ĐÀN ÔNG DỄ ĐỘNG LÒNG

ĐÀN ÔNG DỄ ĐỘNG LÒNG

Mỗi chúng ta sinh ra đều có một tính cách, một quan điểm và thế giới quan khác nhau về cuộc sống xung quanh. Thế giới nội tâm của người đàn ông tưởng chừng như đơn giản nhưng cũng có khi làm bạn chếnh choáng khi bắt đầu khám phá và nhận ra sự phức tạp, đa dạng trong họ. Cho dù bên ngoài lạnh lùng, mạnh mẽ nhưng đàn ông đôi khi cũng rất yếu mềm và dễ rung động trước những nỗi đau mà đời sống mang lại.

Một người đàn ông trăng hoa sẽ tìm mọi cách để nói dối và muốn được nhiều hơn một bóng hình  phụ nữ. Nhưng một người đàn ông biết cách cư xử, rộng lượng, vị tha và luôn tận tâm trong công việc, biết quan tâm đến những tổn thương của người khác thì lại rất được lòng phụ nữ. Bằng một cách nào đó họ có một sức lôi cuốn đặc biệt và dễ làm cho người đối diện cảm mến cũng như xiêu lòng.

Đánh mất tin yêu với anh chồng hay động lòng trắc ẩn

Nhiều phụ nữ khi bước vào yêu luôn ước ao khi lấy nhau về thì người yêu mình sẽ thay đổi, đàn ông thì ngược lại họ ước chi người phụ nữ của mình đừng thay đổi. Vậy nên khi mộng vỡ, khi anh khư khư ôm lấy cuộc sống của riêng mình thì em chỉ biết trách hờn, đỗ lỗi, ghét bỏ nhau vì quá bất lực.

Thúy Loan đã từng yêu Thanh Nam một tình yêu rực rỡ của tuổi thanh xuân không vướng  lo âu. Lý do cô yêu Nam rất đơn giản, vì anh là một người đàn ông sống có trách nhiệm, dễ cảm thông và hay quan tâm giúp đỡ mọi người. 

Sau 15 năm sống chung dưới một mái nhà, Thanh Nam làm tròn bổn phận một người chồng, người cha có trách nhiệm, thương vợ yêu con và luôn dành sự quan tâm đặc biệt đến người gặp bất hạnh trong cuộc sống. Nhưng cũng chính cái tính hay quan tâm và dễ sẻ chia đó đã khiến cho Loan đứng ngồi không yên vì không ít lần người phụ nữ mà Nam giúp đỡ “động lòng” thật sự và câu chuyện mới đây là với cô bạn học cũ. 

Ban đầu cô bạn ấy cũng chỉ muốn chia sẻ chuyện chồng gia trưởng làm cô không hạnh phúc  nhưng nào ngờ cũng chính cái sự ân cần, lắng nghe một cách chân thành của Nam đã khiến cho người đàn bà cô đơn trong cô lên tiếng. Khi Loan phát hiện cô bạn học có tình cảm với chồng mình, mọi việc được Loan giải quyết ổn thỏa. Nam cũng thẳng thắn nhìn nhận sự việc và mong Loan sẽ không nghi ngờ hay đánh giá anh vì anh chẳng có ý gì với cô ấy. Nhưng sao Loan vẫn cảm thấy bất an, không còn tự tin với mối quan hệ vợ chồng mà cô đã từng rất yêu trước đây. 

Mười lăm năm lấy nhau, Loan hiểu chồng mình muốn gì và cần gì trong hôn nhân. Sẽ không ai có đủ phép màu để thay đổi một người và bắt họ sống theo mong muốn của mình. Có chăng Loan chỉ có thể giúp anh hiểu những gì đang xảy ra, cùng chia sẻ những tâm tư tình cảm với nhau và cả những câu chuyện mà cô nghĩ là bên lề của một người nào đó đang đau khổ và cần anh giúp đỡ.

Có chăng “bỏ thì thương vương thì tội” ở những người đàn ông hay động lòng

Một người đàn bà đang gặp khó khăn sẽ cần lắm một bờ vai thương cảm, nhưng có người không cần biết người đàn ông kia có gia đình hay chưa họ vẫn muốn yêu; vì sau khi những nỗi lòng được trút bỏ họ thấy mình được bảo vệ, gần gũi và có niềm tin vào cuộc sống.

