TỰ HÀO LÀ PHỤ NỮ VIỆT NAM

TỰ HÀO LÀ PHỤ NỮ VIỆT NAM

Xin chào, những người phụ nữ Việt Nam xinh đẹp của tôi ơi!

Hì, có thể chúng ta đã từng gặp nhau, cũng có thể bạn không biết đến tôi đâu. Nhưng không sao cả, chúng ta vẫn có một điểm chung là một dòng máu đỏ, một làn da vàng, và chắc hẳn chúng ta cũng rất yêu thương nhau như chính truyền thống xa xưa của ông cha ta để lại đúng không?

Để tôi giới thiệu một chút về mình nhé, tôi là Ngọc Tuyền, 21 tuổi, một sinh viên trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn. Một cô gái bình thường nhưng không tầm thường đâu nha, hihi.

Có thể bạn đang nghĩ tôi rất tự tin, có thể bạn nghĩ tôi rất xinh đẹp nên mới dám nói vậy, đúng không?

Hmm, hoàn toàn trái ngược lại. Tôi từng rất tự ti về thân hình mập mạp của mình, tôi là một cô gái đen đúa, xấu xí, đường nét trên khuôn mặt cũng không gì là nổi bật. Không ít những lời kỳ thị, những sự xa lánh đã từng là cơn ác mộng với tôi trong suốt những đêm dài.

Có những giai đoạn tưởng chừng như tôi sẽ chết đi vì nhịn ăn, có những uất ức vì sao những cô gái xinh đẹp xung quanh tôi luôn nhận được sự quan tâm, giúp đỡ của người khác còn mọi bất công ngang trái cứ đổ dồn về tôi chỉ vì hai chữ ngoại hình.

Tôi đã từng sống những ngày cứ như là đang tồn tại, thời gian trôi tới đâu thì tôi đi tới đó, chẳng buồn đặt mục tiêu, cũng buông bỏ luôn những nỗ lực.

Cho đến một ngày, nói đúng ra là một buổi học của một môn chuyên ngành đã khiến tôi thay đổi hoàn toàn những suy nghĩ tiêu cực đó. Tôi dần dần công nhận bản thân mình hơn và yêu những cố gắng của mình vô cùng. 

Tôi còn nhớ như in từng câu từng chữ giảng viên nói hôm đó “Các em hãy luôn tin rằng, mỗi thân chủ đều có những điểm mạnh riêng.” Câu nói ấy như có một ma lực cực mạnh hút vào não tôi rồi xoáy sâu qua từng nơ ron thần kinh của tôi. Tôi chợt ngộ ra “Ừ nhỉ, mỗi thân chủ đều có một điểm mạnh riêng”.

Bất giác chuỗi ký ức về những năm tháng xưa như một cuốn phim tua chậm chạy trong đầu tôi, còn nhớ hay không một tôi đen đúa, xấu xí khệ nệ bưng từng phần quà cao gần bằng người đó là cả sự cố gắng trong học tập của tôi, còn nhớ hay không cô gái ấy vẫn được ba mẹ và thầy cô rất yêu thương. Ừ nhỉ, “mỗi thân chủ đều có một điểm mạnh riêng”. Có người luôn trách móc mình nghèo khó không mua nổi một đôi giày cho đến khi người ta thấy có người còn không có chân để mang giày, lại chợt lấy làm an ủi cho sự túng quẫn của bản thân.

E hèm, tôi nghĩ có những lời nói là mong muốn mình trở nên tốt hơn, cũng có những lời nói là để đâm vào tim mình, nói xong rồi họ có bao giờ sống đời mình đâu, sao mình lại trao quyền sống của mình cho họ định đoạt nhỉ.

Tôi muốn viết lại lần nữa và muốn mọi người đọc thật kỹ lời chào của tôi ở đầu bài viết “Những người phụ nữ Việt Nam xinh đẹp của tôi ơi”.

Đúng rồi, bạn đấy, tôi không nhầm đâu.

Tôi nghĩ, có chăng xã hội chúng ta đang đặt ra chuẩn mực của cái đẹp, trong khi cái đẹp lại không bao giờ có giới hạn của nó.

Bạn ơi, hãy một lần tự ngẫm lại, điều gì ở chính bản thân bạn khiến bạn tự tin nhất và khác biệt với những người xung quanh bạn?

