CHIẾC LỒNG TÌNH YÊU

CHIẾC LỒNG TÌNH YÊU

 

Khi yêu, làm gì có ai không mong muốn đối phương sẽ là mảnh ghép hoàn hảo, không chút kẽ hở nào với mình. Tuy nhiên, khái niệm “Hai hòa làm một” lại chỉ hợp lí khi xuất hiện trên phim ảnh hay những khúc hát ngọt ngào lãng mạn.

Còn trong thực tế, chúng ta cần thừa nhận rằng mỗi người là một cá thể riêng biệt và ai cũng cần có những vùng trời riêng tư cho bản thân.

Trước đây, khi vẫn còn trong một mối quan hệ yêu đương với người yêu cũ, cho dù anh ấy làm gì, đi đâu, gặp ai tôi cũng yêu cầu anh phải nói cho tôi biết đầu tiên. Cứ như thế, một người bỗng dưng có thêm “bà mẹ trẻ” luôn tìm cách quản lí mình; người còn lại thì mỏi mệt khi cứ phải canh cánh lo âu và hoài nghi về tình cảm của đối phương. Cuối cùng, như một lẽ tự nhiên, chuyện tình của chúng tôi đi đến hồi kết.

Cô bạn tôi, mặt khác, lại bị anh người yêu lén vào Facebook và Instagram để đọc những tin nhắn mang tính chất riêng tư. Thậm chí anh ta còn tỏ ra hằn học và khó chịu trước các mối quan hệ khác của cô nàng. Chuyện gì đến cũng sẽ đến, hai người buông tay nhau vì nàng trách chàng không tôn trọng mình, chàng lại cảm thấy nàng không đủ chung thủy nên mới tìm cách tạo dựng không gian riêng cho bản thân.

Tôi nhớ ngày còn bé, thứ gì bố mẹ càng cấm cản thì tôi càng muốn tìm hiểu và thực hiện. Vốn dĩ bản năng của con người là “Đứng núi này trông núi nọ”. Chúng ta luôn mơ tưởng về những điều mà mình không thể sở hữu. Cũng chính vì vậy nên trong một mối quan hệ, khi người này quản quá chặt thì người kia sẽ dần cảm thấy chán nản, ngột ngạt và có xu hướng thoát khỏi vòng tròn kiểm soát để được trở về với vùng trời tự do.

Hơn nữa, chúng ta cần thừa nhận rằng con người không phải cỗ máy được lập trình sẵn, hay là một bản sao của bất cứ ai. Mỗi cá thể, dù độc thân hay đang trong mối quan hệ đều có những suy nghĩ và cảm xúc riêng biệt. Đừng cố gắng nhào nặn đối phương chỉ để thỏa mãn mong muốn hay hình mẫu do chính mình vẽ ra.

Ai cũng có đam mê và hoài bão, bởi con người sống đâu phải chỉ để yêu. Một khi giai đoạn cuồng nhiệt theo đuổi qua đi, đôi bên cần những khoảng lặng riêng để phát triển chính mình. Có những ranh giới cần được nhìn nhận và tôn trọng thay vì tìm cách phá vỡ. Đừng ép người kia từ bỏ bản ngã dưới mỹ danh là hi sinh cho tình yêu.

Suy cho cùng, chúng ta tìm cách ràng buộc, quản lí lẫn nhau cũng là vì sợ mất, sợ cô đơn và sợ bị phản bội. Một khi nghi ngờ nảy sinh, tảng đá vô hình giữa đôi bên cũng xuất hiện, trở thành rào cản giữa hai con tim đang dao động và tìm cách vượt thoát.

Vốn dĩ tình yêu chỉ có thể trông chờ bởi một thứ, đó là sự tự nguyện. Nếu tình cảm trao nhau chưa đủ chân thành, thì thứ bạn giữ lại được mãi mãi cũng chỉ là thể xác chứ không phải trái tim và tâm trí của đối phương. Khi đó, nếu bạn càng gò ép thì chỉ càng khiến cả hai thêm tổn thương và mệt mỏi.

