ĐIỀU PHỤ NỮ KHÔNG HIỂU ĐÀN ÔNG

ĐIỀU PHỤ NỮ KHÔNG HIỂU ĐÀN ÔNG

 

Từ thuở sơ khai, đàn ông và phụ nữ đã được tạo ra riêng biệt và do đó có cách sống khác nhau. Tuy nhiên, sự khác biệt ở đây không đơn thuần nói về thể chất, có một số khía cạnh nhất định của phái mạnh mà phái yếu không bao giờ có thể hiểu được và ngược lại. Họ có thể thông cảm, có thể thử tham gia vào vào những hoạt động đem lại niềm vui cho đối phương, nhưng họ không thể hoàn toàn “thấu hiểu”. 

Dưới đây là một số trong những điều mà đàn ông cảm thấy hoặc phải đối mặt trong suốt cuộc đời mà phụ nữ không bao giờ có thể thực sự hiểu được.

1. Đàn ông cũng bị phân biệt đối xử

Nhiều người thường nói với các chàng rằng: “hãy đàn ông lên”, thành thật mà nói, đó là điều ngu ngốc nhất mà bạn có thể nói với một người đàn ông. Chính xác thì bạn ngụ ý gì khi nói như vậy? Chẳng lẽ đàn ông bằng cách nào đó phải chịu đựng tất cả mọi thứ và tỏ ra mạnh mẽ như thể họ ổn dù sao đi nữa chỉ vì họ là đàn ông?

Nếu bạn nghĩ rằng việc người ta mặc định “nữ nhi thường tình” là một định kiến, thì hãy hình dung cảm giác của bạn trong một số trường hợp mà bạn thậm chí chẳng cảm thấy lo lắng hay sợ hãi gì như mọi người tưởng cả. 

Tôi gần như có thể cá rằng bạn chưa bao giờ thấy người đàn ông phàn nàn về sự phân biệt giới tính. Không phải vì họ không gặp phải bất kỳ trở ngại nào từ việc này trong cuộc sống, mà bởi vì đàn ông sẽ không lên tiếng vì mọi người sẽ lập tức nhắc họ nhớ rằng họ là đàn ông. Và thế là họ chỉ giữ nó cho riêng mình.

2. Khuôn mẫu dành cho nam giới ngày càng tăng

Bạn có bao giờ nhận thấy thực tế rằng tất cả những người đàn ông kém hấp dẫn thường bị định kiến hơn liên quan đến những trò đồi bại hoặc ấu dâm? Hay tại sao những người đàn ông hấp dẫn lại được coi là những người hoàn hảo trên hành tinh? 

Một người phụ nữ dám đứng lên thoát khỏi khuôn mẫu “yếu đuối, mỏng manh” thì được cho là dũng cảm. Sự thật đúng là như vậy! Tuy nhiên, hãy đảo ngược vai trò lại, kết quả là bạn sẽ chứng kiến cảnh một người đàn ông bị đám đông chỉ trỏ cười nhạo và bảo rằng “hãy đàn ông lên”.

3. Đàn ông không được phép thể hiện bất kỳ cảm xúc nào ngoài sự hài lòng

Nếu một anh chàng nổi giận với một cô gái, mọi người ngay lập tức thông cảm với cô ấy, không cần biết chuyện gì đang diễn ra. Ngược lại, nếu một cô gái nổi giận với một chàng trai, mọi người sẽ phớt lờ như thể đó không phải là việc của ai cả. 

Thành thật mà nói, chuyện này không phải là việc của bất kỳ ai, nhưng nếu bạn đứng ra bảo vệ cô gái thì tại sao không thể bảo vệ chàng trai? Xã hội xem phụ nữ là kiểu người tràn đầy cảm xúc và nhìn đàn ông như thể họ không thể tức giận hay buồn bã. Xã hội cần phải dừng các giả định của mình về cả hai giới vì không phải lúc nào sự thật cũng giống như vậy.

