ĐIỀU PHỤ NỮ KHÔNG HIỂU ĐÀN ÔNG

ĐIỀU PHỤ NỮ KHÔNG HIỂU ĐÀN ÔNG

 

Từ thuở sơ khai, đàn ông và phụ nữ đã được tạo ra riêng biệt và do đó có cách sống khác nhau. Tuy nhiên, sự khác biệt ở đây không đơn thuần nói về thể chất, có một số khía cạnh nhất định của phái mạnh mà phái yếu không bao giờ có thể hiểu được và ngược lại. Họ có thể thông cảm, có thể thử tham gia vào vào những hoạt động đem lại niềm vui cho đối phương, nhưng họ không thể hoàn toàn “thấu hiểu”. 

Dưới đây là một số trong những điều mà đàn ông cảm thấy hoặc phải đối mặt trong suốt cuộc đời mà phụ nữ không bao giờ có thể thực sự hiểu được.

1. Đàn ông cũng bị phân biệt đối xử

Nhiều người thường nói với các chàng rằng: “hãy đàn ông lên”, thành thật mà nói, đó là điều ngu ngốc nhất mà bạn có thể nói với một người đàn ông. Chính xác thì bạn ngụ ý gì khi nói như vậy? Chẳng lẽ đàn ông bằng cách nào đó phải chịu đựng tất cả mọi thứ và tỏ ra mạnh mẽ như thể họ ổn dù sao đi nữa chỉ vì họ là đàn ông?

Nếu bạn nghĩ rằng việc người ta mặc định “nữ nhi thường tình” là một định kiến, thì hãy hình dung cảm giác của bạn trong một số trường hợp mà bạn thậm chí chẳng cảm thấy lo lắng hay sợ hãi gì như mọi người tưởng cả. 

Tôi gần như có thể cá rằng bạn chưa bao giờ thấy người đàn ông phàn nàn về sự phân biệt giới tính. Không phải vì họ không gặp phải bất kỳ trở ngại nào từ việc này trong cuộc sống, mà bởi vì đàn ông sẽ không lên tiếng vì mọi người sẽ lập tức nhắc họ nhớ rằng họ là đàn ông. Và thế là họ chỉ giữ nó cho riêng mình.

2. Khuôn mẫu dành cho nam giới ngày càng tăng

Bạn có bao giờ nhận thấy thực tế rằng tất cả những người đàn ông kém hấp dẫn thường bị định kiến hơn liên quan đến những trò đồi bại hoặc ấu dâm? Hay tại sao những người đàn ông hấp dẫn lại được coi là những người hoàn hảo trên hành tinh? 

Một người phụ nữ dám đứng lên thoát khỏi khuôn mẫu “yếu đuối, mỏng manh” thì được cho là dũng cảm. Sự thật đúng là như vậy! Tuy nhiên, hãy đảo ngược vai trò lại, kết quả là bạn sẽ chứng kiến cảnh một người đàn ông bị đám đông chỉ trỏ cười nhạo và bảo rằng “hãy đàn ông lên”.

3. Đàn ông không được phép thể hiện bất kỳ cảm xúc nào ngoài sự hài lòng

Nếu một anh chàng nổi giận với một cô gái, mọi người ngay lập tức thông cảm với cô ấy, không cần biết chuyện gì đang diễn ra. Ngược lại, nếu một cô gái nổi giận với một chàng trai, mọi người sẽ phớt lờ như thể đó không phải là việc của ai cả. 

Thành thật mà nói, chuyện này không phải là việc của bất kỳ ai, nhưng nếu bạn đứng ra bảo vệ cô gái thì tại sao không thể bảo vệ chàng trai? Xã hội xem phụ nữ là kiểu người tràn đầy cảm xúc và nhìn đàn ông như thể họ không thể tức giận hay buồn bã. Xã hội cần phải dừng các giả định của mình về cả hai giới vì không phải lúc nào sự thật cũng giống như vậy.

