TÔI KHÔNG XỨNG VỚI NGƯỜI ẤY

TÔI KHÔNG XỨNG VỚI NGƯỜI ẤY

 

Đã bao giờ bạn cảm thấy mình không xứng với người ấy? Đã bao giờ bạn cho rằng mình không đủ tư cách để có thể sánh bước bên người mình yêu thương?

Tôi tin chắc rằng những ngày mới hẹn hò, ai trong chúng ta cũng sẽ ra sức chăm chút cho bản thân vì mong muốn nửa kia nhìn thấy mình trong dáng vẻ chỉn chu, hoàn hảo nhất. Chưa kể khi yêu một người, chúng ta thường có tâm lí muốn dành cho người đó những điều tốt đẹp, tuyệt vời nhất trên đời. Vì vậy, lúc đối diện với người mình yêu, nỗi tự ti về những khuyết điểm của bản thân dường như bị khuếch đại lên nhiều lần, khiến chúng ta mặc cảm và cho rằng mình không xứng đáng với đối phương.

Thực chất, khi yêu nhau, người ta thường bao dung cho khuyết điểm của người còn lại. Những cặp tình nhân đích thực sẽ không vì chút khó khăn trước mắt mà nản lòng và vội vã từ bỏ. Bởi khi ấy, cả hai đến với nhau đơn thuần vì cảm xúc ấm áp nơi ngực trái, chứ không phải vì những yếu tố thực dụng bên lề.

Thế nhưng, hãy nghĩ đến con đường dài về sau với người trong mộng của mình. Ở những tháng ngày đồng hành sau này, ắt sẽ có những hôm người ấy hi vọng bạn có thể cùng người đó san sẻ áp lực, và bạn cũng mong mình có thể cùng nửa kia gánh vác mọi khó khăn, thử thách trong cuộc sống. 

Những ngày đầu, chúng ta có thể phải lòng nhau vì những điều vô cùng giản đơn như một nụ cười hay chiếc má lúm đồng tiền của đối phương. Thế nhưng, yêu nhau lâu dài không đơn giản như vậy, bởi đời thật vốn chẳng thơ mộng như những thước phim Hàn Quốc. Dần dà, những bất đồng, không tương xứng trong cách suy nghĩ, mức độ thành công, những mối quan hệ cá nhân,… sẽ khiến cả hai mất đi tiếng nói chung, tệ hơn là khiến người kia cảm thấy chán nản và cho rằng họ đang phải bỏ ra quá nhiều cho mối quan hệ này.

Vậy làm thế nào để khắc phục vấn đề này? 

Chìa khóa chính là nâng cấp bản thân, nâng tầm cuộc sống. Đừng xem tình yêu như một lý do để bạn mãi ù lì với thiếu sót của bản thân, mà hãy biến nó thành động lực lớn lao để cải thiện chính mình.

Có một câu chuyện nổi tiếng trên mạng như thế này: Chàng trai trong một cửa hàng bán hoa nọ yêu cô giám đốc của một công ty. Xung quanh cô ấy là những người cùng đẳng cấp với trình độ học vấn và mức độ thành công mà anh ta không có được. Vì cảm thấy mình không thuộc cùng thế giới với người kia nên anh từ chối cùng cô ấy tham gia những hoạt động bên ngoài và cô ấy cũng làm điều tương tự. Sự chênh lệch nền tảng giữa cả hai khiến khoảng cách ngày một dài thêm, đến mức gần như không thể tìm ra tiếng nói chung được nữa.

Giải pháp mà chuyên gia đưa ra cho chàng trai chính là hãy nâng cấp chính mình. Anh ta sẽ đánh mất người mình yêu nếu chỉ an phận làm một người bán hoa nhỏ lẻ cả đời. Với nền tảng của bản thân, anh ta có thể mở một nông trại với những loài hoa của riêng mình và tìm cách xuất khẩu hoa ra toàn thế giới. Rồi một ngày nào đó, khi cùng sánh đôi đến bữa tiệc, anh ta hoàn toàn có thể ngẩng cao đầu, tự tin nói rằng mình xứng đáng với cô ấy.