4. Các chàng trai hầu như không có sự hỗ trợ về mặt tình cảm

Những người đàn ông thực sự vượt qua hình ảnh khuôn mẫu và tỏ ra buồn bã hay cô đơn đang phải đối mặt với một vấn đề khác: họ không có sự hỗ trợ tình cảm. Bạn có thể nghĩ rằng đó là bởi vì họ không tìm đúng người, nhưng sự thật là không ai thực sự có thể hỗ trợ họ. Chắc chắn một số người sẽ thốt ra vài lời khuyên và an ủi, nhưng họ chỉ mong bạn sẽ ổn theo thời gian.

Khi có điều gì đó tồi tệ xảy ra, phụ nữ sẽ tìm một bờ vai để khóc. Nhưng đàn ông không bao giờ có một bờ vai để tựa vào, thay vào đó là một “cú thúc” để họ ngừng “than vãn”. Điều này thực sự xảy ra khi mọi người mong đợi đàn ông có thể quên đi bất kỳ điều gì và tiếp tục bước tiếp như thể chẳng có chuyện gì xảy ra.

5. Các chàng trai luôn được bảo rằng “đàn ông phải thế”

Mọi người nghĩ rằng “đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, tức là bạn phải kiếm việc làm, xây nhà và kiếm thêm thu nhập. Nếu bạn không làm được như vậy thì bị coi là thất bại. Về cơ bản, bạn có thể làm nên sự nghiệp và đó là chuyện thường tình, hoặc không làm nên trò trống gì cả và trở thành nỗi thất vọng của mọi người. Không có khoảng lưng chừng.

Mọi người không thừa nhận gánh nặng đi kèm với một người đàn ông. Đàn ông phải giữ trong lòng bất kỳ vấn đề nào mà họ phải đối mặt bởi vì họ đã dạy như thế. Ngay cả khi họ cố gắng bộc lộ cảm xúc của mình, một số người chỉ gạt nó đi.

Thậm chí ngày nay, một người đàn ông nội trợ sẽ bị xem là thấp kém nhất trong tất cả những mức độ mà đàn ông bị đánh giá trong đời. Họ sẽ không quan tâm đến việc người chồng phụ giúp việc nhà để người vợ có thể ra ngoài kiếm tiền, mà họ sẽ cho rằng bạn quá lười biếng hoặc quá kém cỏi để bị mắc kẹt ở một vị trí như vậy.

6. Đàn ông hầu như không bao giờ được khen ngợi

Cánh mày râu không được khen ngợi thường xuyên như phụ nữ và nếu có, trong phút chốc, họ sẽ thừ người im lặng trong khi cố gắng phân tích xem đó có phải là một lời khen chân thật không hay là một lời mỉa mai.

Cho dù một anh chàng có chuẩn bị trang phục chỉn chu đến thế nào cho một đêm hẹn hò, anh ấy thậm chí sẽ không dám trông đợi được đánh giá cao nỗ lực “đầu tư” cho diện mạo bên ngoài của mình. Trong buổi hẹn hò, nàng sẽ không khen chàng lấy một câu dù đôi lúc nàng có nghĩ như vậy. Lý do rất đơn giản, phụ nữ nghĩ rằng không lẽ đàn ông cũng thích được khen ngợi? À, đúng vậy đấy, chúng tôi thích.

7. Đàn ông không được mời đi chơi

Chúng tôi có thể được các nàng “đong đưa” và thậm chí nhận được gợi ý rằng ai đó muốn hẹn hò với mình, nhưng cuối cùng thì chúng tôi luôn là người chủ động đưa ra lời mời. Dường như việc đàn ông mời phụ nữ đi chơi đã trở thành “luật bất thành văn”. Trong những trường hợp rất hiếm hoi, một người phụ nữ có thể đưa ra lời mời trước, nhưng dù vậy cô ấy cũng bắt gặp ánh nhìn lạ lẫm vì “thiếu chuẩn mực”.

Thành thật mà nói, việc này đôi khi làm cho một người đàn ông cảm thấy thiếu cảm giác được khao khát. Nếu chúng tôi là người khơi mào, đương nhiên chúng tôi sẽ không ngần ngại mà mời bạn đi chơi. Tuy nhiên, nếu chính bạn là người “cầm cưa” trong một giờ đồng hồ vừa qua và tôi sau cùng cũng đáp lại, thì có gì sai khi chủ động mời tôi đi chơi nhỉ?