Bạn không thấy ư, quao tôi lại thấy đó, vết bớt to trên gương mặt của bạn thật đẹp, nó sẽ giúp tôi nhận ra bạn trong đám đông. Điều đặc biệt hơn, vết bớt này có hình giống trái tim vậy, có lẽ khi tạo ra bạn, thần linh đã mong muốn mai sau bạn sẽ là người chữa lành cho những trái tim thương tổn. Và sự thật rằng, bạn đang rất thành công trong lĩnh vực tham vấn tâm lý của mình.

Sao, bạn cảm thấy bạn cũng giống tôi, béo ú, đen đúa nhưng bạn lại không học giỏi ư? Ồ, có phải bạn là cô gái hay cover những bài hát và được nhiều người theo dõi không nhỉ? Ôi tôi rất ngưỡng mộ bạn đấy, bạn hát hay và truyền cảm vô cùng. Bạn đã là động lực cho rất nhiều người đấy bạn biết không?

Tôi tin cái đẹp của người phụ nữ không phải chỉ khi họ là doanh nhân thành công, ca sĩ nổi tiếng, ngôi sao hạng A mới xuất hiện. Cái đẹp của người phụ nữ xuất hiện khi họ là chính mình, họ yêu bản thân mình và ra sức cống hiến những điều tốt đẹp cho xã hội dù là nhỏ nhất.

Dĩ nhiên, về tôi, sau này tôi cũng đã nỗ lực giảm cân, cố gắng chăm sóc da thường xuyên. Nhưng tuyệt nhiên những điều tôi làm không phải là vì sự chê bai dè bỉu xung quanh mình mà tôi đang yêu bản thân mình, nhận thấy những món ăn nhanh, nước ngọt, trà sữa sẽ không tốt cho cơ thể và ảnh hưởng đến sức khoẻ. Tin tôi đi, hãy thử một lần yêu bản thân mình, bạn lập tức sẽ có một luồng năng lượng khác thôi thúc bạn làm những điều đẹp đẽ theo cách riêng của mình.

Nhìn xem, ngoài kia còn rất nhiều những người phụ nữ gặp khó khăn, trở ngại nhưng họ đã vươn lên và thành công vượt trội hơn mình. Tất nhiên, tôi sẽ không đem mình đi so sánh với họ, cũng không phải đến đây để kể cho bạn nghe những thành tích bé cỏn con như hạt cát trên sa mạc đó của tôi. Tôi muốn là một người vô danh truyền cho bạn một hạt mầm nảy ra trong chính tâm khảm bạn rằng “Hãy là chính mình và hãy tin bạn sẽ có một hoặc nhiều những điểm mạnh riêng”

Trong mắt tôi, dù bạn là bất cứ ai, trong bất cứ hình hài nào, bạn vẫn là người phụ nữ Việt Nam xinh đẹp nhất – khi bạn là chính bạn.

Tôi không có bất kỳ một khuôn mẫu nào với nét đẹp lý tưởng của một người phụ nữ, tôi cũng cảm thấy câu chuyện của mình không quá vĩ đại đến nỗi có thể cho các bạn biết đến mặt tôi. Tôi xin gửi đến bạn tấm thiệp do chính tay tôi thiết kế, tôi muốn mang câu chữ và thông điệp này dành tặng bạn – người phụ nữ xứng đáng được yêu thương và tôn trọng.

NGỌC TUYỀN

Bài đạt giải nhất “Chia sẻ câu chuyện là mình” 2021

Xin chào, những người phụ nữ Việt Nam xinh đẹp của tôi ơi!

Hì, có thể chúng ta đã từng gặp nhau, cũng có thể bạn không biết đến tôi đâu. Nhưng không sao cả, chúng ta vẫn có một điểm chung là một dòng máu đỏ, một làn da vàng, và chắc hẳn chúng ta cũng rất yêu thương nhau như chính truyền thống xa xưa của ông cha ta để lại đúng không?

Để tôi giới thiệu một chút về mình nhé, tôi là Ngọc Tuyền, 21 tuổi, một sinh viên trường Đại học Khoa học xã hội và Nhân văn. Một cô gái bình thường nhưng không tầm thường đâu nha, hihi.

Có thể bạn đang nghĩ tôi rất tự tin, có thể bạn nghĩ tôi rất xinh đẹp nên mới dám nói vậy, đúng không?

