Đã bao giờ bạn cảm thấy mình đang chôn chân trong một mối quan hệ quá lâu, đến mức đánh mất chính mình và quên mất mình thật sự là ai hay chưa? Liệu bạn có đang tạo ra một vỏ bọc và để đối phương yêu thương vỏ bọc ấy thay vì bản thân bạn hay không?

Thay đổi bản thân quá nhiều vì một người chứng tỏ người đó không phải là mảnh ghép thật sự dành cho bạn. Nếu đối phương yêu bạn vì một vỏ bọc ngụy tạo thay vì bạn, hãy từ bỏ và tìm một người khác xứng đáng hơn.

Nếu bạn đang đánh mất chính mình trong một mối quan hệ, mỗi ngày, bạn sẽ thức dậy và lắng nghe âm thanh của sự trống rỗng từ phía bên trong mình. Cảm giác buồn bã, bối rối, tức giận chợt ập đến và không ngừng đấu tranh trong nội tâm của bạn. Bạn thậm chí có thể cảm thấy ghét bỏ và oán hận đối phương. Những cảm xúc này không ngừng dằn xé, như thể cả thế giới đang đè nặng lên vai bạn.

Thật ra, thay đổi không phải là một vấn đề tiêu cực khi yêu. Một mối quan hệ lành mạnh đòi hỏi cả hai chấp nhận bào mòn những góc cạnh của chính mình để có thể hòa hợp với nhau hơn. Đây là điều hoàn toàn bình thường, đóng vai trò cốt lõi cho những mối quan hệ lâu dài. 

Tuy nhiên, thay đổi ở đây không đồng nghĩa với việc hoàn toàn đánh mất chính mình. Bởi khi ấy, đối phương không thực sự hiểu hay biết bạn là ai. Đừng tự tạo ra một chiếc mặt nạ cho mình, và đeo nó xuyên suốt màn trình diễn mang tên “tình yêu” của bạn.

Để xác định bạn có đang đánh mất chính mình khi yêu hay không, hãy trả lời những câu hỏi sau:

1) Bạn có bày tỏ những ý kiến mà bạn biết anh ấy sẽ không thích/không đồng ý không?

– Không bao giờ, điều này sẽ khiến anh ấy có cái nhìn khác về tôi (5 điểm)

– Chỉ khi đó là một thời điểm thật sự nghiêm túc và bắt buộc tôi phải nói ra suy nghĩ của mình (4 điểm)

– Tôi cố gắng không, trừ phi điều đó rất quan trọng (3 điểm)

– Đôi khi có, phụ thuộc vào việc ý kiến ​​của tôi mạnh mẽ như thế nào và tôi nghĩ anh ấy sẽ phản ứng như ra sao (2 điểm)

– Tôi nói với anh ấy hầu hết những ý kiến của tôi, chỉ ngoại trừ những điều mà tôi không quá để tâm (1 điểm)

– Tôi luôn thể hiện mọi thứ trong tâm trí của mình. Không có bất cứ sự cân nhắc nào cả (0 điểm)

2) Bạn đã thay đổi tính cách của mình vì đối phương?

– Có, hiện tại tôi là một con người hoàn toàn mới (5 điểm)

– Tôi đã thay đổi ở hầu hết mọi khía cạnh của bản thân mình (4 điểm)

– Tôi chỉ thay đổi những đặc điểm tính cách không quá quan trọng (3 điểm)

– Tôi chỉ thay đổi những tính cách xấu (2 điểm)

– Tôi đã điều chỉnh tính cách của mình một chút (1 điểm)

– Tôi chưa hề thay đổi tính cách của mình (0 điểm)

3) Bạn đã thay đổi ngoại hình vì đối phương?

– Tôi đã thay đổi hoàn toàn (5 điểm)

– Tôi đã thay đổi phần lớn vẻ ngoài của mình (4 điểm)

– Tôi chỉ thay đổi những thứ mà tôi biết rằng nó sẽ khiến anh ấy hạnh phúc hơn nhiều (3 điểm)

– Tôi chỉ thay đổi những phần xấu xí và cần thiết (2 điểm)

– Tôi chỉ điều chỉnh ngoại hình của mình một chút (1 điểm)

– Tôi không thay đổi ngoại hình của mình (0 điểm)

4) Bạn có từ bỏ những sở thích của mình vì đối phương không?