8. Đàn ông không được phép suy nghĩ mông lung

Câu hỏi kinh điển của các nàng là: “Anh đang nghĩ gì vậy?”, và rồi khi nhận lại câu trả lời cũng kinh điển nốt: “Không gì cả”, các nàng liền tỏ vẻ giận dỗi. Đôi khi tất cả những gì chúng tôi đang làm là nhìn vào khoảng không vô định và suy nghĩ về những điều ngẫu nhiên như phim ảnh hay bất kỳ điều gì khác. 

Không, chúng tôi không đang toan tính việc gì cả, nhưng cũng không muốn chia sẻ những gì mình đang nghĩ đến. Các quý cô không thể yêu cầu chúng tôi nói ra tất cả mọi suy nghĩ được. Không phải vì nó tồi tệ mà chủ yếu là vì nó rất ngẫu nhiên và chúng tôi không biết làm thế nào để giải thích cả. Vì vậy lần sau khi nhìn thấy chàng trai của mình hơi thẫn thờ vu vơ một chút, thì đừng hành hạ các chàng bằng những màn gạ hỏi và giận dỗi trẻ con nhé các cô gái.

Những gì người ta không biết (hoặc cố tình không thừa nhận) là đàn ông thường phải đối mặt với những hoàn cảnh nhất định mà mọi người thường mặc định rằng họ là đàn ông. Và hơn ai hết, họ cũng cần sự thấu hiểu rất nhiều từ mọi người, nhất là người đầu ấp tay gối với mình.

LILA

Từ thuở sơ khai, đàn ông và phụ nữ đã được tạo ra riêng biệt và do đó có cách sống khác nhau. Tuy nhiên, sự khác biệt ở đây không đơn thuần nói về thể chất, có một số khía cạnh nhất định của phái mạnh mà phái yếu không bao giờ có thể hiểu được và ngược lại. Họ có thể thông cảm, có thể thử tham gia vào vào những hoạt động đem lại niềm vui cho đối phương, nhưng họ không thể hoàn toàn “thấu hiểu”. 

Dưới đây là một số trong những điều mà đàn ông cảm thấy hoặc phải đối mặt trong suốt cuộc đời mà phụ nữ không bao giờ có thể thực sự hiểu được.

1. Đàn ông cũng bị phân biệt đối xử

Nhiều người thường nói với các chàng rằng: “hãy đàn ông lên”, thành thật mà nói, đó là điều ngu ngốc nhất mà bạn có thể nói với một người đàn ông. Chính xác thì bạn ngụ ý gì khi nói như vậy? Chẳng lẽ đàn ông bằng cách nào đó phải chịu đựng tất cả mọi thứ và tỏ ra mạnh mẽ như thể họ ổn dù sao đi nữa chỉ vì họ là đàn ông?

Nếu bạn nghĩ rằng việc người ta mặc định “nữ nhi thường tình” là một định kiến, thì hãy hình dung cảm giác của bạn trong một số trường hợp mà bạn thậm chí chẳng cảm thấy lo lắng hay sợ hãi gì như mọi người tưởng cả. 

Tôi gần như có thể cá rằng bạn chưa bao giờ thấy người đàn ông phàn nàn về sự phân biệt giới tính. Không phải vì họ không gặp phải bất kỳ trở ngại nào từ việc này trong cuộc sống, mà bởi vì đàn ông sẽ không lên tiếng vì mọi người sẽ lập tức nhắc họ nhớ rằng họ là đàn ông. Và thế là họ chỉ giữ nó cho riêng mình.

2. Khuôn mẫu dành cho nam giới ngày càng tăng

Bạn có bao giờ nhận thấy thực tế rằng tất cả những người đàn ông kém hấp dẫn thường bị định kiến hơn liên quan đến những trò đồi bại hoặc ấu dâm? Hay tại sao những người đàn ông hấp dẫn lại được coi là những người hoàn hảo trên hành tinh? 

Một người phụ nữ dám đứng lên thoát khỏi khuôn mẫu “yếu đuối, mỏng manh” thì được cho là dũng cảm. Sự thật đúng là như vậy! Tuy nhiên, hãy đảo ngược vai trò lại, kết quả là bạn sẽ chứng kiến cảnh một người đàn ông bị đám đông chỉ trỏ cười nhạo và bảo rằng “hãy đàn ông lên”.

