NUÔI DƯỠNG LÃNG MẠN TRONG HÔN NHÂN

NUÔI DƯỠNG LÃNG MẠN TRONG HÔN NHÂN

Có khi, ta nghĩ những ý tưởng lãng mạn là điều quá đỗi xa vời, viển vông nhưng thực tế nó là những hành động quan tâm mà ai cũng có thể thực hiện được hằng ngày.

Khi cuộc sống bắt đầu trở nên hối hả, mọi người có trăm công nghìn việc để lo, nhưng đến khi ta mệt nhoài thì ai trong chúng ta cũng thèm một hơi ấm, một cái vuốt ve, an ủi. Dù là đôi lứa mới yêu hay đã yêu  lâu dài, dù là tình mới hay đã thành vợ chồng thì sự lãng mạn là không thể thiếu vì nó giúp cuộc sống lứa đôi trở nên thú vị, hấp dẫn.

Khi đã yêu nhau lâu, khi mà những điều không mong muốn xảy ra, sự lạnh nhạt, muộn phiền cứ thế lấp đầy trong suy nghĩ khiến mỗi chúng ta rất dễ quay lưng, bỏ mặc sự lãng mạn phù phiếm ở lại phía sau cánh cửa “hạnh phúc”. Tình yêu mà thiếu đi những ý tưởng lãng mạn, quan tâm, chăm sóc nhau thì rất dễ trở nên tẻ nhạt, khô khan.

Lãng mạn trong hôn nhân có khác lúc mới yêu

Vậy lãng mạn là gì? Theo từ điển thì lãng mạn là mộng mơ, giàu trí tưởng tượng và xa rời thực tế. Vậy tại sao chúng ta lại lý tưởng hóa lãng mạn trong tình yêu, hôn nhân, gia đình?

Tôi biết có nhiều cặp đôi lấy nhau nhưng sống với nhau đến “ đầu bạc ” mà chẳng bao giờ đòi hỏi đối phương phải biết lãng mạn. Có chăng chỉ cần quan tâm, chăm sóc nhau là đủ. 

Ngược lại với nhiều người, lãng mạn phải là những buổi ngắm hoàng hôn trên biển; là khi ta được nắm tay nhau đi về sau giờ tan tầm. Là hoa hồng, là bóng bay rực rỡ nhuộm thắm yêu thương, là vấn vương trao nhau những dòng thơ tình viết vội để thấy lòng dịu êm, ấm lại.

Nhưng đó là lúc mới yêu, vậy đã lấy nhau lâu rồi thì sao? Có cần mang những thứ “xa xỉ” đó vào trong hôn nhân của mình hay không? Tôi cho rằng, mỗi chúng ta đều có nhu cầu giải trí, được hưởng thụ và tìm thấy sự mới mẻ trong cuộc sống. Vậy nên, sau những ngày dài bên nhau, để đam mê không lụi tàn cùng năm tháng thì những phút giây lãng mạn bên nhau sẽ làm cho cả hai thêm thắm thiết, gần gũi và thấy mình hấp dẫn trong mắt nhau.

Đến đây, ý tưởng lãng mạn không cần quá xa rời thực tế, đó là những lúc anh chợt nghĩ về em, là lúc em chuẩn bị một buổi cơm gia đình có anh bên cạnh giúp đỡ. Là một món quà cho người bạn đời sau những chuyến đi xa, hay đơn giản chỉ được ôm người mình yêu ngủ vùi mỗi sáng thôi cũng đủ.

Vật chất, những lời có cánh phải chăng cũng là lãng mạn

Có rất nhiều ý tưởng lãng mạn trong hôn nhân và nó phụ thuộc vào sở thích, mong muốn của mỗi người. Lãng mạn không nhất thiết phải là những lời hoa mỹ trước mọi người, hay cố gồng mình lên chứng tỏ anh là người duy nhất có em. Lãng mạn cũng không chỉ là những cơn mưa chiều bất chợt, ướt đẫm vai nhau, để em sát vai anh nghe từng cơn ấm lại. Càng không phải là những lời ngôn tình sáo rỗng trong tiểu thuyết, mà là những cảm xúc rất đời gắn liền với thực tại, xuất phát từ trái tim và bắt nguồn từ tình yêu, mong mỏi của hai người.

