HÃY CHIA HẠNH PHÚC Ở THÌ HIỆN TẠI

HÃY CHIA HẠNH PHÚC Ở THÌ HIỆN TẠI

Khi chúng ta yêu một người, sau những giây phút xốn xang, nồng nàn, chìm đắm trong giọt mật mà tình yêu vừa mới rót, trạng thái lo lắng cho tương lai sẽ bắt đầu xuất hiện. 

Đây cũng là điều dễ hiểu, vì phụ nữ chúng ta chọn yêu một người chân thành đồng nghĩa với việc lựa chọn sự gắn bó lâu dài. Nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng chính sự lo lắng ấy sẽ khiến bạn vơi bớt cảm giác an toàn, thoải mái và hạnh phúc ở giai đoạn tìm hiểu hay không?

Có một lực hấp dẫn luôn tồn tại trong cuộc sống của chúng ta, khi chúng ta nghĩ nhiều về điều gì đó tích cực, cơ duyên sẽ đưa chúng ta gặp gỡ nó, có được nó. Đôi khi bạn sẽ thấy rất bất ngờ vì vài ngày trước bạn nghĩ về một công việc gì đó thì hôm nay có người giới thiệu bạn một công việc tương tự như thế, mà người đó là người rất ít khi chuyện trò cùng bạn. 

Thật ra không có gì khó hiểu cả, vì cơ duyên vốn đã là điều kì diệu rồi. Có thể bạn cho đó là duy tâm nhưng hãy nhìn nhận những gì bạn đang có, ít nhất bạn đã phải trải qua hơn một lần về cái gọi là “nghĩ về chuyện gì nhiều thì chuyện đó sẽ đến”. 

Và cũng bằng cách tương tự như vậy, khi chúng ta nghĩ về những tiêu cực hay bất an, nó sẽ khiến năng lượng của chúng ta tiêu hao và tập trung vào điều tiêu cực, và điều tồi tệ sẽ xảy ra như một hậu quả đã được dự báo trước bởi chính bản thân chúng ta. Vì thế ta nên thận trọng với những điều mình nghĩ trong đầu. 

Chúng ta nói và suy nghĩ đến cảm xúc yêu thương, sự chia sẻ, niềm vui thì trong mối tình ấy chúng ta sẽ có được sự vui vẻ và những hormone của hạnh phúc sẽ đầy ắp trong trái tim, trong não bộ.

Nếu chúng ta nghĩ về sự chia xa thì nỗi sợ hãi mơ hồ, không có căn cứ đó sẽ hình thành trong não những suy nghĩ ngờ vực, lo lắng, căng thẳng không cần thiết, từ đó ảnh hưởng đến lời nói, hành động tiêu cực của mình dành cho đối phương và trong rất nhiều trường hợp, tình yêu ấy xa rời bạn, sự gắn bó ngày càng trở nên lỏng lẻo là do bản thân bạn gây ra nhưng ngay chính lúc đó bạn cứ nghĩ là vì đối phương thay đổi.

Nó cũng giống như việc thôi miên một ai đó, những điều tiêu cực, lo lắng nếu bạn nói hằng ngày, não bộ của người yêu bạn cũng sẽ ghi nhận như một thói quen. 

Ví dụ, anh ấy đã quên người yêu cũ cũng khá lâu rồi, bạn biết về mối quan hệ đó và bạn biết đó là quá khứ mà anh ấy không muốn nhắc nhớ nữa. Nhưng đôi khi trong những lúc tức giận, bạn không kiềm chế được và đi tự so sánh mình với người yêu cũ của anh ấy. Bạn buột miệng nhắc về tên của người đó. Thật ra, anh ấy vốn đã có thể quên người đó đi nhưng chính vì sự nhắc nhở của bạn đã mang những kí ức đó trở về, mang con người đó về trong suy nghĩ của anh ấy. 

Và trong những lần tranh cãi với bạn, sự tự so sánh giữa bạn với cô ấy sẽ chuyển sang cho anh ấy theo một cơ chế như vậy. Và hóa ra, bạn là chính người đã thôi miên, đã thôi thúc anh ấy rời xa bạn. Cho nên, đừng nhắc về quá khứ, đừng lôi những con người đã trở thành kí ức và đặt nó vào mối quan hệ của bạn. Bạn có thể thỏa được cơn ấm ức của mình ngay lúc đó nhưng sẽ phải ấm ức dài lâu trong chuỗi ngày tiếp theo khi những kí ức đó quay trở về gây rối. 

