GIAO TIẾP TRONG TÌNH YÊU

GIAO TIẾP TRONG TÌNH YÊU

 

  • Anh ơi, em mệt mỏi quá!
  • Sao thế?
  • … Thôi, không có gì đâu!
  • Ừ. Vậy em nghỉ ngơi cho khỏe. Khi nào em thấy ổn hơn thì mình nói chuyện sau nhé.
  • Anh không hiểu em gì cả! Anh đúng là một kẻ vô tâm.

Kịch bản quen thuộc ở nhiều cặp đôi này có lẽ bạn cũng dễ đoán được đoạn kết, sau đó có thể là hàng chục giờ “chiến tranh lạnh”, hoặc vài dòng status giận dỗi trên Facebook, rằng: “Có người yêu mà cứ như không có”, “Đúng là thà cô đơn một mình còn hơn phải cô đơn bên cạnh một người không xem mình ra gì”,…

Đây có lẽ là một đoạn tin nhắn, cũng là câu chuyện quen thuộc của nhiều cặp đôi yêu nhau. Nguyên do nhiều khi chỉ là hai đứa trẻ to xác đang giận dỗi vẩn vơ. Cô gái muốn được dỗ dành nhưng lại nhất quyết không chịu nói ra ý muốn đó mà bắt đối phương phải tự hiểu, tự cảm nhận sự buồn bã cùng cực của mình. Chàng trai lại mệt mỏi khi phải luôn đuổi theo và tìm cách nắm bắt, đoán non đoán già suy nghĩ của người yêu, dù đôi khi chính bản thân cô ấy còn chẳng thể hiểu nổi. Và rồi cứ thế, mỗi người lại bị tổn thương theo một cách khác nhau.

Trong cuốn “Đàn ông sao Hỏa, đàn bà sao Kim”, John Gray đã nói rằng: “Phụ nữ kêu ca, nói về các vấn đề của họ để được gần gũi hơn, chứ không phải là để tìm ra giải pháp.” Thật vậy, phụ nữ vốn là phái yếu. Họ thường có mong muốn được chở che, vỗ về sau những rắc rối và mỏi mệt. Nói cách khác, khi phụ nữ nhắn tin than thở với đàn ông, nghĩa là cô ấy đang chờ đợi, kỳ vọng được nhận lấy sự chiều chuộng và an ủi.

Nếu hỏi phụ nữ cần gì lúc này, câu trả lời có lẽ là một tin nhắn ngọt ngào với sự quan tâm ấm áp, hay tốt hơn nữa là một cái ôm dịu dàng và chân thành. Phụ nữ chỉ đơn giản là đang muốn được nhõng nhẽo, làm nũng với người đàn ông của họ, và hơn hết là để biết rằng đối phương chính là chỗ dựa tinh thần lớn lao, có thể cho họ sự bình yên sau muôn ngàn giông bão. Những lúc nhạy cảm như vậy, chỉ cần một tin nhắn hững hờ từ người kia, nữ giới cũng có thể tự vẽ nên viễn cảnh bi đát về một cuộc tình nhạt phai và tỏ ra tủi hờn, giận dỗi.

Ngược lại, đàn ông thường có xu hướng mạnh mẽ và quyết đoán. Họ thích trở thành một người có trách nhiệm và có khả năng bảo vệ, che chở cho nửa kia của mình. Có lẽ cũng vì vậy mà nam giới thường muốn giải quyết nhanh chóng các vấn đề thay vì cứ phải suy đoán những mong muốn ẩn giấu đằng sau một đống tin nhắn úp mở lòng vòng. Do đó, khi đối diện với cô bạn gái yếu đuối, mè nheo nhưng vẫn cố tạo cho mình một vỏ bọc dỗi hờn, xa cách, họ không tránh khỏi sốt ruột, mất kiên nhẫn, thậm chí là chán nản.

Nguồn cơn của sự giận dỗi hay khoảng cách đôi khi chỉ là vì cả hai đang đặt lòng kiêu hãnh và cái tôi cá nhân lên trên tình yêu. Lòng tự trọng cao ngất ngưởng khiến một người cố vòng vo úp mở, một người lại oan ức chẳng hiểu mình đã làm sai điều gì và phải làm gì tiếp theo. Cứ như thế, nữ làm nam phát điên vì mãi chẳng hiểu đối phương cần gì ở mình, nam làm nữ thất vọng bởi cảm xúc của mình hóa ra chẳng có chút sức nặng với người kia.

Vốn dĩ, mỗi người đều là một cá thể có suy nghĩ riêng lẻ và tách biệt, không ai có thể hoàn toàn nắm bắt tâm tư của người khác. Vì vậy, sự giao tiếp trong tình yêu là rất quan trọng. Hãy tìm cách giãi bày thẳng thắn những trăn trở, bức bối lẫn mong muốn của bản thân thay vì mải mê với trò rượt bắt cảm xúc và đoán mò suy nghĩ của người còn lại. 

