại chụp ảnh “hot” thì hãy gửi cho chàng một bức ảnh áo lót ren hoặc hình chụp gấu quần lót của bạn với lời nhắn: “Em không thể đợi nổi đến lúc anh cởi những thứ này giúp em”. Việc bạn cảm thấy ngượng lúc đầu cũng không sao. Một khi bạn nhìn thấy phản ứng phấn khích của bạn tình, những tin nhắn gợi cảm này sẽ trở nên tự nhiên hơn.

Tự cảm thấy bản thân gợi tình

Suy cho cùng, bạn cũng là một nửa bình đẳng trong tình dục nên việc tự khích lệ bản thân cũng không kém phần quan trọng. Hãy bắt đầu bằng cách dành thời gian để nâng cao sự tự tin và gợi cảm của mình trong suốt một ngày, dù bằng việc mặc bộ đồ lót gợi cảm nhất bên dưới lớp quần áo công sở nghiêm túc hay dành một giờ đồng hồ ở phòng tập gym. 

Nhiều người cho rằng đồ lót là thứ nằm bên trong nên không cần quá chỉn chu, nhưng tôi bản thân tôi nghĩ đây là một trong những khía cạnh cần có sự đầu tư xứng đáng của phụ nữ. Đồ lót vừa thoải mái vừa đẹp có thể nâng cao cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn. 

Sau đó, hãy cố giữ trạng thái thoải mái bằng cách giải quyết những nhiệm vụ khó nhất vào buổi sáng. Thay vì làm việc xuyên trưa, hãy thưởng thức vài trang sách thú vị hoặc tản bộ nhanh để hít thở không khí trong lành. Bạn nên tận dụng một giờ nghỉ trưa quý giá này làm những việc yêu thích để có cảm giác cân bằng và tràn đầy năng lượng.

Tiếp theo, tránh để kẹt xe làm hỏng tâm trạng của bạn bằng việc nghe một bản nhạc yêu thích trên đường về nhà hoặc gọi tám chuyện qua Bluetooth với một người bạn thân. Ý tưởng này giúp tạo cảm giác thoải mái và hạn chế áp lực càng nhiều càng tốt trong suốt một ngày. Việc này không quá khó để thực hiện một khi bạn đủ quyết tâm để có một ngày tuyệt vời. 

Bạn không chỉ sẽ cảm thấy ít sa lầy vào những chi tiết vụn vặt đời thường hơn mà còn ngạc nhiên vì cảm giác gợi tình và quyến rũ mà mình cảm thấy. Bất cứ khi nào trong ngày cảm thấy áp lực, hãy nghĩ đến kế hoạch thưởng thức một đêm tuyệt vời cùng bạn tình và để cho sự mong đợi của bạn tô điểm cả ngày bằng sự phấn khích và hấp dẫn tình dục. 

Diễn viên Gustave Flaubert từng nói: “Sự thỏa mãn được bắt gặp trước tiên ở sự mong đợi” và điều này đặc biệt đúng khi nói về quan hệ tình dục. Hãy thử đi nào, rồi bạn sẽ nhận ra sự mong đợi một đêm lãng mạn cũng tạo ra cảm giác phấn khích và thỏa mãn như những màn mây mưa cháy bỏng vậy.

LILA

Chúng ta thường nghĩ về sự mong đợi như thứ gì đó dành riêng cho những dịp đặc biệt nhưng thật ra, bạn có thể tận hưởng những cảm xúc bay bổng do sự mong đợi đem lại bất cứ lúc nào. 

Trên thực tế, xây dựng lòng mong đợi là yếu tố quan trọng nhất để đời sống tình dục của bạn đều đặn và say mê hơn. Dưới đây là một vài cách giúp bạn khơi gợi sự mong đợi để tạo ra năng lượng tình dục tuyệt vời, ngay cả vào một đêm thứ Ba thông thường trong tuần.

Khơi gợi hứng thú từ sớm

Đừng đợi đến khi màn đêm buông xuống mới bắt đầu kích thích bạn tình vì lúc đó cả hai đều quá mệt để thực sự tận hưởng khoái cảm cùng nhau. Thay vào đó, hãy bắt đầu việc này từ sáng sớm. 

Hãy đem đến tận giường cho đối phương một tách cà phê thơm lừng nghi ngút khói và trao một nụ hôn chào buổi sáng thật ngọt ngào. Hoặc các chàng trai hãy trông chừng bọn trẻ để nàng có thời gian chải chuốt tinh tươm (thật khó để cảm thấy gợi tình khi bạn còn không có thời gian để wax lông chân, đúng không nào?). 