Lãng mạn cũng không nhất thiết phải là những thứ vật chất đắt tiền, phủ lấp lên cái tình cảm chân thành, giản dị. Đơn giản, lãng mạn là những suy nghĩ, cử chỉ, hành động tốt đẹp ta dành cho nhau trong suốt lối đi về.

Chẳng hạn như bạn có thể viết một dòng tin nhắn kèm theo “em yêu anh” mỗi ngày để vào đâu đó trong ngăn ví, trong túi áo, hay nơi góc nhà để người yêu có thể nhìn thấy và mỉm cười với việc làm đáng yêu đó. Hay nhắc nhở “em yêu” nhớ mang theo áo ấm vào những ngày trở gió, nhớ ăn uống đầy đủ và đừng quá ép mình giảm cân vì anh muốn em được khỏe mạnh để ở bên cạnh anh suốt đời.

Thử nghĩ xem khi bạn vào quán ăn, anh mở cửa xe, nắm tay bạn và kéo ghế mời bạn ngồi, khi ở nhà anh phụ bạn nấu ăn, pha cho bạn tách trà vào mỗi sáng thì bạn cảm thấy như thế nào, khác nhau ra sao so với việc tự mình làm mọi thứ! Chắc chắn sự quan tâm dành cho nhau luôn cần thiết trong tất cả các mối quan hệ, đặc biệt là trong tình yêu đôi lứa.

Nghĩ về nhau trong mọi hoàn cảnh chính là vitamin của gia đình hạnh phúc

Trong hôn nhân, cả hai cần chia sẻ, nói lên những mong muốn của bản thân. Dù là buồn vui, giận dỗi thì khi nói ra nghĩa là bạn đã cho người yêu cơ hội khám phá những cung bậc cảm xúc rất riêng tư và gần gũi hơn với chính tình yêu của mình.

Sự lãng mạn cũng là khi bạn và anh cùng làm một việc gì đó mà cả hai yêu thích như đạp xe, cùng tham gia vào công việc giúp đỡ cộng đồng, thăm lại trường xưa, hoặc nơi mà hai bạn đã từng lớn lên. Điều này luôn tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu và khiến chúng ta rạo rực vì nó gợi nhớ lại những kỉ niệm mỗi khi ai đó nghĩ về nhau.

Mua một món đồ gì cũng nghĩ về nhau, và nói cho người ấy nghe lý do tại sao bạn mua nó. Một thỏi son đỏ, một chiếc áo dây, một đôi giày gót nhọn, một chiếc áo lót hồng tất cả là cho bạn, nhưng người hưởng lợi trong việc ngắm nhìn và tạo ra được sự hưng phấn lứa đôi không ai khác hơn chính là anh.

Một tinh thần lạc quan tạo ra sự thoải mái; hành vi tạo ra tiếng cười giúp cho ai cũng cảm thấy hạnh phúc. Một câu cười sảng khoái chắc chắn làm bạn gần gũi với bạn đời của mình hơn là những lời nói đắng chát, khó nghe.

Điều cuối cùng trong liều thuốc diệu kỳ mang tên lãng mạn đó là những lời khen ngợi. Cũng bởi ai trong chúng ta cũng muốn được nửa kia chú ý, tôn trọng và thấy mình có giá trị. Thế nên, còn chờ gì mà không dành lời khen cho người mình yêu bên cạnh để thấy cái tình nó đằm thắm thế nào! Và cũng để thấy mình là một phần đẹp nhất của đời nhau, mãi sau này.

Đọc giả có thể gửi bài viết, chia sẻ câu hỏi, nhu cầu tham vấn hoặc câu chuyện của bạn đến chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net, Zalo: +848 9934 4478. Chân thành cảm ơn và hẹn gặp các bạn trong những chương trình sắp tới.

MIA

Có khi, ta nghĩ những ý tưởng lãng mạn là điều quá đỗi xa vời, viển vông nhưng thực tế nó là những hành động quan tâm mà ai cũng có thể thực hiện được hằng ngày.