Trong tình yêu dĩ nhiên không thể ích kỉ, cái gì cũng khư khư giữ cho mình và luôn tìm cách giấu giếm người kia. Bên cạnh những rung động ban đầu, một mối quan hệ còn cần nhiều chất xúc tác khác để có thể được vững bền như chia sẻ, cảm thông, thấu hiểu và tin tưởng.

Thế nhưng, sự chia sẻ đó là khi đôi bên đều cảm thấy thoải mái và tự nguyện. Yêu nhau là giữ lấy nhau, hi sinh vì nhau nhưng không phải là tìm cách trói buộc, nhào nặn người yêu theo ý mình. Khiên cưỡng ép buộc không chỉ làm nới dài khoảng cách, mà còn dần biến tình yêu trở thành một gánh nặng lớn lao.

Hãy học cách chấp nhận và tôn trọng sự riêng tư của đối phương. Tôn trọng ở đây không phải là tìm cách “cầm trịch” như “Em nói gì anh cũng phải nghe theo”, hay cam chịu theo kiểu “Em thích làm gì thì làm”. Mà đó là đôi bên có thể thật sự yêu thương và trân trọng giá trị cốt lõi của nhau, đồng thời cùng tạo dựng lòng tin cho tình yêu mãi vững bền.

Chú chim trong lồng lâu ngày sẽ luôn nhớ về trời xanh bao la. Đừng cố trói buộc người mình yêu nếu không muốn mối quan hệ đi vào ngõ cụt. Mỗi người đều cần có một khoảng trời riêng, chỉ cần đôi bên cùng tin tưởng và ra sức vẽ nên khoảng trời chung cho cả hai là đủ.

CATHERINE

Khi yêu, làm gì có ai không mong muốn đối phương sẽ là mảnh ghép hoàn hảo, không chút kẽ hở nào với mình. Tuy nhiên, khái niệm “Hai hòa làm một” lại chỉ hợp lí khi xuất hiện trên phim ảnh hay những khúc hát ngọt ngào lãng mạn.

Còn trong thực tế, chúng ta cần thừa nhận rằng mỗi người là một cá thể riêng biệt và ai cũng cần có những vùng trời riêng tư cho bản thân.

Trước đây, khi vẫn còn trong một mối quan hệ yêu đương với người yêu cũ, cho dù anh ấy làm gì, đi đâu, gặp ai tôi cũng yêu cầu anh phải nói cho tôi biết đầu tiên. Cứ như thế, một người bỗng dưng có thêm “bà mẹ trẻ” luôn tìm cách quản lí mình; người còn lại thì mỏi mệt khi cứ phải canh cánh lo âu và hoài nghi về tình cảm của đối phương. Cuối cùng, như một lẽ tự nhiên, chuyện tình của chúng tôi đi đến hồi kết.

Cô bạn tôi, mặt khác, lại bị anh người yêu lén vào Facebook và Instagram để đọc những tin nhắn mang tính chất riêng tư. Thậm chí anh ta còn tỏ ra hằn học và khó chịu trước các mối quan hệ khác của cô nàng. Chuyện gì đến cũng sẽ đến, hai người buông tay nhau vì nàng trách chàng không tôn trọng mình, chàng lại cảm thấy nàng không đủ chung thủy nên mới tìm cách tạo dựng không gian riêng cho bản thân.

Tôi nhớ ngày còn bé, thứ gì bố mẹ càng cấm cản thì tôi càng muốn tìm hiểu và thực hiện. Vốn dĩ bản năng của con người là “Đứng núi này trông núi nọ”. Chúng ta luôn mơ tưởng về những điều mà mình không thể sở hữu. Cũng chính vì vậy nên trong một mối quan hệ, khi người này quản quá chặt thì người kia sẽ dần cảm thấy chán nản, ngột ngạt và có xu hướng thoát khỏi vòng tròn kiểm soát để được trở về với vùng trời tự do.

