KHI CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC ƯU TIÊN

KHI CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC ƯU TIÊN

 

Trong nhiều gia đình, đặc biệt ở những nền văn hóa coi trọng nam giới, việc con trai được ưu tiên và con gái bị xem nhẹ không chỉ là một bất công xã hội mà còn là một trải nghiệm sang chấn sâu sắc, để lại dấu vết vô hình trong mối gắn bó, cảm nhận về cơ thể và cấu trúc não bộ của người con gái. Khi sự tồn tại của một đứa trẻ không được cha mẹ phản hồi tích cực, đặc biệt là từ người cha – người thường giữ vai trò “gương chiếu yêu thương” và bảo vệ – đứa trẻ sẽ dần học cách cảm nhận chính mình qua lăng kính thiếu giá trị, kém xứng đáng.

Gắn bó được hình thành từ những tương tác nhỏ: ánh mắt, giọng nói dịu dàng, cái ôm ấm áp, sự có mặt khi đứa trẻ cần. Khi những điều này chỉ dành cho đứa con trai, còn con gái thì bị thờ ơ, im lặng hoặc phán xét, đứa trẻ gái sẽ phát triển một kiểu gắn bó không an toàn – thường là gắn bó né tránh (avoidant) hoặc gắn bó hỗn loạn (disorganized). Trong những kiểu gắn bó này, thân chủ lớn lên với niềm tin rằng cảm xúc là nguy hiểm, cần phải kìm nén hoặc giấu đi để được chấp nhận.

Về mặt sinh học thần kinh, sự thiếu phản hồi tình cảm sớm trong đời làm tổn thương đến sự phát triển của hệ thần kinh phó giao cảm – nhánh chịu trách nhiệm cho sự an toàn, thư giãn và kết nối xã hội. Trẻ em gái trong hoàn cảnh này thường rơi vào trạng thái căng thẳng mãn tính, nơi cortisol và adrenaline được tiết ra kéo dài, ảnh hưởng đến vùng hải mã (hippocampus), hạch hạnh nhân (amygdala) và vỏ não trước trán (prefrontal cortex). Hệ quả là các rối loạn về trí nhớ cảm xúc, khả năng tự điều hòa, và lòng tin vào người khác khi trưởng thành.

Cơ thể của đứa trẻ gái ấy cũng mang ký ức của sự bị bỏ rơi. Rất nhiều phụ nữ lớn lên trong môi trường như vậy mô tả họ cảm thấy “tách rời khỏi thân thể mình”, khó cảm nhận khoái cảm, nhu cầu hoặc giới hạn cá nhân. Họ có thể sống trong trạng thái luôn cố gắng để “được nhìn thấy”, thường xuyên vượt quá sức chịu đựng của bản thân trong các mối quan hệ.

Khi sự bất công giới tính xảy ra trong chính gia đình – nơi đáng lẽ phải là cái nôi đầu tiên của tình yêu và sự an toàn – thì tổn thương ấy không chỉ thuộc về cảm xúc, mà in hằn vào cả sinh học, thần kinh và cách người phụ nữ ấy bước đi trong cuộc đời.

MIA NGUYỄN

 

Trong nhiều gia đình, đặc biệt ở những nền văn hóa coi trọng nam giới, việc con trai được ưu tiên và con gái bị xem nhẹ không chỉ là một bất công xã hội mà còn là một trải nghiệm sang chấn sâu sắc, để lại dấu vết vô hình trong mối gắn bó, cảm nhận về cơ thể và cấu trúc não bộ của người con gái. Khi sự tồn tại của một đứa trẻ không được cha mẹ phản hồi tích cực, đặc biệt là từ người cha – người thường giữ vai trò “gương chiếu yêu thương” và bảo vệ – đứa trẻ sẽ dần học cách cảm nhận chính mình qua lăng kính thiếu giá trị, kém xứng đáng.

Gắn bó được hình thành từ những tương tác nhỏ: ánh mắt, giọng nói dịu dàng, cái ôm ấm áp, sự có mặt khi đứa trẻ cần. Khi những điều này chỉ dành cho đứa con trai, còn con gái thì bị thờ ơ, im lặng hoặc phán xét, đứa trẻ gái sẽ phát triển một kiểu gắn bó không an toàn – thường là gắn bó né tránh (avoidant) hoặc gắn bó hỗn loạn (disorganized). Trong những kiểu gắn bó này, thân chủ lớn lên với niềm tin rằng cảm xúc là nguy hiểm, cần phải kìm nén hoặc giấu đi để được chấp nhận.

