MỘT CUỘC HÔN NHÂN BỀN VỮNG

MỘT CUỘC HÔN NHÂN BỀN VỮNG

Nhiều người cho rằng “Hôn nhân là nấm mồ của tình yêu”, bởi có những cặp đôi dù yêu nhau vô cùng sâu đậm nhưng sau khi về chung một nhà không lâu thì lại quyết định chia lìa đôi ngả. Vốn dĩ, hôn nhân không phải đích đến của tình yêu, mà là khởi đầu cho một hành trình mới đầy khó khăn, thử thách. Tình yêu là hạt mầm đầu tiên của hôn nhân, nhưng để hạt mầm đó ngày một tươi tốt, đơm hoa kết trái thì còn cần nhiều yếu tố khác như nước, dưỡng chất, ánh sáng mặt trời,.. Vậy, ngoài tình yêu, chúng ta còn cần những phẩm chất nào khác để xây dựng hôn nhân viên mãn?

Tôn trọng

Khi đã trở thành vợ chồng, các cặp đôi không cần bỏ thời gian chuẩn bị quần áo chỉnh tề, nước hoa thơm phức hay trang điểm kĩ càng như thuở còn hẹn hò với nhau. Thay vào đó, con người sẽ trở nên thoải mái hơn, sống với phiên bản thật nhất của chính họ và có cách sinh hoạt riêng của mình. Lúc ấy, bạn có thể nhìn thấy một số khuyết điểm hay thói quen không hợp ý từ người kia. Điều này có thể khiến bạn ngạc nhiên, khó chịu, thậm chí “vỡ mộng” và thất vọng.

Đây mới chỉ là bước khởi đầu cho đời sống hôn nhân. Vốn dĩ cả hai kết hôn trong trạng thái tình yêu chín muồi, thậm chí có phần “ảo tưởng” về cuộc sống chung suốt quãng đời sau này. Khi ấy, những sự thật từng được ẩn giấu của người kia bỗng nhiên xuất hiện. Thay vì nản chí bỏ cuộc, hãy tôn trọng sự riêng biệt của người còn lại và cùng học cách cải thiện những khuyết điểm của nhau.

Tôn trọng ở đây còn là tôn trọng mối quan hệ của cả hai và tôn trọng bản thân người bạn đời. Mối quan hệ vững vàng đòi hỏi đôi bên cùng bình đẳng, nên đừng xem vợ mình như một cô người hầu giúp việc, hay khinh bỉ chồng mình là một tên bất tài vô dụng. Kết hôn không phải là tìm cách đối đầu nhau, nhất quyết thể hiện cái tôi cá nhân của bản thân mà là mỗi người cùng lùi về một bước, bắt đầu chung tay xây dựng những điều mới tốt đẹp hơn.

Khi xảy ra cãi vã, hãy nói cho vợ, chồng mình biết trước tiên và cùng nhau tìm cách giải quyết. Đừng vội vã lên án bạn đời của mình với người thân, bạn bè hay kể lể trên mạng xã hội, trong khi người cần lắng nghe nhất thì lại chẳng hề hay biết gì cả.

Chia sẻ

Hôn nhân đại sự là chuyện của hai người. Chặng đường sắp tới là cả hai cùng nhau đồng hành, cùng nhau cố gắng. Dù là quả ngọt hay trái đắng thì đều là hai người cùng nhận lấy, nên không thể có chuyện chỉ một người chấp nhận hi sinh. 

Khi đã nên duyên vợ chồng, đôi bên nên san sẻ, cùng nhau gánh vác và đối diện với mọi thứ. Chẳng phải người xưa thường nói “Đồng vợ đồng chồng tát biển Đông cũng cạn” đấy sao? Khi cả hai chấp nhận cùng san sẻ gánh nặng cho nhau và cùng nhau nỗ lực, không khó khăn nào là không thể vượt qua.

