NGƯỜI CŨ TÌM VỀ

NGƯỜI CŨ TÌM VỀ

Người xưa có câu “tình cũ không rủ cũng về”, để nói về những mối tình không trọn vẹn, thường làm con người ta dằn vặt, để một ngày ta muốn dang tay ôm lấy cái quá khứ, muốn bù đắp cho người cũ cũng vì ngày đó ta vội vàng đánh mất nhau. Nhưng có phải đó là ta đang yêu lại từ đầu hay chỉ là cảm giác tiếc nuối những điều ta lầm lỗi. Chỉ khi hiện tại không như ý muốn, ta mới tìm về cái tình cũ để lấp đầy nỗi cô đơn, trống trải chứ có ai bới tìm trong tàn dư của quá khứ lúc mình đang hạnh phúc bao giờ!

An Giang, một ngày trở gió

Cách đây hai mươi năm, lúc đó Như Phúc học năm nhất đại học, cô yêu Hải Đằng được hơn năm. Sau đó, anh ra trường đi tỉnh khác lập nghiệp, rồi lấy người con gái khác với lý do kinh tế tốt hơn. Phúc đã từng rất đau khổ nhưng rồi thời gian học hành làm cô không còn nghĩ nhiều và quan tâm đến anh nữa. Một năm sau khi ra trường, Phúc gặp và yêu người chồng hiện tại, vượt qua bao nhiêu khó khăn mới cưới được nhau, sống hạnh phúc đến tận bây giờ.

Cứ ngỡ lấy chồng là xong, sẽ chẳng còn vương lo những chuyện nhân tình thế thái. Đến một ngày trên mạng xã hội giới thiệu hai người gặp lại. Trước đây, Đằng nhiều lần tìm cách liên lạc lại với Phúc nhưng không được. Qua bạn bè, anh biết Phúc đã lấy chồng và đang sống ở Sài Gòn. Tối đó, anh xin gặp mặt nhưng Phúc không đồng ý. Một phần ký ức tự dưng ùa về, nói không, mà nghĩ thì ứa nước mắt. Anh cứ thế nhắn tin, hỏi thăm trong bao nỗi nhớ miệt mài.

Cho đến năm ngoái, Phúc có dịp về An Giang và trùng hợp gặp anh đi công tác ở đó. Ngó dáo dác, con sông hay bến đò ngày trước giờ cũng khác. Vội vàng, Đằng kéo Phúc lại hỏi thăm nhưng trong thâm tâm cô cứ ú ớ gọi chồng. Kể từ đó, hàng tháng anh vẫn ghé qua phố thăm Phúc, nói với nhau vài câu chuyện rồi anh lại về trong ngày. Anh ấy nói, sẵn sàng bỏ tất cả để về với Phúc. Nói vậy, nhưng Phúc thì chắc chắn không bao giờ đánh đổi gia đình. Có điều cô nhớ anh ấy, có những lúc nhớ đến phát khóc, nhớ hết những kỷ niệm cách đây 20 năm và cả những lần gặp gỡ. Nhưng lạ một điều là khi ở cạnh chồng thì Phúc không bao giờ nghĩ đến anh; chỉ khi một mình, người dưng mới hiện về ve vãn, nhiều bận làm cô thấy rung rung, nuối tiếc .

Khi không ở bên anh, em là ai?

Trong hôn nhân, dù đàn bà hay đàn ông, bạn đều có quyền nhớ, quyền thương và yêu nhiều hơn một người nhưng đó chỉ là cảm xúc. Đừng để những thứ huyễn hoặc ảnh hưởng đến hôn nhân và hạnh phúc gia đình bạn. Một tình yêu ngoài hôn nhân thường mang đến rất nhiều ảo tưởng, những mộng mị đủ làm ta quên mất chính mình. Thế nên, bạn phải thật tỉnh táo, vượt qua những rung động, luyến thương về mối tình đầu không trọn vẹn.

Tình yêu tuổi đôi mươi thường khiến con người ta lưu luyến, anh ra đi để Phúc lại một mình với muôn ngàn chơi vơi. Rồi cuộc sống đưa hai người cặp bến đỗ êm đềm với hai mái gia đình hạnh phúc.Ta có thể nhớ về quá khứ, về những vụng về, nông nổi nhưng xin đừng ruồng bỏ hiện tại vì nơi ấy còn có bình yên, còn một lối đi về, còn có gia đình mà bao năm ta tốn công xây đắp.

