LÀM GÌ VỚI LỊCH SỬ TÌNH TRƯỜNG

LÀM GÌ VỚI LỊCH SỬ TÌNH TRƯỜNG

 

Chắc hẳn ai cũng từng ít nhất một lần suy ngẫm về điều này: “Mình có nên kể hết với chồng về tất cả những người mình từng hẹn hò hay “lên giường” không?”. Nếu bạn cũng từng đau đầu vì câu hỏi này, chào mừng bạn đến với sự phức tạp của những câu chuyện đôi khi gây bực bội, đôi khi gây hiểu nhầm và luôn là chủ đề của các mối quan hệ hiện đại.

Tôi lớn lên với suy nghĩ rằng đã là vợ chồng thì sẽ biết tất cả mọi điều về nhau, cả thế giới nội tâm lẫn cuộc sống bên ngoài, cả quá khứ, hiện tại và tương lai. Tôi hình dung rằng mình sẽ có một mối quan hệ thân mật như vậy với người mà tôi đã chọn để kết hôn.

Và việc này cũng một phần trở thành hiện thực trong hôn nhân của tôi: Chồng tôi biết khá nhiều về cuộc sống của tôi hiện tại – tình yêu với món bơ đậu phộng, sự yêu thích đối với việc vẽ tranh, nỗi ám ảnh về mèo… Tuy nhiên, khi nói về quá khứ của tôi, mọi thứ có hơi điên cuồng.

Tôi đã phát hiện ra từ sớm từ những ngày đầu yêu nhau rằng lịch sử tình trường của cả hai có sự khác biệt lớn. Nếu so sánh việc nếm trải tình dục với thưởng thức các món kem, tôi có thể nói rằng mình đã nếm thử mọi hương vị trong tủ kem. Tuy nhiên, chồng tôi thì lại khá trung thành với một số ít loại hương vị riêng lẻ. Vào ngày hẹn hò lần 3 của chúng tôi, Tuấn nói rằng trong đời anh ấy chỉ ngủ với hai người phụ nữ trước tôi.

Tôi đã không nói bất cứ điều gì khi nghe chàng tiết lộ sự thật kinh ngạc này (ít ra là đối với tôi). Thay vào đó, tôi chỉ gật đầu, tâm trí không ngừng suy ngẫm về sự khác biệt một trời một vực về kinh nghiệm tình dục giữa chúng tôi. Số bạn tình của tôi không thể nào đếm hết chỉ trên hai bàn tay và hai bàn chân được. Còn anh ấy thì chỉ có hai người! Trong những năm tháng hoang dại của tôi, tôi đã từng ngủ với hai người đàn ông trong cùng một ngày.

Theo nghiên cứu được công bố cách đây vài năm, ước tính trung bình một người sẽ có 8 bạn tình trong suốt cuộc đời. Đối với những người phóng khoáng và ưa trải nghiệm như tôi, con số này còn cao hơn.

Tôi biết Tuấn lớn lên trong một gia đình tôn giáo với quan điểm khắc khe về tình dục, và tôi sợ lịch sử tình trường “dạn dày” của mình có thể làm ảnh hưởng đến mối quan hệ tiềm năng này. Tôi đã khôn ngoan khi cho rằng cuộc hẹn hò lần 3 của chúng tôi không phải là thời điểm tốt nhất để tiết lộ con số đáng kinh ngạc của tôi. Và cho đến bây giờ, sau 7 năm chung sống, anh ấy vẫn chưa từng hỏi tôi đã ngủ với bao nhiêu người. Và tôi cũng không có ý định nói với anh ấy.

Thực ra tôi cũng không hoàn toàn che giấu toàn bộ lịch sử tình trường của mình với anh ấy. Trong thời gian bên nhau, tôi đã từng chút kể cho anh ấy nghe về một vài người mà tôi từng hẹn hò, nhưng chưa bao giờ kể chi tiết những cuộc tình một đêm và hàng tá mối tình hời hợt khác.