Kết hôn đồng nghĩa với gắn bó cùng nhau mấy mươi năm. Vì vậy, các cặp vợ chồng còn nên chia sẻ cho nhau những quan điểm về tương lai và cùng bàn bạc để tìm ra tiếng nói chung. Đó có thể là những vấn đề như ai sẽ làm việc nhà, sống cùng bố mẹ hay dọn ra ở riêng, giải quyết tài chính như thế nào, khi nào sẽ sinh con,… Thẳng thắn chia sẻ quan điểm của chính mình và thỏa thuận cùng người bạn đời sẽ giúp cả hai tránh khỏi những bất đồng, mâu thuẫn sau này.

Bao dung và trách nhiệm

“Hôn nhân như một ngôi nhà. Nếu lỡ có một bóng đèn cháy, bạn sẽ cố gắng sửa lại cái bóng đèn chứ đừng nên thay cả ngôi nhà”. Hôn nhân là lời cam kết lâu dài cho tình yêu. Khi đã quyết định kết hôn, nghĩa là bạn đang chịu trách nhiệm cho cả cuộc đời mình, của người bạn trăm năm của mình, và của con cái mình sau này. Có thể xem hôn nhân như một cột mốc đánh dấu cho sự chín muồi của tình yêu và sự trưởng thành của con người, đòi hỏi hai người trong cuộc phải có trách nhiệm, không thể tùy tiện, tùy hứng như những ngày còn trẻ dại.

Hai người là hai cá thể riêng biệt, chắc chắn sẽ có những điểm khác nhau và mâu thuẫn với nhau. Khoảng thời gian sống chung, cùng ăn cùng ngủ sẽ càng khiến những sự khác biệt ấy xuất hiện ngày càng nhiều. Hãy học cách bao dung, thông cảm cho sự khác biệt của người còn lại và cùng tìm cách xây dựng một cuộc sống mới chung hòa hợp, tựa như một khúc nhạc hòa tấu tuyệt vời.

Mặt khác, trên chặng đường hôn nhân, chắc chắn bạn sẽ vấp phải đôi lần cãi vã, “cơm không lành, canh chẳng ngọt”. Thế nhưng, giống như “lửa thử vàng”, đừng vội vã xem đó là dấu hiệu của rạn nứt, mà là thử thách để hôn nhân thêm vững bền. 

Yêu một người không khó. Nhưng để đồng hành và gắn bó với một người cả đời lại là một thử thách vô cùng lớn lao. Để vượt qua được những thử thách đó, bạn buộc phải tự chuẩn bị cho mình những hành trang cần thiết, khiến cả tình yêu lẫn lý trí đều đủ chín muồi và trưởng thành.

MIA NGUYỄN 

Nhiều người cho rằng “Hôn nhân là nấm mồ của tình yêu”, bởi có những cặp đôi dù yêu nhau vô cùng sâu đậm nhưng sau khi về chung một nhà không lâu thì lại quyết định chia lìa đôi ngả. Vốn dĩ, hôn nhân không phải đích đến của tình yêu, mà là khởi đầu cho một hành trình mới đầy khó khăn, thử thách. Tình yêu là hạt mầm đầu tiên của hôn nhân, nhưng để hạt mầm đó ngày một tươi tốt, đơm hoa kết trái thì còn cần nhiều yếu tố khác như nước, dưỡng chất, ánh sáng mặt trời,.. Vậy, ngoài tình yêu, chúng ta còn cần những phẩm chất nào khác để xây dựng hôn nhân viên mãn?

Tôn trọng

Khi đã trở thành vợ chồng, các cặp đôi không cần bỏ thời gian chuẩn bị quần áo chỉnh tề, nước hoa thơm phức hay trang điểm kĩ càng như thuở còn hẹn hò với nhau. Thay vào đó, con người sẽ trở nên thoải mái hơn, sống với phiên bản thật nhất của chính họ và có cách sinh hoạt riêng của mình. Lúc ấy, bạn có thể nhìn thấy một số khuyết điểm hay thói quen không hợp ý từ người kia. Điều này có thể khiến bạn ngạc nhiên, khó chịu, thậm chí “vỡ mộng” và thất vọng.