Thay vì nghĩ về những điều có chiều hướng phá hoại hạnh phúc ấy, bạn hãy nói nhiều về hiện tại hoặc một tương lai gần hơn, ví dụ ngày mai, tuần sau, tháng sau, các bạn sẽ kỉ niệm điều gì, sẽ có kế hoạch đi chơi ở đâu, sẽ làm gì cùng nhau… Có hàng tỉ những điều vui vẻ và hạnh phúc mà bạn nên quan tâm hơn là so đo với quá khứ và lo lắng cho tương lai. 

Hạnh phúc sinh ra ở hiện tại thì nên được chia ở thì hiện tại. Khi tình yêu đang cần được bồi đắp, khi những vấn đề về bản ngã cần được chia sẻ và thấu hiểu thì những lo lắng về tương lai sẽ đều là vô ích và cản trở nhiều đến tình cảm. Hãy yêu hết mình ở hiện tại và hiểu rõ nhất có thể về người yêu của mình, để xác định được là chấp nhận hay không chấp nhận. Lúc đó, bạn mới có thể đưa ra được quyết định gắn kết hay không. 

Còn hiện tại, hãy tận hưởng những cảm xúc yêu thương bằng toàn bộ năng lượng tích cực của mình, những điều tích cực sẽ thu hút những điều tích cực và đẹp đẽ khác. Nó tạo ra hi vọng, tạo ra động lực để cả hai cùng phấn đấu trong công việc, trong cuộc sống, cùng nhau bước tiếp và con đường phía trước mặt cũng vì thế mà không mơ hồ nữa. 

Ngược lại, những suy nghĩ tiêu cực sẽ chỉ thu hút những hậu quả tiêu cực và kéo chúng ta lệch khỏi quỹ đạo yêu thương và hạnh phúc. Hãy luôn nhớ rằng chẳng ai đủ sức lực để ở lâu bên cạnh một người mà vây quanh họ toàn là những điều tiêu cực. 

Hãy yêu và chăm sóc bản thân thật thơm tho, tươm tất, xinh đẹp. Hãy bao bọc lấy bản thân mình bằng những cảm xúc yêu đời, lạc quan để đánh thức và hấp dẫn tình yêu cũng như hạnh phúc xứng đáng với bạn. 

LẠC NHIÊN 

Khi chúng ta yêu một người, sau những giây phút xốn xang, nồng nàn, chìm đắm trong giọt mật mà tình yêu vừa mới rót, trạng thái lo lắng cho tương lai sẽ bắt đầu xuất hiện. 

Đây cũng là điều dễ hiểu, vì phụ nữ chúng ta chọn yêu một người chân thành đồng nghĩa với việc lựa chọn sự gắn bó lâu dài. Nhưng bạn có bao giờ nghĩ rằng chính sự lo lắng ấy sẽ khiến bạn vơi bớt cảm giác an toàn, thoải mái và hạnh phúc ở giai đoạn tìm hiểu hay không?

Có một lực hấp dẫn luôn tồn tại trong cuộc sống của chúng ta, khi chúng ta nghĩ nhiều về điều gì đó tích cực, cơ duyên sẽ đưa chúng ta gặp gỡ nó, có được nó. Đôi khi bạn sẽ thấy rất bất ngờ vì vài ngày trước bạn nghĩ về một công việc gì đó thì hôm nay có người giới thiệu bạn một công việc tương tự như thế, mà người đó là người rất ít khi chuyện trò cùng bạn. 

Thật ra không có gì khó hiểu cả, vì cơ duyên vốn đã là điều kì diệu rồi. Có thể bạn cho đó là duy tâm nhưng hãy nhìn nhận những gì bạn đang có, ít nhất bạn đã phải trải qua hơn một lần về cái gọi là “nghĩ về chuyện gì nhiều thì chuyện đó sẽ đến”. 

Và cũng bằng cách tương tự như vậy, khi chúng ta nghĩ về những tiêu cực hay bất an, nó sẽ khiến năng lượng của chúng ta tiêu hao và tập trung vào điều tiêu cực, và điều tồi tệ sẽ xảy ra như một hậu quả đã được dự báo trước bởi chính bản thân chúng ta. Vì thế ta nên thận trọng với những điều mình nghĩ trong đầu. 

Chúng ta nói và suy nghĩ đến cảm xúc yêu thương, sự chia sẻ, niềm vui thì trong mối tình ấy chúng ta sẽ có được sự vui vẻ và những hormone của hạnh phúc sẽ đầy ắp trong trái tim, trong não bộ.

