TÌM NGƯỜI TỐT HƠN ANH

TÌM NGƯỜI TỐT HƠN ANH

Tôi nhớ một buổi tối nọ, cô bạn tôi sau khi uống say mèm, đã gục mặt vào lòng tôi và rơi những giọt nước mắt vừa bất lực, vừa đau đớn vì mới chia tay bạn trai sau ba năm gắn bó. Cô ấy nức nở rằng: “Anh ấy bảo tao hãy tìm người tốt hơn. Nhưng anh đâu biết rằng tao sẽ không bao giờ tìm được một người như anh ấy nữa. Dù mai này có bao nhiêu người thì cũng không phải anh ấy nữa rồi…”

Đoạn tình của tôi cũng có cái kết tương tự. Ngày cuối cùng gặp nhau, người cũ nói với tôi lời chia tay kinh điển rằng: “Rồi em sẽ tìm được người tốt hơn anh”. Có lẽ sau ngần ấy tổn thương, anh cho rằng đó là lời tử tế nhất còn dành được cho tôi. Anh lựa chọn đóng vai quân tử, chấp nhận chịu trách nhiệm một lần cuối, vừa để xoa dịu nỗi đau đã gây ra cho đối phương, cũng là cách xóa bỏ chút day dứt còn sót lại trong trái tim mình.

Thật lạ kỳ vì khi quyết định rời bỏ nhau, người gây ra biết bao tổn thương thường chúc đối phương tìm được người tốt và xứng đáng hơn mình. Kẻ còn lại cứ thế cố chấp trong cái mệnh đề ấy – vẫn vô tình xem người cũ là thước đo chuẩn xác nhất, thay vì lựa chọn buông bỏ và bước tiếp quãng đời còn lại.

Có một câu nói như thế này: “Vẻ đẹp không nằm ở đôi má hồng của người thiếu nữ mà ở trong mắt của kẻ si tình”. Nghĩa là khi yêu nhau, con người thường tự động bỏ qua hoặc xem nhẹ mọi nhược điểm của đối phương, đến độ người đó mới là đẹp nhất, tốt nhất và hoàn hảo nhất. 

Nói cách khác, khi rơi vào mối quan hệ yêu đương, chúng ta vô tình trói buộc bản thân trong một vòng tròn u mê mà tâm điểm không ai khác ngoài tình nhân của mình. Vì vậy, khi chia tay, nhiều người không khỏi đau lòng và hụt hẫng, thậm chí cho rằng cả đời này mình cũng không tìm được một người hợp đến thế hay một tâm hồn đồng điệu như vậy nữa. Thực chất, đó chỉ là sự đánh lừa nhất thời của não bộ mà thôi.

Chúng ta vốn là những cá thể riêng biệt, có bản ngã và những đặc điểm khác nhau. Làm gì có ai hoàn hảo, không tì vết ngay tại điểm bắt đầu? Cũng vì yêu nhau nên cả hai mới tự thay đổi chính mình để có thể hòa hợp, đồng điệu với nửa kia. Nếu người đó thật sự yêu bạn và cần bạn, họ hẳn sẽ biết cách để chứng minh rằng họ là người tốt nhất và xứng đáng với tình cảm mà bạn đã trao tặng. 

Lúc mới yêu, các cặp đôi thường nói với nhau những lời hứa hẹn, như: “Anh sẽ khiến em được hạnh phúc”, “Hai ta chính là mảnh ghép hoàn hảo nhất của nhau”. Đến khi mọi thứ đổ vỡ, cũng chính kẻ ấy tình nguyện nhận lỗi về mình: “Mọi thứ là do anh, anh không xứng với em, anh không đáng để em yêu”. Có người lại gửi đến đối phương những câu chúc và dặn dò thừa thãi: “Chúc em hạnh phúc. Chúc em tìm được người tốt hơn anh”. Suy cho cùng, đó cũng chỉ là sự phủi bỏ và thoái thác ngụy tạo.

Có lẽ là vì lúc yêu nhau, đôi bên chỉ cần một lý do duy nhất để bắt đầu. Đó là người thích ta, và ta cũng thích người. Đến khi chia tay, như một lẽ tự nhiên, vô số lý do lại xuất hiện, mà lý do nào cũng chỉ là lời biện hộ hồ đồ để che lấp cõi lòng rỗng tuếch và hợp lý hóa mọi thứ khi tình cảm đã úa tàn.

Mọi điều khác, dù một trong hai có thật sự tệ hơn hay thua thiệt, thì đôi bên cũng có thể cùng nhau tìm ra giải pháp. Nhưng một khi tình cảm thua thiệt, buông tay mới là lựa chọn tốt nhất cho cả hai. 

