ĐIỀU PHỤ NỮ KHÔNG HIỂU ĐÀN ÔNG

ĐIỀU PHỤ NỮ KHÔNG HIỂU ĐÀN ÔNG

 

Từ thuở sơ khai, đàn ông và phụ nữ đã được tạo ra riêng biệt và do đó có cách sống khác nhau. Tuy nhiên, sự khác biệt ở đây không đơn thuần nói về thể chất, có một số khía cạnh nhất định của phái mạnh mà phái yếu không bao giờ có thể hiểu được và ngược lại. Họ có thể thông cảm, có thể thử tham gia vào vào những hoạt động đem lại niềm vui cho đối phương, nhưng họ không thể hoàn toàn “thấu hiểu”. 

Dưới đây là một số trong những điều mà đàn ông cảm thấy hoặc phải đối mặt trong suốt cuộc đời mà phụ nữ không bao giờ có thể thực sự hiểu được.

1. Đàn ông cũng bị phân biệt đối xử

Nhiều người thường nói với các chàng rằng: “hãy đàn ông lên”, thành thật mà nói, đó là điều ngu ngốc nhất mà bạn có thể nói với một người đàn ông. Chính xác thì bạn ngụ ý gì khi nói như vậy? Chẳng lẽ đàn ông bằng cách nào đó phải chịu đựng tất cả mọi thứ và tỏ ra mạnh mẽ như thể họ ổn dù sao đi nữa chỉ vì họ là đàn ông?

Nếu bạn nghĩ rằng việc người ta mặc định “nữ nhi thường tình” là một định kiến, thì hãy hình dung cảm giác của bạn trong một số trường hợp mà bạn thậm chí chẳng cảm thấy lo lắng hay sợ hãi gì như mọi người tưởng cả. 

Tôi gần như có thể cá rằng bạn chưa bao giờ thấy người đàn ông phàn nàn về sự phân biệt giới tính. Không phải vì họ không gặp phải bất kỳ trở ngại nào từ việc này trong cuộc sống, mà bởi vì đàn ông sẽ không lên tiếng vì mọi người sẽ lập tức nhắc họ nhớ rằng họ là đàn ông. Và thế là họ chỉ giữ nó cho riêng mình.

2. Khuôn mẫu dành cho nam giới ngày càng tăng

Bạn có bao giờ nhận thấy thực tế rằng tất cả những người đàn ông kém hấp dẫn thường bị định kiến hơn liên quan đến những trò đồi bại hoặc ấu dâm? Hay tại sao những người đàn ông hấp dẫn lại được coi là những người hoàn hảo trên hành tinh? 

Một người phụ nữ dám đứng lên thoát khỏi khuôn mẫu “yếu đuối, mỏng manh” thì được cho là dũng cảm. Sự thật đúng là như vậy! Tuy nhiên, hãy đảo ngược vai trò lại, kết quả là bạn sẽ chứng kiến cảnh một người đàn ông bị đám đông chỉ trỏ cười nhạo và bảo rằng “hãy đàn ông lên”.

3. Đàn ông không được phép thể hiện bất kỳ cảm xúc nào ngoài sự hài lòng

Nếu một anh chàng nổi giận với một cô gái, mọi người ngay lập tức thông cảm với cô ấy, không cần biết chuyện gì đang diễn ra. Ngược lại, nếu một cô gái nổi giận với một chàng trai, mọi người sẽ phớt lờ như thể đó không phải là việc của ai cả. 

Thành thật mà nói, chuyện này không phải là việc của bất kỳ ai, nhưng nếu bạn đứng ra bảo vệ cô gái thì tại sao không thể bảo vệ chàng trai? Xã hội xem phụ nữ là kiểu người tràn đầy cảm xúc và nhìn đàn ông như thể họ không thể tức giận hay buồn bã. Xã hội cần phải dừng các giả định của mình về cả hai giới vì không phải lúc nào sự thật cũng giống như vậy.

