NUÔI DƯỠNG LÃNG MẠN TRONG HÔN NHÂN

NUÔI DƯỠNG LÃNG MẠN TRONG HÔN NHÂN

Có khi, ta nghĩ những ý tưởng lãng mạn là điều quá đỗi xa vời, viển vông nhưng thực tế nó là những hành động quan tâm mà ai cũng có thể thực hiện được hằng ngày.

Khi cuộc sống bắt đầu trở nên hối hả, mọi người có trăm công nghìn việc để lo, nhưng đến khi ta mệt nhoài thì ai trong chúng ta cũng thèm một hơi ấm, một cái vuốt ve, an ủi. Dù là đôi lứa mới yêu hay đã yêu  lâu dài, dù là tình mới hay đã thành vợ chồng thì sự lãng mạn là không thể thiếu vì nó giúp cuộc sống lứa đôi trở nên thú vị, hấp dẫn.

Khi đã yêu nhau lâu, khi mà những điều không mong muốn xảy ra, sự lạnh nhạt, muộn phiền cứ thế lấp đầy trong suy nghĩ khiến mỗi chúng ta rất dễ quay lưng, bỏ mặc sự lãng mạn phù phiếm ở lại phía sau cánh cửa “hạnh phúc”. Tình yêu mà thiếu đi những ý tưởng lãng mạn, quan tâm, chăm sóc nhau thì rất dễ trở nên tẻ nhạt, khô khan.

Lãng mạn trong hôn nhân có khác lúc mới yêu

Vậy lãng mạn là gì? Theo từ điển thì lãng mạn là mộng mơ, giàu trí tưởng tượng và xa rời thực tế. Vậy tại sao chúng ta lại lý tưởng hóa lãng mạn trong tình yêu, hôn nhân, gia đình?

Tôi biết có nhiều cặp đôi lấy nhau nhưng sống với nhau đến “ đầu bạc ” mà chẳng bao giờ đòi hỏi đối phương phải biết lãng mạn. Có chăng chỉ cần quan tâm, chăm sóc nhau là đủ. 

Ngược lại với nhiều người, lãng mạn phải là những buổi ngắm hoàng hôn trên biển; là khi ta được nắm tay nhau đi về sau giờ tan tầm. Là hoa hồng, là bóng bay rực rỡ nhuộm thắm yêu thương, là vấn vương trao nhau những dòng thơ tình viết vội để thấy lòng dịu êm, ấm lại.

Nhưng đó là lúc mới yêu, vậy đã lấy nhau lâu rồi thì sao? Có cần mang những thứ “xa xỉ” đó vào trong hôn nhân của mình hay không? Tôi cho rằng, mỗi chúng ta đều có nhu cầu giải trí, được hưởng thụ và tìm thấy sự mới mẻ trong cuộc sống. Vậy nên, sau những ngày dài bên nhau, để đam mê không lụi tàn cùng năm tháng thì những phút giây lãng mạn bên nhau sẽ làm cho cả hai thêm thắm thiết, gần gũi và thấy mình hấp dẫn trong mắt nhau.

Đến đây, ý tưởng lãng mạn không cần quá xa rời thực tế, đó là những lúc anh chợt nghĩ về em, là lúc em chuẩn bị một buổi cơm gia đình có anh bên cạnh giúp đỡ. Là một món quà cho người bạn đời sau những chuyến đi xa, hay đơn giản chỉ được ôm người mình yêu ngủ vùi mỗi sáng thôi cũng đủ.

Vật chất, những lời có cánh phải chăng cũng là lãng mạn

Có rất nhiều ý tưởng lãng mạn trong hôn nhân và nó phụ thuộc vào sở thích, mong muốn của mỗi người. Lãng mạn không nhất thiết phải là những lời hoa mỹ trước mọi người, hay cố gồng mình lên chứng tỏ anh là người duy nhất có em. Lãng mạn cũng không chỉ là những cơn mưa chiều bất chợt, ướt đẫm vai nhau, để em sát vai anh nghe từng cơn ấm lại. Càng không phải là những lời ngôn tình sáo rỗng trong tiểu thuyết, mà là những cảm xúc rất đời gắn liền với thực tại, xuất phát từ trái tim và bắt nguồn từ tình yêu, mong mỏi của hai người.