– Tôi đã từ bỏ tất cả sở thích của mình vì anh ấy không thích chúng (5 điểm)

– Tôi đã từ bỏ hầu hết các sở thích của mình vì anh ấy không có hứng thú với những điều đó (4 điểm)

– Tôi không thực hiện sở thích của mình thường xuyên như trước nữa (3 điểm)

– Tôi đã ngừng thực hiện một số sở thích của mình, nhưng tôi không từ bỏ những thứ tôi thật sự yêu thích (2 điểm)

– Tôi đã bắt đầu những sở thích mới mà tôi thậm chí còn thích hơn cả những sở thích ban đầu của tôi (1 điểm)

– Không điều gì có thể ngăn cản tôi thực hiện sở thích của mình (0 điểm)

5) Bạn có làm theo mọi yêu cầu của đối phương hay không?

– Tất nhiên (5 điểm)

– Tôi thực hiện phần lớn yêu cầu mà anh ấy đã đưa ra (4 điểm)

– Tôi thường làm theo những gì anh ấy nói, chỉ trừ khi điều đó thật sự vô lý (3 điểm)

– Tôi chỉ thực hiện những yêu cầu mà anh ấy nghiêm túc đề xuất (2 điểm)

– Tôi chỉ thực hiện những điều mà tôi cảm thấy phù hợp (1 điểm)

– Thay vì thực hiện mọi yêu cầu mà anh ấy đưa ra, tôi luôn yêu cầu anh ấy cùng tôi thảo luận bình đẳng và cùng nhau đưa ra lựa chọn (0 điểm)

6) Bạn có nhận ra chính mình?

– Hoàn toàn không (5 điểm)

– Hầu như là không, phải bỏ rất nhiều nỗ lực tôi mới có thể tìm thấy bản thân mình trong mối quan hệ này (4 điểm)

– Tôi vẫn có thể nhận ra bản thân mình, nhưng đôi khi tôi thoáng thấy một khía cạnh mới lạ (2 điểm)

– Tôi có thể đã thay đổi rất nhiều, nhưng tôi hiện tại rất hạnh phúc và yêu thương bản thân nhiều hơn (1 điểm)

– Có, tôi vẫn luôn kiểm soát được chính mình (0 điểm)

Kết quả

Sau khi hoàn thành, hãy cộng điểm tất cả các câu lại và xem kết quả của bạn.

Nếu bạn có 20-30 điểm, bạn đã thay đổi rất nhiều, đến mức đánh mất chính mình, thậm chí còn tệ hơn thế.

Nếu bạn có 10-20 điểm, bạn đã thay đổi và đánh mất chính mình một chút. Tuy nhiên, bạn vẫn có ý thức tốt về bản thân và bạn có thể dễ dàng tìm lại chính mình trong một mối quan hệ.

Nếu bạn có 0-10 điểm, bạn đã thay đổi một chút và đang trong quá trình điều chỉnh, thử nghiệm bản thân. Điều đó không có nghĩa là bạn đã đánh mất chính mình hay không biết mình là ai.

Bạn cần phải làm gì?

Dù kết quả ra sao, bạn chỉ cần ghi nhớ điều này: Hãy là chính mình, yêu thương chính mình, và đừng bao giờ đánh mất bản thân dù thế nào đi chăng nữa.

Nếu bạn đã đánh mất chính mình trong một mối quan hệ, hãy mau chóng đưa bản thân trở lại với cuộc sống. Điều này đòi hỏi bạn cần phải trung thực, cởi mở và sống đúng với những đam mê, sở thích của mình. Người bạn yêu nên yêu thương và tôn trọng bạn vì điều đó.

Mối quan hệ giữa bạn và người ấy sẽ thay đổi, đòi hỏi hai bạn phải bỏ ra rất nhiều động lực mới. Nếu thất bại, trong những mối quan hệ tiếp theo, hãy nhớ là chính mình ngay từ thời khắc ban đầu. Còn nếu thành công, mối quan hệ của bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết, bởi bạn có thể dùng chính mình – với những cảm xúc chân thành nhất để yêu thương đối phương, và họ cũng sẽ yêu thương, trân trọng bạn vì những thứ vốn dĩ thuộc về bạn.

Một khi bạn không còn đánh mất chính mình trong mối quan hệ, bạn sẽ nhận ra sự tự do, vui vẻ, điên rồ, tuyệt vời, thú vị đang kết nối bạn và người ấy trên hành trình yêu thương này.