Đừng tự huyễn hoặc tâm trí về việc phải tìm được người “tốt hơn anh”. “Tốt hơn anh” nghĩa là vẫn còn lấy “anh” làm tiêu chuẩn, vẫn mải mê loay hoay trong vòng tròn vương vấn mà “anh” luôn nắm giữ vị trí tâm điểm. Hãy ngừng ép buộc bản thân nghĩ rằng mình sẽ hạnh phúc bên một người tốt hơn người cũ. Bởi bạn vẫn còn một lựa chọn khác, chính là quên đi những lời chúc thừa thãi ấy để sống cho mình, để hạnh phúc vì chính mình trước tiên.

Bất cứ đoạn tình cảm nào, dù đi đến hồi kết viên mãn hay “gãy gánh giữa đường” cũng sẽ giúp con người trưởng thành hơn. Một khi đã đi qua thương nhớ và hy vọng, rồi lại tuyệt vọng và đổ vỡ, bạn có thể học cách hoàn thiện chính mình. Khi đó, bạn sẽ là phiên bản tốt hơn của bản thân, để sau này gặp người mới, bạn lại có thể mở lòng trao tặng yêu thương và lòng chân thành.

Giống như không có số tự nhiên lớn nhất, không có ai là người tốt nhất với ai. Bởi tốt hay không tốt không quan trọng bằng cần hay không cần. Đừng tìm người tốt hơn “anh”, vì một ngày nào đó, sẽ lại xuất hiện một người phù hợp với bạn và xem bạn là tốt nhất, hoàn hảo nhất mà thôi.

CATHERINE 

Tôi nhớ một buổi tối nọ, cô bạn tôi sau khi uống say mèm, đã gục mặt vào lòng tôi và rơi những giọt nước mắt vừa bất lực, vừa đau đớn vì mới chia tay bạn trai sau ba năm gắn bó. Cô ấy nức nở rằng: “Anh ấy bảo tao hãy tìm người tốt hơn. Nhưng anh đâu biết rằng tao sẽ không bao giờ tìm được một người như anh ấy nữa. Dù mai này có bao nhiêu người thì cũng không phải anh ấy nữa rồi…”

Đoạn tình của tôi cũng có cái kết tương tự. Ngày cuối cùng gặp nhau, người cũ nói với tôi lời chia tay kinh điển rằng: “Rồi em sẽ tìm được người tốt hơn anh”. Có lẽ sau ngần ấy tổn thương, anh cho rằng đó là lời tử tế nhất còn dành được cho tôi. Anh lựa chọn đóng vai quân tử, chấp nhận chịu trách nhiệm một lần cuối, vừa để xoa dịu nỗi đau đã gây ra cho đối phương, cũng là cách xóa bỏ chút day dứt còn sót lại trong trái tim mình.

Thật lạ kỳ vì khi quyết định rời bỏ nhau, người gây ra biết bao tổn thương thường chúc đối phương tìm được người tốt và xứng đáng hơn mình. Kẻ còn lại cứ thế cố chấp trong cái mệnh đề ấy – vẫn vô tình xem người cũ là thước đo chuẩn xác nhất, thay vì lựa chọn buông bỏ và bước tiếp quãng đời còn lại.

Có một câu nói như thế này: “Vẻ đẹp không nằm ở đôi má hồng của người thiếu nữ mà ở trong mắt của kẻ si tình”. Nghĩa là khi yêu nhau, con người thường tự động bỏ qua hoặc xem nhẹ mọi nhược điểm của đối phương, đến độ người đó mới là đẹp nhất, tốt nhất và hoàn hảo nhất. 

Nói cách khác, khi rơi vào mối quan hệ yêu đương, chúng ta vô tình trói buộc bản thân trong một vòng tròn u mê mà tâm điểm không ai khác ngoài tình nhân của mình. Vì vậy, khi chia tay, nhiều người không khỏi đau lòng và hụt hẫng, thậm chí cho rằng cả đời này mình cũng không tìm được một người hợp đến thế hay một tâm hồn đồng điệu như vậy nữa. Thực chất, đó chỉ là sự đánh lừa nhất thời của não bộ mà thôi.

Chúng ta vốn là những cá thể riêng biệt, có bản ngã và những đặc điểm khác nhau. Làm gì có ai hoàn hảo, không tì vết ngay tại điểm bắt đầu? Cũng vì yêu nhau nên cả hai mới tự thay đổi chính mình để có thể hòa hợp, đồng điệu với nửa kia. Nếu người đó thật sự yêu bạn và cần bạn, họ hẳn sẽ biết cách để chứng minh rằng họ là người tốt nhất và xứng đáng với tình cảm mà bạn đã trao tặng. 