Mỗi người đều có những bận rộn, lo toan riêng. Sẽ có lúc bạn cảm thấy mọi chuyện tồi tệ nhất đều tìm cách kéo đến cùng lúc, cũng có khi người kia không đủ kiên nhẫn để đoán xem rốt cuộc hôm nay nàng “công chúa” của mình đang gặp vấn đề gì. Do đó, hãy đơn giản hóa mọi thứ và tìm cách san sẻ cùng nhau chứ đừng khiến chuyện bé xé ra to để rồi đôi bên đều mệt mỏi.

Suy cho cùng, tình nhân sẽ là người mà bạn muốn tìm về và lao vào vòng tay mỗi khi mỏi mệt. Ai cũng có những khó khăn, và ai cũng muốn được nuông chiều hay an ủi. Thay vì tạo ra rào cản tinh thần, hãy thử đặt mình vào vị trí của người kia. Từ đó, đôi bên có thể tìm cách gỡ bỏ rắc rối và nắm tay nhau vượt qua mọi gian nan cách trở.

Giao tiếp trong tình yêu bằng sự chia sẻ, cảm thông và thấu hiểu vốn dĩ là việc nên diễn ra thường xuyên giữa hai người được mặc định là gần gũi nhất với nhau. Yêu nhau đã khó nên hãy vì nhau mà cố gắng, đừng mãi tìm cách bày mưu tính kế và chơi trò cân não, để rồi làm tổn thương và mãi mãi đánh mất nhau.

Catherine

  • Anh ơi, em mệt mỏi quá!
  • Sao thế?
  • … Thôi, không có gì đâu!
  • Ừ. Vậy em nghỉ ngơi cho khỏe. Khi nào em thấy ổn hơn thì mình nói chuyện sau nhé.
  • Anh không hiểu em gì cả! Anh đúng là một kẻ vô tâm.

Kịch bản quen thuộc ở nhiều cặp đôi này có lẽ bạn cũng dễ đoán được đoạn kết, sau đó có thể là hàng chục giờ “chiến tranh lạnh”, hoặc vài dòng status giận dỗi trên Facebook, rằng: “Có người yêu mà cứ như không có”, “Đúng là thà cô đơn một mình còn hơn phải cô đơn bên cạnh một người không xem mình ra gì”,…

Đây có lẽ là một đoạn tin nhắn, cũng là câu chuyện quen thuộc của nhiều cặp đôi yêu nhau. Nguyên do nhiều khi chỉ là hai đứa trẻ to xác đang giận dỗi vẩn vơ. Cô gái muốn được dỗ dành nhưng lại nhất quyết không chịu nói ra ý muốn đó mà bắt đối phương phải tự hiểu, tự cảm nhận sự buồn bã cùng cực của mình. Chàng trai lại mệt mỏi khi phải luôn đuổi theo và tìm cách nắm bắt, đoán non đoán già suy nghĩ của người yêu, dù đôi khi chính bản thân cô ấy còn chẳng thể hiểu nổi. Và rồi cứ thế, mỗi người lại bị tổn thương theo một cách khác nhau.

Trong cuốn “Đàn ông sao Hỏa, đàn bà sao Kim”, John Gray đã nói rằng: “Phụ nữ kêu ca, nói về các vấn đề của họ để được gần gũi hơn, chứ không phải là để tìm ra giải pháp.” Thật vậy, phụ nữ vốn là phái yếu. Họ thường có mong muốn được chở che, vỗ về sau những rắc rối và mỏi mệt. Nói cách khác, khi phụ nữ nhắn tin than thở với đàn ông, nghĩa là cô ấy đang chờ đợi, kỳ vọng được nhận lấy sự chiều chuộng và an ủi.

Nếu hỏi phụ nữ cần gì lúc này, câu trả lời có lẽ là một tin nhắn ngọt ngào với sự quan tâm ấm áp, hay tốt hơn nữa là một cái ôm dịu dàng và chân thành. Phụ nữ chỉ đơn giản là đang muốn được nhõng nhẽo, làm nũng với người đàn ông của họ, và hơn hết là để biết rằng đối phương chính là chỗ dựa tinh thần lớn lao, có thể cho họ sự bình yên sau muôn ngàn giông bão. Những lúc nhạy cảm như vậy, chỉ cần một tin nhắn hững hờ từ người kia, nữ giới cũng có thể tự vẽ nên viễn cảnh bi đát về một cuộc tình nhạt phai và tỏ ra tủi hờn, giận dỗi.