Lãng mạn cũng không nhất thiết phải là những thứ vật chất đắt tiền, phủ lấp lên cái tình cảm chân thành, giản dị. Đơn giản, lãng mạn là những suy nghĩ, cử chỉ, hành động tốt đẹp ta dành cho nhau trong suốt lối đi về.

Chẳng hạn như bạn có thể viết một dòng tin nhắn kèm theo “em yêu anh” mỗi ngày để vào đâu đó trong ngăn ví, trong túi áo, hay nơi góc nhà để người yêu có thể nhìn thấy và mỉm cười với việc làm đáng yêu đó. Hay nhắc nhở “em yêu” nhớ mang theo áo ấm vào những ngày trở gió, nhớ ăn uống đầy đủ và đừng quá ép mình giảm cân vì anh muốn em được khỏe mạnh để ở bên cạnh anh suốt đời.

Thử nghĩ xem khi bạn vào quán ăn, anh mở cửa xe, nắm tay bạn và kéo ghế mời bạn ngồi, khi ở nhà anh phụ bạn nấu ăn, pha cho bạn tách trà vào mỗi sáng thì bạn cảm thấy như thế nào, khác nhau ra sao so với việc tự mình làm mọi thứ! Chắc chắn sự quan tâm dành cho nhau luôn cần thiết trong tất cả các mối quan hệ, đặc biệt là trong tình yêu đôi lứa.

Nghĩ về nhau trong mọi hoàn cảnh chính là vitamin của gia đình hạnh phúc

Trong hôn nhân, cả hai cần chia sẻ, nói lên những mong muốn của bản thân. Dù là buồn vui, giận dỗi thì khi nói ra nghĩa là bạn đã cho người yêu cơ hội khám phá những cung bậc cảm xúc rất riêng tư và gần gũi hơn với chính tình yêu của mình.

Sự lãng mạn cũng là khi bạn và anh cùng làm một việc gì đó mà cả hai yêu thích như đạp xe, cùng tham gia vào công việc giúp đỡ cộng đồng, thăm lại trường xưa, hoặc nơi mà hai bạn đã từng lớn lên. Điều này luôn tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu và khiến chúng ta rạo rực vì nó gợi nhớ lại những kỉ niệm mỗi khi ai đó nghĩ về nhau.

Mua một món đồ gì cũng nghĩ về nhau, và nói cho người ấy nghe lý do tại sao bạn mua nó. Một thỏi son đỏ, một chiếc áo dây, một đôi giày gót nhọn, một chiếc áo lót hồng tất cả là cho bạn, nhưng người hưởng lợi trong việc ngắm nhìn và tạo ra được sự hưng phấn lứa đôi không ai khác hơn chính là anh.

Một tinh thần lạc quan tạo ra sự thoải mái; hành vi tạo ra tiếng cười giúp cho ai cũng cảm thấy hạnh phúc. Một câu cười sảng khoái chắc chắn làm bạn gần gũi với bạn đời của mình hơn là những lời nói đắng chát, khó nghe.

Điều cuối cùng trong liều thuốc diệu kỳ mang tên lãng mạn đó là những lời khen ngợi. Cũng bởi ai trong chúng ta cũng muốn được nửa kia chú ý, tôn trọng và thấy mình có giá trị. Thế nên, còn chờ gì mà không dành lời khen cho người mình yêu bên cạnh để thấy cái tình nó đằm thắm thế nào! Và cũng để thấy mình là một phần đẹp nhất của đời nhau, mãi sau này.

Đọc giả có thể gửi bài viết, chia sẻ câu hỏi, nhu cầu tham vấn hoặc câu chuyện của bạn đến chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net, Zalo: +848 9934 4478. Chân thành cảm ơn và hẹn gặp các bạn trong những chương trình sắp tới.

MIA

Có khi, ta nghĩ những ý tưởng lãng mạn là điều quá đỗi xa vời, viển vông nhưng thực tế nó là những hành động quan tâm mà ai cũng có thể thực hiện được hằng ngày.