Đây mới chỉ là bước khởi đầu cho đời sống hôn nhân. Vốn dĩ cả hai kết hôn trong trạng thái tình yêu chín muồi, thậm chí có phần “ảo tưởng” về cuộc sống chung suốt quãng đời sau này. Khi ấy, những sự thật từng được ẩn giấu của người kia bỗng nhiên xuất hiện. Thay vì nản chí bỏ cuộc, hãy tôn trọng sự riêng biệt của người còn lại và cùng học cách cải thiện những khuyết điểm của nhau.

Tôn trọng ở đây còn là tôn trọng mối quan hệ của cả hai và tôn trọng bản thân người bạn đời. Mối quan hệ vững vàng đòi hỏi đôi bên cùng bình đẳng, nên đừng xem vợ mình như một cô người hầu giúp việc, hay khinh bỉ chồng mình là một tên bất tài vô dụng. Kết hôn không phải là tìm cách đối đầu nhau, nhất quyết thể hiện cái tôi cá nhân của bản thân mà là mỗi người cùng lùi về một bước, bắt đầu chung tay xây dựng những điều mới tốt đẹp hơn.

Khi xảy ra cãi vã, hãy nói cho vợ, chồng mình biết trước tiên và cùng nhau tìm cách giải quyết. Đừng vội vã lên án bạn đời của mình với người thân, bạn bè hay kể lể trên mạng xã hội, trong khi người cần lắng nghe nhất thì lại chẳng hề hay biết gì cả.

Chia sẻ

Hôn nhân đại sự là chuyện của hai người. Chặng đường sắp tới là cả hai cùng nhau đồng hành, cùng nhau cố gắng. Dù là quả ngọt hay trái đắng thì đều là hai người cùng nhận lấy, nên không thể có chuyện chỉ một người chấp nhận hi sinh. 

Khi đã nên duyên vợ chồng, đôi bên nên san sẻ, cùng nhau gánh vác và đối diện với mọi thứ. Chẳng phải người xưa thường nói “Đồng vợ đồng chồng tát biển Đông cũng cạn” đấy sao? Khi cả hai chấp nhận cùng san sẻ gánh nặng cho nhau và cùng nhau nỗ lực, không khó khăn nào là không thể vượt qua.

Kết hôn đồng nghĩa với gắn bó cùng nhau mấy mươi năm. Vì vậy, các cặp vợ chồng còn nên chia sẻ cho nhau những quan điểm về tương lai và cùng bàn bạc để tìm ra tiếng nói chung. Đó có thể là những vấn đề như ai sẽ làm việc nhà, sống cùng bố mẹ hay dọn ra ở riêng, giải quyết tài chính như thế nào, khi nào sẽ sinh con,… Thẳng thắn chia sẻ quan điểm của chính mình và thỏa thuận cùng người bạn đời sẽ giúp cả hai tránh khỏi những bất đồng, mâu thuẫn sau này.

Bao dung và trách nhiệm

“Hôn nhân như một ngôi nhà. Nếu lỡ có một bóng đèn cháy, bạn sẽ cố gắng sửa lại cái bóng đèn chứ đừng nên thay cả ngôi nhà”. Hôn nhân là lời cam kết lâu dài cho tình yêu. Khi đã quyết định kết hôn, nghĩa là bạn đang chịu trách nhiệm cho cả cuộc đời mình, của người bạn trăm năm của mình, và của con cái mình sau này. Có thể xem hôn nhân như một cột mốc đánh dấu cho sự chín muồi của tình yêu và sự trưởng thành của con người, đòi hỏi hai người trong cuộc phải có trách nhiệm, không thể tùy tiện, tùy hứng như những ngày còn trẻ dại.