CATHERINE

Đã bao giờ bạn cảm thấy mình đang chôn chân trong một mối quan hệ quá lâu, đến mức đánh mất chính mình và quên mất mình thật sự là ai hay chưa? Liệu bạn có đang tạo ra một vỏ bọc và để đối phương yêu thương vỏ bọc ấy thay vì bản thân bạn hay không?

Thay đổi bản thân quá nhiều vì một người chứng tỏ người đó không phải là mảnh ghép thật sự dành cho bạn. Nếu đối phương yêu bạn vì một vỏ bọc ngụy tạo thay vì bạn, hãy từ bỏ và tìm một người khác xứng đáng hơn.

Nếu bạn đang đánh mất chính mình trong một mối quan hệ, mỗi ngày, bạn sẽ thức dậy và lắng nghe âm thanh của sự trống rỗng từ phía bên trong mình. Cảm giác buồn bã, bối rối, tức giận chợt ập đến và không ngừng đấu tranh trong nội tâm của bạn. Bạn thậm chí có thể cảm thấy ghét bỏ và oán hận đối phương. Những cảm xúc này không ngừng dằn xé, như thể cả thế giới đang đè nặng lên vai bạn.

Thật ra, thay đổi không phải là một vấn đề tiêu cực khi yêu. Một mối quan hệ lành mạnh đòi hỏi cả hai chấp nhận bào mòn những góc cạnh của chính mình để có thể hòa hợp với nhau hơn. Đây là điều hoàn toàn bình thường, đóng vai trò cốt lõi cho những mối quan hệ lâu dài. 

Tuy nhiên, thay đổi ở đây không đồng nghĩa với việc hoàn toàn đánh mất chính mình. Bởi khi ấy, đối phương không thực sự hiểu hay biết bạn là ai. Đừng tự tạo ra một chiếc mặt nạ cho mình, và đeo nó xuyên suốt màn trình diễn mang tên “tình yêu” của bạn.

Để xác định bạn có đang đánh mất chính mình khi yêu hay không, hãy trả lời những câu hỏi sau:

1) Bạn có bày tỏ những ý kiến mà bạn biết anh ấy sẽ không thích/không đồng ý không?

– Không bao giờ, điều này sẽ khiến anh ấy có cái nhìn khác về tôi (5 điểm)

– Chỉ khi đó là một thời điểm thật sự nghiêm túc và bắt buộc tôi phải nói ra suy nghĩ của mình (4 điểm)

– Tôi cố gắng không, trừ phi điều đó rất quan trọng (3 điểm)

– Đôi khi có, phụ thuộc vào việc ý kiến ​​của tôi mạnh mẽ như thế nào và tôi nghĩ anh ấy sẽ phản ứng như ra sao (2 điểm)

– Tôi nói với anh ấy hầu hết những ý kiến của tôi, chỉ ngoại trừ những điều mà tôi không quá để tâm (1 điểm)

– Tôi luôn thể hiện mọi thứ trong tâm trí của mình. Không có bất cứ sự cân nhắc nào cả (0 điểm)

2) Bạn đã thay đổi tính cách của mình vì đối phương?

– Có, hiện tại tôi là một con người hoàn toàn mới (5 điểm)

– Tôi đã thay đổi ở hầu hết mọi khía cạnh của bản thân mình (4 điểm)

– Tôi chỉ thay đổi những đặc điểm tính cách không quá quan trọng (3 điểm)

– Tôi chỉ thay đổi những tính cách xấu (2 điểm)

– Tôi đã điều chỉnh tính cách của mình một chút (1 điểm)

– Tôi chưa hề thay đổi tính cách của mình (0 điểm)

3) Bạn đã thay đổi ngoại hình vì đối phương?

– Tôi đã thay đổi hoàn toàn (5 điểm)

– Tôi đã thay đổi phần lớn vẻ ngoài của mình (4 điểm)

– Tôi chỉ thay đổi những thứ mà tôi biết rằng nó sẽ khiến anh ấy hạnh phúc hơn nhiều (3 điểm)

– Tôi chỉ thay đổi những phần xấu xí và cần thiết (2 điểm)

– Tôi chỉ điều chỉnh ngoại hình của mình một chút (1 điểm)

– Tôi không thay đổi ngoại hình của mình (0 điểm)

4) Bạn có từ bỏ những sở thích của mình vì đối phương không?

