AI LÀ NGƯỜI CHỦ ĐỘNG TRONG TÌNH YÊU

AI LÀ NGƯỜI CHỦ ĐỘNG TRONG TÌNH YÊU

 

Đã bao giờ bạn đặt ra câu hỏi, ai là người nên chủ động trong tình yêu?

Nhiều người luôn mặc định rằng trong một mối quan hệ, nam giới nên là người nắm quyền chủ động. Có lẽ vì đàn ông là phái mạnh, phụ nữ lại là phái yếu – cần được dựa dẫm và chở che, nên chủ động luôn là trách nhiệm thuộc về cánh mày râu. Giống như khi khiêu vũ, người đàn ông sẽ đưa tay mời người phụ nữ, sau đó dìu dắt cô theo điệu nhạc, nâng cô lên cao, rồi lại xoay mình và đỡ cô vào lòng, còn người phụ nữ cứ thế nương cậy vào người bạn nhảy của mình.

Thế nhưng, trong thời đại mới, “cọc đi tìm trâu” cũng không là điều hiếm thấy. Vốn dĩ, đàn ông và phụ nữ đều có quyền dũng cảm theo đuổi đam mê và hạnh phúc của mình. Nhân duyên đôi khi đến rất bất ngờ. Lúc gặp một ai đó tâm đầu ý hợp, nam giới hay nữ giới đều có thể chủ động bày tỏ và theo đuổi. Chần chừ, do dự chỉ để lại tiếc nuối khôn nguôi về sau.

Thuở nhỏ, tôi rất thích câu chuyện cổ tích về nàng tiên cá Ariel. Không như Bạch Tuyết hay cô công chúa ngủ trong rừng chỉ có thể nằm im một chỗ chờ bạch mã hoàng tử đến đánh thức, Ariel đã chủ động dùng giọng hát tuyệt đẹp của mình để đổi lấy cơ hội được gặp người mà cô yêu mến. Thật vậy, cuộc đời quá ngắn mà khao khát hạnh phúc lại quá dài. Chúng ta không thể chỉ biết ù lì ngồi đó, hi vọng đối phương có tình cảm với mình trước, rồi lại mòn mỏi chờ đến ngày họ đủ dũng khí để bày tỏ với mình.

Mặt khác, cây cầu lương duyên là cả hai cùng nhau bước qua, chứ không phải một người đi trước, kẻ còn lại lẽo đẽo theo sau với những suy nghĩ quẩn quanh không rõ. Cả bạn và người ấy đều cần chủ động cho tình yêu của mình. Ban đầu là chủ động nắm bắt, chinh phục. Sau này là chủ động xây đắp hạnh phúc. Không thể có một mối quan hệ mà người này độc diễn từ đầu đến cuối, còn người kia chỉ lẳng lặng làm tròn bổn phận như người một cá thể khác không hơn không kém.

Trước đây, tôi từng có mối quan hệ lằng nhằng với một người đàn ông tên T. Ban đầu là bạn bè, vì cảm thấy hợp nhau nên dần dà chúng tôi ngày càng thân nhau hơn. Thế nhưng, tôi luôn là người nắm giữ thế chủ động. Tôi tìm cách bắt chuyện, ngỏ lời gặp mặt, chọn phim để xem, chọn quán café để đến,… Còn T. không hề cho tôi một dấu hiệu nào, cũng không đưa ra một cam kết rõ ràng. 

Dần dà, tôi không ngừng tự hỏi, liệu T. có thật sự có tình cảm với mình hay không? Tôi cứ thế kiếm tìm gạch vữa để xây dựng mái nhà hạnh phúc một mình. Còn T. chỉ ngồi đó, thản nhiên nhìn tôi và nhàn nhã tận hưởng sự nỗ lực của tôi. Không ít lần tôi chạnh lòng tự hỏi, tại sao mình giống như con thiêu thân ngốc nghếch luôn lao đầu vào một mối quan hệ lập lòe như ngọn nến trước gió, dù đối phương không bao giờ bỏ ra một chút nỗ lực hay cam kết vào?

