ĐIỀU PHỤ NỮ KHÔNG HIỂU ĐÀN ÔNG

ĐIỀU PHỤ NỮ KHÔNG HIỂU ĐÀN ÔNG

 

Từ thuở sơ khai, đàn ông và phụ nữ đã được tạo ra riêng biệt và do đó có cách sống khác nhau. Tuy nhiên, sự khác biệt ở đây không đơn thuần nói về thể chất, có một số khía cạnh nhất định của phái mạnh mà phái yếu không bao giờ có thể hiểu được và ngược lại. Họ có thể thông cảm, có thể thử tham gia vào vào những hoạt động đem lại niềm vui cho đối phương, nhưng họ không thể hoàn toàn “thấu hiểu”. 

Dưới đây là một số trong những điều mà đàn ông cảm thấy hoặc phải đối mặt trong suốt cuộc đời mà phụ nữ không bao giờ có thể thực sự hiểu được.

1. Đàn ông cũng bị phân biệt đối xử

Nhiều người thường nói với các chàng rằng: “hãy đàn ông lên”, thành thật mà nói, đó là điều ngu ngốc nhất mà bạn có thể nói với một người đàn ông. Chính xác thì bạn ngụ ý gì khi nói như vậy? Chẳng lẽ đàn ông bằng cách nào đó phải chịu đựng tất cả mọi thứ và tỏ ra mạnh mẽ như thể họ ổn dù sao đi nữa chỉ vì họ là đàn ông?

Nếu bạn nghĩ rằng việc người ta mặc định “nữ nhi thường tình” là một định kiến, thì hãy hình dung cảm giác của bạn trong một số trường hợp mà bạn thậm chí chẳng cảm thấy lo lắng hay sợ hãi gì như mọi người tưởng cả. 

Tôi gần như có thể cá rằng bạn chưa bao giờ thấy người đàn ông phàn nàn về sự phân biệt giới tính. Không phải vì họ không gặp phải bất kỳ trở ngại nào từ việc này trong cuộc sống, mà bởi vì đàn ông sẽ không lên tiếng vì mọi người sẽ lập tức nhắc họ nhớ rằng họ là đàn ông. Và thế là họ chỉ giữ nó cho riêng mình.

2. Khuôn mẫu dành cho nam giới ngày càng tăng

Bạn có bao giờ nhận thấy thực tế rằng tất cả những người đàn ông kém hấp dẫn thường bị định kiến hơn liên quan đến những trò đồi bại hoặc ấu dâm? Hay tại sao những người đàn ông hấp dẫn lại được coi là những người hoàn hảo trên hành tinh? 

Một người phụ nữ dám đứng lên thoát khỏi khuôn mẫu “yếu đuối, mỏng manh” thì được cho là dũng cảm. Sự thật đúng là như vậy! Tuy nhiên, hãy đảo ngược vai trò lại, kết quả là bạn sẽ chứng kiến cảnh một người đàn ông bị đám đông chỉ trỏ cười nhạo và bảo rằng “hãy đàn ông lên”.

3. Đàn ông không được phép thể hiện bất kỳ cảm xúc nào ngoài sự hài lòng

Nếu một anh chàng nổi giận với một cô gái, mọi người ngay lập tức thông cảm với cô ấy, không cần biết chuyện gì đang diễn ra. Ngược lại, nếu một cô gái nổi giận với một chàng trai, mọi người sẽ phớt lờ như thể đó không phải là việc của ai cả. 

Thành thật mà nói, chuyện này không phải là việc của bất kỳ ai, nhưng nếu bạn đứng ra bảo vệ cô gái thì tại sao không thể bảo vệ chàng trai? Xã hội xem phụ nữ là kiểu người tràn đầy cảm xúc và nhìn đàn ông như thể họ không thể tức giận hay buồn bã. Xã hội cần phải dừng các giả định của mình về cả hai giới vì không phải lúc nào sự thật cũng giống như vậy.

