BẮT ĐẦU MỐI QUAN HỆ

BẮT ĐẦU MỐI QUAN HỆ

Bạn có phải là người đã từng trải qua một cuộc tình tan vỡ? Những ngày đầu tiên, ắt hẳn bạn sẽ cảm thấy đau khổ và không muốn mở lòng với bất cứ ai. Nhưng sau một khoảng thời gian, những vết thương sẽ dần được chữa lành, bạn hoàn toàn có thể làm lại từ đầu và tạo dựng hạnh phúc với một mối quan hệ mới. Khi đó, bạn cần ghi nhớ những điều gì?

Bạn không còn cảm xúc nào với người cũ

Tôi từng đọc được một lí do chia tay dở khóc dở cười mà chàng trai nói với cô gái trên Facebook: “Vì em cắt tóc rồi thì sẽ không giống cô ấy nữa”. Nhiều người dù vẫn mang tình cảm vấn vương chưa dứt với người cũ nhưng lại vội vã chọn bừa một dáng hình tương tự để thay thế hoặc trả thù. Để rồi trong phút cuối, mỗi người phải chịu đựng thương tổn theo một cách khác nhau.

Yêu một người để quên đi một người là điều quá bất công đối với kẻ đến sau. Nếu không thể dành cho họ một tình yêu trọn vẹn, thì chí ít hãy dành cho họ một sự tôn trọng chu toàn. Hãy gật đầu với một lời tỏ tình chỉ khi bạn thật sự yêu thương họ, muốn gắn bó dài lâu với họ. Ai cũng có quyền được yêu thương vì đó là chính mình – không phải dự phòng, cũng không phải thế thân của bất kì kẻ nào.

Đừng lặp lại những sai lầm của quá khứ

Một mối quan hệ đã qua không chỉ để lại kỉ niệm, mà còn giúp bạn trở nên chín chắn hơn trong tình yêu. Bạn trong chuyện tình cũ có thể là một người cố chấp, đỏng đảnh, mè nheo, thích kiểm soát, ghen vô tội vạ, chỉ biết nhận không biết cho,… Những khuyết điểm ấy đã phát sinh thành mâu thuẫn, ngày một lớn dần, khiến mối quan hệ mà bạn từng có không thể tiếp tục duy trì nữa.

Khi chấp nhận một vòng tay mới, để không “đi vào vết xe đổ” của tình xưa nghĩa cũ, bạn cần học cách để trở nên trưởng thành và chín chắn hơn. Cuộc tình nào cũng vậy, không phải là một cây đại thụ xum xuê sẵn có, mà là một hạt mầm nhỏ nhoi cần bạn bỏ ra nhiều thời gian và công sức để có thể nảy mầm, vươn mình, đơm hoa kết quả. 

Một mối quan hệ không phải chỉ cần “yêu” là đã đủ, cả hai còn cần phải “thương” nhau. Thương ở đây là những hành động cụ thể, bao gồm cảm thông, chăm sóc, chia sẻ, bao dung,… Thất bại trong quá khứ sẽ giúp bạn biết mình cần làm gì để tránh khỏi những mâu thuẫn không đáng có và khiến hạnh phúc được vững bền.

Trân trọng chính mình

Nữ diễn viên, ca sĩ RuPaul đã nói: “Nếu không biết thương chính mình, làm thế nào bạn có thể người thương người khác?”. Thật vậy, không trân trọng bản thân không chỉ khiến bạn quên đi giá trị thật của mình, mà còn đánh mất những cơ hội không bao giờ có thể quay lại được nữa.

Bạn cũ của tôi là một người phụ nữ đã ly hôn với chồng cũ. Người đàn ông cùng cơ quan chân thành yêu cô, sẵn sàng vươn tay bảo bọc, chăm sóc cho cô suốt quãng đời còn lại. Thế nhưng, gia đình anh ta luôn xem thường, mắng nhiếc cô vì cô đã có một đời chồng. Tệ hơn là chính bản thân cô bạn tôi cũng cho rằng mình không xứng đáng với tình cảm và sự bao dung của người đàn ông kia. Kết cục, cô ấy kiên quyết từ chối. Còn anh ta, dù đã qua bao nhiêu năm, nhưng đến bây giờ vẫn chưa lập gia đình mặc kệ sự hối thúc của người nhà.