Nếu chúng ta nghĩ về sự chia xa thì nỗi sợ hãi mơ hồ, không có căn cứ đó sẽ hình thành trong não những suy nghĩ ngờ vực, lo lắng, căng thẳng không cần thiết, từ đó ảnh hưởng đến lời nói, hành động tiêu cực của mình dành cho đối phương và trong rất nhiều trường hợp, tình yêu ấy xa rời bạn, sự gắn bó ngày càng trở nên lỏng lẻo là do bản thân bạn gây ra nhưng ngay chính lúc đó bạn cứ nghĩ là vì đối phương thay đổi.

Nó cũng giống như việc thôi miên một ai đó, những điều tiêu cực, lo lắng nếu bạn nói hằng ngày, não bộ của người yêu bạn cũng sẽ ghi nhận như một thói quen. 

Ví dụ, anh ấy đã quên người yêu cũ cũng khá lâu rồi, bạn biết về mối quan hệ đó và bạn biết đó là quá khứ mà anh ấy không muốn nhắc nhớ nữa. Nhưng đôi khi trong những lúc tức giận, bạn không kiềm chế được và đi tự so sánh mình với người yêu cũ của anh ấy. Bạn buột miệng nhắc về tên của người đó. Thật ra, anh ấy vốn đã có thể quên người đó đi nhưng chính vì sự nhắc nhở của bạn đã mang những kí ức đó trở về, mang con người đó về trong suy nghĩ của anh ấy. 

Và trong những lần tranh cãi với bạn, sự tự so sánh giữa bạn với cô ấy sẽ chuyển sang cho anh ấy theo một cơ chế như vậy. Và hóa ra, bạn là chính người đã thôi miên, đã thôi thúc anh ấy rời xa bạn. Cho nên, đừng nhắc về quá khứ, đừng lôi những con người đã trở thành kí ức và đặt nó vào mối quan hệ của bạn. Bạn có thể thỏa được cơn ấm ức của mình ngay lúc đó nhưng sẽ phải ấm ức dài lâu trong chuỗi ngày tiếp theo khi những kí ức đó quay trở về gây rối. 

Thay vì nghĩ về những điều có chiều hướng phá hoại hạnh phúc ấy, bạn hãy nói nhiều về hiện tại hoặc một tương lai gần hơn, ví dụ ngày mai, tuần sau, tháng sau, các bạn sẽ kỉ niệm điều gì, sẽ có kế hoạch đi chơi ở đâu, sẽ làm gì cùng nhau… Có hàng tỉ những điều vui vẻ và hạnh phúc mà bạn nên quan tâm hơn là so đo với quá khứ và lo lắng cho tương lai. 

Hạnh phúc sinh ra ở hiện tại thì nên được chia ở thì hiện tại. Khi tình yêu đang cần được bồi đắp, khi những vấn đề về bản ngã cần được chia sẻ và thấu hiểu thì những lo lắng về tương lai sẽ đều là vô ích và cản trở nhiều đến tình cảm. Hãy yêu hết mình ở hiện tại và hiểu rõ nhất có thể về người yêu của mình, để xác định được là chấp nhận hay không chấp nhận. Lúc đó, bạn mới có thể đưa ra được quyết định gắn kết hay không. 

Còn hiện tại, hãy tận hưởng những cảm xúc yêu thương bằng toàn bộ năng lượng tích cực của mình, những điều tích cực sẽ thu hút những điều tích cực và đẹp đẽ khác. Nó tạo ra hi vọng, tạo ra động lực để cả hai cùng phấn đấu trong công việc, trong cuộc sống, cùng nhau bước tiếp và con đường phía trước mặt cũng vì thế mà không mơ hồ nữa. 

Ngược lại, những suy nghĩ tiêu cực sẽ chỉ thu hút những hậu quả tiêu cực và kéo chúng ta lệch khỏi quỹ đạo yêu thương và hạnh phúc. Hãy luôn nhớ rằng chẳng ai đủ sức lực để ở lâu bên cạnh một người mà vây quanh họ toàn là những điều tiêu cực. 

Hãy yêu và chăm sóc bản thân thật thơm tho, tươm tất, xinh đẹp. Hãy bao bọc lấy bản thân mình bằng những cảm xúc yêu đời, lạc quan để đánh thức và hấp dẫn tình yêu cũng như hạnh phúc xứng đáng với bạn. 