4. Các chàng trai hầu như không có sự hỗ trợ về mặt tình cảm

Những người đàn ông thực sự vượt qua hình ảnh khuôn mẫu và tỏ ra buồn bã hay cô đơn đang phải đối mặt với một vấn đề khác: họ không có sự hỗ trợ tình cảm. Bạn có thể nghĩ rằng đó là bởi vì họ không tìm đúng người, nhưng sự thật là không ai thực sự có thể hỗ trợ họ. Chắc chắn một số người sẽ thốt ra vài lời khuyên và an ủi, nhưng họ chỉ mong bạn sẽ ổn theo thời gian.

Khi có điều gì đó tồi tệ xảy ra, phụ nữ sẽ tìm một bờ vai để khóc. Nhưng đàn ông không bao giờ có một bờ vai để tựa vào, thay vào đó là một “cú thúc” để họ ngừng “than vãn”. Điều này thực sự xảy ra khi mọi người mong đợi đàn ông có thể quên đi bất kỳ điều gì và tiếp tục bước tiếp như thể chẳng có chuyện gì xảy ra.

5. Các chàng trai luôn được bảo rằng “đàn ông phải thế”

Mọi người nghĩ rằng “đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, tức là bạn phải kiếm việc làm, xây nhà và kiếm thêm thu nhập. Nếu bạn không làm được như vậy thì bị coi là thất bại. Về cơ bản, bạn có thể làm nên sự nghiệp và đó là chuyện thường tình, hoặc không làm nên trò trống gì cả và trở thành nỗi thất vọng của mọi người. Không có khoảng lưng chừng.

Mọi người không thừa nhận gánh nặng đi kèm với một người đàn ông. Đàn ông phải giữ trong lòng bất kỳ vấn đề nào mà họ phải đối mặt bởi vì họ đã dạy như thế. Ngay cả khi họ cố gắng bộc lộ cảm xúc của mình, một số người chỉ gạt nó đi.

Thậm chí ngày nay, một người đàn ông nội trợ sẽ bị xem là thấp kém nhất trong tất cả những mức độ mà đàn ông bị đánh giá trong đời. Họ sẽ không quan tâm đến việc người chồng phụ giúp việc nhà để người vợ có thể ra ngoài kiếm tiền, mà họ sẽ cho rằng bạn quá lười biếng hoặc quá kém cỏi để bị mắc kẹt ở một vị trí như vậy.

6. Đàn ông hầu như không bao giờ được khen ngợi

Cánh mày râu không được khen ngợi thường xuyên như phụ nữ và nếu có, trong phút chốc, họ sẽ thừ người im lặng trong khi cố gắng phân tích xem đó có phải là một lời khen chân thật không hay là một lời mỉa mai.

Cho dù một anh chàng có chuẩn bị trang phục chỉn chu đến thế nào cho một đêm hẹn hò, anh ấy thậm chí sẽ không dám trông đợi được đánh giá cao nỗ lực “đầu tư” cho diện mạo bên ngoài của mình. Trong buổi hẹn hò, nàng sẽ không khen chàng lấy một câu dù đôi lúc nàng có nghĩ như vậy. Lý do rất đơn giản, phụ nữ nghĩ rằng không lẽ đàn ông cũng thích được khen ngợi? À, đúng vậy đấy, chúng tôi thích.

7. Đàn ông không được mời đi chơi

Chúng tôi có thể được các nàng “đong đưa” và thậm chí nhận được gợi ý rằng ai đó muốn hẹn hò với mình, nhưng cuối cùng thì chúng tôi luôn là người chủ động đưa ra lời mời. Dường như việc đàn ông mời phụ nữ đi chơi đã trở thành “luật bất thành văn”. Trong những trường hợp rất hiếm hoi, một người phụ nữ có thể đưa ra lời mời trước, nhưng dù vậy cô ấy cũng bắt gặp ánh nhìn lạ lẫm vì “thiếu chuẩn mực”.