Ai trong đời cũng sẽ mắc phải những sai lầm. Quá khứ từng thất bại không có nghĩa là hiện tại bạn không được quyền yêu thương và tận hưởng hạnh phúc. Người bạn đang thật sự tìm kiếm sẽ cảm thông và chấp nhận cho những vết thương đã xảy ra, để rồi cùng bạn sát cánh, làm lại một khởi đầu mới tươi sáng hơn.

Để bắt đầu một khởi đầu mới với một con người mới, bạn ắt hẳn phải bỏ ra rất nhiều tâm tư, thời gian và công sức. Dù thế nào đi nữa, hãy luôn lắng nghe trái tim, yêu thương chính mình và cư xử chín chắn, khôn ngoan. Khi ấy, hạnh phúc chắc chắn sẽ gõ cửa với bạn.

CATHERINE

Bạn có phải là người đã từng trải qua một cuộc tình tan vỡ? Những ngày đầu tiên, ắt hẳn bạn sẽ cảm thấy đau khổ và không muốn mở lòng với bất cứ ai. Nhưng sau một khoảng thời gian, những vết thương sẽ dần được chữa lành, bạn hoàn toàn có thể làm lại từ đầu và tạo dựng hạnh phúc với một mối quan hệ mới. Khi đó, bạn cần ghi nhớ những điều gì?

Bạn không còn cảm xúc nào với người cũ

Tôi từng đọc được một lí do chia tay dở khóc dở cười mà chàng trai nói với cô gái trên Facebook: “Vì em cắt tóc rồi thì sẽ không giống cô ấy nữa”. Nhiều người dù vẫn mang tình cảm vấn vương chưa dứt với người cũ nhưng lại vội vã chọn bừa một dáng hình tương tự để thay thế hoặc trả thù. Để rồi trong phút cuối, mỗi người phải chịu đựng thương tổn theo một cách khác nhau.

Yêu một người để quên đi một người là điều quá bất công đối với kẻ đến sau. Nếu không thể dành cho họ một tình yêu trọn vẹn, thì chí ít hãy dành cho họ một sự tôn trọng chu toàn. Hãy gật đầu với một lời tỏ tình chỉ khi bạn thật sự yêu thương họ, muốn gắn bó dài lâu với họ. Ai cũng có quyền được yêu thương vì đó là chính mình – không phải dự phòng, cũng không phải thế thân của bất kì kẻ nào.

Đừng lặp lại những sai lầm của quá khứ

Một mối quan hệ đã qua không chỉ để lại kỉ niệm, mà còn giúp bạn trở nên chín chắn hơn trong tình yêu. Bạn trong chuyện tình cũ có thể là một người cố chấp, đỏng đảnh, mè nheo, thích kiểm soát, ghen vô tội vạ, chỉ biết nhận không biết cho,… Những khuyết điểm ấy đã phát sinh thành mâu thuẫn, ngày một lớn dần, khiến mối quan hệ mà bạn từng có không thể tiếp tục duy trì nữa.

Khi chấp nhận một vòng tay mới, để không “đi vào vết xe đổ” của tình xưa nghĩa cũ, bạn cần học cách để trở nên trưởng thành và chín chắn hơn. Cuộc tình nào cũng vậy, không phải là một cây đại thụ xum xuê sẵn có, mà là một hạt mầm nhỏ nhoi cần bạn bỏ ra nhiều thời gian và công sức để có thể nảy mầm, vươn mình, đơm hoa kết quả. 

Một mối quan hệ không phải chỉ cần “yêu” là đã đủ, cả hai còn cần phải “thương” nhau. Thương ở đây là những hành động cụ thể, bao gồm cảm thông, chăm sóc, chia sẻ, bao dung,… Thất bại trong quá khứ sẽ giúp bạn biết mình cần làm gì để tránh khỏi những mâu thuẫn không đáng có và khiến hạnh phúc được vững bền.

Trân trọng chính mình

Nữ diễn viên, ca sĩ RuPaul đã nói: “Nếu không biết thương chính mình, làm thế nào bạn có thể người thương người khác?”. Thật vậy, không trân trọng bản thân không chỉ khiến bạn quên đi giá trị thật của mình, mà còn đánh mất những cơ hội không bao giờ có thể quay lại được nữa.