Để tránh làm anh rơi vào hoàn cảnh bị động không giúp người ta thì thương mà vương vấn thì tội trong những câu chuyện chẳng đặng đừng thì người vợ cũng cần chung tay bảo vệ, quan tâm đến chồng nhiều hơn. Luôn nhắc anh về tầm quan trọng của gia đình, rằng đôi lúc sự giúp đỡ của anh có thể làm người đối diện hiểu lầm vì anh là một người đáng yêu và đáng tin cậy. Bạn cũng có thể yêu cầu cả hai vợ chồng cùng giúp những người bạn của anh khi họ cần mà không phải một mình anh gánh vác trách nhiệm. 

Một người đàn ông dễ động lòng trước nỗi đau của nhân loại là một người đàn ông tốt và hơn ai hết anh ấy cũng cần sự giúp đỡ, khen ngợi và động viên của người bạn đời bên cạnh. Sự hiện diện của bạn, của gia đình dù gián tiếp hay trực tiếp sẽ giúp anh kiểm soát bản thân và hướng tình cảm, sự tôn trọng về phía gia đình.

Bởi tình cảm vợ chồng sau bao năm sống chung đôi khi cũng vơi dần theo năm tháng, cái nghĩa níu kéo ta gần lại với nhau nhưng tình yêu thì bị bỏ rơi nơi đâu mất rồi. Quy luật tình yêu là “gần thường, xa thương”, nên rất dễ làm các cặp đôi yêu nhau lâu năm trở nên nhạt nhòa và xa cách.

Những gì ta từng xem là tốt đẹp, những đặc trưng tính cách ta từng yêu, những hành động khiến ta rơi vào lưới tình thì sau bao năm sống chung nó dần trở nên kém lung linh và không còn giá trị. Anh vẫn là anh của thời trẻ ta yêu, em vẫn là em chẳng dễ gì thay đổi mà tình thì chới với cũng bởi những thị phi của cuộc sống thường ngày. Hay cũng tại “lia thia quen chậu, vợ chồng quen hơi” nên ánh mắt, nụ cười dẫu có ngọt ngào cũng không làm ta mảy mai xao xuyến.

Quan trọng là hai bạn ở bên nhau như thế nào?

Để người hôm nay luôn nghĩ về nhau thì cái mùi vợ chồng phải bén hơi mới nhớ. Nhớ cái hương tóc em trong đêm mùa hạ, nhớ cái mùi men rượu cay nồng khi anh say giấc, mùi chồng mùi vợ, mùi con cái quyện vào nhau đặc quánh nên mới quyến luyến bước người đi xa, trở về đắm chìm vào những góc khuất quen thuộc.

Vợ chồng không chỉ là chung sống lâu năm thì quen hơi, đó chỉ là điều kiện cần nhưng chưa đủ. Xã hội ngày nay thừa tình nhưng thiếu nghĩa, cái mới bóng bẩy ở khắp nơi nên để người bạn đời của bạn không bị xao động thì người phụ nữ cần tạo ra những thói quen giúp anh luôn nhớ về gia đình và trách nhiệm mỗi khi không có vợ con bên cạnh. Chẳng hạn như nhắn tin cho anh những lời thương mến mỗi khi cả hai không ở bên nhau như một lời nhắc khéo về sự hiện diện của bạn. Đừng bỏ mặc anh, cũng đừng đánh mất đi lòng tin vào chồng chỉ bởi vì anh dễ động lòng. Một người đàn ông tốt thì khó tìm, và có nhiều người “ngưỡng mộ” là đều không tránh khỏi, thế nên cái hay, cái khéo của người vợ là làm thế nào để anh luôn nghĩ về bạn trong mọi hoàn cảnh. 

Vì bản thân người đàn ông dễ động lòng thích được ghi nhận và muốn được vợ chú ý. Nên bằng những lời khen tặng hợp tình hợp lý sẽ giúp anh thấy vợ mình cũng quan trọng anh và yêu anh nhiều thế nào. Hỏi thăm hoặc nhờ anh cho lời khuyên trong công việc, tôn trọng quan điểm của nhau trong cuộc sống vợ chồng và cả trong việc nuôi dạy con cái lâu ngày sẽ giúp gia đình gắn bó và hiểu ý nhau hơn. 

Cuộc sống luôn bộn bề những khó khăn và đôi lúc làm mỗi người chúng ta mệt mỏi vì lo lắng. Đừng để những băn khoăn làm bạn mất dần tình yêu với người bạn đời đã cùng bạn đi qua những khó khăn trong ngần ấy năm trời. Bạn may mắn có được một người chồng biết quan tâm, lắng nghe và dễ thấu hiểu nên còn chờ gì mà không chia sẻ với anh những nỗi lòng của bạn, những điều cả hai cùng quan tâm. Giá trị của hôn nhân không nằm ở việc bạn đã bên nhau bao lâu mà là bạn đã ở bên nhau như thế nào?