Hơn nữa, chúng ta cần thừa nhận rằng con người không phải cỗ máy được lập trình sẵn, hay là một bản sao của bất cứ ai. Mỗi cá thể, dù độc thân hay đang trong mối quan hệ đều có những suy nghĩ và cảm xúc riêng biệt. Đừng cố gắng nhào nặn đối phương chỉ để thỏa mãn mong muốn hay hình mẫu do chính mình vẽ ra.

Ai cũng có đam mê và hoài bão, bởi con người sống đâu phải chỉ để yêu. Một khi giai đoạn cuồng nhiệt theo đuổi qua đi, đôi bên cần những khoảng lặng riêng để phát triển chính mình. Có những ranh giới cần được nhìn nhận và tôn trọng thay vì tìm cách phá vỡ. Đừng ép người kia từ bỏ bản ngã dưới mỹ danh là hi sinh cho tình yêu.

Suy cho cùng, chúng ta tìm cách ràng buộc, quản lí lẫn nhau cũng là vì sợ mất, sợ cô đơn và sợ bị phản bội. Một khi nghi ngờ nảy sinh, tảng đá vô hình giữa đôi bên cũng xuất hiện, trở thành rào cản giữa hai con tim đang dao động và tìm cách vượt thoát.

Vốn dĩ tình yêu chỉ có thể trông chờ bởi một thứ, đó là sự tự nguyện. Nếu tình cảm trao nhau chưa đủ chân thành, thì thứ bạn giữ lại được mãi mãi cũng chỉ là thể xác chứ không phải trái tim và tâm trí của đối phương. Khi đó, nếu bạn càng gò ép thì chỉ càng khiến cả hai thêm tổn thương và mệt mỏi.

Trong tình yêu dĩ nhiên không thể ích kỉ, cái gì cũng khư khư giữ cho mình và luôn tìm cách giấu giếm người kia. Bên cạnh những rung động ban đầu, một mối quan hệ còn cần nhiều chất xúc tác khác để có thể được vững bền như chia sẻ, cảm thông, thấu hiểu và tin tưởng.

Thế nhưng, sự chia sẻ đó là khi đôi bên đều cảm thấy thoải mái và tự nguyện. Yêu nhau là giữ lấy nhau, hi sinh vì nhau nhưng không phải là tìm cách trói buộc, nhào nặn người yêu theo ý mình. Khiên cưỡng ép buộc không chỉ làm nới dài khoảng cách, mà còn dần biến tình yêu trở thành một gánh nặng lớn lao.

Hãy học cách chấp nhận và tôn trọng sự riêng tư của đối phương. Tôn trọng ở đây không phải là tìm cách “cầm trịch” như “Em nói gì anh cũng phải nghe theo”, hay cam chịu theo kiểu “Em thích làm gì thì làm”. Mà đó là đôi bên có thể thật sự yêu thương và trân trọng giá trị cốt lõi của nhau, đồng thời cùng tạo dựng lòng tin cho tình yêu mãi vững bền.

Chú chim trong lồng lâu ngày sẽ luôn nhớ về trời xanh bao la. Đừng cố trói buộc người mình yêu nếu không muốn mối quan hệ đi vào ngõ cụt. Mỗi người đều cần có một khoảng trời riêng, chỉ cần đôi bên cùng tin tưởng và ra sức vẽ nên khoảng trời chung cho cả hai là đủ.

CATHERINE

BẠO HÀNH GIA ĐÌNH – VÒNG LẶP SANG CHẤN THẾ HỆ

  Bạo hành gia đình không chỉ gây ra những tổn thương trực tiếp về thể chất và tinh thần cho nạn nhân, mà còn để lại những di chứng tâm lý sâu sắc kéo dài qua nhiều thế hệ. Khi một đứa trẻ lớn lên trong môi trường bạo lực, não bộ và hệ thần kinh của em liên tục...

SỰ CỨNG RẮN VÀ THẤU HIỂU CỦA NHÀ TRỊ LIỆU

Trong trị liệu tâm lý, hai phẩm chất tưởng như đối lập – sự cứng rắn và sự thấu hiểu – thực tế lại bổ sung cho nhau và tạo nên nền tảng vững chắc cho quá trình can thiệp hiệu quả. Sự cứng rắn ở đây không mang nghĩa áp đặt hay cứng nhắc, mà là khả năng thiết lập ranh...