Mối quan hệ đích thực không thể xây dựng trên tình cảm đơn phương, nên sự chủ động cũng phải xuất phát từ cả hai phía. Nếu chỉ có một người chủ động thì sẽ như tôi – dần mất niềm tin vào nửa kia, cảm thấy nản chí, tủi thân, thậm chí cho rằng mình đang làm phiền người ta và phí hoài công sức. Người còn lại – giống như T., vì xuyên suốt quá trình yêu đương chẳng phải bỏ ra một chút nỗ lực, nên cũng không biết trân trọng tình cảm mà đối phương gửi gắm. Mối quan hệ cứ thế rạn rứt và đi đến đổ vỡ.

Thế nhưng, nhiều người cho rằng nữ giới chủ động sẽ trở nên “mất giá” và dập tắt mong muốn chinh phục của người đàn ông. Thực chất, người phụ nữ tự tin, biết mình muốn gì, cần gì và nắm giữ cơ hội để đạt được điều đó luôn tỏa ra sức hấp dẫn riêng. Chủ động ở đây không cần phải là những việc to tát, lố bịch. Đó có thể xuất phát từ những hành động rất nhỏ, đủ để cho thấy bạn đang “bật đèn xanh” với đối phương. Chủ động sẽ giúp bạn nhận được 50% khả năng thành công, còn trốn tránh, giấu giếm và kì kèo được mất chỉ để lại một số 0 tròn trĩnh.

Nhận và cho là quy luật tự nhiên của cuộc sống này. Hãy tưởng tượng bạn và nửa kia đang ngồi trên một chiếc thuyền – cũng là mối quan hệ của cả hai. Khi chỉ có một người bỏ ra, chiếc thuyền sẽ dồn trọng tâm về phía còn lại, dần mất đi sự cân bằng và cuối cùng là chìm đắm. Trao tặng và hồi đáp mới tạo ra sự gắn kết và giữ cho mối quan hệ được vững chắc.

Đọc giả có thể gửi chia sẻ câu hỏi, nhu cần tham vấn hoặc câu chuyện của bạn đến chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net, Zalo: +848 9934 4478. Chân thành cảm ơn và hẹn gặp các bạn trong những chương trình sắp tới.

CATHERINE

Đã bao giờ bạn đặt ra câu hỏi, ai là người nên chủ động trong tình yêu?

Nhiều người luôn mặc định rằng trong một mối quan hệ, nam giới nên là người nắm quyền chủ động. Có lẽ vì đàn ông là phái mạnh, phụ nữ lại là phái yếu – cần được dựa dẫm và chở che, nên chủ động luôn là trách nhiệm thuộc về cánh mày râu. Giống như khi khiêu vũ, người đàn ông sẽ đưa tay mời người phụ nữ, sau đó dìu dắt cô theo điệu nhạc, nâng cô lên cao, rồi lại xoay mình và đỡ cô vào lòng, còn người phụ nữ cứ thế nương cậy vào người bạn nhảy của mình.

Thế nhưng, trong thời đại mới, “cọc đi tìm trâu” cũng không là điều hiếm thấy. Vốn dĩ, đàn ông và phụ nữ đều có quyền dũng cảm theo đuổi đam mê và hạnh phúc của mình. Nhân duyên đôi khi đến rất bất ngờ. Lúc gặp một ai đó tâm đầu ý hợp, nam giới hay nữ giới đều có thể chủ động bày tỏ và theo đuổi. Chần chừ, do dự chỉ để lại tiếc nuối khôn nguôi về sau.

Thuở nhỏ, tôi rất thích câu chuyện cổ tích về nàng tiên cá Ariel. Không như Bạch Tuyết hay cô công chúa ngủ trong rừng chỉ có thể nằm im một chỗ chờ bạch mã hoàng tử đến đánh thức, Ariel đã chủ động dùng giọng hát tuyệt đẹp của mình để đổi lấy cơ hội được gặp người mà cô yêu mến. Thật vậy, cuộc đời quá ngắn mà khao khát hạnh phúc lại quá dài. Chúng ta không thể chỉ biết ù lì ngồi đó, hi vọng đối phương có tình cảm với mình trước, rồi lại mòn mỏi chờ đến ngày họ đủ dũng khí để bày tỏ với mình.