4. Các chàng trai hầu như không có sự hỗ trợ về mặt tình cảm

Những người đàn ông thực sự vượt qua hình ảnh khuôn mẫu và tỏ ra buồn bã hay cô đơn đang phải đối mặt với một vấn đề khác: họ không có sự hỗ trợ tình cảm. Bạn có thể nghĩ rằng đó là bởi vì họ không tìm đúng người, nhưng sự thật là không ai thực sự có thể hỗ trợ họ. Chắc chắn một số người sẽ thốt ra vài lời khuyên và an ủi, nhưng họ chỉ mong bạn sẽ ổn theo thời gian.

Khi có điều gì đó tồi tệ xảy ra, phụ nữ sẽ tìm một bờ vai để khóc. Nhưng đàn ông không bao giờ có một bờ vai để tựa vào, thay vào đó là một “cú thúc” để họ ngừng “than vãn”. Điều này thực sự xảy ra khi mọi người mong đợi đàn ông có thể quên đi bất kỳ điều gì và tiếp tục bước tiếp như thể chẳng có chuyện gì xảy ra.

5. Các chàng trai luôn được bảo rằng “đàn ông phải thế”

Mọi người nghĩ rằng “đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, tức là bạn phải kiếm việc làm, xây nhà và kiếm thêm thu nhập. Nếu bạn không làm được như vậy thì bị coi là thất bại. Về cơ bản, bạn có thể làm nên sự nghiệp và đó là chuyện thường tình, hoặc không làm nên trò trống gì cả và trở thành nỗi thất vọng của mọi người. Không có khoảng lưng chừng.

Mọi người không thừa nhận gánh nặng đi kèm với một người đàn ông. Đàn ông phải giữ trong lòng bất kỳ vấn đề nào mà họ phải đối mặt bởi vì họ đã dạy như thế. Ngay cả khi họ cố gắng bộc lộ cảm xúc của mình, một số người chỉ gạt nó đi.

Thậm chí ngày nay, một người đàn ông nội trợ sẽ bị xem là thấp kém nhất trong tất cả những mức độ mà đàn ông bị đánh giá trong đời. Họ sẽ không quan tâm đến việc người chồng phụ giúp việc nhà để người vợ có thể ra ngoài kiếm tiền, mà họ sẽ cho rằng bạn quá lười biếng hoặc quá kém cỏi để bị mắc kẹt ở một vị trí như vậy.

6. Đàn ông hầu như không bao giờ được khen ngợi

Cánh mày râu không được khen ngợi thường xuyên như phụ nữ và nếu có, trong phút chốc, họ sẽ thừ người im lặng trong khi cố gắng phân tích xem đó có phải là một lời khen chân thật không hay là một lời mỉa mai.

Cho dù một anh chàng có chuẩn bị trang phục chỉn chu đến thế nào cho một đêm hẹn hò, anh ấy thậm chí sẽ không dám trông đợi được đánh giá cao nỗ lực “đầu tư” cho diện mạo bên ngoài của mình. Trong buổi hẹn hò, nàng sẽ không khen chàng lấy một câu dù đôi lúc nàng có nghĩ như vậy. Lý do rất đơn giản, phụ nữ nghĩ rằng không lẽ đàn ông cũng thích được khen ngợi? À, đúng vậy đấy, chúng tôi thích.

7. Đàn ông không được mời đi chơi

Chúng tôi có thể được các nàng “đong đưa” và thậm chí nhận được gợi ý rằng ai đó muốn hẹn hò với mình, nhưng cuối cùng thì chúng tôi luôn là người chủ động đưa ra lời mời. Dường như việc đàn ông mời phụ nữ đi chơi đã trở thành “luật bất thành văn”. Trong những trường hợp rất hiếm hoi, một người phụ nữ có thể đưa ra lời mời trước, nhưng dù vậy cô ấy cũng bắt gặp ánh nhìn lạ lẫm vì “thiếu chuẩn mực”.

Thành thật mà nói, việc này đôi khi làm cho một người đàn ông cảm thấy thiếu cảm giác được khao khát. Nếu chúng tôi là người khơi mào, đương nhiên chúng tôi sẽ không ngần ngại mà mời bạn đi chơi. Tuy nhiên, nếu chính bạn là người “cầm cưa” trong một giờ đồng hồ vừa qua và tôi sau cùng cũng đáp lại, thì có gì sai khi chủ động mời tôi đi chơi nhỉ?

