MỘT CUỘC HÔN NHÂN BỀN VỮNG

MỘT CUỘC HÔN NHÂN BỀN VỮNG

Nhiều người cho rằng “Hôn nhân là nấm mồ của tình yêu”, bởi có những cặp đôi dù yêu nhau vô cùng sâu đậm nhưng sau khi về chung một nhà không lâu thì lại quyết định chia lìa đôi ngả. Vốn dĩ, hôn nhân không phải đích đến của tình yêu, mà là khởi đầu cho một hành trình mới đầy khó khăn, thử thách. Tình yêu là hạt mầm đầu tiên của hôn nhân, nhưng để hạt mầm đó ngày một tươi tốt, đơm hoa kết trái thì còn cần nhiều yếu tố khác như nước, dưỡng chất, ánh sáng mặt trời,.. Vậy, ngoài tình yêu, chúng ta còn cần những phẩm chất nào khác để xây dựng hôn nhân viên mãn?

Tôn trọng

Khi đã trở thành vợ chồng, các cặp đôi không cần bỏ thời gian chuẩn bị quần áo chỉnh tề, nước hoa thơm phức hay trang điểm kĩ càng như thuở còn hẹn hò với nhau. Thay vào đó, con người sẽ trở nên thoải mái hơn, sống với phiên bản thật nhất của chính họ và có cách sinh hoạt riêng của mình. Lúc ấy, bạn có thể nhìn thấy một số khuyết điểm hay thói quen không hợp ý từ người kia. Điều này có thể khiến bạn ngạc nhiên, khó chịu, thậm chí “vỡ mộng” và thất vọng.

Đây mới chỉ là bước khởi đầu cho đời sống hôn nhân. Vốn dĩ cả hai kết hôn trong trạng thái tình yêu chín muồi, thậm chí có phần “ảo tưởng” về cuộc sống chung suốt quãng đời sau này. Khi ấy, những sự thật từng được ẩn giấu của người kia bỗng nhiên xuất hiện. Thay vì nản chí bỏ cuộc, hãy tôn trọng sự riêng biệt của người còn lại và cùng học cách cải thiện những khuyết điểm của nhau.

Tôn trọng ở đây còn là tôn trọng mối quan hệ của cả hai và tôn trọng bản thân người bạn đời. Mối quan hệ vững vàng đòi hỏi đôi bên cùng bình đẳng, nên đừng xem vợ mình như một cô người hầu giúp việc, hay khinh bỉ chồng mình là một tên bất tài vô dụng. Kết hôn không phải là tìm cách đối đầu nhau, nhất quyết thể hiện cái tôi cá nhân của bản thân mà là mỗi người cùng lùi về một bước, bắt đầu chung tay xây dựng những điều mới tốt đẹp hơn.

Khi xảy ra cãi vã, hãy nói cho vợ, chồng mình biết trước tiên và cùng nhau tìm cách giải quyết. Đừng vội vã lên án bạn đời của mình với người thân, bạn bè hay kể lể trên mạng xã hội, trong khi người cần lắng nghe nhất thì lại chẳng hề hay biết gì cả.

Chia sẻ

Hôn nhân đại sự là chuyện của hai người. Chặng đường sắp tới là cả hai cùng nhau đồng hành, cùng nhau cố gắng. Dù là quả ngọt hay trái đắng thì đều là hai người cùng nhận lấy, nên không thể có chuyện chỉ một người chấp nhận hi sinh. 

Khi đã nên duyên vợ chồng, đôi bên nên san sẻ, cùng nhau gánh vác và đối diện với mọi thứ. Chẳng phải người xưa thường nói “Đồng vợ đồng chồng tát biển Đông cũng cạn” đấy sao? Khi cả hai chấp nhận cùng san sẻ gánh nặng cho nhau và cùng nhau nỗ lực, không khó khăn nào là không thể vượt qua.