Khi cuộc sống bắt đầu trở nên hối hả, mọi người có trăm công nghìn việc để lo, nhưng đến khi ta mệt nhoài thì ai trong chúng ta cũng thèm một hơi ấm, một cái vuốt ve, an ủi. Dù là đôi lứa mới yêu hay đã yêu  lâu dài, dù là tình mới hay đã thành vợ chồng thì sự lãng mạn là không thể thiếu vì nó giúp cuộc sống lứa đôi trở nên thú vị, hấp dẫn.

Khi đã yêu nhau lâu, khi mà những điều không mong muốn xảy ra, sự lạnh nhạt, muộn phiền cứ thế lấp đầy trong suy nghĩ khiến mỗi chúng ta rất dễ quay lưng, bỏ mặc sự lãng mạn phù phiếm ở lại phía sau cánh cửa “hạnh phúc”. Tình yêu mà thiếu đi những ý tưởng lãng mạn, quan tâm, chăm sóc nhau thì rất dễ trở nên tẻ nhạt, khô khan.

Lãng mạn trong hôn nhân có khác lúc mới yêu

Vậy lãng mạn là gì? Theo từ điển thì lãng mạn là mộng mơ, giàu trí tưởng tượng và xa rời thực tế. Vậy tại sao chúng ta lại lý tưởng hóa lãng mạn trong tình yêu, hôn nhân, gia đình?

Tôi biết có nhiều cặp đôi lấy nhau nhưng sống với nhau đến “ đầu bạc ” mà chẳng bao giờ đòi hỏi đối phương phải biết lãng mạn. Có chăng chỉ cần quan tâm, chăm sóc nhau là đủ. 

Ngược lại với nhiều người, lãng mạn phải là những buổi ngắm hoàng hôn trên biển; là khi ta được nắm tay nhau đi về sau giờ tan tầm. Là hoa hồng, là bóng bay rực rỡ nhuộm thắm yêu thương, là vấn vương trao nhau những dòng thơ tình viết vội để thấy lòng dịu êm, ấm lại.

Nhưng đó là lúc mới yêu, vậy đã lấy nhau lâu rồi thì sao? Có cần mang những thứ “xa xỉ” đó vào trong hôn nhân của mình hay không? Tôi cho rằng, mỗi chúng ta đều có nhu cầu giải trí, được hưởng thụ và tìm thấy sự mới mẻ trong cuộc sống. Vậy nên, sau những ngày dài bên nhau, để đam mê không lụi tàn cùng năm tháng thì những phút giây lãng mạn bên nhau sẽ làm cho cả hai thêm thắm thiết, gần gũi và thấy mình hấp dẫn trong mắt nhau.

Đến đây, ý tưởng lãng mạn không cần quá xa rời thực tế, đó là những lúc anh chợt nghĩ về em, là lúc em chuẩn bị một buổi cơm gia đình có anh bên cạnh giúp đỡ. Là một món quà cho người bạn đời sau những chuyến đi xa, hay đơn giản chỉ được ôm người mình yêu ngủ vùi mỗi sáng thôi cũng đủ.

Vật chất, những lời có cánh phải chăng cũng là lãng mạn

Có rất nhiều ý tưởng lãng mạn trong hôn nhân và nó phụ thuộc vào sở thích, mong muốn của mỗi người. Lãng mạn không nhất thiết phải là những lời hoa mỹ trước mọi người, hay cố gồng mình lên chứng tỏ anh là người duy nhất có em. Lãng mạn cũng không chỉ là những cơn mưa chiều bất chợt, ướt đẫm vai nhau, để em sát vai anh nghe từng cơn ấm lại. Càng không phải là những lời ngôn tình sáo rỗng trong tiểu thuyết, mà là những cảm xúc rất đời gắn liền với thực tại, xuất phát từ trái tim và bắt nguồn từ tình yêu, mong mỏi của hai người.

Lãng mạn cũng không nhất thiết phải là những thứ vật chất đắt tiền, phủ lấp lên cái tình cảm chân thành, giản dị. Đơn giản, lãng mạn là những suy nghĩ, cử chỉ, hành động tốt đẹp ta dành cho nhau trong suốt lối đi về.