MIA

Mỗi chúng ta sinh ra đều có một tính cách, một quan điểm và thế giới quan khác nhau về cuộc sống xung quanh. Thế giới nội tâm của người đàn ông tưởng chừng như đơn giản nhưng cũng có khi làm bạn chếnh choáng khi bắt đầu khám phá và nhận ra sự phức tạp, đa dạng trong họ. Cho dù bên ngoài lạnh lùng, mạnh mẽ nhưng đàn ông đôi khi cũng rất yếu mềm và dễ rung động trước những nỗi đau mà đời sống mang lại.

Một người đàn ông trăng hoa sẽ tìm mọi cách để nói dối và muốn được nhiều hơn một bóng hình  phụ nữ. Nhưng một người đàn ông biết cách cư xử, rộng lượng, vị tha và luôn tận tâm trong công việc, biết quan tâm đến những tổn thương của người khác thì lại rất được lòng phụ nữ. Bằng một cách nào đó họ có một sức lôi cuốn đặc biệt và dễ làm cho người đối diện cảm mến cũng như xiêu lòng.

Đánh mất tin yêu với anh chồng hay động lòng trắc ẩn

Nhiều phụ nữ khi bước vào yêu luôn ước ao khi lấy nhau về thì người yêu mình sẽ thay đổi, đàn ông thì ngược lại họ ước chi người phụ nữ của mình đừng thay đổi. Vậy nên khi mộng vỡ, khi anh khư khư ôm lấy cuộc sống của riêng mình thì em chỉ biết trách hờn, đỗ lỗi, ghét bỏ nhau vì quá bất lực.

Thúy Loan đã từng yêu Thanh Nam một tình yêu rực rỡ của tuổi thanh xuân không vướng  lo âu. Lý do cô yêu Nam rất đơn giản, vì anh là một người đàn ông sống có trách nhiệm, dễ cảm thông và hay quan tâm giúp đỡ mọi người. 

Sau 15 năm sống chung dưới một mái nhà, Thanh Nam làm tròn bổn phận một người chồng, người cha có trách nhiệm, thương vợ yêu con và luôn dành sự quan tâm đặc biệt đến người gặp bất hạnh trong cuộc sống. Nhưng cũng chính cái tính hay quan tâm và dễ sẻ chia đó đã khiến cho Loan đứng ngồi không yên vì không ít lần người phụ nữ mà Nam giúp đỡ “động lòng” thật sự và câu chuyện mới đây là với cô bạn học cũ. 

Ban đầu cô bạn ấy cũng chỉ muốn chia sẻ chuyện chồng gia trưởng làm cô không hạnh phúc  nhưng nào ngờ cũng chính cái sự ân cần, lắng nghe một cách chân thành của Nam đã khiến cho người đàn bà cô đơn trong cô lên tiếng. Khi Loan phát hiện cô bạn học có tình cảm với chồng mình, mọi việc được Loan giải quyết ổn thỏa. Nam cũng thẳng thắn nhìn nhận sự việc và mong Loan sẽ không nghi ngờ hay đánh giá anh vì anh chẳng có ý gì với cô ấy. Nhưng sao Loan vẫn cảm thấy bất an, không còn tự tin với mối quan hệ vợ chồng mà cô đã từng rất yêu trước đây. 

Mười lăm năm lấy nhau, Loan hiểu chồng mình muốn gì và cần gì trong hôn nhân. Sẽ không ai có đủ phép màu để thay đổi một người và bắt họ sống theo mong muốn của mình. Có chăng Loan chỉ có thể giúp anh hiểu những gì đang xảy ra, cùng chia sẻ những tâm tư tình cảm với nhau và cả những câu chuyện mà cô nghĩ là bên lề của một người nào đó đang đau khổ và cần anh giúp đỡ.

Có chăng “bỏ thì thương vương thì tội” ở những người đàn ông hay động lòng

Một người đàn bà đang gặp khó khăn sẽ cần lắm một bờ vai thương cảm, nhưng có người không cần biết người đàn ông kia có gia đình hay chưa họ vẫn muốn yêu; vì sau khi những nỗi lòng được trút bỏ họ thấy mình được bảo vệ, gần gũi và có niềm tin vào cuộc sống.