Hmm, hoàn toàn trái ngược lại. Tôi từng rất tự ti về thân hình mập mạp của mình, tôi là một cô gái đen đúa, xấu xí, đường nét trên khuôn mặt cũng không gì là nổi bật. Không ít những lời kỳ thị, những sự xa lánh đã từng là cơn ác mộng với tôi trong suốt những đêm dài.

Có những giai đoạn tưởng chừng như tôi sẽ chết đi vì nhịn ăn, có những uất ức vì sao những cô gái xinh đẹp xung quanh tôi luôn nhận được sự quan tâm, giúp đỡ của người khác còn mọi bất công ngang trái cứ đổ dồn về tôi chỉ vì hai chữ ngoại hình.

Tôi đã từng sống những ngày cứ như là đang tồn tại, thời gian trôi tới đâu thì tôi đi tới đó, chẳng buồn đặt mục tiêu, cũng buông bỏ luôn những nỗ lực.

Cho đến một ngày, nói đúng ra là một buổi học của một môn chuyên ngành đã khiến tôi thay đổi hoàn toàn những suy nghĩ tiêu cực đó. Tôi dần dần công nhận bản thân mình hơn và yêu những cố gắng của mình vô cùng. 

Tôi còn nhớ như in từng câu từng chữ giảng viên nói hôm đó “Các em hãy luôn tin rằng, mỗi thân chủ đều có những điểm mạnh riêng.” Câu nói ấy như có một ma lực cực mạnh hút vào não tôi rồi xoáy sâu qua từng nơ ron thần kinh của tôi. Tôi chợt ngộ ra “Ừ nhỉ, mỗi thân chủ đều có một điểm mạnh riêng”.

Bất giác chuỗi ký ức về những năm tháng xưa như một cuốn phim tua chậm chạy trong đầu tôi, còn nhớ hay không một tôi đen đúa, xấu xí khệ nệ bưng từng phần quà cao gần bằng người đó là cả sự cố gắng trong học tập của tôi, còn nhớ hay không cô gái ấy vẫn được ba mẹ và thầy cô rất yêu thương. Ừ nhỉ, “mỗi thân chủ đều có một điểm mạnh riêng”. Có người luôn trách móc mình nghèo khó không mua nổi một đôi giày cho đến khi người ta thấy có người còn không có chân để mang giày, lại chợt lấy làm an ủi cho sự túng quẫn của bản thân.

E hèm, tôi nghĩ có những lời nói là mong muốn mình trở nên tốt hơn, cũng có những lời nói là để đâm vào tim mình, nói xong rồi họ có bao giờ sống đời mình đâu, sao mình lại trao quyền sống của mình cho họ định đoạt nhỉ.

Tôi muốn viết lại lần nữa và muốn mọi người đọc thật kỹ lời chào của tôi ở đầu bài viết “Những người phụ nữ Việt Nam xinh đẹp của tôi ơi”.

Đúng rồi, bạn đấy, tôi không nhầm đâu.

Tôi nghĩ, có chăng xã hội chúng ta đang đặt ra chuẩn mực của cái đẹp, trong khi cái đẹp lại không bao giờ có giới hạn của nó.

Bạn ơi, hãy một lần tự ngẫm lại, điều gì ở chính bản thân bạn khiến bạn tự tin nhất và khác biệt với những người xung quanh bạn?

Bạn không thấy ư, quao tôi lại thấy đó, vết bớt to trên gương mặt của bạn thật đẹp, nó sẽ giúp tôi nhận ra bạn trong đám đông. Điều đặc biệt hơn, vết bớt này có hình giống trái tim vậy, có lẽ khi tạo ra bạn, thần linh đã mong muốn mai sau bạn sẽ là người chữa lành cho những trái tim thương tổn. Và sự thật rằng, bạn đang rất thành công trong lĩnh vực tham vấn tâm lý của mình.

Sao, bạn cảm thấy bạn cũng giống tôi, béo ú, đen đúa nhưng bạn lại không học giỏi ư? Ồ, có phải bạn là cô gái hay cover những bài hát và được nhiều người theo dõi không nhỉ? Ôi tôi rất ngưỡng mộ bạn đấy, bạn hát hay và truyền cảm vô cùng. Bạn đã là động lực cho rất nhiều người đấy bạn biết không?