– Tôi đã từ bỏ tất cả sở thích của mình vì anh ấy không thích chúng (5 điểm)

– Tôi đã từ bỏ hầu hết các sở thích của mình vì anh ấy không có hứng thú với những điều đó (4 điểm)

– Tôi không thực hiện sở thích của mình thường xuyên như trước nữa (3 điểm)

– Tôi đã ngừng thực hiện một số sở thích của mình, nhưng tôi không từ bỏ những thứ tôi thật sự yêu thích (2 điểm)

– Tôi đã bắt đầu những sở thích mới mà tôi thậm chí còn thích hơn cả những sở thích ban đầu của tôi (1 điểm)

– Không điều gì có thể ngăn cản tôi thực hiện sở thích của mình (0 điểm)

5) Bạn có làm theo mọi yêu cầu của đối phương hay không?

– Tất nhiên (5 điểm)

– Tôi thực hiện phần lớn yêu cầu mà anh ấy đã đưa ra (4 điểm)

– Tôi thường làm theo những gì anh ấy nói, chỉ trừ khi điều đó thật sự vô lý (3 điểm)

– Tôi chỉ thực hiện những yêu cầu mà anh ấy nghiêm túc đề xuất (2 điểm)

– Tôi chỉ thực hiện những điều mà tôi cảm thấy phù hợp (1 điểm)

– Thay vì thực hiện mọi yêu cầu mà anh ấy đưa ra, tôi luôn yêu cầu anh ấy cùng tôi thảo luận bình đẳng và cùng nhau đưa ra lựa chọn (0 điểm)

6) Bạn có nhận ra chính mình?

– Hoàn toàn không (5 điểm)

– Hầu như là không, phải bỏ rất nhiều nỗ lực tôi mới có thể tìm thấy bản thân mình trong mối quan hệ này (4 điểm)

– Tôi vẫn có thể nhận ra bản thân mình, nhưng đôi khi tôi thoáng thấy một khía cạnh mới lạ (2 điểm)

– Tôi có thể đã thay đổi rất nhiều, nhưng tôi hiện tại rất hạnh phúc và yêu thương bản thân nhiều hơn (1 điểm)

– Có, tôi vẫn luôn kiểm soát được chính mình (0 điểm)

Kết quả

Sau khi hoàn thành, hãy cộng điểm tất cả các câu lại và xem kết quả của bạn.

Nếu bạn có 20-30 điểm, bạn đã thay đổi rất nhiều, đến mức đánh mất chính mình, thậm chí còn tệ hơn thế.

Nếu bạn có 10-20 điểm, bạn đã thay đổi và đánh mất chính mình một chút. Tuy nhiên, bạn vẫn có ý thức tốt về bản thân và bạn có thể dễ dàng tìm lại chính mình trong một mối quan hệ.

Nếu bạn có 0-10 điểm, bạn đã thay đổi một chút và đang trong quá trình điều chỉnh, thử nghiệm bản thân. Điều đó không có nghĩa là bạn đã đánh mất chính mình hay không biết mình là ai.

Bạn cần phải làm gì?

Dù kết quả ra sao, bạn chỉ cần ghi nhớ điều này: Hãy là chính mình, yêu thương chính mình, và đừng bao giờ đánh mất bản thân dù thế nào đi chăng nữa.

Nếu bạn đã đánh mất chính mình trong một mối quan hệ, hãy mau chóng đưa bản thân trở lại với cuộc sống. Điều này đòi hỏi bạn cần phải trung thực, cởi mở và sống đúng với những đam mê, sở thích của mình. Người bạn yêu nên yêu thương và tôn trọng bạn vì điều đó.

Mối quan hệ giữa bạn và người ấy sẽ thay đổi, đòi hỏi hai bạn phải bỏ ra rất nhiều động lực mới. Nếu thất bại, trong những mối quan hệ tiếp theo, hãy nhớ là chính mình ngay từ thời khắc ban đầu. Còn nếu thành công, mối quan hệ của bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết, bởi bạn có thể dùng chính mình – với những cảm xúc chân thành nhất để yêu thương đối phương, và họ cũng sẽ yêu thương, trân trọng bạn vì những thứ vốn dĩ thuộc về bạn.

Một khi bạn không còn đánh mất chính mình trong mối quan hệ, bạn sẽ nhận ra sự tự do, vui vẻ, điên rồ, tuyệt vời, thú vị đang kết nối bạn và người ấy trên hành trình yêu thương này.

CATHERINE