8. Đàn ông không được phép suy nghĩ mông lung

Câu hỏi kinh điển của các nàng là: “Anh đang nghĩ gì vậy?”, và rồi khi nhận lại câu trả lời cũng kinh điển nốt: “Không gì cả”, các nàng liền tỏ vẻ giận dỗi. Đôi khi tất cả những gì chúng tôi đang làm là nhìn vào khoảng không vô định và suy nghĩ về những điều ngẫu nhiên như phim ảnh hay bất kỳ điều gì khác. 

Không, chúng tôi không đang toan tính việc gì cả, nhưng cũng không muốn chia sẻ những gì mình đang nghĩ đến. Các quý cô không thể yêu cầu chúng tôi nói ra tất cả mọi suy nghĩ được. Không phải vì nó tồi tệ mà chủ yếu là vì nó rất ngẫu nhiên và chúng tôi không biết làm thế nào để giải thích cả. Vì vậy lần sau khi nhìn thấy chàng trai của mình hơi thẫn thờ vu vơ một chút, thì đừng hành hạ các chàng bằng những màn gạ hỏi và giận dỗi trẻ con nhé các cô gái.

Những gì người ta không biết (hoặc cố tình không thừa nhận) là đàn ông thường phải đối mặt với những hoàn cảnh nhất định mà mọi người thường mặc định rằng họ là đàn ông. Và hơn ai hết, họ cũng cần sự thấu hiểu rất nhiều từ mọi người, nhất là người đầu ấp tay gối với mình.

LILA

Từ thuở sơ khai, đàn ông và phụ nữ đã được tạo ra riêng biệt và do đó có cách sống khác nhau. Tuy nhiên, sự khác biệt ở đây không đơn thuần nói về thể chất, có một số khía cạnh nhất định của phái mạnh mà phái yếu không bao giờ có thể hiểu được và ngược lại. Họ có thể thông cảm, có thể thử tham gia vào vào những hoạt động đem lại niềm vui cho đối phương, nhưng họ không thể hoàn toàn “thấu hiểu”. 

Dưới đây là một số trong những điều mà đàn ông cảm thấy hoặc phải đối mặt trong suốt cuộc đời mà phụ nữ không bao giờ có thể thực sự hiểu được.

1. Đàn ông cũng bị phân biệt đối xử

Nhiều người thường nói với các chàng rằng: “hãy đàn ông lên”, thành thật mà nói, đó là điều ngu ngốc nhất mà bạn có thể nói với một người đàn ông. Chính xác thì bạn ngụ ý gì khi nói như vậy? Chẳng lẽ đàn ông bằng cách nào đó phải chịu đựng tất cả mọi thứ và tỏ ra mạnh mẽ như thể họ ổn dù sao đi nữa chỉ vì họ là đàn ông?

Nếu bạn nghĩ rằng việc người ta mặc định “nữ nhi thường tình” là một định kiến, thì hãy hình dung cảm giác của bạn trong một số trường hợp mà bạn thậm chí chẳng cảm thấy lo lắng hay sợ hãi gì như mọi người tưởng cả. 

Tôi gần như có thể cá rằng bạn chưa bao giờ thấy người đàn ông phàn nàn về sự phân biệt giới tính. Không phải vì họ không gặp phải bất kỳ trở ngại nào từ việc này trong cuộc sống, mà bởi vì đàn ông sẽ không lên tiếng vì mọi người sẽ lập tức nhắc họ nhớ rằng họ là đàn ông. Và thế là họ chỉ giữ nó cho riêng mình.

2. Khuôn mẫu dành cho nam giới ngày càng tăng

Bạn có bao giờ nhận thấy thực tế rằng tất cả những người đàn ông kém hấp dẫn thường bị định kiến hơn liên quan đến những trò đồi bại hoặc ấu dâm? Hay tại sao những người đàn ông hấp dẫn lại được coi là những người hoàn hảo trên hành tinh? 