4. Các chàng trai hầu như không có sự hỗ trợ về mặt tình cảm

Những người đàn ông thực sự vượt qua hình ảnh khuôn mẫu và tỏ ra buồn bã hay cô đơn đang phải đối mặt với một vấn đề khác: họ không có sự hỗ trợ tình cảm. Bạn có thể nghĩ rằng đó là bởi vì họ không tìm đúng người, nhưng sự thật là không ai thực sự có thể hỗ trợ họ. Chắc chắn một số người sẽ thốt ra vài lời khuyên và an ủi, nhưng họ chỉ mong bạn sẽ ổn theo thời gian.

Khi có điều gì đó tồi tệ xảy ra, phụ nữ sẽ tìm một bờ vai để khóc. Nhưng đàn ông không bao giờ có một bờ vai để tựa vào, thay vào đó là một “cú thúc” để họ ngừng “than vãn”. Điều này thực sự xảy ra khi mọi người mong đợi đàn ông có thể quên đi bất kỳ điều gì và tiếp tục bước tiếp như thể chẳng có chuyện gì xảy ra.

5. Các chàng trai luôn được bảo rằng “đàn ông phải thế”

Mọi người nghĩ rằng “đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, tức là bạn phải kiếm việc làm, xây nhà và kiếm thêm thu nhập. Nếu bạn không làm được như vậy thì bị coi là thất bại. Về cơ bản, bạn có thể làm nên sự nghiệp và đó là chuyện thường tình, hoặc không làm nên trò trống gì cả và trở thành nỗi thất vọng của mọi người. Không có khoảng lưng chừng.

Mọi người không thừa nhận gánh nặng đi kèm với một người đàn ông. Đàn ông phải giữ trong lòng bất kỳ vấn đề nào mà họ phải đối mặt bởi vì họ đã dạy như thế. Ngay cả khi họ cố gắng bộc lộ cảm xúc của mình, một số người chỉ gạt nó đi.

Thậm chí ngày nay, một người đàn ông nội trợ sẽ bị xem là thấp kém nhất trong tất cả những mức độ mà đàn ông bị đánh giá trong đời. Họ sẽ không quan tâm đến việc người chồng phụ giúp việc nhà để người vợ có thể ra ngoài kiếm tiền, mà họ sẽ cho rằng bạn quá lười biếng hoặc quá kém cỏi để bị mắc kẹt ở một vị trí như vậy.

6. Đàn ông hầu như không bao giờ được khen ngợi

Cánh mày râu không được khen ngợi thường xuyên như phụ nữ và nếu có, trong phút chốc, họ sẽ thừ người im lặng trong khi cố gắng phân tích xem đó có phải là một lời khen chân thật không hay là một lời mỉa mai.

Cho dù một anh chàng có chuẩn bị trang phục chỉn chu đến thế nào cho một đêm hẹn hò, anh ấy thậm chí sẽ không dám trông đợi được đánh giá cao nỗ lực “đầu tư” cho diện mạo bên ngoài của mình. Trong buổi hẹn hò, nàng sẽ không khen chàng lấy một câu dù đôi lúc nàng có nghĩ như vậy. Lý do rất đơn giản, phụ nữ nghĩ rằng không lẽ đàn ông cũng thích được khen ngợi? À, đúng vậy đấy, chúng tôi thích.

7. Đàn ông không được mời đi chơi

Chúng tôi có thể được các nàng “đong đưa” và thậm chí nhận được gợi ý rằng ai đó muốn hẹn hò với mình, nhưng cuối cùng thì chúng tôi luôn là người chủ động đưa ra lời mời. Dường như việc đàn ông mời phụ nữ đi chơi đã trở thành “luật bất thành văn”. Trong những trường hợp rất hiếm hoi, một người phụ nữ có thể đưa ra lời mời trước, nhưng dù vậy cô ấy cũng bắt gặp ánh nhìn lạ lẫm vì “thiếu chuẩn mực”.

Thành thật mà nói, việc này đôi khi làm cho một người đàn ông cảm thấy thiếu cảm giác được khao khát. Nếu chúng tôi là người khơi mào, đương nhiên chúng tôi sẽ không ngần ngại mà mời bạn đi chơi. Tuy nhiên, nếu chính bạn là người “cầm cưa” trong một giờ đồng hồ vừa qua và tôi sau cùng cũng đáp lại, thì có gì sai khi chủ động mời tôi đi chơi nhỉ?