Thành thật mà nói, việc này đôi khi làm cho một người đàn ông cảm thấy thiếu cảm giác được khao khát. Nếu chúng tôi là người khơi mào, đương nhiên chúng tôi sẽ không ngần ngại mà mời bạn đi chơi. Tuy nhiên, nếu chính bạn là người “cầm cưa” trong một giờ đồng hồ vừa qua và tôi sau cùng cũng đáp lại, thì có gì sai khi chủ động mời tôi đi chơi nhỉ?

8. Đàn ông không được phép suy nghĩ mông lung

Câu hỏi kinh điển của các nàng là: “Anh đang nghĩ gì vậy?”, và rồi khi nhận lại câu trả lời cũng kinh điển nốt: “Không gì cả”, các nàng liền tỏ vẻ giận dỗi. Đôi khi tất cả những gì chúng tôi đang làm là nhìn vào khoảng không vô định và suy nghĩ về những điều ngẫu nhiên như phim ảnh hay bất kỳ điều gì khác. 

Không, chúng tôi không đang toan tính việc gì cả, nhưng cũng không muốn chia sẻ những gì mình đang nghĩ đến. Các quý cô không thể yêu cầu chúng tôi nói ra tất cả mọi suy nghĩ được. Không phải vì nó tồi tệ mà chủ yếu là vì nó rất ngẫu nhiên và chúng tôi không biết làm thế nào để giải thích cả. Vì vậy lần sau khi nhìn thấy chàng trai của mình hơi thẫn thờ vu vơ một chút, thì đừng hành hạ các chàng bằng những màn gạ hỏi và giận dỗi trẻ con nhé các cô gái.

Những gì người ta không biết (hoặc cố tình không thừa nhận) là đàn ông thường phải đối mặt với những hoàn cảnh nhất định mà mọi người thường mặc định rằng họ là đàn ông. Và hơn ai hết, họ cũng cần sự thấu hiểu rất nhiều từ mọi người, nhất là người đầu ấp tay gối với mình.

LILA

Từ thuở sơ khai, đàn ông và phụ nữ đã được tạo ra riêng biệt và do đó có cách sống khác nhau. Tuy nhiên, sự khác biệt ở đây không đơn thuần nói về thể chất, có một số khía cạnh nhất định của phái mạnh mà phái yếu không bao giờ có thể hiểu được và ngược lại. Họ có thể thông cảm, có thể thử tham gia vào vào những hoạt động đem lại niềm vui cho đối phương, nhưng họ không thể hoàn toàn “thấu hiểu”. 

Dưới đây là một số trong những điều mà đàn ông cảm thấy hoặc phải đối mặt trong suốt cuộc đời mà phụ nữ không bao giờ có thể thực sự hiểu được.

1. Đàn ông cũng bị phân biệt đối xử

Nhiều người thường nói với các chàng rằng: “hãy đàn ông lên”, thành thật mà nói, đó là điều ngu ngốc nhất mà bạn có thể nói với một người đàn ông. Chính xác thì bạn ngụ ý gì khi nói như vậy? Chẳng lẽ đàn ông bằng cách nào đó phải chịu đựng tất cả mọi thứ và tỏ ra mạnh mẽ như thể họ ổn dù sao đi nữa chỉ vì họ là đàn ông?

Nếu bạn nghĩ rằng việc người ta mặc định “nữ nhi thường tình” là một định kiến, thì hãy hình dung cảm giác của bạn trong một số trường hợp mà bạn thậm chí chẳng cảm thấy lo lắng hay sợ hãi gì như mọi người tưởng cả. 

Tôi gần như có thể cá rằng bạn chưa bao giờ thấy người đàn ông phàn nàn về sự phân biệt giới tính. Không phải vì họ không gặp phải bất kỳ trở ngại nào từ việc này trong cuộc sống, mà bởi vì đàn ông sẽ không lên tiếng vì mọi người sẽ lập tức nhắc họ nhớ rằng họ là đàn ông. Và thế là họ chỉ giữ nó cho riêng mình.