3. Đàn ông không được phép thể hiện bất kỳ cảm xúc nào ngoài sự hài lòng

Nếu một anh chàng nổi giận với một cô gái, mọi người ngay lập tức thông cảm với cô ấy, không cần biết chuyện gì đang diễn ra. Ngược lại, nếu một cô gái nổi giận với một chàng trai, mọi người sẽ phớt lờ như thể đó không phải là việc của ai cả. 

Thành thật mà nói, chuyện này không phải là việc của bất kỳ ai, nhưng nếu bạn đứng ra bảo vệ cô gái thì tại sao không thể bảo vệ chàng trai? Xã hội xem phụ nữ là kiểu người tràn đầy cảm xúc và nhìn đàn ông như thể họ không thể tức giận hay buồn bã. Xã hội cần phải dừng các giả định của mình về cả hai giới vì không phải lúc nào sự thật cũng giống như vậy.

4. Các chàng trai hầu như không có sự hỗ trợ về mặt tình cảm

Những người đàn ông thực sự vượt qua hình ảnh khuôn mẫu và tỏ ra buồn bã hay cô đơn đang phải đối mặt với một vấn đề khác: họ không có sự hỗ trợ tình cảm. Bạn có thể nghĩ rằng đó là bởi vì họ không tìm đúng người, nhưng sự thật là không ai thực sự có thể hỗ trợ họ. Chắc chắn một số người sẽ thốt ra vài lời khuyên và an ủi, nhưng họ chỉ mong bạn sẽ ổn theo thời gian.

Khi có điều gì đó tồi tệ xảy ra, phụ nữ sẽ tìm một bờ vai để khóc. Nhưng đàn ông không bao giờ có một bờ vai để tựa vào, thay vào đó là một “cú thúc” để họ ngừng “than vãn”. Điều này thực sự xảy ra khi mọi người mong đợi đàn ông có thể quên đi bất kỳ điều gì và tiếp tục bước tiếp như thể chẳng có chuyện gì xảy ra.

5. Các chàng trai luôn được bảo rằng “đàn ông phải thế”

Mọi người nghĩ rằng “đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, tức là bạn phải kiếm việc làm, xây nhà và kiếm thêm thu nhập. Nếu bạn không làm được như vậy thì bị coi là thất bại. Về cơ bản, bạn có thể làm nên sự nghiệp và đó là chuyện thường tình, hoặc không làm nên trò trống gì cả và trở thành nỗi thất vọng của mọi người. Không có khoảng lưng chừng.

Mọi người không thừa nhận gánh nặng đi kèm với một người đàn ông. Đàn ông phải giữ trong lòng bất kỳ vấn đề nào mà họ phải đối mặt bởi vì họ đã dạy như thế. Ngay cả khi họ cố gắng bộc lộ cảm xúc của mình, một số người chỉ gạt nó đi.

Thậm chí ngày nay, một người đàn ông nội trợ sẽ bị xem là thấp kém nhất trong tất cả những mức độ mà đàn ông bị đánh giá trong đời. Họ sẽ không quan tâm đến việc người chồng phụ giúp việc nhà để người vợ có thể ra ngoài kiếm tiền, mà họ sẽ cho rằng bạn quá lười biếng hoặc quá kém cỏi để bị mắc kẹt ở một vị trí như vậy.

6. Đàn ông hầu như không bao giờ được khen ngợi

Cánh mày râu không được khen ngợi thường xuyên như phụ nữ và nếu có, trong phút chốc, họ sẽ thừ người im lặng trong khi cố gắng phân tích xem đó có phải là một lời khen chân thật không hay là một lời mỉa mai.

Cho dù một anh chàng có chuẩn bị trang phục chỉn chu đến thế nào cho một đêm hẹn hò, anh ấy thậm chí sẽ không dám trông đợi được đánh giá cao nỗ lực “đầu tư” cho diện mạo bên ngoài của mình. Trong buổi hẹn hò, nàng sẽ không khen chàng lấy một câu dù đôi lúc nàng có nghĩ như vậy. Lý do rất đơn giản, phụ nữ nghĩ rằng không lẽ đàn ông cũng thích được khen ngợi? À, đúng vậy đấy, chúng tôi thích.