Một người phụ nữ dám đứng lên thoát khỏi khuôn mẫu “yếu đuối, mỏng manh” thì được cho là dũng cảm. Sự thật đúng là như vậy! Tuy nhiên, hãy đảo ngược vai trò lại, kết quả là bạn sẽ chứng kiến cảnh một người đàn ông bị đám đông chỉ trỏ cười nhạo và bảo rằng “hãy đàn ông lên”.

3. Đàn ông không được phép thể hiện bất kỳ cảm xúc nào ngoài sự hài lòng

Nếu một anh chàng nổi giận với một cô gái, mọi người ngay lập tức thông cảm với cô ấy, không cần biết chuyện gì đang diễn ra. Ngược lại, nếu một cô gái nổi giận với một chàng trai, mọi người sẽ phớt lờ như thể đó không phải là việc của ai cả. 

Thành thật mà nói, chuyện này không phải là việc của bất kỳ ai, nhưng nếu bạn đứng ra bảo vệ cô gái thì tại sao không thể bảo vệ chàng trai? Xã hội xem phụ nữ là kiểu người tràn đầy cảm xúc và nhìn đàn ông như thể họ không thể tức giận hay buồn bã. Xã hội cần phải dừng các giả định của mình về cả hai giới vì không phải lúc nào sự thật cũng giống như vậy.

4. Các chàng trai hầu như không có sự hỗ trợ về mặt tình cảm

Những người đàn ông thực sự vượt qua hình ảnh khuôn mẫu và tỏ ra buồn bã hay cô đơn đang phải đối mặt với một vấn đề khác: họ không có sự hỗ trợ tình cảm. Bạn có thể nghĩ rằng đó là bởi vì họ không tìm đúng người, nhưng sự thật là không ai thực sự có thể hỗ trợ họ. Chắc chắn một số người sẽ thốt ra vài lời khuyên và an ủi, nhưng họ chỉ mong bạn sẽ ổn theo thời gian.

Khi có điều gì đó tồi tệ xảy ra, phụ nữ sẽ tìm một bờ vai để khóc. Nhưng đàn ông không bao giờ có một bờ vai để tựa vào, thay vào đó là một “cú thúc” để họ ngừng “than vãn”. Điều này thực sự xảy ra khi mọi người mong đợi đàn ông có thể quên đi bất kỳ điều gì và tiếp tục bước tiếp như thể chẳng có chuyện gì xảy ra.

5. Các chàng trai luôn được bảo rằng “đàn ông phải thế”

Mọi người nghĩ rằng “đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, tức là bạn phải kiếm việc làm, xây nhà và kiếm thêm thu nhập. Nếu bạn không làm được như vậy thì bị coi là thất bại. Về cơ bản, bạn có thể làm nên sự nghiệp và đó là chuyện thường tình, hoặc không làm nên trò trống gì cả và trở thành nỗi thất vọng của mọi người. Không có khoảng lưng chừng.

Mọi người không thừa nhận gánh nặng đi kèm với một người đàn ông. Đàn ông phải giữ trong lòng bất kỳ vấn đề nào mà họ phải đối mặt bởi vì họ đã dạy như thế. Ngay cả khi họ cố gắng bộc lộ cảm xúc của mình, một số người chỉ gạt nó đi.

Thậm chí ngày nay, một người đàn ông nội trợ sẽ bị xem là thấp kém nhất trong tất cả những mức độ mà đàn ông bị đánh giá trong đời. Họ sẽ không quan tâm đến việc người chồng phụ giúp việc nhà để người vợ có thể ra ngoài kiếm tiền, mà họ sẽ cho rằng bạn quá lười biếng hoặc quá kém cỏi để bị mắc kẹt ở một vị trí như vậy.

6. Đàn ông hầu như không bao giờ được khen ngợi

Cánh mày râu không được khen ngợi thường xuyên như phụ nữ và nếu có, trong phút chốc, họ sẽ thừ người im lặng trong khi cố gắng phân tích xem đó có phải là một lời khen chân thật không hay là một lời mỉa mai.