2. Khuôn mẫu dành cho nam giới ngày càng tăng

Bạn có bao giờ nhận thấy thực tế rằng tất cả những người đàn ông kém hấp dẫn thường bị định kiến hơn liên quan đến những trò đồi bại hoặc ấu dâm? Hay tại sao những người đàn ông hấp dẫn lại được coi là những người hoàn hảo trên hành tinh? 

Một người phụ nữ dám đứng lên thoát khỏi khuôn mẫu “yếu đuối, mỏng manh” thì được cho là dũng cảm. Sự thật đúng là như vậy! Tuy nhiên, hãy đảo ngược vai trò lại, kết quả là bạn sẽ chứng kiến cảnh một người đàn ông bị đám đông chỉ trỏ cười nhạo và bảo rằng “hãy đàn ông lên”.

3. Đàn ông không được phép thể hiện bất kỳ cảm xúc nào ngoài sự hài lòng

Nếu một anh chàng nổi giận với một cô gái, mọi người ngay lập tức thông cảm với cô ấy, không cần biết chuyện gì đang diễn ra. Ngược lại, nếu một cô gái nổi giận với một chàng trai, mọi người sẽ phớt lờ như thể đó không phải là việc của ai cả. 

Thành thật mà nói, chuyện này không phải là việc của bất kỳ ai, nhưng nếu bạn đứng ra bảo vệ cô gái thì tại sao không thể bảo vệ chàng trai? Xã hội xem phụ nữ là kiểu người tràn đầy cảm xúc và nhìn đàn ông như thể họ không thể tức giận hay buồn bã. Xã hội cần phải dừng các giả định của mình về cả hai giới vì không phải lúc nào sự thật cũng giống như vậy.

4. Các chàng trai hầu như không có sự hỗ trợ về mặt tình cảm

Những người đàn ông thực sự vượt qua hình ảnh khuôn mẫu và tỏ ra buồn bã hay cô đơn đang phải đối mặt với một vấn đề khác: họ không có sự hỗ trợ tình cảm. Bạn có thể nghĩ rằng đó là bởi vì họ không tìm đúng người, nhưng sự thật là không ai thực sự có thể hỗ trợ họ. Chắc chắn một số người sẽ thốt ra vài lời khuyên và an ủi, nhưng họ chỉ mong bạn sẽ ổn theo thời gian.

Khi có điều gì đó tồi tệ xảy ra, phụ nữ sẽ tìm một bờ vai để khóc. Nhưng đàn ông không bao giờ có một bờ vai để tựa vào, thay vào đó là một “cú thúc” để họ ngừng “than vãn”. Điều này thực sự xảy ra khi mọi người mong đợi đàn ông có thể quên đi bất kỳ điều gì và tiếp tục bước tiếp như thể chẳng có chuyện gì xảy ra.

5. Các chàng trai luôn được bảo rằng “đàn ông phải thế”

Mọi người nghĩ rằng “đàn ông xây nhà, đàn bà xây tổ ấm”, tức là bạn phải kiếm việc làm, xây nhà và kiếm thêm thu nhập. Nếu bạn không làm được như vậy thì bị coi là thất bại. Về cơ bản, bạn có thể làm nên sự nghiệp và đó là chuyện thường tình, hoặc không làm nên trò trống gì cả và trở thành nỗi thất vọng của mọi người. Không có khoảng lưng chừng.

Mọi người không thừa nhận gánh nặng đi kèm với một người đàn ông. Đàn ông phải giữ trong lòng bất kỳ vấn đề nào mà họ phải đối mặt bởi vì họ đã dạy như thế. Ngay cả khi họ cố gắng bộc lộ cảm xúc của mình, một số người chỉ gạt nó đi.

Thậm chí ngày nay, một người đàn ông nội trợ sẽ bị xem là thấp kém nhất trong tất cả những mức độ mà đàn ông bị đánh giá trong đời. Họ sẽ không quan tâm đến việc người chồng phụ giúp việc nhà để người vợ có thể ra ngoài kiếm tiền, mà họ sẽ cho rằng bạn quá lười biếng hoặc quá kém cỏi để bị mắc kẹt ở một vị trí như vậy.

