ĐỂ TRỞ NÊN XINH ĐẸP HƠN

ĐỂ TRỞ NÊN XINH ĐẸP HƠN

 

Trong cuốn sách “Người Ý đâu chỉ Ngọt ngào”, Raeleen D Agostino Mautner đã chỉ ra chín nguyên tắc cho một cuộc sống trọn vẹn của xứ sở chiếc ủng đầy nắng. Trong đó, nguyên tắc thứ Sáu chính là: “Nỗ lực xuất hiện với hình ảnh tốt nhất của bản thân”.

Thật vậy, chăm chút cho hình ảnh bên ngoài của mình vừa là một sự tôn trọng đối với người đối diện, vừa giúp bạn trở nên tự tin và có nhiều cơ hội trong cuộc sống hơn. Cho dù những đường nét trên khuôn mặt bạn không thật sự sắc sảo, nhưng khi biết chăm sóc chính mình đúng cách, đầu tư cho vẻ ngoài tươm tất và luyện tập phong thái tự tin thì bạn đã trở nên bắt mắt và hấp dẫn hơn rất nhiều rồi đấy.

Vậy, làm cách nào để có thể cải thiện hình ảnh của mình và trở nên xinh đẹp hơn?

1. Ăn mặc chỉn chu

Những bộ trang phục có thể thể hiện gu thời trang và cá tính thẩm mỹ của bạn. Hãy học cách kết hợp quần áo và phụ kiện một cách tinh tế và hài hòa. Khi đó, chắc chắn bạn sẽ nhận được nhiều thiện cảm hơn so với một người mặc quần thể dục nhưng mang giày búp bê hoặc ra ngoài với hai chiếc vớ khác nhau.

Bạn không nhất thiết phải mặc những bộ cánh hàng hiệu hoặc đang dẫn đầu xu hướng thời trang hiện tại. Bạn chỉ cần thật tươm tất, chỉn chu với những bộ quần áo được giặt giũ sạch sẽ, thơm tho và được là phẳng phiu. Bạn cũng nên lựa chọn trang phục vừa vặn với cơ thể và đủ khả năng che lấp khuyết điểm cũng như tôn vinh đường cong vốn có của mình. Nên tránh mặc những bộ đồ có vết bẩn, nhăn nhúm, cũ kĩ hoặc không phù hợp với vóc dáng vì như thế sẽ khiến bạn mất điểm rất nhiều đấy.

2. Tóc tai gọn gàng

Người ta thường nói “Cái răng cái tóc là góc con người”. Thật vậy, kiểu tóc đóng vai trò rất lớn trong việc cải thiện ngoại hình của bạn. Hãy khéo léo tìm cho mình một kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt hoặc màu nhuộm có khả năng tôn vinh làn da vốn có.

Trước khi ra ngoài, đừng quên làm sạch tóc và chải tóc gọn gàng. Bạn cũng nên chú ý chăm sóc để mái tóc của mình không bị gãy rụng và khô xơ. Một cô gái với mái tóc rối bù xù, không vô nếp sẽ không xinh đẹp và hấp dẫn bằng một cô gái có “suối tóc” bồng bềnh giàu sức sống.

3. Trang điểm tinh tế

Trang điểm chính là công cuộc làm đẹp vĩ đại nhất của con người. Trang điểm khéo léo sẽ giúp bạn che đi khuyết điểm và tôn vinh những đường nét sẵn có trên khuôn mặt. Hiện tại, có rất nhiều phong cách trang điểm khác nhau. Bạn có thể tìm hiểu để lựa chọn phong cách ưa thích và phù hợp với bản thân mình nhất.

Nếu quá bận rộn, tối thiểu hãy tìm cho mình một cây son có màu sắc phù hợp và sử dụng nó mỗi khi ra ngoài. Đôi môi tươi tắn sẽ khiến khuôn mặt bạn giàu sức sống hơn ngay tức thì.

4. Dưỡng da hàng ngày

Có thể ngũ quan của bạn không quá hoàn hảo, nhưng một làn da khỏe mạnh, láng mịn và đều màu sẽ giúp bạn trông duyên dáng và ưa nhìn hơn rất nhiều. Vì vậy, đừng quên đầu tư thời gian và công sức để chăm sóc cho làn da “đỏng đảnh” của mình.