Để có thể cùng đồng hành bên nhau 1 năm, 2 năm rồi 10 năm, 20 năm và mãi mãi, hai bạn cần vẽ ra con đường chung thay vì mỗi người mỗi ngả và hi vọng người kia sẽ luôn luôn thấu hiểu mình. Yêu nhau không chỉ là những lần nắm tay hay những chiếc hôn vội, mà còn là hành trình cả hai cùng dắt nhau tiến về phía trước, hoàn thiện chính mình và vun đắp tương lai. 

Có thể hiện tại bạn vẫn đang bước sau lưng người ấy. Vậy thì hãy tìm cách để bứt phá bản thân, tiến lên phía trước, sánh ngang với người ấy và cùng người ấy quang minh chính đại đi đến cuối con đường. Nâng cấp bản thân ở đây không phải là để so đo hạch họe, mà là vì bạn muốn sống trọn vẹn, muốn khai thác triệt để tiềm lực bản thân để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, và muốn ngẩng cao đầu để sống, để yêu và được yêu.

Để bản thân xứng đáng với người yêu lý tưởng nhất, bạn buộc phải trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Hãy cố gắng trong tình yêu để một ngày nào đó, bạn có thể như anh chàng bán hoa trong câu chuyện trên, nói với người tình của mình rằng: “Cảm ơn vì đã đến bên đời anh để bây giờ anh biết anh cần phải bứt phá bản thân, để tiến bộ cùng nhau, để chúng ta có thể cùng nhau bay cao bay xa.” 

CATHERINE

Đã bao giờ bạn cảm thấy mình không xứng với người ấy? Đã bao giờ bạn cho rằng mình không đủ tư cách để có thể sánh bước bên người mình yêu thương?

Tôi tin chắc rằng những ngày mới hẹn hò, ai trong chúng ta cũng sẽ ra sức chăm chút cho bản thân vì mong muốn nửa kia nhìn thấy mình trong dáng vẻ chỉn chu, hoàn hảo nhất. Chưa kể khi yêu một người, chúng ta thường có tâm lí muốn dành cho người đó những điều tốt đẹp, tuyệt vời nhất trên đời. Vì vậy, lúc đối diện với người mình yêu, nỗi tự ti về những khuyết điểm của bản thân dường như bị khuếch đại lên nhiều lần, khiến chúng ta mặc cảm và cho rằng mình không xứng đáng với đối phương.

Thực chất, khi yêu nhau, người ta thường bao dung cho khuyết điểm của người còn lại. Những cặp tình nhân đích thực sẽ không vì chút khó khăn trước mắt mà nản lòng và vội vã từ bỏ. Bởi khi ấy, cả hai đến với nhau đơn thuần vì cảm xúc ấm áp nơi ngực trái, chứ không phải vì những yếu tố thực dụng bên lề.

Thế nhưng, hãy nghĩ đến con đường dài về sau với người trong mộng của mình. Ở những tháng ngày đồng hành sau này, ắt sẽ có những hôm người ấy hi vọng bạn có thể cùng người đó san sẻ áp lực, và bạn cũng mong mình có thể cùng nửa kia gánh vác mọi khó khăn, thử thách trong cuộc sống. 

Những ngày đầu, chúng ta có thể phải lòng nhau vì những điều vô cùng giản đơn như một nụ cười hay chiếc má lúm đồng tiền của đối phương. Thế nhưng, yêu nhau lâu dài không đơn giản như vậy, bởi đời thật vốn chẳng thơ mộng như những thước phim Hàn Quốc. Dần dà, những bất đồng, không tương xứng trong cách suy nghĩ, mức độ thành công, những mối quan hệ cá nhân,… sẽ khiến cả hai mất đi tiếng nói chung, tệ hơn là khiến người kia cảm thấy chán nản và cho rằng họ đang phải bỏ ra quá nhiều cho mối quan hệ này.

Vậy làm thế nào để khắc phục vấn đề này? 