Mặt khác, cây cầu lương duyên là cả hai cùng nhau bước qua, chứ không phải một người đi trước, kẻ còn lại lẽo đẽo theo sau với những suy nghĩ quẩn quanh không rõ. Cả bạn và người ấy đều cần chủ động cho tình yêu của mình. Ban đầu là chủ động nắm bắt, chinh phục. Sau này là chủ động xây đắp hạnh phúc. Không thể có một mối quan hệ mà người này độc diễn từ đầu đến cuối, còn người kia chỉ lẳng lặng làm tròn bổn phận như người một cá thể khác không hơn không kém.

Trước đây, tôi từng có mối quan hệ lằng nhằng với một người đàn ông tên T. Ban đầu là bạn bè, vì cảm thấy hợp nhau nên dần dà chúng tôi ngày càng thân nhau hơn. Thế nhưng, tôi luôn là người nắm giữ thế chủ động. Tôi tìm cách bắt chuyện, ngỏ lời gặp mặt, chọn phim để xem, chọn quán café để đến,… Còn T. không hề cho tôi một dấu hiệu nào, cũng không đưa ra một cam kết rõ ràng. 

Dần dà, tôi không ngừng tự hỏi, liệu T. có thật sự có tình cảm với mình hay không? Tôi cứ thế kiếm tìm gạch vữa để xây dựng mái nhà hạnh phúc một mình. Còn T. chỉ ngồi đó, thản nhiên nhìn tôi và nhàn nhã tận hưởng sự nỗ lực của tôi. Không ít lần tôi chạnh lòng tự hỏi, tại sao mình giống như con thiêu thân ngốc nghếch luôn lao đầu vào một mối quan hệ lập lòe như ngọn nến trước gió, dù đối phương không bao giờ bỏ ra một chút nỗ lực hay cam kết vào?

Mối quan hệ đích thực không thể xây dựng trên tình cảm đơn phương, nên sự chủ động cũng phải xuất phát từ cả hai phía. Nếu chỉ có một người chủ động thì sẽ như tôi – dần mất niềm tin vào nửa kia, cảm thấy nản chí, tủi thân, thậm chí cho rằng mình đang làm phiền người ta và phí hoài công sức. Người còn lại – giống như T., vì xuyên suốt quá trình yêu đương chẳng phải bỏ ra một chút nỗ lực, nên cũng không biết trân trọng tình cảm mà đối phương gửi gắm. Mối quan hệ cứ thế rạn rứt và đi đến đổ vỡ.

Thế nhưng, nhiều người cho rằng nữ giới chủ động sẽ trở nên “mất giá” và dập tắt mong muốn chinh phục của người đàn ông. Thực chất, người phụ nữ tự tin, biết mình muốn gì, cần gì và nắm giữ cơ hội để đạt được điều đó luôn tỏa ra sức hấp dẫn riêng. Chủ động ở đây không cần phải là những việc to tát, lố bịch. Đó có thể xuất phát từ những hành động rất nhỏ, đủ để cho thấy bạn đang “bật đèn xanh” với đối phương. Chủ động sẽ giúp bạn nhận được 50% khả năng thành công, còn trốn tránh, giấu giếm và kì kèo được mất chỉ để lại một số 0 tròn trĩnh.

Nhận và cho là quy luật tự nhiên của cuộc sống này. Hãy tưởng tượng bạn và nửa kia đang ngồi trên một chiếc thuyền – cũng là mối quan hệ của cả hai. Khi chỉ có một người bỏ ra, chiếc thuyền sẽ dồn trọng tâm về phía còn lại, dần mất đi sự cân bằng và cuối cùng là chìm đắm. Trao tặng và hồi đáp mới tạo ra sự gắn kết và giữ cho mối quan hệ được vững chắc.

Đọc giả có thể gửi chia sẻ câu hỏi, nhu cần tham vấn hoặc câu chuyện của bạn đến chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net, Zalo: +848 9934 4478. Chân thành cảm ơn và hẹn gặp các bạn trong những chương trình sắp tới.

CATHERINE

CPTSD – VÀ NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Có những người sống trong đau đớn quá lâu đến mức cơ thể họ bắt đầu đau thay cho tâm trí. Họ đau đầu kéo dài, căng ngực, đau dạ dày, tim đập nhanh, khó thở, mất ngủ, kiệt sức, co cứng vai gáy, rối loạn tiêu hóa hoặc cảm giác mệt mỏi triền miên mà không tìm ra nguyên...