6. Đàn ông hầu như không bao giờ được khen ngợi

Cánh mày râu không được khen ngợi thường xuyên như phụ nữ và nếu có, trong phút chốc, họ sẽ thừ người im lặng trong khi cố gắng phân tích xem đó có phải là một lời khen chân thật không hay là một lời mỉa mai.

Cho dù một anh chàng có chuẩn bị trang phục chỉn chu đến thế nào cho một đêm hẹn hò, anh ấy thậm chí sẽ không dám trông đợi được đánh giá cao nỗ lực “đầu tư” cho diện mạo bên ngoài của mình. Trong buổi hẹn hò, nàng sẽ không khen chàng lấy một câu dù đôi lúc nàng có nghĩ như vậy. Lý do rất đơn giản, phụ nữ nghĩ rằng không lẽ đàn ông cũng thích được khen ngợi? À, đúng vậy đấy, chúng tôi thích.

7. Đàn ông không được mời đi chơi

Chúng tôi có thể được các nàng “đong đưa” và thậm chí nhận được gợi ý rằng ai đó muốn hẹn hò với mình, nhưng cuối cùng thì chúng tôi luôn là người chủ động đưa ra lời mời. Dường như việc đàn ông mời phụ nữ đi chơi đã trở thành “luật bất thành văn”. Trong những trường hợp rất hiếm hoi, một người phụ nữ có thể đưa ra lời mời trước, nhưng dù vậy cô ấy cũng bắt gặp ánh nhìn lạ lẫm vì “thiếu chuẩn mực”.

Thành thật mà nói, việc này đôi khi làm cho một người đàn ông cảm thấy thiếu cảm giác được khao khát. Nếu chúng tôi là người khơi mào, đương nhiên chúng tôi sẽ không ngần ngại mà mời bạn đi chơi. Tuy nhiên, nếu chính bạn là người “cầm cưa” trong một giờ đồng hồ vừa qua và tôi sau cùng cũng đáp lại, thì có gì sai khi chủ động mời tôi đi chơi nhỉ?

8. Đàn ông không được phép suy nghĩ mông lung

Câu hỏi kinh điển của các nàng là: “Anh đang nghĩ gì vậy?”, và rồi khi nhận lại câu trả lời cũng kinh điển nốt: “Không gì cả”, các nàng liền tỏ vẻ giận dỗi. Đôi khi tất cả những gì chúng tôi đang làm là nhìn vào khoảng không vô định và suy nghĩ về những điều ngẫu nhiên như phim ảnh hay bất kỳ điều gì khác. 

Không, chúng tôi không đang toan tính việc gì cả, nhưng cũng không muốn chia sẻ những gì mình đang nghĩ đến. Các quý cô không thể yêu cầu chúng tôi nói ra tất cả mọi suy nghĩ được. Không phải vì nó tồi tệ mà chủ yếu là vì nó rất ngẫu nhiên và chúng tôi không biết làm thế nào để giải thích cả. Vì vậy lần sau khi nhìn thấy chàng trai của mình hơi thẫn thờ vu vơ một chút, thì đừng hành hạ các chàng bằng những màn gạ hỏi và giận dỗi trẻ con nhé các cô gái.

Những gì người ta không biết (hoặc cố tình không thừa nhận) là đàn ông thường phải đối mặt với những hoàn cảnh nhất định mà mọi người thường mặc định rằng họ là đàn ông. Và hơn ai hết, họ cũng cần sự thấu hiểu rất nhiều từ mọi người, nhất là người đầu ấp tay gối với mình.

LILA

CPTSD Ở TRẺ EM

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) ở trẻ em xảy ra khi các em phải tiếp xúc lặp đi lặp lại với những trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong các mối quan hệ gần gũi như gia đình. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD hình thành trong bối cảnh kéo dài như...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG HẪU SANG CHẤN PHỨC HỢP Ở NAM GIỚI

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) là hệ quả của việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với các trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong những mối quan hệ thân mật như gia đình hoặc tình yêu. Ở nam giới, CPTSD thường bị bỏ sót hoặc hiểu sai, bởi biểu hiện của...