Ngược lại, đàn ông thường có xu hướng mạnh mẽ và quyết đoán. Họ thích trở thành một người có trách nhiệm và có khả năng bảo vệ, che chở cho nửa kia của mình. Có lẽ cũng vì vậy mà nam giới thường muốn giải quyết nhanh chóng các vấn đề thay vì cứ phải suy đoán những mong muốn ẩn giấu đằng sau một đống tin nhắn úp mở lòng vòng. Do đó, khi đối diện với cô bạn gái yếu đuối, mè nheo nhưng vẫn cố tạo cho mình một vỏ bọc dỗi hờn, xa cách, họ không tránh khỏi sốt ruột, mất kiên nhẫn, thậm chí là chán nản.

Nguồn cơn của sự giận dỗi hay khoảng cách đôi khi chỉ là vì cả hai đang đặt lòng kiêu hãnh và cái tôi cá nhân lên trên tình yêu. Lòng tự trọng cao ngất ngưởng khiến một người cố vòng vo úp mở, một người lại oan ức chẳng hiểu mình đã làm sai điều gì và phải làm gì tiếp theo. Cứ như thế, nữ làm nam phát điên vì mãi chẳng hiểu đối phương cần gì ở mình, nam làm nữ thất vọng bởi cảm xúc của mình hóa ra chẳng có chút sức nặng với người kia.

Vốn dĩ, mỗi người đều là một cá thể có suy nghĩ riêng lẻ và tách biệt, không ai có thể hoàn toàn nắm bắt tâm tư của người khác. Vì vậy, sự giao tiếp trong tình yêu là rất quan trọng. Hãy tìm cách giãi bày thẳng thắn những trăn trở, bức bối lẫn mong muốn của bản thân thay vì mải mê với trò rượt bắt cảm xúc và đoán mò suy nghĩ của người còn lại. 

Mỗi người đều có những bận rộn, lo toan riêng. Sẽ có lúc bạn cảm thấy mọi chuyện tồi tệ nhất đều tìm cách kéo đến cùng lúc, cũng có khi người kia không đủ kiên nhẫn để đoán xem rốt cuộc hôm nay nàng “công chúa” của mình đang gặp vấn đề gì. Do đó, hãy đơn giản hóa mọi thứ và tìm cách san sẻ cùng nhau chứ đừng khiến chuyện bé xé ra to để rồi đôi bên đều mệt mỏi.

Suy cho cùng, tình nhân sẽ là người mà bạn muốn tìm về và lao vào vòng tay mỗi khi mỏi mệt. Ai cũng có những khó khăn, và ai cũng muốn được nuông chiều hay an ủi. Thay vì tạo ra rào cản tinh thần, hãy thử đặt mình vào vị trí của người kia. Từ đó, đôi bên có thể tìm cách gỡ bỏ rắc rối và nắm tay nhau vượt qua mọi gian nan cách trở.

Giao tiếp trong tình yêu bằng sự chia sẻ, cảm thông và thấu hiểu vốn dĩ là việc nên diễn ra thường xuyên giữa hai người được mặc định là gần gũi nhất với nhau. Yêu nhau đã khó nên hãy vì nhau mà cố gắng, đừng mãi tìm cách bày mưu tính kế và chơi trò cân não, để rồi làm tổn thương và mãi mãi đánh mất nhau.

Catherine

KHI ĐÀN ÔNG “YẾU SINH LÝ” VÌ TÂM LÝ

  Tình trạng “yếu sinh lý” ở nam giới – đặc biệt là khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm khi gần gũi với người mình yêu – thường khiến người trong cuộc cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, thậm chí là hoang mang. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp được ghi nhận rằng người đàn...

U NANG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  NHÌN NHẬN TỪ MÔ HÌNH TÂM – THÂN – KINH U nang buồng trứng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Phần lớn u nang lành tính, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể gây rối loạn nội tiết, đau vùng chậu, rối loạn kinh nguyệt...

KHI BẠN YÊU MỘT NGƯỜI “ÁI KỶ”

Yêu một người mắc rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD) không chỉ là một hành trình đầy mâu thuẫn và tổn thương, mà còn có thể khiến bạn đánh mất chính mình. Mối quan hệ ấy có thể bắt đầu bằng sự quyến rũ mạnh mẽ – bạn cảm thấy được chú ý,...

HỦY HOẠI NGƯỜI TA YÊU THƯƠNG

  Có một nghịch lý đau lòng trong đời sống tâm lý: chúng ta đôi khi làm tổn thương chính những người mình yêu thương nhất. Không phải vì chúng ta không yêu họ, mà bởi vì những vết thương chưa lành trong ta chưa từng được thấu hiểu. Và trong cơn vô thức của đau...