8. Đàn ông không được phép suy nghĩ mông lung

Câu hỏi kinh điển của các nàng là: “Anh đang nghĩ gì vậy?”, và rồi khi nhận lại câu trả lời cũng kinh điển nốt: “Không gì cả”, các nàng liền tỏ vẻ giận dỗi. Đôi khi tất cả những gì chúng tôi đang làm là nhìn vào khoảng không vô định và suy nghĩ về những điều ngẫu nhiên như phim ảnh hay bất kỳ điều gì khác. 

Không, chúng tôi không đang toan tính việc gì cả, nhưng cũng không muốn chia sẻ những gì mình đang nghĩ đến. Các quý cô không thể yêu cầu chúng tôi nói ra tất cả mọi suy nghĩ được. Không phải vì nó tồi tệ mà chủ yếu là vì nó rất ngẫu nhiên và chúng tôi không biết làm thế nào để giải thích cả. Vì vậy lần sau khi nhìn thấy chàng trai của mình hơi thẫn thờ vu vơ một chút, thì đừng hành hạ các chàng bằng những màn gạ hỏi và giận dỗi trẻ con nhé các cô gái.

Những gì người ta không biết (hoặc cố tình không thừa nhận) là đàn ông thường phải đối mặt với những hoàn cảnh nhất định mà mọi người thường mặc định rằng họ là đàn ông. Và hơn ai hết, họ cũng cần sự thấu hiểu rất nhiều từ mọi người, nhất là người đầu ấp tay gối với mình.

LILA

Từ thuở sơ khai, đàn ông và phụ nữ đã được tạo ra riêng biệt và do đó có cách sống khác nhau. Tuy nhiên, sự khác biệt ở đây không đơn thuần nói về thể chất, có một số khía cạnh nhất định của phái mạnh mà phái yếu không bao giờ có thể hiểu được và ngược lại. Họ có thể thông cảm, có thể thử tham gia vào vào những hoạt động đem lại niềm vui cho đối phương, nhưng họ không thể hoàn toàn “thấu hiểu”. 

Dưới đây là một số trong những điều mà đàn ông cảm thấy hoặc phải đối mặt trong suốt cuộc đời mà phụ nữ không bao giờ có thể thực sự hiểu được.

1. Đàn ông cũng bị phân biệt đối xử

Nhiều người thường nói với các chàng rằng: “hãy đàn ông lên”, thành thật mà nói, đó là điều ngu ngốc nhất mà bạn có thể nói với một người đàn ông. Chính xác thì bạn ngụ ý gì khi nói như vậy? Chẳng lẽ đàn ông bằng cách nào đó phải chịu đựng tất cả mọi thứ và tỏ ra mạnh mẽ như thể họ ổn dù sao đi nữa chỉ vì họ là đàn ông?

Nếu bạn nghĩ rằng việc người ta mặc định “nữ nhi thường tình” là một định kiến, thì hãy hình dung cảm giác của bạn trong một số trường hợp mà bạn thậm chí chẳng cảm thấy lo lắng hay sợ hãi gì như mọi người tưởng cả. 

Tôi gần như có thể cá rằng bạn chưa bao giờ thấy người đàn ông phàn nàn về sự phân biệt giới tính. Không phải vì họ không gặp phải bất kỳ trở ngại nào từ việc này trong cuộc sống, mà bởi vì đàn ông sẽ không lên tiếng vì mọi người sẽ lập tức nhắc họ nhớ rằng họ là đàn ông. Và thế là họ chỉ giữ nó cho riêng mình.

2. Khuôn mẫu dành cho nam giới ngày càng tăng

Bạn có bao giờ nhận thấy thực tế rằng tất cả những người đàn ông kém hấp dẫn thường bị định kiến hơn liên quan đến những trò đồi bại hoặc ấu dâm? Hay tại sao những người đàn ông hấp dẫn lại được coi là những người hoàn hảo trên hành tinh? 