KHI NAM GIỚI LÀ NẠN NHÂN CỦA BẠO HÀNH

  Trong nhận thức xã hội phổ biến, bạo hành trong mối quan hệ thường được nhìn nhận theo một chiều: nam giới là người gây hại, còn phụ nữ là nạn nhân. Tuy nhiên, thực tế phức tạp hơn nhiều. Nam giới cũng có thể là nạn nhân của bạo hành trong tình yêu và gia đình,...

NAM GIỚI VÀ SANG CHẤN DO BẠO HÀNH

Trong xã hội, hình ảnh nam giới thường gắn với sự mạnh mẽ, kiểm soát và “không được yếu đuối”. Chính khuôn mẫu này khiến sang chấn tâm lý ở nam giới – đặc biệt do bạo hành gia đình hoặc trong tình yêu – trở thành một chủ đề bị che giấu. Nhiều người đàn ông không nhận...

KHI CON GÁI CỘNG SINH VỚI CHA

Trong một số gia đình, mối quan hệ giữa cha và con gái có thể vượt khỏi ranh giới của sự gắn bó lành mạnh và trở thành một dạng “cộng sinh tâm lý” – nơi hai cá thể không còn tồn tại như những bản thể riêng biệt. Ở đó, người cha không chỉ là người bảo vệ hay chăm sóc,...

KHI CPTSD KHÔNG ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN

CPTSD là một dạng sang chấn phức tạp, đòi hỏi sự hiểu biết sâu về cách tổn thương tích luỹ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cảm xúc và các mối quan hệ. Khi người hỗ trợ không có đủ nhận thức về CPTSD, quá trình trị liệu không chỉ kém hiệu quả mà đôi khi còn khiến thân chủ...

VÌ SAO TỰ HỌC, TỰ CHỮA LÀNH VẪN CHƯA ĐỦ VỚI CPTSD

Trong những năm gần đây, việc đọc sách, nghe podcast, học về tâm lý và “tự chữa lành” trở nên rất phổ biến. Nhiều người bắt đầu hành trình này với một mong muốn rất chân thành: hiểu bản thân, bớt đau, và sống nhẹ nhàng hơn. Đặc biệt với những người mang CPTSD, việc...

CPTSD – VÌ SAO KHÓ CHẨN ĐOÁN VÀ HỖ TRỢ

  CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức tạp) là một dạng tổn thương tâm lý hình thành từ những trải nghiệm kéo dài, lặp đi lặp lại như bạo lực gia đình, bỏ bê cảm xúc, hoặc môi trường sống thiếu an toàn trong thời gian dài. Khác với PTSD thường gắn với...

KHI “THIÊN NGA ĐEN” CẤT CÁNH

Có những mối quan hệ mẹ – con gái không chỉ là gắn bó, mà là gắn chặt. Ở đó, ranh giới gần như không tồn tại. Người mẹ không nhìn con như một cá thể riêng biệt, mà như một phần mở rộng của chính mình. Mọi suy nghĩ, lựa chọn, cảm xúc của con đều bị định hình, dẫn dắt,...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – NHỮNG ĐỨA TRẺ NGẮT KẾT NỐI KHỎI NỖI ĐAU

  Không phải mọi tổn thương đều đến từ một sự kiện lớn. Có những đứa trẻ lớn lên trong những tổn thương lặp đi lặp lại mỗi ngày – bị phớt lờ, bị kiểm soát, thiếu an toàn cảm xúc hoặc không được nhìn nhận. Những trải nghiệm này không ồn ào, nhưng kéo dài, và dần...

