BÍ QUYẾT CHĂM SÓC VÙNG DA QUANH MẮT

BÍ QUYẾT CHĂM SÓC VÙNG DA QUANH MẮT

 

Làm đẹp không chỉ là công cuộc chăm sóc cho làn da mặt mịn màng và tươi sáng, mà còn là quá trình chăm sóc vùng da quanh mắt để “cửa sổ tâm hồn” luôn giữ được ánh nhìn say đắm, thiết tha.

Nhiều người ví rằng đôi môi là một trang sách ca ngợi vẻ đẹp bên ngoài của người con gái, còn đôi mắt chính là chiếc bút vẽ nên những nét đẹp tinh khôi từ sâu trong tâm hồn. Tuy nhiên, nếu không biết chăm sóc đúng cách thì vùng da quanh mắt rất dễ xuất hiện quầng thâm, nếp nhăn và những vết chân chim xấu xí. Vì vậy, dù đang ở độ tuổi nào bạn cũng phải cẩn thận chăm sóc vùng da quanh mắt bằng những bước sau đây.

1. Tẩy trang mắt

Nhiều cô gái xem đôi mắt là trang sức quý giá trên khuôn mặt và thường xuyên “đánh bóng” cho cặp trang sức này bằng các lớp phấn mắt, mascara, kem che khuyết điểm,… Tuy nhiên, nếu lớp trang điểm này không được tẩy sạch thì những sợi collagen và eslatin quanh mắt sẽ bị phá hủy và hình thành các nếp nhăn xấu xí.

Bên cạnh đó, trong quá trình sinh hoạt hàng ngày, vùng da mắt phải thường xuyên chịu tác động xấu từ vi khuẩn, khói bụi, nên cho dù bạn không trang điểm mắt thì tẩy trang mắt cũng là một bước quan trọng không thể thiếu.

Khi tẩy trang cho mắt, các cô gái hãy dùng bông cotton thấm nước tẩy trang và nhẹ nhàng thoa từ trong hốc mắt ra ngoài. Nhiều bạn có thói quen thực hiện thao tác này khá mạnh, sau một thời gian sẽ dẫn đến tình trạng da mắt bị chảy xệ và thiếu đàn hồi.

Một lưu ý khác mà mỗi người đẹp cần ghi nhớ là hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng cho vùng da quanh mắt để vùng da mỏng manh này không bị kích ứng và tổn thương nhé.

2. Kem dưỡng dành riêng cho mắt

Vùng da quanh mắt không có tuyến nhờn và tuyến mồ hôi nên rất dễ bị khô, đòi hỏi chúng ta phải cung cấp dưỡng chất bằng cách sử dụng kem dưỡng dành riêng cho mắt. Một tuýp kem dưỡng mắt không chỉ giúp phần da mắt đàn hồi, săn chắc hơn mà còn kích thích sản sinh collagen và làm chậm quá trình lão hóa, giúp phái đẹp luôn có một ánh nhìn trẻ trung, giàu sức sống.

Bạn cũng có thể “ưu ái” cho vùng da quanh mắt bằng cách đắp mặt nạ dành riêng cho khu vực này 2, 3 lần một tuần. Các cô nàng yêu thích phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên có thể tham khảo những nguyên liệu từ trong nhà bếp như dưa leo, khoai tây, túi trà,… để chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của mình.

3. Massage vùng da mắt

Nếu tập thể dục giúp toàn bộ cơ thể được khỏe mạnh thì massage đúng cách sẽ làm vùng da quanh mắt luôn được đàn hồi và tươi trẻ. Khi massage mắt, quá trình phục hồi và tái tạo da sẽ được thúc đẩy, đồng thời kích thích tuần hoàn máu, khiến khu vực này trở nên săn chắc và hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim.

Bạn có thể thực hiện bước massage mắt đơn giản như dùng ngón tay giữa nhẹ nhàng vuốt từ trong ra ngoài đuôi mắt. Nhiều cô gái kết hợp massage mắt khi thoa kem dưỡng, vừa giúp kem thấm sâu hơn vào các tế bào da, vừa là một cách thư giãn tuyệt vời sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng.