LẠC NHIÊN 

ĐÀN ÔNG CŨNG “CHỊU LẤY” VỢ GIÀU

Đám cưới là một sự kiện trọng đại trong cuộc đời mỗi người. Thế nhưng có nhiều bạn lại yêu vì cưới mà không phải cưới vì yêu. Khi cánh cửa hôn nhân mở ra, về sống chung dưới một mái nhà, đời sống vợ chồng có rất nhiều áp lực, không phải là cơm áo gạo tiền thì cũng là...

KHI ĐÀN BÀ NGHIỆN “YÊU”

  Đàn ông luôn muốn một cô vợ ngoan để thỏa mãn cái “sĩ diện” nhưng lại khao khát cái “hư”, cái lẳng lơ, cái yếu mềm ẩn chứa bên trong tâm hồn một người phụ nữ. Sự mâu thuẫn mang lại những bẽ bàng không đáng có một khi họ phát hiện ra người con gái mình yêu chẳng...

NGƯỜI PHỤ NỮ TRONG MƠ CỦA ĐÀN ÔNG

Hình mẫu người phụ nữ trong mơ của đàn ông là gì? Đàn ông thực sự tìm kiếm điều gì ở phụ nữ? Đó là những câu hỏi không chỉ phụ nữ cần đi tìm lời giải đáp để chinh phục các chàng trai, mà cả nam giới cũng cần hiểu rõ để tìm được người bạn đời đáng mơ ước. Rõ ràng không...

CHIA SẺ CẢM XÚC VỚI NGƯỜI ẤY?

​ Một trong những vấn đề mà mọi phụ nữ quan tâm là làm thế nào để chàng chịu mở lòng chia sẻ cảm xúc với chị em chúng ta. Đây chính là tình huống nan giải mà không ít phụ nữ gặp phải: nàng nói rất nhiều, nhưng chàng thì lại tỏ vẻ khó chịu và chẳng chịu nói gì cả. ...

TẠO RA TÌNH YÊU TRONG HÔN NHÂN

Trong cuộc sống lứa đôi, tình yêu là một phần không thể thiếu để nuôi dưỡng tâm hồn của mỗi người. Đó là một loại cảm xúc, trạng thái tâm lý thu hút mạnh mẽ kèm theo là nhu cầu muốn được ràng buộc, gắn bó. Bởi, nói đến tình yêu là nói đến tính thiện, lòng tốt, sự thấu...

SỨC KHỎE TÂM THẦN

Trong xã hội hiện nay, con người đang có xu hướng ngày càng quan tâm đến đời sống tinh thần. Các thuật ngữ tâm lý như “sức khỏe tâm thần” (mental health) và “bệnh tâm thần” (mental illness) cũng theo đó mà ngày càng gần gũi với mọi người. Nhiều người còn sử dụng hai...

LẤY CHỒNG KHÔNG PHẢI ĐIỀU TỆ LẮM

  Trong một lần cùng đám bạn cũ họp mặt, có không ít cô gái hùng hồn tuyên bố với tôi rằng mình sẽ không lấy chồng. Bởi ai cũng cho rằng lấy chồng đồng nghĩa với việc phải hầu hạ người khác, hao mòn nhan sắc và lãng phí tuổi xuân, lại bị gò bó đủ điều, chi bằng...

BẠO HÀNH TÂM LÝ TRONG TÌNH CẢM

Sau đây là câu chuyện của N – cô bạn thân của tôi. Cô ấy đã hẹn hò gần hai năm với B – một chàng trai đạo mạo và thành đạt. Mọi người đều cảm thấy cô bạn tôi may mắn khi được một người ưu tú như vậy yêu thương điên cuồng mà không biết rằng, những ngày gắn bó với B....

ĐÁNH MẤT CHÍNH MÌNH TRONG TÌNH YÊU

Đã bao giờ bạn cảm thấy mình đang chôn chân trong một mối quan hệ quá lâu, đến mức đánh mất chính mình và quên mất mình thật sự là ai hay chưa? Liệu bạn có đang tạo ra một vỏ bọc và để đối phương yêu thương vỏ bọc ấy thay vì bản thân bạn hay không? Thay đổi bản thân...

TÌNH YÊU TRÔI VỀ MỘT PHÍA

Ai cũng mong ước mình được hạnh phúc trong tình yêu để thấy bản thân không còn cô đơn trống vắng. Tình yêu lúc thì như hoa nở thắm ngọt trên vành môi, nhưng cũng có lúc vụn vỡ chóng tàn. Dù bạn là ai, làm gì, thì điều khiến bạn vui, buồn, say, thất vọng, tự hủy hoại,...