Lúc mới yêu, các cặp đôi thường nói với nhau những lời hứa hẹn, như: “Anh sẽ khiến em được hạnh phúc”, “Hai ta chính là mảnh ghép hoàn hảo nhất của nhau”. Đến khi mọi thứ đổ vỡ, cũng chính kẻ ấy tình nguyện nhận lỗi về mình: “Mọi thứ là do anh, anh không xứng với em, anh không đáng để em yêu”. Có người lại gửi đến đối phương những câu chúc và dặn dò thừa thãi: “Chúc em hạnh phúc. Chúc em tìm được người tốt hơn anh”. Suy cho cùng, đó cũng chỉ là sự phủi bỏ và thoái thác ngụy tạo.

Có lẽ là vì lúc yêu nhau, đôi bên chỉ cần một lý do duy nhất để bắt đầu. Đó là người thích ta, và ta cũng thích người. Đến khi chia tay, như một lẽ tự nhiên, vô số lý do lại xuất hiện, mà lý do nào cũng chỉ là lời biện hộ hồ đồ để che lấp cõi lòng rỗng tuếch và hợp lý hóa mọi thứ khi tình cảm đã úa tàn.

Mọi điều khác, dù một trong hai có thật sự tệ hơn hay thua thiệt, thì đôi bên cũng có thể cùng nhau tìm ra giải pháp. Nhưng một khi tình cảm thua thiệt, buông tay mới là lựa chọn tốt nhất cho cả hai. 

Đừng tự huyễn hoặc tâm trí về việc phải tìm được người “tốt hơn anh”. “Tốt hơn anh” nghĩa là vẫn còn lấy “anh” làm tiêu chuẩn, vẫn mải mê loay hoay trong vòng tròn vương vấn mà “anh” luôn nắm giữ vị trí tâm điểm. Hãy ngừng ép buộc bản thân nghĩ rằng mình sẽ hạnh phúc bên một người tốt hơn người cũ. Bởi bạn vẫn còn một lựa chọn khác, chính là quên đi những lời chúc thừa thãi ấy để sống cho mình, để hạnh phúc vì chính mình trước tiên.

Bất cứ đoạn tình cảm nào, dù đi đến hồi kết viên mãn hay “gãy gánh giữa đường” cũng sẽ giúp con người trưởng thành hơn. Một khi đã đi qua thương nhớ và hy vọng, rồi lại tuyệt vọng và đổ vỡ, bạn có thể học cách hoàn thiện chính mình. Khi đó, bạn sẽ là phiên bản tốt hơn của bản thân, để sau này gặp người mới, bạn lại có thể mở lòng trao tặng yêu thương và lòng chân thành.

Giống như không có số tự nhiên lớn nhất, không có ai là người tốt nhất với ai. Bởi tốt hay không tốt không quan trọng bằng cần hay không cần. Đừng tìm người tốt hơn “anh”, vì một ngày nào đó, sẽ lại xuất hiện một người phù hợp với bạn và xem bạn là tốt nhất, hoàn hảo nhất mà thôi.

CATHERINE 

PHÂN LY, TÊ LIỆT, ĐÔNG CỨNG GÂY ĐAU KHI QUAN HỆ

  Hiện tượng tê liệt, đông cứng hoặc phân ly ở bộ phận sinh dục nữ là một chủ đề nhạy cảm nhưng rất quan trọng trong lĩnh vực trị liệu tình dục và sang chấn. Đây không phải là dấu hiệu của sự “lạnh lùng” hay “thiếu ham muốn” như nhiều người lầm tưởng, mà là phản...

RỐI LOẠN PHÂN LY

  Khi tâm trí tách rời để sinh tồn Rối loạn phân ly là một cơ chế tự bảo vệ phức tạp của tâm trí, xảy ra khi con người phải đối diện với những trải nghiệm quá sức chịu đựng, thường là sang chấn nghiêm trọng trong thời thơ ấu như bạo hành, xâm hại tình dục, bỏ...

CAN THIỆP BẮT BUỘC THỦ PHẠM GÂY BẠO HÀNH

  Bạo lực gia đình là một trong những nguyên nhân gây sang chấn tâm lý nghiêm trọng và kéo dài nhất. Nhiều nạn nhân, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em, phải sống trong trạng thái sợ hãi, bất lực và bị “đông cứng” (freeze response) trong suốt thời gian dài. Khi bị dồn...

NỖI ĐAU BẤT LỰC CỦA NGƯỜI SỐNG SÓT SAU XÂM HẠI

Trầm cảm là một trong những hệ quả tâm lý phổ biến và nặng nề nhất đối với những người từng trải qua xâm hại tình dục. Trải nghiệm bị xâm phạm không chỉ để lại nỗi đau thể chất và tinh thần tức thời mà còn làm xói mòn niềm tin cơ bản của con người vào sự an toàn, giá...