7. Đàn ông không được mời đi chơi

Chúng tôi có thể được các nàng “đong đưa” và thậm chí nhận được gợi ý rằng ai đó muốn hẹn hò với mình, nhưng cuối cùng thì chúng tôi luôn là người chủ động đưa ra lời mời. Dường như việc đàn ông mời phụ nữ đi chơi đã trở thành “luật bất thành văn”. Trong những trường hợp rất hiếm hoi, một người phụ nữ có thể đưa ra lời mời trước, nhưng dù vậy cô ấy cũng bắt gặp ánh nhìn lạ lẫm vì “thiếu chuẩn mực”.

Thành thật mà nói, việc này đôi khi làm cho một người đàn ông cảm thấy thiếu cảm giác được khao khát. Nếu chúng tôi là người khơi mào, đương nhiên chúng tôi sẽ không ngần ngại mà mời bạn đi chơi. Tuy nhiên, nếu chính bạn là người “cầm cưa” trong một giờ đồng hồ vừa qua và tôi sau cùng cũng đáp lại, thì có gì sai khi chủ động mời tôi đi chơi nhỉ?

8. Đàn ông không được phép suy nghĩ mông lung

Câu hỏi kinh điển của các nàng là: “Anh đang nghĩ gì vậy?”, và rồi khi nhận lại câu trả lời cũng kinh điển nốt: “Không gì cả”, các nàng liền tỏ vẻ giận dỗi. Đôi khi tất cả những gì chúng tôi đang làm là nhìn vào khoảng không vô định và suy nghĩ về những điều ngẫu nhiên như phim ảnh hay bất kỳ điều gì khác. 

Không, chúng tôi không đang toan tính việc gì cả, nhưng cũng không muốn chia sẻ những gì mình đang nghĩ đến. Các quý cô không thể yêu cầu chúng tôi nói ra tất cả mọi suy nghĩ được. Không phải vì nó tồi tệ mà chủ yếu là vì nó rất ngẫu nhiên và chúng tôi không biết làm thế nào để giải thích cả. Vì vậy lần sau khi nhìn thấy chàng trai của mình hơi thẫn thờ vu vơ một chút, thì đừng hành hạ các chàng bằng những màn gạ hỏi và giận dỗi trẻ con nhé các cô gái.

Những gì người ta không biết (hoặc cố tình không thừa nhận) là đàn ông thường phải đối mặt với những hoàn cảnh nhất định mà mọi người thường mặc định rằng họ là đàn ông. Và hơn ai hết, họ cũng cần sự thấu hiểu rất nhiều từ mọi người, nhất là người đầu ấp tay gối với mình.

LILA

MÌNH XẤU – KHI BẠN GHÉT CƠ THỂ CHÍNH MÌNH

“Mình xấu.” Câu nói ấy thường không chỉ là một nhận xét về ngoại hình. Nó là một cảm giác, một trạng thái co rút bên trong cơ thể. Khi bạn đứng trước gương và thấy khó chịu, khi bạn né ánh mắt người khác, khi bạn chỉnh lại quần áo liên tục vì sợ bị đánh giá – đó không...

BUỔI THAM VẤN – TRỊ LIỆU ĐẦU TIÊN

Bước vào buổi tham vấn – trị liệu đầu tiên thường đi kèm với nhiều cảm xúc: hồi hộp, lo lắng, hoài nghi, thậm chí có chút sợ hãi. Nhiều người tự hỏi: mình cần chuẩn bị gì? Nhà trị liệu sẽ hỏi gì? Và sau buổi đó, điều gì sẽ thay đổi? Trước buổi đầu tiên, điều quan...

VÌ SAO MỘT BUỔI TÂM LÝ TRỊ LIỆU LẠI “ĐẮT”

“Chỉ ngồi nói chuyện một tiếng mà giá như vậy thì đắt quá.” Đây là suy nghĩ khá phổ biến khi ai đó cân nhắc trị liệu tâm lý. So với một buổi cà phê, một buổi tư vấn nhanh hay một khóa học ngắn hạn, chi phí cho mỗi phiên trị liệu có thể khiến nhiều người do dự. Tuy...