KHI ĐIỆN THOẠI TRỞ THÀNH “PHỤ HUYNH”

Ở nhiều gia đình hiện đại, chiếc điện thoại thông minh hay iPad đã trở thành “người giữ trẻ” bất đắc dĩ. Từ rất sớm, trẻ được trao vào tay một thiết bị phát sáng để giữ yên, không quấy khóc, giúp cha mẹ “rảnh tay” làm việc. Nhưng khi quá trình này lặp lại ngày qua...

NHỮNG ĐỨA TRẺ NGẮT KẾT NỐI NỖI SỢ

Có những đứa trẻ lớn lên mà dường như không biết sợ. Chúng không né tránh nguy hiểm, không rút lui khi bị đe dọa, thậm chí vẫn tìm đến những người từng gây tổn thương cho mình. Người lớn thường gán cho chúng những nhãn như “vô cảm”, “bướng bỉnh” hay “ngây thơ quá...

PHỤ NỮ YÊU NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH

​ Một trong những nghịch lý đau lòng trong tâm lý học là: không ít phụ nữ tử tế, thông minh, sống có trách nhiệm và đầy cảm thông lại rơi vào những mối quan hệ độc hại với người có rối loạn nhân cách, như rối loạn nhân cách chống đối xã hội (psychopath) hoặc rối loạn...

BẠO LỰC TÌNH DỤC TRONG CỘNG ĐỒNG LGBT+

Khi nhắc đến bạo lực tình dục, công chúng thường hình dung đến những tình huống dị nguyên – đàn ông dị tính tấn công người yếu thế, phụ nữ hoặc trẻ em. Nhưng trong cộng đồng LGBT+, bạo lực tình dục và thể lý lại tồn tại một cách thầm lặng, dai dẳng và thường bị che...

ĐÀN ÔNG “THẲNG” THÍCH LÀM BOTTOM

Trong xã hội hiện đại, các khái niệm về tính dục đang ngày càng được nhìn nhận một cách linh hoạt và đa chiều hơn. Câu nói “đàn ông thẳng thích làm bottom” – tức là những người đàn ông có xu hướng dị tính nhưng lại thích vai trò tiếp nhận trong quan hệ tình dục –...

KHI TRỊ LIỆU TRỞ THÀNH SÂN KHẤU “NÂNG ĐỠ”

  Không phải ai làm nghề trị liệu cũng thật sự chữa lành. Có những người bước vào nghề này với trái tim từng tổn thương, khao khát hiểu người khác, và ước mong được hiện diện cho ai đó – như điều họ từng cần nhưng không có. Nhưng cũng có những người chọn nghề trị...

MASTER – BIỂU TƯỢNG QUYỀN LỰC TUYỆT ĐỐI

  Khi con người rơi vào trạng thái mất kiểm soát – cảm xúc, cơ thể, hay các mối quan hệ – một số người không tìm đến con người, mà tìm đến một biểu tượng quyền lực tuyệt đối: “master”. Đó có thể là một đấng tâm linh, một vị thầy, một hình tượng cha lý tưởng hóa,...

RONG KINH, CĂNG THẲNG MÃN TÍNH VÀ SANG CHẤN

Rong kinh – hiện tượng kinh nguyệt kéo dài bất thường trên 7 ngày hoặc ra máu nhiều hơn bình thường – không chỉ là vấn đề phụ khoa thuần túy mà còn có liên hệ chặt chẽ với trạng thái căng thẳng mãn tính, đặc biệt ở những người có tiền sử sang chấn tâm lý. Trong nhiều...

GHOSTING TRONG TÌNH YÊU

  Ghosting là hiện tượng một người đột ngột biến mất khỏi mối quan hệ tình cảm mà không để lại lời giải thích, khiến đối phương rơi vào trạng thái hoang mang và đau khổ. Trong thời đại kết nối nhanh chóng qua mạng xã hội, ghosting trở thành một cách “chia tay im...