4. Bảo vệ mắt trước ánh nắng mặt trời

Bên cạnh quá trình làm sạch, dưỡng ẩm vào mỗi buổi tối, chăm sóc vùng da quanh mắt còn là công cuộc bảo vệ mắt trước những tác động xấu của môi trường. Đừng quên thoa kem chống nắng cho vùng da mắt trước khi bắt đầu một ngày học tập, làm việc để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh ung thư da và hạn chế lão hóa nhé.

Nhiều bạn nữ chỉ xem kính râm là một phụ kiện thời trang mà không biết rằng loại kính này còn có khả năng ngăn chặn các tia cực tím độc hại – thủ phạm làm thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và khiến vùng da mắt ngày càng nhăn nheo xấu xí. Một chiếc kính râm không chỉ tô điểm cho set đồ thêm nổi bật mà còn bảo vệ đôi “mắt biếc” của những nàng thơ luôn được tươi tắn, rạng rỡ đấy.

5. Từ bỏ thói quen xấu

Việc chăm sóc vùng da quanh mắt sẽ không có ý nghĩa gì nếu chúng ta vẫn giữ những thói quen xấu làm ảnh hưởng đến mắt. Ngủ đủ giấc không chỉ là chìa khóa vàng để cải thiện hoạt động của các cơ quan trong cơ thể mà còn giúp vùng da quanh mắt luôn căng mịn và giàu sức sống.

Dụi mắt là một thói quen cần bỏ khác của mỗi cô nàng. Bàn tay chúng ta tích tụ rất nhiều vi khuẩn mà mắt thường không thể nhìn thấy. Dụi mắt thường xuyên vừa gây ra tổn hại cho các mô hạ bì, vừa làm chậm quá trình tuần hoàn máu của lớp da xung quanh mắt.

Một nguyên tắc cần nhớ khác khi chăm sóc vùng da quanh mắt chính là tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Thay vào đó, hãy thường xuyên uống nước và ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin như trái cây, rau xanh để bổ sung chất dinh dưỡng cho làn da và toàn bộ cơ thể.

Đôi mắt đẹp vừa có thể diễn tả đủ đầy cung bậc cảm xúc và thần thái tinh anh, vừa giúp chủ nhân của nó hớp hồn người đối diện. Hãy chăm sóc vùng da quanh mắt ngay từ bây giờ để luôn giữ được vẻ ngoài tươi trẻ và thu hút nhé.

CATHERINE

Làm đẹp không chỉ là công cuộc chăm sóc cho làn da mặt mịn màng và tươi sáng, mà còn là quá trình chăm sóc vùng da quanh mắt để “cửa sổ tâm hồn” luôn giữ được ánh nhìn say đắm, thiết tha.

Nhiều người ví rằng đôi môi là một trang sách ca ngợi vẻ đẹp bên ngoài của người con gái, còn đôi mắt chính là chiếc bút vẽ nên những nét đẹp tinh khôi từ sâu trong tâm hồn. Tuy nhiên, nếu không biết chăm sóc đúng cách thì vùng da quanh mắt rất dễ xuất hiện quầng thâm, nếp nhăn và những vết chân chim xấu xí. Vì vậy, dù đang ở độ tuổi nào bạn cũng phải cẩn thận chăm sóc vùng da quanh mắt bằng những bước sau đây.

1. Tẩy trang mắt

Nhiều cô gái xem đôi mắt là trang sức quý giá trên khuôn mặt và thường xuyên “đánh bóng” cho cặp trang sức này bằng các lớp phấn mắt, mascara, kem che khuyết điểm,… Tuy nhiên, nếu lớp trang điểm này không được tẩy sạch thì những sợi collagen và eslatin quanh mắt sẽ bị phá hủy và hình thành các nếp nhăn xấu xí.

Bên cạnh đó, trong quá trình sinh hoạt hàng ngày, vùng da mắt phải thường xuyên chịu tác động xấu từ vi khuẩn, khói bụi, nên cho dù bạn không trang điểm mắt thì tẩy trang mắt cũng là một bước quan trọng không thể thiếu.

Khi tẩy trang cho mắt, các cô gái hãy dùng bông cotton thấm nước tẩy trang và nhẹ nhàng thoa từ trong hốc mắt ra ngoài. Nhiều bạn có thói quen thực hiện thao tác này khá mạnh, sau một thời gian sẽ dẫn đến tình trạng da mắt bị chảy xệ và thiếu đàn hồi.