Một số bước chăm sóc da cơ bản mà bạn có thể tham khảo chính là tẩy trang, làm sạch bằng sữa rửa mặt, sử dụng toner, serum và kem dưỡng ẩm. Chú ý lựa chọn những sản phẩm uy tín và hợp với làn da của mình để không bị kích ứng nhé.

5. Rèn luyện thể chất

Người ta thường nói, “nhất dáng nhì da”. Bên cạnh chăm sóc da, bạn cũng cần chú ý cải thiện vóc dáng để có vẻ ngoài hoàn hảo nhất. Vóc dáng đẹp sẽ tạo cơ hội để các bộ cánh phát huy tối đa tác dụng và khiến bạn trở nên bắt mắt, quyến rũ hơn rất nhiều.

Hãy dành thời gian để rèn luyện thể chất bằng cách tập thể dục hoặc chơi thể thao mỗi ngày. Vận động cơ thể thường xuyên không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, gia tăng tuổi thọ mà còn đem lại vóc dáng như bạn hằng mong ước nữa đấy.

6. Phong thái tự tin

So với một cô gái xinh đẹp nhưng luôn mặt ủ mày chau, một cô gái có thần thái tự tin, luôn mỉm cười rạng rỡ sẽ toát ra sự hấp dẫn hơn nhiều. Vì vậy, hãy tập đứng thẳng lưng, nhìn vào mắt người khác khi trò chuyện và luôn yêu thương, trân trọng bản thân mình.

Để làm được điều này, bạn hãy học cách chăm sóc cho bản thân nhiều hơn: ngủ đủ giấc, ăn những bữa ăn giàu chất dinh dưỡng, ngừng so sánh bản thân với người khác và lắng nghe cơ thể nhiều hơn.

Có một câu nói bất hủ là “Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không  biết làm đẹp”. Vì vậy, đừng tự ti trước những khiếm khuyết bên ngoài của bản thân, mà hãy học cách yêu chính mình, phát huy điểm mạnh và đánh thức vẻ đẹp bên trong bạn nhé.

CATHERINE

Trong cuốn sách “Người Ý đâu chỉ Ngọt ngào”, Raeleen D Agostino Mautner đã chỉ ra chín nguyên tắc cho một cuộc sống trọn vẹn của xứ sở chiếc ủng đầy nắng. Trong đó, nguyên tắc thứ Sáu chính là: “Nỗ lực xuất hiện với hình ảnh tốt nhất của bản thân”.

Thật vậy, chăm chút cho hình ảnh bên ngoài của mình vừa là một sự tôn trọng đối với người đối diện, vừa giúp bạn trở nên tự tin và có nhiều cơ hội trong cuộc sống hơn. Cho dù những đường nét trên khuôn mặt bạn không thật sự sắc sảo, nhưng khi biết chăm sóc chính mình đúng cách, đầu tư cho vẻ ngoài tươm tất và luyện tập phong thái tự tin thì bạn đã trở nên bắt mắt và hấp dẫn hơn rất nhiều rồi đấy.

Vậy, làm cách nào để có thể cải thiện hình ảnh của mình và trở nên xinh đẹp hơn?

1. Ăn mặc chỉn chu

Những bộ trang phục có thể thể hiện gu thời trang và cá tính thẩm mỹ của bạn. Hãy học cách kết hợp quần áo và phụ kiện một cách tinh tế và hài hòa. Khi đó, chắc chắn bạn sẽ nhận được nhiều thiện cảm hơn so với một người mặc quần thể dục nhưng mang giày búp bê hoặc ra ngoài với hai chiếc vớ khác nhau.

Bạn không nhất thiết phải mặc những bộ cánh hàng hiệu hoặc đang dẫn đầu xu hướng thời trang hiện tại. Bạn chỉ cần thật tươm tất, chỉn chu với những bộ quần áo được giặt giũ sạch sẽ, thơm tho và được là phẳng phiu. Bạn cũng nên lựa chọn trang phục vừa vặn với cơ thể và đủ khả năng che lấp khuyết điểm cũng như tôn vinh đường cong vốn có của mình. Nên tránh mặc những bộ đồ có vết bẩn, nhăn nhúm, cũ kĩ hoặc không phù hợp với vóc dáng vì như thế sẽ khiến bạn mất điểm rất nhiều đấy.

2. Tóc tai gọn gàng

Người ta thường nói “Cái răng cái tóc là góc con người”. Thật vậy, kiểu tóc đóng vai trò rất lớn trong việc cải thiện ngoại hình của bạn. Hãy khéo léo tìm cho mình một kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt hoặc màu nhuộm có khả năng tôn vinh làn da vốn có.