KHI HẸN HÒ TRỞ THÀNH SÂN KHẤU

Gần đây, khi trò chuyện với một số bạn trẻ, có thể nhận ra một “lỗ hổng” đáng chú ý trong cách họ tiếp cận hẹn hò, tính dục và kết nối cảm xúc. Ở một số nam giới 18–25, việc bắt đầu một mối quan hệ trở nên rất khó khăn: họ ngại giao tiếp, sợ bị từ chối, lo âu khi phải...

NỤ CƯỜI BÊN NGOÀI – CƠ THỂ BÊN TRONG ĐANG NÓI “KHÔNG”

Khi một người duy trì trạng thái “ổn” quá lâu trong khi cơ thể luôn căng thẳng, đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ bắt đầu “say no” – từ chối hợp tác. Sự từ chối này không xảy ra một cách đột ngột mà thường tích tụ âm thầm, rồi biểu hiện ra qua nhiều tầng: thể chất, cảm...

KHI GIA ĐÌNH LÀ CƠN ÁC MỘNG

Sang chấn phức hợp (complex trauma) không phải là một sự kiện đơn lẻ, mà là kết quả của việc phải sống trong môi trường gây tổn thương kéo dài – nơi mà đáng lẽ phải là an toàn nhất: gia đình. Khi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực, kiểm soát, bỏ bê cảm xúc, hoặc sự bất ổn...

HIỂU VỀ CPTSD TRONG ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ VÀ TÂM THẦN

Hiểu về C-PTSD trong điều trị tâm lý và tâm thần là một bước quan trọng để tránh việc nhìn sai bản chất vấn đề và can thiệp không phù hợp. C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ là “PTSD nặng hơn”, mà là một...

SEXLESS MARRIAGE-HÔN NHÂN KHÔNG TÌNH DỤC

Hôn nhân không tình dục (sexless marriage) là một thực trạng không hiếm gặp nhưng thường bị im lặng hóa, đặc biệt trong các bối cảnh văn hóa nơi tình dục khó được nói đến một cách cởi mở. Về mặt lâm sàng, tình trạng này thường được hiểu là cặp đôi có tần suất quan hệ...

RỐI LOẠN ĐIỀU HÒA HỆ THẦN KINH TRONG CPTSD

Rối loạn điều hòa hệ thần kinh là một đặc điểm trung tâm trong C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp), phản ánh sự tổn thương kéo dài của hệ thống phản ứng sinh tồn trước những trải nghiệm sang chấn lặp đi lặp lại, đặc...

KHI BẠN LÀM MỌI THỨ CHO NGƯỜI KHÁC NHƯNG BỎ QUÊN MÌNH

Có những người luôn ở đó cho người khác: lắng nghe, hỗ trợ, gánh vác cảm xúc và cố gắng trở thành chỗ dựa. Họ cho đi rất nhiều, nhưng khi quay về với chính mình, lại cảm thấy cạn kiệt, trống rỗng và thiếu hụt. Đây là một biểu hiện điển hình của căng thẳng do cảm nhận...

KHI NÃO BỘ XỬ LÝ NỖI ĐAU: TỪ TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Con người thường nghĩ rằng đau thể chất và đau tâm lý là hai trải nghiệm hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học thần kinh, não bộ xử lý hai loại “đau” này theo những cơ chế rất tương đồng. Khi một người bị tổn thương cơ thể – ví dụ như bị thương hay...

NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ

Không phải mọi nỗi đau đều nhìn thấy được. Có những cơn đau không có vết thương, không chảy máu, nhưng lại âm ỉ và kéo dài trong tâm trí. Đó là những cơn đau tâm lý – khi con người trải qua mất mát, bị từ chối, bị bỏ rơi, hoặc sống trong những trải nghiệm căng thẳng...

CPTSD – VÀ NHỮNG CƠN ĐAU TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Có những người sống trong đau đớn quá lâu đến mức cơ thể họ bắt đầu đau thay cho tâm trí. Họ đau đầu kéo dài, căng ngực, đau dạ dày, tim đập nhanh, khó thở, mất ngủ, kiệt sức, co cứng vai gáy, rối loạn tiêu hóa hoặc cảm giác mệt mỏi triền miên mà không tìm ra nguyên...