CÁI BÓNG DƯỚNG ĐÔI MẮT MẸ

Có những người mẹ không bao giờ nhìn thấy con gái mình như một con người độc lập. Họ chỉ nhìn thấy bản thân mình – phản chiếu qua đôi mắt đứa con. Trong những mối quan hệ như thế, người mẹ mang đặc điểm ái kỷ thường coi con gái là phần kéo dài của chính mình: không...

NAM GIỚI VÀ HÀNH VI TỰ HỦY HOẠI MÌNH

  Căng thẳng và sang chấn là hai trạng thái có khả năng âm thầm định hình hành vi, đặc biệt là ở những người mang trong mình nhiều niềm tin tiêu cực về bản thân. Ở nhiều nam giới, khi đối mặt với áp lực quá mức từ công việc, mối quan hệ, hoặc sự kỳ vọng xã hội về...

CĂNG CƠ CẢM XÚC TỪ CĂNG THẲNG VÀ SANG CHẤN

  Căng cơ cảm xúc là hiện tượng phổ biến ở nhiều người, đặc biệt trong các bối cảnh căng thẳng kéo dài, sang chấn hoặc rối loạn điều hòa cảm xúc. Khi cảm xúc bị kìm nén hoặc không thể giải phóng đúng cách, cơ thể thường "giữ" lại cảm xúc dưới dạng căng cơ, co...

TẠI SAO TA ĐÔNG CỨNG

  Tại sao ta “đông cứng” và cố làm hài lòng người khác khi lớn lên trong môi trường không an toàn Khi chúng ta sống trong một môi trường đầy căng thẳng như gia đình có bạo hành, la mắng, kiểm soát hoặc bị bỏ mặc, cơ thể và não bộ sẽ dần hình thành những cách đặc...

THÓI QUEN LÀM HÀI LÒNG NGƯỜI KHÁC

  Trong những tình huống bị đe dọa, hệ thần kinh của chúng ta có thể phản ứng theo ba hướng: chiến đấu (fight), bỏ chạy (flight) hoặc đông cứng (freeze). Trong trạng thái đông cứng, cơ thể rơi vào tình trạng bất động - nhịp tim chậm lại, các cơ trở nên tê liệt,...

LẠC NỘI MẠC TỬ CUNG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  Khi cơ thể không còn là nơi an toàn Lạc nội mạc tử cung không chỉ là một bệnh phụ khoa. Đó là một trải nghiệm sống toàn thân, toàn tâm – nơi người phụ nữ không chỉ đối mặt với cơn đau thể xác kéo dài, mà còn sống chung với nỗi bất an, mệt mỏi, và cảm giác cô...

HỘI CHỨNG NHỮNG ĐỨA TRẺ “ZOOMBIE”

  Khi mạng xã hội làm trầm trọng thêm ADHD Trong vài năm trở lại đây, thuật ngữ “hội chứng những đứa trẻ zombie” được sử dụng để mô tả hình ảnh những đứa trẻ trở nên đờ đẫn, mất khả năng tập trung, và phản ứng chậm chạp sau thời gian dài tiếp xúc với màn hình,...

KHI XẤU HỔ TRUYỀN TỪ MẸ SANG CON GÁI

  Trong quá trình làm việc trị liệu với phụ nữ, một trong những điều khiến người ta day dứt nhất không phải là những tổn thương cụ thể, mà là cảm giác xấu hổ bám rễ vào tận sâu bên trong. Nhiều phụ nữ mang trong mình cảm giác rằng sự tồn tại của họ là một điều...

KHI ĐÀN ÔNG “YẾU SINH LÝ” VÌ TÂM LÝ

  Tình trạng “yếu sinh lý” ở nam giới – đặc biệt là khó cương cứng hoặc xuất tinh sớm khi gần gũi với người mình yêu – thường khiến người trong cuộc cảm thấy xấu hổ, mất tự tin, thậm chí là hoang mang. Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp được ghi nhận rằng người đàn...

CĂNG THẲNG MÃN TÍNH VÀ BỆNH CƯỜNG GIÁP

GÓC NHÌN TỔNG THỂ VỀ TÂM – THÂN – KINH Cường giáp (hyperthyroidism) là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá mức hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), khiến cơ thể rơi vào trạng thái “tăng tốc” kéo dài. Người bệnh thường gặp các triệu chứng như hồi hộp, mất...

U NANG VÀ CĂNG THẲNG MÃN TÍNH

  NHÌN NHẬN TỪ MÔ HÌNH TÂM – THÂN – KINH U nang buồng trứng là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt trong độ tuổi sinh sản. Phần lớn u nang lành tính, nhưng trong một số trường hợp, chúng có thể gây rối loạn nội tiết, đau vùng chậu, rối loạn kinh nguyệt...