Chìa khóa chính là nâng cấp bản thân, nâng tầm cuộc sống. Đừng xem tình yêu như một lý do để bạn mãi ù lì với thiếu sót của bản thân, mà hãy biến nó thành động lực lớn lao để cải thiện chính mình.

Có một câu chuyện nổi tiếng trên mạng như thế này: Chàng trai trong một cửa hàng bán hoa nọ yêu cô giám đốc của một công ty. Xung quanh cô ấy là những người cùng đẳng cấp với trình độ học vấn và mức độ thành công mà anh ta không có được. Vì cảm thấy mình không thuộc cùng thế giới với người kia nên anh từ chối cùng cô ấy tham gia những hoạt động bên ngoài và cô ấy cũng làm điều tương tự. Sự chênh lệch nền tảng giữa cả hai khiến khoảng cách ngày một dài thêm, đến mức gần như không thể tìm ra tiếng nói chung được nữa.

Giải pháp mà chuyên gia đưa ra cho chàng trai chính là hãy nâng cấp chính mình. Anh ta sẽ đánh mất người mình yêu nếu chỉ an phận làm một người bán hoa nhỏ lẻ cả đời. Với nền tảng của bản thân, anh ta có thể mở một nông trại với những loài hoa của riêng mình và tìm cách xuất khẩu hoa ra toàn thế giới. Rồi một ngày nào đó, khi cùng sánh đôi đến bữa tiệc, anh ta hoàn toàn có thể ngẩng cao đầu, tự tin nói rằng mình xứng đáng với cô ấy.

Để có thể cùng đồng hành bên nhau 1 năm, 2 năm rồi 10 năm, 20 năm và mãi mãi, hai bạn cần vẽ ra con đường chung thay vì mỗi người mỗi ngả và hi vọng người kia sẽ luôn luôn thấu hiểu mình. Yêu nhau không chỉ là những lần nắm tay hay những chiếc hôn vội, mà còn là hành trình cả hai cùng dắt nhau tiến về phía trước, hoàn thiện chính mình và vun đắp tương lai. 

Có thể hiện tại bạn vẫn đang bước sau lưng người ấy. Vậy thì hãy tìm cách để bứt phá bản thân, tiến lên phía trước, sánh ngang với người ấy và cùng người ấy quang minh chính đại đi đến cuối con đường. Nâng cấp bản thân ở đây không phải là để so đo hạch họe, mà là vì bạn muốn sống trọn vẹn, muốn khai thác triệt để tiềm lực bản thân để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, và muốn ngẩng cao đầu để sống, để yêu và được yêu.

Để bản thân xứng đáng với người yêu lý tưởng nhất, bạn buộc phải trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Hãy cố gắng trong tình yêu để một ngày nào đó, bạn có thể như anh chàng bán hoa trong câu chuyện trên, nói với người tình của mình rằng: “Cảm ơn vì đã đến bên đời anh để bây giờ anh biết anh cần phải bứt phá bản thân, để tiến bộ cùng nhau, để chúng ta có thể cùng nhau bay cao bay xa.” 

CATHERINE

TRẦM CẢM – CHIẾN LƯỢC SINH TỒN CỦA HỆ THẦN KINH

Khi nhắc đến trầm cảm, nhiều người nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc mất động lực sống. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học thần kinh và trị liệu sang chấn, trầm cảm có thể được hiểu theo một cách hoàn toàn khác: đó là một chiến lược sinh tồn của hệ thần kinh....

KHI CHA LÀM CON SỢ HÃI

Đối với một đứa trẻ, người cha không chỉ là một thành viên trong gia đình. Người cha thường đại diện cho sự bảo vệ, sức mạnh và cảm giác an toàn. Vì vậy, khi chính người cha trở thành nguồn của nỗi sợ hãi, thế giới của đứa trẻ có thể bị đảo lộn theo những cách mà...