Bạn cũ của tôi là một người phụ nữ đã ly hôn với chồng cũ. Người đàn ông cùng cơ quan chân thành yêu cô, sẵn sàng vươn tay bảo bọc, chăm sóc cho cô suốt quãng đời còn lại. Thế nhưng, gia đình anh ta luôn xem thường, mắng nhiếc cô vì cô đã có một đời chồng. Tệ hơn là chính bản thân cô bạn tôi cũng cho rằng mình không xứng đáng với tình cảm và sự bao dung của người đàn ông kia. Kết cục, cô ấy kiên quyết từ chối. Còn anh ta, dù đã qua bao nhiêu năm, nhưng đến bây giờ vẫn chưa lập gia đình mặc kệ sự hối thúc của người nhà.

Ai trong đời cũng sẽ mắc phải những sai lầm. Quá khứ từng thất bại không có nghĩa là hiện tại bạn không được quyền yêu thương và tận hưởng hạnh phúc. Người bạn đang thật sự tìm kiếm sẽ cảm thông và chấp nhận cho những vết thương đã xảy ra, để rồi cùng bạn sát cánh, làm lại một khởi đầu mới tươi sáng hơn.

Để bắt đầu một khởi đầu mới với một con người mới, bạn ắt hẳn phải bỏ ra rất nhiều tâm tư, thời gian và công sức. Dù thế nào đi nữa, hãy luôn lắng nghe trái tim, yêu thương chính mình và cư xử chín chắn, khôn ngoan. Khi ấy, hạnh phúc chắc chắn sẽ gõ cửa với bạn.

CATHERINE

KHI NÃO BỘ KHÓA TÌNH YÊU LẠI ĐỂ BẢO VỆ BẠN

Có những người nói rằng: "Tôi rất yêu mẹ, nhưng tôi cũng rất giận mẹ." Họ vừa muốn ôm lấy mẹ, vừa muốn tránh xa. Họ cảm thấy tội lỗi vì sự tức giận của mình, nhưng cũng không thể phủ nhận nỗi đau vì đã không được yêu thương, quan tâm hay chăm sóc đúng cách. Đối với...

NHỮNG MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI ĐƯỢC ĐỊNH DANH BẰNG TÌNH YÊU

Có những người bước vào một mối quan hệ đầy kiểm soát, xúc phạm, thao túng và bạo hành nhưng vẫn nói: "Vì họ yêu tôi nên mới như vậy." Họ ở lại, tha thứ hết lần này đến lần khác và tin rằng chỉ cần mình yêu đủ nhiều thì mọi chuyện sẽ thay đổi. Thực chất, điều đang giữ...

MỘT PHẦN MUỐN ĐI TRỊ LIỆU, MỘT PHẦN LẠI SỢ

Rất nhiều người từng nói: "Em biết mình cần trị liệu, nhưng cứ đến ngày hẹn là em muốn hủy", hoặc "Em muốn thay đổi, nhưng mỗi lần định bắt đầu thì lại thấy không cần nữa". Họ thường tự trách mình thiếu quyết tâm, lười biếng hay không đủ dũng cảm. Thực tế, dưới góc...

HÀNH VI LỆCH CHUẨN

Khi chứng kiến một người có hành vi lệch chuẩn như bạo lực, xâm hại, nghiện ngập, lừa dối hay vi phạm pháp luật, phản ứng đầu tiên của nhiều người là cho rằng họ "xấu", "thiếu đạo đức" hoặc "cố tình làm vậy". Yếu tố trách nhiệm cá nhân và pháp luật là vô cùng quan...

KHI NHỮNG PHẦN VÀ TIẾNG NÓI TRONG BẠN PHÂN MẢNH

Nhiều người nghĩ phân ly là mất trí nhớ hay có nhiều nhân cách, nhưng thực tế, phân ly thường âm thầm hơn rất nhiều. Đó là cách bộ não và hệ thần kinh cố gắng bảo vệ con người trước những trải nghiệm vượt quá khả năng chịu đựng. Khi nỗi đau quá lớn mà không thể được...

KHI NÃO BỘ KHÓA TÌNH YÊU LẠI ĐỂ BẢO VỆ BẠN

Có những người nói rằng: "Tôi rất yêu mẹ, nhưng tôi cũng rất giận mẹ." Họ vừa muốn ôm lấy mẹ, vừa muốn tránh xa. Họ cảm thấy tội lỗi vì sự tức giận của mình, nhưng cũng không thể phủ nhận nỗi đau vì đã không được yêu thương, quan tâm hay chăm sóc đúng cách. Đối với...