Về mặt sinh học thần kinh, sự thiếu phản hồi tình cảm sớm trong đời làm tổn thương đến sự phát triển của hệ thần kinh phó giao cảm – nhánh chịu trách nhiệm cho sự an toàn, thư giãn và kết nối xã hội. Trẻ em gái trong hoàn cảnh này thường rơi vào trạng thái căng thẳng mãn tính, nơi cortisol và adrenaline được tiết ra kéo dài, ảnh hưởng đến vùng hải mã (hippocampus), hạch hạnh nhân (amygdala) và vỏ não trước trán (prefrontal cortex). Hệ quả là các rối loạn về trí nhớ cảm xúc, khả năng tự điều hòa, và lòng tin vào người khác khi trưởng thành.

Cơ thể của đứa trẻ gái ấy cũng mang ký ức của sự bị bỏ rơi. Rất nhiều phụ nữ lớn lên trong môi trường như vậy mô tả họ cảm thấy “tách rời khỏi thân thể mình”, khó cảm nhận khoái cảm, nhu cầu hoặc giới hạn cá nhân. Họ có thể sống trong trạng thái luôn cố gắng để “được nhìn thấy”, thường xuyên vượt quá sức chịu đựng của bản thân trong các mối quan hệ.

Khi sự bất công giới tính xảy ra trong chính gia đình – nơi đáng lẽ phải là cái nôi đầu tiên của tình yêu và sự an toàn – thì tổn thương ấy không chỉ thuộc về cảm xúc, mà in hằn vào cả sinh học, thần kinh và cách người phụ nữ ấy bước đi trong cuộc đời.

MIA NGUYỄN

PERFORMANCE ANXIETY Ở NAM GIỚI KHI QUAN HỆ: KHI CĂNG THẲNG LẤN ÁT SỰ GẦN GŨI

Performance anxiety (lo âu về khả năng tình dục) ở nam giới là một hiện tượng phổ biến hơn nhiều so với những gì xã hội thường thừa nhận. Không ít người đàn ông bước vào quan hệ tình dục với tâm thế căng thẳng, tự giám sát bản thân và sợ thất bại, thay vì cảm nhận...

SÁNG CHẤN HẬU NGOẠI TÌNH

Sang chấn hậu ngoại tình (Post-Infidelity Trauma – PIT) là trạng thái tâm lý xảy ra khi một người phát hiện bạn đời hoặc người yêu phản bội. Đây không chỉ là nỗi buồn hay thất vọng thông thường, mà là tổn thương sâu sắc chạm vào cảm giác an toàn, tin tưởng và giá trị...

NHỮNG ĐÀN BÀ KHÔNG DÁM TỐT HƠN

Nhiều phụ nữ thông minh, có năng lực và giàu tiềm năng lại chọn sống trong những mối quan hệ không có tình yêu, những công việc không tương xứng với khả năng, hoặc những hoàn cảnh “tạm ổn nhưng không hạnh phúc”. Họ không dám lựa chọn tốt hơn, không phải vì thiếu khả...

PHÂN BIỆT NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU, BÁC SĨ TÂM THẦN VÀ BÁC SĨ THẦN KINH

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần, việc phân biệt nhà tâm lý trị liệu, bác sĩ tâm thần và bác sĩ thần kinh không chỉ là vấn đề thuật ngữ, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc một người có nhận được sự hỗ trợ phù hợp hay không. Mỗi chuyên môn có vai trò riêng,...

NỖI SỢ MẤT NGƯỜI THÂN

Nỗi sợ mất người thân là một trong những nỗi sợ cảm xúc mạnh mẽ nhất mà con người có thể trải nghiệm. Ở mức bề mặt, nó có thể xuất hiện như lo âu khi người mình thương không hồi đáp, hoảng hốt khi có dấu hiệu xung đột, hoặc cảm giác bất an mỗi khi có khoảng cách....

PERFORMANCE ANXIETY Ở NAM GIỚI KHI QUAN HỆ: KHI CĂNG THẲNG LẤN ÁT SỰ GẦN GŨI

Performance anxiety (lo âu về khả năng tình dục) ở nam giới là một hiện tượng phổ biến hơn nhiều so với những gì xã hội thường thừa nhận. Không ít người đàn ông bước vào quan hệ tình dục với tâm thế căng thẳng, tự giám sát bản thân và sợ thất bại, thay vì cảm nhận...