Chẳng hạn như bạn có thể viết một dòng tin nhắn kèm theo “em yêu anh” mỗi ngày để vào đâu đó trong ngăn ví, trong túi áo, hay nơi góc nhà để người yêu có thể nhìn thấy và mỉm cười với việc làm đáng yêu đó. Hay nhắc nhở “em yêu” nhớ mang theo áo ấm vào những ngày trở gió, nhớ ăn uống đầy đủ và đừng quá ép mình giảm cân vì anh muốn em được khỏe mạnh để ở bên cạnh anh suốt đời.

Thử nghĩ xem khi bạn vào quán ăn, anh mở cửa xe, nắm tay bạn và kéo ghế mời bạn ngồi, khi ở nhà anh phụ bạn nấu ăn, pha cho bạn tách trà vào mỗi sáng thì bạn cảm thấy như thế nào, khác nhau ra sao so với việc tự mình làm mọi thứ! Chắc chắn sự quan tâm dành cho nhau luôn cần thiết trong tất cả các mối quan hệ, đặc biệt là trong tình yêu đôi lứa.

Nghĩ về nhau trong mọi hoàn cảnh chính là vitamin của gia đình hạnh phúc

Trong hôn nhân, cả hai cần chia sẻ, nói lên những mong muốn của bản thân. Dù là buồn vui, giận dỗi thì khi nói ra nghĩa là bạn đã cho người yêu cơ hội khám phá những cung bậc cảm xúc rất riêng tư và gần gũi hơn với chính tình yêu của mình.

Sự lãng mạn cũng là khi bạn và anh cùng làm một việc gì đó mà cả hai yêu thích như đạp xe, cùng tham gia vào công việc giúp đỡ cộng đồng, thăm lại trường xưa, hoặc nơi mà hai bạn đã từng lớn lên. Điều này luôn tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu và khiến chúng ta rạo rực vì nó gợi nhớ lại những kỉ niệm mỗi khi ai đó nghĩ về nhau.

Mua một món đồ gì cũng nghĩ về nhau, và nói cho người ấy nghe lý do tại sao bạn mua nó. Một thỏi son đỏ, một chiếc áo dây, một đôi giày gót nhọn, một chiếc áo lót hồng tất cả là cho bạn, nhưng người hưởng lợi trong việc ngắm nhìn và tạo ra được sự hưng phấn lứa đôi không ai khác hơn chính là anh.

Một tinh thần lạc quan tạo ra sự thoải mái; hành vi tạo ra tiếng cười giúp cho ai cũng cảm thấy hạnh phúc. Một câu cười sảng khoái chắc chắn làm bạn gần gũi với bạn đời của mình hơn là những lời nói đắng chát, khó nghe.

Điều cuối cùng trong liều thuốc diệu kỳ mang tên lãng mạn đó là những lời khen ngợi. Cũng bởi ai trong chúng ta cũng muốn được nửa kia chú ý, tôn trọng và thấy mình có giá trị. Thế nên, còn chờ gì mà không dành lời khen cho người mình yêu bên cạnh để thấy cái tình nó đằm thắm thế nào! Và cũng để thấy mình là một phần đẹp nhất của đời nhau, mãi sau này.

Đọc giả có thể gửi bài viết, chia sẻ câu hỏi, nhu cầu tham vấn hoặc câu chuyện của bạn đến chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net, Zalo: +848 9934 4478. Chân thành cảm ơn và hẹn gặp các bạn trong những chương trình sắp tới.

MIA

TẠI SAO NHIỀU NGƯỜI GAY LÀ BOTTOM

  Trong cộng đồng nam đồng tính, vai trò bottom – người tiếp nhận trong quan hệ tình dục – thường xuất hiện với tần suất cao và gây ra nhiều tranh luận. Tại sao nhiều người đồng tính nam lại chọn hoặc cảm thấy thoải mái với vai trò này? Câu trả lời không đơn...