KHI TỰ HOẠI LÀ LỜI KÊU CỨU CỦA GẮN BÓ GIA ĐÌNH

Khi nhắc đến hành vi tự hủy hoại bản thân, nhiều người thường nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc những quyết định mang tính phá hoại. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của sang chấn và gắn bó, những hành vi như nghiện ngập, rối loạn ăn uống, tự làm hại hay thậm chí ý tưởng...

LÀ CON CỦA NGƯỜI MẸ HOẢNG LOẠN, SỢ HÃI, LO ÂU

Một trong những nền tảng quan trọng nhất đối với sự phát triển lành mạnh của trẻ em là có một người chăm sóc mà trẻ có thể tìm đến khi sợ hãi, đau buồn hoặc cần được an ủi. Trong những hoàn cảnh bình thường, người chăm sóc là "nơi trú ẩn an toàn" giúp trẻ điều hòa cảm...

PHÂN LY CẤU TRÚC THỨ PHÁT TRONG SANG CHẤN TÂM LÝ

Lý thuyết Phân ly Cấu trúc Nhân cách (Structural Dissociation of the Personality) do Onno van der Hart, Ellert Nijenhuis và Kathy Steele phát triển cho rằng sang chấn không chỉ tạo ra những ký ức đau thương mà còn có thể dẫn đến sự phân tách trong cấu trúc nhân cách....

PASTEL DISSOCIATION TRONG SANG CHẤN

Phân ly (dissociation) là một cơ chế bảo vệ tâm lý thường xuất hiện khi con người phải đối diện với những trải nghiệm sang chấn vượt quá khả năng chịu đựng của hệ thần kinh. Trong một số tài liệu lâm sàng, khái niệm "Pastel Dissociation" được dùng để mô tả trạng thái...

KHI BẠN CHẤP NHẬN NGƯỜI YÊU TỆ BẠC

Có những người phụ nữ ở lại trong những mối quan hệ làm mình đau không phải vì họ không nhận ra sự tệ bạc, mà vì sâu bên trong họ tồn tại một nỗi sợ còn lớn hơn: sợ không còn ai, sợ bị bỏ lại, sợ mình không đủ giá trị để được yêu theo cách tốt đẹp hơn. Trong sang chấn...

ĐÀN ÔNG LY THÂN NHƯNG KHÔNG DÁM LY HÔN

Có những người đàn ông đã rời khỏi cuộc hôn nhân từ rất lâu về mặt cảm xúc, nhưng lại không thể thật sự bước ra khỏi nó. Họ sống trong trạng thái lửng lơ giữa đi và ở, giữa tự do và trách nhiệm, giữa khát khao được cứu và nỗi sợ phải đối diện với hậu quả của sự thật....

HỘI CHỨNG CON GÁI GÁNH PHẢI GÁNH CẢ GIA ĐÌNH

Có những người phụ nữ lớn lên mà chưa bao giờ thật sự được làm một đứa trẻ. Ngay từ nhỏ, họ đã học cách quan sát sắc mặt người lớn, đoán trước nguy hiểm, tự chăm sóc bản thân và gồng mình để giữ cho gia đình không sụp đổ. Trong những gia đình có bạo hành, ngược đãi,...

XẤU HỔ MÃN TÍNH TRONG SINH HỌC THẦN KINH

Xấu hổ mãn tính không chỉ là một trạng thái tâm lý mà còn là một phản ứng sinh học thần kinh được hình thành trong bối cảnh các mối quan hệ gắn bó không an toàn và trải nghiệm sang chấn kéo dài. Theo góc nhìn sinh học thần kinh, xấu hổ là một trạng thái của hệ thần...

TRẦM CẢM – CHIẾN LƯỢC SINH TỒN CỦA HỆ THẦN KINH

Khi nhắc đến trầm cảm, nhiều người nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc mất động lực sống. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của khoa học thần kinh và trị liệu sang chấn, trầm cảm có thể được hiểu theo một cách hoàn toàn khác: đó là một chiến lược sinh tồn của hệ thần kinh....