TÌNH YÊU VỚI NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI

Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD), tình yêu thường bắt đầu bằng sự kết nối mãnh liệt và cảm giác gần gũi sâu sắc. Người ranh giới khao khát tình cảm, sợ hãi bị bỏ rơi, và thường lý tưởng hóa đối phương...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH ÁI KỶ KHI YÊU

  Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD), tình yêu ban đầu thường được khoác lên vẻ đẹp hoàn hảo nhưng dần trở thành sự lạm dụng tinh vi và nguy hiểm. Người ái kỷ thường bắt đầu bằng giai đoạn lý tưởng...

VĂN HÓA GIA TRƯỞNG ÁI KỶ VÀ NÃO BỘ NAM GIỚI BẠO HÀNH

Văn hóa gia trưởng ái kỷ (narcissistic patriarchy) là một hệ thống giá trị và niềm tin xã hội đặt nam giới ở vị trí quyền lực tối cao, đồng thời dung túng hoặc hợp thức hóa hành vi kiểm soát, áp bức và bạo lực với phụ nữ, trẻ em và các nhóm yếu thế. Trong hệ thống...

SỰ DUNG TÚNG VÀ CƠ CHẾ NÃO BỘ NGƯỜI GÂY BẠO LỰC

  Người đàn ông bạo hành thường không chỉ bị chi phối bởi cảm xúc tức thời, mà còn bởi những mô hình tư duy và cấu trúc não bộ đã hình thành lâu dài. Ở mức sinh học thần kinh, vùng hạch hạnh nhân (amygdala) có thể hoạt động quá mức, khiến phản ứng giận dữ và cảm...

CAN THIỆP BẮT BUỘC VỚI NGƯỜI GÂY RA BẠO HÀNH

  Can thiệp bắt buộc (Batterer Intervention Program – BIP) là một chiến lược cần thiết nhằm đối phó với hành vi bạo lực gia đình, đặc biệt ở nhóm nam giới bạo hành. Khác với các hình thức hòa giải hoặc xử phạt đơn thuần, BIP yêu cầu người bạo hành phải tham gia...

BẠO HÀNH GIA ĐÌNH – VÒNG LẶP SANG CHẤN THẾ HỆ

  Bạo hành gia đình không chỉ gây ra những tổn thương trực tiếp về thể chất và tinh thần cho nạn nhân, mà còn để lại những di chứng tâm lý sâu sắc kéo dài qua nhiều thế hệ. Khi một đứa trẻ lớn lên trong môi trường bạo lực, não bộ và hệ thần kinh của em liên tục...

NỖI ĐAU CỦA ĐỨA TRẺ BỊ TRỪNG PHẠT BẰNG SỰ IM LẶNG

Sự im lặng trừng phạt (silent treatment) là một hình thức bạo hành tinh thần ít được nhận diện nhưng để lại vết thương sâu trong tâm hồn trẻ. Khi cha mẹ ngừng giao tiếp, tránh ánh mắt, rút lại mọi sự chú ý và yêu thương, đứa trẻ không chỉ cảm thấy buồn mà còn trải qua...

BẤT HÒA NHẬN THỨC Ở NẠN NHÂN BỊ BẠO HÀNH

Bất hòa nhận thức (cognitive dissonance) là trạng thái tâm lý khi một người phải giữ cùng lúc hai niềm tin hoặc trải nghiệm đối lập, tạo ra căng thẳng và mâu thuẫn nội tâm. Trong bối cảnh bạo hành gia đình, đặc biệt khi thủ phạm thuộc nhóm rối loạn nhân cách ái kỷ...

NGOẠI TÌNH NƠI CÔNG SỞ

Trong không gian công sở, nơi những con người cùng chia sẻ mục tiêu nghề nghiệp, áp lực công việc và những khoảnh khắc đời thường tưởng như vô hại, đôi khi lại nảy sinh những mối liên kết tinh tế mà mạnh mẽ. Những tâm hồn lạc lối thường tìm thấy nhau ở đây – không...