Tôi tin cái đẹp của người phụ nữ không phải chỉ khi họ là doanh nhân thành công, ca sĩ nổi tiếng, ngôi sao hạng A mới xuất hiện. Cái đẹp của người phụ nữ xuất hiện khi họ là chính mình, họ yêu bản thân mình và ra sức cống hiến những điều tốt đẹp cho xã hội dù là nhỏ nhất.

Dĩ nhiên, về tôi, sau này tôi cũng đã nỗ lực giảm cân, cố gắng chăm sóc da thường xuyên. Nhưng tuyệt nhiên những điều tôi làm không phải là vì sự chê bai dè bỉu xung quanh mình mà tôi đang yêu bản thân mình, nhận thấy những món ăn nhanh, nước ngọt, trà sữa sẽ không tốt cho cơ thể và ảnh hưởng đến sức khoẻ. Tin tôi đi, hãy thử một lần yêu bản thân mình, bạn lập tức sẽ có một luồng năng lượng khác thôi thúc bạn làm những điều đẹp đẽ theo cách riêng của mình.

Nhìn xem, ngoài kia còn rất nhiều những người phụ nữ gặp khó khăn, trở ngại nhưng họ đã vươn lên và thành công vượt trội hơn mình. Tất nhiên, tôi sẽ không đem mình đi so sánh với họ, cũng không phải đến đây để kể cho bạn nghe những thành tích bé cỏn con như hạt cát trên sa mạc đó của tôi. Tôi muốn là một người vô danh truyền cho bạn một hạt mầm nảy ra trong chính tâm khảm bạn rằng “Hãy là chính mình và hãy tin bạn sẽ có một hoặc nhiều những điểm mạnh riêng”

Trong mắt tôi, dù bạn là bất cứ ai, trong bất cứ hình hài nào, bạn vẫn là người phụ nữ Việt Nam xinh đẹp nhất – khi bạn là chính bạn.

Tôi không có bất kỳ một khuôn mẫu nào với nét đẹp lý tưởng của một người phụ nữ, tôi cũng cảm thấy câu chuyện của mình không quá vĩ đại đến nỗi có thể cho các bạn biết đến mặt tôi. Tôi xin gửi đến bạn tấm thiệp do chính tay tôi thiết kế, tôi muốn mang câu chữ và thông điệp này dành tặng bạn – người phụ nữ xứng đáng được yêu thương và tôn trọng.

NGỌC TUYỀN

Bài đạt giải nhất “Chia sẻ câu chuyện là mình” 2021

“NGHIỆN” MÀN HÌNH

  Trong thời đại công nghệ số, thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng hay máy tính trở thành công cụ không thể thiếu trong học tập, làm việc và giải trí. Tuy nhiên, khi việc sử dụng mất kiểm soát, lấn át các hoạt động cần thiết khác và gây suy...

ĐẰNG SAU SỰ TỨC GIẬN

Cơn tức giận thường được nhìn thấy như một phản ứng bùng nổ, mạnh mẽ và đôi khi gây tổn hại trong các mối quan hệ. Tuy nhiên, nếu quan sát kỹ hơn, tức giận không phải lúc nào cũng là “vấn đề gốc”. Đằng sau nó là những hoạt động phức tạp của hệ thần kinh, những ký ức...

TRẦM CẢM – CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

  Trầm cảm từ lâu được xem là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến và gây nhiều hệ lụy nhất. Khi nhắc đến trầm cảm, phần lớn mọi người nghĩ ngay đến bệnh lý cần được điều trị. Điều này không sai, nhưng nếu chỉ nhìn nhận ở một chiều, ta sẽ bỏ qua khía cạnh...

CHE GIẤU BÍ MẬT ĐỂ GIA ĐÌNH KHÔNG TAN VỠ

Trong nhiều gia đình, khi có một sự thật khó chấp nhận – như chuyện vợ hoặc chồng ngoại tình, hay việc hôn nhân không còn hạnh phúc – các thành viên thường chọn cách che giấu và né tránh. Người lớn nói dối rằng “mọi chuyện vẫn ổn”, con cái giả vờ tin, còn cả gia đình...

NÓI DỐI MÃN TÍNH

  Nói dối là hành vi con người nào cũng từng trải qua, nhưng khi nó trở thành một thói quen kéo dài và dường như ăn sâu vào cách tồn tại của một người, ta gọi đó là nói dối mãn tính. Đây không chỉ đơn thuần là sự gian lận hay thiếu trung thực, mà thường là một cơ...