KHI CHA LÀM CON SỢ HÃI

Đối với một đứa trẻ, người cha không chỉ là một thành viên trong gia đình. Người cha thường đại diện cho sự bảo vệ, sức mạnh và cảm giác an toàn. Vì vậy, khi chính người cha trở thành nguồn của nỗi sợ hãi, thế giới của đứa trẻ có thể bị đảo lộn theo những cách mà...

KHI TỰ HOẠI LÀ LỜI KÊU CỨU CỦA GẮN BÓ GIA ĐÌNH

Khi nhắc đến hành vi tự hủy hoại bản thân, nhiều người thường nghĩ đến sự yếu đuối, thiếu ý chí hoặc những quyết định mang tính phá hoại. Tuy nhiên, dưới góc nhìn của sang chấn và gắn bó, những hành vi như nghiện ngập, rối loạn ăn uống, tự làm hại hay thậm chí ý tưởng...

LÀ CON CỦA NGƯỜI MẸ HOẢNG LOẠN, SỢ HÃI, LO ÂU

Một trong những nền tảng quan trọng nhất đối với sự phát triển lành mạnh của trẻ em là có một người chăm sóc mà trẻ có thể tìm đến khi sợ hãi, đau buồn hoặc cần được an ủi. Trong những hoàn cảnh bình thường, người chăm sóc là "nơi trú ẩn an toàn" giúp trẻ điều hòa cảm...

PHÂN LY CẤU TRÚC THỨ PHÁT TRONG SANG CHẤN TÂM LÝ

Lý thuyết Phân ly Cấu trúc Nhân cách (Structural Dissociation of the Personality) do Onno van der Hart, Ellert Nijenhuis và Kathy Steele phát triển cho rằng sang chấn không chỉ tạo ra những ký ức đau thương mà còn có thể dẫn đến sự phân tách trong cấu trúc nhân cách....

PASTEL DISSOCIATION TRONG SANG CHẤN

Phân ly (dissociation) là một cơ chế bảo vệ tâm lý thường xuất hiện khi con người phải đối diện với những trải nghiệm sang chấn vượt quá khả năng chịu đựng của hệ thần kinh. Trong một số tài liệu lâm sàng, khái niệm "Pastel Dissociation" được dùng để mô tả trạng thái...

KHI BẠN CHẤP NHẬN NGƯỜI YÊU TỆ BẠC

Có những người phụ nữ ở lại trong những mối quan hệ làm mình đau không phải vì họ không nhận ra sự tệ bạc, mà vì sâu bên trong họ tồn tại một nỗi sợ còn lớn hơn: sợ không còn ai, sợ bị bỏ lại, sợ mình không đủ giá trị để được yêu theo cách tốt đẹp hơn. Trong sang chấn...

ĐÀN ÔNG LY THÂN NHƯNG KHÔNG DÁM LY HÔN

Có những người đàn ông đã rời khỏi cuộc hôn nhân từ rất lâu về mặt cảm xúc, nhưng lại không thể thật sự bước ra khỏi nó. Họ sống trong trạng thái lửng lơ giữa đi và ở, giữa tự do và trách nhiệm, giữa khát khao được cứu và nỗi sợ phải đối diện với hậu quả của sự thật....

HỘI CHỨNG CON GÁI GÁNH PHẢI GÁNH CẢ GIA ĐÌNH

Có những người phụ nữ lớn lên mà chưa bao giờ thật sự được làm một đứa trẻ. Ngay từ nhỏ, họ đã học cách quan sát sắc mặt người lớn, đoán trước nguy hiểm, tự chăm sóc bản thân và gồng mình để giữ cho gia đình không sụp đổ. Trong những gia đình có bạo hành, ngược đãi,...

XẤU HỔ MÃN TÍNH TRONG SINH HỌC THẦN KINH

Xấu hổ mãn tính không chỉ là một trạng thái tâm lý mà còn là một phản ứng sinh học thần kinh được hình thành trong bối cảnh các mối quan hệ gắn bó không an toàn và trải nghiệm sang chấn kéo dài. Theo góc nhìn sinh học thần kinh, xấu hổ là một trạng thái của hệ thần...