KHI BẠN KẾT ĐÔI VỚI NGƯỜ HYPER – INDEPENDENT

Có những người bước vào mối quan hệ với một thông điệp ngầm: “Tôi không cần ai cả.” Họ tự chủ, mạnh mẽ, giải quyết mọi việc một mình và hiếm khi bộc lộ nhu cầu cảm xúc. Ở bên họ, bạn có thể cảm thấy ngưỡng mộ sự vững vàng ấy. Nhưng khi bạn kết đôi với một người...

KHI BẠN KẾT ĐÔI VỚI NGƯỜI HYPER-DEPENDENT

Có những mối quan hệ bắt đầu bằng cảm giác được cần đến. Người kia nhắn tin liên tục, muốn ở bên bạn mọi lúc, hỏi ý kiến bạn cho hầu hết quyết định và dường như xem bạn là trung tâm thế giới. Ban đầu, điều đó có thể tạo cảm giác đặc biệt và quan trọng. Nhưng khi bạn...

TRĂNG MẬT KHÔNG PHẢI LÀ GẮN BÓ

  Khi mới yêu, mọi thứ đều rực rỡ. Tin nhắn đến làm tim đập nhanh. Một ánh nhìn cũng khiến cả ngày bừng sáng. Ta nghĩ mình yêu vì người đó thông minh, cuốn hút, thú vị. Nhưng điều đang diễn ra sâu bên dưới không chỉ là cảm xúc lãng mạn — đó là hệ thần kinh đang...

CHÚNG TA GẮN BÓ VỚI HỆ THẦN KINH CỦA NHAU

Chúng ta thường nghĩ mình yêu ai đó vì ngoại hình, trí thông minh, kiến thức hay những điểm hấp dẫn rõ ràng. Nhưng sự thật sâu hơn là: chúng ta không gắn bó với vẻ ngoài hay thành tích. Chúng ta gắn bó với hệ thần kinh (nervous system) của nhau. Gắn bó (attachment)...

LÝ DO MỌI NGƯỜI CHI TRẢ CHO TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Dù ngày càng nhiều người nói về sức khỏe tinh thần, thực tế vẫn cho thấy phần lớn mọi người ngần ngại chi trả cho tâm lý trị liệu. Điều này không đơn thuần vì tài chính, mà còn liên quan đến cách xã hội nhìn nhận giá trị của sức khỏe tâm thần. Thứ nhất, sức...

VÌ SAO NAM GIỚI KHÔNG TÌM ĐẾN TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Dù phải đối mặt với áp lực, tổn thương và khủng hoảng như bất kỳ ai, nam giới vẫn ít tìm đến tâm lý trị liệu hơn nữ giới ở hầu hết các quốc gia. Điều này không có nghĩa là họ ít đau khổ hơn. Ngược lại, nhiều nghiên cứu cho thấy nam giới có tỷ lệ tự tử cao hơn, nhưng...

LÝ DO MỌI NGƯỜI “SỢ” GẶP NHÀ TÂM LÝ

  Rất nhiều người từng nghĩ đến việc đi trị liệu, nhưng rồi lại chần chừ, trì hoãn hoặc bỏ ý định. Nỗi sợ gặp nhà tâm lý trị liệu không phải vì họ không có vấn đề, mà thường vì họ biết mình sẽ phải chạm vào điều gì đó sâu hơn mình muốn. Trị liệu không chỉ là kể...

MÌNH XẤU – KHI BẠN GHÉT CƠ THỂ CHÍNH MÌNH

“Mình xấu.” Câu nói ấy thường không chỉ là một nhận xét về ngoại hình. Nó là một cảm giác, một trạng thái co rút bên trong cơ thể. Khi bạn đứng trước gương và thấy khó chịu, khi bạn né ánh mắt người khác, khi bạn chỉnh lại quần áo liên tục vì sợ bị đánh giá – đó không...