Kết hôn đồng nghĩa với gắn bó cùng nhau mấy mươi năm. Vì vậy, các cặp vợ chồng còn nên chia sẻ cho nhau những quan điểm về tương lai và cùng bàn bạc để tìm ra tiếng nói chung. Đó có thể là những vấn đề như ai sẽ làm việc nhà, sống cùng bố mẹ hay dọn ra ở riêng, giải quyết tài chính như thế nào, khi nào sẽ sinh con,… Thẳng thắn chia sẻ quan điểm của chính mình và thỏa thuận cùng người bạn đời sẽ giúp cả hai tránh khỏi những bất đồng, mâu thuẫn sau này.

Bao dung và trách nhiệm

“Hôn nhân như một ngôi nhà. Nếu lỡ có một bóng đèn cháy, bạn sẽ cố gắng sửa lại cái bóng đèn chứ đừng nên thay cả ngôi nhà”. Hôn nhân là lời cam kết lâu dài cho tình yêu. Khi đã quyết định kết hôn, nghĩa là bạn đang chịu trách nhiệm cho cả cuộc đời mình, của người bạn trăm năm của mình, và của con cái mình sau này. Có thể xem hôn nhân như một cột mốc đánh dấu cho sự chín muồi của tình yêu và sự trưởng thành của con người, đòi hỏi hai người trong cuộc phải có trách nhiệm, không thể tùy tiện, tùy hứng như những ngày còn trẻ dại.

Hai người là hai cá thể riêng biệt, chắc chắn sẽ có những điểm khác nhau và mâu thuẫn với nhau. Khoảng thời gian sống chung, cùng ăn cùng ngủ sẽ càng khiến những sự khác biệt ấy xuất hiện ngày càng nhiều. Hãy học cách bao dung, thông cảm cho sự khác biệt của người còn lại và cùng tìm cách xây dựng một cuộc sống mới chung hòa hợp, tựa như một khúc nhạc hòa tấu tuyệt vời.

Mặt khác, trên chặng đường hôn nhân, chắc chắn bạn sẽ vấp phải đôi lần cãi vã, “cơm không lành, canh chẳng ngọt”. Thế nhưng, giống như “lửa thử vàng”, đừng vội vã xem đó là dấu hiệu của rạn nứt, mà là thử thách để hôn nhân thêm vững bền. 

Yêu một người không khó. Nhưng để đồng hành và gắn bó với một người cả đời lại là một thử thách vô cùng lớn lao. Để vượt qua được những thử thách đó, bạn buộc phải tự chuẩn bị cho mình những hành trang cần thiết, khiến cả tình yêu lẫn lý trí đều đủ chín muồi và trưởng thành.

MIA NGUYỄN 

Nhiều người cho rằng “Hôn nhân là nấm mồ của tình yêu”, bởi có những cặp đôi dù yêu nhau vô cùng sâu đậm nhưng sau khi về chung một nhà không lâu thì lại quyết định chia lìa đôi ngả. Vốn dĩ, hôn nhân không phải đích đến của tình yêu, mà là khởi đầu cho một hành trình mới đầy khó khăn, thử thách. Tình yêu là hạt mầm đầu tiên của hôn nhân, nhưng để hạt mầm đó ngày một tươi tốt, đơm hoa kết trái thì còn cần nhiều yếu tố khác như nước, dưỡng chất, ánh sáng mặt trời,.. Vậy, ngoài tình yêu, chúng ta còn cần những phẩm chất nào khác để xây dựng hôn nhân viên mãn?

Tôn trọng

Khi đã trở thành vợ chồng, các cặp đôi không cần bỏ thời gian chuẩn bị quần áo chỉnh tề, nước hoa thơm phức hay trang điểm kĩ càng như thuở còn hẹn hò với nhau. Thay vào đó, con người sẽ trở nên thoải mái hơn, sống với phiên bản thật nhất của chính họ và có cách sinh hoạt riêng của mình. Lúc ấy, bạn có thể nhìn thấy một số khuyết điểm hay thói quen không hợp ý từ người kia. Điều này có thể khiến bạn ngạc nhiên, khó chịu, thậm chí “vỡ mộng” và thất vọng.