NHỮNG MỐI QUAN HỆ ĐỘC HẠI ĐƯỢC ĐỊNH DANH BẰNG TÌNH YÊU

Có những người bước vào một mối quan hệ đầy kiểm soát, xúc phạm, thao túng và bạo hành nhưng vẫn nói: "Vì họ yêu tôi nên mới như vậy." Họ ở lại, tha thứ hết lần này đến lần khác và tin rằng chỉ cần mình yêu đủ nhiều thì mọi chuyện sẽ thay đổi. Thực chất, điều đang giữ...

MỘT PHẦN MUỐN ĐI TRỊ LIỆU, MỘT PHẦN LẠI SỢ

Rất nhiều người từng nói: "Em biết mình cần trị liệu, nhưng cứ đến ngày hẹn là em muốn hủy", hoặc "Em muốn thay đổi, nhưng mỗi lần định bắt đầu thì lại thấy không cần nữa". Họ thường tự trách mình thiếu quyết tâm, lười biếng hay không đủ dũng cảm. Thực tế, dưới góc...

HÀNH VI LỆCH CHUẨN

Khi chứng kiến một người có hành vi lệch chuẩn như bạo lực, xâm hại, nghiện ngập, lừa dối hay vi phạm pháp luật, phản ứng đầu tiên của nhiều người là cho rằng họ "xấu", "thiếu đạo đức" hoặc "cố tình làm vậy". Yếu tố trách nhiệm cá nhân và pháp luật là vô cùng quan...

KHI NHỮNG PHẦN VÀ TIẾNG NÓI TRONG BẠN PHÂN MẢNH

Nhiều người nghĩ phân ly là mất trí nhớ hay có nhiều nhân cách, nhưng thực tế, phân ly thường âm thầm hơn rất nhiều. Đó là cách bộ não và hệ thần kinh cố gắng bảo vệ con người trước những trải nghiệm vượt quá khả năng chịu đựng. Khi nỗi đau quá lớn mà không thể được...

KHÔNG CÓ RANH GIỚI VỚI CON LÀ MỘT DẠNG XÂM HẠI

Khi nhắc đến xâm hại trẻ em, nhiều người thường nghĩ đến bạo lực thể chất hoặc xâm hại tình dục. Tuy nhiên, có một dạng tổn thương âm thầm hơn, ít được nhận diện hơn nhưng có thể để lại những hậu quả kéo dài suốt cuộc đời: sự xóa nhòa ranh giới giữa cha mẹ và con cái....

KHI MẸ THÙ GHÉT CON GÁI

Chúng ta thường mặc định rằng tình yêu của người mẹ dành cho con là điều tự nhiên và vô điều kiện. Vì thế, khi chứng kiến một người mẹ liên tục chỉ trích, sỉ nhục, kiểm soát, bỏ mặc hoặc thậm chí bạo hành con gái mình, nhiều người không khỏi đặt câu hỏi: Làm sao một...

NGOẠI TÌNH KHÔNG PHẢI LÀ HẾT YÊU

Nhiều người cho rằng ngoại tình đơn giản là sự phản bội, thiếu trách nhiệm hoặc không còn yêu. Điều đó có thể đúng trong một số trường hợp. Tuy nhiên, dưới góc nhìn tâm lý học sang chấn và gắn bó, có những người liên tục bước từ mối quan hệ này sang mối quan hệ khác...

EMDR VÀ ĐIỀU TRỊ NGHIỆN

Trong nhiều năm, nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề của ý chí, đạo đức hoặc sự thiếu kiểm soát bản thân. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng phía sau các hành vi nghiện thường là những tổn thương tâm lý chưa được giải quyết, những trải nghiệm...

VÌ SAO THÂN CHỦ TRỞ NÊN KHÓ CAN THIỆP TRONG SANG CHẤN

Nhiều nhà trị liệu và cả thân chủ thường sử dụng từ "phức hợp" để mô tả những trường hợp có biểu hiện mâu thuẫn, khó hiểu hoặc khó can thiệp. Một thân chủ có thể vừa muốn được giúp đỡ vừa từ chối sự giúp đỡ, vừa khao khát gần gũi vừa sợ hãi sự thân mật, hoặc vừa mong...