Để tránh làm anh rơi vào hoàn cảnh bị động không giúp người ta thì thương mà vương vấn thì tội trong những câu chuyện chẳng đặng đừng thì người vợ cũng cần chung tay bảo vệ, quan tâm đến chồng nhiều hơn. Luôn nhắc anh về tầm quan trọng của gia đình, rằng đôi lúc sự giúp đỡ của anh có thể làm người đối diện hiểu lầm vì anh là một người đáng yêu và đáng tin cậy. Bạn cũng có thể yêu cầu cả hai vợ chồng cùng giúp những người bạn của anh khi họ cần mà không phải một mình anh gánh vác trách nhiệm. 

Một người đàn ông dễ động lòng trước nỗi đau của nhân loại là một người đàn ông tốt và hơn ai hết anh ấy cũng cần sự giúp đỡ, khen ngợi và động viên của người bạn đời bên cạnh. Sự hiện diện của bạn, của gia đình dù gián tiếp hay trực tiếp sẽ giúp anh kiểm soát bản thân và hướng tình cảm, sự tôn trọng về phía gia đình.

Bởi tình cảm vợ chồng sau bao năm sống chung đôi khi cũng vơi dần theo năm tháng, cái nghĩa níu kéo ta gần lại với nhau nhưng tình yêu thì bị bỏ rơi nơi đâu mất rồi. Quy luật tình yêu là “gần thường, xa thương”, nên rất dễ làm các cặp đôi yêu nhau lâu năm trở nên nhạt nhòa và xa cách.

Những gì ta từng xem là tốt đẹp, những đặc trưng tính cách ta từng yêu, những hành động khiến ta rơi vào lưới tình thì sau bao năm sống chung nó dần trở nên kém lung linh và không còn giá trị. Anh vẫn là anh của thời trẻ ta yêu, em vẫn là em chẳng dễ gì thay đổi mà tình thì chới với cũng bởi những thị phi của cuộc sống thường ngày. Hay cũng tại “lia thia quen chậu, vợ chồng quen hơi” nên ánh mắt, nụ cười dẫu có ngọt ngào cũng không làm ta mảy mai xao xuyến.

Quan trọng là hai bạn ở bên nhau như thế nào?

Để người hôm nay luôn nghĩ về nhau thì cái mùi vợ chồng phải bén hơi mới nhớ. Nhớ cái hương tóc em trong đêm mùa hạ, nhớ cái mùi men rượu cay nồng khi anh say giấc, mùi chồng mùi vợ, mùi con cái quyện vào nhau đặc quánh nên mới quyến luyến bước người đi xa, trở về đắm chìm vào những góc khuất quen thuộc.

Vợ chồng không chỉ là chung sống lâu năm thì quen hơi, đó chỉ là điều kiện cần nhưng chưa đủ. Xã hội ngày nay thừa tình nhưng thiếu nghĩa, cái mới bóng bẩy ở khắp nơi nên để người bạn đời của bạn không bị xao động thì người phụ nữ cần tạo ra những thói quen giúp anh luôn nhớ về gia đình và trách nhiệm mỗi khi không có vợ con bên cạnh. Chẳng hạn như nhắn tin cho anh những lời thương mến mỗi khi cả hai không ở bên nhau như một lời nhắc khéo về sự hiện diện của bạn. Đừng bỏ mặc anh, cũng đừng đánh mất đi lòng tin vào chồng chỉ bởi vì anh dễ động lòng. Một người đàn ông tốt thì khó tìm, và có nhiều người “ngưỡng mộ” là đều không tránh khỏi, thế nên cái hay, cái khéo của người vợ là làm thế nào để anh luôn nghĩ về bạn trong mọi hoàn cảnh. 

Vì bản thân người đàn ông dễ động lòng thích được ghi nhận và muốn được vợ chú ý. Nên bằng những lời khen tặng hợp tình hợp lý sẽ giúp anh thấy vợ mình cũng quan trọng anh và yêu anh nhiều thế nào. Hỏi thăm hoặc nhờ anh cho lời khuyên trong công việc, tôn trọng quan điểm của nhau trong cuộc sống vợ chồng và cả trong việc nuôi dạy con cái lâu ngày sẽ giúp gia đình gắn bó và hiểu ý nhau hơn. 