Và ngay cả đối với những cuộc tình tôi đã kể, tôi cũng tinh lọc bớt câu chuyện và giảm nhẹ những tình tiết “nhạy cảm” trong những cuộc hẹn hò. Ví dụ, Tuấn biết rằng tôi đã từng hẹn hò với Khương, một tay guitar trong một ban nhạc địa phương nổi tiếng, nhưng tôi đã không kể với anh ấy về chuyện Khương và tôi đã từng quan hệ tình dục 9 lần trong một đêm, hoặc chúng tôi đã sử dụng hết nguyên hộp bao cao su cho một lần “mây mưa”.

Tôi không xấu hổ về những câu chuyện này. Tôi chỉ không thích kể về những chuyện như thế này với người bạn đời của mình thôi. Và công bằng mà nói, Tuấn không cần biết toàn bộ mọi thứ trừ những chuyện liên quan đến sức khỏe. Tôi rất vui khi nói với anh ấy rằng tôi luôn sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục và trước khi quen Tuấn thì tôi vẫn thường xuyên kiểm tra STD. Trước lần thân mật đầu tiên của tôi và Tuấn, cả hai chúng tôi đều có một bài kiểm tra STD đầy đủ, điều này khiến tâm lý chúng tôi thoải mái.

Vì vậy, theo một số cách, tôi cảm thấy nhẹ nhõm vì Tuấn đã không đào bới lịch sử tình trường của tôi. Nhưng đôi khi tôi vẫn cảm thấy hơi khó khăn trong việc giữ một số bí mật với anh ấy, đặc biệt là khi số lượng bạn tình trong quá khứ của tôi đại diện giai đoạn nền móng trong cuộc đời tôi. Tôi đã không quan hệ tình dục cho đến năm 26 tuổi, nhưng một khi bắt đầu, nó giống như một màn sương đã được vén lên: Từ năm 27 đến 32 tuổi, tôi đã trải qua một chuyến phiêu lưu tình dục, quyết tâm trải nghiệm mọi thứ mà tôi đã bỏ lỡ.

Tôi luôn là một người tò mò, và đời sống tình dục của tôi là biểu hiện cuối cùng của tính tò mò đó. Những người bạn tình yêu thích của tôi là sự pha trộn giữa các DJ mạnh mẽ, nghệ sĩ lãng tử, đầu bếp vui tính và các giáo viên hiền lành, dễ mến. Không ai trong số họ là ứng cử viên tuyệt vời cho các mối quan hệ lâu dài, nhưng qua việc “thân mật” với nhiều người có nhu cầu và tính cách khác nhau, tôi nhận thức sâu sắc được kiểu người bạn đời mà tôi cần tìm kiếm để thực sự có được hạnh phúc.

Khi gặp Tuấn, tôi ngay lập tức có thể xác định anh là một người chồng tuyệt vời. Tôi biết chính xác điều này vì tôi đã từng có mối quan hệ với rất nhiều loại người khác nhau. Và vào thời điểm tôi gặp Tuấn, vào giữa những năm 30, tôi biết rằng trước đó mình đã buông thả đủ rồi. Nhờ khoảng thời gian “phiêu lưu tình ái” hơi kéo dài này, tôi biết rằng mình đã thực sự sẵn sàng để ổn định khi gặp anh ấy.

Hiện tại, kế hoạch của tôi vẫn không thay đổi: Tôi không có ý định nói với chồng về việc mình đã ngủ với bao nhiêu người. Và tôi đã bình tâm với thực tế là chồng tôi sẽ không bao giờ biết mọi thứ về quá khứ của tôi. Tuy nhiên, điều mang lại cho tôi sự thoải mái chính là anh ấy sẽ biết mọi thứ về tương lai mà chúng tôi sẽ có với nhau. Và đó chính là điều quan trọng nhất.

LILA

Chắc hẳn ai cũng từng ít nhất một lần suy ngẫm về điều này: “Mình có nên kể hết với chồng về tất cả những người mình từng hẹn hò hay “lên giường” không?”. Nếu bạn cũng từng đau đầu vì câu hỏi này, chào mừng bạn đến với sự phức tạp của những câu chuyện đôi khi gây bực bội, đôi khi gây hiểu nhầm và luôn là chủ đề của các mối quan hệ hiện đại.