Một người phụ nữ dám đứng lên thoát khỏi khuôn mẫu “yếu đuối, mỏng manh” thì được cho là dũng cảm. Sự thật đúng là như vậy! Tuy nhiên, hãy đảo ngược vai trò lại, kết quả là bạn sẽ chứng kiến cảnh một người đàn ông bị đám đông chỉ trỏ cười nhạo và bảo rằng “hãy đàn ông lên”.

3. Đàn ông không được phép thể hiện bất kỳ cảm xúc nào ngoài sự hài lòng

Nếu một anh chàng nổi giận với một cô gái, mọi người ngay lập tức thông cảm với cô ấy, không cần biết chuyện gì đang diễn ra. Ngược lại, nếu một cô gái nổi giận với một chàng trai, mọi người sẽ phớt lờ như thể đó không phải là việc của ai cả. 

Thành thật mà nói, chuyện này không phải là việc của bất kỳ ai, nhưng nếu bạn đứng ra bảo vệ cô gái thì tại sao không thể bảo vệ chàng trai? Xã hội xem phụ nữ là kiểu người tràn đầy cảm xúc và nhìn đàn ông như thể họ không thể tức giận hay buồn bã. Xã hội cần phải dừng các giả định của mình về cả hai giới vì không phải lúc nào sự thật cũng giống như vậy.

4. Các chàng trai hầu như không có sự hỗ trợ về mặt tình cảm

Những người đàn ông thực sự vượt qua hình ảnh khuôn mẫu và tỏ ra buồn bã hay cô đơn đang phải đối mặt với một vấn đề khác: họ không có sự hỗ trợ tình cảm. Bạn có thể nghĩ rằng đó là bởi vì họ không tìm đúng người, nhưng sự thật là không ai thực sự có thể hỗ trợ họ. Chắc chắn một số người sẽ thốt ra vài lời khuyên và an ủi, nhưng họ chỉ mong bạn sẽ ổn theo thời gian.

Khi có điều gì đó tồi tệ xảy ra, phụ nữ sẽ tìm một bờ vai để khóc. Nhưng đàn ông không bao giờ có một bờ vai để tựa vào, thay vào đó là một “cú thúc” để họ ngừng “than vãn”. Điều này thực sự xảy ra khi mọi người mong đợi đàn ông có thể quên đi bất kỳ điều gì và tiếp tục bước tiếp như thể chẳng có chuyện gì xảy ra.

5. Các chàng trai luôn được bảo rằng “đàn ông phải thế”

Mọi người nghĩ rằng “đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, tức là bạn phải kiếm việc làm, xây nhà và kiếm thêm thu nhập. Nếu bạn không làm được như vậy thì bị coi là thất bại. Về cơ bản, bạn có thể làm nên sự nghiệp và đó là chuyện thường tình, hoặc không làm nên trò trống gì cả và trở thành nỗi thất vọng của mọi người. Không có khoảng lưng chừng.

Mọi người không thừa nhận gánh nặng đi kèm với một người đàn ông. Đàn ông phải giữ trong lòng bất kỳ vấn đề nào mà họ phải đối mặt bởi vì họ đã dạy như thế. Ngay cả khi họ cố gắng bộc lộ cảm xúc của mình, một số người chỉ gạt nó đi.

Thậm chí ngày nay, một người đàn ông nội trợ sẽ bị xem là thấp kém nhất trong tất cả những mức độ mà đàn ông bị đánh giá trong đời. Họ sẽ không quan tâm đến việc người chồng phụ giúp việc nhà để người vợ có thể ra ngoài kiếm tiền, mà họ sẽ cho rằng bạn quá lười biếng hoặc quá kém cỏi để bị mắc kẹt ở một vị trí như vậy.

6. Đàn ông hầu như không bao giờ được khen ngợi

Cánh mày râu không được khen ngợi thường xuyên như phụ nữ và nếu có, trong phút chốc, họ sẽ thừ người im lặng trong khi cố gắng phân tích xem đó có phải là một lời khen chân thật không hay là một lời mỉa mai.