Cho dù một anh chàng có chuẩn bị trang phục chỉn chu đến thế nào cho một đêm hẹn hò, anh ấy thậm chí sẽ không dám trông đợi được đánh giá cao nỗ lực “đầu tư” cho diện mạo bên ngoài của mình. Trong buổi hẹn hò, nàng sẽ không khen chàng lấy một câu dù đôi lúc nàng có nghĩ như vậy. Lý do rất đơn giản, phụ nữ nghĩ rằng không lẽ đàn ông cũng thích được khen ngợi? À, đúng vậy đấy, chúng tôi thích.

7. Đàn ông không được mời đi chơi

Chúng tôi có thể được các nàng “đong đưa” và thậm chí nhận được gợi ý rằng ai đó muốn hẹn hò với mình, nhưng cuối cùng thì chúng tôi luôn là người chủ động đưa ra lời mời. Dường như việc đàn ông mời phụ nữ đi chơi đã trở thành “luật bất thành văn”. Trong những trường hợp rất hiếm hoi, một người phụ nữ có thể đưa ra lời mời trước, nhưng dù vậy cô ấy cũng bắt gặp ánh nhìn lạ lẫm vì “thiếu chuẩn mực”.

Thành thật mà nói, việc này đôi khi làm cho một người đàn ông cảm thấy thiếu cảm giác được khao khát. Nếu chúng tôi là người khơi mào, đương nhiên chúng tôi sẽ không ngần ngại mà mời bạn đi chơi. Tuy nhiên, nếu chính bạn là người “cầm cưa” trong một giờ đồng hồ vừa qua và tôi sau cùng cũng đáp lại, thì có gì sai khi chủ động mời tôi đi chơi nhỉ?

8. Đàn ông không được phép suy nghĩ mông lung

Câu hỏi kinh điển của các nàng là: “Anh đang nghĩ gì vậy?”, và rồi khi nhận lại câu trả lời cũng kinh điển nốt: “Không gì cả”, các nàng liền tỏ vẻ giận dỗi. Đôi khi tất cả những gì chúng tôi đang làm là nhìn vào khoảng không vô định và suy nghĩ về những điều ngẫu nhiên như phim ảnh hay bất kỳ điều gì khác. 

Không, chúng tôi không đang toan tính việc gì cả, nhưng cũng không muốn chia sẻ những gì mình đang nghĩ đến. Các quý cô không thể yêu cầu chúng tôi nói ra tất cả mọi suy nghĩ được. Không phải vì nó tồi tệ mà chủ yếu là vì nó rất ngẫu nhiên và chúng tôi không biết làm thế nào để giải thích cả. Vì vậy lần sau khi nhìn thấy chàng trai của mình hơi thẫn thờ vu vơ một chút, thì đừng hành hạ các chàng bằng những màn gạ hỏi và giận dỗi trẻ con nhé các cô gái.

Những gì người ta không biết (hoặc cố tình không thừa nhận) là đàn ông thường phải đối mặt với những hoàn cảnh nhất định mà mọi người thường mặc định rằng họ là đàn ông. Và hơn ai hết, họ cũng cần sự thấu hiểu rất nhiều từ mọi người, nhất là người đầu ấp tay gối với mình.

LILA

XÂM HẠI – NỖI ĐAU BỊ BỎ QUÊN TRONG CƠ THỂ

Xâm hại không chỉ là một sự kiện đã xảy ra trong quá khứ. Với nhiều người sống sót sau sang chấn kéo dài, đặc biệt là xâm hại thời thơ ấu hoặc bạo lực lặp đi lặp lại trong các mối quan hệ thân mật, nỗi đau ấy tiếp tục tồn tại trong cơ thể như một ký ức chưa bao giờ...

KHI BẠN SINH TỒN TRONG ĐÈ NÉN VÀ BÙNG NỔ CAM XÚC

​Nhiều người sống với CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) không thực sự cảm thấy mình đang “sống”, mà giống như đang cố sinh tồn qua từng ngày. Một trong những đặc điểm phổ biến của CPTSD là sự dao động giữa hai trạng thái tưởng chừng đối lập: đè nén cảm...