Cuộc sống luôn bộn bề những khó khăn và đôi lúc làm mỗi người chúng ta mệt mỏi vì lo lắng. Đừng để những băn khoăn làm bạn mất dần tình yêu với người bạn đời đã cùng bạn đi qua những khó khăn trong ngần ấy năm trời. Bạn may mắn có được một người chồng biết quan tâm, lắng nghe và dễ thấu hiểu nên còn chờ gì mà không chia sẻ với anh những nỗi lòng của bạn, những điều cả hai cùng quan tâm. Giá trị của hôn nhân không nằm ở việc bạn đã bên nhau bao lâu mà là bạn đã ở bên nhau như thế nào?

MIA

CHE GIẤU BÍ MẬT ĐỂ GIA ĐÌNH KHÔNG TAN VỠ

Trong nhiều gia đình, khi có một sự thật khó chấp nhận – như chuyện vợ hoặc chồng ngoại tình, hay việc hôn nhân không còn hạnh phúc – các thành viên thường chọn cách che giấu và né tránh. Người lớn nói dối rằng “mọi chuyện vẫn ổn”, con cái giả vờ tin, còn cả gia đình...

LGBT+ – NỖI ĐAU MANG TÊN CÔ ĐƠN

  Cô đơn là trải nghiệm mà ai cũng từng nếm trải, nhưng với cộng đồng LGBT+, nỗi cô đơn thường mang màu sắc đặc biệt sâu và đau hơn. Khi một người lớn lên trong môi trường bị kỳ thị, từ chối hay không được công nhận, não bộ họ liên tục ghi nhận tín hiệu “mình...

CÔ ĐƠN DƯỚI GÓC NHÌN SINH HỌC THẦN KINH

  Cô đơn không chỉ là cảm giác trống trải hay nỗi buồn thoáng qua, mà thực sự là một trải nghiệm đau đớn ở cấp độ sinh học thần kinh. Con người là sinh vật xã hội, bộ não chúng ta tiến hóa để duy trì kết nối với nhóm nhằm đảm bảo sự tồn tại. Khi bị tách rời hoặc...

CÔ ĐƠN VÀ TRẦM CẢM

  Cô đơn là một trải nghiệm phổ biến, ai trong chúng ta cũng từng trải qua. Thế nhưng, khi nỗi cô đơn kéo dài và không được xoa dịu bằng sự kết nối, sự lắng nghe và những vòng tay ấm áp, nó có thể trở thành mảnh đất màu mỡ cho trầm cảm hình thành. Về mặt sinh học...

CĂNG THẲNG VÀ KHẢ NĂNG THỤ THAI, MANG THAI

  Hệ thống đáp ứng với căng thẳng (stress response system) là một cơ chế sinh học phức tạp, trong đó trục hạ đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận (HPA axis) đóng vai trò trung tâm. Khi cơ thể đối mặt với áp lực, hormone cortisol và catecholamine (adrenaline,...

KHI ĐÀN ÔNG PHÂN LY

  Nhiều người đàn ông trưởng thành mang trong mình những vết thương vô hình từ sang chấn và bạo hành thời thơ ấu. Trải qua những tình huống bị xâm phạm, bị làm nhục hoặc phải sống trong môi trường bạo lực, họ học cách “cắt kết nối” khỏi cảm xúc để sinh tồn. Sự...

TOXIC STRESS THỜI THƠ ẤU VÀ DI SẢN SANG CHẤN

Trong những năm đầu đời, trẻ em cần một môi trường an toàn, ổn định và đầy yêu thương để phát triển lành mạnh. Tuy nhiên, không phải đứa trẻ nào cũng có được nền tảng đó. Nhiều em phải trải qua trải nghiệm bất lợi thời thơ ấu (Adverse Childhood Experiences – ACEs) như...

HÃY RỜI ĐI KHỎI CHA MẸ ĐỘC HẠI

  Trong văn hóa Việt Nam, cha mẹ luôn được coi là gốc rễ, là nơi con cái phải kính trọng và chăm sóc trọn đời. Tuy nhiên, không phải mọi cha mẹ đều mang đến sự an toàn và tình yêu lành mạnh. Với những cha mẹ độc hại, đặc biệt khi có đặc điểm của rối loạn nhân...

RỜI KHỎI MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI KHI QUÁ MUỘN

  Trong các mối quan hệ tình cảm, tình yêu và lòng trung thành thường khiến chúng ta tin rằng sự kiên nhẫn có thể thay đổi người kia. Tuy nhiên, khi sống cùng người mắc rối loạn nhân cách nhóm B như ái kỷ, ranh giới, chống đối xã hội hay kịch tính, sự kiên nhẫn...