BUỔI THAM VẤN – TRỊ LIỆU ĐẦU TIÊN

Bước vào buổi tham vấn – trị liệu đầu tiên thường đi kèm với nhiều cảm xúc: hồi hộp, lo lắng, hoài nghi, thậm chí có chút sợ hãi. Nhiều người tự hỏi: mình cần chuẩn bị gì? Nhà trị liệu sẽ hỏi gì? Và sau buổi đó, điều gì sẽ thay đổi? Trước buổi đầu tiên, điều quan...

VÌ SAO MỘT BUỔI TÂM LÝ TRỊ LIỆU LẠI “ĐẮT”

“Chỉ ngồi nói chuyện một tiếng mà giá như vậy thì đắt quá.” Đây là suy nghĩ khá phổ biến khi ai đó cân nhắc trị liệu tâm lý. So với một buổi cà phê, một buổi tư vấn nhanh hay một khóa học ngắn hạn, chi phí cho mỗi phiên trị liệu có thể khiến nhiều người do dự. Tuy...

BỊ ĐAU TRONG TIẾN TRÌNH TRỊ LIỆU TÂM LÝ

Một trong những nỗi sợ lớn nhất khi bước vào trị liệu là: “Nếu nói về quá khứ, mình sẽ đau lại.” Và câu hỏi tiếp theo thường là: “Nếu đã đau như vậy, có cần phải xử lý những ký ức đó không?”Không phải mọi ký ức đều cần đào sâu. Có những điều đã thực sự nằm lại phía...

KHI BẠN YÊU NGƯỜI CÓ SANG CHẤN THỜI THƠ ẤU

Yêu một người có tổn thương thời thơ ấu (childhood trauma) không giống với yêu một người chỉ đơn thuần “khó tính” hay “nhạy cảm”. Bạn không chỉ đang yêu con người hiện tại của họ. Bạn cũng đang yêu những phần đã từng bị bỏ rơi, bị làm tổn thương, hoặc chưa từng được...

KHI BẠN KẾT ĐÔI VỚI NGƯỜ HYPER – INDEPENDENT

Có những người bước vào mối quan hệ với một thông điệp ngầm: “Tôi không cần ai cả.” Họ tự chủ, mạnh mẽ, giải quyết mọi việc một mình và hiếm khi bộc lộ nhu cầu cảm xúc. Ở bên họ, bạn có thể cảm thấy ngưỡng mộ sự vững vàng ấy. Nhưng khi bạn kết đôi với một người...

KHI BẠN KẾT ĐÔI VỚI NGƯỜI HYPER-DEPENDENT

Có những mối quan hệ bắt đầu bằng cảm giác được cần đến. Người kia nhắn tin liên tục, muốn ở bên bạn mọi lúc, hỏi ý kiến bạn cho hầu hết quyết định và dường như xem bạn là trung tâm thế giới. Ban đầu, điều đó có thể tạo cảm giác đặc biệt và quan trọng. Nhưng khi bạn...

TRĂNG MẬT KHÔNG PHẢI LÀ GẮN BÓ

  Khi mới yêu, mọi thứ đều rực rỡ. Tin nhắn đến làm tim đập nhanh. Một ánh nhìn cũng khiến cả ngày bừng sáng. Ta nghĩ mình yêu vì người đó thông minh, cuốn hút, thú vị. Nhưng điều đang diễn ra sâu bên dưới không chỉ là cảm xúc lãng mạn — đó là hệ thần kinh đang...

CHÚNG TA GẮN BÓ VỚI HỆ THẦN KINH CỦA NHAU

Chúng ta thường nghĩ mình yêu ai đó vì ngoại hình, trí thông minh, kiến thức hay những điểm hấp dẫn rõ ràng. Nhưng sự thật sâu hơn là: chúng ta không gắn bó với vẻ ngoài hay thành tích. Chúng ta gắn bó với hệ thần kinh (nervous system) của nhau. Gắn bó (attachment)...

SINH VIÊN TÂM LÝ CHỌN THAM VẤN HƠN TRỊ LIỆU

Trong quá trình học và định hướng nghề nghiệp, không ít sinh viên ngành tâm lý lựa chọn theo hướng tham vấn thay vì trị liệu chuyên sâu. Đây không phải là sự “kém hơn” về chuyên môn, mà phản ánh những khác biệt về đào tạo, trách nhiệm và mức độ sẵn sàng cá nhân. Thứ...