Cho dù một anh chàng có chuẩn bị trang phục chỉn chu đến thế nào cho một đêm hẹn hò, anh ấy thậm chí sẽ không dám trông đợi được đánh giá cao nỗ lực “đầu tư” cho diện mạo bên ngoài của mình. Trong buổi hẹn hò, nàng sẽ không khen chàng lấy một câu dù đôi lúc nàng có nghĩ như vậy. Lý do rất đơn giản, phụ nữ nghĩ rằng không lẽ đàn ông cũng thích được khen ngợi? À, đúng vậy đấy, chúng tôi thích.

7. Đàn ông không được mời đi chơi

Chúng tôi có thể được các nàng “đong đưa” và thậm chí nhận được gợi ý rằng ai đó muốn hẹn hò với mình, nhưng cuối cùng thì chúng tôi luôn là người chủ động đưa ra lời mời. Dường như việc đàn ông mời phụ nữ đi chơi đã trở thành “luật bất thành văn”. Trong những trường hợp rất hiếm hoi, một người phụ nữ có thể đưa ra lời mời trước, nhưng dù vậy cô ấy cũng bắt gặp ánh nhìn lạ lẫm vì “thiếu chuẩn mực”.

Thành thật mà nói, việc này đôi khi làm cho một người đàn ông cảm thấy thiếu cảm giác được khao khát. Nếu chúng tôi là người khơi mào, đương nhiên chúng tôi sẽ không ngần ngại mà mời bạn đi chơi. Tuy nhiên, nếu chính bạn là người “cầm cưa” trong một giờ đồng hồ vừa qua và tôi sau cùng cũng đáp lại, thì có gì sai khi chủ động mời tôi đi chơi nhỉ?

8. Đàn ông không được phép suy nghĩ mông lung

Câu hỏi kinh điển của các nàng là: “Anh đang nghĩ gì vậy?”, và rồi khi nhận lại câu trả lời cũng kinh điển nốt: “Không gì cả”, các nàng liền tỏ vẻ giận dỗi. Đôi khi tất cả những gì chúng tôi đang làm là nhìn vào khoảng không vô định và suy nghĩ về những điều ngẫu nhiên như phim ảnh hay bất kỳ điều gì khác. 

Không, chúng tôi không đang toan tính việc gì cả, nhưng cũng không muốn chia sẻ những gì mình đang nghĩ đến. Các quý cô không thể yêu cầu chúng tôi nói ra tất cả mọi suy nghĩ được. Không phải vì nó tồi tệ mà chủ yếu là vì nó rất ngẫu nhiên và chúng tôi không biết làm thế nào để giải thích cả. Vì vậy lần sau khi nhìn thấy chàng trai của mình hơi thẫn thờ vu vơ một chút, thì đừng hành hạ các chàng bằng những màn gạ hỏi và giận dỗi trẻ con nhé các cô gái.

Những gì người ta không biết (hoặc cố tình không thừa nhận) là đàn ông thường phải đối mặt với những hoàn cảnh nhất định mà mọi người thường mặc định rằng họ là đàn ông. Và hơn ai hết, họ cũng cần sự thấu hiểu rất nhiều từ mọi người, nhất là người đầu ấp tay gối với mình.

LILA

SANG CHẤN HIỆN SINH

Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không hình thành từ một biến cố bạo lực rõ ràng, mà phát triển khi một con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại như sự sống, cái chết, ý nghĩa và tính mong manh của đời người. Với...

HÀNH TRÌNH TRỞ THÀNH NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Trở thành nhà tâm lý trị liệu không phải là một danh xưng đạt được sau vài khóa học, cũng không phải là kết quả trực tiếp của một văn bằng hay một mô hình trị liệu cụ thể. Đây là một hành trình dài, nhiều tầng, đòi hỏi sự chuẩn bị nghiêm túc cả về kiến thức, kỹ năng...