Trước khi ra ngoài, đừng quên làm sạch tóc và chải tóc gọn gàng. Bạn cũng nên chú ý chăm sóc để mái tóc của mình không bị gãy rụng và khô xơ. Một cô gái với mái tóc rối bù xù, không vô nếp sẽ không xinh đẹp và hấp dẫn bằng một cô gái có “suối tóc” bồng bềnh giàu sức sống.

3. Trang điểm tinh tế

Trang điểm chính là công cuộc làm đẹp vĩ đại nhất của con người. Trang điểm khéo léo sẽ giúp bạn che đi khuyết điểm và tôn vinh những đường nét sẵn có trên khuôn mặt. Hiện tại, có rất nhiều phong cách trang điểm khác nhau. Bạn có thể tìm hiểu để lựa chọn phong cách ưa thích và phù hợp với bản thân mình nhất.

Nếu quá bận rộn, tối thiểu hãy tìm cho mình một cây son có màu sắc phù hợp và sử dụng nó mỗi khi ra ngoài. Đôi môi tươi tắn sẽ khiến khuôn mặt bạn giàu sức sống hơn ngay tức thì.

4. Dưỡng da hàng ngày

Có thể ngũ quan của bạn không quá hoàn hảo, nhưng một làn da khỏe mạnh, láng mịn và đều màu sẽ giúp bạn trông duyên dáng và ưa nhìn hơn rất nhiều. Vì vậy, đừng quên đầu tư thời gian và công sức để chăm sóc cho làn da “đỏng đảnh” của mình.

Một số bước chăm sóc da cơ bản mà bạn có thể tham khảo chính là tẩy trang, làm sạch bằng sữa rửa mặt, sử dụng toner, serum và kem dưỡng ẩm. Chú ý lựa chọn những sản phẩm uy tín và hợp với làn da của mình để không bị kích ứng nhé.

5. Rèn luyện thể chất

Người ta thường nói, “nhất dáng nhì da”. Bên cạnh chăm sóc da, bạn cũng cần chú ý cải thiện vóc dáng để có vẻ ngoài hoàn hảo nhất. Vóc dáng đẹp sẽ tạo cơ hội để các bộ cánh phát huy tối đa tác dụng và khiến bạn trở nên bắt mắt, quyến rũ hơn rất nhiều.

Hãy dành thời gian để rèn luyện thể chất bằng cách tập thể dục hoặc chơi thể thao mỗi ngày. Vận động cơ thể thường xuyên không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, gia tăng tuổi thọ mà còn đem lại vóc dáng như bạn hằng mong ước nữa đấy.

6. Phong thái tự tin

So với một cô gái xinh đẹp nhưng luôn mặt ủ mày chau, một cô gái có thần thái tự tin, luôn mỉm cười rạng rỡ sẽ toát ra sự hấp dẫn hơn nhiều. Vì vậy, hãy tập đứng thẳng lưng, nhìn vào mắt người khác khi trò chuyện và luôn yêu thương, trân trọng bản thân mình.

Để làm được điều này, bạn hãy học cách chăm sóc cho bản thân nhiều hơn: ngủ đủ giấc, ăn những bữa ăn giàu chất dinh dưỡng, ngừng so sánh bản thân với người khác và lắng nghe cơ thể nhiều hơn.

Có một câu nói bất hủ là “Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không  biết làm đẹp”. Vì vậy, đừng tự ti trước những khiếm khuyết bên ngoài của bản thân, mà hãy học cách yêu chính mình, phát huy điểm mạnh và đánh thức vẻ đẹp bên trong bạn nhé.

CATHERINE

KHI ĐÀN ÔNG THÍCH BỊ TRỪNG PHẠT

Trong văn hóa hiện đại, người đàn ông thành đạt, quyết đoán và nắm quyền kiểm soát thường được xem là biểu tượng của bản lĩnh và nam tính. Thế nhưng, phía sau lớp vỏ cứng cỏi đó, không hiếm người lại tìm thấy sự giải thoát kỳ lạ trong việc trở thành “kẻ phục tùng”...