CPTSD Ở TRẺ EM

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) ở trẻ em xảy ra khi các em phải tiếp xúc lặp đi lặp lại với những trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong các mối quan hệ gần gũi như gia đình. Khác với sang chấn đơn lẻ, CPTSD hình thành trong bối cảnh kéo dài như...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG HẪU SANG CHẤN PHỨC HỢP Ở NAM GIỚI

Rối loạn sang chấn phức hợp (Complex PTSD – CPTSD) là hệ quả của việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với các trải nghiệm gây tổn thương, đặc biệt trong những mối quan hệ thân mật như gia đình hoặc tình yêu. Ở nam giới, CPTSD thường bị bỏ sót hoặc hiểu sai, bởi biểu hiện của...

KHI NAM GIỚI LÀ NẠN NHÂN CỦA BẠO HÀNH

  Trong nhận thức xã hội phổ biến, bạo hành trong mối quan hệ thường được nhìn nhận theo một chiều: nam giới là người gây hại, còn phụ nữ là nạn nhân. Tuy nhiên, thực tế phức tạp hơn nhiều. Nam giới cũng có thể là nạn nhân của bạo hành trong tình yêu và gia đình,...

NAM GIỚI VÀ SANG CHẤN DO BẠO HÀNH

Trong xã hội, hình ảnh nam giới thường gắn với sự mạnh mẽ, kiểm soát và “không được yếu đuối”. Chính khuôn mẫu này khiến sang chấn tâm lý ở nam giới – đặc biệt do bạo hành gia đình hoặc trong tình yêu – trở thành một chủ đề bị che giấu. Nhiều người đàn ông không nhận...

NHỮNG GIỌNG NÓI BÊN TRONG TÂM TRÍ

  Loạn thần và CPTSD (rối loạn stress sau sang chấn phức tạp) đều là những tình trạng tâm lý nghiêm trọng, nhưng bản chất và cách biểu hiện của chúng rất khác nhau, đặc biệt khi liên quan đến trải nghiệm “những tiếng nói bên trong”. Loạn thần là trạng thái mà một...

KHI CON GÁI CỘNG SINH VỚI CHA

Trong một số gia đình, mối quan hệ giữa cha và con gái có thể vượt khỏi ranh giới của sự gắn bó lành mạnh và trở thành một dạng “cộng sinh tâm lý” – nơi hai cá thể không còn tồn tại như những bản thể riêng biệt. Ở đó, người cha không chỉ là người bảo vệ hay chăm sóc,...

KHI CPTSD KHÔNG ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN

CPTSD là một dạng sang chấn phức tạp, đòi hỏi sự hiểu biết sâu về cách tổn thương tích luỹ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cảm xúc và các mối quan hệ. Khi người hỗ trợ không có đủ nhận thức về CPTSD, quá trình trị liệu không chỉ kém hiệu quả mà đôi khi còn khiến thân chủ...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG SAU SANG CHẤN PHỨC HỢP

CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức hợp) không hình thành từ một biến cố đơn lẻ, mà thường là hệ quả của nhiều trải nghiệm bất lợi kéo dài theo thời gian. Đó có thể là một tuổi thơ thiếu an toàn, sự bỏ bê cảm xúc, môi trường gia đình căng thẳng, hoặc những...

VÌ SAO TỰ HỌC, TỰ CHỮA LÀNH VẪN CHƯA ĐỦ VỚI CPTSD

Trong những năm gần đây, việc đọc sách, nghe podcast, học về tâm lý và “tự chữa lành” trở nên rất phổ biến. Nhiều người bắt đầu hành trình này với một mong muốn rất chân thành: hiểu bản thân, bớt đau, và sống nhẹ nhàng hơn. Đặc biệt với những người mang CPTSD, việc...

CPTSD – VÌ SAO KHÓ CHẨN ĐOÁN VÀ HỖ TRỢ

  CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức tạp) là một dạng tổn thương tâm lý hình thành từ những trải nghiệm kéo dài, lặp đi lặp lại như bạo lực gia đình, bỏ bê cảm xúc, hoặc môi trường sống thiếu an toàn trong thời gian dài. Khác với PTSD thường gắn với...