PERFORMANCE ANXIETY Ở NAM GIỚI KHI QUAN HỆ: KHI CĂNG THẲNG LẤN ÁT SỰ GẦN GŨI

Performance anxiety (lo âu về khả năng tình dục) ở nam giới là một hiện tượng phổ biến hơn nhiều so với những gì xã hội thường thừa nhận. Không ít người đàn ông bước vào quan hệ tình dục với tâm thế căng thẳng, tự giám sát bản thân và sợ thất bại, thay vì cảm nhận...

NHỮNG ĐÀN BÀ KHÔNG DÁM TỐT HƠN

Nhiều phụ nữ thông minh, có năng lực và giàu tiềm năng lại chọn sống trong những mối quan hệ không có tình yêu, những công việc không tương xứng với khả năng, hoặc những hoàn cảnh “tạm ổn nhưng không hạnh phúc”. Họ không dám lựa chọn tốt hơn, không phải vì thiếu khả...

PHÂN BIỆT NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU, BÁC SĨ TÂM THẦN VÀ BÁC SĨ THẦN KINH

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần, việc phân biệt nhà tâm lý trị liệu, bác sĩ tâm thần và bác sĩ thần kinh không chỉ là vấn đề thuật ngữ, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc một người có nhận được sự hỗ trợ phù hợp hay không. Mỗi chuyên môn có vai trò riêng,...

NỖI SỢ MẤT NGƯỜI THÂN

Nỗi sợ mất người thân là một trong những nỗi sợ cảm xúc mạnh mẽ nhất mà con người có thể trải nghiệm. Ở mức bề mặt, nó có thể xuất hiện như lo âu khi người mình thương không hồi đáp, hoảng hốt khi có dấu hiệu xung đột, hoặc cảm giác bất an mỗi khi có khoảng cách....

PHÂN BIỆT THAM VẤN TÂM LÝ, TÂM LÝ LÂM SÀNG VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Hiểu đúng để tiếp cận đúng dịch vụ sức khỏe tâm thần Trong bối cảnh sức khỏe tâm thần tại Việt Nam ngày càng được quan tâm, hàng loạt thuật ngữ chuyên môn như counseling (tham vấn tâm lý), clinical psychology (tâm lý lâm sàng) và psychotherapy (tâm lý trị liệu)...

TẠI SAO VIỆT NAM ÍT NƠI ĐÀO TẠO TÂM LÝ TRỊ LIỆU?

Tâm lý trị liệu – hiểu như một ngành khoa học ứng dụng đòi hỏi đào tạo bài bản, giám sát lâm sàng và tiêu chuẩn đạo đức nghiêm ngặt – hiện còn khan hiếm tại Việt Nam. Sự thiếu hụt này không chỉ đến từ khó khăn trong hệ thống giáo dục mà còn bắt nguồn từ văn hóa, chính...

ĐỨA TRẺ VÀ NGƯỜI MẸ TRẦM CẢM

  Khi người mẹ rơi vào trầm cảm, đứa trẻ không chỉ mất đi nguồn chăm sóc thường xuyên mà còn thiếu vắng sự kết nối cảm xúc – yếu tố thiết yếu cho sự phát triển thần kinh và gắn bó. Trầm cảm khiến người mẹ trở nên rút lui, nét mặt ít biểu cảm, giọng nói phẳng, khả...

KHI NGƯỜI MẸ ĐE DỌA BỎ MẶT CON TRAI MÌNH…

  Khi một người mẹ đe dọa bỏ mặc, rời đi, hoặc “không cần con nữa”, trải nghiệm này gây ra một dạng sang chấn gắn bó đặc biệt nặng nề đối với đứa trẻ, kể cả khi lời đe dọa không trở thành sự thật. Đối với trẻ em, người mẹ đại diện cho sự sống còn, an toàn và ổn...

SANG CHẤN HIỆN SINH

Sang chấn hiện sinh (existential trauma) không hình thành từ một biến cố bạo lực rõ ràng, mà phát triển khi một con người phải sống lâu dài trong sự đối diện với những câu hỏi cốt lõi của tồn tại như sự sống, cái chết, ý nghĩa và tính mong manh của đời người. Với...