Khi cuộc sống bắt đầu trở nên hối hả, mọi người có trăm công nghìn việc để lo, nhưng đến khi ta mệt nhoài thì ai trong chúng ta cũng thèm một hơi ấm, một cái vuốt ve, an ủi. Dù là đôi lứa mới yêu hay đã yêu  lâu dài, dù là tình mới hay đã thành vợ chồng thì sự lãng mạn là không thể thiếu vì nó giúp cuộc sống lứa đôi trở nên thú vị, hấp dẫn.

Khi đã yêu nhau lâu, khi mà những điều không mong muốn xảy ra, sự lạnh nhạt, muộn phiền cứ thế lấp đầy trong suy nghĩ khiến mỗi chúng ta rất dễ quay lưng, bỏ mặc sự lãng mạn phù phiếm ở lại phía sau cánh cửa “hạnh phúc”. Tình yêu mà thiếu đi những ý tưởng lãng mạn, quan tâm, chăm sóc nhau thì rất dễ trở nên tẻ nhạt, khô khan.

Lãng mạn trong hôn nhân có khác lúc mới yêu

Vậy lãng mạn là gì? Theo từ điển thì lãng mạn là mộng mơ, giàu trí tưởng tượng và xa rời thực tế. Vậy tại sao chúng ta lại lý tưởng hóa lãng mạn trong tình yêu, hôn nhân, gia đình?

Tôi biết có nhiều cặp đôi lấy nhau nhưng sống với nhau đến “ đầu bạc ” mà chẳng bao giờ đòi hỏi đối phương phải biết lãng mạn. Có chăng chỉ cần quan tâm, chăm sóc nhau là đủ. 

Ngược lại với nhiều người, lãng mạn phải là những buổi ngắm hoàng hôn trên biển; là khi ta được nắm tay nhau đi về sau giờ tan tầm. Là hoa hồng, là bóng bay rực rỡ nhuộm thắm yêu thương, là vấn vương trao nhau những dòng thơ tình viết vội để thấy lòng dịu êm, ấm lại.

Nhưng đó là lúc mới yêu, vậy đã lấy nhau lâu rồi thì sao? Có cần mang những thứ “xa xỉ” đó vào trong hôn nhân của mình hay không? Tôi cho rằng, mỗi chúng ta đều có nhu cầu giải trí, được hưởng thụ và tìm thấy sự mới mẻ trong cuộc sống. Vậy nên, sau những ngày dài bên nhau, để đam mê không lụi tàn cùng năm tháng thì những phút giây lãng mạn bên nhau sẽ làm cho cả hai thêm thắm thiết, gần gũi và thấy mình hấp dẫn trong mắt nhau.

Đến đây, ý tưởng lãng mạn không cần quá xa rời thực tế, đó là những lúc anh chợt nghĩ về em, là lúc em chuẩn bị một buổi cơm gia đình có anh bên cạnh giúp đỡ. Là một món quà cho người bạn đời sau những chuyến đi xa, hay đơn giản chỉ được ôm người mình yêu ngủ vùi mỗi sáng thôi cũng đủ.

Vật chất, những lời có cánh phải chăng cũng là lãng mạn

Có rất nhiều ý tưởng lãng mạn trong hôn nhân và nó phụ thuộc vào sở thích, mong muốn của mỗi người. Lãng mạn không nhất thiết phải là những lời hoa mỹ trước mọi người, hay cố gồng mình lên chứng tỏ anh là người duy nhất có em. Lãng mạn cũng không chỉ là những cơn mưa chiều bất chợt, ướt đẫm vai nhau, để em sát vai anh nghe từng cơn ấm lại. Càng không phải là những lời ngôn tình sáo rỗng trong tiểu thuyết, mà là những cảm xúc rất đời gắn liền với thực tại, xuất phát từ trái tim và bắt nguồn từ tình yêu, mong mỏi của hai người.

Lãng mạn cũng không nhất thiết phải là những thứ vật chất đắt tiền, phủ lấp lên cái tình cảm chân thành, giản dị. Đơn giản, lãng mạn là những suy nghĩ, cử chỉ, hành động tốt đẹp ta dành cho nhau trong suốt lối đi về.