“NGHIỆN” MÀN HÌNH

  Trong thời đại công nghệ số, thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng hay máy tính trở thành công cụ không thể thiếu trong học tập, làm việc và giải trí. Tuy nhiên, khi việc sử dụng mất kiểm soát, lấn át các hoạt động cần thiết khác và gây suy...

ĐẰNG SAU SỰ TỨC GIẬN

Cơn tức giận thường được nhìn thấy như một phản ứng bùng nổ, mạnh mẽ và đôi khi gây tổn hại trong các mối quan hệ. Tuy nhiên, nếu quan sát kỹ hơn, tức giận không phải lúc nào cũng là “vấn đề gốc”. Đằng sau nó là những hoạt động phức tạp của hệ thần kinh, những ký ức...

TRẦM CẢM – CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

  Trầm cảm từ lâu được xem là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến và gây nhiều hệ lụy nhất. Khi nhắc đến trầm cảm, phần lớn mọi người nghĩ ngay đến bệnh lý cần được điều trị. Điều này không sai, nhưng nếu chỉ nhìn nhận ở một chiều, ta sẽ bỏ qua khía cạnh...

CHE GIẤU BÍ MẬT ĐỂ GIA ĐÌNH KHÔNG TAN VỠ

Trong nhiều gia đình, khi có một sự thật khó chấp nhận – như chuyện vợ hoặc chồng ngoại tình, hay việc hôn nhân không còn hạnh phúc – các thành viên thường chọn cách che giấu và né tránh. Người lớn nói dối rằng “mọi chuyện vẫn ổn”, con cái giả vờ tin, còn cả gia đình...

NÓI DỐI MÃN TÍNH

  Nói dối là hành vi con người nào cũng từng trải qua, nhưng khi nó trở thành một thói quen kéo dài và dường như ăn sâu vào cách tồn tại của một người, ta gọi đó là nói dối mãn tính. Đây không chỉ đơn thuần là sự gian lận hay thiếu trung thực, mà thường là một cơ...

CHIẾC MẶT NẠ HOÀN HẢO

  Có những đứa trẻ từ rất sớm đã học cách khoác lên mình “chiếc mặt nạ hoàn hảo”. Các em nỗ lực đạt điểm cao, giành thành tích, cư xử gương mẫu và không để lộ chút yếu đuối nào. Đối với các em, sự hoàn hảo giống như một đặc quyền: nó giúp che giấu những mong manh...

LGBT+ – NỖI ĐAU MANG TÊN CÔ ĐƠN

  Cô đơn là trải nghiệm mà ai cũng từng nếm trải, nhưng với cộng đồng LGBT+, nỗi cô đơn thường mang màu sắc đặc biệt sâu và đau hơn. Khi một người lớn lên trong môi trường bị kỳ thị, từ chối hay không được công nhận, não bộ họ liên tục ghi nhận tín hiệu “mình...

CÔ ĐƠN DƯỚI GÓC NHÌN SINH HỌC THẦN KINH

  Cô đơn không chỉ là cảm giác trống trải hay nỗi buồn thoáng qua, mà thực sự là một trải nghiệm đau đớn ở cấp độ sinh học thần kinh. Con người là sinh vật xã hội, bộ não chúng ta tiến hóa để duy trì kết nối với nhóm nhằm đảm bảo sự tồn tại. Khi bị tách rời hoặc...

CÔ ĐƠN VÀ TRẦM CẢM

  Cô đơn là một trải nghiệm phổ biến, ai trong chúng ta cũng từng trải qua. Thế nhưng, khi nỗi cô đơn kéo dài và không được xoa dịu bằng sự kết nối, sự lắng nghe và những vòng tay ấm áp, nó có thể trở thành mảnh đất màu mỡ cho trầm cảm hình thành. Về mặt sinh học...

CĂNG THẲNG VÀ KHẢ NĂNG THỤ THAI, MANG THAI

  Hệ thống đáp ứng với căng thẳng (stress response system) là một cơ chế sinh học phức tạp, trong đó trục hạ đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận (HPA axis) đóng vai trò trung tâm. Khi cơ thể đối mặt với áp lực, hormone cortisol và catecholamine (adrenaline,...