Tôi lớn lên với suy nghĩ rằng đã là vợ chồng thì sẽ biết tất cả mọi điều về nhau, cả thế giới nội tâm lẫn cuộc sống bên ngoài, cả quá khứ, hiện tại và tương lai. Tôi hình dung rằng mình sẽ có một mối quan hệ thân mật như vậy với người mà tôi đã chọn để kết hôn.

Và việc này cũng một phần trở thành hiện thực trong hôn nhân của tôi: Chồng tôi biết khá nhiều về cuộc sống của tôi hiện tại – tình yêu với món bơ đậu phộng, sự yêu thích đối với việc vẽ tranh, nỗi ám ảnh về mèo… Tuy nhiên, khi nói về quá khứ của tôi, mọi thứ có hơi điên cuồng.

Tôi đã phát hiện ra từ sớm từ những ngày đầu yêu nhau rằng lịch sử tình trường của cả hai có sự khác biệt lớn. Nếu so sánh việc nếm trải tình dục với thưởng thức các món kem, tôi có thể nói rằng mình đã nếm thử mọi hương vị trong tủ kem. Tuy nhiên, chồng tôi thì lại khá trung thành với một số ít loại hương vị riêng lẻ. Vào ngày hẹn hò lần 3 của chúng tôi, Tuấn nói rằng trong đời anh ấy chỉ ngủ với hai người phụ nữ trước tôi.

Tôi đã không nói bất cứ điều gì khi nghe chàng tiết lộ sự thật kinh ngạc này (ít ra là đối với tôi). Thay vào đó, tôi chỉ gật đầu, tâm trí không ngừng suy ngẫm về sự khác biệt một trời một vực về kinh nghiệm tình dục giữa chúng tôi. Số bạn tình của tôi không thể nào đếm hết chỉ trên hai bàn tay và hai bàn chân được. Còn anh ấy thì chỉ có hai người! Trong những năm tháng hoang dại của tôi, tôi đã từng ngủ với hai người đàn ông trong cùng một ngày.

Theo nghiên cứu được công bố cách đây vài năm, ước tính trung bình một người sẽ có 8 bạn tình trong suốt cuộc đời. Đối với những người phóng khoáng và ưa trải nghiệm như tôi, con số này còn cao hơn.

Tôi biết Tuấn lớn lên trong một gia đình tôn giáo với quan điểm khắc khe về tình dục, và tôi sợ lịch sử tình trường “dạn dày” của mình có thể làm ảnh hưởng đến mối quan hệ tiềm năng này. Tôi đã khôn ngoan khi cho rằng cuộc hẹn hò lần 3 của chúng tôi không phải là thời điểm tốt nhất để tiết lộ con số đáng kinh ngạc của tôi. Và cho đến bây giờ, sau 7 năm chung sống, anh ấy vẫn chưa từng hỏi tôi đã ngủ với bao nhiêu người. Và tôi cũng không có ý định nói với anh ấy.

Thực ra tôi cũng không hoàn toàn che giấu toàn bộ lịch sử tình trường của mình với anh ấy. Trong thời gian bên nhau, tôi đã từng chút kể cho anh ấy nghe về một vài người mà tôi từng hẹn hò, nhưng chưa bao giờ kể chi tiết những cuộc tình một đêm và hàng tá mối tình hời hợt khác.

Và ngay cả đối với những cuộc tình tôi đã kể, tôi cũng tinh lọc bớt câu chuyện và giảm nhẹ những tình tiết “nhạy cảm” trong những cuộc hẹn hò. Ví dụ, Tuấn biết rằng tôi đã từng hẹn hò với Khương, một tay guitar trong một ban nhạc địa phương nổi tiếng, nhưng tôi đã không kể với anh ấy về chuyện Khương và tôi đã từng quan hệ tình dục 9 lần trong một đêm, hoặc chúng tôi đã sử dụng hết nguyên hộp bao cao su cho một lần “mây mưa”.