Một lưu ý khác mà mỗi người đẹp cần ghi nhớ là hãy sử dụng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng cho vùng da quanh mắt để vùng da mỏng manh này không bị kích ứng và tổn thương nhé.

2. Kem dưỡng dành riêng cho mắt

Vùng da quanh mắt không có tuyến nhờn và tuyến mồ hôi nên rất dễ bị khô, đòi hỏi chúng ta phải cung cấp dưỡng chất bằng cách sử dụng kem dưỡng dành riêng cho mắt. Một tuýp kem dưỡng mắt không chỉ giúp phần da mắt đàn hồi, săn chắc hơn mà còn kích thích sản sinh collagen và làm chậm quá trình lão hóa, giúp phái đẹp luôn có một ánh nhìn trẻ trung, giàu sức sống.

Bạn cũng có thể “ưu ái” cho vùng da quanh mắt bằng cách đắp mặt nạ dành riêng cho khu vực này 2, 3 lần một tuần. Các cô nàng yêu thích phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên có thể tham khảo những nguyên liệu từ trong nhà bếp như dưa leo, khoai tây, túi trà,… để chăm sóc cho cửa sổ tâm hồn của mình.

3. Massage vùng da mắt

Nếu tập thể dục giúp toàn bộ cơ thể được khỏe mạnh thì massage đúng cách sẽ làm vùng da quanh mắt luôn được đàn hồi và tươi trẻ. Khi massage mắt, quá trình phục hồi và tái tạo da sẽ được thúc đẩy, đồng thời kích thích tuần hoàn máu, khiến khu vực này trở nên săn chắc và hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn và vết chân chim.

Bạn có thể thực hiện bước massage mắt đơn giản như dùng ngón tay giữa nhẹ nhàng vuốt từ trong ra ngoài đuôi mắt. Nhiều cô gái kết hợp massage mắt khi thoa kem dưỡng, vừa giúp kem thấm sâu hơn vào các tế bào da, vừa là một cách thư giãn tuyệt vời sau một ngày làm việc mệt mỏi và căng thẳng.

4. Bảo vệ mắt trước ánh nắng mặt trời

Bên cạnh quá trình làm sạch, dưỡng ẩm vào mỗi buổi tối, chăm sóc vùng da quanh mắt còn là công cuộc bảo vệ mắt trước những tác động xấu của môi trường. Đừng quên thoa kem chống nắng cho vùng da mắt trước khi bắt đầu một ngày học tập, làm việc để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh ung thư da và hạn chế lão hóa nhé.

Nhiều bạn nữ chỉ xem kính râm là một phụ kiện thời trang mà không biết rằng loại kính này còn có khả năng ngăn chặn các tia cực tím độc hại – thủ phạm làm thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể và khiến vùng da mắt ngày càng nhăn nheo xấu xí. Một chiếc kính râm không chỉ tô điểm cho set đồ thêm nổi bật mà còn bảo vệ đôi “mắt biếc” của những nàng thơ luôn được tươi tắn, rạng rỡ đấy.

5. Từ bỏ thói quen xấu

Việc chăm sóc vùng da quanh mắt sẽ không có ý nghĩa gì nếu chúng ta vẫn giữ những thói quen xấu làm ảnh hưởng đến mắt. Ngủ đủ giấc không chỉ là chìa khóa vàng để cải thiện hoạt động của các cơ quan trong cơ thể mà còn giúp vùng da quanh mắt luôn căng mịn và giàu sức sống.

Dụi mắt là một thói quen cần bỏ khác của mỗi cô nàng. Bàn tay chúng ta tích tụ rất nhiều vi khuẩn mà mắt thường không thể nhìn thấy. Dụi mắt thường xuyên vừa gây ra tổn hại cho các mô hạ bì, vừa làm chậm quá trình tuần hoàn máu của lớp da xung quanh mắt.

Một nguyên tắc cần nhớ khác khi chăm sóc vùng da quanh mắt chính là tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá. Thay vào đó, hãy thường xuyên uống nước và ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin như trái cây, rau xanh để bổ sung chất dinh dưỡng cho làn da và toàn bộ cơ thể.

Đôi mắt đẹp vừa có thể diễn tả đủ đầy cung bậc cảm xúc và thần thái tinh anh, vừa giúp chủ nhân của nó hớp hồn người đối diện. Hãy chăm sóc vùng da quanh mắt ngay từ bây giờ để luôn giữ được vẻ ngoài tươi trẻ và thu hút nhé.