KHI SANG CHẤN BIỂU HIỆN QUA CƠN ĐAU Ở NAM GIỚI

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) ở nam giới thường khó được nhận diện vì biểu hiện của sang chấn không phải lúc nào cũng xuất hiện dưới dạng buồn bã, hoảng loạn hay khóc lóc. Nhiều nam giới lớn lên trong môi trường dạy rằng họ phải mạnh mẽ, chịu đựng và...

SANG CHẤN VÀ MỐI LIÊN HỆ VỚI ĐAU, VIÊM MẠN TÍNH

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc và tâm lý mà còn có tác động sâu sắc lên cơ thể sinh học. Nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực thần kinh học và miễn dịch học cho thấy sang chấn kéo dài có thể làm tăng nguy cơ đau mạn tính và...

CHA MẸ CÀNG BẠO HÀNH, ĐỨA TRẺ CÀNG THƯƠNG VÀ BẢO VỆ

Một trong những điều khiến nhiều người khó hiểu nhất trong sang chấn thời thơ ấu là: tại sao một đứa trẻ bị đánh đập, sỉ nhục hoặc làm tổn thương lại vẫn yêu thương, bênh vực và bảo vệ chính cha mẹ của mình? Nhiều người nhìn từ bên ngoài có thể nghĩ rằng đứa trẻ...

NHỮNG ĐỨA TRẺ BỊ BẠO HÀNH ĐE DỌA TÍNH MẠNG

Không phải mọi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực đều mang vết thương giống nhau. Với những đứa trẻ liên tục bị đánh đập, đe dọa, chứng kiến bạo lực nghiêm trọng hoặc sống trong nỗi sợ rằng mình có thể bị bỏ rơi, bị giết hay không thể sống sót, hệ thần kinh của các em...

CPTSD – PHÂN BIỆT “ĐÓNG BĂNG” VÀ “GIẢ CHẾT”

CPTSD (Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ liên quan đến ký ức đau buồn mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến hệ thần kinh tự động của cơ thể. Một trong những điều thường gây nhầm lẫn là trạng thái “đóng băng” và trạng thái “giả chết” hay “sụp đổ”. Dù cả hai đều...

NHỮNG CƠN ĐAU KHÔNG DỨT

Có những nỗi đau không đến từ một sự kiện duy nhất, mà đến từ việc phải sống quá lâu trong bất an, sợ hãi, mất kết nối hoặc cô độc về cảm xúc. Đó có thể là tuổi thơ lớn lên cùng bạo lực, bị bỏ mặc, phải chăm sóc cảm xúc cho cha mẹ, sống cạnh người bệnh nặng, người...

CPTSD – VÀ NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Có những người sống trong đau đớn quá lâu đến mức cơ thể họ bắt đầu đau thay cho tâm trí. Họ đau đầu kéo dài, căng ngực, đau dạ dày, tim đập nhanh, khó thở, mất ngủ, kiệt sức, co cứng vai gáy, rối loạn tiêu hóa hoặc cảm giác mệt mỏi triền miên mà không tìm ra nguyên...

KHI HẸN HÒ TRỞ THÀNH SÂN KHẤU

Gần đây, khi trò chuyện với một số bạn trẻ, có thể nhận ra một “lỗ hổng” đáng chú ý trong cách họ tiếp cận hẹn hò, tính dục và kết nối cảm xúc. Ở một số nam giới 18–25, việc bắt đầu một mối quan hệ trở nên rất khó khăn: họ ngại giao tiếp, sợ bị từ chối, lo âu khi phải...

XÂM HẠI – NỖI ĐAU BỊ BỎ QUÊN TRONG CƠ THỂ

Xâm hại không chỉ là một sự kiện đã xảy ra trong quá khứ. Với nhiều người sống sót sau sang chấn kéo dài, đặc biệt là xâm hại thời thơ ấu hoặc bạo lực lặp đi lặp lại trong các mối quan hệ thân mật, nỗi đau ấy tiếp tục tồn tại trong cơ thể như một ký ức chưa bao giờ...