NỮ CƯỜNG NHÂN HÓA THÀNH NÔ LỆ

Trong xã hội hiện đại, hình tượng "nữ cường nhân" – người phụ nữ độc lập, bản lĩnh, đạt được thành công vượt trội trong sự nghiệp – ngày càng phổ biến. Thế nhưng, không hiếm khi phía sau sự mạnh mẽ ấy lại là một đời sống tình cảm đầy rối ren, nơi họ cảm thấy mình như...

KHI CƠ THỂ NÓI THAY

Khi cơ thể thay lời muốn nói: Mù, tê liệt và mất cảm giác do sang chấn thần kinh Không phải lúc nào tê liệt hay mất cảm giác cũng bắt nguồn từ tổn thương thực thể rõ ràng. Có những người bỗng dưng không nhìn thấy, không nghe được, hoặc liệt nửa người mà không phát...

SỰ SỐNG BỊ RÚT NGẮN TỪ VIỆC CHỌN NGÀY SINH

Trong nhiều nền văn hóa Á Đông, việc “chọn ngày giờ đẹp để sinh” không còn là chuyện hiếm. Không ít đứa trẻ bị can thiệp để ra đời sớm vài ngày, thậm chí vài tuần, chỉ để hợp tuổi, hợp mệnh hay tránh ngày xấu. Tuy nhiên, dưới góc nhìn phát triển thần kinh và tâm lý...

NHỮNG ĐỨA TRẺ “LẶNG IM” TRONG BỤNG MẸ

Không phải mọi người mẹ lo lắng đều kết nối với con. Có những thai kỳ được giữ lại bằng mọi giá – vì yêu thương, vì hy vọng – nhưng trong suốt hành trình ấy, người mẹ sống trong sự sợ hãi đến mức không dám mở lòng với đứa trẻ trong bụng. Cô có thể đi khám đầy đủ, uống...

ĐỨA TRẺ KHÔNG ĐƯỢC CHÀO ĐÓN

Không phải mọi đứa trẻ sinh ra đều được chờ đợi. Có những sinh linh được hình thành trong hoang mang, sợ hãi, thậm chí bị từ chối từ những tuần đầu thai kỳ. Với một bé gái được mang thai ngoài ý muốn, khi cha mẹ từng nghĩ đến việc bỏ con, trải nghiệm đầu đời của em đã...

RỐI LOẠN GẮN BÓ ỨC CHẾ XÃ HỘI

Có những đứa trẻ lớn lên với một kiểu tính cách tưởng như "ngoan ngoãn" – chúng không phản ứng mạnh, không đòi hỏi, dễ nghe lời người lớn, không phàn nàn khi bị tước mất quyền lợi hoặc bị người khác lấn át. Nhưng ẩn dưới sự thuận theo đó có thể là biểu hiện của một...

“ANH TRAI” LÀ NGƯỜI XÂM HẠI

  Trong nhiều gia đình, “anh trai” thường được gắn với hình ảnh người bảo vệ, người đồng hành, người mà em gái có thể dựa vào. Nhưng có những căn nhà, đằng sau cánh cửa đóng kín, chính người anh ấy lại là kẻ đã bạo hành, xâm hại và phá vỡ hoàn toàn cảm giác an...

XÂM HẠI TÌNH DỤC TRẺ EM -NHỮNG DƯ CHẤN XUYÊN THẾ HỆ

Vụ xâm hại tình dục (XHTD) bé 3 tháng tuổi khiến ai tiếp cận thông tin cũng không khỏi ngỡ ngàng, đau xót vì tình tiết vụ việc và vì nạn nhân còn là trẻ sơ sinh đỏ hỏn. Trong chuyên đề của Báo Phụ nữ TPHCM hôm nay, chuyên gia tâm lý Mia Nguyễn (nhà sáng lập Ladies of...

BẠN CÓ THẬT SỰ ỔN!

  Người có kiểu gắn bó né tránh thường không dễ nhận ra mình đang mang những tổn thương sâu sắc. Họ giỏi tự xoay xở, quen sống độc lập, thường nói "mọi thứ vẫn ổn", và rất hiếm khi chủ động tìm kiếm sự giúp đỡ từ người khác. Thế nhưng, bên dưới vẻ bình thản ấy,...

KHI ĐÀN ÔNG THÍCH BỊ TRỪNG PHẠT

Trong văn hóa hiện đại, người đàn ông thành đạt, quyết đoán và nắm quyền kiểm soát thường được xem là biểu tượng của bản lĩnh và nam tính. Thế nhưng, phía sau lớp vỏ cứng cỏi đó, không hiếm người lại tìm thấy sự giải thoát kỳ lạ trong việc trở thành “kẻ phục tùng”...