Đây mới chỉ là bước khởi đầu cho đời sống hôn nhân. Vốn dĩ cả hai kết hôn trong trạng thái tình yêu chín muồi, thậm chí có phần “ảo tưởng” về cuộc sống chung suốt quãng đời sau này. Khi ấy, những sự thật từng được ẩn giấu của người kia bỗng nhiên xuất hiện. Thay vì nản chí bỏ cuộc, hãy tôn trọng sự riêng biệt của người còn lại và cùng học cách cải thiện những khuyết điểm của nhau.

Tôn trọng ở đây còn là tôn trọng mối quan hệ của cả hai và tôn trọng bản thân người bạn đời. Mối quan hệ vững vàng đòi hỏi đôi bên cùng bình đẳng, nên đừng xem vợ mình như một cô người hầu giúp việc, hay khinh bỉ chồng mình là một tên bất tài vô dụng. Kết hôn không phải là tìm cách đối đầu nhau, nhất quyết thể hiện cái tôi cá nhân của bản thân mà là mỗi người cùng lùi về một bước, bắt đầu chung tay xây dựng những điều mới tốt đẹp hơn.

Khi xảy ra cãi vã, hãy nói cho vợ, chồng mình biết trước tiên và cùng nhau tìm cách giải quyết. Đừng vội vã lên án bạn đời của mình với người thân, bạn bè hay kể lể trên mạng xã hội, trong khi người cần lắng nghe nhất thì lại chẳng hề hay biết gì cả.

Chia sẻ

Hôn nhân đại sự là chuyện của hai người. Chặng đường sắp tới là cả hai cùng nhau đồng hành, cùng nhau cố gắng. Dù là quả ngọt hay trái đắng thì đều là hai người cùng nhận lấy, nên không thể có chuyện chỉ một người chấp nhận hi sinh. 

Khi đã nên duyên vợ chồng, đôi bên nên san sẻ, cùng nhau gánh vác và đối diện với mọi thứ. Chẳng phải người xưa thường nói “Đồng vợ đồng chồng tát biển Đông cũng cạn” đấy sao? Khi cả hai chấp nhận cùng san sẻ gánh nặng cho nhau và cùng nhau nỗ lực, không khó khăn nào là không thể vượt qua.

Kết hôn đồng nghĩa với gắn bó cùng nhau mấy mươi năm. Vì vậy, các cặp vợ chồng còn nên chia sẻ cho nhau những quan điểm về tương lai và cùng bàn bạc để tìm ra tiếng nói chung. Đó có thể là những vấn đề như ai sẽ làm việc nhà, sống cùng bố mẹ hay dọn ra ở riêng, giải quyết tài chính như thế nào, khi nào sẽ sinh con,… Thẳng thắn chia sẻ quan điểm của chính mình và thỏa thuận cùng người bạn đời sẽ giúp cả hai tránh khỏi những bất đồng, mâu thuẫn sau này.

Bao dung và trách nhiệm

“Hôn nhân như một ngôi nhà. Nếu lỡ có một bóng đèn cháy, bạn sẽ cố gắng sửa lại cái bóng đèn chứ đừng nên thay cả ngôi nhà”. Hôn nhân là lời cam kết lâu dài cho tình yêu. Khi đã quyết định kết hôn, nghĩa là bạn đang chịu trách nhiệm cho cả cuộc đời mình, của người bạn trăm năm của mình, và của con cái mình sau này. Có thể xem hôn nhân như một cột mốc đánh dấu cho sự chín muồi của tình yêu và sự trưởng thành của con người, đòi hỏi hai người trong cuộc phải có trách nhiệm, không thể tùy tiện, tùy hứng như những ngày còn trẻ dại.

Hai người là hai cá thể riêng biệt, chắc chắn sẽ có những điểm khác nhau và mâu thuẫn với nhau. Khoảng thời gian sống chung, cùng ăn cùng ngủ sẽ càng khiến những sự khác biệt ấy xuất hiện ngày càng nhiều. Hãy học cách bao dung, thông cảm cho sự khác biệt của người còn lại và cùng tìm cách xây dựng một cuộc sống mới chung hòa hợp, tựa như một khúc nhạc hòa tấu tuyệt vời.