KHI HẸN HÒ TRỞ THÀNH SÂN KHẤU

Gần đây, khi trò chuyện với một số bạn trẻ, có thể nhận ra một “lỗ hổng” đáng chú ý trong cách họ tiếp cận hẹn hò, tính dục và kết nối cảm xúc. Ở một số nam giới 18–25, việc bắt đầu một mối quan hệ trở nên rất khó khăn: họ ngại giao tiếp, sợ bị từ chối, lo âu khi phải...

NỤ CƯỜI BÊN NGOÀI – CƠ THỂ BÊN TRONG ĐANG NÓI “KHÔNG”

Khi một người duy trì trạng thái “ổn” quá lâu trong khi cơ thể luôn căng thẳng, đến một lúc nào đó, cơ thể sẽ bắt đầu “say no” – từ chối hợp tác. Sự từ chối này không xảy ra một cách đột ngột mà thường tích tụ âm thầm, rồi biểu hiện ra qua nhiều tầng: thể chất, cảm...

SỰ “TÍCH CỰC, ĐẦY NĂNG LƯỢNG” ĐẾN MỨC KHÔNG THỂ DỪNG LẠI

Có một nhóm người mà nếu chỉ nhìn từ bên ngoài, họ dường như hoàn toàn ổn: tích cực, năng động, biết quan tâm người khác, thậm chí còn là chỗ dựa cho nhiều người xung quanh. Họ cười nhiều, làm việc hiệu quả, hiếm khi than phiền. Nhưng bên dưới lớp vỏ “ổn định” đó, cơ...

KHI GIA ĐÌNH LÀ CƠN ÁC MỘNG

Sang chấn phức hợp (complex trauma) không phải là một sự kiện đơn lẻ, mà là kết quả của việc phải sống trong môi trường gây tổn thương kéo dài – nơi mà đáng lẽ phải là an toàn nhất: gia đình. Khi đứa trẻ lớn lên trong bạo lực, kiểm soát, bỏ bê cảm xúc, hoặc sự bất ổn...

HIỂU VỀ CPTSD TRONG ĐIỀU TRỊ TÂM LÝ VÀ TÂM THẦN

Hiểu về C-PTSD trong điều trị tâm lý và tâm thần là một bước quan trọng để tránh việc nhìn sai bản chất vấn đề và can thiệp không phù hợp. C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp) không chỉ là “PTSD nặng hơn”, mà là một...

SEXLESS MARRIAGE-HÔN NHÂN KHÔNG TÌNH DỤC

Hôn nhân không tình dục (sexless marriage) là một thực trạng không hiếm gặp nhưng thường bị im lặng hóa, đặc biệt trong các bối cảnh văn hóa nơi tình dục khó được nói đến một cách cởi mở. Về mặt lâm sàng, tình trạng này thường được hiểu là cặp đôi có tần suất quan hệ...

RỐI LOẠN ĐIỀU HÒA HỆ THẦN KINH TRONG CPTSD

Rối loạn điều hòa hệ thần kinh là một đặc điểm trung tâm trong C-PTSD (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – Rối loạn stress sau sang chấn phức hợp), phản ánh sự tổn thương kéo dài của hệ thống phản ứng sinh tồn trước những trải nghiệm sang chấn lặp đi lặp lại, đặc...

KHI BẠN LÀM MỌI THỨ CHO NGƯỜI KHÁC NHƯNG BỎ QUÊN MÌNH

Có những người luôn ở đó cho người khác: lắng nghe, hỗ trợ, gánh vác cảm xúc và cố gắng trở thành chỗ dựa. Họ cho đi rất nhiều, nhưng khi quay về với chính mình, lại cảm thấy cạn kiệt, trống rỗng và thiếu hụt. Đây là một biểu hiện điển hình của căng thẳng do cảm nhận...

KHI NÃO BỘ XỬ LÝ NỖI ĐAU: TỪ TÂM LÝ ĐẾN THỂ LÝ

Con người thường nghĩ rằng đau thể chất và đau tâm lý là hai trải nghiệm hoàn toàn khác nhau. Tuy nhiên, dưới góc nhìn khoa học thần kinh, não bộ xử lý hai loại “đau” này theo những cơ chế rất tương đồng. Khi một người bị tổn thương cơ thể – ví dụ như bị thương hay...