Phải chăng vì xa thương gần thường nên Phúc mới nghĩ nhiều đến như vậy. Cái gì thỉnh thoảng mới được thấy, mới gặp thì luôn đẹp và lấp lánh hơn cái ở gần kề mỗi ngày. Quá khứ cũng như ánh trăng trên cao luôn rạng ngời về đêm và dễ ru ngủ lòng người  hơn là cái thực tại phũ phàng, nhàm chán đến mất lòng.

Phúc vừa mới gặp lại anh, những hờn ghen của quá khứ đã được giải bày. Lời xin lỗi cũng được thốt ra như xoa dịu nỗi đau của ngày anh xa Phúc. Vậy nên, biết tình đầu thường dễ chia lìa nên bạn đã tha thứ và cho phép trái tim mình thổn thức lại.Tuy nhiên, có nhiều thứ Phúc sẽ phải đánh đổi để duy trì mối quan hệ dù chỉ là tình bạn. Bởi, dẫu là bạn bè thì tốt nhất là bạn bè chung của gia đình hoặc chỉ nên là chào hỏi xã giao để giữ những mối quan hệ tình cảm hai bên được tốt đẹp và cũng để bảo vệ Phúc sau này.

Bên nhân tình, nàng cũng là một nhân tình

Một nhà tâm lý chia sẻ, nếu ai cũng có thể mang vào hôn nhân của họ dù 1/10 sự táo bạo, bông đùa, hăng hái, nhiệt thành mà họ dành cho nhân tình thì hôn nhân của họ hẳn sẽ rất khác. Khi ở bên nhân tình, Phúc cũng là một nhân tình, vai trò của người nhân tình là làm thỏa mãn những khoái cảm, khát khao dành cho nhau; còn những vai trò khác như làm mẹ, làm vợ, làm người nội trợ thì chẳng cần quan tâm hay đúng hơn Phúc đã làm rất tốt ở nhà rồi.

Ngoại tình thường là một điểm đến cho những người phụ nữ đang loay hoay tìm cách kết nối lại chính mình. Như chính cách Phúc đang làm, không phải vì cô yêu Đằng hơn cả gia đình. Nhưng đôi khi trở nên khác biệt với một người khác thì dễ dàng hơn khi đối mặt với tình yêu và khoái cảm tình dục của chính người đầu ấp tay gối với mình. Thay vì khăng khăng bám lấy sự an toàn, hình ảnh một người đàn ông khác cho cô thấy sự đối nghịch, giữa tự do và thoải mái, của an toàn và rủi ro, của thân thuộc và cá tính. Một mảnh ghép mang tên dục vọng cuối cùng được lấp đầy chỉ để ta nhìn nhận lại bản thân, để ta hóa giải những ham muốn âm ỉ cháy, để ta được kết nối với những cảm xúc mãnh liệt, để mình biết mình là ai, để ta thấy mình được sống mà không chỉ là tồn tại, nửa vời.

Bất giác, Phúc thèm ghé qua chợ, mua gì đó về nhà vì cô biết ở đó có người thương cô đang đợi. Phúc biết mình muốn gì, cần gì. Lòng cô đã có sẵn lựa chọn. Có những điều chỉ cần cố gắng là nhất định được đền đáp, nhưng cũng có những thứ không phải cứ cố gắng đạt được là sẽ được. Với anh chàng không yêu mình lúc đầu, dù cố gắng thế nào anh ta cũng sẽ không yêu mình. Nên, đối với khoảng thời gian đẹp đẽ trôi qua, dù có hối tiếc cũng xin đừng quay lại…

MIA NGUYỄN

Người xưa có câu “tình cũ không rủ cũng về”, để nói về những mối tình không trọn vẹn, thường làm con người ta dằn vặt, để một ngày ta muốn dang tay ôm lấy cái quá khứ, muốn bù đắp cho người cũ cũng vì ngày đó ta vội vàng đánh mất nhau. Nhưng có phải đó là ta đang yêu lại từ đầu hay chỉ là cảm giác tiếc nuối những điều ta lầm lỗi. Chỉ khi hiện tại không như ý muốn, ta mới tìm về cái tình cũ để lấp đầy nỗi cô đơn, trống trải chứ có ai bới tìm trong tàn dư của quá khứ lúc mình đang hạnh phúc bao giờ!