Mặt khác, trên chặng đường hôn nhân, chắc chắn bạn sẽ vấp phải đôi lần cãi vã, “cơm không lành, canh chẳng ngọt”. Thế nhưng, giống như “lửa thử vàng”, đừng vội vã xem đó là dấu hiệu của rạn nứt, mà là thử thách để hôn nhân thêm vững bền. 

Yêu một người không khó. Nhưng để đồng hành và gắn bó với một người cả đời lại là một thử thách vô cùng lớn lao. Để vượt qua được những thử thách đó, bạn buộc phải tự chuẩn bị cho mình những hành trang cần thiết, khiến cả tình yêu lẫn lý trí đều đủ chín muồi và trưởng thành.

MIA NGUYỄN 

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

HÀNH VI NGHIỆN VÀ SANG CHẤN GẮN BÓ

  Hành vi nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề kiểm soát xung động hoặc lệ thuộc sinh hóa, tuy nhiên trong nhiều trường hợp lâm sàng, nghiện là biểu hiện của sang chấn gắn bó chưa được giải quyết. Khi các mối quan hệ gắn bó sớm không đủ an toàn, nhất quán...

NỖI SỢ KHI BẢN THÂN MÌNH HẠNH PHÚC

Có một nỗi sợ rất âm thầm nhưng dai dẳng: nỗi sợ khi bản thân mình hạnh phúc. Không phải vì hạnh phúc là điều xấu, mà vì với nhiều người, hạnh phúc đi kèm cảm giác tội lỗi. Họ lớn lên trong những hoàn cảnh mà nỗi đau của người thân hiện diện quá rõ ràng: một người ông...

PHÍA SAU MỘT “NỮ CƯỜNG NHÂN”… LÀ MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG KÉM NĂNG LỰC, KHÔNG HIỆN DIỆN

Hình ảnh “nữ cường nhân” thường được ca ngợi như biểu tượng của bản lĩnh, tự lập và chịu trách nhiệm. Tuy nhiên, trong nhiều bối cảnh gia đình và quan hệ, phía sau sự mạnh mẽ ấy lại là một khoảng trống: một người đàn ông kém năng lực, không hiện diện, hoặc không đảm...

NGƯỜI TRỞ VỀ TỪ CÕI CHẾT: NHỮNG THAY ĐỔI TÂM LÝ SAU TRẢI NGHIỆM CẬN TỬ

Những người từng trải qua trải nghiệm cận tử hiếm khi quay trở lại cuộc sống với cùng một cấu trúc tâm lý như trước. Dù nguyên nhân là tai nạn, bệnh nặng hay một khủng hoảng sinh tồn nghiêm trọng, việc đối diện trực tiếp với ranh giới sống – chết tạo ra một sự tái tổ...

CHỮA LÀNH BẰNG ĐẦU, CHƯA CHẠM TỚI THÂN

  “Chữa lành bằng đầu, chưa chạm tới thân” là hiện tượng phổ biến ở những người có nền sang chấn, đặc biệt là sang chấn gắn bó hoặc C-PTSD, đồng thời có xu hướng đọc nhiều sách tâm lý, liệu pháp và tự học chữa lành. Ở đây, kiến thức không chỉ đóng vai trò học...

NGHIỆN YÊU – SỰ ĐÁNH MẤT CHÍNH MÌNH

Nghiện yêu thường bị hiểu nhầm như sự yếu đuối cảm xúc, phụ thuộc tình cảm hay thiếu ranh giới cá nhân. Tuy nhiên, dưới góc nhìn sang chấn gắn bó và C-PTSD, nghiện yêu có thể được xem là một hành vi nghiện mang tính quan hệ, nơi đối tượng yêu trở thành nguồn điều hòa...