Hai người là hai cá thể riêng biệt, chắc chắn sẽ có những điểm khác nhau và mâu thuẫn với nhau. Khoảng thời gian sống chung, cùng ăn cùng ngủ sẽ càng khiến những sự khác biệt ấy xuất hiện ngày càng nhiều. Hãy học cách bao dung, thông cảm cho sự khác biệt của người còn lại và cùng tìm cách xây dựng một cuộc sống mới chung hòa hợp, tựa như một khúc nhạc hòa tấu tuyệt vời.

Mặt khác, trên chặng đường hôn nhân, chắc chắn bạn sẽ vấp phải đôi lần cãi vã, “cơm không lành, canh chẳng ngọt”. Thế nhưng, giống như “lửa thử vàng”, đừng vội vã xem đó là dấu hiệu của rạn nứt, mà là thử thách để hôn nhân thêm vững bền. 

Yêu một người không khó. Nhưng để đồng hành và gắn bó với một người cả đời lại là một thử thách vô cùng lớn lao. Để vượt qua được những thử thách đó, bạn buộc phải tự chuẩn bị cho mình những hành trang cần thiết, khiến cả tình yêu lẫn lý trí đều đủ chín muồi và trưởng thành.

MIA NGUYỄN 

EMDR VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ TÍCH HỢP

  Sang chấn phát triển (developmental trauma) không chỉ đến từ một sự kiện đơn lẻ, mà thường hình thành qua những trải nghiệm lặp đi lặp lại trong môi trường gắn bó sớm như thiếu an toàn, thiếu sự đồng điều hòa, bị bỏ mặc về cảm xúc hoặc các hình thức tổn thương...

NGƯỜI HYPER-INDEPENDENT KHI YÊU

Có những người bước vào tình yêu với một tuyên bố ngầm: “Tôi ổn một mình.” Họ có công việc ổn định, cuộc sống gọn gàng, tự xoay xở mọi việc. Họ không bám dính, không đòi hỏi, không làm phiền. Ở bề mặt, họ là mẫu người trưởng thành và độc lập. Nhưng khi mối quan hệ bắt...

KHÔNG BAO GIỜ MUỐN MẮC KẸT NHƯ CHA MẸ

Có một kiểu người lớn lên với một lời thề thầm lặng: “Tôi sẽ không bao giờ sống như cha mẹ mình.” Họ chứng kiến những cuộc hôn nhân đầy kiểm soát, lạnh nhạt hoặc bạo lực. Họ thấy mẹ mình cam chịu, hoặc thấy cha mình bị trói buộc trong trách nhiệm nặng nề không lối...

KHI YÊU NGƯỜI CÓ SANG CHẤN GẮN BÓ

Yêu một người có sang chấn gắn bó không giống như yêu một người chỉ đơn giản “khó tính” hay “nhạy cảm”. Bạn có thể cảm thấy mình đang bước vào một thế giới nơi sự gần gũi vừa là điều họ khao khát nhất, vừa là điều khiến họ sợ hãi nhất. Họ có thể nói yêu bạn rất nhiều,...

KHI BẠN KHÔNG NHẬN RA SANG CHẤN GẮN BÓ GIA ĐÌNH!

Không phải ai trải qua tổn thương trong gia đình cũng gọi đó là “sang chấn”. Nhiều người lớn lên trong những môi trường thiếu an toàn cảm xúc, bị phê bình thường xuyên, thiếu sự nâng đỡ, hoặc phải trưởng thành quá sớm — nhưng vẫn tin rằng “mọi chuyện đã qua rồi”. Tuy...

KHI CON TRAI VẮNG CHA

  Sự hiện diện của người cha không chỉ mang ý nghĩa vai trò trong gia đình, mà còn là một yếu tố quan trọng trong quá trình phát triển tâm lý và hệ thần kinh của trẻ. Khi một đứa trẻ trai lớn lên trong sự vắng mặt của cha — dù là do ly hôn, mất mát, bận rộn, hay...