“TRẦM CẢM” DO “NGHIỆN” MẠNG XÃ HỘI

Trong xã hội hiện đại, mạng xã hội đã trở thành công cụ giao tiếp, giải trí và chia sẻ thông tin phổ biến. Tuy nhiên, việc sử dụng quá mức dẫn đến “nghiện mạng xã hội” đang trở thành một hiện tượng đáng báo động. Nghiện mạng xã hội không chỉ ảnh hưởng đến thói quen...

PHÂN LY, TÊ LIỆT, ĐÔNG CỨNG GÂY ĐAU KHI QUAN HỆ

  Hiện tượng tê liệt, đông cứng hoặc phân ly ở bộ phận sinh dục nữ là một chủ đề nhạy cảm nhưng rất quan trọng trong lĩnh vực trị liệu tình dục và sang chấn. Đây không phải là dấu hiệu của sự “lạnh lùng” hay “thiếu ham muốn” như nhiều người lầm tưởng, mà là phản...

RỐI LOẠN PHÂN LY

  Khi tâm trí tách rời để sinh tồn Rối loạn phân ly là một cơ chế tự bảo vệ phức tạp của tâm trí, xảy ra khi con người phải đối diện với những trải nghiệm quá sức chịu đựng, thường là sang chấn nghiêm trọng trong thời thơ ấu như bạo hành, xâm hại tình dục, bỏ...

CAN THIỆP BẮT BUỘC THỦ PHẠM GÂY BẠO HÀNH

  Bạo lực gia đình là một trong những nguyên nhân gây sang chấn tâm lý nghiêm trọng và kéo dài nhất. Nhiều nạn nhân, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em, phải sống trong trạng thái sợ hãi, bất lực và bị “đông cứng” (freeze response) trong suốt thời gian dài. Khi bị dồn...

NỖI ĐAU BẤT LỰC CỦA NGƯỜI SỐNG SÓT SAU XÂM HẠI

Trầm cảm là một trong những hệ quả tâm lý phổ biến và nặng nề nhất đối với những người từng trải qua xâm hại tình dục. Trải nghiệm bị xâm phạm không chỉ để lại nỗi đau thể chất và tinh thần tức thời mà còn làm xói mòn niềm tin cơ bản của con người vào sự an toàn, giá...

“TRẦM CẢM” DO “NGHIỆN” MẠNG XÃ HỘI

Trong xã hội hiện đại, mạng xã hội đã trở thành công cụ giao tiếp, giải trí và chia sẻ thông tin phổ biến. Tuy nhiên, việc sử dụng quá mức dẫn đến “nghiện mạng xã hội” đang trở thành một hiện tượng đáng báo động. Nghiện mạng xã hội không chỉ ảnh hưởng đến thói quen...

MỐI NGUY HIỂM KHI SỬ DỤNG MÀN HÌNH VỚI TRẺ EM

  Trong giai đoạn từ 0 đến 3 tuổi, não bộ của trẻ phát triển nhanh nhất và nhạy cảm nhất trong suốt cuộc đời. Đây là thời kỳ hình thành hàng tỷ kết nối thần kinh mới, được nuôi dưỡng qua những trải nghiệm thực tế như nghe giọng nói của cha mẹ, vận động, tiếp xúc...

“NGHIỆN” MẠNG XÃ HỘI

  Trong kỷ nguyên công nghệ, mạng xã hội, trò chơi điện tử và các ứng dụng giải trí như TikTok đã trở thành một phần quen thuộc của đời sống hằng ngày. Tuy nhiên, khi việc sử dụng không còn nằm trong tầm kiểm soát, trẻ em và thanh thiếu niên rất dễ rơi vào trạng...

“NGHIỆN” MÀN HÌNH

  Trong thời đại công nghệ số, thiết bị điện tử như điện thoại thông minh, máy tính bảng hay máy tính trở thành công cụ không thể thiếu trong học tập, làm việc và giải trí. Tuy nhiên, khi việc sử dụng mất kiểm soát, lấn át các hoạt động cần thiết khác và gây suy...

ĐẰNG SAU SỰ TỨC GIẬN

Cơn tức giận thường được nhìn thấy như một phản ứng bùng nổ, mạnh mẽ và đôi khi gây tổn hại trong các mối quan hệ. Tuy nhiên, nếu quan sát kỹ hơn, tức giận không phải lúc nào cũng là “vấn đề gốc”. Đằng sau nó là những hoạt động phức tạp của hệ thần kinh, những ký ức...

TRẦM CẢM – CƠ CHẾ BẢO VỆ CUỐI CÙNG

  Trầm cảm từ lâu được xem là một trong những rối loạn tâm thần phổ biến và gây nhiều hệ lụy nhất. Khi nhắc đến trầm cảm, phần lớn mọi người nghĩ ngay đến bệnh lý cần được điều trị. Điều này không sai, nhưng nếu chỉ nhìn nhận ở một chiều, ta sẽ bỏ qua khía cạnh...