Tôi không xấu hổ về những câu chuyện này. Tôi chỉ không thích kể về những chuyện như thế này với người bạn đời của mình thôi. Và công bằng mà nói, Tuấn không cần biết toàn bộ mọi thứ trừ những chuyện liên quan đến sức khỏe. Tôi rất vui khi nói với anh ấy rằng tôi luôn sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục và trước khi quen Tuấn thì tôi vẫn thường xuyên kiểm tra STD. Trước lần thân mật đầu tiên của tôi và Tuấn, cả hai chúng tôi đều có một bài kiểm tra STD đầy đủ, điều này khiến tâm lý chúng tôi thoải mái.

Vì vậy, theo một số cách, tôi cảm thấy nhẹ nhõm vì Tuấn đã không đào bới lịch sử tình trường của tôi. Nhưng đôi khi tôi vẫn cảm thấy hơi khó khăn trong việc giữ một số bí mật với anh ấy, đặc biệt là khi số lượng bạn tình trong quá khứ của tôi đại diện giai đoạn nền móng trong cuộc đời tôi. Tôi đã không quan hệ tình dục cho đến năm 26 tuổi, nhưng một khi bắt đầu, nó giống như một màn sương đã được vén lên: Từ năm 27 đến 32 tuổi, tôi đã trải qua một chuyến phiêu lưu tình dục, quyết tâm trải nghiệm mọi thứ mà tôi đã bỏ lỡ.

Tôi luôn là một người tò mò, và đời sống tình dục của tôi là biểu hiện cuối cùng của tính tò mò đó. Những người bạn tình yêu thích của tôi là sự pha trộn giữa các DJ mạnh mẽ, nghệ sĩ lãng tử, đầu bếp vui tính và các giáo viên hiền lành, dễ mến. Không ai trong số họ là ứng cử viên tuyệt vời cho các mối quan hệ lâu dài, nhưng qua việc “thân mật” với nhiều người có nhu cầu và tính cách khác nhau, tôi nhận thức sâu sắc được kiểu người bạn đời mà tôi cần tìm kiếm để thực sự có được hạnh phúc.

Khi gặp Tuấn, tôi ngay lập tức có thể xác định anh là một người chồng tuyệt vời. Tôi biết chính xác điều này vì tôi đã từng có mối quan hệ với rất nhiều loại người khác nhau. Và vào thời điểm tôi gặp Tuấn, vào giữa những năm 30, tôi biết rằng trước đó mình đã buông thả đủ rồi. Nhờ khoảng thời gian “phiêu lưu tình ái” hơi kéo dài này, tôi biết rằng mình đã thực sự sẵn sàng để ổn định khi gặp anh ấy.

Hiện tại, kế hoạch của tôi vẫn không thay đổi: Tôi không có ý định nói với chồng về việc mình đã ngủ với bao nhiêu người. Và tôi đã bình tâm với thực tế là chồng tôi sẽ không bao giờ biết mọi thứ về quá khứ của tôi. Tuy nhiên, điều mang lại cho tôi sự thoải mái chính là anh ấy sẽ biết mọi thứ về tương lai mà chúng tôi sẽ có với nhau. Và đó chính là điều quan trọng nhất.

LILA

KHÔNG CÓ RANH GIỚI VỚI CON LÀ MỘT DẠNG XÂM HẠI

Khi nhắc đến xâm hại trẻ em, nhiều người thường nghĩ đến bạo lực thể chất hoặc xâm hại tình dục. Tuy nhiên, có một dạng tổn thương âm thầm hơn, ít được nhận diện hơn nhưng có thể để lại những hậu quả kéo dài suốt cuộc đời: sự xóa nhòa ranh giới giữa cha mẹ và con cái....

KHI MẸ THÙ GHÉT CON GÁI

Chúng ta thường mặc định rằng tình yêu của người mẹ dành cho con là điều tự nhiên và vô điều kiện. Vì thế, khi chứng kiến một người mẹ liên tục chỉ trích, sỉ nhục, kiểm soát, bỏ mặc hoặc thậm chí bạo hành con gái mình, nhiều người không khỏi đặt câu hỏi: Làm sao một...