CATHERINE

EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN PHỨC HỢP

  Sang chấn phức hợp (Complex Trauma, C-PTSD) không hình thành từ một sự kiện đơn lẻ, mà từ những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại, kéo dài và xảy ra trong các mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là trong thời thơ ấu. Đó có thể là bị bỏ rơi về mặt cảm xúc, bị kiểm...

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

NGƯỜI ÁI KỶ CHỈ RỜI KHỎI BẠN KHI BẠN KHÔNG CÒN KHẢ NĂNG LỢI DỤNG

Trong các mối quan hệ mang tính ái kỷ cao, sự rời đi hiếm khi xảy ra vì hết tình cảm hay vì xung đột không thể giải quyết. Thay vào đó, sự đứt gãy thường xuất hiện khi đối phương không còn đáp ứng được chức năng điều tiết, nâng đỡ hoặc phục vụ cho nhu cầu tâm lý của...

PHÂN BIỆT THAM VẤN TÂM LÝ, TÂM LÝ LÂM SÀNG VÀ TÂM LÝ TRỊ LIỆU

  Hiểu đúng để tiếp cận đúng dịch vụ sức khỏe tâm thần Trong bối cảnh sức khỏe tâm thần tại Việt Nam ngày càng được quan tâm, hàng loạt thuật ngữ chuyên môn như counseling (tham vấn tâm lý), clinical psychology (tâm lý lâm sàng) và psychotherapy (tâm lý trị liệu)...

STRESS ĐỘC HẠI VÀ UNG THƯ – MỐI LIÊN HỆ THẦM LẶNG

Ung thư là một bệnh lý phức tạp, hình thành từ sự kết hợp của nhiều yếu tố như di truyền, môi trường, lối sống, miễn dịch và cả tâm lý. Một trong những khía cạnh được nghiên cứu nhiều hơn trong những năm gần đây là mối liên hệ giữa sang chấn, stress kéo dài và sự phát...

XÂM HẠI TÌNH DỤC TRẺ EM -NHỮNG DƯ CHẤN XUYÊN THẾ HỆ

Vụ xâm hại tình dục (XHTD) bé 3 tháng tuổi khiến ai tiếp cận thông tin cũng không khỏi ngỡ ngàng, đau xót vì tình tiết vụ việc và vì nạn nhân còn là trẻ sơ sinh đỏ hỏn. Trong chuyên đề của Báo Phụ nữ TPHCM hôm nay, chuyên gia tâm lý Mia Nguyễn (nhà sáng lập Ladies of...

QUẦN ÁO CÓ THẬT SỰ PHÙ PHIẾM

Một số người cho rằng, quần áo chỉ là một lớp vỏ bọc sáo rỗng, phù phiếm bên ngoài. Nhưng cũng có nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, luôn ghi nhận tầm quan trọng của quần áo, cảm thấy quần áo không bao giờ là đủ.  Họ thường phiền não vì “không có gì để mặc hết” dù cho...

LỐI SỐNG BẢO VỆ MÔI TRƯỜNG

  Những vấn đề về môi trường sống đang ngày càng trở nên nghiêm trọng và cấp thiết hơn. Trái Đất đang phải oằn mình chịu đựng sự tàn phá dai dẳng mà nguyên nhân lớn nhất lại xuất phát từ con người. Thảm họa cháy rừng Amazon, những cánh rừng ở Úc chìm trong biển...

DỌN DẸP TỦ QUẦN ÁO THANH LỌC TÂM TRÍ

Một trong những niềm đam mê bất tận của phái đẹp là mua sắm, đặc biệt là mua sắm quần áo mới. Cũng chính vì vậy nên tủ đồ của nhiều cô nàng luôn ở trong tình trạng “chật cứng”, thế nhưng chủ nhân của nó vẫn phân vân không biết hôm nay mình nên mặc gì đây. Thực chất,...

ĐÀN BÀ ĐẸP

 Dạo quanh Sài Gòn vào một buổi chiều cuối tuần dịu nhẹ, ai trong chúng ta cũng rất dễ bắt gặp hình ảnh của những cô nàng rất xinh theo sau những chiếc xe đời mới đắt tiền. Tôi chặt lưỡi, giới trẻ ngày nay sao xinh quá, dáng dong dỏng cao, khuôn trăng đầy...