LGBT VÀ CẢM GIÁC KHÔNG THUỘC VỀ

  Sinh ra là người đồng tính, song tính hay chuyển giới trong một gia đình dị tính chuẩn mực, nhiều cá nhân phải lớn lên trong môi trường không công nhận sự khác biệt của họ. Khi xã hội đặt nặng giá trị nam tính, sức mạnh và sự “bình thường”, những người thể hiện...

GHOSTING TRONG TÌNH YÊU

  Ghosting là hiện tượng một người đột ngột biến mất khỏi mối quan hệ tình cảm mà không để lại lời giải thích, khiến đối phương rơi vào trạng thái hoang mang và đau khổ. Trong thời đại kết nối nhanh chóng qua mạng xã hội, ghosting trở thành một cách “chia tay im...

TÌNH YÊU VỚI NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI

Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD), tình yêu thường bắt đầu bằng sự kết nối mãnh liệt và cảm giác gần gũi sâu sắc. Người ranh giới khao khát tình cảm, sợ hãi bị bỏ rơi, và thường lý tưởng hóa đối phương...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH ÁI KỶ KHI YÊU

  Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD), tình yêu ban đầu thường được khoác lên vẻ đẹp hoàn hảo nhưng dần trở thành sự lạm dụng tinh vi và nguy hiểm. Người ái kỷ thường bắt đầu bằng giai đoạn lý tưởng...

VĂN HÓA GIA TRƯỞNG ÁI KỶ VÀ NÃO BỘ NAM GIỚI BẠO HÀNH

Văn hóa gia trưởng ái kỷ (narcissistic patriarchy) là một hệ thống giá trị và niềm tin xã hội đặt nam giới ở vị trí quyền lực tối cao, đồng thời dung túng hoặc hợp thức hóa hành vi kiểm soát, áp bức và bạo lực với phụ nữ, trẻ em và các nhóm yếu thế. Trong hệ thống...

SỰ DUNG TÚNG VÀ CƠ CHẾ NÃO BỘ NGƯỜI GÂY BẠO LỰC

  Người đàn ông bạo hành thường không chỉ bị chi phối bởi cảm xúc tức thời, mà còn bởi những mô hình tư duy và cấu trúc não bộ đã hình thành lâu dài. Ở mức sinh học thần kinh, vùng hạch hạnh nhân (amygdala) có thể hoạt động quá mức, khiến phản ứng giận dữ và cảm...

BẠO HÀNH GIA ĐÌNH – VÒNG LẶP SANG CHẤN THẾ HỆ

  Bạo hành gia đình không chỉ gây ra những tổn thương trực tiếp về thể chất và tinh thần cho nạn nhân, mà còn để lại những di chứng tâm lý sâu sắc kéo dài qua nhiều thế hệ. Khi một đứa trẻ lớn lên trong môi trường bạo lực, não bộ và hệ thần kinh của em liên tục...

NỖI ĐAU CỦA ĐỨA TRẺ BỊ TRỪNG PHẠT BẰNG SỰ IM LẶNG

Sự im lặng trừng phạt (silent treatment) là một hình thức bạo hành tinh thần ít được nhận diện nhưng để lại vết thương sâu trong tâm hồn trẻ. Khi cha mẹ ngừng giao tiếp, tránh ánh mắt, rút lại mọi sự chú ý và yêu thương, đứa trẻ không chỉ cảm thấy buồn mà còn trải qua...

BẤT HÒA NHẬN THỨC Ở NẠN NHÂN BỊ BẠO HÀNH

Bất hòa nhận thức (cognitive dissonance) là trạng thái tâm lý khi một người phải giữ cùng lúc hai niềm tin hoặc trải nghiệm đối lập, tạo ra căng thẳng và mâu thuẫn nội tâm. Trong bối cảnh bạo hành gia đình, đặc biệt khi thủ phạm thuộc nhóm rối loạn nhân cách ái kỷ...

TẠI SAO NHIỀU NGƯỜI GAY LÀ BOTTOM

  Trong cộng đồng nam đồng tính, vai trò bottom – người tiếp nhận trong quan hệ tình dục – thường xuất hiện với tần suất cao và gây ra nhiều tranh luận. Tại sao nhiều người đồng tính nam lại chọn hoặc cảm thấy thoải mái với vai trò này? Câu trả lời không đơn...