An Giang, một ngày trở gió

Cách đây hai mươi năm, lúc đó Như Phúc học năm nhất đại học, cô yêu Hải Đằng được hơn năm. Sau đó, anh ra trường đi tỉnh khác lập nghiệp, rồi lấy người con gái khác với lý do kinh tế tốt hơn. Phúc đã từng rất đau khổ nhưng rồi thời gian học hành làm cô không còn nghĩ nhiều và quan tâm đến anh nữa. Một năm sau khi ra trường, Phúc gặp và yêu người chồng hiện tại, vượt qua bao nhiêu khó khăn mới cưới được nhau, sống hạnh phúc đến tận bây giờ.

Cứ ngỡ lấy chồng là xong, sẽ chẳng còn vương lo những chuyện nhân tình thế thái. Đến một ngày trên mạng xã hội giới thiệu hai người gặp lại. Trước đây, Đằng nhiều lần tìm cách liên lạc lại với Phúc nhưng không được. Qua bạn bè, anh biết Phúc đã lấy chồng và đang sống ở Sài Gòn. Tối đó, anh xin gặp mặt nhưng Phúc không đồng ý. Một phần ký ức tự dưng ùa về, nói không, mà nghĩ thì ứa nước mắt. Anh cứ thế nhắn tin, hỏi thăm trong bao nỗi nhớ miệt mài.

Cho đến năm ngoái, Phúc có dịp về An Giang và trùng hợp gặp anh đi công tác ở đó. Ngó dáo dác, con sông hay bến đò ngày trước giờ cũng khác. Vội vàng, Đằng kéo Phúc lại hỏi thăm nhưng trong thâm tâm cô cứ ú ớ gọi chồng. Kể từ đó, hàng tháng anh vẫn ghé qua phố thăm Phúc, nói với nhau vài câu chuyện rồi anh lại về trong ngày. Anh ấy nói, sẵn sàng bỏ tất cả để về với Phúc. Nói vậy, nhưng Phúc thì chắc chắn không bao giờ đánh đổi gia đình. Có điều cô nhớ anh ấy, có những lúc nhớ đến phát khóc, nhớ hết những kỷ niệm cách đây 20 năm và cả những lần gặp gỡ. Nhưng lạ một điều là khi ở cạnh chồng thì Phúc không bao giờ nghĩ đến anh; chỉ khi một mình, người dưng mới hiện về ve vãn, nhiều bận làm cô thấy rung rung, nuối tiếc .

Khi không ở bên anh, em là ai?

Trong hôn nhân, dù đàn bà hay đàn ông, bạn đều có quyền nhớ, quyền thương và yêu nhiều hơn một người nhưng đó chỉ là cảm xúc. Đừng để những thứ huyễn hoặc ảnh hưởng đến hôn nhân và hạnh phúc gia đình bạn. Một tình yêu ngoài hôn nhân thường mang đến rất nhiều ảo tưởng, những mộng mị đủ làm ta quên mất chính mình. Thế nên, bạn phải thật tỉnh táo, vượt qua những rung động, luyến thương về mối tình đầu không trọn vẹn.

Tình yêu tuổi đôi mươi thường khiến con người ta lưu luyến, anh ra đi để Phúc lại một mình với muôn ngàn chơi vơi. Rồi cuộc sống đưa hai người cặp bến đỗ êm đềm với hai mái gia đình hạnh phúc.Ta có thể nhớ về quá khứ, về những vụng về, nông nổi nhưng xin đừng ruồng bỏ hiện tại vì nơi ấy còn có bình yên, còn một lối đi về, còn có gia đình mà bao năm ta tốn công xây đắp.

Phải chăng vì xa thương gần thường nên Phúc mới nghĩ nhiều đến như vậy. Cái gì thỉnh thoảng mới được thấy, mới gặp thì luôn đẹp và lấp lánh hơn cái ở gần kề mỗi ngày. Quá khứ cũng như ánh trăng trên cao luôn rạng ngời về đêm và dễ ru ngủ lòng người  hơn là cái thực tại phũ phàng, nhàm chán đến mất lòng.

Phúc vừa mới gặp lại anh, những hờn ghen của quá khứ đã được giải bày. Lời xin lỗi cũng được thốt ra như xoa dịu nỗi đau của ngày anh xa Phúc. Vậy nên, biết tình đầu thường dễ chia lìa nên bạn đã tha thứ và cho phép trái tim mình thổn thức lại.Tuy nhiên, có nhiều thứ Phúc sẽ phải đánh đổi để duy trì mối quan hệ dù chỉ là tình bạn. Bởi, dẫu là bạn bè thì tốt nhất là bạn bè chung của gia đình hoặc chỉ nên là chào hỏi xã giao để giữ những mối quan hệ tình cảm hai bên được tốt đẹp và cũng để bảo vệ Phúc sau này.