Chẳng hạn như bạn có thể viết một dòng tin nhắn kèm theo “em yêu anh” mỗi ngày để vào đâu đó trong ngăn ví, trong túi áo, hay nơi góc nhà để người yêu có thể nhìn thấy và mỉm cười với việc làm đáng yêu đó. Hay nhắc nhở “em yêu” nhớ mang theo áo ấm vào những ngày trở gió, nhớ ăn uống đầy đủ và đừng quá ép mình giảm cân vì anh muốn em được khỏe mạnh để ở bên cạnh anh suốt đời.

Thử nghĩ xem khi bạn vào quán ăn, anh mở cửa xe, nắm tay bạn và kéo ghế mời bạn ngồi, khi ở nhà anh phụ bạn nấu ăn, pha cho bạn tách trà vào mỗi sáng thì bạn cảm thấy như thế nào, khác nhau ra sao so với việc tự mình làm mọi thứ! Chắc chắn sự quan tâm dành cho nhau luôn cần thiết trong tất cả các mối quan hệ, đặc biệt là trong tình yêu đôi lứa.

Nghĩ về nhau trong mọi hoàn cảnh chính là vitamin của gia đình hạnh phúc

Trong hôn nhân, cả hai cần chia sẻ, nói lên những mong muốn của bản thân. Dù là buồn vui, giận dỗi thì khi nói ra nghĩa là bạn đã cho người yêu cơ hội khám phá những cung bậc cảm xúc rất riêng tư và gần gũi hơn với chính tình yêu của mình.

Sự lãng mạn cũng là khi bạn và anh cùng làm một việc gì đó mà cả hai yêu thích như đạp xe, cùng tham gia vào công việc giúp đỡ cộng đồng, thăm lại trường xưa, hoặc nơi mà hai bạn đã từng lớn lên. Điều này luôn tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu và khiến chúng ta rạo rực vì nó gợi nhớ lại những kỉ niệm mỗi khi ai đó nghĩ về nhau.

Mua một món đồ gì cũng nghĩ về nhau, và nói cho người ấy nghe lý do tại sao bạn mua nó. Một thỏi son đỏ, một chiếc áo dây, một đôi giày gót nhọn, một chiếc áo lót hồng tất cả là cho bạn, nhưng người hưởng lợi trong việc ngắm nhìn và tạo ra được sự hưng phấn lứa đôi không ai khác hơn chính là anh.

Một tinh thần lạc quan tạo ra sự thoải mái; hành vi tạo ra tiếng cười giúp cho ai cũng cảm thấy hạnh phúc. Một câu cười sảng khoái chắc chắn làm bạn gần gũi với bạn đời của mình hơn là những lời nói đắng chát, khó nghe.

Điều cuối cùng trong liều thuốc diệu kỳ mang tên lãng mạn đó là những lời khen ngợi. Cũng bởi ai trong chúng ta cũng muốn được nửa kia chú ý, tôn trọng và thấy mình có giá trị. Thế nên, còn chờ gì mà không dành lời khen cho người mình yêu bên cạnh để thấy cái tình nó đằm thắm thế nào! Và cũng để thấy mình là một phần đẹp nhất của đời nhau, mãi sau này.

Đọc giả có thể gửi bài viết, chia sẻ câu hỏi, nhu cầu tham vấn hoặc câu chuyện của bạn đến chúng tôi qua email: info@ladiesofvietnam.net, Zalo: +848 9934 4478. Chân thành cảm ơn và hẹn gặp các bạn trong những chương trình sắp tới.

MIA

KHI CON GÁI CỘNG SINH VỚI CHA

Trong một số gia đình, mối quan hệ giữa cha và con gái có thể vượt khỏi ranh giới của sự gắn bó lành mạnh và trở thành một dạng “cộng sinh tâm lý” – nơi hai cá thể không còn tồn tại như những bản thể riêng biệt. Ở đó, người cha không chỉ là người bảo vệ hay chăm sóc,...