Nếu cả hai thậm chí còn không có thời gian cho tất cả những việc này, hãy nhảy vào bồn tắm cùng nhau và dành ra 5 phút để kỳ cọ cho nhau. Cần lưu ý là phải tắt tivi (đây là thủ phạm gây căng thẳng và giết chết hứng thú tình dục của bạn) và thêm một chút nhạc du dương.

Bất kể bạn bận rộn đến đâu thì cũng hãy dành thời gian để trao cho đối phương một nụ hôn thật sự nồng cháy và cố làm cho anh/ cô ấy ngạc nhiên bởi năng lượng gợi tình mà bạn đem lại. Trượt qua lưỡi của chàng, gọi nàng bằng biệt danh dùng riêng trong phòng ngủ hay vô tình hé lộ một chút đôi gò bồng đảo quyến rũ trước mắt chàng. Kí ức của những sự ve vãn này sẽ khiến đôi bên mơ màng trong suốt phần còn lại của ngày hôm đó.

Tận dụng sức mạnh của công nghệ

Giờ thì bạn đã khiến cho tâm trí của đối phương tràn ngập các ý nghĩ gợi tình, vào giữa ngày có thể gửi một tin nhắn gợi ý kiểu như “Em không thể đợi nổi để gặp anh tối nay” hay “Tối nay mình cho con đi ngủ sớm nha anh”. Việc để đối phương biết rằng bạn nghĩ tới không gian riêng tư của hai người sẽ là một tín hiệu mạnh. 

Bạn cũng có thể kích thích thị giác của chàng bằng việc gửi một tấm hình nóng bỏng. Nếu bạn ngại chụp ảnh “hot” thì hãy gửi cho chàng một bức ảnh áo lót ren hoặc hình chụp gấu quần lót của bạn với lời nhắn: “Em không thể đợi nổi đến lúc anh cởi những thứ này giúp em”. Việc bạn cảm thấy ngượng lúc đầu cũng không sao. Một khi bạn nhìn thấy phản ứng phấn khích của bạn tình, những tin nhắn gợi cảm này sẽ trở nên tự nhiên hơn.

Tự cảm thấy bản thân gợi tình

Suy cho cùng, bạn cũng là một nửa bình đẳng trong tình dục nên việc tự khích lệ bản thân cũng không kém phần quan trọng. Hãy bắt đầu bằng cách dành thời gian để nâng cao sự tự tin và gợi cảm của mình trong suốt một ngày, dù bằng việc mặc bộ đồ lót gợi cảm nhất bên dưới lớp quần áo công sở nghiêm túc hay dành một giờ đồng hồ ở phòng tập gym. 

Nhiều người cho rằng đồ lót là thứ nằm bên trong nên không cần quá chỉn chu, nhưng tôi bản thân tôi nghĩ đây là một trong những khía cạnh cần có sự đầu tư xứng đáng của phụ nữ. Đồ lót vừa thoải mái vừa đẹp có thể nâng cao cả sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của bạn. 

Sau đó, hãy cố giữ trạng thái thoải mái bằng cách giải quyết những nhiệm vụ khó nhất vào buổi sáng. Thay vì làm việc xuyên trưa, hãy thưởng thức vài trang sách thú vị hoặc tản bộ nhanh để hít thở không khí trong lành. Bạn nên tận dụng một giờ nghỉ trưa quý giá này làm những việc yêu thích để có cảm giác cân bằng và tràn đầy năng lượng.

Tiếp theo, tránh để kẹt xe làm hỏng tâm trạng của bạn bằng việc nghe một bản nhạc yêu thích trên đường về nhà hoặc gọi tám chuyện qua Bluetooth với một người bạn thân. Ý tưởng này giúp tạo cảm giác thoải mái và hạn chế áp lực càng nhiều càng tốt trong suốt một ngày. Việc này không quá khó để thực hiện một khi bạn đủ quyết tâm để có một ngày tuyệt vời. 

Bạn không chỉ sẽ cảm thấy ít sa lầy vào những chi tiết vụn vặt đời thường hơn mà còn ngạc nhiên vì cảm giác gợi tình và quyến rũ mà mình cảm thấy. Bất cứ khi nào trong ngày cảm thấy áp lực, hãy nghĩ đến kế hoạch thưởng thức một đêm tuyệt vời cùng bạn tình và để cho sự mong đợi của bạn tô điểm cả ngày bằng sự phấn khích và hấp dẫn tình dục. 