Bên nhân tình, nàng cũng là một nhân tình

Một nhà tâm lý chia sẻ, nếu ai cũng có thể mang vào hôn nhân của họ dù 1/10 sự táo bạo, bông đùa, hăng hái, nhiệt thành mà họ dành cho nhân tình thì hôn nhân của họ hẳn sẽ rất khác. Khi ở bên nhân tình, Phúc cũng là một nhân tình, vai trò của người nhân tình là làm thỏa mãn những khoái cảm, khát khao dành cho nhau; còn những vai trò khác như làm mẹ, làm vợ, làm người nội trợ thì chẳng cần quan tâm hay đúng hơn Phúc đã làm rất tốt ở nhà rồi.

Ngoại tình thường là một điểm đến cho những người phụ nữ đang loay hoay tìm cách kết nối lại chính mình. Như chính cách Phúc đang làm, không phải vì cô yêu Đằng hơn cả gia đình. Nhưng đôi khi trở nên khác biệt với một người khác thì dễ dàng hơn khi đối mặt với tình yêu và khoái cảm tình dục của chính người đầu ấp tay gối với mình. Thay vì khăng khăng bám lấy sự an toàn, hình ảnh một người đàn ông khác cho cô thấy sự đối nghịch, giữa tự do và thoải mái, của an toàn và rủi ro, của thân thuộc và cá tính. Một mảnh ghép mang tên dục vọng cuối cùng được lấp đầy chỉ để ta nhìn nhận lại bản thân, để ta hóa giải những ham muốn âm ỉ cháy, để ta được kết nối với những cảm xúc mãnh liệt, để mình biết mình là ai, để ta thấy mình được sống mà không chỉ là tồn tại, nửa vời.

Bất giác, Phúc thèm ghé qua chợ, mua gì đó về nhà vì cô biết ở đó có người thương cô đang đợi. Phúc biết mình muốn gì, cần gì. Lòng cô đã có sẵn lựa chọn. Có những điều chỉ cần cố gắng là nhất định được đền đáp, nhưng cũng có những thứ không phải cứ cố gắng đạt được là sẽ được. Với anh chàng không yêu mình lúc đầu, dù cố gắng thế nào anh ta cũng sẽ không yêu mình. Nên, đối với khoảng thời gian đẹp đẽ trôi qua, dù có hối tiếc cũng xin đừng quay lại…

MIA NGUYỄN

KHI CON TRAI VẮNG CHA

  Sự hiện diện của người cha không chỉ mang ý nghĩa vai trò trong gia đình, mà còn là một yếu tố quan trọng trong quá trình phát triển tâm lý và hệ thần kinh của trẻ. Khi một đứa trẻ trai lớn lên trong sự vắng mặt của cha — dù là do ly hôn, mất mát, bận rộn, hay...

EMDR VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ TÍCH HỢP

  Sang chấn phát triển (developmental trauma) không chỉ đến từ một sự kiện đơn lẻ, mà thường hình thành qua những trải nghiệm lặp đi lặp lại trong môi trường gắn bó sớm như thiếu an toàn, thiếu sự đồng điều hòa, bị bỏ mặc về cảm xúc hoặc các hình thức tổn thương...

TRỊ LIỆU TÂM LÝ TÍCH HỢP

  Trị liệu tâm lý tích hợp (Integrative Psychotherapy) là một hướng tiếp cận linh hoạt, kết hợp nhiều phương pháp trị liệu khác nhau nhằm phù hợp với nhu cầu riêng biệt của từng cá nhân. Thay vì áp dụng một mô hình cố định, trị liệu tích hợp nhìn con người như...

KHÔNG BAO GIỜ MUỐN MẮC KẸT NHƯ CHA MẸ

Có một kiểu người lớn lên với một lời thề thầm lặng: “Tôi sẽ không bao giờ sống như cha mẹ mình.” Họ chứng kiến những cuộc hôn nhân đầy kiểm soát, lạnh nhạt hoặc bạo lực. Họ thấy mẹ mình cam chịu, hoặc thấy cha mình bị trói buộc trong trách nhiệm nặng nề không lối...

KHI YÊU NGƯỜI CÓ SANG CHẤN GẮN BÓ

Yêu một người có sang chấn gắn bó không giống như yêu một người chỉ đơn giản “khó tính” hay “nhạy cảm”. Bạn có thể cảm thấy mình đang bước vào một thế giới nơi sự gần gũi vừa là điều họ khao khát nhất, vừa là điều khiến họ sợ hãi nhất. Họ có thể nói yêu bạn rất nhiều,...