HÀNH TRÌNH TRỞ THÀNH NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

Trở thành nhà tâm lý trị liệu không phải là một danh xưng đạt được sau vài khóa học, cũng không phải là kết quả trực tiếp của một văn bằng hay một mô hình trị liệu cụ thể. Đây là một hành trình dài, nhiều tầng, đòi hỏi sự chuẩn bị nghiêm túc cả về kiến thức, kỹ năng...

PERFORMANCE ANXIETY Ở NAM GIỚI KHI QUAN HỆ: KHI CĂNG THẲNG LẤN ÁT SỰ GẦN GŨI

Performance anxiety (lo âu về khả năng tình dục) ở nam giới là một hiện tượng phổ biến hơn nhiều so với những gì xã hội thường thừa nhận. Không ít người đàn ông bước vào quan hệ tình dục với tâm thế căng thẳng, tự giám sát bản thân và sợ thất bại, thay vì cảm nhận...

SÁNG CHẤN HẬU NGOẠI TÌNH

Sang chấn hậu ngoại tình (Post-Infidelity Trauma – PIT) là trạng thái tâm lý xảy ra khi một người phát hiện bạn đời hoặc người yêu phản bội. Đây không chỉ là nỗi buồn hay thất vọng thông thường, mà là tổn thương sâu sắc chạm vào cảm giác an toàn, tin tưởng và giá trị...

NHỮNG ĐÀN BÀ KHÔNG DÁM TỐT HƠN

Nhiều phụ nữ thông minh, có năng lực và giàu tiềm năng lại chọn sống trong những mối quan hệ không có tình yêu, những công việc không tương xứng với khả năng, hoặc những hoàn cảnh “tạm ổn nhưng không hạnh phúc”. Họ không dám lựa chọn tốt hơn, không phải vì thiếu khả...

PHÂN BIỆT NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU, BÁC SĨ TÂM THẦN VÀ BÁC SĨ THẦN KINH

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần, việc phân biệt nhà tâm lý trị liệu, bác sĩ tâm thần và bác sĩ thần kinh không chỉ là vấn đề thuật ngữ, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc một người có nhận được sự hỗ trợ phù hợp hay không. Mỗi chuyên môn có vai trò riêng,...

NỖI SỢ MẤT NGƯỜI THÂN

Nỗi sợ mất người thân là một trong những nỗi sợ cảm xúc mạnh mẽ nhất mà con người có thể trải nghiệm. Ở mức bề mặt, nó có thể xuất hiện như lo âu khi người mình thương không hồi đáp, hoảng hốt khi có dấu hiệu xung đột, hoặc cảm giác bất an mỗi khi có khoảng cách....

KHI BẠN BỊ HẤP DẪN BỞI NGƯỜI “KHÔNG THỂ CÓ ĐƯỢC”

  Nhiều người, bất kể xu hướng tính dục hay bản dạng giới, đều trải nghiệm một mô thức lặp lại: họ chỉ rung động với những người “không thể thuộc về mình” — người đã có gia đình, người không quan tâm, người lạnh nhạt, hoặc những đối tượng mà ngay từ đầu họ biết...

XẤU HỔ TÌNH DỤC MANG TÍNH VĂN HÓA

  Rất nhiều phụ nữ dị tính không hề thiếu ham muốn tình dục, nhưng họ mong muốn sự gần gũi, vuốt ve và kết nối cảm xúc nhiều hơn là quan hệ thâm nhập. Điều này không phải dấu hiệu lãnh cảm hay xa cách, mà xuất phát từ cơ chế xấu hổ tình dục (sexual shame) được...

KHI TA BỊ HẤP DẪN BỞI ĐIỀU LÀM TA TỔN THƯƠNG

  Trong trị liệu tâm lý, đặc biệt khi làm việc với sang chấn gắn bó, một hiện tượng lặp đi lặp lại thường thấy là việc thân chủ liên tục bị hấp dẫn bởi những kiểu người hoặc mối quan hệ gây tổn thương cho họ. Douglas C. Kort (2018) gọi hiện tượng này là CCSA –...