Diễn viên Gustave Flaubert từng nói: “Sự thỏa mãn được bắt gặp trước tiên ở sự mong đợi” và điều này đặc biệt đúng khi nói về quan hệ tình dục. Hãy thử đi nào, rồi bạn sẽ nhận ra sự mong đợi một đêm lãng mạn cũng tạo ra cảm giác phấn khích và thỏa mãn như những màn mây mưa cháy bỏng vậy.

LILA

ĐỂ TANG LIÊN TỤC CHO MỘT CÁI CHẾT CHƯA XẢY RA

  Để tang liên tục cho một cái chết chưa xảy ra là một trạng thái tâm lý – thần kinh ít được gọi tên, nhưng lại khá phổ biến ở những người lớn lên cùng cha mẹ hoặc người chăm sóc mắc bệnh mãn tính, bệnh nặng, hoặc thường xuyên nói về nỗi đau và mong muốn không...

SANG CHẤN KHI SỐNG VỚI CHA MẸ MẮC BỆNH MÃN TÍNH

  Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không xuất phát từ một biến cố bạo lực đơn lẻ, mà hình thành khi con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại: sự sống – cái chết – ý nghĩa – sự mong manh – trách nhiệm sống. Ở...

SANG CHẤN HIỆN SINH

Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không hình thành từ một biến cố bạo lực rõ ràng, mà phát triển khi một con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại như sự sống, cái chết, ý nghĩa và tính mong manh của đời người. Với...

HÀNH TRÌNH TRỞ THÀNH NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Trở thành nhà tâm lý trị liệu không phải là một danh xưng đạt được sau vài khóa học, cũng không phải là kết quả trực tiếp của một văn bằng hay một mô hình trị liệu cụ thể. Đây là một hành trình dài, nhiều tầng, đòi hỏi sự chuẩn bị nghiêm túc cả về kiến thức, kỹ năng...

SÁNG CHẤN HẬU NGOẠI TÌNH

Sang chấn hậu ngoại tình (Post-Infidelity Trauma – PIT) là trạng thái tâm lý xảy ra khi một người phát hiện bạn đời hoặc người yêu phản bội. Đây không chỉ là nỗi buồn hay thất vọng thông thường, mà là tổn thương sâu sắc chạm vào cảm giác an toàn, tin tưởng và giá trị...

NHỮNG ĐÀN BÀ KHÔNG DÁM TỐT HƠN

Nhiều phụ nữ thông minh, có năng lực và giàu tiềm năng lại chọn sống trong những mối quan hệ không có tình yêu, những công việc không tương xứng với khả năng, hoặc những hoàn cảnh “tạm ổn nhưng không hạnh phúc”. Họ không dám lựa chọn tốt hơn, không phải vì thiếu khả...

PHÂN BIỆT NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU, BÁC SĨ TÂM THẦN VÀ BÁC SĨ THẦN KINH

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần, việc phân biệt nhà tâm lý trị liệu, bác sĩ tâm thần và bác sĩ thần kinh không chỉ là vấn đề thuật ngữ, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc một người có nhận được sự hỗ trợ phù hợp hay không. Mỗi chuyên môn có vai trò riêng,...

NỖI SỢ MẤT NGƯỜI THÂN

Nỗi sợ mất người thân là một trong những nỗi sợ cảm xúc mạnh mẽ nhất mà con người có thể trải nghiệm. Ở mức bề mặt, nó có thể xuất hiện như lo âu khi người mình thương không hồi đáp, hoảng hốt khi có dấu hiệu xung đột, hoặc cảm giác bất an mỗi khi có khoảng cách....

XẤU HỔ TÌNH DỤC MANG TÍNH VĂN HÓA

  Rất nhiều phụ nữ dị tính không hề thiếu ham muốn tình dục, nhưng họ mong muốn sự gần gũi, vuốt ve và kết nối cảm xúc nhiều hơn là quan hệ thâm nhập. Điều này không phải dấu hiệu lãnh cảm hay xa cách, mà xuất phát từ cơ chế xấu hổ tình dục (sexual shame) được...