KHI CPTSD KHÔNG ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN

CPTSD là một dạng sang chấn phức tạp, đòi hỏi sự hiểu biết sâu về cách tổn thương tích luỹ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cảm xúc và các mối quan hệ. Khi người hỗ trợ không có đủ nhận thức về CPTSD, quá trình trị liệu không chỉ kém hiệu quả mà đôi khi còn khiến thân chủ...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG SAU SANG CHẤN PHỨC HỢP

CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức hợp) không hình thành từ một biến cố đơn lẻ, mà thường là hệ quả của nhiều trải nghiệm bất lợi kéo dài theo thời gian. Đó có thể là một tuổi thơ thiếu an toàn, sự bỏ bê cảm xúc, môi trường gia đình căng thẳng, hoặc những...

VÌ SAO TỰ HỌC, TỰ CHỮA LÀNH VẪN CHƯA ĐỦ VỚI CPTSD

Trong những năm gần đây, việc đọc sách, nghe podcast, học về tâm lý và “tự chữa lành” trở nên rất phổ biến. Nhiều người bắt đầu hành trình này với một mong muốn rất chân thành: hiểu bản thân, bớt đau, và sống nhẹ nhàng hơn. Đặc biệt với những người mang CPTSD, việc...

CPTSD – VÌ SAO KHÓ CHẨN ĐOÁN VÀ HỖ TRỢ

  CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức tạp) là một dạng tổn thương tâm lý hình thành từ những trải nghiệm kéo dài, lặp đi lặp lại như bạo lực gia đình, bỏ bê cảm xúc, hoặc môi trường sống thiếu an toàn trong thời gian dài. Khác với PTSD thường gắn với...

KHI “THIÊN NGA ĐEN” CẤT CÁNH

Có những mối quan hệ mẹ – con gái không chỉ là gắn bó, mà là gắn chặt. Ở đó, ranh giới gần như không tồn tại. Người mẹ không nhìn con như một cá thể riêng biệt, mà như một phần mở rộng của chính mình. Mọi suy nghĩ, lựa chọn, cảm xúc của con đều bị định hình, dẫn dắt,...

KHI CON LÀ “LUXURY OBJECT” CỦA CHA MẸ

Có những đứa trẻ không được nhìn nhận như một con người độc lập, mà như một “niềm tự hào”, một “thành tích”, hay một “tài sản” để cha mẹ thể hiện với thế giới. Khi đó, đứa trẻ không còn được yêu vì chính nó, mà vì những gì nó làm được, đạt được, hoặc thể hiện ra bên...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – NHỮNG ĐỨA TRẺ NGẮT KẾT NỐI KHỎI NỖI ĐAU

  Không phải mọi tổn thương đều đến từ một sự kiện lớn. Có những đứa trẻ lớn lên trong những tổn thương lặp đi lặp lại mỗi ngày – bị phớt lờ, bị kiểm soát, thiếu an toàn cảm xúc hoặc không được nhìn nhận. Những trải nghiệm này không ồn ào, nhưng kéo dài, và dần...

MẸ VÀ CON GÁI – YÊU VÀ HẬN

  Mối quan hệ giữa mẹ và con gái vốn được xem là nơi bắt đầu của yêu thương. Nhưng có những câu chuyện không đi theo điều đó. Có những đứa con gái lớn lên trong một thực tại rất khác – nơi người mẹ không phải là chỗ dựa, mà lại là nguồn gốc của tổn thương: bạo...

KHI NỖI SỢ BỊ BỎ RƠI LẠI DẪN ĐẾN VIỆC BỊ BỎ RƠI

  Có một vòng lặp rất đau mà nhiều người mắc phải trong tình yêu: càng sợ mất, càng nắm chặt; càng nắm chặt, người kia càng kiệt sức; và cuối cùng, họ rời đi. Khi điều đó xảy ra, nỗi sợ ban đầu dường như được “xác nhận”: “Mình biết mà, ai rồi cũng sẽ bỏ mình.” Và...

NAM GIỚI VÀ SANG CHẤN DO BẠO HÀNH

Trong xã hội, hình ảnh nam giới thường gắn với sự mạnh mẽ, kiểm soát và “không được yếu đuối”. Chính khuôn mẫu này khiến sang chấn tâm lý ở nam giới – đặc biệt do bạo hành gia đình hoặc trong tình yêu – trở thành một chủ đề bị che giấu. Nhiều người đàn ông không nhận...