EMDR TRONG TRỊ LIỆU SANG CHẤN PHỨC HỢP

  Sang chấn phức hợp (Complex Trauma, C-PTSD) không hình thành từ một sự kiện đơn lẻ, mà từ những trải nghiệm đau đớn lặp đi lặp lại, kéo dài và xảy ra trong các mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là trong thời thơ ấu. Đó có thể là bị bỏ rơi về mặt cảm xúc, bị kiểm...

KHI CON GÁI BỊ CHA PHẢN BỘI

Với nhiều người con gái, người cha không chỉ là một nhân vật gia đình, mà còn là hình ảnh đầu tiên về sự bảo vệ, công bằng và giá trị của bản thân trong thế giới bên ngoài. Khi sự bảo vệ ấy bị rút lại, bị phủ nhận hoặc bị phản bội, nỗi đau để lại không ồn ào nhưng sâu...

NHỮNG CÔ CON GÁI KHÔNG ĐƯỢC MẸ BẢO VỆ

Một trong những nỗi đau sâu sắc nhưng ít được gọi tên nhất của phụ nữ là trải nghiệm không được mẹ bảo vệ. Đây không phải là nỗi đau đến từ việc thiếu tình thương rõ ràng, mà thường đến từ một nghịch lý: người mẹ vẫn ở đó, vẫn chăm lo, vẫn hy sinh, nhưng lại không...

KHI MẸ KHÔNG BÊNH VỰC CON GÁI

Trong nhiều gia đình Việt Nam, mối quan hệ mẹ – con gái mang theo một nghịch lý đau đớn: người mẹ yêu con, hy sinh vì con, nhưng lại không thể hoặc không dám bênh vực con khi con bị tổn thương. Hiện tượng này không đơn thuần là vấn đề cá nhân hay thiếu tình thương, mà...

KHI NỖI ĐAU ĐƯỢC GIỮ KÍN, CƠ THỂ NÓI THAY

  Không phải mọi sang chấn hay đau đớn đều được kể bằng lời. Trên thực tế, nhiều sang chấn – đặc biệt là sang chấn phát triển, sang chấn gắn bó và những trải nghiệm gắn liền với xấu hổ hoặc bất lực – thường được giữ kín, không phải vì cá nhân “không muốn nói”, mà...

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

NGHIỆN YÊU – SỰ ĐÁNH MẤT CHÍNH MÌNH

Nghiện yêu thường bị hiểu nhầm như sự yếu đuối cảm xúc, phụ thuộc tình cảm hay thiếu ranh giới cá nhân. Tuy nhiên, dưới góc nhìn sang chấn gắn bó và C-PTSD, nghiện yêu có thể được xem là một hành vi nghiện mang tính quan hệ, nơi đối tượng yêu trở thành nguồn điều hòa...

HÀNH VI NGHIỆN VÀ SANG CHẤN GẮN BÓ

  Hành vi nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề kiểm soát xung động hoặc lệ thuộc sinh hóa, tuy nhiên trong nhiều trường hợp lâm sàng, nghiện là biểu hiện của sang chấn gắn bó chưa được giải quyết. Khi các mối quan hệ gắn bó sớm không đủ an toàn, nhất quán...

RỐI LOẠN ĂN UỐNG – HÀNH VI TỰ ĐIỀU HÒA THAY THẾ

  Rối loạn ăn uống không đơn thuần là vấn đề liên quan đến thực phẩm hay hình thể, mà là một hình thức tự điều hòa thay thế (substitute self-regulation) khi cá nhân thiếu các nguồn lực điều hòa cảm xúc và thần kinh an toàn. Trong nhiều trường hợp lâm sàng, rối...

QUAN SÁT CASE LÂM SÀNG VÀ NHỮNG RỦI RO TRONG ĐÀO TẠO

Trong đào tạo tâm lý học, việc cho sinh viên quan sát ca trị liệu thường được xem là một hình thức học tập thực tế quan trọng. Tuy nhiên, khi sinh viên hệ cử nhân hoặc thạc sĩ chưa được đào tạo bài bản về sang chấn lại được ngồi nghe hoặc quan sát các case raw trauma...