KHI TA BỊ HẤP DẪN BỞI ĐIỀU LÀM TA TỔN THƯƠNG

  Trong trị liệu tâm lý, đặc biệt khi làm việc với sang chấn gắn bó, một hiện tượng lặp đi lặp lại thường thấy là việc thân chủ liên tục bị hấp dẫn bởi những kiểu người hoặc mối quan hệ gây tổn thương cho họ. Douglas C. Kort (2018) gọi hiện tượng này là CCSA –...

ĐỂ TANG LIÊN TỤC CHO MỘT CÁI CHẾT CHƯA XẢY RA

  Để tang liên tục cho một cái chết chưa xảy ra là một trạng thái tâm lý – thần kinh ít được gọi tên, nhưng lại khá phổ biến ở những người lớn lên cùng cha mẹ hoặc người chăm sóc mắc bệnh mãn tính, bệnh nặng, hoặc thường xuyên nói về nỗi đau và mong muốn không...

SANG CHẤN KHI SỐNG VỚI CHA MẸ MẮC BỆNH MÃN TÍNH

  Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không xuất phát từ một biến cố bạo lực đơn lẻ, mà hình thành khi con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại: sự sống – cái chết – ý nghĩa – sự mong manh – trách nhiệm sống. Ở...

SANG CHẤN HIỆN SINH

Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không hình thành từ một biến cố bạo lực rõ ràng, mà phát triển khi một con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại như sự sống, cái chết, ý nghĩa và tính mong manh của đời người. Với...

HÀNH TRÌNH TRỞ THÀNH NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Trở thành nhà tâm lý trị liệu không phải là một danh xưng đạt được sau vài khóa học, cũng không phải là kết quả trực tiếp của một văn bằng hay một mô hình trị liệu cụ thể. Đây là một hành trình dài, nhiều tầng, đòi hỏi sự chuẩn bị nghiêm túc cả về kiến thức, kỹ năng...

PERFORMANCE ANXIETY Ở NAM GIỚI KHI QUAN HỆ: KHI CĂNG THẲNG LẤN ÁT SỰ GẦN GŨI

Performance anxiety (lo âu về khả năng tình dục) ở nam giới là một hiện tượng phổ biến hơn nhiều so với những gì xã hội thường thừa nhận. Không ít người đàn ông bước vào quan hệ tình dục với tâm thế căng thẳng, tự giám sát bản thân và sợ thất bại, thay vì cảm nhận...

SÁNG CHẤN HẬU NGOẠI TÌNH

Sang chấn hậu ngoại tình (Post-Infidelity Trauma – PIT) là trạng thái tâm lý xảy ra khi một người phát hiện bạn đời hoặc người yêu phản bội. Đây không chỉ là nỗi buồn hay thất vọng thông thường, mà là tổn thương sâu sắc chạm vào cảm giác an toàn, tin tưởng và giá trị...

NHỮNG ĐÀN BÀ KHÔNG DÁM TỐT HƠN

Nhiều phụ nữ thông minh, có năng lực và giàu tiềm năng lại chọn sống trong những mối quan hệ không có tình yêu, những công việc không tương xứng với khả năng, hoặc những hoàn cảnh “tạm ổn nhưng không hạnh phúc”. Họ không dám lựa chọn tốt hơn, không phải vì thiếu khả...

PHÂN BIỆT NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU, BÁC SĨ TÂM THẦN VÀ BÁC SĨ THẦN KINH

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần, việc phân biệt nhà tâm lý trị liệu, bác sĩ tâm thần và bác sĩ thần kinh không chỉ là vấn đề thuật ngữ, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc một người có nhận được sự hỗ trợ phù hợp hay không. Mỗi chuyên môn có vai trò riêng,...

NỖI SỢ MẤT NGƯỜI THÂN

Nỗi sợ mất người thân là một trong những nỗi sợ cảm xúc mạnh mẽ nhất mà con người có thể trải nghiệm. Ở mức bề mặt, nó có thể xuất hiện như lo âu khi người mình thương không hồi đáp, hoảng hốt khi có dấu hiệu xung đột, hoặc cảm giác bất an mỗi khi có khoảng cách....

KHI BẠN BỊ HẤP DẪN BỞI NGƯỜI “KHÔNG THỂ CÓ ĐƯỢC”

  Nhiều người, bất kể xu hướng tính dục hay bản dạng giới, đều trải nghiệm một mô thức lặp lại: họ chỉ rung động với những người “không thể thuộc về mình” — người đã có gia đình, người không quan tâm, người lạnh nhạt, hoặc những đối tượng mà ngay từ đầu họ biết...