NHỮNG GIỌNG NÓI BÊN TRONG TÂM TRÍ

  Loạn thần và CPTSD (rối loạn stress sau sang chấn phức tạp) đều là những tình trạng tâm lý nghiêm trọng, nhưng bản chất và cách biểu hiện của chúng rất khác nhau, đặc biệt khi liên quan đến trải nghiệm “những tiếng nói bên trong”. Loạn thần là trạng thái mà một...

KHI CON GÁI CỘNG SINH VỚI CHA

Trong một số gia đình, mối quan hệ giữa cha và con gái có thể vượt khỏi ranh giới của sự gắn bó lành mạnh và trở thành một dạng “cộng sinh tâm lý” – nơi hai cá thể không còn tồn tại như những bản thể riêng biệt. Ở đó, người cha không chỉ là người bảo vệ hay chăm sóc,...

KHI CPTSD KHÔNG ĐƯỢC CHẨN ĐOÁN

CPTSD là một dạng sang chấn phức tạp, đòi hỏi sự hiểu biết sâu về cách tổn thương tích luỹ ảnh hưởng đến hệ thần kinh, cảm xúc và các mối quan hệ. Khi người hỗ trợ không có đủ nhận thức về CPTSD, quá trình trị liệu không chỉ kém hiệu quả mà đôi khi còn khiến thân chủ...

RỐI LOẠN CĂNG THẲNG SAU SANG CHẤN PHỨC HỢP

CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức hợp) không hình thành từ một biến cố đơn lẻ, mà thường là hệ quả của nhiều trải nghiệm bất lợi kéo dài theo thời gian. Đó có thể là một tuổi thơ thiếu an toàn, sự bỏ bê cảm xúc, môi trường gia đình căng thẳng, hoặc những...

VÌ SAO TỰ HỌC, TỰ CHỮA LÀNH VẪN CHƯA ĐỦ VỚI CPTSD

Trong những năm gần đây, việc đọc sách, nghe podcast, học về tâm lý và “tự chữa lành” trở nên rất phổ biến. Nhiều người bắt đầu hành trình này với một mong muốn rất chân thành: hiểu bản thân, bớt đau, và sống nhẹ nhàng hơn. Đặc biệt với những người mang CPTSD, việc...

CPTSD – VÌ SAO KHÓ CHẨN ĐOÁN VÀ HỖ TRỢ

  CPTSD (rối loạn căng thẳng sau sang chấn phức tạp) là một dạng tổn thương tâm lý hình thành từ những trải nghiệm kéo dài, lặp đi lặp lại như bạo lực gia đình, bỏ bê cảm xúc, hoặc môi trường sống thiếu an toàn trong thời gian dài. Khác với PTSD thường gắn với...

KHI “THIÊN NGA ĐEN” CẤT CÁNH

Có những mối quan hệ mẹ – con gái không chỉ là gắn bó, mà là gắn chặt. Ở đó, ranh giới gần như không tồn tại. Người mẹ không nhìn con như một cá thể riêng biệt, mà như một phần mở rộng của chính mình. Mọi suy nghĩ, lựa chọn, cảm xúc của con đều bị định hình, dẫn dắt,...

KHI CON LÀ “LUXURY OBJECT” CỦA CHA MẸ

Có những đứa trẻ không được nhìn nhận như một con người độc lập, mà như một “niềm tự hào”, một “thành tích”, hay một “tài sản” để cha mẹ thể hiện với thế giới. Khi đó, đứa trẻ không còn được yêu vì chính nó, mà vì những gì nó làm được, đạt được, hoặc thể hiện ra bên...

SANG CHẤN PHỨC HỢP – NHỮNG ĐỨA TRẺ NGẮT KẾT NỐI KHỎI NỖI ĐAU

  Không phải mọi tổn thương đều đến từ một sự kiện lớn. Có những đứa trẻ lớn lên trong những tổn thương lặp đi lặp lại mỗi ngày – bị phớt lờ, bị kiểm soát, thiếu an toàn cảm xúc hoặc không được nhìn nhận. Những trải nghiệm này không ồn ào, nhưng kéo dài, và dần...