EMDR VÀ TRỊ LIỆU TÂM LÝ TÍCH HỢP

  Sang chấn phát triển (developmental trauma) không chỉ đến từ một sự kiện đơn lẻ, mà thường hình thành qua những trải nghiệm lặp đi lặp lại trong môi trường gắn bó sớm như thiếu an toàn, thiếu sự đồng điều hòa, bị bỏ mặc về cảm xúc hoặc các hình thức tổn thương...

TRỊ LIỆU TÂM LÝ TÍCH HỢP

  Trị liệu tâm lý tích hợp (Integrative Psychotherapy) là một hướng tiếp cận linh hoạt, kết hợp nhiều phương pháp trị liệu khác nhau nhằm phù hợp với nhu cầu riêng biệt của từng cá nhân. Thay vì áp dụng một mô hình cố định, trị liệu tích hợp nhìn con người như...

NGƯỜI HYPER-INDEPENDENT KHI YÊU

Có những người bước vào tình yêu với một tuyên bố ngầm: “Tôi ổn một mình.” Họ có công việc ổn định, cuộc sống gọn gàng, tự xoay xở mọi việc. Họ không bám dính, không đòi hỏi, không làm phiền. Ở bề mặt, họ là mẫu người trưởng thành và độc lập. Nhưng khi mối quan hệ bắt...

KHÔNG BAO GIỜ MUỐN MẮC KẸT NHƯ CHA MẸ

Có một kiểu người lớn lên với một lời thề thầm lặng: “Tôi sẽ không bao giờ sống như cha mẹ mình.” Họ chứng kiến những cuộc hôn nhân đầy kiểm soát, lạnh nhạt hoặc bạo lực. Họ thấy mẹ mình cam chịu, hoặc thấy cha mình bị trói buộc trong trách nhiệm nặng nề không lối...

KHI YÊU NGƯỜI CÓ SANG CHẤN GẮN BÓ

Yêu một người có sang chấn gắn bó không giống như yêu một người chỉ đơn giản “khó tính” hay “nhạy cảm”. Bạn có thể cảm thấy mình đang bước vào một thế giới nơi sự gần gũi vừa là điều họ khao khát nhất, vừa là điều khiến họ sợ hãi nhất. Họ có thể nói yêu bạn rất nhiều,...

KHI BẠN KHÔNG NHẬN RA SANG CHẤN GẮN BÓ GIA ĐÌNH!

Không phải ai trải qua tổn thương trong gia đình cũng gọi đó là “sang chấn”. Nhiều người lớn lên trong những môi trường thiếu an toàn cảm xúc, bị phê bình thường xuyên, thiếu sự nâng đỡ, hoặc phải trưởng thành quá sớm — nhưng vẫn tin rằng “mọi chuyện đã qua rồi”. Tuy...

SANG CHẤN GẮN BÓ

  Sang chấn gắn bó (attachment trauma) là dạng tổn thương tâm lý phát sinh trong bối cảnh mối quan hệ gắn bó quan trọng – thường là giữa trẻ và người chăm sóc chính – khi nguồn an toàn đồng thời cũng là nguồn gây sợ hãi, bỏ rơi hoặc không ổn định. Khác với sang...

MẤT MÁT MƠ HỒ

Ambiguous loss (mất mát mơ hồ) là một dạng mất mát đặc biệt khi sự mất đi không rõ ràng, không trọn vẹn và không có điểm kết thúc cụ thể. Khái niệm này thường được dùng để mô tả những tình huống mà người thân vẫn còn sống nhưng không còn hiện diện về mặt tâm lý, cảm...

BẠN THEO TRƯỜNG PHÁI TRỊ LIỆU NÀO? KHI TƯ DUY “CHỌN PHE” LÊN NGÔI

Một trong những câu hỏi phổ biến nhất của sinh viên tâm lý là: “Em nên theo trường phái nào?” CBT, phân tâm, nhân văn, hiện sinh, tích cực...? Câu hỏi này phản ánh một nhu cầu rất tự nhiên: muốn có một nền tảng rõ ràng để bám vào khi bước vào nghề. Tuy nhiên, chính...