NỮ CƯỜNG NHÂN HÓA THÀNH NÔ LỆ

Trong xã hội hiện đại, hình tượng "nữ cường nhân" – người phụ nữ độc lập, bản lĩnh, đạt được thành công vượt trội trong sự nghiệp – ngày càng phổ biến. Thế nhưng, không hiếm khi phía sau sự mạnh mẽ ấy lại là một đời sống tình cảm đầy rối ren, nơi họ cảm thấy mình như...

KHI CƠ THỂ NÓI THAY

Khi cơ thể thay lời muốn nói: Mù, tê liệt và mất cảm giác do sang chấn thần kinh Không phải lúc nào tê liệt hay mất cảm giác cũng bắt nguồn từ tổn thương thực thể rõ ràng. Có những người bỗng dưng không nhìn thấy, không nghe được, hoặc liệt nửa người mà không phát...

SỰ SỐNG BỊ RÚT NGẮN TỪ VIỆC CHỌN NGÀY SINH

Trong nhiều nền văn hóa Á Đông, việc “chọn ngày giờ đẹp để sinh” không còn là chuyện hiếm. Không ít đứa trẻ bị can thiệp để ra đời sớm vài ngày, thậm chí vài tuần, chỉ để hợp tuổi, hợp mệnh hay tránh ngày xấu. Tuy nhiên, dưới góc nhìn phát triển thần kinh và tâm lý...

NHỮNG ĐỨA TRẺ “LẶNG IM” TRONG BỤNG MẸ

Không phải mọi người mẹ lo lắng đều kết nối với con. Có những thai kỳ được giữ lại bằng mọi giá – vì yêu thương, vì hy vọng – nhưng trong suốt hành trình ấy, người mẹ sống trong sự sợ hãi đến mức không dám mở lòng với đứa trẻ trong bụng. Cô có thể đi khám đầy đủ, uống...

ĐỨA TRẺ KHÔNG ĐƯỢC CHÀO ĐÓN

Không phải mọi đứa trẻ sinh ra đều được chờ đợi. Có những sinh linh được hình thành trong hoang mang, sợ hãi, thậm chí bị từ chối từ những tuần đầu thai kỳ. Với một bé gái được mang thai ngoài ý muốn, khi cha mẹ từng nghĩ đến việc bỏ con, trải nghiệm đầu đời của em đã...

RỐI LOẠN GẮN BÓ ỨC CHẾ XÃ HỘI

Có những đứa trẻ lớn lên với một kiểu tính cách tưởng như "ngoan ngoãn" – chúng không phản ứng mạnh, không đòi hỏi, dễ nghe lời người lớn, không phàn nàn khi bị tước mất quyền lợi hoặc bị người khác lấn át. Nhưng ẩn dưới sự thuận theo đó có thể là biểu hiện của một...

KHI NGƯỜI LỚN TÈ DẦM

  Góc nhìn thần kinh và sang chấn Tè dầm ở người trưởng thành là một hiện tượng thường bị xem nhẹ hoặc gắn với sự xấu hổ cá nhân, trong khi thực chất, đây có thể là biểu hiện của những rối loạn sâu sắc liên quan đến hệ thần kinh và các trải nghiệm sang chấn. Khi...

“ANH TRAI” LÀ NGƯỜI XÂM HẠI

  Trong nhiều gia đình, “anh trai” thường được gắn với hình ảnh người bảo vệ, người đồng hành, người mà em gái có thể dựa vào. Nhưng có những căn nhà, đằng sau cánh cửa đóng kín, chính người anh ấy lại là kẻ đã bạo hành, xâm hại và phá vỡ hoàn toàn cảm giác an...

XÂM HẠI TÌNH DỤC TRẺ EM -NHỮNG DƯ CHẤN XUYÊN THẾ HỆ

Vụ xâm hại tình dục (XHTD) bé 3 tháng tuổi khiến ai tiếp cận thông tin cũng không khỏi ngỡ ngàng, đau xót vì tình tiết vụ việc và vì nạn nhân còn là trẻ sơ sinh đỏ hỏn. Trong chuyên đề của Báo Phụ nữ TPHCM hôm nay, chuyên gia tâm lý Mia Nguyễn (nhà sáng lập Ladies of...