NGOẠI TÌNH “MÃN TÍNH”

  Rối loạn nhân cách nhóm B bao gồm bốn dạng chính: ái kỷ (narcissistic), ranh giới (borderline), chống đối xã hội (antisocial) và kịch tính (histrionic). Điểm chung của nhóm này là sự kịch tính, hỗn loạn, bốc đồng và khó kiểm soát cảm xúc, khiến các mối quan hệ...

“NGHIỆN” MÀN HÌNH

  Trong thời đại công nghệ số, thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng hay máy tính trở thành công cụ không thể thiếu trong học tập, làm việc và giải trí. Tuy nhiên, khi việc sử dụng mất kiểm soát, lấn át các hoạt động cần thiết khác và gây suy...

ĐẰNG SAU SỰ TỨC GIẬN

Cơn tức giận thường được nhìn thấy như một phản ứng bùng nổ, mạnh mẽ và đôi khi gây tổn hại trong các mối quan hệ. Tuy nhiên, nếu quan sát kỹ hơn, tức giận không phải lúc nào cũng là “vấn đề gốc”. Đằng sau nó là những hoạt động phức tạp của hệ thần kinh, những ký ức...

TRẦM CẢM – CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

  Trầm cảm từ lâu được xem là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến và gây nhiều hệ lụy nhất. Khi nhắc đến trầm cảm, phần lớn mọi người nghĩ ngay đến bệnh lý cần được điều trị. Điều này không sai, nhưng nếu chỉ nhìn nhận ở một chiều, ta sẽ bỏ qua khía cạnh...

CHE GIẤU BÍ MẬT ĐỂ GIA ĐÌNH KHÔNG TAN VỠ

Trong nhiều gia đình, khi có một sự thật khó chấp nhận – như chuyện vợ hoặc chồng ngoại tình, hay việc hôn nhân không còn hạnh phúc – các thành viên thường chọn cách che giấu và né tránh. Người lớn nói dối rằng “mọi chuyện vẫn ổn”, con cái giả vờ tin, còn cả gia đình...

NÓI DỐI MÃN TÍNH

  Nói dối là hành vi con người nào cũng từng trải qua, nhưng khi nó trở thành một thói quen kéo dài và dường như ăn sâu vào cách tồn tại của một người, ta gọi đó là nói dối mãn tính. Đây không chỉ đơn thuần là sự gian lận hay thiếu trung thực, mà thường là một cơ...

CHIẾC MẶT NẠ HOÀN HẢO

  Có những đứa trẻ từ rất sớm đã học cách khoác lên mình “chiếc mặt nạ hoàn hảo”. Các em nỗ lực đạt điểm cao, giành thành tích, cư xử gương mẫu và không để lộ chút yếu đuối nào. Đối với các em, sự hoàn hảo giống như một đặc quyền: nó giúp che giấu những mong manh...

LGBT+ – NỖI ĐAU MANG TÊN CÔ ĐƠN

  Cô đơn là trải nghiệm mà ai cũng từng nếm trải, nhưng với cộng đồng LGBT+, nỗi cô đơn thường mang màu sắc đặc biệt sâu và đau hơn. Khi một người lớn lên trong môi trường bị kỳ thị, từ chối hay không được công nhận, não bộ họ liên tục ghi nhận tín hiệu “mình...

CÔ ĐƠN DƯỚI GÓC NHÌN SINH HỌC THẦN KINH

  Cô đơn không chỉ là cảm giác trống trải hay nỗi buồn thoáng qua, mà thực sự là một trải nghiệm đau đớn ở cấp độ sinh học thần kinh. Con người là sinh vật xã hội, bộ não chúng ta tiến hóa để duy trì kết nối với nhóm nhằm đảm bảo sự tồn tại. Khi bị tách rời hoặc...

CÔ ĐƠN VÀ TRẦM CẢM

  Cô đơn là một trải nghiệm phổ biến, ai trong chúng ta cũng từng trải qua. Thế nhưng, khi nỗi cô đơn kéo dài và không được xoa dịu bằng sự kết nối, sự lắng nghe và những vòng tay ấm áp, nó có thể trở thành mảnh đất màu mỡ cho trầm cảm hình thành. Về mặt sinh học...

CĂNG THẲNG VÀ KHẢ NĂNG THỤ THAI, MANG THAI

  Hệ thống đáp ứng với căng thẳng (stress response system) là một cơ chế sinh học phức tạp, trong đó trục hạ đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận (HPA axis) đóng vai trò trung tâm. Khi cơ thể đối mặt với áp lực, hormone cortisol và catecholamine (adrenaline,...