7 LỜI KHUYÊN ĐỂ CÓ TƯ DUY TÍCH CỰC

  "Sức mạnh của tư duy tích cực" là một khái niệm phổ biến đến mức đôi khi bạn có thể cảm thấy nó có một chút sáo rỗng. Nhưng nhữnglợi ích về thể chất và tinh thần của tư duy tích cực đã được chứng minh bằng nhiều nghiên cứu khoa học. Tư duy tích cực có thể giúp...

15 HÀNH VI “TỰ HỦY HOẠI” BẢN THÂN

Khi mọi người nói về hành vi "tự hủy hoại", họ thường đề cập đến việc làm bản thân bị thương như cắt cổ tay. Nhưng đó không phải là cách “tự hủy hoại” duy nhất. Thực ra, một số hình thức “tự hủy hoại” trông không có vẻ gì là làm tổn thương bản thân. “Tự hủy hoại”...

GỬI PHỤ NỮ, TỰ CHO MÌNH LÀ “XẤU”

Để trả lời câu hỏi ngoại hình có quan trọng không? Tôi cho rằng là có, nhưng tôi cũng chắc chắn rằng ngoại hình không phải là tất cả mối quan tâm làm nên giá trị trong cuộc sống mỗi người. Ai cũng dễ dàng bị một website, hay bìa một tạp chí hấp dẫn, thuyết phục nhưng...

NHỮNG NGƯỜI PHỤ NỮ PHI THƯỜNG

Trong cuộc đời này, tôi đã gặp được rất nhiều người phụ nữ phi thường. Đó là M., người chị trước đây từng tham gia cùng một dự án với tôi. M. đã hỗ trợ tôi rất nhiều từ những năm cấp ba. Chị tốt nghiệp đại học với tấm bằng xuất sắc, và rồi một mình gây dựng nên sự...

SAI LẦM PHÁ HỦY SỰ HẤP DẪN

Gần đây, tôi nhận thấy một vài lý do sâu sắc hơn tại sao phụ nữ lại luôn gặp khó khăn trong việc thu hút một người đàn ông tốt và gìn giữ mối quan hệ đó. Nếu bạn hiện tại vẫn loay hoay trong những mối quan hệ tình cảm không mấy tốt đẹp với nỗi buồn nhiều hơn niềm vui,...

ĐÀN ÔNG CŨNG “CHỊU LẤY” VỢ GIÀU

Đám cưới là một sự kiện trọng đại trong cuộc đời mỗi người. Thế nhưng có nhiều bạn lại yêu vì cưới mà không phải cưới vì yêu. Khi cánh cửa hôn nhân mở ra, về sống chung dưới một mái nhà, đời sống vợ chồng có rất nhiều áp lực, không phải là cơm áo gạo tiền thì cũng là...

VŨ KHÍ QUYẾN RŨ VÀ NGỌT NGÀO

Nếu hỏi điều gì khiến tôi ấn tượng ở người phụ nữ, bên cạnh khí chất hay vẻ bên ngoài, thì đáp án chính là mùi hương. Thật vậy, khi được sử dụng một cách tinh tế, mùi hương vừa là một món trang sức thu hút, vừa là vũ khí bí mật có khả năng len lỏi nhẹ nhàng vào tâm...

SỰ CÔ ĐỘC XOA DỊU NỖI CÔ ĐƠN

Đôi khi, chúng ta gặp khó khăn trong việc làm chủ và định hướng mối quan hệ của mình với người khác, cũng như mối quan hệ của mình với chính mình. Chúng ta dựng nên một cộng đồng với những mối quan hệ xung quanh để đối phó với những vấn đề nội tại, trong bản thân mỗi...

KHI ĐÀN BÀ NGHIỆN “YÊU”

  Đàn ông luôn muốn một cô vợ ngoan để thỏa mãn cái “sĩ diện” nhưng lại khao khát cái “hư”, cái lẳng lơ, cái yếu mềm ẩn chứa bên trong tâm hồn một người phụ nữ. Sự mâu thuẫn mang lại những bẽ bàng không đáng có một khi họ phát hiện ra người con gái mình yêu chẳng...

NGƯỜI PHỤ NỮ TRONG MƠ CỦA ĐÀN ÔNG

Hình mẫu người phụ nữ trong mơ của đàn ông là gì? Đàn ông thực sự tìm kiếm điều gì ở phụ nữ? Đó là những câu hỏi không chỉ phụ nữ cần đi tìm lời giải đáp để chinh phục các chàng trai, mà cả nam giới cũng cần hiểu rõ để tìm được người bạn đời đáng mơ ước. Rõ ràng không...

Chia sẻ với bạn