CPTSD VÀ ĐAU MÃN TÍNH Ở NAM GIỚI

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) ở nam giới thường khó được nhận diện vì sang chấn không phải lúc nào cũng biểu hiện qua cảm xúc rõ rệt. Nhiều người đàn ông lớn lên trong môi trường dạy rằng họ phải mạnh mẽ, kiểm soát bản thân và không được “yếu đuối”....

KHI BẠN SINH TỒN TRONG ĐÈ NÉN VÀ BÙNG NỔ CAM XÚC

​Nhiều người sống với CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) không thực sự cảm thấy mình đang “sống”, mà giống như đang cố sinh tồn qua từng ngày. Một trong những đặc điểm phổ biến của CPTSD là sự dao động giữa hai trạng thái tưởng chừng đối lập: đè nén cảm...

KHI SANG CHẤN BIỂU HIỆN QUA CƠN ĐAU Ở NAM GIỚI

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) ở nam giới thường khó được nhận diện vì biểu hiện của sang chấn không phải lúc nào cũng xuất hiện dưới dạng buồn bã, hoảng loạn hay khóc lóc. Nhiều nam giới lớn lên trong môi trường dạy rằng họ phải mạnh mẽ, chịu đựng và...

SANG CHẤN VÀ MỐI LIÊN HỆ VỚI ĐAU, VIÊM MẠN TÍNH

CPTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder) không chỉ ảnh hưởng đến cảm xúc và tâm lý mà còn có tác động sâu sắc lên cơ thể sinh học. Nhiều nghiên cứu trong lĩnh vực thần kinh học và miễn dịch học cho thấy sang chấn kéo dài có thể làm tăng nguy cơ đau mạn tính và...

CHA MẸ CÀNG BẠO HÀNH, ĐỨA TRẺ CÀNG THƯƠNG VÀ BẢO VỆ

Một trong những điều khiến nhiều người khó hiểu nhất trong sang chấn thời thơ ấu là: tại sao một đứa trẻ bị đánh đập, sỉ nhục hoặc làm tổn thương lại vẫn yêu thương, bênh vực và bảo vệ chính cha mẹ của mình? Nhiều người nhìn từ bên ngoài có thể nghĩ rằng đứa trẻ...

NHỮNG ĐỨA TRẺ BỊ BẠO HÀNH ĐE DỌA TÍNH MẠNG

Không phải mọi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực đều mang vết thương giống nhau. Với những đứa trẻ liên tục bị đánh đập, đe dọa, chứng kiến bạo lực nghiêm trọng hoặc sống trong nỗi sợ rằng mình có thể bị bỏ rơi, bị giết hay không thể sống sót, hệ thần kinh của các em...

CPTSD – PHÂN BIỆT “ĐÓNG BĂNG” VÀ “GIẢ CHẾT”

CPTSD (Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ liên quan đến ký ức đau buồn mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến hệ thần kinh tự động của cơ thể. Một trong những điều thường gây nhầm lẫn là trạng thái “đóng băng” và trạng thái “giả chết” hay “sụp đổ”. Dù cả hai đều...

NHỮNG CƠN ĐAU KHÔNG DỨT

Có những nỗi đau không đến từ một sự kiện duy nhất, mà đến từ việc phải sống quá lâu trong bất an, sợ hãi, mất kết nối hoặc cô độc về cảm xúc. Đó có thể là tuổi thơ lớn lên cùng bạo lực, bị bỏ mặc, phải chăm sóc cảm xúc cho cha mẹ, sống cạnh người bệnh nặng, người...

CPTSD – VÀ NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Có những người sống trong đau đớn quá lâu đến mức cơ thể họ bắt đầu đau thay cho tâm trí. Họ đau đầu kéo dài, căng ngực, đau dạ dày, tim đập nhanh, khó thở, mất ngủ, kiệt sức, co cứng vai gáy, rối loạn tiêu hóa hoặc cảm giác mệt mỏi triền miên mà không tìm ra nguyên...