NGOẠI TÌNH KHÔNG PHẢI LÀ HẾT YÊU

Nhiều người cho rằng ngoại tình đơn giản là sự phản bội, thiếu trách nhiệm hoặc không còn yêu. Điều đó có thể đúng trong một số trường hợp. Tuy nhiên, dưới góc nhìn tâm lý học sang chấn và gắn bó, có những người liên tục bước từ mối quan hệ này sang mối quan hệ khác...

EMDR VÀ ĐIỀU TRỊ NGHIỆN

Trong nhiều năm, nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề của ý chí, đạo đức hoặc sự thiếu kiểm soát bản thân. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng phía sau các hành vi nghiện thường là những tổn thương tâm lý chưa được giải quyết, những trải nghiệm...

VÌ SAO THÂN CHỦ TRỞ NÊN KHÓ CAN THIỆP TRONG SANG CHẤN

Nhiều nhà trị liệu và cả thân chủ thường sử dụng từ "phức hợp" để mô tả những trường hợp có biểu hiện mâu thuẫn, khó hiểu hoặc khó can thiệp. Một thân chủ có thể vừa muốn được giúp đỡ vừa từ chối sự giúp đỡ, vừa khao khát gần gũi vừa sợ hãi sự thân mật, hoặc vừa mong...

ĐIỀU KHIẾN THÂN CHỦ TRỞ NÊN “PHỨC HỢP” TRONG SANG CHẤN

Trong lĩnh vực trị liệu sang chấn, không ít thân chủ được mô tả là "phức hợp" vì họ có nhiều triệu chứng, tiến triển không ổn định hoặc phản ứng theo những cách khó dự đoán. Tuy nhiên, dưới góc nhìn thần kinh học và sang chấn, sự phức hợp này không phải là một đặc...

NÉ TRÁNH VÀ BỎ DỞ TRỊ LIỆU Ở THÂN CHỦ CPTSD

Một trong những điều khiến nhiều nhà trị liệu và thân chủ bối rối là việc thân chủ CPTSD (Rối loạn sang chấn phức hợp) đột ngột muốn dừng trị liệu hoặc chuyển sang một chuyên gia khác ngay khi quá trình trị liệu bắt đầu đi sâu hơn. Điều này thường bị hiểu lầm là thiếu...

NHẬN DIỆN BẠO HÀNH CẢM XÚC

Khi nhắc đến bạo hành, nhiều người thường nghĩ đến những tổn thương thể chất có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tuy nhiên, bạo hành cảm xúc lại là một dạng tổn thương âm thầm nhưng có thể để lại những hậu quả lâu dài đối với sức khỏe tâm thần và hệ thần kinh. Điều...

TRẦM CẢM – CHIẾN LƯỢC SINH TỒN CỦA HỆ THẦN KINH

Khi nhắc đến trầm cảm, nhiều người nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc mất động lực sống. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học thần kinh và trị liệu sang chấn, trầm cảm có thể được hiểu theo một cách hoàn toàn khác: đó là một chiến lược sinh tồn của hệ thần kinh....

KHI CHA LÀM CON SỢ HÃI

Đối với một đứa trẻ, người cha không chỉ là một thành viên trong gia đình. Người cha thường đại diện cho sự bảo vệ, sức mạnh và cảm giác an toàn. Vì vậy, khi chính người cha trở thành nguồn của nỗi sợ hãi, thế giới của đứa trẻ có thể bị đảo lộn theo những cách mà...

KHÔNG CÓ RANH GIỚI VỚI CON LÀ MỘT DẠNG XÂM HẠI

Khi nhắc đến xâm hại trẻ em, nhiều người thường nghĩ đến bạo lực thể chất hoặc xâm hại tình dục. Tuy nhiên, có một dạng tổn thương âm thầm hơn, ít được nhận diện hơn nhưng có thể để lại những hậu quả kéo dài suốt cuộc đời: sự xóa nhòa ranh giới giữa cha mẹ và con cái....