SÁNG CHẤN HẬU NGOẠI TÌNH

Sang chấn hậu ngoại tình (Post-Infidelity Trauma – PIT) là trạng thái tâm lý xảy ra khi một người phát hiện bạn đời hoặc người yêu phản bội. Đây không chỉ là nỗi buồn hay thất vọng thông thường, mà là tổn thương sâu sắc chạm vào cảm giác an toàn, tin tưởng và giá trị...

NHỮNG ĐÀN BÀ KHÔNG DÁM TỐT HƠN

Nhiều phụ nữ thông minh, có năng lực và giàu tiềm năng lại chọn sống trong những mối quan hệ không có tình yêu, những công việc không tương xứng với khả năng, hoặc những hoàn cảnh “tạm ổn nhưng không hạnh phúc”. Họ không dám lựa chọn tốt hơn, không phải vì thiếu khả...

PHÂN BIỆT NHÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU, BÁC SĨ TÂM THẦN VÀ BÁC SĨ THẦN KINH

Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe tinh thần, việc phân biệt nhà tâm lý trị liệu, bác sĩ tâm thần và bác sĩ thần kinh không chỉ là vấn đề thuật ngữ, mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến việc một người có nhận được sự hỗ trợ phù hợp hay không. Mỗi chuyên môn có vai trò riêng,...

NỖI SỢ MẤT NGƯỜI THÂN

Nỗi sợ mất người thân là một trong những nỗi sợ cảm xúc mạnh mẽ nhất mà con người có thể trải nghiệm. Ở mức bề mặt, nó có thể xuất hiện như lo âu khi người mình thương không hồi đáp, hoảng hốt khi có dấu hiệu xung đột, hoặc cảm giác bất an mỗi khi có khoảng cách....

KHI BẠN BỊ HẤP DẪN BỞI NGƯỜI “KHÔNG THỂ CÓ ĐƯỢC”

  Nhiều người, bất kể xu hướng tính dục hay bản dạng giới, đều trải nghiệm một mô thức lặp lại: họ chỉ rung động với những người “không thể thuộc về mình” — người đã có gia đình, người không quan tâm, người lạnh nhạt, hoặc những đối tượng mà ngay từ đầu họ biết...

XẤU HỔ TÌNH DỤC MANG TÍNH VĂN HÓA

  Rất nhiều phụ nữ dị tính không hề thiếu ham muốn tình dục, nhưng họ mong muốn sự gần gũi, vuốt ve và kết nối cảm xúc nhiều hơn là quan hệ thâm nhập. Điều này không phải dấu hiệu lãnh cảm hay xa cách, mà xuất phát từ cơ chế xấu hổ tình dục (sexual shame) được...

KHI TA BỊ HẤP DẪN BỞI ĐIỀU LÀM TA TỔN THƯƠNG

  Trong trị liệu tâm lý, đặc biệt khi làm việc với sang chấn gắn bó, một hiện tượng lặp đi lặp lại thường thấy là việc thân chủ liên tục bị hấp dẫn bởi những kiểu người hoặc mối quan hệ gây tổn thương cho họ. Douglas C. Kort (2018) gọi hiện tượng này là CCSA –...

PHÂN BIỆT THAM VẤN TÂM LÝ, TÂM LÝ LÂM SÀNG VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Hiểu đúng để tiếp cận đúng dịch vụ sức khỏe tâm thần Trong bối cảnh sức khỏe tâm thần tại Việt Nam ngày càng được quan tâm, hàng loạt thuật ngữ chuyên môn như counseling (tham vấn tâm lý), clinical psychology (tâm lý lâm sàng) và psychotherapy (tâm lý trị liệu)...

TẠI SAO VIỆT NAM ÍT NƠI ĐÀO TẠO TÂM LÝ TRỊ LIỆU?

Tâm lý trị liệu – hiểu như một ngành khoa học ứng dụng đòi hỏi đào tạo bài bản, giám sát lâm sàng và tiêu chuẩn đạo đức nghiêm ngặt – hiện còn khan hiếm tại Việt Nam. Sự thiếu hụt này không chỉ đến từ khó khăn trong hệ thống giáo dục mà còn bắt nguồn từ văn hóa, chính...