LGBT VÀ CẢM GIÁC KHÔNG THUỘC VỀ

  Sinh ra là người đồng tính, song tính hay chuyển giới trong một gia đình dị tính chuẩn mực, nhiều cá nhân phải lớn lên trong môi trường không công nhận sự khác biệt của họ. Khi xã hội đặt nặng giá trị nam tính, sức mạnh và sự “bình thường”, những người thể hiện...

KHI TRẦM CẢM TRỞ THÀNH CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

Thông thường, trầm cảm được nhìn nhận như một rối loạn tâm thần cần điều trị. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, đặc biệt là khi một người trải qua sang chấn kéo dài, trầm cảm có thể đóng vai trò như một cơ chế bảo vệ. Khi trẻ em lớn lên trong môi trường căng thẳng...

HỌC TÂM LÝ HỌC ĐỂ GIỮ KHOẢNG CÁCH VỚI NỖI ĐAU

Trong những năm gần đây, ngày càng nhiều người tìm đến các khóa học, sách vở hay hội thảo về tâm lý học như một cách để “chữa lành” cho bản thân. Họ tham gia lớp học, nghe diễn giả, đọc tài liệu, và thậm chí ghi chú rất cẩn thận. Tuy nhiên, ở một số người, việc tiếp...

KHI TRỊ LIỆU CHỈ LÀ NƠI TRÚ ẨN TẠM THỜI

Trong thực hành tâm lý, không ít trường hợp thân chủ tìm đến trị liệu không nhằm mục tiêu dài hạn, mà chỉ như một “nơi trú ẩn tạm thời” khi cảm xúc vượt ngưỡng chịu đựng. Họ thường đến phòng trị liệu trong trạng thái đau đớn, căng thẳng hoặc khủng hoảng, nhưng chỉ sau...

GHOSTING TRONG TÌNH YÊU

  Ghosting là hiện tượng một người đột ngột biến mất khỏi mối quan hệ tình cảm mà không để lại lời giải thích, khiến đối phương rơi vào trạng thái hoang mang và đau khổ. Trong thời đại kết nối nhanh chóng qua mạng xã hội, ghosting trở thành một cách “chia tay im...

TÌNH YÊU VỚI NGƯỜI RỐI LOẠN NHÂN CÁCH RANH GIỚI

Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ranh giới (Borderline Personality Disorder – BPD), tình yêu thường bắt đầu bằng sự kết nối mãnh liệt và cảm giác gần gũi sâu sắc. Người ranh giới khao khát tình cảm, sợ hãi bị bỏ rơi, và thường lý tưởng hóa đối phương...

RỐI LOẠN NHÂN CÁCH ÁI KỶ KHI YÊU

  Trong mối quan hệ với người mắc Rối loạn nhân cách ái kỷ (Narcissistic Personality Disorder – NPD), tình yêu ban đầu thường được khoác lên vẻ đẹp hoàn hảo nhưng dần trở thành sự lạm dụng tinh vi và nguy hiểm. Người ái kỷ thường bắt đầu bằng giai đoạn lý tưởng...

VĂN HÓA GIA TRƯỞNG ÁI KỶ VÀ NÃO BỘ NAM GIỚI BẠO HÀNH

Văn hóa gia trưởng ái kỷ (narcissistic patriarchy) là một hệ thống giá trị và niềm tin xã hội đặt nam giới ở vị trí quyền lực tối cao, đồng thời dung túng hoặc hợp thức hóa hành vi kiểm soát, áp bức và bạo lực với phụ nữ, trẻ em và các nhóm yếu thế. Trong hệ thống...

SỰ DUNG TÚNG VÀ CƠ CHẾ NÃO BỘ NGƯỜI GÂY BẠO LỰC

  Người đàn ông bạo hành thường không chỉ bị chi phối bởi cảm xúc tức thời, mà còn bởi những mô hình tư duy và cấu trúc não bộ đã hình thành lâu dài. Ở mức sinh học thần kinh, vùng hạch hạnh nhân (amygdala) có thể hoạt động quá mức, khiến phản ứng giận dữ và cảm...