KHI MẸ THÙ GHÉT CON GÁI

Chúng ta thường mặc định rằng tình yêu của người mẹ dành cho con là điều tự nhiên và vô điều kiện. Vì thế, khi chứng kiến một người mẹ liên tục chỉ trích, sỉ nhục, kiểm soát, bỏ mặc hoặc thậm chí bạo hành con gái mình, nhiều người không khỏi đặt câu hỏi: Làm sao một...

NGOẠI TÌNH KHÔNG PHẢI LÀ HẾT YÊU

Nhiều người cho rằng ngoại tình đơn giản là sự phản bội, thiếu trách nhiệm hoặc không còn yêu. Điều đó có thể đúng trong một số trường hợp. Tuy nhiên, dưới góc nhìn tâm lý học sang chấn và gắn bó, có những người liên tục bước từ mối quan hệ này sang mối quan hệ khác...

EMDR VÀ ĐIỀU TRỊ NGHIỆN

Trong nhiều năm, nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề của ý chí, đạo đức hoặc sự thiếu kiểm soát bản thân. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng phía sau các hành vi nghiện thường là những tổn thương tâm lý chưa được giải quyết, những trải nghiệm...

VÌ SAO THÂN CHỦ TRỞ NÊN KHÓ CAN THIỆP TRONG SANG CHẤN

Nhiều nhà trị liệu và cả thân chủ thường sử dụng từ "phức hợp" để mô tả những trường hợp có biểu hiện mâu thuẫn, khó hiểu hoặc khó can thiệp. Một thân chủ có thể vừa muốn được giúp đỡ vừa từ chối sự giúp đỡ, vừa khao khát gần gũi vừa sợ hãi sự thân mật, hoặc vừa mong...

ĐIỀU KHIẾN THÂN CHỦ TRỞ NÊN “PHỨC HỢP” TRONG SANG CHẤN

Trong lĩnh vực trị liệu sang chấn, không ít thân chủ được mô tả là "phức hợp" vì họ có nhiều triệu chứng, tiến triển không ổn định hoặc phản ứng theo những cách khó dự đoán. Tuy nhiên, dưới góc nhìn thần kinh học và sang chấn, sự phức hợp này không phải là một đặc...

NÉ TRÁNH VÀ BỎ DỞ TRỊ LIỆU Ở THÂN CHỦ CPTSD

Một trong những điều khiến nhiều nhà trị liệu và thân chủ bối rối là việc thân chủ CPTSD (Rối loạn sang chấn phức hợp) đột ngột muốn dừng trị liệu hoặc chuyển sang một chuyên gia khác ngay khi quá trình trị liệu bắt đầu đi sâu hơn. Điều này thường bị hiểu lầm là thiếu...

NHẬN DIỆN BẠO HÀNH CẢM XÚC

Khi nhắc đến bạo hành, nhiều người thường nghĩ đến những tổn thương thể chất có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tuy nhiên, bạo hành cảm xúc lại là một dạng tổn thương âm thầm nhưng có thể để lại những hậu quả lâu dài đối với sức khỏe tâm thần và hệ thần kinh. Điều...

TRẦM CẢM – CHIẾN LƯỢC SINH TỒN CỦA HỆ THẦN KINH

Khi nhắc đến trầm cảm, nhiều người nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc mất động lực sống. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học thần kinh và trị liệu sang chấn, trầm cảm có thể được hiểu theo một cách hoàn toàn khác: đó là một chiến lược sinh tồn của hệ thần kinh....

KHI CHA LÀM CON SỢ HÃI

Đối với một đứa trẻ, người cha không chỉ là một thành viên trong gia đình. Người cha thường đại diện cho sự bảo vệ, sức mạnh và cảm giác an toàn. Vì vậy, khi chính người cha trở thành nguồn của nỗi sợ hãi, thế giới của đứa trẻ có thể bị đảo lộn theo những cách mà...