KHI CON TRAI VẮNG CHA

  Sự hiện diện của người cha không chỉ mang ý nghĩa vai trò trong gia đình, mà còn là một yếu tố quan trọng trong quá trình phát triển tâm lý và hệ thần kinh của trẻ. Khi một đứa trẻ trai lớn lên trong sự vắng mặt của cha — dù là do ly hôn, mất mát, bận rộn, hay...

EMDR VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ TÍCH HỢP

  Sang chấn phát triển (developmental trauma) không chỉ đến từ một sự kiện đơn lẻ, mà thường hình thành qua những trải nghiệm lặp đi lặp lại trong môi trường gắn bó sớm như thiếu an toàn, thiếu sự đồng điều hòa, bị bỏ mặc về cảm xúc hoặc các hình thức tổn thương...

TRỊ LIỆU TÂM LÝ TÍCH HỢP

  Trị liệu tâm lý tích hợp (Integrative Psychotherapy) là một hướng tiếp cận linh hoạt, kết hợp nhiều phương pháp trị liệu khác nhau nhằm phù hợp với nhu cầu riêng biệt của từng cá nhân. Thay vì áp dụng một mô hình cố định, trị liệu tích hợp nhìn con người như...

NGƯỜI HYPER-INDEPENDENT KHI YÊU

Có những người bước vào tình yêu với một tuyên bố ngầm: “Tôi ổn một mình.” Họ có công việc ổn định, cuộc sống gọn gàng, tự xoay xở mọi việc. Họ không bám dính, không đòi hỏi, không làm phiền. Ở bề mặt, họ là mẫu người trưởng thành và độc lập. Nhưng khi mối quan hệ bắt...

KHÔNG BAO GIỜ MUỐN MẮC KẸT NHƯ CHA MẸ

Có một kiểu người lớn lên với một lời thề thầm lặng: “Tôi sẽ không bao giờ sống như cha mẹ mình.” Họ chứng kiến những cuộc hôn nhân đầy kiểm soát, lạnh nhạt hoặc bạo lực. Họ thấy mẹ mình cam chịu, hoặc thấy cha mình bị trói buộc trong trách nhiệm nặng nề không lối...

KHI YÊU NGƯỜI CÓ SANG CHẤN GẮN BÓ

Yêu một người có sang chấn gắn bó không giống như yêu một người chỉ đơn giản “khó tính” hay “nhạy cảm”. Bạn có thể cảm thấy mình đang bước vào một thế giới nơi sự gần gũi vừa là điều họ khao khát nhất, vừa là điều khiến họ sợ hãi nhất. Họ có thể nói yêu bạn rất nhiều,...

KHI BẠN KHÔNG NHẬN RA SANG CHẤN GẮN BÓ GIA ĐÌNH!

Không phải ai trải qua tổn thương trong gia đình cũng gọi đó là “sang chấn”. Nhiều người lớn lên trong những môi trường thiếu an toàn cảm xúc, bị phê bình thường xuyên, thiếu sự nâng đỡ, hoặc phải trưởng thành quá sớm — nhưng vẫn tin rằng “mọi chuyện đã qua rồi”. Tuy...

SANG CHẤN GẮN BÓ

  Sang chấn gắn bó (attachment trauma) là dạng tổn thương tâm lý phát sinh trong bối cảnh mối quan hệ gắn bó quan trọng – thường là giữa trẻ và người chăm sóc chính – khi nguồn an toàn đồng thời cũng là nguồn gây sợ hãi, bỏ rơi hoặc không ổn định. Khác với sang...

MẤT MÁT MƠ HỒ

Ambiguous loss (mất mát mơ hồ) là một dạng mất mát đặc biệt khi sự mất đi không rõ ràng, không trọn vẹn và không có điểm kết thúc cụ thể. Khái niệm này thường được dùng để mô tả những tình huống mà người thân vẫn còn sống nhưng không còn hiện diện về mặt tâm lý, cảm...

BẠN THEO TRƯỜNG PHÁI TRỊ LIỆU NÀO? KHI TƯ DUY “CHỌN PHE” LÊN NGÔI

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất của sinh viên tâm lý là: “Em nên theo trường phái nào?” CBT, phân tâm, nhân văn, hiện sinh, tích cực...? Câu hỏi này phản ánh một nhu cầu rất tự nhiên: muốn có một nền tảng rõ ràng để bám vào khi bước vào nghề. Tuy nhiên, chính...