HÀNH VI NGHIỆN VÀ SANG CHẤN GẮN BÓ

  Hành vi nghiện thường được nhìn nhận như một vấn đề kiểm soát xung động hoặc lệ thuộc sinh hóa, tuy nhiên trong nhiều trường hợp lâm sàng, nghiện là biểu hiện của sang chấn gắn bó chưa được giải quyết. Khi các mối quan hệ gắn bó sớm không đủ an toàn, nhất quán...

RỐI LOẠN ĂN UỐNG – HÀNH VI TỰ ĐIỀU HÒA THAY THẾ

  Rối loạn ăn uống không đơn thuần là vấn đề liên quan đến thực phẩm hay hình thể, mà là một hình thức tự điều hòa thay thế (substitute self-regulation) khi cá nhân thiếu các nguồn lực điều hòa cảm xúc và thần kinh an toàn. Trong nhiều trường hợp lâm sàng, rối...

QUAN SÁT CASE LÂM SÀNG VÀ NHỮNG RỦI RO TRONG ĐÀO TẠO

Trong đào tạo tâm lý học, việc cho sinh viên quan sát ca trị liệu thường được xem là một hình thức học tập thực tế quan trọng. Tuy nhiên, khi sinh viên hệ cử nhân hoặc thạc sĩ chưa được đào tạo bài bản về sang chấn lại được ngồi nghe hoặc quan sát các case raw trauma...

NỖI SỢ KHI BẢN THÂN MÌNH HẠNH PHÚC

Có một nỗi sợ rất âm thầm nhưng dai dẳng: nỗi sợ khi bản thân mình hạnh phúc. Không phải vì hạnh phúc là điều xấu, mà vì với nhiều người, hạnh phúc đi kèm cảm giác tội lỗi. Họ lớn lên trong những hoàn cảnh mà nỗi đau của người thân hiện diện quá rõ ràng: một người ông...

PHÍA SAU MỘT “NỮ CƯỜNG NHÂN”… LÀ MỘT NGƯỜI ĐÀN ÔNG KÉM NĂNG LỰC, KHÔNG HIỆN DIỆN

Hình ảnh “nữ cường nhân” thường được ca ngợi như biểu tượng của bản lĩnh, tự lập và chịu trách nhiệm. Tuy nhiên, trong nhiều bối cảnh gia đình và quan hệ, phía sau sự mạnh mẽ ấy lại là một khoảng trống: một người đàn ông kém năng lực, không hiện diện, hoặc không đảm...

NGƯỜI TRỞ VỀ TỪ CÕI CHẾT: NHỮNG THAY ĐỔI TÂM LÝ SAU TRẢI NGHIỆM CẬN TỬ

Những người từng trải qua trải nghiệm cận tử hiếm khi quay trở lại cuộc sống với cùng một cấu trúc tâm lý như trước. Dù nguyên nhân là tai nạn, bệnh nặng hay một khủng hoảng sinh tồn nghiêm trọng, việc đối diện trực tiếp với ranh giới sống – chết tạo ra một sự tái tổ...

NHỮNG NGƯỜI HAY ĐI CỨU RỖI…

Những người hay đi cứu rỗi thường được nhìn nhận là hiền lành, tử tế, biết thương người và rất nhạy cảm với nỗi đau của người khác. Họ dễ lắng nghe, dễ đồng cảm, dễ đặt mình vào vị trí của người đối diện. Khi ai đó gặp khủng hoảng, họ là người ở lại lâu nhất; khi...

ĐỨA TRẺ ĐƯỢC DẠY PHẢI HIỀN LÀNH, PHẢI THA THỨ, PHẢI “KỆ HỌ ĐI”

Có những đứa trẻ lớn lên với những lời dạy nghe rất đúng: phải hiền lành, phải biết tha thứ, giúp người rồi sẽ nhận lại điều tốt đẹp, đừng để bụng, kệ họ đi. Những lời dạy này thường được trao đi với mong muốn con trẻ trở thành người tử tế và dễ sống. Nhưng trong...